روش درمانی جدید برای جبران کمبود ویتامین دی در افراد چاق و بیمار - خبرگزاری اقتصادی ایران
سایر منابع:
سایر خبرها
7 کمبود شایع مواد مغذی
کودکان و زنان باردار یا شیرده. 7- کمبود منیزیم منیزیم یک ماده معدنی کلیدی در بدن شما است. این ماده برای ساختار استخوان و دندان ضروری است، همچنین در بیش از 300 واکنش آنزیمی دخیل است. تقریباً نیمی از جمعیت ایالات متحده کمتر از مقدار موردنیاز منیزیم مصرف می کنند.کمبود منیزیم در خون با چندین بیماری از جمله دیابت نوع 2، سندرم متابولیک، بیماری قلبی و پوکی استخوان همراه است. کمبود ...
نوشیدنی های رنگارنگ و شیرین، بلای جان سلامتی
ابتلا به این بیماری ها افزایش می یابد و بیش از آنچه تصور می کنیم ، سلامت مان به خطر می افتد. کم آبی بدن مصرف نوشابه های گازدار به دلیل مقادیر بالای قند ، سدیم و کافئین می تواند به کم آبی بدن منجر شود و فرد را مستعد ابتلا به بیماری های مختلف سازد. محرومیت از مواد غذایی ضروری افرادی که به جای نوشیدنی های سالم ، مصرف نوشابه های گازدار را ترجیح می دهند، ...
کنترل فشار خون در زنان میانسال ضروری است
به گزارش پایگاه خبری هلث، بر اساس این مطالعات زنانی که در اوایل دهه چهل زندگی فشار خون خفیف دارند، به محض ورود به پنجاه سالگی، دو برابر بیش از زنان با فشار خون متعادل، در معرض ابتلا به سندرم کرونر حاد قرار دارند. سندرم کرونر حاد اصطلاحی است که برای توصیف طیف وسیعی از شرایط ناگهانی کاهش دهنده جریان خون به قلب استفاده می شود. این مطالعه نشان می دهد کنترل مستمر فشار خون حتی در ...
حواستان باشد به کودکتان زیاد بستنی ندهید !
کودکتان را به بستنی عادت ندهید همه ی بچه ها به خوردن بستنی و یخمکهای رنگی علاقمند هستند اما بهتر است خانواده ها به کودک خود بیش از حد بستنی ندهند زیرا خوردن زیاد بستنی می تواند سلامتی اطفال را در معرض خطر قرار دهد و موجب بروز اضافه وزن در بدن آن ها شوند پس بهتر است والدین بیشتر مراقب تغذیه آن ها باشند. خطرات مصرف زیاد بستنی در کودکان : مصرف بیش از حد بستنی و ابتلا به بیماری های ...
این افراد بیشتر از افراد چاق به دیابت مبتلا می شوند
. در همین حال، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد سحرخیز حدود 9 درصد و در افراد شب زنده دار تقریباً 37 درصد بود. موسکوگیری خاطرنشان کرد: مطالعات قبلی تخمین زده اند که خطر ابتلا به فشار خون و کلسترول بالا در افراد شب زنده دار در مقایسه با افراد سحرخیز 1.3 برابر بیشتر است. همچنین افراد شب زنده دار کمتر احتمال دارد از رژیم غذایی مدیترانه ای که برای سلامت قلب مفید است، پیروی کنند. رژیم غذایی ...
چگونه نفخ شکم را کاهش دهیم؟
افزایش سایز شکم است که می توان آن را با یک معاینه ی فیزیکی تائید کرد. ضمناً باید بدانید که چاقی یا تجمع چربی در شکم عامل نفخ نیست و هم افراد لاغر و هم افراد چاق دچار نفخ شکم می شوند. محققان تخمین می زنند که یک سوم از افراد علامت نفخ را داشته اند یا دارند. خانم ها خیلی بیشتر از آقایان دچار نفخ شکم می شوند. علت نفخ شکم شاید معمول ترین دلیل نفخ شکم، غذای زیادی باشد که ...
وقتی گرسنه می شویم چه اتفاقی در بدن می افتد
نسبت به بقیه می سوزانید و در نتیجه چاق خواهید شد. بنابراین باید تا می توانید با توجه به نوع خورد و خوراک و فعالیت بدنی خود آن را بالا ببرید. مهم ترین نکته در جلوگیری از پایین آمدن متابولیسم بدن، گرسنه نماندن است. شما با گرسنگی علاوه بر این که سوخت و ساز بدن خود را پایین می آورید به بدن تان هشدار قحطی می دهید و با این کار هر چه بخورید جذب خواهد شد. گرسنگی منجر به مشکلات زیادی می شود. یکی ...
علت بروز سندروم دان چیست؟ آیا روش درمانی دارد؟
. حدود دو درصد از بچه ها به این نوع از سندروم داون مبتلا می شوند. عوامل موثر در ابتلا به سندرم داون مادر دارای سن 35 سال یا بالاتر سن بالای 40 سال پدر(دوبرابر شدن احتمال ابتلا) سابقه خانوادگی سندرم داون ابتلا به سندرم داون جابه جایی در پدر یا مادر علائم سندروم داون از نظر ظاهری این افراد دارای: چشم های بادامی (چشم هایی که با چشم های باقی افراد نژاد و قومیت فرد متفاوت ...
اهدای عضو، اهدای زندگی
اهدای عضو نامگذاری شده تا اهمیت این مساله مهم و حیاتی بیش از پیش در جامعه تبیین شود . اما اهدای عضو چیست؟ انتقال اعضای یک فرد به فرد دیگر برای نجات زندگی یا بهبود کیفیت زندگی وی، را اهدای عضو می گویند. اهدای عضو می تواند از افراد زنده (در مورد کلیه و یا اهدای قسمتی از، کبد یا ریه بزرگسالان به فرزندانشان) یا از افراد مرگ مغزی و یا از افراد مرگ قلبی ، در شرایط خاص و با تجهیزات و ...
بهترین مواد غذایی برای از بین بردن چربی شکم
. در این تحقیقات به افراد چاق و کسانی که از اضافه وزن رنج می بردند و در محدوده 40 سالگی قرار داشتند آب پرتقال غنی از کلسیم داده شد. در سوی دیگر، به یک گروه با همین شرایط آب پرتقال بدون کلسیم تجویز شد. محققان پس از 16 هفته مشاهده کردند افرادی که از آب پرتقال غنی از کلسیم استفاده کرده بودند به طور قابل ملاحظه ای از حجم چربی های شکمی شان نسبت به گروه دوم کاسته شده بود. البته ...
علایم کمبود فولات در بدن
تهران (پانا) - فولات و اسید فولیک از انواع ویتامین B9 هستند که به ساخت و ترمیم DNA و تولید گلبول های قرمز خون کمک کرده و مصرف آن ها برای حفظ سلامت بدن ضروری می باشد. به گزارش کوکا، برخی افراد به خصوص کسانی که در رژیم غذایی خود فولات کافی مصرف نمی کنند، به بعضی از بیماری مبتلا هستند یا از جهش ژنتیکی خاص که مانع جذب یا تبدیل فولات توسط بدن می شود رنج می برند ممکن است بعد از مدتی به کمبود ...
آیا ایمپلنت فوری خوب است؟
های از دست رفته خود می کردند هم از روش هایی چون بریج دندان و دندان مصنوعی استفاده می کردند. متاسفانه در مدت زمانی که جای دندان از دست رفته آن ها خالی بود لثه دچار تحلیل می شد و به استخوان فک و دندان های مجاور آسیب های جدی وارد می شد. اما امروزه زیبایی ظاهری برای افراد از اهمیت خاصی برخوردار شده است به صورتی که حتی برخی از بیماران تحمل یک روز بدون دندان بودن را ندارند. روش ایمپلنت فوری به وجود آمده ...
مرگی که زندگی می بخشد/ کوردیناتورهایی که از جان و دل مایه می گذارند
پیوند استخوان می تواند مانع قطع عضو در سرطان استخوان شود. دریچه قلب برای کودکان با بیماری مادرزادی دریچه ای و بزرگسالان با دریچه آسیب دیده به کار می رود. پیوند پوست نجات بخش بیماران با سوختگی شدید است. پیوند مغز استخوان تنها درمان ممکن در بعضی از سرطان های خون است. برخلاف عضو، بافت می تواند تا 24 و یا حتی 48 ساعت بعد از مرگ فرد اهدا شود و حتی می توان آن را برای مدت های طولانی ذخیره کرد.. ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید
اندازه آن نباشید چون این ویتامین محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله ...
آیا رژیم گیاه خواری برای بدن مناسب است؟
اینکه آیا انتخاب رژیم غذایی می تواند تفاوتی در سطح مارکر های بیماری در خون و ادرار ایجاد کند، محققان از دانشگاه گلاسگو انگلیس یک مطالعه مقطعی انجام دادند و داده های 177 هزار و 723 شرکت کننده سالم (از 37 تا 73 سال) را مورد مطالعه و تجزیه و تحلیل قرار دادند. شرکت کنندگان طبق رژیم غذایی خود به عنوان گیاهخوار یا گوشت خوار دسته بندی شدند. محققان ارتباط با 19 نشانگر زیستی خون و ادرار مربوط به ...
خواص شگفت انگیز خوردن 3 خرما در روز!
. تقویت سیستم ایمنی و استخوان ها همان طور که گفته شد خرما سرشار از منگنز، مس، منیزیوم و سلینیوم است و تحقیقات نشان می دهد که سلینیوم به جلوگیری از سرطان کمک می کند. خرما همچنین غذایی عالی برای استخوان های شماست و جلوی پوکی استخوان را می گیرد. این به ویژه برای افراد مسن خوب است که به تدریج استخوان های آن ها سست می شود. 4. تعادل سطح آهن در کم خونی کم خونی یک ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی به روشی ساده
هیچ درمانی برای بیماری برونشکتازی شناخته نشده است. پزشکان چگونه برونشکتازی را تشخیص می دهند؟ هرچند برخی افراد به این بیماری مبتلا هستند اما علائم ظاهری ندارند و معمولا پزشکان برای تشخیص این بیماری از سی تی اسکن استفاده می کنند. با این حال، تاکنون روش های کاهش خطر ابتلا به برونشکتازی تا حد زیادی به صورت معما باقی مانده است بنابراین، گروه تحقیقاتی برای یافتن پاسخ سوالات ...
فواید نوشیدن آب معدنی را بشناسید
همراه دارد. آب معدنی باعث سلامت استخوان ها می شود مصرف میزان کافی کلسیم برای سلامتی استخوان در تمام مراحل زندگی مهم است زیرا به رشد و نگهداری استخوان کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد آب معدنی منبع خوبی از کلسیم است. در حقیقت، مطالعات نشان می دهد بدن کلسیم را از آب معدنی به همان اندازه موثر حاصل از لبنیات جذب می کند. یک مطالعه روی 255 زن یائسه نشان داد افرادی که به طور ...
صبح ها 30 دقیقه پیاده روی کنید و تاثیر آن را ببینید
انعطاف پذیری و قدرت عضلانی، به کاهش وزن در بیماران چاق کمک کند. 4- از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند زندگی غیرفعال تأثیرات منفی بسیاری بر روی بدن از جمله سفتی مفاصل دارد. سفتی مفاصل می تواند منجر به ایجاد علائم آرتروز شود. مطالعات اخیر نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط و شدید، مانند پیاده روی به مدت پنج روز یا بیشتر در هفته، می تواند به تسکین درد و سفتی آرتروز کمک کند ...
درد قفسه سینه دارید؟ شاید به این بیماری ها مبتلا هستید
90 درصد نیز زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. درد همراه با فیبرومیالژیا ممکن است سوزش، تیر کشیدن و درد شدید و ناگهانی یا درد باشد. این دردها به طور معمول در قفسه سینه احساس می شوند اگرچه هر قسمت از بدن را می تواند تحت تاثیر قرار گیرد. برخی از منابع معتبر نشان می دهند درد غیراختصاصی قفسه سینه از جمله درد قفسه سینه شایع ترین بیماری مشترک است که منجر به بستری شدن در بیماران مبتلا به ...
زوال عقل با ترکیب های خوشمزه غذایی
گروه ما مشهود بود. در مقابل، رژیم های غذایی متنوع و سالم خطر ابتلاء به زوال عقل را کاهش می دهد. برای این مطالعه، 209 فرد مبتلا به زوال عقل و 418 فرد فاقد این بیماری در فرانسه مورد بررسی قرار گرفتند. میانگین سنی افراد 78 سال بود و به مدت 12 سال تحت نظر بودند. این افراد 5 سال زودتر پرسشنامه ای در مورد تغذیه شأن تکمیل کرده بودند. محققان مشاهده کردند سال ها قبل از ابتلاء به زوال عقل ...
7 نشانه کمبود کلسیم
...، بنابراین سطح پایین می تواند باعث شکنندگی ناخن ها، موهای زبر، ریزش مو و خشکی پوست شود. 6٫ مشکلات استخوان و دندان مقادیر کم کلسیم در جریان خون زنگ های هشدار را به بدن می فرستد، که با بیرون کشیدن کلسیم از استخوان و دندان واکنش نشان می دهد. اگرچه این یک نتیجه بسیار مهم کمبود کلسیم است، اما این یک روند خاموش است که برای مدت طولانی اتفاق می افتد. 7٫ سندرم قبل از ...
آیا انسان ها می توانند از طریق روده تنفس کنند؟
استفاده بالینی در انسان – به ویژه در افراد به شدت بیمار – امکان پذیر باشد. به همین دلیل، محققان یک محلول جایگزین تهیه کردند که از مایع اکسیژنه ای به نام پرفلوئورودکالین (PFD) استفاده می کند و نیازی به سایش لایه مخاط روده ندارد. PFD به گروهی از مواد به نام پرفلوروشیمیایی تعلق دارد که طبق مطالعات انجام شده از نظر بالینی در انسان بی خطر است PFD به میزان قابل توجهی ظرفیت جذب ...
کپسول روغن گل مغربی و اثرات شگفت انگیز آن
سندروم پیش قاعدگی، یائسگی، اندومتریوز و پستان فیبروکیستیک از بازرترین اثرات اسید چرب موجود در این گیاه می باشد. در افراد یائسه این مکمل در رفع گر گرفتگی و افزایش احساس سلامتی، موثر می باشد. در افرادی که سینه های فیبروکیستیک دارند، مصرف روغن گل مغربی موجب کم شدن التهاب پستان و جذب ید بیشتر خواهد می شود. مردانی که به اختلالات نعوظ یا ناتوانی جنسی مبتلا هستند می توانند از کپسول روغن گل ...
نشانه های زخم معده
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، اکرم پورشمس آبادی فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان، درباره زخم پپتیک اظهار کرد: بیشتر زخم ها در اثر عفونت ناشی از باکتری به نام اچ. پیلوری ایجاد می شوند. این باکتری به مخاط محافظ پوشش معده و به اولین قسمت از روده کوچک (اثنی عشر) آسیب وارد می کند. او افزود: زخم پپتیک، یک بیماری شایع است که میلیون ها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا می شوند. این ...
5 راهی که با آن دیگر سرماخوردگی به سراغ شما نمی آید
افراد بیشتری در ارتباط باشید احتمال سرماخوردگی شما بیشتر خواهد بود. اگرچه همیشه دور ماندن از تجمع های بزرگ غیر ممکن است اما می توانید با تردد در ساعات خلوتی روز با افراد کمتری در ارتباط باشید. اگر مبتلا به سرما خوردگی هستید و تب می کنید و علائمی همچنون عطسه و سرفه دارید به هیچ عنوان از خانه بیرون نروید. 5. مصرف مایعات هیدراته بودن بدن به گردش بهتر خون کمک می کند که در نتیجه آن ...
ورزش و سندرم متابولیک – بهترین ورزش ها برای سندروم متابولیک
کند یا هنوز به دویدن یا تمرین مقاومتی احتیاج دارید. محققان در حال بررسی نوع و مقدار فعالیت ورزش بهتر برای کاهش خطرات سلامتی شما هستند. سندرم متابولیک یعنی چی؟ اگر پزشک تان گفته است که مبتلا به سندرم متابولیک هستید یا در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارید، شما تنها نیستید. حدود یک سوم کل جمعیت آمریکا علائم مربوط به این وضعیت و زمینه ساز بیماری دیابت نوع 2 را دارند. همانطور که می ...
نگاهی عمیق تر به منیزیم ( قسمت دوم)
.... هیچ عارضه ای ناشی از این مکمل یاری در بیماران مشاهده نشد. اهمیت مکمل یاری با منیزیم به خصوص در کسانی که مبتلا به دیابت یا فشارخون بالایی هستند و یا اینکه سطح سرمی منیزیم ناکافی دارند و همچنین در افراد با سنین بالا می تواند رویکرد کنترل کننده مناسبی در کنار دیگر حمایت های دارویی باشد. خطر بروز سندرمی به نام سندرم بازخورانش نیز پس از شروع تغذیه در برخی از بیماران می تواند رخ ...
سبک زندگی سالم در پیشگیری از سرطان روده بزرگ سودمند است
...، گروه سلامت: بر اساس یک مطالعه جدید، افرادی که از لحاظ ژنتیکی با خطر بالای ابتلا به سرطان روده بزرگ (کلورکتال) روبرو هستند، می توانند با پیروی از یک سبک زندگی سالم، از ابتلا به این بیماری پیشگیری نمایند. محققان با تجزیه و تحلیل داده های شرکت کنندگان در انگلیس، معتقدند که داشتن سبک زندگی سالم با کاهش تقریباً 40 درصدی خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ در بین افراد با خطر ژنتیکی بالا ...
12 دلیل بادام خوردن را بشناسید
گرفتند و سپس روزانه به مدت 6 هفته، مصرف بادام را پیشنهاد کردند و مشاهده کردند که بعد از این دوران، چربی شکم آن ها و دور کمرشان کاهش یافته است. همچنین مغز های روغنی مانند بادام و پسته و ... که حاوی چربی هستند، احساس سیری طولانی مدتی ایجاد و جذب چربی های زیاد را مهار می کنند. 2. رفع بیماری های قلبی مصرف بادام به بهبود سطوح چربی خون کمک می کند و برای قلب مفید است و ...