رژیم غذایی مورد تاکید متخصصان برای مقابله با آنفلوآنزا - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید خرمالو برای بدن
اکسیژن با انواع خاصی از مولکول ها و ایجاد رادیکال های آزاد ناشی می شود. خرمالو به دلیل دارا بودن ویتامین های A، C و K از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است. این مواد مغذی جهت حفظ سلامت چشم ها در برابر آسیب دیدگی شبکیه حائز اهمیت است. همچنین لوتئین زآگزانتین همراه با ویتامین های ذکر شده آسیب ناشی از اشعه فرابنفش و دیگر عفونت های چشمی را به حداقل می رساند. بهبود سلامت سیستم گوارشی از دیگر
داعش، مافیایی در بطن جهان عرب
. قاچاق محموله های هروئین افغانستان منبع مالی جدید داعش ویکتور ایوانوف رئیس هیئت روسی مبارزه با تروریسم با اشاره به منابع درآمد داعش از راه فروش مواد مخدر گفت: سود داعش از قاچاق هروئین افغانستان حدود یک میلیارد دلار است تا جایی که این گروه از طریق قاچاق نیمی از محموله های هروئین افغانستان به اروپا که از کشورهای پرتنش مانند عراق و برخی کشورهای آفریقایی عبور می کند، منبع مالی
آیا می دانید چرا باید کیوی بخورید؟
آفتاب : به گزارش آوای سلامت، کارشناسان تغذیه تاکید می کنند که به هفت دلیل نباید از خوردن کیوی غافل شوید: کیوی و ویتامین های آن: این میوه سرشار از ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و
ویژگی های دشمن در کلام امام(ره) و رهبری
آغازین که سکانداری انقلاب را به عهده گرفتند به این مهم توجه ویژه داشته اند و الحق که ایشان از همان ابتدا دشمن استکباری را به خوبی شناخته بود معظم له در سالروز میلاد حضرت زهرای مرضیه در سال 71 هجری شمسی فرمودند : اشتباه می کند دنیای استکباری سرشار از جاهلیت که خیال میکند ارزش و اعتبار زن به این است که خود را در چشم مردان آرایش کند تا چشم های هرزه به او نگاه کنند و از او طمع بگیرند و او را تحسین کنند
آنتی بیوتیک های گیاهی را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ،روغن مرزنگوش، سیر و سرخارگل؛ آنتی بیوتیک هایی هستندکه به نسخه نیاز ندارند. روغن مرزنگوش، سیر و سرخارگل؛ آنتی بیوتیک هایی هستندکه به نسخه نیاز ندارند. این روزها، داروهای آنتی بیوتیک نسبت به دیگر داروها بیش از حد معمول تجویز می شود و در نتیجه باعث آسیب دیدگی سیستم گوارش می شود و قدرت سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با هر نوع عفونت کاهش می دهد. این در حالی است که
غذاهایی که هوش کودکتان را تقویت می کنند
سویا توصیه می شود. علاوه بر سویا، لوبیا و باقلا نیز آهن دارند. گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، آب پرتقال و توت فرنگی نیز مقدار زیادی ویتامینC دارند که به جذب آهن کمک می کنند. شیر و ماست غذاهای روزانه که پروتئین و ویتامین B زیاد دارند، برای رشد بافت های مغز بسیار مفیدند. شیر و ماست منبع انرژی مغز محسوب می شوند. پژوهش ها نشان می دهند کودکان و نوجوانان 10 برابر بیشتر از دیگران نیاز به ویتامین D دارند و ویتامین D برای چرخه حیات سلول های بدن بسیار ضروری است. سعی کنید با استفاده از شیرهای کم چرب کلسیم و ویتامین D بیشتر به کودکان خود بدهید. ...
مروری بر فیلم های سینمای علمی تخیلی-5 دنیای شگفت انگیز ماتریس
و آینده آن می شود یکی از ایده های همراه آ ننگرانی از قدرت گرفتن و رشد کردن و برتری طلبیدن آنها نسبتت به انسان ها است. از 2001 اودیسه فضایی تا سابقا ماشین این روند به طور مداوم تکرار می شود و کی از نقاط اوج روایت آن فیلم ماتریس بود. در سال 1999/1378 واچوفسکی ها فیلمی را روانه پرده های سینما کردند که به پدیدهای سینمایی بدل شد؛ داستانی پیچیده، نمادین و سرشار از سرنخ ها و عناصری که قابلیت
از کجا باید فهمید که بیماری مان سرماخوردگی است یا آنفلوآنزا؟
سرماخورده اید. البته بسیاری از افرادی که دچار آنفلوانزا میشوند نیز آبریزش بینی و عطسه دارند. هم سرماخوردگی و هم آنفلوانزا میتوانند به عفونت سینوس منجر شوند. مشخصه آن درد مداوم و عمیق در ناحیه گونه، پیشانی یا برامدگی بینی است. معمولا درد با حرکت ناگهانی سر یا فشار بدتر میشود. برای درمان عفونت سینوس باید به دنبال کمک پزشکی باشید. تست سواب به سرعت میتواند آنفلوانزا را شناسایی کند
استهبان ؛پایتخت انجیر دیم جهان
تر دارد و تعرق بدن را زیاد کرده و به همین دلیل ادرار آور بوده و باعث کاهش حرارت بدن می شود.انجیر سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوه ها بدون کلسترول است. همچنین باعث کاهش فشار خون می شود چون منبع خوب پتاسیم است.انجیر، منبع خوبی از فیبرهای غذایی است و قند زیادی دارد و سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های A،B،C است.انجیر از ضعف عضلات جلوگیری می کند چون طبق مطالعات افرادی که روزانه 3
اصول تغذیه بعد از سکته مغزی
های تازه، منجمد یا خشک شده را بخورید. فراورده های لبنی: غذاهای لبنی کم چرب و یا بدون چربی را انتخاب کنید یا انواع مواد غذایی غیر لبنی سرشار از کلسیم را در هر روز مصرف نمایید. پروتئین: گوشت کم چرب و یا بدون چربی (مرغ) انتخاب کنید و تغییر انتخاب های خود را بیشتر با لوبیا، نخود فرنگی، آجیل، دانه ها و منابع ماهی انجام دهید از نظر چربی، بیشتر از منابع چربی خود را از ماهی، آجیل و
مواد خوراکی مفید سفید رنگ
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهتر است در مصرف برخی مواد غذایی سفید رنگ بیشتر بکوشید و آن ها را بیشتر در برنامه غذایی تان بگنجانید توصیه ما مراقبت از بدن در برابر انواع بیماری ها با مصرف این مواد خوراکی است یک مطالعه جدید که در هفته نامه زیست شناسی تجربی در سال جاری میلادی منتشر شده، نشان می دهد مصرف برخی مواد غذایی سفید رنگ در میان زنان در سنین باروری از
ویتامین دی و این روش های دریافت
توجه به نظر کارشناسان نیاز به حدود 600 واحد ویتامین دی در روز دارند و این نیاز با قرار گرفتن 15 دقیقه ای در معرض نور خورشید برطرف می شود. در غیر این صورت می توان مواد غذایی از این قبیل را برای دریافت این مقدار از ویتامین دی مصرف کرد: هر سه اونس ماهی 447 واحد ویتامین دی دارد. کنسرو تن ماهی، نیز در هر سه اونس 154 واحد ویتامین دی دارد. انواع قارچهای خوراکی نیز سرشار از ویتامین دی هستند
9 باور نادرست در مورد آنفلوآنزا
میلیون ها نفر از مردم دنیا سالانه به آنفلوآنزای فصلی مبتلا می شوند؛ نوعی آلودگی ویروسی مسری که به سیستم تنفسی انسان از جمله بینی، گلو و ریه ها حمله می کند و بدن را درگیر می کند. در پاره ای از موارد، پیامدهای ابتلا به آنفلوآنزا آنچنان وخامتی پیدا می کنند، که فرد باید در بیمارستان بستری گردد و این بیماری بعضا حتی به مرگ می انجامد. اما ابتلای شهروندان یک کشور به آنفلوآنزا خسارت های مالی
به هنگام آنفلوانزا چه بخوریم و چه نخوریم؟
مبارزه با التهاب گلو کمک می کند. * غذاهای چرب و سرخ کردنی ها * فراورده های لبنی: با وجود آنچه شما ممکن است شنیده باشید شیر، ماست و مانند آن می تواند در برخی از افراد مخاط گلو را ضخیم تر و غیر قابل تحمل نماید؛ اما اگر شما می توانید لبنیات را تحمل کنید آن را مصرف کنید چرا که لبنیات منبع خوبی از پروتئین و ویتامین د است که می تواند در مبارزه با عفونت ها به بدن شما کمک کند به علاوه، ماست
مروری بر دنیای بازی های ویدیویی در هفته ای که گذشت [14 الی 21 آذر]
بدانید چه بازی هایی در هفته پیش رو منتشر می شوند، ما به شما خواهیم گفت. در جمع بندی اخبار دنیای بازی، هر هفته مروری بر اخبار مهم صنعت ویدیوگیم در شرق و غرب داریم. البته، همچون گذشته اخبار مهم را سریعا به اطلاع تان خواهیم رساند اما به هر حال یک جمع بندی کلی از هفته ای که گذشت می تواند جامع و کامل باشد. در ادامه با دیجیاتو و جمع بندی هفته همراه باشید. بخش اول
با مصرف روغن زیتون، از بروز بیماری سرطان پیشگیری کنید
چربی موجود در روغن زیتون یعنی حدود 90 درصد را اسیدهای چرب اشباع نشده تشکیل می دهد. پیشگیری از بروز بیماری سرطان با مصرف روغن زیتون مدیر آزمایشگاه کنترل کیفی مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه در ادامه اظهار کرد: البته باید اذعان کرد که چربی روغن زیتون یکی از چربی های تشکیل دهنده دیواره سلول های بدن است و خاصیت آنتی اکسیدان طبیعی به سلول ها می دهد، یعنی مقاومت سلول ها را در
هر آنچه باید در مورد آنفولانزا بدانید؟
خبرایرانی: دکتر سید ناصر عمادی، عضو هیات علمی دانشگاه علی پزشکی تهران با ارسال گزارشی مفصل در خصوص انفولانزای H1N1 اورده است: این روزها گزارش ابتلا و مرگ و میر آنفولانزای خوکی از جنوب و جنوب شرق کشور به خبر مهم رسانه ها بدل شده تا آنجائیکه عده ای از مسئولین آنرا خطری جدی و عده ای همچون مرکز مدیریت مبارزه با بیماریها آنرا حادثه ای معمول همچون سالهای گذشته دانسته تا بیم و هراس بر جامعه نافذ نگردد
اگر می خواهید کبد چرب نگیرید بخوانید
مردان با عوارض بیشتری همراه است. البته ابتلا به این بیماری در بیشتر کشورهای دنیا بر اثر مصرف زیاد الکل رخ می دهد، اما در ایران این بیماری معمولا به علل دیگر اتفاق می افتد و کبد چرب غیرالکلی نامیده می شود. کبد چرب، همنشین هپاتیت می شود در نظر داشته باشید هپاتیت یک واژه کلی است که دربرگیرنده تمامی مواردی است که به ایجاد التهاب در بافت کبد منجرمی شود که این التهاب
شرح مختصری از زندگی امام رضا (ع) / از ولادت تا شهادت
) را می دید، در برابر هم مسلکان خود، یعنی خاندان عباسی هیچ بهانه ای نداشت. پس تصمیم گرفت راهی بغداد شود تا از نزدیک با ایشان به گفت و گو بنشیند. اما آیا او در این سفر چه ارمغانی برای آنان به همراه داشت؟ آیا می توانست امام را از ولایتعهدی برکنار کند؟ آیا می توانست بیعت گسترده ای که از مردم گرفته بود، نادیده بگیرد؟ آیا می توانست واکنش مردم به برکناری امام را تحمل کند؟
دلخوری پسر مهاجرانی از وزیر احمدی نژاد/آمریکا آماده جنگ اتمی با روسیه می شود/پیام تحقیرآمیز وزیر سوری ...
شوند. پاسخ تابش به روایت رسایی نماینده مردم اردکان در مجلس با تاکید بر این که تندروها در مجلس آینده جایگاهی نخواهند داشت گفت که مجلس دهم مجلسی با مشی اعتدالی خواهد بود.روابط عمومی دفتر محمدرضا تابش با اشاره به عکس منتشره از سوی حمید رسایی به همراه روح الله حسینیان و محمدرضا تابش روایت نماینده اردکان از این عکس را به این شرح منتشر کرد: آقای رسایی ، نماینده تهران با
خوراکی هایی که پدربزرگ و مادر بزرگ هایمان می خوردند و ما هم باید بخوریم
سرشار از پکتین است. یعنی نوعی فیبر که می تواند قند خون را کاهش دهد. ضمناً موز منبع خوبی از پروبیوتیک های لازم برای نگه داشتن باکتری های خوب در روده است. لوبیا سفید پخته شده نیز فیبر زیادی دارد و منبع خوبی برای دریافت آهن و منیزیوم است. کلم و انواع مختلف آن با کاهش خطر ابتلا به سرطان رابطه دارد. گریپ فروت به از دست دادن وزن کمک می کند و استفاده از نصف آن قبل از هر وعده غذایی باعث حفظ قند خون سالم می شود. آلو سرشار از فیبر است و خاصیت ضد التهابی و ضد سرطانی دارد. ضمن این که می تواند با مبارزه با چاقی، دیابت و حتی بیماری های قلبی برود. ...
فرزند گریه/ سرگذشت سراسر غمبار امام زین العابدین (قسمت سوم)
را گرامی داشت، بلکه او را با خود همراه ساخت تا بر روی تختش بنشیند ... کسانی که در مجلس حاضر بودند از شدت شگفت زدگی و دهشت ، دهان هایشان وامانده بود، شنیدند که مردی که حرمت خون آدمیان را نمی شناخت، به جوان می گوید: این ابا محمد، حاجت خویش را بخواه. جوان با اندوه گفت: از تو می خواهم سایه تیغ را از کشتنِ مردم باز داری. فرمانده به علامت تایید، سرش
نیلی سوت قطار را کشید
ترین منبع طبیعی آن یعنی آب بوده است. از سوی دیگر غفلت از اهمیت تعیین کننده ظرفیت های زیست محیطی برای ادامه حیات جامعه، محیط زندگی اقتصادی و اجتماعی مردم ایران را با چالش جدی مواجه ساخته است. مشکلات زیست محیطی و منابع طبیعی در جایگاهی بسیار بالاتر از مباحث با اهمیتی مانند رشد اقتصادی و اشتغال قرار دارند و منشا اهمیت آن پایداری و موجودیت کشور و سرزمین است. کمبود آب به دلیل اینکه نابود کننده امکان زیست
نوشیدنی های معجزه آسا برای سلامت شما
مبارزه با سلول های سرطانی می رود. چای زنجبیلی برای آرتروز و فیبرومیالژیا مفید است. چای سبز نیز حاوی آنتی اکسیدان بوده و به بهبود جریان خون و سطح کلسترول کمک می کند. آب گرم با لیمو بخصوص نوشیدن آن هنگام صبح سموم را از بدن دفع می کند. چای همراه با شیر نیز سرشار از کلسیم است.
تورم به بازار کلیه رسید
جنوب نیوز: قیمت ها از 15 میلیون تا 50 میلیون تومان در نوسان است و چاقوی هر کسی بیشتر ببرد می تواند پول بیشتری به جیب بزند. البته ماجرا به میزان وخامت حال بیمار هم بستگی دارد. آنهایی که حال بیمارشان وخیم تر است پول بیشتری می پردازند تا بتوانند بیمارشان را بیشتر زنده نگه دارند. در روزگار امروز که پول نقش ویژه ای در زندگی مردم پیدا کرده، برخی از افراد پس از اینکه راه های مختلفی از جمله
12 علامتی که به شما می گوید سلامتیتان در خطر است !!
مزمن می تواند در اثر وجود بیماری بدخیم زمینه ای مانند لوسمی و یا لنفوم باشد • تب مزمن بیش از چند روز تب، نشان دهنده ی مبارزه ی بدن با بیماری هایی مانند سرماخوردگی وآنفلوانزا است. اما اگر تب بیش از چند روز طول بکشد و همراه با گلودرد نباشد، نشان از یک عفونت زمینه ای است. اگر تب بدون علائم سرماخوردگی و همراه با لرز و عرق کردن، به خصوص لرز شبانه باشد، احتمالا ناشی از یک عفونت
نانوترمیناتورهای فلز مایع برای کشتن سلول های یاغی
دارورسانی، فلز مایع به کاررفته در عرض چند روز به طور کامل از بدن خارج می شود بدون اینکه هیچ اثر سمی روی بدن به جای بگذارد. یافته های دانشمندان به همراه جزییات اثربخشی این روش در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی تخمدان در مدل موش در نشریه ی علمی Nature Communications به چاپ رسیده است. این پژوهشگران قصد دارند در آینده با ادامه این پژوهش روی مدل های حیوانی بزرگ تر آن ها، هرچه زودتر به مرحله
هرمزگان درهفته ای که گذشت/ازتشییع پیکرشهید مدافع حرم تا هشدار درباره آنفلوانز
انتظامی هرمزگان روز سه شنبه این هفته 17 آذرماه نیز از کشف 17 تن و 550 کیلو مواد شیمیایی پیش ساز هروئین در گمرک شهید رجایی استان خبر داد و گفت: در پی اقدام های اطلاعاتی صورت گرفته از سوی مرکز عملیات ویژه پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا و تعامل اطلاعاتی با پلیس استان، مشخص شد یک شبکه تهیه و توزیع مواد شیمیایی پیش ساز مواد مخدر در سطح منطقه و کشور فعال است. سردار عزیزالله ملکی افزود: سرکرده این
درمان نفخ شکم به روش سنتی و دارویی
باعث دفع مایعات بدن می شوند. نکته: بهتر است قبل از مصرف سبزیجات آن ها را بپزید. پختن کرفس و سبزیجات دیگر باعث شکسته شدن ساختمان فیبر آن می شود و همین امر سبب هضم آسان تر آن می گردد. لیمو به همراه آب : لیمو به طور طبیعی دارای خاصیت دفع آب از بدن است. شما می توانید آب لیمو را به مقداری آب ولرم اضافه کرده و میل کنید. با این کار میزان نمک محلول در بافت های بدن نیز کاهش می یابد. فقط
آبمیوه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
دستورالعمل های ساده، سریع و خوشمزه ای برای نحوه مصرف آب انواع میوه ها و سبزیجات برای مبارزه با بیماری های زمستانی وجود دارد: آب هویج: هویج منبع بزرگ از بتا کاروتن و ویتامین آ است. ویتامین آ نقش اساسی در تنظیم سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و به بدن برای مبارزه با عفونت و و حفظ سلول هایT کمک می کند. این سلول ها به گروهی از گلبول های سفید خونی که به عنوان لنفوسیت ها شناخته می شوند