درمان فوری کبد چرب فقط با چند میوه! - اقتصاد نیوز
درمان فوری کبد چرب فقط با چند میوه!
سایر منابع:
سایر خبرها
عادت هایی که باعث می شوند این بیماری در کبد شما خانه کند
: مصرف بیش از اندازه شکر باعث تولید چربی زیاد و منجر به آسیب زدن به کبد می شود. 2 .داشتن اضافه وزن: چربی های اضافه می توانند در داخل سلول های کبدی تجمع کنند و باعث ایجاد بیماری کبد چرب غیر الکلی شوند. 3.خوردن غذای زیاد در شب: در وعده غذایی شام به جای استفاده از مواد غذایی سنگین از چغندر و هویج خام استفاده کنید که برای تصفیه کبد بسیار مفید هستند. 4 . مصرف نوشیدنی های ...
5 درمان تابستانی برای افراد مبتلا به کولیت اولسراتیو
.... 2٫ بستنی نارگیل موز چند تغییر ساده می تواند به شما کمک کند تا از ناراحتی گوارشی ناشی از بستنی سنتی مبتنی بر لبنیات جلوگیری کنید. از شیر نارگیل شیرین نشده، موز بسیار رسیده، عسل، تخم مرغ، ماست ساده کم چرب یا بدون چربی (اختیاری) و گردو تست شده (اختیاری) می توان استفاده کرد. 3٫ اسموتی مرنگوی لیمو برخی از افراد مبتلا به IBD دریافتند که رژیم FODMAP به ...
با این مواد غذایی روند پیر شدن را معکوس کنید
خواستار عروقی سالم هستید از چغندر که حاوی پتاسیم، سدیم، فسفر، کلیسم، منیزیم، مس، آهن، روی و منگنز است استفاده کنید. چغندر همچنین غنی از نیترات های غیر آلی است که در بدن به اکسید نیتریک تبدیل شده و باعث تنظیم وضعیت سلامت مغز و رگ های خونی می شوند.
رژیم غذایی فوتبالیست های برتر جهان/ رونالدو، مسی، لواندفسکی و نیمار چه می خورند؟
مرغ و زیتون تشکیل شود. او برای شام از گوشت یا ماهی استفاده می کند که ممکن است در دو ظرف مستقل پخته شوند. رونالدو تا زمانی که بخوابد نیز از غذاهایی مثل استیک، اره ماهی یا ترکیبی از ماهی کاد پخته شده، پیاز، برش های نازک سیب زمینی و تخم مرغ نیمرو استفاده می کند. ضمن این که رونالدو باید هر شب 8 ساعت به استراحت بپردازد و این علاوه بر 5 چرت کوتاهی است که او در طول یک روز انجام می دهد. لیونل مسی (غلات ...
چه چیزهایی باعث می شود سردی کنیم؟
افرادی مناسب است؟ افرادی که پس از خوردن یا نوشیدن خوراکی هایی با طبع سرد، دچار نفخ ، کمبود انرژی، درد در مفاصل، ورم ، احتباس مایعات ، اسهال، درد معده می شوند بهتر است از غذاهای دارای طبع گرم استفاده کنند . مصرف غذاهای طبع گرم سبب افزایش انرژی، گردش خون، دفع اندام ها، گرم کردن و بهبود سردی بدن می شود . غذاهای دارای طبع گرم عبارتند از: غذاهای با طبع گرم ...
5 میوه ای که ورم بدنتان را درمان می کند
های چرب امگا 3، چربی های اشباع نشده، بتا کاروتن، لیکوپن و منگنز است که می تواند پاسخ التهابی بدن شما را کمرنگ کند. آووکادو همچنین حاوی انواع کاروتنوئید و توکوفرول است که با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبطند. علاوه بر این، یک ترکیب موجود در آووکادو ممکن است التهاب سلول های جوان پوست را کاهش دهد. بهداشت نیوز ...
ویار بارداری ، زمان آن و رابطه آن با پسر یا دختر بودن نوزاد
کرده اید، به این فکر کنید آیا میل به خوردن یک خوراکی سرد، نرم، خامه ای و شیرین دارید، یا طعم توت فرنگی را می خواهید؟ هنگامی که شما آنچه را که واقعا هوس کرده اید درک کنید، انتخاب گزینه جایگزین سالم تر و در نتیجه درمان ویار بارداری، ساده تر خواهد بود. شاید یک توت فرنگی نیازهای شما را برطرف کند، یا ظرفی از توت فرنگی تازه که دارای بستنی کم چرب است، یا حتی ممکن است یک ماست توت فرنگی پاسخگوی ...
این غذاها شما را گرسنه تر می کند!
آبمیوه بیشتر احساس گرسنگی داشته باشید. مطالعات اخیر نشان داده که به دلیل نحوه تولید آبمیوه های صنعتی بهتر است از آب برای رفع تشنگی استفاده شود. ماست کم چرب ماست یکی از سالم ترین غذاها است و در تمام رژیم های خوب غذایی جای دارد. یک ماست میوه ای متوسط 170 گرمی حدود 150 کالری، شش گرم پروتئین، 1.5 گرم چربی و حدود 25 گرم قند به بدن منتقل می کند. ماست از جمله غذاهای اشتهاآور است و حتی پس ...
درمان بسیاری از بیماری ها با مصرف اسفناج
اینکه برای پوست بسیار مفید است برای موها نیز مفید است. اسفناج علاوه بر پتاسیم، منیزیم، آهن، کلسیم و اسیدهای چرب امگا 3 حاوی ویتامین های B ،C ،E می باشد. این ویتامین ها و مواد معدنی برای تقویت ریشه و رشد موهای سر ضروری هستند که همگی در اسفناج جمع شده اند. درمان سرماخوردگی با مصرف اسفناج بیماری هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی باعث ضعیف شدن سیستم دفاعی بدن می شود که با مصرف ...
این مواد غذایی را در گرمای تابستان نخورید
از قند بوده و میزان آب بدن را کاهش می دهند. از این گذشته، این نوشیدنی های حاوی رنگ های خوراکی و شیرین کننده های مصنوعی نیز هستند که برای سلامتی مضر بوده و در عین حال باعث عطش می شوند. در حالت کلی آب بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی و تأمین آب بدن است. اما برای ایجاد تنوع می توانید از آب نارگیل، شربت آب لیمو کم شیرین با چند پر نعناع استفاده کنید. پنیر های سفت پنیر هایی مانند کممبر ...
کاهش کلسترول خون با این میوه تابستانی
آنتی اکسیدان ها نمی توانند در برابر آن کاری انجام دهند. تنها یک وعده توت تقریبا تمام نیاز ویتامین C در یک روز را تأمین می پیریکند. حالا به این مقدار ویتامین ث، موادمعدنی و سایر ویتامین های موجود در توت را هم اضافه کنید و ببینید که چه سلاح قدرتمندی در برابر بیماری ها به دست می آورید. فقط تعدادی توت به وعدهٔ صبحانه تان اضافه کنید تا سیستم ایمنی بدن تان را حسابی تقویت کنید. ویتامین K، کلسیم ...
جلوگیری از پیری با مواد مغذی
...> این ویتامین ها به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و عملکرد سالم پوست و سایر ارگان ها را تقویت می کنند. ویتامین A مولکول های سرگردان اکسیژن را شکار و خنثی می کند. این ویتامین همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند که با بالارفتن سن اهمیت بسزایی می یابد. منابع غذایی حاوی این ویتامین شامل گوشت، مرغ، تخم مرغ و میوه و صیفی جات رنگ روشن نظیر پرتقال، هویج و گوجه می شود. سعی کنید در روز دو ...
علائم کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن
احساس خستگی می کنید، شاید با کمبود این مواد مغذی مواجه هستید. خوراکی های سرشار از آهن شامل بادام، خرما، لوبیاها، عدس و به ویژه سبزیجات برگی تیره هستند. برای منیزیم می توانید سبزی های برگی تیره، مغزها، آووکادو، لوبیاها، موز، غلات کامل و حتی شکلات مصرف کنید. هرچند ویتامین B12 به طور طبیعی فقط در محصولات حیوانی یافت می شوند، می توانید خوراکی های سرشار از B12 مانند شیر و ماست های گیاهی را ...
باید ونبایدهای تغذیه ای بیماران کبد چرب
فرادید | کبد (Liver)، یکی از مهم ترین اعضای بدن است که وظایف بی شماری از جمله سم زدایی را در بدن انجام می دهد. هنگامی که درون سلول های کبد چربی جمع می شود اصطلاحا گفته می شود: “فرد به بیماری کبد چرب (fatty liver) دچار شده است. ”این بیماری به تنهایی نمی تواند باعث ایجاد علائم خاص و یا جلوگیری از عملکرد کبد شود، اما به مرور زمان ممکن است در کبد، التهاب ایجاد کرده و منجر به ابتلا به هپاتیت شود. التهاب و سپس هپاتیت، سلول های کبدی را از بین می برند و سپس باعث کاهش عملکرد کبد و کلیه می شوند. در حال حاضر هیچ روشی برای درمان بیماری کبد چرب وجو ...
خواص بی نظیر هلو + طرز تهیه 3 خوراکی با هلو
غذایی می تواند در جلوگیری از پرخوری و در نتیجه اضافه وزن مؤثر باشد. در حقیقت مصرف 30 گرم فیبر در روز می تواند اثر چشمگیری روی لاغری داشته باشد. مصرف فیبر همچنین از بالا رفتن کلسترول، فشار خون و قند خون جلوگیری می کند. مصرف فیبر فواید زیاد دیگری هم دارد. این ماده ی مغذی توانسته توجه زیادی را در سال های اخیر به خود جلب کند. یک مطالعه ی دانشگاهی نشان داد که جای دادن فیبر در رژیم غذایی می ...
طرز تهیه گرانیتای هندوانه
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، یکی از خوشمزه ترین دسر هایی را که میتوانید به آسانی در منزل تهیه کنید گرانیتای هندوانه است،با ما همراه باشید. مواد لازم: پوره هندوانه ( بدون تخمه ): 4پیمانه لبوی سرخ رنگ ( چغندر پخته و پوست گرفته ) :3/4 پیمانه آب دو عدد : لیموترش تازه شکر:1/3 پیمانه طرز تهیه: پوره هندوانه را با شکر ، لبوی ...
آیا می دانید بهترین پاک کننده کبد چیست؟
در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج و چغندر هر و حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. ژل آلوئه ورا گیاه آلوئه ورا به خاطر مزایای سلامتی فراوان آن که وضع سلامتی را بهبود می بخشد بسیار مورد توجه است. این یک گیاه ساقه کوتاه است که برگ هایی ...
عصبانی ترین افراد را نیز با دادن این خوراکی ها آرام کنید
...> سالاد سبزیجات سبز مانند کلم پیچ و سبزیجات تازه که سرشار از ویتامین C هستند در کم شدن اضطراب بسیار موثر هستند. ماکارونی: پاستا یا ماکارونی گندم که سرشار از منیزیم هستند باعث کاهش هورمون های استرس در بدن می شوند. امگا3 : موادی که دارای اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین D هستند موجب افزایش آرامش و کاهش استرس می شوند بذر کتان و ماهی سالمون از این منابع هستند. پتاسیم: پتاسیم دارای الکترولیت است که به کاهش فشار خون کمک می کند موز، ذرت سیب زمینی و لوبیا سفید از منابع خوب این ماده معدنی هستند. انتهای پیام/ ...
درمان بیماری کبد چرب با خوراکی ها (قسمت اول)
... به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، یکی از اصلی ترین راه های درمان بیماری کبد چرب، صرف نظر از نوع، رژیم غذایی است. همانطور که از نامش پیداست، بیماری کبد چرب به این معنی است که مقدار زیادی چربی در کبد دارید. در یک بدن سالم، کبد به دفع سموم کمک می کند و صفرا، پروتئین گوارشی را تولید می کند. بیماری کبد چرب به کبد آسیب می رساند و از عملکرد آن جلوگیری می کند. به طور کلی، رژیم غذایی ...
کم آبی بدن و خطراتی که جان شما را تهدید می کنید
آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب مانند ویتامین ب 12 و ریبوفلاوین را برطرف می کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب می کنید . سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی 15 کالری و 90 درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و ...
با خوردن این موادغذایی به جنگ دیابت نوع دو بروید
. حتما قبل از صرف غذا از سالاد یا موادغذایی کم کالری مانند کاهو، کرفس، ژله بدون قند و سوپ های ساده و کم کالری استفاده کنید. 4. از مصرف آب میوه در صبح و به صورت ناشتا خودداری کرده و به جای آن در طول روز از میوه تازه استفاده کنید. 5. از نوشیدنی ها و دسرهای بدون قند استفاده کنید. 6. آرد گندم کامل را جانشین آرد سفید کنید. 7. از مصرف روغن ماهی و مکمل نیاسین ...
سه چاشنی مضر برای آنها که فشار خون بالایی دارند
پزشکان اعلام کرده اند که چاشنی ها نظیر سس کچاپ، مایونز و سس سالاد حاوی قندهای افزودنی مضر برای بدن هستند. دیگر منابع قند افزودنی به شرح زیر هستند: البته پزشکان توصیه می کنند که در کنار مواد قندی مصرفی گوشه نگاهی هم به نمک مصرفی تان داشته باشید چراکه هرچه نمک مصرفی شما بیشتر باشد فشار خون تان نیز بالاتر خواهد بود. مقدار پیشنهادی نمک مصرفی در روز 6 گرم در روز یا برابر با یک قاشق ...
با خوردن این غذاها برای همیشه از چربی خون در امان بمانید
با خوردن این غذاها برای همیشه از چربی خون در امان بمانید درباره بیماری چربی خون و کلسترول همه ما می دانیم که چه مواد غذایی مضر هستند و منجر به مبتلا شدن به این بیماری می شوند اما در این مطلب با غذاهایی آشنا خواهیم شد که برای کنترل و پیشگیری از این بیماری موثر هستند. غذاهای مختلف به روش های متفاوت کلسترول را کاهش می دهند. برخی با افزایش فیبر محلول که با ترکیب شدن با کلسترول ...
چه کنیم تا در آلودگی هوا دوام بیاوریم
ها مانند چای و قهوه نیز به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوییدی می توانند توان دفاعی بدن را در برابر عوامل اکسیدکننده بیشتر کنند. روغن زیتون روغن زیتون حاوی الفا توکو فرول که یک نوع از ویتامین E است؛ نقش موثری در بهبود وضع تنفس دارد. این روغن علاوه بر توکوفرول اسید چرب غیر اشباعی از نوع MONO دارد که خاصیت کاهش دهندگی التهاب را دارد. اگر در روز های معمولی از روغن مایع گیاهی معمول استفاده می ...
باید ونبایدهای تغذیه ای کم کاری تیروئید
فرادید | کم کاری تیروئید هم مانند هر بیماری مزمن دیگری مسیر درمانی طولانی دارد. مصرف منظم دارو ها به تسکین علایم و پیشگیری از عوارض کمک می کند؛ اما می توان با رعایت اصولی، چون رژیم غذایی مرتبط با کم کاری تیروئید، به مدیریت هرچه بهتر این بیماری کمک کرد. ازآنجایی که کم کاری تیروئید یک بیماری خود ایمنی است، رژیم غذایی نمی تواند به تن هایی باعث این بیماری شود، اما وقتی که شخصی مبتلا به این بیماری شناخته شد رژیم غذایی نقش بزرگی را در مدیریت علایم بازی می ک ...
بدترین غذا ها برای سیستم گوارش بدن
در دستگاه گوارش شوند. غذا های پر سس، سرشار از چربی، به همراه دسر های چرب برای سلامت بدن بسیار مضر است. اگر به طعم غذا اهمیت زیادی می دهید، می توانید از گوشت های کباب شده با سس کم چرب استفاده کنید. در کنار این غذا نیز استفاده از سالاد سبزیجات بسیار مفید است. 2- مرکبات مرکبات دارای سطح بالایی از فیبر است که می تواند منجر به ناراحتی معده در برخی افراد شود. اگر از آن جمله افراد ...
ترش کردن معده و راه های درمانی آن در طب سنتی
تلطیف غذا می شود. همچنین می توانید چند هویج را با یک موز و مقداری آب ترکیب کرده و این نوشیدنی را بنوشید. ترکیب حاصله تمام اسیدها و گازهایی معده را جذب کرده و احساس بهتری را به شما هدیه می دهد. شیر و عسل: یکی از درمان های خانگی برای رفع ترش کردن معده استفاده از شیر و عسل می باشد. این ترکیب دیواره ی معده را نرم کرده و مشکل ترش کردن معده شمارا به سرعت رفع می کند. دانه ی ...
طرز تهیه کلم ترش؛ مناسب فصل
ترشی کلم قرمز یکی از ترکیبات جذابی است که هم در سالاد بسیار خوشمزه است هم به عنوان ترشی کنار غذا. طرز تهیه: 1. کلم قرمز را در مقدار لازم تهیه کنید، آن را خوب بشویید و بعد از اینکه کامل خشک شد به تکه های مساوی خرد کنید تا زیبایی ظاهری داشته باشد. 2. سپس نمک را به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا نمک به خرد کلم ها برود. 3. سپس در یک ظرف شیشه ای قرار دهید و ...