نقش پروبیوتیک در تقویت فلور روده و سیستم ایمنی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
حقایقی از مزایای سرکه سیب
به گزارش اخبارکوهپایه ؛ مصرف سرکه سیب مزایای فراوانی برای سلامت انسان ها دارد که عبارتند از: تنظیم قند خون، کمک به بهبود فرایند کاهش وزن، بهبود سلامت روده، کاهش سطوح کلسترول بدن، کمک به سم زدایی و افزایش سلامت پوست. همچنین سرکه سیب سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و از ابتلای به فشار خون بالا، بیماری آرتریت، اسهال، افسردگی، آسم و سرطان پیشگیری می کند سرکه سیب چیست سرکه ...
درمان یبوست با روش های کاملا طبیعی
.... با خوردن مواد غذایی یا مکمل های پروبیوتیک می توان به تعداد این باکتری های خوب اضافه کرد. عدم تعادل باکتری های روده برخی از افراد را به یبوست های مزمن مبتلا می کند. از برخی از مواد غذایی پروبیوتیک دار می توان به ماست، کلم ترش یا کیمچی اشاره کرد. 6. پرهیز از مواد لبنی دستگاه گوارش برخی از افراد تحمل برخی از مواد موجود در لبنیات، مانند لاکتوز، را ندارند و چنانچه لبنیات مصرف ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
رحم مادر رشد سالمی داشته باشد. همچنین مصرف این نوشیدنی از بروز خطراتی که ممکن است در پی عفونت برای جنین اتفاق بیفتد جلوگیری می کند. آب هویج زنجبیل بسیار مغذی بوده و به دلیل وفور کلسیم به کیفیت شیر مادر نیز کمک خواهد کرد. 10. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند بارها در مطالب مختلف بخش سلامت نمناک عنوان کرده ایم که وجود ویتامین های A و C در آب هویج زنجبیل باعث ایجاد تغییرات قابل توجهی در مغز ...
آنچه باید درباره قرص مترونیدازول بدانید
قرص مترونیدازول ، دارویی است که از آن برای درمان انواع عفونت های باکتریایی می توان استفاده کرد. عفونت های باکتریایی ازدیاد باکتری های مضر در خارج و یا داخل بدن می باشند. این باکتری های مضر می توانند هر قسمتی از بدن را آلوده نمایند. این قرص در گروهی از آنتی بیوتیک ها به نام “نیتروایمیدازول” قرار دارد. از این دارو نمی توان برای عفونت های ویروسی استفاده کرد زیرا مصرف این دارو برای این نوع ...
خوراکی هایی که انسان را پیر می کنند!
حاوی شکر تصفیه شده هستند. شکر و مواد قندی انعطاف پذیری پوست را کاهش می دهند و موجب افتادگی پوست می شوند. برای حفاظت از پوست خون مصرف نان سفید و شیرینی را به حداقل کاهش دهید. پنیر مطالعات نشان می دهد مصرف مواد لبنی پرچرب و به ویژه پنیر موجب انسداد منافذ پوستی و حتی آکنه بزرگسالان می شود. مطالعات دیگر نشان می دهد هورمون هایی که در دام استفاده می شود، توسط محصولات لبنی و دامی وارد ...
17 فایده چغندر برای سلامتی !
به تأخیر اندازد سبزی چغندر حاوی ویتامین A و کاروتنوئید است که می تواند به شما کمک کند. همچنین حاوی مقدار مناسبی لوتئین و آنتی اکسیدان های قوی دیگر است. با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و می تواند در محافظت از پوست در انسان نقش داشته باشند. طبق یک مطالعه چینی، چغندرقند دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار خوبی است. 2. می تواند سلامت پوست را بهبود بخشد خواص مصرف چغندر در ...
خواص گرده گل؛ نیرو بخش و انرژی زا
داده اند که گرده گل توانایی های سم زدایی آن را تقویت می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی گرده گل از کبد در برابر صدمات ناشی از چندین ماده سمی از جمله مصرف بیش از حد دارو محافظت می کند. گرده گل علاوه بر پیشگیری حتی باعث بهبود کبد بیمار نیز می شود. رفع بیماری های معده و روده اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که پیوسته با معده و سیستم گوارشی خود مشکل دارید، شاید این خاصیت گرده گل بتواند ...
خواص جالب چای ترش برای جلوگیری از پیری پوست
باعث بهبود سلامت عمومی بدن می شود. با این حال، کمتر کسی می داند که چای ترش برای جلوگیری از روند پیری و سلامت پوست و مو بسیار مفید است. یافته های محققان نشان داده است مصرف چای ترش باعث افزایش قابلیت ارتجاعی پوست شده که همین امر مانع از پیری زودرس می شود؛ همچنین این چای دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان های مختلف است. آنتی اکسیدان ها از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد در پوست، مانع از پیری ...
دلایل خطرناک بروز درد در ناحیه ناف؛ از عفونت های ادراری تا سوء هاضمه
باعث بروز درد در ناحیه ناف می شود. یبوستی که تنها مدت کوتاهی فرد را درگیر می کند جای نگرانی ندارد. با این حال، اگر شاهد یبوست در یک بازه بلند مدت (بیش از دو ماه) هستید مراجعه به متخصص گوارش ضروری است. از دیگر عوامل دخیل در بروز درد در ناحیه ناف می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- درد پس از جراحی 2- عفونت مجاری ادراری 3- عفونت باکتریایی معده 4- گاستروانتریت (التهاب معده ای – روده ای) 5- سنگ صفرا 6- عفونی شدن آپاندیس 7- پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) 8- اختلالات روده ...
خواص بی نظیر تمرهندی برای سلامتی؛ از کنترل دیابت تا تقویت سیستم ایمنی و سیستم عصبی
ایمنی بدن از آنجا که تمرهندی حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان ها، به ویژه ویتامین C است این یک دستورالعمل عالی برای حمایت و تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از شما در برابر عفونت ها و قارچ ها است. سلامت معده را حفظ می کند تمرهندی بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و بیماری کرون را درمان می کند. همچنین تفاله آن در درمان زخم و اسیدهای معده موثر است. ...
غذاهایی برای سلامت مغز
سالگی این نیاز بنا به جنسیت متفاوت است. بدن مردان بیشتر از زنان به منیزیم نیاز دارد. به پسران بالای 14 سال توصیه می شود روزانه بین 400 تا 420 میلی گرم منیزیم مصرف کنند؛ در حالی که این میزان در زنان بالای 14 سال بین 320 تا 360 میلی گرم است. مکمل های منیزیم در تمام داروخانه ها وجود دارند ولی همواره توصیه می شود این ماده معدنی به صورت طبیعی و همراه با مواد غذایی وارد بدن شود. برخی از مواد ...
این مرکبات شمارا از سنگ کلیه نجات می دهند
.... فیبر یک کربوهیدرات غیر قابل هضم است که به تقویت سلامت روده کمک می کند. علاوه بر افزودن به حجم مدفوع برای جلوگیری از یبوست، فیبر نشان داده که چندین جنبه دیگر از سلامت گوارشی را نیز بهبود می بخشد. به طور خاص، مطالعات نشان می دهد که افزایش مقدار فیبر مصرفی شما، می تواند در برابر شرایطی مانند بواسیر، ریفلاکس اسید و دیورتیکولیت از بدن محافظت کند. علاوه بر این مرکبات حاوی انواع خاصی از ...
با این خوراکی ها زخم معده را تسکین دهید
کنترل روند التهابی کمک می کنند. این ماده غذایی باعث تسریع روند بهبود و تسکین مخاط درگیر می شود. این ماده غذایی بی ادعا و در دسترس همچنین برای کاهش رفلاکس اسید معده و تسکین سوزش معده فوق العاده است. اندر خواص موز موز میوه ای سرشار از نشاسته و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که بعد از جذب توسط بدن باعث ایجاد تعادل در pH معده می شود. این میوه مفید حاوی میزان قابل توجهی فیبر است که به ...
تاثیر مصرف گوجه فرنگی در جلوگیری از پیشرفت سرطان معده
سراسر بدن پخش می شود. این سرطان، چهارمین نوع شایع سرطان در سراسر جهان است و با عوامل ژنتیکی، عفونت هلیکوباکتر پیلوری (عفونت باکتریایی که باعث التهاب معده، بیماری زخم معده و انواع خاصی از سرطان معده می شود) مرتبط است. عادات غذایی مانند مصرف غذاهای دودی و شور هم در این زمینه تاثیرگذار هستند. برخی از علائم و نشانه های شایع سرطان معده ممکن است شامل موارد زیر باشد: • مشکلات بلع ...
توصیه هایی برای تجدید قوای بدن در بهبودیافتگان کرونا
، گوشت ماهی و مرغ مصرف کنید. امگا 3 امگا 3 به کاهش التهاب کمک می کند زیرا بدن هنگام مقابله با هرگونه عفونت دچار التهاب قابل توجهی می شود. خوراکی های غنی از امگا 3 شامل دانه های چیا، گردو، دانه کتان، برخی انواع ماهی و روغن سویاست. همچنین می توان پس از بهبودی برای مدت دو ماه از مکمل های امگا 3 مصرف کرد. مراقبت از سلامت روده درصورتیکه عفونت وارد روده شده ...
معجزه درمانی سه آبمیوه طبیعی برای سلامتی بدن
های قلبی است، جلوگیری می کند. آب طالبی منبع مهمی از ویتامین های A، ویتامین B6، مواد معدنی، فیبر غذایی و اسید فولیک است. آب طالبی که مصرف آن در تابستان شایع است، عامل سلامتی بدن در زمینه های تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع مشکلات قلبی و عروقی، جلوگیری از سرطان، درمان بی خوابی، درمان مشکلات قاعدگی، درمان درد، درمان آرتروز و بهبود روند هضم محسوب می شود. صرف آب طالبی نه تنها در سلامت ...
ارتباط هوس های غذایی با بیماری های پنهان
کاسنی استفاده کنید. هوس خوردن غذا های تند غذا های تند و آتشین ضد انگل هستند و برای سیستم ایمنی بسیار مفیدند. هوس خوردن غذا های تند یک نشانه از طرف سیستم ایمنی بدن است که به شما اعلام می کند با مصرف پیاز، فلفل، سیر و زنجبیل سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید. هوس غذا های ترش هوس مواد غذایی ترش یکی از هوس های رایج بین مردم است و مربوط به کبد و کیسه صفرا می شود ...
رژیم قلیایی یا رژیم آلکالاین چیست: مزایا و معایب
...، میوه ها و آب بیشتری مصرف کنند در حالی که از شکر، گوشت، الکل و غذاهای فرآوری شده اجتناب می کنند. رعایت این موارد به شما کمک می کند تا سلامت کلی خود را افزایش دهید، وزن خود را کاهش دهید و حتی خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید. این رژیم غذایی می تواند به کاهش التهاب کمک کند. در حالی که التهاب یک واکنش طبیعی در برابر آسیب و عفونت است، التهاب بیش از حد، که به التهاب مزمن نیز معروف است ...
نقش نوشیدن قهوه در حفظ سلامت و تقویت عضلات
توصیه شده است. لوبیا، ماست، روغن زیتون، گوشت آهو، پنیر، سیب، گوشت گاو و گوساله، عدس، اسفناج، برنج قهوه ای، صدف، بادام، سیب زمینی، مرغ، موز، تخم مرغ، بلغور جوی دوسر، ماهی، گوشت بوقلمون، شیر، انواع توت، دانه کتان، آجیل، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، پرتقال، هویج، آب، گردو و چای سبز برخی از مواد غذایی موثر در تقویت عضلات به شمار می روند. مطالعات محققان دانشگاه ایندیانای آمریکا نشان می دهد که مکمل روغن دریایی نیز در بهبود آسیب دیدگی عضلات هم در سالمندان و هم در ورزشکاران موثر است. وبگردی نوشیدن قهوه تقویت عضلات ...
لیزر فیستول
به گزارش گروه بازار خبرگزاری آنا ، بیماری فیستول، ارتباط غیر طبیعی بین دو اندام مختلف از بدن است که در حالت طبیعی باید از هم جدا باشند و از شایع ترین ناحیه ایجاد فیستول، ناحیه مقعد و واژن است. عوامل ایجاد فیستول چیست؟ بیماری سل ضربه و تروما سرطان رکتوم بیماری ایدز HIV جراحی در اطراف مقعد بیماری های مقاربت جنسی بیماری کرون یا التهاب روده بیماری عفونت کیسه های کوچک روده بارزترین دلیل ...
علل رایج بروز درد در ناحیه دنده ها چیست؟
بسیار رایج است. کم آبی بدن یکی از عوامل مهم در بروز این بیماری است. سنگ کلیه باعث بروز درد شدید در زیر دنده های بخش راست بدن می شود. دیگر علائم سنگ کلیه شامل موارد ذیل است: 1- تب بالا 2- احساس بی رمقی 3- حالت تهوع یا استفراغ 4- وجود خون در ادرار 5- عفونت ادراری عفونت کلیه نیز معمولا در نتیجه عفونت مثانه رخ می دهد که این عفونت از طریق مجاری ...
پیشگیری از بیماری دیابت، ورود ممنوع به بیماری شیرین!
مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل ، سبزیجات تخمیر شده ، ماست و کفیر، ممکن است به تعادل باکتری های روده کمک کند. برخی از افراد مبتلا به دیابت از مصرف پروبیوتیک سود می برند. بیشتر بخوانید: دیابت در کودکان چگونه است؟ سلامت روان استرس می تواند با تحریک هورمون های ضد تنظیمی مانند کورتیزول که مقاومت به انسولین را افزایش می دهد، باعث افزایش قند خون شود. ترک سیگار ...
درمان سرطان و عفونت های ویروسی با این گیاه جادویی
دیابت فشار خون بالا بازگشت جریان خون پس از حمله قلبی پیش گیری از چاقی: در موش های چاق، درحالیکه سلاسترول موجود در گیاه تاک خدا با کاهش مصرف مواد غذایی و چربی خون، از رشد و گسترش سلول های چربی جلوگیری می کند وزن بدن و ذخیره چربی موش را نیز کاهش می دهد. چاقی موش ها به دلیل تریپتولید موجود در تاک خدا بهبود یافته و سطح چربی خون در موش ...
چرا رژیم غذایی پرچرب قاتل قلب است؟
که داشتن رژیم غذایی با چربی بالا، اپیتلیوم روده را آسیب می زند و باعث التهاب درجه پایین می شود. همچنین این پژوهش نشان می دهد که یک رژیم غذایی با چربی بالا با تولید انرژی میتوکندری مواجه می شود. مواد غذایی که ما می خوریم، تعاملات پیچیده ای با روده، از جمله میکروبیوتای آن دارد. میکروبیوتا روده نقش مهمی در سلامت انسان و پیشگیری از بیماری بر عهده دارند و در نتیجه، تغییرات در ...
20 نکته در رابطه با تغذیه بیمار مبتلا به کرونا!
حیاتی را از طریق غذا دریافت می کند. بدیهی است که عدم استفاده از غذاهای خوب و سالم، به مرور منجر به بی کفایتی سیستم ایمنی بدن و ظاهر شدن امراض مختلف خواهد شد. دانستنی های پزشکی در مورد غذا خوردن در دوران کرونا پروتئین کم در رژیم غذایی باعث می شود که بدن آنتی بادی کمتری در برابر عفونت ترشح کند؛ هر انسان به ازای هر یک کیلوگرم از وزنش باید یک گرم پروتئین مصرف کند. مواد ...
ارتباط میان ساعت بدن و مبارزه با مسمومیت!
گویند اختلال مزمن خواب ارتباط مستقیمی با افزایش خطر عفونت های گوارشی در انسان دارد. متخصصان برای یافتن دلیل چرایی این موضوع اقدام به بررسی فعالیت سیستم ایمنی بدن در دستگاه گوارش کردند. ریتم ترشح ترکیبات طبیعی آنتی باکتریال در روده برای مبارزه با عوامل بیماری زا براساس الگوی خواب و چرخه طبیعی بدن شکل می گیرد. برای مثال، ترشح این ترکیب در روده موش هایی که شب ها بیدار بودند بیشتر بود و در روز ها که می خوابیدند کاهش می یافت. متخصصان می گویند این موضوع نشان دهنده ارتباط مستقیم میان ساعت بدن و فعالیت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت است. ...
بهبود درمان سرطان روده بزرگ و ملانوم با فناوری نانو
به گزارش حوزه فناوری گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان علوم بهداشتی دانشگاه آریزونا به تازگی مطالعه ای را به پایان رساندند که در آن با استفاده از فناوری نانو، شیمی درمانی اثربخشی بیشتری در برابر تومور های تهاجمی خواهد داشت. این روش آن ها درمان سرطان روده بزرگ و ملانوم را بهبود بخشیده است. جیانکین لو، استادیار داروسازی و فارماکوکینتیک در بخش داروسازی و سم شناسی کالج ...
تاثیر داروهای فشارخون در سرطان روده
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، محققان دانشگاه ویرجینیا بعد از بررسی حدود 14 هزار بیمار دریافتند مهارکننده های ACE، مسدودکننده های بتا و مدّرهای تیازیدی همگی با کاهش مرگ و میر در بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ همراه هستند. آنها همچنین دریافتند بیمارانی که به طور مداوم داروهای فشار خون خود را مصرف می کردند، کمتر در معرض مرگ ناشی از سرطان قرار داشتند. محققان تأکید می کنند ...