برای خلاص شدن از پف زیر چشم چکار کنیم؟ - بهداشت نیوز
سایر خبرها
ماساژ تخلیه لنف چیه که اینقدر پرطرفداره ؟
بهبودی را در بدن بالا ببرند. این ماساژ باعث بهبود حرکت صورت و بدن شده و مواد و مایعات پسماند را که حاصل از هرگونه آسیب دیدگی و بیماری تجمع پیدا کردند را از بین می برد و باعث بهبود ورم و افزایش سلامت کلی بدن خواهد شد و باعث می شود که بدن به طور کل وضعیت بهتری پیدا کند. فواید ماساژ تخلیه لنف بی نهایت است ؛ مخصوصاً برای افرادی که آن را امتحان کرده اند. برخی از این فواید شامل ...
5 راهکار ساده برای به خواب رفتن در عرض چند دقیقه
تبلت یا تلفن همراه هوشمند به آن اندازه موثر نیست. 5 – پرده ضخیم هیچ چیز بدتر از نور خیابان، نور ساختمان های اطراف و اساساً هر نوری که از بیرون به داخل اتاق خواب بتابد نمی تواند باعث کاهش کیفیت خواب شما شود. از این رو، توصیه می شود از پرده ضخیم که بتواند مانع از ورود نور بیرون به خانه شود در اتاق خوابتان استفاده کنید. همچنین افرادی که شب کار هستند و در طول روز می خوابند حتما باید استفاده از پرده ضخیم را جدی بگیرند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
علائم سکته قلبی؛ 12 نشانه ساده
خونی رخ می دهد. در این صورت حتی امکان خونریزی در پوست دست و پا هم وجود دارد. تغییرات رنگ پوست از جمله علائم بیماری قلبی است. 8- خونریزی لثه اگر چه هنوز ارتباط میان خونریزی لثه و ابتلا به بیماری های قلبی به صورت واضح مشخص نیست، اما مطالعات صورت گرفته نشان می دهد ورم کردن لثه ها یا خونریزی آن ها ممکن است منجر به التهاب قلب شوند. یک نظریه در این مورد می گوید که باکتری ها از لثه ...
کارهایی که نمی دانستید موجب بسته شدن منافذ پوست می شوند
.... 6- کم خوابی خواب برای بدن فرصتی است تا خود را دوباره احیا کند. تحقیقات نشان داده کمبود خواب باعث مشکلات زیادی از جمله اضطراب می شود. این مسأله منجر به التهاب پوست و افزایش تولید چربی می شود، امری که می تواند باعث مسدود شدن منافذ پوست و جوش زدن شود. بیشتر بدانید : کم خوابی برای دختران خطرناک تر است یا پسران 8- شوینده های لباس بعضی از ...
9 دورریختنی جادویی !
. مصرف هسته آناناس منجر به کاهش ورم مفاصل شده و درد عضلانی را کم می کند. هسته آناناس حاوی خواص ضد التهابی نیز هست و اثرات بالقوه برای مبارزه با سرطان دارد. پوسته پیاز: در پوسته کاغذی پیاز کروستین فراوانی وجود دارد؛ فلاونوئیدی که منجر به مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، جلوگیری از تشکیل پلاک در شریان ها و حفظ سلامت قلب می شود. پیاز سرخ حاوی کورستین بیشتری نسبت به پیاز زرد و سفید است. ...
حال مغز در کدام فصل بهتر است؟
شاید از انرژی بالای شما بکاهد و این اتفاق معمولا در شهریور و مرداد بیشتر رخ می دهد، زیرا ذهن از این گرما کلافه می شود و نمی خواهد مثل همیشه فعال باقی بماند. هیچ چیز زیباتر از عصر های خنک پاییزی نیست. پاییز جذاب با رنگ های بسیار زیبا! احتمال این که در فصل پاییز تمایل به خوابیدن زیاد داشته باشید، بالا می رود. البته این اتفاق خیلی هم بد نیست، زیرا کیفیت و عمق خواب شما بهبود پیدا می کند. ...
اسمگما چیست؟ + درمان و پاکسازی اسمگما
این مواد است که معمولا بد بو و سفید است. اگر این ماده را در آلت تناسلی خود مشاهده کردید، نترسید این ماده به طور طبیعی در بدن هر کسی تولید می شود و این ماده نشان دهنده بیماری خاصی نیست. تجمع آن در طول زمان زیاد تر می شود و اگر از آن مراقبت انجام نگیرد، موجب عوارض دردناکی می شود. در واقع اسمگما فقط در افراد ختنه نشده جمع می شود و باعث ایجاد مشکلات بعدی می شود. ...
علت خارش بدن در شب چیست؟
پوست که می تواند نشانه های این مشکل را بدتر کند، دستکش بپوشید. 8- هنگام خوابیدن از موسیقی آرام یا تکنیک های مدیتیشن استفاده کنید. 9- تکنیک های آرام سازی قبل از خواب، مانند تجسم اتفاق های زیبا (تصویر سازی) را تمرین کنید. 10- برای کاهش تحریک بیشتر پوست، ناخن هایتان را کوتاه کنید. 11- لباس های گشاد بپوشید و اجازه دهید هنگام خواب، پوست شما نفس بکشد. 12- حیوانات خانگی را به اتاق خواب راه ندهید. 13- اطمینان حاصل کنید که در اتاق خواب ساس یا سایر حشرات موذی وجود نداشته باشد. 14- پیش از خواب، دمنوش بدون کافئین مانند بابونه یا نعناع فلفلی بنوشید. ...
10 تغییر در بدن شما که نشانه بیماری است
انسولین باشد و قطعاً باید این مورد را زودتر بررسی کنید. این می تواند بخشی از شرایطی باشد که بدن آنطور که باید به انسولین پاسخ نمی دهد و ممکن است منجر به دیابت نوع 2 شود. 4= جوش روی خط فک و چانه در زیر پوست، ما غدد بسیار کمی داریم که روغن های طبیعی تولید می کنند تا پوست ما در شرایط خوبی حفظ شود و این روغن ها از طریق منافذ به سمت بالا حرکت می کنند. وقتی به دلایلی، این غدد چربی ...
بهارنارنج عیدی بهارانه طبیعت
...> میوه نارنج طبعی سرد و خشک دارد. جالب است بدانید که بهار نارنج دارای طبیعت گرم و خشک است.جدا از خواص بی نظیر میوه نارنج گل های آن معجزه ای برای درمان برخی از بیماری هاست. در ادامه به خواص گل های نارنج یا بهار نارنج خواهیم پرداخت. آرامش اعصاب و رفع میگرن و سردرد: مهم ترین خاصیت بهار نارنج تأثیر آن روی سیستم عصبی بدن است. بهار نارنج به صورت دمنوش یا عرق بسیار آرامش بخش است و در ...
چگونه از سردرد خلاص شویم
شدیدتری داشتند. بدون وجود آب کافی در بدن ، رگ های خونی منقبض می شوند و می توانند باعث درد شوند.آب در دمای اتاق بنوشید ، زیرا آب بسیار سرد یا یخ زده می تواند باعث ایجاد میگرن در برخی از افراد شود میزان الکل مصرفی خود را محدود کنید. الکل می تواند باعث از دست رفتن مایعات بدن در اثر تکرر ادرار شود. غذاهای بیشتری با محتوای آب زیاد بخورید. این موارد می تواند شامل میان وعده ...
چکار کنیم بعد از بیدار شدن موهای خوبی داشته باشیم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، ترفندهایی وجود دارد که شما را مطمئن می سازد صبح زود به هنگام بیدار شدن از خواب موهای زیبا و خوش حالتی خواهید داشت. یک رو بالشتی جدید بخرید بهترین روش برای داشتن موهایی خوب استفاده از رو بالشتی ابریشمی است. رو بالشتی های نخی موهای شما را در طول شب به سمت اطراف پرتاب می کند و باعث ایجاد پیچ و تاب در آن می گردد. اما ابریشم نه تنها با موهای شما به ...
12 نشانه ساده سکته قلبی را بشناسیم
قلب و انسداد رگ های خونی رخ می دهد. در این صورت، حتی امکان خونریزی در پوست دست و پا نیز وجود دارد. تغییرات رنگ پوست، از جمله علائم بیماری قلبی است. 8- خونریزی لثه هنوز ارتباط میان خونریزی لثه و ابتلا به بیماری های قلبی به صورت واضح مشخص نیست، اما مطالعات صورت گرفته، نشان می دهند که ورم کردن لثه ها یا خونریزی آن ها ممکن است منجر به التهاب قلب شوند. یک نظریه در این ...
9 گام طلایی برای سلامت بدن در فصل بهار
دیگر از مسائل در ارتباط با تنظیم برنامه خواب، بلند شدن هر روز در زمانی مشخص است که می تواند با در معرض قرار گرفتن نور خورشید صورت پذیرد. اگر شما با خوابیدن مشکل داشته و یا در طول خواب برای ادامه آن مشکل دارید، جایی را که می خوابید، خنک و تاریک نگه دارید؛ این می تواند اقدام مفیدی باشد. 8- مراقب آلرژن ها باشید فصل بهار باعث افزایش حساسیت های آلرژی زا مانند گرده گُل می شود. اما ...
آرتروز گردن دقیقا چه بلایی سرمان می آورد؟
ممکن است بالاتر باشد. نخاع یک ساختار بسیار حساس است که پیام های بین مغز و بقیه بدن را منتقل می کند - فضای آزاد کمتری در آن فضا وجود دارد.تماس بین نخاع و ستون ممکن است نخاع را تحریک کرده و موجب میللوپاتی شود که در بالا تعریف شده است. سیگار کشیدن: مهم نیست که چطور از آن را استفاده می کنید، سیگار کشیدن می تواند برای شما واقعاً بد باشد.این با افزایش خطر ابتلا به بیماری ...
مقابله با گلو درد با هل درمانی زیر زبانی
خشک می شود می توانید به جای استفاده از آبنبات های سرد زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق العاده است. پس به جای شربت سینه های شیمیایی که باعث خواب آلودگی نیز می شوند می توانید خودتان را به دست ادویه ی خوش عطر هل بسپارید. سایر خواص مفید هل برای سلامت هل ادرار آور است و به دفع کلسیم و اوره انباشته شده در کلیه ها کمک شایانی می ...
معجزه شیره انگور برای جوانسازی پوست
قاشق غذاخوری شیره انگور باعث تقویت عمومی بدن و افزایش نشاط و انرژی می شود. او تصریح کرد: شیره انگور یک ملین طبیعی است و برای درمان افرادی که از بیوست رنج می برند، بسیار موثر است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: با مصرف شیره انگورمی توان خشکی و تیرگی های پوست را کاهش داد. در واقع آنتی اکسیدان موجود در این ماده خوراکی نه تنها از پیری زود رس پوست پیشگیری می کند بلکه سبب شفافیت و ...
تزریق فیلر زیر چشم چیست | مراقبت ها و عوارض + قیمت
چشم ها مرکز زیبایی چهره هستند و زمانی که چشم ها شاداب به نظر برسه چهره زیباتر و جوانتری خواهید داشت ؛ اما گاهی اوقات ممکنه با تمام مراقبت هایی که از پوست صورت داشته اید باز هم با مشکل سیاهی و تیرگی زیر چشم مواجه بشید و این موضوع باعث میشه حتی با وجود استراحت کافی باز هم این طور به نظر برسه که استراحت خوبی ندارید و همیشه خسته و کسل به نظر می رسید. علاوه بر این تیرگی زیر چشم یکی از ...
بارزترین علائم آلرژی چیست؟
ماده هیستامین موجب بروز علائم التهابی مانند تورم، قرمزی، خارش و خلط می شود. این علائم ممکن است در مدت چند دقیقه تا چند ساعت پس از تماس با ماده آلرژی زا در هر نقطه از بدن مانند پوست، چشم ها، دیواره معده، بینی، سینوس ها، گلو و ریه ها اتفاق بیفتد. وی تصریح کرد: گرد گیاهان، گرد و غبار، پروتئین های حیوانی، روغن و مواد دفعی حیوان، مواد شیمیایی صنعتی مانند شوینده ها، پارچه ها، پلاستیک، بعضی فلزات ...
توصیه های بهداشتی در مراقبت از پوست
تر و شاداب تر می کنند. تزریق کلاژن که باعث پرتر به نظر رسیدن پوست می شود و چین وچروک های سطح پوست را از بین می برد. از کلاژن های تزریقی برای ایجاد پف لب نیز استفاده می شود تا لب ها حجیم تر به نظر برسند. بیشتربخوانید: نسخه مراقبت از پوست تأثیرات تأثیر واقعی مکمل های کلاژن همواره موضوعی قابل بحث بوده است. در این زمینه پژوهش های زیادی صورت نگرفته است؛ مثلاً دانشمندان ...
شایع ترین اشتباهاتی که به سلامت شما آسیب می رسانند
احتمال زیاد گروه های خاصی از افراد به شدت بیمار می شوند، مانند نوزادان، کودکان خردسال، افراد مسن و کسانی که بیماری خاص یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند. واکسن های مورد نیاز ما با افزایش سن تغییر می کند. از پزشک خود بپرسید کدام واکسن برای شما و خانواده تان ضروری تر است. قبل از خواب، گوشی همراه خود را بررسی می کنید همه ما برای سرگرمی از ابزارهای دیجیتال استفاده می کنیم اما تعامل ...
با این هشت راهکار از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید
از آن را روی صورت بزنید. لایه های نازک به سرعت پاک شده و نیاز شما را برای تجدید زود هنگام کرم بیشتر می کنند. همچنین دقت داشته باشید وجود زینک اکسید در کرم ضد آفتاب شما منجر به محافظت بیشتری از پوست در برابر اشعه UV به عمل خواهد آورد. 6. حتما عینک آفتابی بزنید در تابستان استفاده از عینک آفتابی ضد اشعه UV را فراموش نکنید. چشم و پوست اطراف آن بسیار حساس است و تابش نور شدید ...
کاربرد و عوارض مصرف قرص لوراتادین
بسیاری از ما تجربه آلرژی و حساسیت فصلی داریم. عطسه، خارش بینی، آب ریزش چشم و علائم مشابه به دلیل آزاد شدن هیستامین در بدن ایجاد می شوند. لوراتادین یکی از معروف ترین آنتی هیستامین ها است. اگر از این قرص استفاده می کنید، همراه ما باشید تا بیشتر با قرص لوراتادین آشنا شوید. موارد مصرف لوراتادین از این دارو اغلب برای درمان حساسیت بینی (التهاب مخاط بینی)، کهیر، قرمزی پوست و خارش ...
عوارض و علائم کمبود ویتامین ث چگونه جبران می شود؟
سلیمان حسین زاده پزشک واحد بیماری های مرکز بهداشت مهاباد ، اظهار کرد: بدن قادر به ساختن ویتامین ث (vitamin C) نیست و به همین دلیل این ماده جزئی حیاتی از رژیم غذایی به شمار می رود. بدن برای حفظ سلامتی و اصلاح بافت های مختلف خود از جمله پوست، غضروف، استخوان و دندان به آن نیاز دارد. حسین زاده افزود: کمبود ویتامین ث دارای عوارضی مانند ضعف و خستگی، درد مفاصل و ماهیچه ها، به راحتی کبود شدن، نقاطی ...
قوانین مهم لاغری ، سلامت و زیبایی زنان ژاپنی
تخمیری و چاشنی های رژیم غذایی ژاپنی ، محبوبیت دارند و نه تنها برای سلامتی بلکه برای حفظ تعادل وزن نیز مهم هستند. غذاهای تخمیری و درشت مغذی ها در رژیم غذایی افراد باعث افزایش سلامت روده و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد و همچنین به جلوگیری از چاقی و سندروم متابولیک کمک می کنند.ترکیب دانه های سویا، پودر برگ بامبو برگ های چای سبز و غلات از مکمل های تخمیری مشهور در ژاپن است . روغن کاملیا : ...
دوش گرفتن صبحگاهی بهتر است یا شب؟
دمای طبیعی بدن برای به خواب رفتن است و در به خواب رفتن راحت تر کمک می کند. به گفته دکتر کریستوفر وینتر از آکادمی پزشکی خواب آمریکا، کاهش سریع دما پس از دوش آب گرم همانند یک القا کننده خواب طبیعی است. از این رو، روشی خوب برای فریب دادن بدن و شکل گیری این تفکر که زمان خواب فرا رسیده است، محسوب می شود. اگر دارای پوستی چرب هستید، شب ها دوش بگیرید تولید چربی پوست حدود ...
کمک های اولیه انواع آسیب های چشمی
بیشتر شما در ادامه به صورت دسته بندی شده آورده ایم. با چسباندن یک لیوان کاغذی به نواحی اطراف چشم می توان از آسیب چشم تا زمان مراجعه به پزشک جلوگیری کرد. چشم را با آب نشویید زیرا اینکار می تواند پاتوژن های بیشتری را به زخم وارد کند و باعث عفونت شود. از داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین ، ایبوپروفن یا داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی دیگر خودداری کنید، زیرا ممکن ...