اسموتی های رنگی مناسب تابستان - نبض ما
اسموتی های رنگی مناسب تابستان
سایر خبرها
خاگینه تبریزی
... پودر هل به مقدار لازم پودر دارچین نصف قاشق غذا خوری تخم مرغ پنج عدد زعفران آب کرده نصف قاشق چای خوری آب دو لیوان مغز گردو به مقدار لازم روغن به مقدار لازم طرز تهیه: برای تهیه خاگینه تبریزی ابتدا باید درون یک قابلمه مناسب شکر و آب را با هم مخلوط کنید. قابلمه را روی حرارت گاز قرار دهید تا شکر کاملا در آب حل ...
شیش طاووق
مواد لازم سینه یا ران مرغ...................... 500 گرم بهارات................... 1 قاشق چایخوری زردچوبه ...............یک دوم قاشق چایخوری زعفران حل کرده ...............2 قاشق سوپخوری نمک............. به میزان لازم ادویه تندوری............... یک دوم قاشق چایخوری ماست ...................2 قاشق سوپخوری روش تهیه ...
آموزش پخت کویسادیلا مرغ خوشمزه و عالی
...؛ کویسادیلا در واقع نان ترتیلاست که با پنیر و مخلفات دیگه پر و گریل می شود. این کویسادیلا ها یک میان وعده لذیذ برای خردسالان هستند که اشتهای آن ها را تحریک می کند در ادامه روش تهیه آن را توضیح خواهیم داد بد نیست برای تغذیه سالم فرزندتان چند عدد از این کویسادیلای مرغ تهیه کنید. مواد لازم 12 عدد نان ترتیلا 170 گرم پنیر چدار 1 قاشق ...
5 صبحانه برای افراد دیابتی
توانید یک قاشق غذاخوری آجیل خرد شده را برای افزایش کالری و چربی های سالم بدون افزایش مقدار کربوهیدرات اضافه کنید. بلغور جو دوسر بلغور جو دوسر یک صبحانه مغذی و بسیار مفید است. اگرچه جو دوسر دارای کربوهیدرات نسبتاً بالایی است، بلغور جو دوسر گزینه خوبی برای افراد دیابتی است، زیرا به دلیل داشتن فیبر زیاد ممکن است به کاهش سطح قند خون کمک کند. یک وعده استاندارد بلغور جو دوسر که با 1/ ...
طرز تهیه سالاد میگو
مواد لازم برای تهیه سالاد میگو: میگوی تمیز کرده: 200 گرم نخود فرنگی پخته: نصف فنجان تخم مرغ آب پز: 3 عدد مغز کاهو یا کرفس خرد شده: 2 فنجان گوجه فرنگی: 2 عدد متوسط سس برنز: یک فنجان دستور تهیه سالاد میگو: ظرف مناسبی را در نظر می گیریم و مغز کاهو یا کرفس خرد شده را در وسط ظرف قرار می دهیم تا بقیه مواد را روی آن بچینیم. میگوها را کمی در روغن ...
طرز تهیه نوشیدنی سرد با قهوه
ترکیب بکنید. محتویات را در یک لیوان بلند سرد ریخته و سرو بکنید. آیس موکا آیس موکا برای کسانی که قهوه با طعم شیرین و شکلاتی را دوست دارند، گزینه مناسبی است. مواد لازم برای تهیه آیس موکا: 2 فنجان قهوه آماده. 3 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای. یک چهارم قاشق چای خوری وانیل. 1 تا 2 قاشق غذاخوری سس یا سیروپ شکلات. ...
طرز تهیه فلافل، غذای جذاب و خوشمزه
می شود به راحتی در خانه تهیه کرد و از محتویات آن هم مطمئن بود. مواد لازم برای تهیه فلافل: نخود خام: یک فنجان پیاز: یک عدد متوسط جعفری خردشده: 2 قاشق غذاخوری نمک: یک قاشق چایخوری سیر تازه: 5 حبه فلفل قرمز خشک و آسیاب شده: یک و نیم قاشق چایخوری فلفل سیاه: 4/1 قاشق چایخوری فلفل سفید: 4/1 قاشق چایخوری آرد نخودچی: یک قاشق غذاخوری بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری روغن مایع: به مقدار لازم طرز تهیه ...
طرز تهیه موچی؛ دسری جدید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، موچی یکی از دسر های جذاب ژاپنی است که با آرد برنج درست می شود و طعم متفاوتی دارد. مواد لازم برای دسر موچی: آرد برنج سفید: 1 لیوان آب: 2/3 لیوان نمک دریایی یا نمک ساده: 1⁄2 قاشق چایخوری شکر سفید: 3 قاشق غذاخوری توت فرنگی: 200 گرم پودر نشاسته: نصف لیوان طرز تهیه و دستور پخت موچی با مغز توت فرنگی: ...
کرفس پلو زعفرانی؛ خوشمزه و مخصوص
را تفت دهید و سپس مقداری آب به آن اضافه کنید و اجازه دهید مواد برای چند دقیقه پخته شود. بعد از جمع شدن آب گوشت، کرفس های خرد شده را همراه با کمی نمک به آن اضافه کنید. اجازه دهید مواد برای 10 دقیقه تفت بخورد. در این مرحله می توانید مقداری ادویه پلویی نیز به غذا اضافه کنید. در مرحله چهارم کرفس پلو با گوشت و بعد از آماده کردن مواد کرفس پلو باید برنجی را ابتدا برای یک ساعت در آب ...
طرز تهیه انواع غذاهای تابستانی سبک
...، یک عدد سیب و 3 عدد توت فرنگی را به شکل قطعات کوچک خرد نموده و در یک پیمانه ماست همزده شیرین( در صورت دلخواه یک قاشق غذاخوری خامه صبحانه) مخلوط نمایید. 4 عدد مغز گردو را پس از خرد کردن به ترکیب مورد نظر اضافه نموده و نوش جان نمایید. ساندویچ مرغ و قارچ یکی دیگر از انواع غذاهای تابستانه در رژیم غذایی کودکان، ساندویچ مرغ و قارچ است. این خوراکی در جمعیت کودکان طرفداران بسیار زیادی ...
طرز تهیه میت بال بوقلمون | فوت وفن پخت بهترین شام المپیکی
یک قاشق مرباخوری ارده، یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه، یک حبه سیر رنده شده، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بدون بو و یک چهارم قاشق چای خوری نمک مخلوط کنید. بهتر است این سس را نیم ساعت قبل از مصرف داخل یخچال استراحت بدهید. به دلیل وجود سیر و پیاز در مواد اولیه این غذا بهتر است آن را به صورت پخته شده داخل یخچال نگه ندارید، زیرا بعد از گرم کردن دوباره، طعم چندان جالبی نخواهد داشت. اگر فکر می ...
درمان سریع کبد چرب با خوردن انواع میوه
چغندر خرد شده یا رنده شده، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و آب نصف یک لیمو ، یک سالاد قوی برای پاکسازی کبد تهیه کنید همه مواد را مخلوط کنید و به مدت یک هفته هر روز، هر دو ساعت، دو قاشق از این سالاد بخورید. درمان کبد چرب با لبو درمان کبد چرب با آووکادو خیلی سریع: آووکادو، حاوی مواد شیمیایی موثری است که می تواند آسیب کبدی را کاهش دهد، این میوه سرشار از گلوتاتیون، ترکیبی که کبد ...
انواع ماسک بابونه که باعث شفافیت پوست می شوند
شده از جوشانده بابونه به شما ارائه می شود که امیدواریم آن ها را امتحان کرده و از آن ها بهره مند شوید: مواد تشکیل دهنده ماسک جو دوسر و بابونه برای پوست طرز تهیه ماسک جو دوسر و بابونه برای پوست پس از دم کردن چای بابونه دو قاشق غذاخوری از این چای را به جو دوسر، جوش شیرین و عسل اضافه کنید. اگر مخلوط خشک است، چای بیشتری اضافه کنید تا قوام مورد نظر حاصل شود. شکر سفید را ...
طرز تهیه کیک خیس خوشمزه و دلچسب
اولیه بهم نخورد. تخم مرغ 3 عدد روغن مایع 1/5 لیوان شکر 1/5 لیوان پودر کاکائو 4 قاشق غذاخوری پر شیر به دمای محیط رسیده 1/5 لیوان آرد سفید قنادی 2 لیوان وانیل شکری 1 قاشق چایخوری بکینگ پودر 2 قاشق چایخوری بهترین دستور تهیه کیک خیس شکلاتی : کیک خیس طرز تهیه های مختلفی دارد و هرکس بسته به ذائقه خود میزان شکلات و مواد دیگر آن ...
محبوب ترین غذا های محلی هرمزگان
قاشق مرباخور فلفل دلمه ای خرد شده: یک قاشق مرباخوری برنج: 350 گرم پیاز: 2 عدد طرز تهیه برنج را از چند ساعت قبل بشویید و آن را در آب و نمک خیس کنید. ماهی را تمیز کنید و قبل از شستن، به آن مقداری نمک و زردچوبه بزنید و بعد از گذشت 30 دقیقه ماهی را بشویید و به صورت فیله ای خرد کنید. پیازهای خرد شده را در یک تابه سرخ کنید تا نرم و سبک شوند. سپس ...
طرز تهیه عدسی؛ رژیمی و مقوی
مقدار لازم طرز تهیه و دستور پخت عدسی: 1. ابتدا عدس ها را پاک کنید و با آب خوب بشویید تا هرگونه گرد و خاک و آلودگی آن رفع شود. بعد از شستن عدس ها روی آن ها آب بریزید و بگذارید برای چند ساعت خیس بخورند. 2. یک قابلمه مناسب برای پخت عدس ها انتخاب کنید، زیرا حجم عدس ها بعد از پخت دو تا سه برابر می شود. درون قابلمه مقداری روغن بریزید. پیاز را به صورت نگینی یا خلالی خرد کرده ...
کیک زرد آلو و بادام
لیلا آیانی صفت : مواد لازم برای 8 نفر شکر.................. 2 قاشق سوپخوری پرک بادام................... 25 گرم برگه ی زردآلو ................ 400 گرم کره.................... 225 گرم شکر ریز................. 225 گرم تخم مرغ............... 4 عدد آرد.............. 200 گرم بیکینگ پودر................. ...
طرز تهیه سالاد کیتو آسیایی با طعم بی نظیر سس اسفناج
...> اسفناج خام چند برگ خرد شده نمک و فلفل به مقدار لازم ماست چکیده 2 قاشق سوپ خوری 1. سینه مرغ را نگینی خرد می کنیم و با کمی پودر سیر، روغن زیتون و نمک و فلفل می پزیم و بهش اجازه می دهیم خنک شود. 2. اگر مایکروفر دارید سیب زمینی ها را با پوست بشویید و حدود 10 دقیقه توی مایکروفر بپزید. بعد آنها را پوست بگیرید و نگینی خرد کنید و بگذارید خنک شود. اگر مایکروفر ندارید ...
طرز تهیه آش برگ مو
...: امروز قصد داریم طرز تهیه آش برگ مو را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: پیاز: 1 عدد گوشت چرخ کرده: 250 گرم آب گوشت: 1 لیتر لپه: نصف پیمانه شوید خرد شده: نصف پیمانه بلغور و برنج: 1 سوم پیمانه مرزه: 2 قاشق غذاخوری برگ مو: نیم کیلو نمک، فلفل، زردچوبه، آبغوره و ...
کیک شکلات و خرما با رویه تافی
................. 1 پینچ دارچین................ یک چهارم قاشق چایخوری بیکینگ سودا..............یک دوم قاشق چایخوری کره ی نرم............. 185 گرم شکر قهوه ای تیره.............. 150 گرم تخم مرغ.............. 4 عدد درشت شکلات ریز خرد کرده.................. 150 گرم پودر نارگیل............... 50 گرم بیشتر بخوانید: ...
طرز تهیه کوفته بادمجان کبابی
خرد شده 1/4 پیمانه پنیر سفید نصف پیمانه تخم مرغ یک عدد آرد سوخاری یک پیمانه نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه: برای شروع سس را حاضر کنید تا در ادامه مراحل پخته و غلیظ شود. ابتدا گوجه فرنگی ها را پوره کنید و پیاز و سیر را نیز پوست بگیرید و رنده ریز یا پوره کنید. داخل قابلمه مورد نظر با روغن کمی تفت دهید تا سبک شود. سپس پوره گوجه ...
آموزش پخت املت اسفناج و پنیر
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، املت از دیرباز به عنوان صبحانه و گاهی شام مورد توجه همه دنیا بوده است. املت ها بسته به نوع موادی که داخل آن استفاده می شود، متفاوت است. یکی از این املت ها، املت اسفناج و پنیر است که با ترکیب اسفناج پخته و پنیر گودا با تخم مرغ به دست می آید. مواد لازم: روغن مایع : یک قاشق غذا خوری تخم مرغ هم زده شده : 3 عدد اسفناج خرد شده ...
طرز تهیه املت قارچ با پنیر؛ یک صبحانه کامل
...> نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم روغن زیتون: 1/5 قاشق غذا خوری گشنیز تازه خرد شده: 1 قاشق غذاخوری پنیر موزارلای رنده شده: 2 قاشق غذاخوری قارچ دکمه ای: 6 عدد کره گیاهی: 1 قاشق غذاخوری فلفل سبز: 1 عدد پنیر چدار رنده شده: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: مرحله اول: خرد کردن قارچ و گشنیز در اولین مرحله ...
طرز تهیه باسلوق سنتی ساوه در خانه
هل از هرکدام 1/2 فنجان زعفران دم کرده 1 قاشق غذا خوری گردو 5-6 عدد باسلوق سنتی ساوه طرز تهیه باسلوق ساوه – رشته ای برای تهیه باسلوق گردویی ساوه گردو را مغز کنید . مغز گردوها باید ترجیحا سالم باشد و 10 دقیقه در آب گرم بریزید تا نرم شود و بتوانید نخ و سوزن را از بینشان رد کنید. یک متر نخ ضخیم را از یک سوزن متوسط و استریل شده رد کنید . گردوها را ...
دستور پخت بادمجان شکم پر ترکی با گوشت یا کارنیاریک
.... بادمجان شما چرب تر است، مدت زمان پخت نیز طولانی تر است. این دستورالعمل کارنیاریک از سه عنصر تشکیل شده است. بادمجان ها، گوشت گوساله پر شده و سس گوجه فرنگی. روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری 1پیاز کوچک: یک عدد خرد شده سیر: 3 حبه رنده شده گوشت چرخ کرده: 700 گرم یا به مقدار دلخواه فلفل سبز ریز شده به مقدار لازم گوجه فرنگی به ...
طرز تهیه واویشکا؛ یک غذای گیلانی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، واویشکا یکی نوع خوراک است که با گوشت چرخ کرده یا جگر تهیه می شود و تقریبا مشابه جغور و بغور است. این خوراک خوشمزه را می توانید به عنوان نهار یا شام همراه با نان و برنج میل کنید. تهیه این غذا بسیار آسان است می توانید به دلخواه یک تخم مرغ شسکته و روی واویشکا بگذارید. مواد لازم: سیر دو عدد گوشت چرخ کرده 500 گرم ...
طرز تهیه خورشت فسنجان با مرغ + فوت و فن های خوشمزه تر شدن آن
فرارو- فسنجان یکی از خورشت های خوشمزه و اصیل ایرانی است که پای ثابت سفره مجالس و مهمانی ها در فصل زمستان است. این خورشت خوشمزه را می توانید با گوشت مرغ، بوقلمون، اردک و گوشت قلقلی تهیه کنید که در این بخش ما طرز تهیه خورشت فسنجان با مرغ را آموزش می دهیم. اگر می خواهید با طرز تهیه این خورشت لذیذ و فوت و فن های خوشمزه تر شدن آن آشنا شوید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد اولیه لازم ...
طرز تهیه استریپس سیب زمینی
نوش جان کنید، پیشنهاد می کنیم که حتما استریپس سیب زمینی را در منزل طبخ کنید. مواد اولیه ساده و در دسترس آن، راحتی شما را دو چندان خواهد کرد. مواد لازم سیب زمینی متوسط: 4 عدد قارچ: 100 گرم آرد: 3 قاشق غذاخوری پودر سوخاری: به مقدار لازم تخم مرغ: 2 عدد پیازداغ: 2 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده: 2 قاشق غذاخوری روغن مایع: به مقدار لازم نمک ...
طرز تهیه دلمه کلم برگ خوشمزه
...> برای آماده کردن چاشنی سرکه-شیره، سرکه و شکر را باهم خوب مخلوط کرده و وقتی شکر خوب حل شد، آن را داخل قابلمه بریزید. (حدود 15 دقیقه پس از آنکه قابلمه را روی گاز گذاشتید). می توانید کمی نمک و 2 تا 3 قاشق رب گوجه فرنگی نیز در صورت تمایل به سرکه و شکر اضافه کنید، اما بدون این ها نیز چاشنی شما خوش طعم خواهد بود. کمی صبر کنید تا سرکه-شیره به خورد دلمه ها برود و بعد قابلمه را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید تا قبل از سرو، دلمه ها از حرارت بیفتد. منبع: غذالند ...