چند نکته مهم برای دکوراسیون اتاق ورزش - میهن نوین
چند نکته مهم برای دکوراسیون اتاق ورزش
سایر خبرها
تاثیر شگفت انگیز رنگ لباس بر خلق و خو
تحریریه زندگی آنلاین : آیا رنگ لباسی که می پوشید واقعا می تواند بر روحیه شما تأثیر بگذارد؟تحقیقات می گویند بله ، رنگ لباس می تواند بر میزان خلق و خو ، رفتار و استرس و نحوه واکنش دیگران به شما تأثیر بگذارد.رنگها حتی می توانند ضربان قلب ، فشار خون و تنفس ما را تغییر دهند.اعتقاد بر این است که رنگهای روشن باعث ایجاد انواع واکنشهای احساسی هم برای پوشنده و هم برای اطرافیانشان می شوند.بسته به اینکه چه ...
اشتباهاتی که موجب چاقی می شود!
سرمایی هستید. طبق تحقیقات جدید انسیتوی بین المللی سلامت وقتی در اتاق سر بخوابید بدن شما کالری بیشتری می سوزاند و این برای سلامت تان مفید است. ساعات خواب نامنظم: شاید بهانه آدم های ناموفق برای بد خوابیدن نداشتن زمان کافی برای خواب باشد در حالیکه آنها اولویت های خود را اشتباه انتخاب کرده اند. خواب کافی برای سلامت شما یک امر ضروریست. تحقیقات متعدد ارتباط قوی بین مشکلات سلامت و فقر خواب پیدا کرده اند. طبق یکی از گزارش های منتشر شده رویترز، مردانی که به مقدار کافی نمی خوابند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت و چاقی قرار دارند. ...
روش صحیح استفاده از دستگاه دیجیتال فشار خون
پزشکان و دیگر کارکنان بهداشتی درمانی قرار گیرد، لازم است که این اندازه گیری با دقت و به طور صحیح و با رعایت استاندارد ها انجام شود؛ بنابراین به نکات زیر توجه کنید: از دستگاه فشار خون دیجیتال مناسب استفاده کنید به طور کلی دستگاه های بازویی بر انواع مچی برتری دارند و بهتر است تا حد امکان دستگاه های فشار خونی را که به دور بازو بسته می شوند خریداری کنید. نکته: بهترین راه برای ...
جدیدترین مدل بارانی1400
آبی و ... زیبایی خاص خودشان را دارند و اگر شما تمایل دارید استایل تان در یک روز پاییزی و غم انگیز برجسته تر به نظر برسد بهتر است از بارانی رنگ روشن در پوشش تان استفاده نمایید. بارانی های رنگ تیره نیز برای خانم هایی که تمایل دارند استایلی جذاب و پاییزی تر داشته باشند انتخابی مناسب هستند همچنین اگر شما تمایل دارید در روزهای سرد پاییزی بدن تان را گرم نگه دارید بهتر است از این طرح بارانی ...
درمان آلزایمر با نور!
آیکان در مانت ساینای" (ISMMS)، به تازگی یک کمک مالی پنج ساله را برای بررسی در مورد این بیماری از "مؤسسه ملی سلامت" (NIH) دریافت کرده اند. پژوهشگران قرار است با استفاده از این کمک مالی، به بررسی این موضوع بپردازند که آیا قرار گرفتن بیماران در معرض ترکیبی از روش های نوردرمانی، اثرات ناتوان کننده آلزایمر را کاهش می دهد یا خیر. در یکی از این درمان ها، از پالس های نور استفاده می شود که برای ...
دستگاه های اندازه گیری فشارخون در خانه چقدر دقیق هستند؟
در حال حاضر بیشتر متخصصان توصیه می کنند افراد مبتلا به فشارخون مرتب فشار خون خود را در خانه با فشارسنج چک کنند. انجام این کار به افراد این ایده را می دهد که فشار خون آن ها در فاصله زمانی مراجعه به مطب پزشک کجاست. و می تواند آن ها را برانگیزد تا بیشتر به سلامت خود اهمیت دهند. همچنین به پزشکان در تنظیم سریع داروها برای حفظ فشارخون در منطقه سالم کمک می کند. اما فشارسنج های ...
چطور با بدنی سالم به استقبال پاییز برویم؟
...، چای نعناع و یا بابونه برای استراحت قبل از خواب استفاده کنید. حرکت کنید: سعی کنید در بیشتر روز ها حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط داشته باشید. برای انجام این کار نیازی نیست حتما به باشگاه بروید. سعی کنید در روز های کوتاه پاییز برای دریافت ویتامین D بیشتر و تقویت سیستم ایمنی بدن، حتما 20 دقیقه در معرض نور آفتاب ورزش کنید. بیرون رفتن به کاهش سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس کمک می کند. ...
نکته هایی برای عکاسی با موبایل که هر عکاس باید بداند!
در نور کم، باید دوربین را کاملاً ثابت نگه دارید. اگر سه پایه آیفون دارید، می توانید با استفاده از آن ها آیفون خود را هنگام عکسبرداری کاملاً بی حرکت نگه دارید. اما اگر سه پایه نداشته باشید چه می کنید؟ آیفون خود را روی یک سطح جامد مانند دیوار یا سنگ قرار دهید. آیفون خود را با دو دست بگیرید و مطمئن شوید که محکم آن را نگه داشته اید. برای ثابت ماندن بدن خود ...
چگونه گیاهان در حال مرگ خود را نجات دهیم؟
.... بر اساس نوع گیاه، درک نور مورد نیاز آن ضروری است. اگر برگ های گیاه شما رنگ پریده و چروکیده به نظر می رسند، این نکته را رعایت کنید گیاه شما به نور بیشتری احتیاج دارد. از طرف دیگر، اگر برگ ها سوخته، ترد یا مرده به نظر می رسند، احتمالاً باید گلدان را به منطقه ای با حداقل روشنایی منتقل کنید. در برخی موارد، از نور مصنوعی نیز می توان برای شادابی و سلامت گیاهان استفاده کرد. نور ناشی از لامپ های ...
10 نکته برای درست کردن یک فنجان قهوه درجه یک در خانه
یا قدیمی وجود دارد و می توانید طرح آن را با دیگر لوازم قهوه خوری خود ست کنید. خرید فندک اورجینال در رنگ های مشکی، طلایی یا ساده گزینه جذابی برای قرار دادن آنها در کنار دیگر لوازم قهوه خوری است. ذخیره مناسب دانه های قهوه قهوه باید در ظرف هایی ذخیره شود که هوا در آن وارد نشود و به اصطلاح ضد هوا باشد. همچنین این ظرف ها باید از نور خورشید هم به دور نگه داشته شوند زیرا زمانی که ...
پرده اتاق خواب مناسب دخترانه و پسرانه چه ویژگی هایی دارد؟
رنگ هایی مناسب پرده اتاق خواب پسرانه هستند؟ برای پرورش یک مرد واقعی که در آینده فاتح جهان، راننده بی باک مسابقه یا یک ورزشکار موفق بشود، منسوجان و اکسسوری های اتاق خواب او نیز باید جالب و جسورانه باشند، بنابراین نباید از رنگ هایی مانند صورتی و بنفش برای تزیین دکوراسیون اتاق خواب پسرانه استفاده کنید. رنگ های استاندارد برای مدل پرده های ساده و شیک اتاق خواب پسرانه: آبی، سبز ...
راهنمای خرید دوچرخه ثابت
هنگامی که از ورزش های هوازی و مفید برای قلب و عروق صحبت می کنیم معمولا نام یک وسیله ورزشی زیاد شنیده می شود و آن هم دوچرخه ثابت است. دوچرخه ثابت را می توان یکی از ورزش هایی دانست که نسبت به پیاده روی تند و دویدن، ظرفیت هوازی را کمتر افزایش می دهند اما به دلیل قرار گرفتن در یک محیط کوچک مانند اتاق طرفداران خاص خود را دارد.فروشگاه اینترنتی هایپرجیم یکی فروشگاه معتبر اینترنتی ست که شما را در کسب ...
یک دستگاه اسکی فضایی خوب چه ویژگی هایی دارد ؟
: درست است که از این وسیله ورزشی به عنوان یک وسیله ایمن در هنگام ورزش یاد می شود اما هنگام استفاده از آن باید به این نکته توجه کنید که اگر دچار درد زانو هستید این وسیله برای استفاده شما توصیه نمی شود. به این دسته افراد توصیه می شود قبل از اینکه اقدام به تهیه وسیله ورزشی کنند، حتما با پزشک مشورت کنند تا وسیله ورزشی متناسب با فیزیک و نیاز بدنی به آنها معرفی شود و از ایجاد آسیب های ورزشی تا ...
قرص سل کسا (داروی افسردگی) و الکل: مشکلات بالقوه
به گزارش اقتصادآنلاین ، این ها با مسدودکردن مسیر بازجذب کمک می کنند تا سروتونین مدت زمان بیشتری در مغز باقی بماند. دارو های مهارکنندة بازجذب سروتونین مانند سل کسا رایج ترین دارو های ضدافسردگی هستند. این ها باعث افزایش حس و حال خوب شما نسبت به زندگی می شوند. درحالی که سل کسا برای درمان مفید و مؤثر است باید توجه کرد که با هشدار و احتیاط استفاده شود. این خطر شامل زمانی است که این دارو با ...
امروزه کدام مدل پرده های اتاق خواب مورد پسند است؟
... حفظ حریم خصوصی اتاق: اگر از پارچه های تور و حریر برای مدل پرده اتاق خواب استفاده کرده اید، قطعا مشکل حریم خصوصی خواهید داشت، زیرا این پارچه ها بسیار نازک هستند و افراد غریبه می توانند به داخل اتاق شما دید داشته باشند، به همین خاطر پیشنهاد میکنیم که حتما یک لایه آستر پرده در زیر آن نصب کنید. بهبود دکوراسیون اتاق خواب: ترکیب بافت، سبک و رنگ ها با لایه بندی پرده ها می تواند اتاق خواب ...
تکنیک های سریع برای آب کردن شکم
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، اگر از شکم های بزرگتان خسته شده اید به ورزش روی بیاورید و با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی های شکمتان خلاص شوید. مسلماً بهترین راه برای از دست دادن چربی شکم ورزش است اگر در مورد کم کردن وزنتان واقعاً جدی هستید، برای این کار می توانید یک ساعت ورزش کنید. در این مطلب چند ورزش برای آب کردن چربی به شما معرفی می کنیم که می توانید در خانه انجام دهید و به ...
ورزش بدون آسیب با کمک برچسب های پوستی!
کاربر را نشان می دهد. ورهاگن و گروهش، با دانشگاه فناوری آیندهوون همکاری می کنند که به طراحی این رابط های پوست می پردازند. "خوان رسترپو"(Juan Restrepo)، از پژوهشگران دانشگاه فناوری آیندهوون، اخیرا مقاله ای منتشر کرده است که در آن، گزینه های گوناگون را برای طراحی مورد بررسی قرار می دهد. رابط های پوست هنوز در مرحله مفهومی هستند اما ورهاگن انتظار دارد که آنها را بین سه تا چهار سال آینده مورد بررسی قرار دهد. وی در این باره گفت: سرانجام همه این داده ها به ساعت ورزش شما منتقل می شوند تا بفهمید که بدن چه زمانی در حال تمرین بیش از اندازه است. انتهای پیام ...
تکنیک های سریع برای آب کردن شکم
پیاده روی تمرینات هوازی یکی از بهترین روش ها برای سوزاندن کالری و از دست دادن چربی ناخواسته بدن است. راه رفتن یکی از اولین تمرین های هوازی است که باید برای سوزاندن چربی های شکم انجام دهید. اگر یک رژیم غذایی سالم دارید، با یک سرعت ثابت برای حدود 30 تا 45 دقیقه 5 روز در هر هفته یا بیشتر این کار را انجام دهید، تا شاهد تغییر وزن خود باشید. دویدن شما باید از عادت کردن ...
کاربرد تکسچر و 7 تکنیک جذاب آن
متوقف کنید و پنج یا 10 دقیقه دیگر صبر کنید، سپس دوباره شروع کنید. طرح شن و ماسه ای تکنیک شن و ماسه، احساس فردیت را به اتاق می افزاید. این سبک بافت را می توان با استفاده از ترکیبی به نام پرلیت (پرایمر با ماسه مخلوط شده در آن) و یک برس رنگ به عرض 7 اینچ انجام داد. قلم مو را روی پایه نگه دارید، زیرا کنترل بیشتری نسبت به نگه داشتن به شما می دهد. قلم مو را چند سانت به پرلیت آغشته ...
نکات کاربردی برای ست کردن کوسن و مبلمان
به گزارش یکتاپرس، ست کردن کوسن و مبلمان تاثیر بسیاری در زیبایی خانه شما دارد. اگر بدانید که چه رنگ کوسنی را با چه مبلی ست کنید می توانید یک دکوراسیون زیبا برای اتاق نشیمن تان ایجاد کنید. برای انتخاب رنگ مبلمان و یا کوسن باید به آیتم های مختلفی مثل رنگ پرده، نور خانه، رنگ فرش و .... توجه کرد. با توجه به فرم مبلمان شما و پارچه طرح داری که دارد منطقی تر است از کوسنی با رنگ ساده و بدون نقش ...
برای ست کردن پرده با فرش چه نکاتی را رعایت کنیم؟
فرش را خریداری کردید وقتی سایر وسایل خانه از جمله پرده با آن ست نباشد، از تمام ظرفیت زیبایی فرش استفاده نخواهد شد. به همین منظور، شما برای ست کردن پرده با فرش اتاق خواب و پذیرایی به 5 نکته مهم زیر نیاز خواهید داشت. 5 نکته طلایی برای ست کردن فرش و پرده 1. از رنگ های خنثی استفاده کنید. شما محال است فرشی را پیدا کنید که تنها دارای یک رنگ باشد. معمولاً فرش ها از یک ...
ابزار مناسب برای برتری در گیمینگ
به گزارش شمانیوز : بر اساس گزارش سالیانه International Data Corporation (IDC) بازار کامپیوترها و نمایشگرهای گیمینگ در سال 2020 به سرعت گسترش یافته و میزان فروش به 55 میلیون دستگاه رسیده که نسبت به مدت مشابه سال قبل 26.8 درصد افزایش داشته است. ازآنجایی که در دوران همه گیری، بیش از هر زمان دیگری افراد در خانه مشغول کار و بازی هستند، تقاضا برای سخت افزار بهتر با رشد چشمگیری روبرو شده و در این میان فروش مانیتورهای گیمینگ ال جی هم در ...
سندرم لازاروس چیست؟
. اعلام فوری مرگ پس از توقف احیای قلبی ریوی فضا را برای وقوع سندرم لازاروس باز می گذارد. پزشکان می توانند با مد نظر قرار دادن موارد زیر از این امر جلوگیری کنند: انتظاری 10 دقیقه ای پس از توقف احیای قلبی ریوی پیش از اعلام مرگ فرد اتصال دستگاه نظارت بر عملکرد قلب به فرد برای 10 دقیقه یا بیشتر برای تایید توقف ضربان قلب قطع کردن دستگاه تنفس مصنوعی برای 10 ثانیه ...
راه اصلاح مزاج یا تعدیل مزاج در طب سنتی چیست؟
شما را با چند مورد از نکات اصلی تغییر مزاج آشنا کنیم. مزاج چیست؟ خون در جریان در رگ های بدن، از هضم غذا ناشی می شود. در واقع مواد غذایی در معده تحت تأثیر نوعی تغییرات قرار می گیرد و به خون مبدل می شود. در داخل خون، مزاج وجود دارد که دارای مواد یا خلط گرمی، خشکی، تری و سردی است. از خلط گرم با عنوان آتش، مزاج تر با عنوان آب، مزاج سرد با عنوان خاک و از مزاج خشک با ...
کالای خواب ترک، بهترین اش چه ویژگی هایی دارد؟
ما برای عملکرد سالم بدن به هشت ساعت خواب نیاز داریم. این یک واقعیت است. زود خوابیدن و خواب کافی باید هدف مهمی از زندگی سالم ما باشد. اما چگونه به این هدف می رسیم؟ مطمئناً اولین هدف باید تخت خواب ما باشد. نه تنها به این دلیل که در آنجا می خوابیم، بلکه اگر این ست کالای خواب را فراهم نکنیم روز بعد با استرس زیادی مواجه خواهیم شد. در ادامه برای خرید کالای خواب ترک مرغوب یک راهنمای مختصر به شما ارائه ...
16 فایده شگفت انگیز رسیدگی به پوست صورت
برطرف کنید ، می پرسد. آنها پوست شما را بررسی کرده و قبل از ارائه راه حل مشکل را تجزیه و تحلیل می کنند. آنها محصولات و درمان هایی را انتخاب می کنند که برای پوست شما مفید است. آیا نگران لکه های تیره روی پوست خود هستید؟ اینها چیزی نیست جز ملانین که به پوست و موهای شما رنگ می دهد. افزایش سن ، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و تغییرات هورمونی ممکن است باعث تولید بیش از حد ملانین و در نتیجه ایجاد لکه های تیره شود. یک صورت آن نقاط تیره را یکنواخت می کند و رنگ روشن پوست را به شما می دهد. ...
تولید رایانه کوانتومی که در دمای عادی اتاق کار می کند
استفاده در فرایند تولید نور قطبی شده تحت فشار قرار گرفتند و لذا ساخت رایانه کوانتومی که در دمای اتاق قادر به فعالیت باشد، ممکن شد. این دستاورد مهم علمی به استفاده گسترده تر از رایانه های کوانتومی منجر خواهد شد.
تابلوهای خانه را چگونه انتخاب کنیم؟
استفاده شود. اما برای دیوارهایی که افقی هستند بهتر است از تابلوهای افقی استفاده کنید. تابلوها باید تا حدی بزرگ باشند و حداقل دو سوم یا سه چهارم کل دیوار را بپوشانند. هم خوانی با محیط تابلوهایی را که برای خرید یا تهیه انتخاب می کنید باید نظر سبک و اندازه با فضای منزل و محیط کاری شما همخوانی داشته باشند. می توانید رنگ هایی در تابلو را انتخاب کنید که با یک یا دو رنگ از رنگ های اصلی دکوراسیون هماهنگ باشد. اما بدانید نباید به اجبار از تابلوهایی استفاده کنید که ترکیبی از رنگ های موجود در فضای اتاق باشد. کمی خلاق باشید و به تضاد رنگ ها کنار یکدیگر دقت کنید. ...