توصیه هایی برای حفظ سلامت قلب بهبودیافتگان کرونا - شفا آنلاین
توصیه هایی برای حفظ سلامت قلب بهبودیافتگان کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
برای سلامت قلب مان چه کنیم؟
داشته باشیم؟ بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، برای داشتن قلب سالم اولا فعالیت بدنی، ورزش منظم، متناسب با سن و شرایط جسمی خود را فراموش نکنید و روزانه حداقل 30 دقیقه پیاده روی کنید. دوم اینکه استرس و فشار های روانی یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است، بنابراین روش های کنترل و برخورد مناسب با استرس را یاد بگیرید. ...
علائم افسردگی کرونایی |چگونه از خطر ابتلا به کرونا و درگیری با اختلالات روانی در امان ماند؟
یک مطالعه جدید روی پرونده های الکترونیکی سلامت 69 میلیون نفر نشان داد که عفونت کووید-19، خطر ابتلا به اختلالات روانی، زوال عقل یا بی خوابی را افزایش می دهد. همچین این مطالعه نشان داد افراد مبتلا به اختلالات روانپزشکی، 65 درصد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به ویروس بودند. با تکامل اطلاعات مربوط به ویروس کووید-19 توصیه های مربوط به اقدامات بهداشتی و حفاظتی نیز تغییر می کند. بسته به شرایط ...
تأثیر نشانگر های رنگی تغذیه ای در کنترل بیماری دیابت
: فرآیند هیدروژناسیون باعث به وجود آمدن دو شکل فضایی در اسید های چرب به فرم های سیس و ترانس می شود که مصرف چربی های ترانس خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی را افزایش می دهد و باعث بالا رفتن سطح LDL و پائین آوردن سطح HDL خون می شود. وی اظهار داشت: با توجه به اینکه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در بیماران دیابتی نسبت به افراد سالم بالاتر است و میزان کلسترول این بیماران می بایست پائین تر از سطح ...
مهم ترین تست های غربالگری زنان که باید انجام دهند
عوامل خطرآفرین این بیماری در افراد دیده شود، باید زودتر از سن اعلام شده این تست را انجام دهند. سرطان پوست سرطان پوست انواع مختلفی دارد که خطرناک ترین آن ها ملانوماست. این نوع سرطان باعث تغییر رنگ پوست می شود. معمولاً عوامل ارثی بر ابتلا به سرطان پوست تأثیر می گذارد و قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب، احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهد. توصیه شده است که افراد همیشه ...
هشدار درباره عدم استفاده از قطره نفازولین جهت درمان کرونا
یک فرد غیر گروه پزشکی در فضای مجازی، توصیه به مصرف قطره چشمی نفازولین جهت پیشگیری و درمان بیماری کووید-19 شده و ادعا شده است مصرف این دارو هیچ عارضه ای نخواهد داشت با توجه به گسترش این گزارشات غیر علمی مطرح شده در خصوص تأثیر داروهای آلفا آگونیست های موضعی چشمی و بینی در پیشگیری و یا درمان بیماری کو وید -19 در فضای مجازی که می تواند تبعات سنگینی برای سلامت جامعه داشته باشد، ضمن هشدار در زمینه عدم ...
مصرف خودسرانه نفازولین برای درمان کرونا فشار خون را افزایش می دهد
کننده عروق است که بعضی مواقع برای درمان سرماخوردگی جهت کاهش و قطع آبریزش بینی و همین طور قطره چشمی با تشخیص پزشک تجویز می شود. به دلیل خاصیت تنگ کنندگی عروق، اگر افرادی از این قطره به صورت خودسرانه حتی برای آبریزش بینی هم استفاده کنند، ممکن است چنین موضوعی جذب سیستمیک ایجاد کرده و خصوصا برای کسانی که فشار خون بالایی دارند، موجب افزایش بیشتر فشار آن ها شود. معاون غذا و داروی دانشگاه ...
مراقبت های لازم برای دوران یائسگی
: در زنان یائسه میزان مرگ ومیر ناشی از بیماری های عروق قلبی سه برابر مرگ ناشی از سرطان پستان و ریه می باشد. از هر 5 زن در سنین یائسگی یک نفر دچار بیماری های قلبی یا عروقی می شود.بیماریهای قلب و عروق نتیجه آرترواسکلروز عروق بزرگ است. عوامل خطر شبیه به عوامل خطر در مردان است. سابقه فامیلی بیماری های قلب و عروق، فشارخون بالا، مصرف سیگار، بیماری قند، کلسترول و چربی بالای خون و چاقی از این ...
نوروپاتی چیست؟
سرما ، لمس و لرزش را ارزیابی می کند ، فشار خون را اندازه گیری می کند و ضربان قلب را گوش می دهد. پزشک با دقت به پوست اندام ، وجود زخم ها ، زخم های مزمن و ضایعات قارچی را تعیین می کند. این عوامل می توانند منجر به گانگرن شوند. برای ارزیابی سلامت کلی و تأیید تشخیص “نوروپاتی دیابتی” آزمایش انجام می شود: آزمایش خون و بیو شیمیایی و آزمایش ادرار. سطح انسولین ، هموگلوبین و گلوکز تعیین می شود. ...
پت تراپی، درمان هر درد
ارتباطی بهتر، به وفور گزارش شده است. پت درمانی و مزایای سلامت جسمی درد کلی جسمی را کم می کند. مقدار داروهای مصرفی مورد احتیاج شخص را کم می کند. سبب آرامش جسمی بیشتر شخص در زمان ورزش کردن می شود. در افرادی که استرس دارند سرعت تنفس را کم می کند. فشار خون را پایین آورده و سلامت قلب و عروق را بهتر می کند. سلامت روان با پت درمانی ...
افزایش خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی با شب کاری
: یافته های ما نشان می دهند که کاهش دفعات و مدت زمان کار در شیفت شب ممکن است برای سلامت قلب و عروق خونی مفید باشد. نتایج همچنین نشان داد زنان بیشتر از مردان در صورت داشتن شیفت های شبانه مستعد ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی هستند. در مقایسه با کارگران روزانه این خطر به میزان قابل توجه 64 درصد افزایش می یابد. ...
ارتباط رژیم غذایی پرچرب، باکتری های روده و بیماری های قلبی
...: بر اساس یک مطالعه جدید، رژیم غذایی پرچرب عملکرد داخلی روده را مختل می کند و این ممکن است در خطر بیماری های قلبی عروقی نقش داشته باشد. محققان ارتباط رژیم غذایی چرب، میکروب های روده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی در موش ها را مورد بررسی قرار دادند. به گزارش فکرشهر از انتخاب به نقل از مدیکال نیوز تودی، این یافته ها ممکن است مکانیسم دقیقی را که رژیم غذایی پرچرب خطر ابتلا به بیماری ...
چه مواد غذایی خطر ابتلا به بیماری کووید-19 را افزایش می دهد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم و مناسب خطر ابتلاء به انواع بیماری ها را کاهش می دهد و به بهبود سلامت افراد نیز کمک شایانی می کند. با توجه به شیوع گسترده ویروس کرونا در سراسر جهان؛ بهتر است افراد به غذای مورد استفاده خود توجه بیشتری داشته باشند تا بتوانند نیاز بدن به مواد مغذی را برطرف کنند. ارتباط بین رژیم غذایی و بیماری کووید -19 چیست؟ با وجود ...
ویتامین K خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد
ویتامین K خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد 29 مرداد 1400 ساعت: 14:5 افرادی که مواد غذایی سرشار از ویتامین K استفاده می کنند تا 34 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی ناشی از تصلب شریان هستند. تغذیه نقش اساسی در مقابله با بیماری های قلبی عروقی دارد و مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف منظم سبزیجات تاثیر جدی در برابر این بیماری ها دارد. محققان استرالیایی به تازگی ...
خواص سرکه سیب
ضروری است تا پوست فرد سالم نگه داشته شود و خواص سرکه سیب می تواند برای پوست شگفت انگیز باشد، زیرا دارای سطح بالایی از قلیا است. سطح pH سرکه سیب مشابه سطح pH اسید محافظ پوست است. شستشو پوست با سرکه سیب ممکن است به درخشندگی پوست کمک کند، انعطاف پذیری حفره های پوستی را کاهش دهد، پوست را از ایجاد روغن و داشتن حالتی بیش از حد چرب و یا خشک مصون نگه می دارد و گردش خون و مواد مغذی را در پوست بهبود می بخشد ...
کلسترول بالا را با 6 تمرین ورزشی موثر، کاهش دهید!
بهبود استفاده از اکسیژن و تقویت قلب و ریه ها می شوند. از آنجا که این ورزش ها صرف بیشتر انرژی را به همراه دارند، منجر به کاهش کلسترول نیز خواهند شد. پیاده روی سریع خود عاملی برای پیشگیری از تصلب شرائین و لخته شدن خون است. دویدن: دقیقا مانند پیاده روی، با افزایش ضربان قلب منجر به کاهش سطح کلسترول می شود. اینکه دویدن دو و نیم برابر راه رفتن انرژی مصرف می کند دور از انتظار نیست و واضح است که ...
کرونای دلتا ظاهری گول زننده دارد/ برای سی تی اسکن ریه منتظر سرفه و تنگی نفس نباشید
حداقل 50 تا 70 درصد مردم واکسینه شدند، درصد ابتلا و مرگ ومیر کاهش پیدا کند اما از آنجایی که تاکنون کمتر از 10 درصد مردم واکسن دریافت کرده اند، این افراد در معرض شیوع توسط آن 90 درصد جمعیتی قرار می گیرند که واکسینه نشده اند. در این شرایط طبیعتا احتمال ابتلای آن 10 درصد واکسینه شده وجود خواهد داشت. البته که مرگ ومیر در جمعیت واکسینه شده ها کمتر است. وی اضافه کرد: بنابراین ضروری است انجام فرایند واکسیناسیون در تمام جمعیت تسریع شود؛ حتی اگر 10 درصد مردم نیز واکسینه نشوند، باز هم فاجعه است. امیدواریم تا اوایل پاییز واکسیناسیون تمام گروه ها تمام شود تا بتوان چرخه مرگ ومیر را متوقف کرد ...
تاثیر داروهای فشارخون در بهبود نرخ بقاء مبتلایان به سرطان روده
...> به گزارش ساینس دیلی،آنها همچنین دریافتند بیمارانی که به طور مداوم داروهای فشار خون خود را مصرف می کردند، کمتر در معرض مرگ ناشی از سرطان قرار داشتند. محققان تأکید می کنند که تحقیقات بیشتری برای تأیید ارتباط بین داروهای فشارخون و نتایج بهتر مورد نیاز است. اما آنها می گویند که امیدوارند این داروها راهی جدید و کم هزینه برای بهبود مراقبت از بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ ارائه دهند. ...
آیا می توان ماهی را به طور مداوم مصرف کرد؟
نشان می دهد که این اسید های چرب همچنین می توانند جریان خون بیشتری را در مغز تقویت کنند که برای رساندن اکسیژن ضروری به مغز و عملکرد آن بسیار مهم است؛ و یک مطالعه نشان داده است که امگا 3 می تواند در پیری سالم مغز نقش داشته باشد. خوردن ماهی همچنین ممکن است با التهاب مقابله کند: مطالعه اخیر نشان داد که مصرف منظم ماهی به کاهش بروز شرایط التهابی مزمن کمک می کند و حتی ممکن است برای دستگاه ایمنی ...
کرونا چه تاثیری روی روح و روان تان می گذارد؟
عفونت کووید-19، خطر ابتلا به اختلالات روانی، زوال عقل یا بی خوابی را افزایش می دهد. همچین این مطالعه نشان داد افراد مبتلا به اختلالات روانپزشکی، 65 درصد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به ویروس بودند. ناگفته نماند که این مسئله می تواند مربوط به عوامل رفتاری، سبک زندگی (مانند استعمال الکل یا سیگار و...)، التهاب یا داروهای روانپزشکی باشد. این اولین مطالعه ای است به صورت گسترده انجام شد و نشانگر تأثیرات ...
سرگیجه در چه مواردی جای نگرانی دارد؟
وضعیتی می گویند. اگر سرگیجه شما هنگام ایستادن یا نشستن ناگهانی اتفاق می افتد، احتمالاً دچار افت فشار خون وضعیتی شده اید. کم خونی: کم خونی شرایطی است که گلبول های قرمز سالم کافی برای حمل اکسیژن در بدن وجود ندارد. این وضعیت می تواند باعث احساس سرگیجه، خستگی و ضعف در بیمار شود. شایع ترین علت ریشه ای کم خونی، کمبود آهن و به دنبال آن کمبود ویتامین B12 است که با مصرف مکمل ها برطرف می شود. ...
کارت اهدای عضو وجاهت قانونی ندارد
عضو از بدن فرد مرگ مغزی جدا می شود، زمانی وجود دارد که بتوانیم آن عضو را در بدن گیرنده قرار بدهیم. این زمان برای قلب و ریه حدود 4 تا 6 ساعت، کبد و روده کوچک و لوزالعمده 10 تا 18 ساعت و برای کلیه 24 تا 36 ساعت است. بنابراین باید حدود 2 ساعت زمان از این بازه زمانی را کم کنیم تا زمان انتقال مشخص شود که به طور مثال برای قلب و ریه حدود 2 تا 2.5 ساعت زمان برای انتقال نیاز است. چطور کارت ...
علت "آپنه انسدادی خواب" در کودکان چیست؟
خواب ممکن است به دلیل بزرگ شدن لوزه ها، آدنوئیدها یا ساختار صورت کودک باشد. با این حال مهم است که والدین تشخیص دهند که چاقی کودکان را نیز در معرض خطر قرار می دهد. اختلالات خواب ناشی از آپنه خواب می تواند فشار خون را بالا ببرد و با مقاومت به انسولین و لیپیدهای غیر طبیعی مرتبط است که همه آنها ممکن است بر سلامت کلی قلب و عروق در آینده تأثیر منفی بگذارد . اختلالات تنفسی در خواب ...
حفظ سلامت قلب و مغز از دوران کودکی
، افرادی که دارای هر سه فاکتور خطر قلبی باشند، در تمامی معیارهای مربوط به سلامت مغز، ضعیف تر بودند. ارتباط بین سلامت قلب و مغز به خوبی ثابت شده است. جریان خوب خون باعث می شود هر دو اندام به درستی کار کنند. تحقیقات نشان داده شرایط و رفتارهایی که به عروق خونی آسیب می رساند مانند فشار خون بالا و کلسترول، قلب و مغز را در معرض خطر قرار می دهد و می تواند منجر به حملات قلبی، سکته مغزی و زوال عقل ...
آیا بیماری کووید-19 باعث ریزش مو می شود؟
ریزش مو پس از بهبود یافتن از بیماری کووید -19 چیست؟ متخصصان معتقدند که بسیاری از بیماری های ویروسی و مزمن بر سلامت مو افراد تأثیر می گذارد، استرس ناشی از این بیماری ها دلیل اصلی ریزش مو افراد در نظر گرفته شده است. ویروس کرونا باعث افزایش التهاب بدن افراد می شود، التهاب و عفونت حاد می تواند رشد فولیکول مو سر را متوقف کند؛ در نتیجه فرد به ریزش مو شدید مبتلا خواهد شد. ضعیف شدن ...
این نوشیدنی روزمره فشار بالا را متعادل می کند
سلول ها پخش می کند تا تحریک پذیری آنها کاهش پیدا کند. این مسیر به خصوص در عضلات پوشاننده عروق خونی وجود دارد و در نتیجه این روند فعال سازی، عروق اتساع و فشار خون کم می شود. از آنجا که یک سوم جمعیت جهان از فشار خون بالا رنج می برند و این بیماری به عنوان نخستین عامل زمینه ساز بیماری های قلبی و مرگ زودهنگام مطرح است، نتایج جدید در این زمینه می تواند در بهبود سلامت عمومی جوامع موثر باشد. ...
پیشگیری از بیماری های قلبی با رژیم غذایی غنی از روغن زیتون و گوجه
سبزیجات و گوشت کم، با سلامت بهتر قلب و کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی مرتبط است. این مطالعه نشان می دهد که کاهش مصرف کره و گوشت قرمز به نفع سبزیجات برگ دار، گوجه فرنگی و روغن زیتون می تواند از قلب شما محافظت کند. گوشت فرآوری شده یکی از مهمترین عوامل خطر بیماری های قلبی است، این مطالعه ارتباط واضحی بین شانس بیشتر ابتلا به بیماری های قلبی و رژیم های غذایی حاوی گوشت فرآوری شده مانند ...