درمان فوری کبد چرب با مصرف چند میوه معجزه گر
سایر منابع:
سایر خبرها
عادت هایی که باعث می شوند این بیماری در کبد شما خانه کند
: مصرف بیش از اندازه شکر باعث تولید چربی زیاد و منجر به آسیب زدن به کبد می شود. 2 .داشتن اضافه وزن: چربی های اضافه می توانند در داخل سلول های کبدی تجمع کنند و باعث ایجاد بیماری کبد چرب غیر الکلی شوند. 3.خوردن غذای زیاد در شب: در وعده غذایی شام به جای استفاده از مواد غذایی سنگین از چغندر و هویج خام استفاده کنید که برای تصفیه کبد بسیار مفید هستند. 4 . مصرف نوشیدنی های ...
5 درمان تابستانی برای افراد مبتلا به کولیت اولسراتیو
.... 2٫ بستنی نارگیل موز چند تغییر ساده می تواند به شما کمک کند تا از ناراحتی گوارشی ناشی از بستنی سنتی مبتنی بر لبنیات جلوگیری کنید. از شیر نارگیل شیرین نشده، موز بسیار رسیده، عسل، تخم مرغ، ماست ساده کم چرب یا بدون چربی (اختیاری) و گردو تست شده (اختیاری) می توان استفاده کرد. 3٫ اسموتی مرنگوی لیمو برخی از افراد مبتلا به IBD دریافتند که رژیم FODMAP به ...
با این مواد غذایی روند پیر شدن را معکوس کنید
آفتاب نیوز : با مصرف این مواد غذایی می توانید روند پیر شدن خود را معکوس کرده و تنها ظرف مدت هشت هفته سه سال جوان تر به نظر برسید. به گزارش آفتاب نیوز ؛ رژیم غذایی مناسب می تواند باعث جوان تر به نظر رسیدن افراد و کند شدن روند پیری آنان شود. روزنامه "سان" می نویسد: رژیم غذایی غنی از سبزیجات برگ دار، جوانه ها، انواع توت ها و کلم می تواند سن بیولوژیکی و روند پیر شدن ...
رژیم غذایی فوتبالیست های برتر جهان/ رونالدو، مسی، لواندفسکی و نیمار چه می خورند؟
ماهی سفید به همراه کلم تکه شده پخته استفاده می کند. پس از شام نیز دسر مورد علاقه او یک اسموتی متشکل از آب میوه، آب هویج، پروتئین آب پنیر به همراه بادام، توت سیاه و نصف یک آووکادو که داخل آن انداخته می شود است. جالب است بدانید که این ستاره برزیلی به سیب زمینی سرخ کرده هم علاقه دارد و آن را به همراه پیتزا در روز آزاد در نظر گرفته شده در رژیم غذایی خود مصرف می کند. بیشتر بخوانید: راز تغذیه جادویی رونالدو فاش شد/ همان غذای همیشگی! واکنش دیدنی رونالدو به قرار گرفتن نوشابه روی میز کنفرانس حمله تروریستی جلوی سفر مسی را گرفت! ...
چه چیزهایی باعث می شود سردی کنیم؟
نشوید . انواع لبنیات لبنیات مانند پنیر تازه، خامه، دوغ، سرشیر، شیر پاستوریزه و ماست معمولی به جز پنیر کهنه، شیر محلی تازه، کره و ماست چکیده طبع سرد و تر دارند . طبع کشک و قره قروت سرد و خشک است . چطور از سردی کردن پس از مصرف لبنیات در امان بمانید ؟ اگر با خوردن لبنیات دچار سردی می شوید ، آنها را با مصلحشان مصرف کنید. پنیر تازه را با ...
طرز تهیه سالاد زرشک رژیمی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، سالاد یکی از بهترین پیشنهادات برای خوردن یک شام سبک و پیش غذا می باشد سالادها دارای تنوع زیادی می باشد سالاد هویج، سالاد جعفری، سالاد زرشک و دیگر سالادها به دلیل استفاده از سبزیجات در تهیه آن ها، اغلب دارای فیبر غذایی بالایی می باشند و همچنین پتاسیم خوبی هم دارد که تاثیر بسزایی در کاهش فشارخون دارد. مواد لازم : زرشک تازه: 1 پیمانه ...
5 میوه ای که ورم بدنتان را درمان می کند
های چرب امگا 3، چربی های اشباع نشده، بتا کاروتن، لیکوپن و منگنز است که می تواند پاسخ التهابی بدن شما را کمرنگ کند. آووکادو همچنین حاوی انواع کاروتنوئید و توکوفرول است که با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبطند. علاوه بر این، یک ترکیب موجود در آووکادو ممکن است التهاب سلول های جوان پوست را کاهش دهد. بهداشت نیوز ...
این غذاها شما را گرسنه تر می کند!
آبمیوه بیشتر احساس گرسنگی داشته باشید. مطالعات اخیر نشان داده که به دلیل نحوه تولید آبمیوه های صنعتی بهتر است از آب برای رفع تشنگی استفاده شود. ماست کم چرب ماست یکی از سالم ترین غذاها است و در تمام رژیم های خوب غذایی جای دارد. یک ماست میوه ای متوسط 170 گرمی حدود 150 کالری، شش گرم پروتئین، 1.5 گرم چربی و حدود 25 گرم قند به بدن منتقل می کند. ماست از جمله غذاهای اشتهاآور است و حتی پس ...
ویار بارداری ، زمان آن و رابطه آن با پسر یا دختر بودن نوزاد
کرده اید، به این فکر کنید آیا میل به خوردن یک خوراکی سرد، نرم، خامه ای و شیرین دارید، یا طعم توت فرنگی را می خواهید؟ هنگامی که شما آنچه را که واقعا هوس کرده اید درک کنید، انتخاب گزینه جایگزین سالم تر و در نتیجه درمان ویار بارداری، ساده تر خواهد بود. شاید یک توت فرنگی نیازهای شما را برطرف کند، یا ظرفی از توت فرنگی تازه که دارای بستنی کم چرب است، یا حتی ممکن است یک ماست توت فرنگی پاسخگوی ...
درمان بسیاری از بیماری ها با مصرف اسفناج
باعث منظم تر کار کردن روده ها می شود به همین دلیل می تواند باعث رفع مشکلات گوارشی و بیماری هایی مانند یبوست شود. اسفناج برای درمان یبوست هم بسیار مفید است. کافی است یک قاشق غذاخوری آب اسفناج خام را با یک قاشق غذاخوری آب ولرم مخلوط کنید و دو بار در روز بنوشید تا یبوست شما برطرف شود. درمان کبد چرب با اسفناج سبزیجاتی مانند اسفناج که دارای برگ سبز است برای سم زدایی و پاک سازی کبد ...
این مواد غذایی را در هوای گرم تابستان نخورید
مضر بوده و در عین حال باعث عطش می شوند. در حالت کلی آب بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی و تأمین آب بدن است. اما برای ایجاد تنوع می توانید از آب نارگیل، شربت آب لیمو کم شیرین با چند پر نعناع استفاده کنید. پنیرهایی مانند کممبر و ... برای زمانی که هوا گرم است مناسب نیستند. چون این نوع پنیرها سرشار از چربی بوده و آب بسیار اندکی دارند؛ بنابراین هضم آن ها بسیار سخت بوده و دمای بدن را افزایش می ...
این میوه بدن را سم زدایی می کند ،ضد سرطان و تقویت کننده قلب است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العالم، بامیه منبع مهمی از آنتی اکسیدان هاست. دانه ها و صمغ آن حاوی انواع مختلفی از ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند ترکیبات فنلی، مشتقات فلاونوئید و کاتچین است. بامیه احتمال ابتلا به بیماری در بدن و ایجاد آن از جمله چاقی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد و همچنین ممکن است به دفع سموم از بدن کمک کند. بامیه ...
باید ونبایدهای تغذیه ای بیماران کبد چرب
فرادید | کبد (Liver)، یکی از مهم ترین اعضای بدن است که وظایف بی شماری از جمله سم زدایی را در بدن انجام می دهد. هنگامی که درون سلول های کبد چربی جمع می شود اصطلاحا گفته می شود: “فرد به بیماری کبد چرب (fatty liver) دچار شده است. ”این بیماری به تنهایی نمی تواند باعث ایجاد علائم خاص و یا جلوگیری از عملکرد کبد شود، اما به مرور زمان ممکن است در کبد، التهاب ایجاد کرده و منجر به ابتلا به هپاتیت شود. التهاب و سپس هپاتیت، سلول های کبدی را از بین می برند و سپس باعث کاهش عملکرد کبد و کلیه می شوند. در حال حاضر هیچ روشی برای درمان بیماری کبد چرب وجو ...
کاهش کلسترول خون با این میوه تابستانی
دسترسی ندارید، می توانید از پودر آن استفاده کنید. موادمغذی اصلی در یک وعده 100 گرمی از شاه توت تازه عبارت اند از: 43 عدد کالری؛ 88درصد آب؛ 1٫4 گرم پروتئین؛ 9٫8 گرم کربوهیدرات (عمدتا شامل قندهای ساده، مانند گلوکز و فروکتوز و کمی نشاسته و فیبر) 8٫1 گرم شکر؛ 1٫7 گرم فیبر (شامل 25درصد فیبر محلول به شکل پکتین و 75درصد فیبر غیرمحلول به شکل لیگنین)؛ 0٫4 گرم چربی. اگر ...
خواص بی نظیر هلو + طرز تهیه 3 خوراکی با هلو
نیم فنجان هلوی تازه: 10 عدد خامه : چهار فنجان عصاره ی وانیل: دو قاشق چای خوری نمک: سه چهارم قاشق چای خوری 1.در یک کاسه ی بزرگ تخم مرغ و شکر را آن قدر بزنید تا یک دست شوند. هسته های هلوها را در بیاورید و هلوها را خرد کنید. 2.هلوهای خرد شده را در مخلوط کن بریزید و چند پالس بزنید تا پوره مانند شوند. پوره ی هلو را به کاسه ی حاوی تخم مرغ ...
علائم کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن
احساس خستگی می کنید، شاید با کمبود این مواد مغذی مواجه هستید. خوراکی های سرشار از آهن شامل بادام، خرما، لوبیاها، عدس و به ویژه سبزیجات برگی تیره هستند. برای منیزیم می توانید سبزی های برگی تیره، مغزها، آووکادو، لوبیاها، موز، غلات کامل و حتی شکلات مصرف کنید. هرچند ویتامین B12 به طور طبیعی فقط در محصولات حیوانی یافت می شوند، می توانید خوراکی های سرشار از B12 مانند شیر و ماست های گیاهی را ...
تغذیه سالم در شرایط کرونا
استفاده از محصولات تازه است؛ اما زمانی که آنها در دسترس نباشند، جایگزین های سالم دیگری وجود دارند که به راحتی می توانند نگهداری و تهیه شوند.کنسرو حبوبات، مانند لوبیا و نخود، می تواند مقادیر زیادی مواد مغذی برای بدن تامین کند و برای مدت طولانی مثلا ماه ها و یا حتی سال ها نگهداری و در غذاهای مختلف به صورت متفاوت استفاده شود. کنسرو ماهی های چرب مانند ساردین و سالمون غنی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 ...
دلایل سفید شدن مو در سنین جوانی و راهکار درمان آن
مشاغل کاری از علل عمده سفید شدن بی موقع مو ها هستند که البته مصرف الکل و استفاده از غذاهای فرآوری شده نیز در این راستا تاثیر بسزایی دارد. 6. مواد شیمیایی استفاده از شامپو های شیمیایی، صابون ها، رنگ مو در بروز این مشکل نقش دارند. 7. عوامل بیرونی سفید شدن و تغییر در رنگ موها ممکن است به دلیل عوامل خارجی همانند آب و هوا، آلودگی و قرار گرفتن در معرض مواد ...
درمان بیماری کبد چرب با خوراکی ها (قسمت اول)
برای بیماری کبد چرب شامل موارد زیر است: مقدار زیادی میوه و سبزیجات گیاهان پر فیبر مانند حبوبات و غلات کامل مقدار کمی قند، نمک، چربی ترانس، کربوهیدرات تصفیه شده و چربی اشباع اضافه شده است حذف الکل یک رژیم غذایی کم چربی و کم کالری می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند و خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را کاهش دهد. در حالت ایده آل، اگر اضافه وزن دارید ...
طرز تهیه گرانیتای هندوانه
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، یکی از خوشمزه ترین دسر هایی را که میتوانید به آسانی در منزل تهیه کنید گرانیتای هندوانه است،با ما همراه باشید. مواد لازم: پوره هندوانه ( بدون تخمه ): 4پیمانه لبوی سرخ رنگ ( چغندر پخته و پوست گرفته ) :3/4 پیمانه آب دو عدد : لیموترش تازه شکر:1/3 پیمانه طرز تهیه: پوره هندوانه را با شکر ، لبوی ...
کم آبی بدن و خطراتی که جان شما را تهدید می کنید
دارد که کم آبی بدن از شدید به ملایم تغییر کند و این در صورتی است که مایعات بیشتری مصرف شود.اما کم آبی شدید نیازمند درمان پزشکی سریع است. با این مقدمه می توان به خوبی متوجه اهمیت آب و نقش آن در تامین سلامتی بدن شد. به همین دلیل کمبود آب می تواند گاهی منجر به آسیب هایی جدی در بدن بشود. در همین راستا در ادامه قصد داریم به بررسی بهترین نوشیدنی های ممکن برای رفع کمبود آب بدن بپردازیم. ...
با خوردن این موادغذایی به جنگ دیابت نوع دو بروید
. حتما قبل از صرف غذا از سالاد یا موادغذایی کم کالری مانند کاهو، کرفس، ژله بدون قند و سوپ های ساده و کم کالری استفاده کنید. 4. از مصرف آب میوه در صبح و به صورت ناشتا خودداری کرده و به جای آن در طول روز از میوه تازه استفاده کنید. 5. از نوشیدنی ها و دسرهای بدون قند استفاده کنید. 6. آرد گندم کامل را جانشین آرد سفید کنید. 7. از مصرف روغن ماهی و مکمل نیاسین ...
با خوردن این غذاها برای همیشه از چربی خون در امان بمانید
با خوردن این غذاها برای همیشه از چربی خون در امان بمانید درباره بیماری چربی خون و کلسترول همه ما می دانیم که چه مواد غذایی مضر هستند و منجر به مبتلا شدن به این بیماری می شوند اما در این مطلب با غذاهایی آشنا خواهیم شد که برای کنترل و پیشگیری از این بیماری موثر هستند. غذاهای مختلف به روش های متفاوت کلسترول را کاهش می دهند. برخی با افزایش فیبر محلول که با ترکیب شدن با کلسترول ...
چه کنیم تا در آلودگی هوا دوام بیاوریم
ها مانند چای و قهوه نیز به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوییدی می توانند توان دفاعی بدن را در برابر عوامل اکسیدکننده بیشتر کنند. روغن زیتون روغن زیتون حاوی الفا توکو فرول که یک نوع از ویتامین E است؛ نقش موثری در بهبود وضع تنفس دارد. این روغن علاوه بر توکوفرول اسید چرب غیر اشباعی از نوع MONO دارد که خاصیت کاهش دهندگی التهاب را دارد. اگر در روز های معمولی از روغن مایع گیاهی معمول استفاده می ...
باید ونبایدهای تغذیه ای کم کاری تیروئید
فرادید | کم کاری تیروئید هم مانند هر بیماری مزمن دیگری مسیر درمانی طولانی دارد. مصرف منظم دارو ها به تسکین علایم و پیشگیری از عوارض کمک می کند؛ اما می توان با رعایت اصولی، چون رژیم غذایی مرتبط با کم کاری تیروئید، به مدیریت هرچه بهتر این بیماری کمک کرد. ازآنجایی که کم کاری تیروئید یک بیماری خود ایمنی است، رژیم غذایی نمی تواند به تن هایی باعث این بیماری شود، اما وقتی که شخصی مبتلا به این بیماری شناخته شد رژیم غذایی نقش بزرگی را در مدیریت علایم بازی می ک ...
بدترین غذا ها برای سیستم گوارش بدن
. سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده است مصرف بیش از 50 گرم سوربیتول در روز عوارض جانبی همچون اسهال را به دنبال خواهد داشت. با این وجود، مصرف کمتر از این میزان نیز می تواند در برخی افراد باعث بروز عوارض جانبی شود. 4- حجم بالای فیبر بی تردید استفاده از غلات کامل شامل نان سبوس دار و نیز سبزیجات به دلیل دارا بودن فیبر برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مناسب هستند. با این ...