خانه
ارتباط رژیم غذایی پرچرب، باکتری های روده و بیماری های قلبی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با فواید شگفت انگیز روغن بادام زمینی آشنا شوید
ممکن است حساسیت به انسولین را بهبود بخشد مطالعات نشان داده اند که چربی های غیر اشباع ممکن است کنترل قند خون افراد مبتلا به دیابت را بهبود بخشد. مصرف هر چربی با کربوهیدرات باعث کاهش جذب قند در دستگاه گوارش می شود و منجر به افزایش قند خون می شود. با این حال، چربی های غیر اشباع و اشباع نشده، به ویژه، ممکن است نقش مهمی در کنترل قند خون داشته باشند. محققان در بررسی 102 مطالعه ...
بهبود سلامت روده موجب افزایش طول عمر می شود
، محققان نمونه های مدفوع موش های جوان را جمع آوری کردند و آنها را به روده موش های مسن منتقل کردند تا میکروبیوم های روده مشابه در آنها رشد یابد. این گروه سپس آزمایشات رفتاری را روی موش های مسن انجام دادند تا دریابند که چقدر میزان عملکرد مغز آنها تغییر کرده است. بسیاری از دانشمندان از روده به عنوان مغز دوم یاد می کنند، زیرا بسیاری از انتقال دهنده های عصبی مشابه مغز، مانند دوپامین و گاما آمینوبوتیریک اسید را تولید می کند. سروتونین، که نقش کلیدی در تنظیم خلق و خوی دارد، نیز در دستگاه گوارش ساخته می شود. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. ...
پنج ماده غذایی که دشمن سلامتی است
این مطالعه به بررسی مواد غذایی مضر و تاثیرات مخرب آن بر بدن انسان پرداخته شده و در ذیل، پنج غذای اصلی که برای سلامتی شما مضر هستند را معرفی می کنیم. به نظر می رسد بسیاری از غذاهای خوشمزه می توانند باعث انواع سرطان ها شوند. هنگام خوردن ساندویچ های خوش آب و رنگ به یاد داشته باشید که گوشت های فرآوری شده با سرطان معده و روده ارتباط مستقیمی دارد . از سوی دیگر اگرچه کباب، استیک و پخت هر نوع ...
برنج تراریخته چه تاثیری بر سلامت موش ها دارد؟
میزان تولید محصولات می شود. از سویی دیگر مصرف محصولات تراریخته که با هدف افزایش تولید محصول و مقاوم به آفات تولید شده اند، مستلزم سپری کردن مراحل ارزیابی خطر هستند و باید بی خطر بودن آنها تایید شود. بر همین اساس پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با انجام یک مطالعه تاثیر مصرف برنج تراریخته طارم مولایی را بر سلامت موش های صحرایی (رت) بررسی کردند. در بررسی های این ...
7 غذایی که هرگز نباید قبل از خواب بخورید
...> گوشت به ویژه برش های چرب گوشت قرمز، مدت زیادی طول می کشد تا در بدن شما هضم شود. این بدان معناست که هنگامی که آماده نشستن و چرت زدن هستید، معده شما در حال چرخش است. برای رفع گرسنگی از مواد غذایی دارای پروتئین کمتر مانند یک ماست یونانی ساده یا بوقلمون برش خورده استفاده کنید. 3. بستنی اگرچه ممکن است چند قاشق بستنی قبل از خواب طعم خوشبختی داشته باشد، اما این غذای لذیذ، معده شما را مجبور ...
هر آنچه که باید در مورد خواص توت خشک بدانید
که از فشار خون رنج می برند بسیار مفید است. پیشگیری از سرطان از خواص توت خشک بر اساس مطالعات انجام شده ، توت خشک مقدار زیادی روتین دارد که برای پیشگیری و کاهش عوارض سرطان روده بزرگ ، توقف خونریزی ، کاهش تورم و از بین رفتن ویروس ها مفید است. اگر توت خشک را به صورت روزانه مصرف کنید برای پیشگیری از خونریزی مغزی، فشار خون بالا ، خونریزی شبکیه و برونشیت مزمن مفید است. توت منبع ...
پارادوکس چاقی ، سیگنال سلولی که باعث تقویت قلب می شود!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، یک مطالعه جدید که توسط دانشمندان دانشگاه ساوت وسترن انجام شده است، نشان می دهد که سیگنال اضطراب از سلول های چربی قلب در برابر عواقب چاقی مقاوم می کند. این یافته که به صورت آنلاین در سایت Cell Metabolism منتشر شده است، می تواند به توضیح پارادوکس چاقی بپردازد، پدیده ای که در آن افراد چاق در مقایسه با افراد لاغر پیش بینی بیماری های قلبی عروقی کوتاه ...
درمان چاقی با کمک یک داروی امیدوارکننده برای مهار اشتها و قند خون
به گزارش ایسنا و به نقل از نیواطلس ، گروهی از دانشمندان آمریکایی به بررسی رابطه میان سندروم متابولیک و یک هورمون مهم پرداخته اند و نشان داده اند که یک داروی جدید و امیدوارکننده می تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های گوناگون داشته باشد. اگرچه آزمایش های این دارو روی موش ها انجام شده است اما پژوهشگران نسبت به کارایی آن در انسان، خوشبین هستند و باور دارند که این دارو می تواند اشتها و قند خون را ...
نقش پروبیوتیک در تقویت فلور روده و سیستم ایمنی بدن
مصرف محصولات حاوی پروبیوتیک ها به سلامت ما کمک می کند و جالب است بدانید که تنها از طریق تغذیه می توانیم پروبیوتیک های مورد نیازمان را تامین کنیم. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم هایی هستند که در برخی مواد غذایی یافت می شوند. ادامه مطلب را برای تامین این ماده غذایی در روزهای کرونایی مطالعه کنید: ماست یکی از بهترین منابع پروبیوتیک هاست. باکتری ماست تخمیر شده توسط باکتری های اسید لاکتیک تهیه ...
چرا رژیم غذایی پرچرب قاتل قلب است؟
آفتاب نیوز : علاوه بر این، میکروب های روده مواد شیمیایی را در غذاهای چرب به یک متابولیت مضر تبدیل می کنند و با تشکیل پلاک ها باعث اختلال شریان ها می شود. تا همین اواخر، دانشمندان از مکانیسم دقیق اثرات مضر رژیم غذایی پرچرب مطمئن نبودند، اما در حال حاضر، محققان مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت، در نشویل، این پدیده را توضیح داده اند. تحقیقات این گروه در موش ها نشان می دهد ...
خواص ماهی سالمون
... این پژوهش نشان می دهد که مصرف مقدار کافی روزانه ویتامین "د" در رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده تا پیش از 50 سالگی داشته باشد. در این پژوهش که با بودجه دولت امریکا توسط دانشگاه هاروارد بر روی 94 هزار زن به مدت 25 سال انجام شده افراد هر دو سال یک بار در مورد رژیم غذایی و وضعیت سلامتی شان مورد ارزیابی قرار می گرفتند. ...
اختلال ریتم شبانه روزی با بیماری آلزایمر مرتبط است
ختلال ریتم شبانه روزی با بیماری آلزایمر مرتبط است به گزارش قم نیوز مطالعات اخیر روی موش ها نشان داده است که حتی قرار گرفتن در معرض نور مزمن می تواند ریتم شبانه روزی را مختل کرده و باعث نقص حافظه در اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر شود. برای درک ارتباط بین اختلالات ریتم شبانه روزی و پیشرفت روند بیماری آلزایمر، تیمی از محققان دانشگاه شولینی هند، تأثیر اختلال ریتم شبانه روزی ...
مراقب تاثیر منفی زیاده روی در مصرف امگا 3 باشید
ضعیف به عفونت های ویروسی یا باکتریایی شود. نورماند هارد توضیح می دهد که سیستم ایمنی بدن واکنش به مصرف بیش از حد اسید های امگا 3 و اسید های چرب ممکن است بر توانایی بدن در مبارزه با عوامل بیماری زای میکروبی مانند باکتری تأثیر بگذارد. تحقیقات دکتر نورماند بر اساس یافته های قبلی جنیفر فنتون است که نشان می دهد تغذیه موش ها با اسید های چرب امگا 3 زیاد، خطر ابتلا به کولیت و تضعیف ...
شش روش ساده برای کاهش میزان تری گلیسیرید
گلیسیرید را کاهش دهد . هنگامی که این فرآیند با کاهش وزن همراه می شود ، مطالعات نشان می دهد که ورزش هوازی به ویژه در کاهش تری گلیسیرید موثر است . انجمن قلب آمریکا توصیه می کند همه افراد حداقل 30 دقیقه ورزش هوازی به مدت 5 روز در هفته انجام دهند که این ورزش می تواند شامل فعالیت هایی مانند پیاده روی ، دویدن ، دوچرخه سواری و شنا باشد . مرکز پرستاری سلامت اول با داشتن مجوز از ...
درمان سرطان و عفونت های ویروسی با این گیاه جادویی
عنوان یک وسیله جلوگیری از بارداری مردان استفاده شود، اما اثرات جانبی آن در بلند مدت این امکان را محدود می سازد. گیاه تاک خدا همچنین باروری زنان را کاهش می دهد، مطالعات روی موش ها نشان داد که این گیاه باعث از بین رفتن تخمدان نابالغ می شود. گیاه تاک خدا ممکن است موجب علائم یائسگی مانند گرگرفتگی ، از دست دادن چرخه های قاعدگی، و سطوح هورمون جنسی غیر عادی شود که شاید با توقف مصرف آن ...
عوارض زیاده روی در مصرف سویا را جدی بگیرید
آمریکایی ها برای آنکه سالم تر بمانند نسبت به گذشته حجم بیشتری از سویا مصرف می کنند. سازمان غذا و داروی آمریکا می گوید مصرف سویا باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. با این حال، یافته های جدید محققان نشان می دهد مصرف سویا می تواند عوارض جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. تحقیقات دانشمندان بر روی حیوانات نشان داده است مصرف حجم بالای سویا می تواند بر روی باروری زنان و قوای ...
برای سلامت کبد چه بخوریم و چه نخوریم؟
خواهد شد که کبد چربی زیادی بسازد. امری که می تواند به تدریج منجر به افزایش وزن و ابتلا به بیماری کبد چرب شود. پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین که به طور صنعتی و با مواد افزوده تولید شده اند به سلامت کبد کمک خواهد کرد. اسفناج اسفناج به دلیل وجود ترکیبی پروتئینی به نام گلوتاتیون به سلامت کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان قوی است که به طور طبیعی در کبد انسان و به ...
نقش نشانگر های رنگی تغذیه ای در کنترل بیماری دیابت
پنج عامل مهم تغذیه ای که برای حفظ سلامت باید به آن ها توجه شود انتخاب شده است که با نصب طرح نشانگر رنگی تغذیه ای بر روی برچسب محصولات غذایی، مصرف کننده از محتوای انرژی، قند، چربی، نمک و اسید چرب ترانس مطلع می شود. دکتر مستوفی تصریح کرد: تنظیم دریافت کالری روزانه و کالری مورد نیاز منجر به حفظ وزن بدن می شود، از آنجایی که کاهش وزن باعث بهبود عملکرد گیرنده های انسولین و در نتیجه کنترل قند ...
عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف انجیر
انجیر یکی از میوه های خوشمزه و پرخواصی است که به صورت تازه یا خشک شده مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی متعدد است. با این حال، کمتر کسی می داند که مصرف انجیر می تواند عوارض جانبی متعددی برای بدن انسان داشته باشد. یافته های محققان نشان داده است زیاده روی در مصرف انجیر می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد. در این مطلب به اصلی ترین ...
معجزه روغن بادام در محو کردن آسیب های پوستی
همچنین تولید سلول های جدید پوست را تحریک می کند، به حفظ سلامت پوست و کاهش خطوط ریز کمک می کند. 2. ویتامین D ویتامین D - "ویتامین آفتاب" - برای سلامت پوست و مو مفید است. مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین D می تواند منجر به خشکی پوست، ریزش مو، تاخیر در ترمیم زخم و برخی بیماری های پوستی مانند پسوریازیس شود. هنگامی که به صورت موضعی روی پوست قرار می گیرد، روغن بادام غنی ...
ارتباط میان ساعت بدن و مبارزه با مسمومیت!
گویند اختلال مزمن خواب ارتباط مستقیمی با افزایش خطر عفونت های گوارشی در انسان دارد. متخصصان برای یافتن دلیل چرایی این موضوع اقدام به بررسی فعالیت سیستم ایمنی بدن در دستگاه گوارش کردند. ریتم ترشح ترکیبات طبیعی آنتی باکتریال در روده برای مبارزه با عوامل بیماری زا براساس الگوی خواب و چرخه طبیعی بدن شکل می گیرد. برای مثال، ترشح این ترکیب در روده موش هایی که شب ها بیدار بودند بیشتر بود و در روز ها که می خوابیدند کاهش می یافت. متخصصان می گویند این موضوع نشان دهنده ارتباط مستقیم میان ساعت بدن و فعالیت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت است. ...
گل مغربی و تاثیرات شگرف آن بر سلامتی
فسفولیپیدهای گلبول قرمز نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، بیشتر از نوزادانی است که با شیر خشک تغذیه می شوند. در آزمایش دیگری مصرف مکمل های غذایی حاوی EPO در زنان باردار باعث افزایش چربی و EFAS در شیر آن ها شد. همچنین متابولیت های اسید لینولئیک موجود در شیر انسان می توانند در ترکیب غشاء گلبول های قرمز مؤثر باشند. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف مقدار زیاد LA (حدود ...
خوردن یک هات داگ، 36 دقیقه از عمرتان را کم می کند
باعث افزایش طول عمر بین 10 تا 15 دقیقه می شوند. جایگزین کردن میوه، سبزیجات، آجیل، حبوبات و برخی غذاهای دریایی تنها به جای 10 درصد از کالری روزانه که از طریق گوشت های فرآوری شده تامین می شود، می تواند نقش مهمی را در حفظ سلامت انسان ایفا کند. به گزارش مشهد فوری ، در این مطالعه توسط متخصصان دانشگاه میشیگان غذاها بر حسب دقایقی که طول عمر انسان به واسطه خوردن آن ها کاهش می یابد ...
معجزه عدس در بهبود سلامت قلب و سایر ارگان های بدن
مشاهده ای منتشر شده در Advances in Nutrition همبستگی بین مصرف زیاد عدس و وزن بدن سالم و کاهش خطر چاقی را نشان می دهد. 8. ایمنی و سلامت روده را بهبود می بخشد علاوه بر جلوگیری از یبوست، مطالعات نشان می دهند که فیبر غذایی با تقویت ایمنی و سلامت دستگاه گوارش ارتباط دارد. رژیم های غذایی سرشار از فیبر با موارد کمتری از بیماری های قلبی، سرطان، دیابت، آرتروز و اختلالات مختلف گوارشی در ...
آیا می توان دوپامین و گیرنده های احساس خوب را تحت کنترل خود قرار داد؟
را دستکاری کنند. دوپامین، انتقال دهنده عصبی که در همه جا سیگنال را بین سلول های مغزی حمل می کند، جدا از عملکرد های بسیار خود، در جنبه های متعدد پردازش شناختی نقش دارد. این پیام رسان شیمیایی از منظر نشانه های خارجی یا سیگنال های "قطعی" به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. با این حال، محققان دانشگاه سن دیه گو کالیفرنیا به تازگی تلاش کردند تا جنبه های کمتر درک شده ی مربوط به تکانه های ...
آیا آبغوره قند دارد؟
مبتلا به چربی خون بالا و پرفشاری خون انجام شد نشان داد که مصرف آبغوره می تواند تاثیر مثبتی روی چربی خون داشته باشد. در این مطالعه که 30 روز به طول انجامید، شرکت کنندگان روزی 2 بار 200 میلی لیتر آبغوره مصرف می کردند. در انتها مشخص شد که مصرف آبغوره در افراد سالم باعث افزایش نسبت کلسترول خوب (HDL) به کلسترول بد (LDL) می شود. در افراد مبتلا به چربی خون بالا نیز مصرف آبغوره با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید ...
چه مواد غذایی خطر ابتلا به بیماری کووید-19 را افزایش می دهد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم و مناسب خطر ابتلاء به انواع بیماری ها را کاهش می دهد و به بهبود سلامت افراد نیز کمک شایانی می کند. با توجه به شیوع گسترده ویروس کرونا در سراسر جهان؛ بهتر است افراد به غذای مورد استفاده خود توجه بیشتری داشته باشند تا بتوانند نیاز بدن به مواد مغذی را برطرف کنند. ارتباط بین رژیم غذایی و بیماری کووید -19 چیست؟ با وجود ...
