در تابستان چای یخ زده مصرف نکنید - ایسکانیوز
سایر خبرها
عوارض ژل دندان نوزاد چیست؟
کاهش درد و خارش لثه نوزادان استفاده نکنید، زیرا مصرف این نوع از ژل ها، هنگام در آوردن دندان نوزاد به دلیل استفاده از ترکیبات بی حس کننده نظیر گیزیلوکائین قابلیت جذب بالایی در لثه دارد. ژل دندان، ممکن است باعث ایجاد اثرات منفی بر روی لثه نوزادان شود. در برخی موارد نیز موجب تشنج کودک خواهد شد . والدین نباید در مورد درد دندان نوزاد خود نگران باشند. نوزادان در سن های پنج ماهگی تا یک سالگی ...
عجیب ترین مسمومیت با مصرف کدو سبز
کدو سبز یکی از گیاهانی است که در فصل تابستان به صورت گسترده کشت می شود. با این حال، این گیاه که به صورت پخته شده و خام استفاده می شود ممکن است منجر به بروز مسمومیت در انسان شود. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران، در حقیقت گرمای زیاد هوا و نیز وجود تنش های محیطی مانند خشکی، شوری یا سرما می تواند باعث تولید کوکوربیتاسین در کدو شود. کوکوربیتاسین همان ماده ای است که باعث تلخی ...
نقش ویتامین k2 در کنترل قند خون
درون ریز وابسته به پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم اقدام به طراحی و اجرای مطالعه ای برای تعیین اثر موثرترین فرم ویتامین K بر شاخص های عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کرده است. این شاخص ها به راحتی و با استفاده از متغیرهای آزمایشگاهی روتین اندازه گیری قند و چربی های خون، قابل تعیین هستند. دکتر نازنین مصلحی، مجری این طرح، در خصوص نتایج آن گفت: مصرف مکمل ویتامین K2 ...
خواص شگفت انگیز رب انار
، مواد مغذی بسیاری دارد؛ یعنی در هر 100 گرم از انار 240 میلی گرم پتاسیم، 3 گرم فیبر، 13 میلی گرم ویتامین سی، 80 درصد آب و 50 کیلوکالری انرژی یافت می شود. در ضمن، مقداری آهن دارد ولی به عنوان منبع آهن نمی توان روی آن حساب کرد. میزان قند انار نیز به حدی است که باعث منع مصرف بیماران دیابتی نمی شود. رب انار حاوی آنتی اکسیدان ها ، به طور عمده ویتامین C است که برای سیستم ایمنی بدن شما ...
انگور چگونه به کنترل یا کاهش وزن کمک می کند؟
...> حرف آخر خب در آخر باید بگوییم که مصرف هر ماده ای اگر خارج از تعادل باشد، می تواند چاق کننده باشد، اما انگور کالری بسیار پایینی دارد و شما باید خیلی از آن مصرف کنید تا چاقتان کنید، پس چاق کننده نیست. البته این از منظر کالری بود. ولی دقت کنید که انگور دارای قند است و زیاده روی در مصرف آن، برای سایز کمرتان خوب نیست، پس نتیجه: انگور به هیچ عنوان معجزه ای برای کاهش وزن ندارد، ولی یک میوه سالم و ارزشمند است که اگر آن را به میزان متعادل و یک تا 2 فنجان در روز استفاده کنید، می توانید از تاثیر آن در لاغری بهره بگیرید. ...
عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف انجیر
از سطح پایین قند خون رنج می برند، توصیه می کنند از مصرف انجیر خودداری کنند. 3- خونریزی: در فصول سرد سال به افراد توصیه می شود برای گرم نگه داشته شدن بدن انجیر مصرف کنند. شاید برایتان عجیب به نظر برسد، اما طبع گرم انجیر می تواند باعث خونریزی در شبکیه چشم ، راست روده و مقعد و دستگاه جنسی زنان شود. به همین دلیل از زیاده روی در خوردن آن در زمستان اجتناب کنید. 4- جلوگیری از جذب ...
تأثیر نشانگر های رنگی تغذیه ای در کنترل بیماری دیابت
استفاده از مواد غذایی با نشانگر رنگی قرمز در مورد میزان چربی باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی شده و کنترل بیماری قند را با مشکل مواجه می کند. مدیریت نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خاطرنشان کرد: یک بیمار دیابتی می تواند از طریق جدول نشانگر رنگی تغذیه ای میزان مصرف انرژی، قند، نمک، چربی و اسید چرب ترانس را در رژیم غذایی خود تنظیم و مدیریت کند و از بین دو ماده غذایی مناسب ترین را انتخاب نماید. مستوفی بیان کرد: الصاق برچسب نشانگر رنگی تغذیه ای بر روی تمامی محصولات غذایی بسته بندی شده الزامی است. ...
خواص باورنکردنی هلو
هلو برای رومی ها کاملا شناخته شده بود. در اوایل قرن هفدهم جورج مینیفی باغبان میوه هلو را از انگلستان به مستعمرات آمریکای شمالی آورد. در قرن نوزدهم نیز تولید تجاری هلو در مریلند، ویرجینیا و جورجیا آمریکا آغاز شد. استفاده از هلو در رژیم غذایی علاوه بر مصرف میوه به صورت خام ترکیبات مفید برای سلامتی و طعم منحصر به فرد هلو باعث شده است که این میوه به عنوان ماده اصلی در تهیه برخی ...
شش روش ساده برای کاهش میزان تری گلیسیرید
مصرف کالری اضافی، معمولا راهی موثر برای کاهش سطح تری گلیسیرید خون باشد . در حقیقت ، تحقیقات نشان داده است که از دست دادن حتی 5 تا 10 درصد از وزن بدن می تواند سطح تری گلیسیرید را به میزان قابل توجهی کاهش دهد . خوردن قند و استفاده از خوراکی های بیش از حد شیرین بخش بزرگی از رژیم غذایی بسیاری از افراد است . در حالی که متخصصان قلب توصیه می کنند که بهتر است بیش از 10 ...
اشتباه اکثر خانم ها در شستشوی سبزیجات
... به هنگام خرید باید ازسبزیجاتی را انتخاب کنیم که با آب آلوده آبیاری نشده باشند . در نهایت برای اطمینان از سلامت سبزیجات پس از شستشو باید از مواد ضدعفونی کننده و یا پرکلرین برای ضدعفونی نمودن استفاده کرد . یکی از بیماری های شایع فصل تابستان ، بیماری حصبه یا تیفوئید است. عامل این بیماری حاد باکتریال ، باکتری به نام سالمونلاتیفی می باشد که از طریق خوردن آب آلوده به مدفوع یا ادرار انسان ...
خواص شگفت انگیز مصرف دارچین
شهرکرد (پانا) ‐ دارچین یکی از ادویه های بسیار خوشبو و خوش طعم است که در سراسر جهان ، به دلیل خواص درمانی متعدد، از هزاران سال پیش برای این ادویه ارزش زیادی قائل بودند. به گزارش وب سایت پزشکی سلامت، چوب دارچین را از پوست داخلی درختی به همین نام می گیرند. جالب است بدانید که تاریخچه استفاده از دارچین به دوران مصر باستان برمیگردد. امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلفی از جمله ...
طرز تهیه دوغ خانگی با 3 روش ساده
مردم از مضرات نوشابه ها با خبرند و مصرف دوغ را به آن ترجیح می دهند. شیر: یک لیتر نمک : یک قاشق سوپ خوری شکر : نصف قاشق چای خوری یا یک حبه قند کوچک ماست: 4 تا 5 قاشق غذاخوری در ابتدای کار، آب و شیر را با هم مخلوط کنید. یک لیوان از آن را کنار بگذارید و بقیه مواد را روی حرارت قرار دهید تا دمای آن به حدی رسد که داغ باشد ولی دست نسوزد. حالا ماست، نمک و شکر را در ...
هندوانه ممنوعه که نباید لب به آن بزنید!
تابستان فصل هندوانه است. نیتروژن یکی از عناصر مهم در رشد و تکامل میوه هاست. با این حال، زیاده روی در دادن کود های شیمیایی به محصولات کشاورزی عوارض جدی به دنبال دارد. در حقیقت کشاورزان با افزودن کود های نیتروژن دار، ظرف تنها 3 هفته می توانند وزن یک هندوانه را به 12 کیلوگرم برسانند. با این حال، نیترات بالا موجود در هندوانه می تواند باعث مسمومیت مصرف کنندگان آن شود. به همین دلیل توجه به ...
یارانه 45 هزار و 500 تومانی؛ فقط قبض ها پرداخت می شوند!
خانواده چهار نفره در حالت نرمال 14 مترمکعب در ماه آب مصرف می کند. بر اساس جدیدترین تعرفه قبض آب، هزینه قبض با این میزان مصرف ماهانه حدود 35 هزار تومان است. از طرف دیگر آمار های ارائه شده توسط مدیرعامل شرکت توزیع برق تهران نشان می دهد متوسط قبض برق خانگی در تهران حدود 45 هزار تومان است که البته در فصل تابستان بیشتر و در فصل زمستان کمتر خواهد بود. همچنین بررسی ها نشان می دهد یک ...
کودهای زیستی؛ بهترین جایگزین برای کودهای شیمیایی
صاحب سودایی در گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه مصرف بیش از حد کودهای شیمیایی باعث کاهش تنوع زیستی در حوزه کشاورزی می شود، اظهار کرد: این کودها، ماده آلی و جمعیت میکروبی خاک ها را نیز تقلیل می دهد. وی افزود: بر همین اساس، لازم است استفاده از کودهای زیستی ترویج پیدا کند، با مصرف کودهای زیستی رشد گیاهان بهبود پیدا خواهد کرد، این کودها، رشد ریشه گیاه و جذب عناصر غذایی را تسریع می کنند. ...
کلسترول بالا؛ علائم و خطرات / راهکارهای درمانی چیست؟
مطالعه ای که نتایج آن در مجله آترواسکلروز آمریکایی در ماه گذشته میلادی به چاپ رسید، فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین ترین سطح برساند. اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی ...
نوشیدنی هایی سبز که مصرف صبحگاهی آنها بدن را سم زدایی می کند
کمک می کند. کاهش التهاب از آنجا که سبزیجات برگ سبز منبع خوبی از امگا 3، یکی از مهمترین مواد مغذی ضدالتهابی هستند، برای مغز و سیستم قلبی عروقی مفید هستند؛ و مصرف نوشیدنی سبز کمک می کند تا به این هدف نائل شد. سم زدایی و تصفیه خون از آنجا که نوشیدنی های سبز به راحتی هضم می شوند، می توانند جریان خون را بسیار تمیز کنند و تصفیه لنف و کبد می تواند باعث دفع مواد سمی از بدن شود. کلروفیل رژیمی یک ماده مغذی برای رفع مشکلات پوستی و همچنین کاهش بوی بد دهان و بوی بدن است. منبع: خبرگزاری مهر انتهای پیام/ ...
خواص سرکه سیب
سرکه در کنترل شوره سر و تعادل سطح PH پوست سر مفید است. شما همچنین می توانید 2 تا 3 قاشق غذا خوری سرکه سیب را به طور مستقیم به پوست سر اعمال کنید و پس از 5 دقیقه آن را بشویید. در هنگام استفاده از این سرکه از تماس آن با چشم جلوگیری کنید تا باعث تحریک چشم ها نشوید. در این مورد نیز شواهد و مطالعات بیشتری مورد نیاز است. متابولیسم این ماده غذایی نقش مهمی در سرعت بخشیدن به متابولیسم (سوخت ...
آیا آبغوره قند دارد؟
خونی جلوگیری کرده و احتمال ابتلا به آترواسکلروز (تصلب شرایین) را کاهش می دهد. مصرف آبغوره احتمال ابتلا به سرطان را کاهش داده و از ابتلا به چاقی و بیماری قلبی جلوگیری می کند. در پاسخ به این سوال که آیا آبغوره قند دارد یا خیر باید گفت که میزان قند آن به قدری کم است که نمی تواند تاثیر زیادی روی قند خون داشته باشد؛ به همین دلیل، مبتلایان به دیابت می توانند از آن استفاده کنند. تنها نکته مهم پرهیز از مصرف آبغوره های پرنمک است که می تواند باعث افزایش فشارخون و بیماری قلبی شده و به کلیه ها آسیب وارد کند. ...
آشنایی با گیاه گون
بیماری قلبی گیاه گون همچنین برای مشکلات متعدد قلبی به کار می رود. این گیاه همچنین ممکن است تاثیر ادرار آوری نیز داشته باشد که فشار خون را کاهش می دهد و باعث راحت تر شدن رگ های خونی می شود. این موضوع در مطالعات بر روی انسان اثبات نشده است، بنابراین نباید به عنوان جایگزین دارو استفاده شود. مناسب برای گرفتگی صدا مصرف عسل گون در روزهای سرد پاییز و زمستان می تواند تاثیر ...
درمان دیابت با این ماده غذایی + جزئیات
های بو داده بامیه سال هاست که به عنوان دارو در ترکیه برای دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. فیبر زیاد بامیه در واقع یک نوع سبزی بوده که دارای فیبر زیادی است و نقشی مهم در درمان دیابت ایفا می کند. از این ماده غذایی به دلیل داشتن محتوای فیبری زیاد که سبب می شود سطح قند خون را با کند کردن سرعت جذب آن از دستگاه گوارش تثبیت می کند، به عنوان یک غذای ضد دیابتی نام می برند. ...
روش نگه داری لیمو ترش در فریزر
خبرگزاری میزان - نمناک نوشت: لیمو ترش منبع ویتامین C و آنتی اکسیدان است، اما فصل آن در تابستان است بنابراین در زمستان نمی توانیم از لیموی تازه استفاده کنیم و باید این میوه را درون فریزر ذخیره سازی کنیم و یا با آب گیری آن در فصل زمستان نیز از فواید لیمو استفاده نماییم. لیموی یخ زده کاربرد های زیادی دارد و می توانید تقریبا هر قسمت از این میوه را استفاده کنید. در این بخش نکاتی راجع به خرید و چگونگی ...
اگه رژیمی، این شیرینی ها رو با خیال راحت بخور
...> میوه ها در سه شکل میوه تازه، میوه یخ زده و میوه خشک قابل جایگزینی با قند هستند. میوه ها حاوی فروکتوز که قند ساده ای است هستند و می توانند فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز شما را فراهم آورند. به جای استفاده از شیرینی جات مصنوعی می توانید میوه ها را به صورت تازه مصرف کنید و یا برای شیرین کردن غذا و نوشیدنی های خود از میوه های تازه یا منجمد استفاده کنید. میوه های خشک نیز مملو از عناصر ریز مغذی ...
برای تامین کلسیم جایگزین شیر کنید
ه صورت باقلا پلو یا به صورت پخته به همراه آویشن و سرکه می تواند مصرف شود. هر چند کسانی که فاویسم دارند نباید از باقلا استفاده کنند. 4- پنیر فتا این نوع پنیر که به توفو یا تمپه یا پنیر دانمارکی هم معروف است از هر پنیری برای هر نوع رژیم غذایی سالم تر است. در هر 100 گرم پنیر فتا تقریبا 350 گرم کلسیم وجود دارد. اگر نمک آن کمی شما را اذیت می کند یا به دلیل فشار خون ناچارید مصرف ن ...
سبزیجاتی که چاق کننده هستند
این نوع سبزی خوراکی هم میزان زیادی کالری و کربوهیدرات دارد که در صورت استفاده بیش از اندازه باعث افزایش وزن شما می شود. این نکته را در ذهن داشته باشید که اگر میزان کالری که می سوزانید کمتر از میزان کالری دریافتی شما است، باید در مورد انتخاب وعده های غذایی و حجم آن ها وسواس بیشتری به خرج دهید. هویج اگر تصور می کنید که خوردن هر اندازه ای از هویج به کم کردن وزن شما کمک می ...
خطرات باور نکردنی زیاده روی در خوردن انجیر
بوده و برای افرادی که از یبوست رنج می برند مفید است؛ اما خوردن بیش از حد آن باعث دلدرد می شود. نوشیدن آب سرد پس از خوردن انجیر در این زمینه توصیه می شود. 2- نفخ شکم انجیر یکی از میوه هایی است که باعث بروز نفخ شکم می شود. برای درمان این مشکل بهتر است آب انیسون (بادیان رومی) بنوشید. 3- ایجاد حساسیت به نور آفتاب مصرف انجیر تاثیر مثبتی در روند درمان بیماری های ...
دلایل چرب شدن پوست
مراقبت پوستی اشتباه نیز می تواند علتی برای چرب شدن پوست شما باشد. برخی افراد نوع پوست ترکیبی را به جای پوست چرب اشتباه می گیرند و ممکن است از کرم های سنگینی استفاده کنند. اگر در طول فصل زمستان پوست شما خشک است ممکن است نیاز داشته باشید تا در فصل بهار و تابستان برنامه مراقبتی پوست خود را تغییر داده و از مرطوب کننده های سبک و ژل های پاک کننده استفاده کنید. استفاده از محصولات مراقبت پوستی ...
موثرترین رژیم غذایی ویژه برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
های مغزی و عصبی گردد. علت های ایجادکننده بیماری -کم کاری تیروئید اولیه – برداشتن تیروئید با جراحی (مثلاً در گواتر شدید یا سرطان تیروئید) -کمبود ید، که در این مورد غده تیروئید بزرگ می شود (گواتر) – استفاده از ید رادیواکتیو یا داروهای ضد تیروئید برای درمان سایر بیماری های تیروئید – مصرف دوز بالای ید – کم کاری تیروئید به دلیل ...