مکمل های غذایی خطرناک برای بانوان - خبرگزاری صدا و سیما
مکمل های غذایی خطرناک برای بانوان
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان کم کاری تیروئید با مصرف این ادویه + جزئیات
کلسترول بد خون را افزایش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر می کند. این عضو هیات علمی دانشگاه گفت؛ مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3، مغز های خام، مواد غذایی حاوی غلات سبوس دار (مانند نان، ماکارونی و برنج)، لوبیا، سویا برای کم کاری مفید است؛ البته فیبر می تواند با هورمون تیروئید مصنوعی تداخل ایجاد کند و بعضی از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نباید از غلات سبوس دار استفاده ...
ویتامین هایی برای تخفیف علائم افسردگی!
رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخرب ترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو می شود. به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنا، اینطور ثابت شده که علائم بیماری هایی مانند اضطراب، افسردگی یا استرس غیر قابل کنترل، با کمبود برخی ریزمغذی ها تشدید می شود. با این حال برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها و تقویت سلامت روان مصرف روزانه برخی ویتامین ها ...
کاهش خطر بیماری ها با مصرف چهار درمان گر طبیعی بدن
بهبود گردش خون و جریان آن در سرخرگ ها خواهد شد. گردو به انعطاف پذیری قلب کمک شایانی کرده و از افراد در برابر حمله ی قلبی محافظت می کند. ضد سرطان : اکسید شدن چربی ها در خون باعث بروز مشکلاتی از قبیل تصلب شرائین می شود. مصرف گردو لیپیدهای خون را کاهش می دهد و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. به خصوص خطر ابتلاء به سرطان پستان را کاهش می دهد. کاهش وزن : ...
در مصرف ویتامین C زیاده روی نکنید
روی بزرگسالان نشان داده است اگر فردی به مدت 6 روز اقدام به مصرف 2 دز مکمل ویتامین سی به میزان یک هزار میلی گرم در طول روز کند، میزان اوکسالات دفع شده از بدن وی 20 درصد افزایش می یابد. مصرف بیش از 2 هزار میلی گرم ویتامین C در روز نه تنها باعث افزایش حجم ادرار دفع شده می شود، بلکه خطر ابتلا به سنگ کلیه را در فرد به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. میزان ویتامین C مورد نیاز بدن در زنان 75 میلی گرم و در مردان 90 میلی گرم در روز است. از این رو، توصیه می شود از زیاده روی در مصرف این ویتامین ضروری اجتناب کنید. منبع: خبرگزاری صداوسیما ...
حملات آسم؛ گزینه های غذایی پیشگیری کننده و تشدید کننده
ترکیب ضد التهابی متفاوت دارد. مصرف آن کاملا بی خطر است و به ندرت دیده شده که کسی در اثر مصرف پیاز دچار آلرژی شود. سیر به خاطر طبیعت گرم خود یک سبزی مناسب برای درمان آسم و آلرژی به شمار می آید. در فلسفه چینی های باستان، سیر جایگاه ویژه ای دارد و در درمان گیاهی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. بهترین؛ سیب: سیب و آب سیب حاوی فیتوکمیکال ها و مواد آنتی اکسیدانی است که عملکرد ریه را بهبود می ...
چرا ناباروری مردان بیشتر شده است؟
...، متخصص اورولوژی و رئیس کنگره سلامت مردان و دکتر نیما نریمانی، متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری تناسلی بوده است. سلامت امروزه با گسترش استفاده از رژیم های غذایی نادرست، چاقی، زندگی کم تحرک یا از سوی دیگر انجام ورزش های شدید و بیش از اندازه، استرس های محیط کاری، مصرف سیگار، تریاک، متادون، دارو های روان گردان، مشروبات الکلی و... میزان ناباروری با منشأ مردانه در حال افزایش است. دکتر ...
آیا دانه سیب سمی است؟
.... بنابراین خوردن چند دانه سیب بی خطر است. با این حال ، خوردن یا نوشیدن مقدار زیادی دانه آسیاب شده یا خرد شده می تواند کشنده باشد. بر اساس یک بررسی، در سال 2015 ، میزان آمیگدالین در 1 گرم دانه سیب بسته به نوع سیب بین 1 تا 4 میلی گرم (میلی گرم) متغیر است. با این حال ، میزان سیانید حاصل از دانه ها بسیار کمتر است. دوز کشنده سیانید هیدروژن ممکن است حدود 50-300 میلی گرم باشد ...
کاربرد قرص سیتالوپرام چیست؟ عوارض و دوز مصرف سیتالوپرام
... مقدار، نوع و توالی زمانی داروهایی که مصرف می کنید به موارد زیر بستگی دارد:• سن بیمار • نوع و شدت بیماری تحت درمان • نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو • سایر شرایط پزشکی بیمار بزرگسالان / افسردگی • دوز اولیه: 20 میلی گرم یکبار در روز • دوز نگهدارنده: 20 تا 40 میلی گرم یکبار در روز • حداکثر دوز: 40 میلی گرم در روز افراد بالای 60 ...
خواص باورنکردنی گشنیز و تخم گشنیز
استخراج شده از دانه های گشنیز برای هضم راحت و سلامت دستگاه گوارش مفید است. یک مطالعه 8 هفته ای بر روی 32 بیمار مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر نشان داد که مصرف 30 قطره روغن گشنیز سه مرتبه در روز در مقایسه با گروه دارونما، درد شکم، نفخ و ناراحتی معده را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. از عرق گشنیز به عنوان داروی اشتهاآور در طب سنتی ایران استفاده می شود. گیاه گشنیز ضد عفونی کننده قوی ...
چه بخوریم، چه نخوریم
ماهی بیشترین امگا 3 را بعنوان عامل ضد التهابی دارند. آجیل، بادام، گردو و روغن زیتون فرا بکر نیز از مواد غذ ایی ضد التهاب محسوب می شوند. مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی: خوردن غذای بسیار مغذی حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی بویژه زینک و ویتامین C به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. البته این به آن معنی نیست که مصرف مکمل ها سبب عملکرد بهتر واکسن می شود. منابع غذایی ریز مغذی ها عبارتند از ...
موارد مصرف، دوز و عوارض قرص آمیودارون
همراه با همودینامیک ناپایدار مقدار و نحوه مصرف آمیودارون مقدار، نوع و توالی زمانی داروهایی که مصرف می کنید به موارد زیر بستگی دارد:• سن بیمار • نوع و شدت بیماری تحت درمان • نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو • سایر شرایط پزشکی بیمار بزرگسالان / آریتمی بطنی: • مقدار حمله ای g/day 1/6 0/8 به مدت 3 2 هفته تا دستیابی به پاسخ درمانی اولیه یا بروز ...
چرا گاهی در دهان طعم فلز احساس می کنیم؟
...> – داروهای سرماخوردگی و آنفلوانزا به خصوص قرص های مکیدنی و جوشان – درمان های سرطان مانند رادیوتراپی و شیمی درمانی – مصرف برخی مکمل های حاوی مس، روی و منیزیم – برخی داروها مانند ضدفشارخون، متفورمین و همچنین آنتی بیوتیک ها، آنتی هیستامین و ضدافسردگی بهترین راه برای رفع طعم فلز مانند دهان رعایت بهداشت دهان و دندان است. البته برای شناسایی علت اصلی و رفع این اختلال چشایی می ...
مهم ترین خواص ماهی سالمون
.... این اسیدهای چرب اشباع نشده بطور طبیعی عملکرد خوبی دارند علاوه بر این EPA ,DHA به رشد عصبی در مراحل رشد مغز کمک می کنند همچنین به تمایز سلول بنیادی عصبی به سلول های عصبی بالغ کمک می کند. اسیدهای چرب امگا 3 نیز برای افزایش کارکرد شناختی در زنان مسن تر نیز خوب است در نتیجه عاقلانه است که مقدار زیادی ماهی سالمون مصرف کنید تا اسیدهای چرب امگا 3 را برای بالا بردن عملکرد مغز به دست آورید. ...
این علائم نشان می دهد کمبود ویتامین دی دارید
... با این حال، تحقیقات کنترل شده نشان می دهد زنان دچار کمبود ویتامین دی بعد از مصرف مکمل های قوی از نظر میزان ویتامین دی در خون به وضعیت مطلوب دست یافتند اما تراکم مواد معدنی در استخوان آن ها بهتر نشد. به رغم این نتایج، مصرف کافی ویتامین دی و حفظ میزان مطلوب آن در خون روش خوبی برای محافظت از تراکم استخوان و کاهش خطر شکستگی است. خلاصه: تشخیص پایین بودن تراکم مواد معدنی ...
درخواست شرکت سازنده قرص ضد کرونا برای صدور مجوز استفاده اضطراری
زیرا قرص را می توان در خانه مصرف کرد. شرکت داروسازی آمریکایی مِرک می گوید قرص جدیدی تولید کرده که خطر مرگ و بستری شدن بر اثر ابتلا به کووید 19 را به نصف کاهش می دهد و کارشناسان نیز این دارو را گام مهمی در نحوه درمان کرونا توصیف کرده اند. شرکت داروسازی مِرک قرار است به زودی در خواست تایید این دارو را به نهادهای مسئول در آمریکا ارائه دهد. این قرص به شکلی طراحی شده که در کدهای ژنتیک ویروس ...
معرفی خواص روغن تامانو
این روغن می تواند درمان شود. ماسک ضد آکنه با تامانو برای تهیه ماسک ضد آکنه تامانو به مواد زیر نیاز داریم: روغن تامانو، 30 میلی گرم روغن ضروری پالماروزا، 3 قطره روغن ضروری درخت چای، 3 قطره مواد گفته شده را به خوبی با هم مخلوط کرده و بر روی صورت تمیز و مرطوب خود بمالید. باید مقدار بسیار کمی استفاده نمایید و صورت را با آن به خوبی ماساژ دهید. اجازه دهید تا مواد به مدت نیم ساعت بر روی پوست ...
شیر مادر و دیگر هیچ
شده با وزن متوسط 3 تا 5/3 کیلوگرم با نوشیدن مقدار 400 تا 500 میلی لیتر از این شیر به خوبی پروتئین مورد نیاز خود را دریافت می کند. این پروتئین بیشتر از آلبومین تشکیل شده و در معده شیرخوار دلمه هایی تشکیل می دهد که به خوبی قابل هضم و جذب می باشد. این در حالی است که در 100 سی سی شیر گاو 5/3 گرم پروتئین با ترکیبی اغلب کازئینی وجود دارد که هضم سخت تری دارد و دفعش هم برای کلیه های نارس نوزاد مشکل است ...
برای پیشگیری از پوکی استخوان این غذاها را بخورید!
گرم در روز برای افراد 19 تا 30 سال و 420 میلی گرم در روز برای افراد 31 ساله و بالاتر است. مصرف منیزیم در رژیم غذایی را می توان با مصرف غذاهایی مانند آجیل، حبوبات، دانه ها و غلات کامل افزایش داد. ویتامین C ویتامین C نیز مسئول تولید کلاژن در ماتریکس استخوان است. همچنین رادیکال های آزاد مضر برای سلامت استخوان را از بین می برد. دوز معمول ویتامین C حدود 500 تا 1000 میلی گرم در روز است که می تواند با مصرف پرتقال، گوجه فرنگی و سایر میوه های حاوی اسید سیتریک تامین شود. ...
داروی حاوی آنتی بادی شرکت آسترازنکا از بیماری شدید کرونا جلوگیری می کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از رویترز این دارو به نام AZD7442 که آمیزه ای از دو آنتی بادی است، خطر بیماری شدید کووید-19 یا مرگ ناشی زا آن را در بیماران بستری نشده که برای هفت روز یا کمتر علائم بیماری را نشان می دادند تا 50 درصد کاهش داد و هدف اصلی این بررسی را برآورده کرد. این داروی ساخت شرکت آسترازنکا از طریق تزریقی تجویز می شود، نخستین دارو در نوع خود است که در چند کارآزمایی نتایج ...
چگونه با چای سبز دهانشویه درست کنیم؟
کلر هگزیدین و دهان شویه دارو نما در کاهش شاخص لثه تفاوت چندانی مشاهده نشد. با این حال استفاده از کلرهگزیدین برای کاهش سطح پلاک نسبت به چای سبز بیشتر رایج است . کلرهگزیدین و دهان شویه چای سبز در کاهش شاخص پلاک موثر بوده و نشان داده اند که می توانند در کاهش شاخص لثه نیز به همان اندازه موثر باشند. از نظر شاخص های لثه و پلاک دهان شویه چای سبز و کلرهگزیدین به ترتیب پس از 72 و 24 ساعت حداقل ...
طب سنتی / فواید دمنوش عناب
پذیر و سایر مشکلات شایع معده را تسکین دهد. • کاهش اضطراب هزاران سال است که از چای عناب به طور سنتی برای تسکین جسم و روان استفاده می شود و تحقیقات مدرن نشان داده است که می تواند به کاهش سطح هورمون استرس و کاهش اضطراب و تغییرات خلقی کمک کند. • درمان سرماخوردگی قدرت تقویت کننده سیستم ایمنی چای عناب کاملاً شناخته شده است و می تواند به تسکین سرماخوردگی ، علائم ...
مضرات بادام زمینی را بشناسید
کل و 26 گرم پروتئین است. مصرف بادام زمینی به صورت عمده از سرطان ، بیماری های قلبی، بیماری های عصبی و یا هر نوع قارچ ویروسی جلوگیری می کند و تولید اکسید نیتریک در بدن را افزایش می دهد. مطابق مطالعات دانشمندان زنانی که کره بادام زمینی را در رژیم غذایی خود حداقل دو باردر هفته قرار می دهند، ریسک کمتری در چاقی دارند. برای جلوگیری از چاقی، توصیه می شود به طور منظم بادام زمینی بخورید ...
عادت های مضر برای کلیه ها
مُسکن ها: دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی که بدون نسخه نیز در دسترس قرار دارند به کاهش درد کمک میکند. هرچند مصرف بی رویه این دارو ها به کلیه ها آسیب میزند بخصوص اگر فرد دچار بیماری کلیوی باشد. - زیاده روی در مصرف نمک: رژیم های غذایی سرشار از نمک باعث افزایش فشار خون میشود و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های کلیوی را همراه دارد. به جای استفاده از نمک میتوان غذا را با ادویه های دیگر طعم ...
بهترین قرص جوشان مولتی ویتامین
مواد غذایی کار دشواری است و نمی توان هر روز اندازه گرفت که مواد غذایی که مصرف کردیم چه مقدار ویتامین یا ماده معدنی داشته اند ، پزشکان تغذیه توصیه می کنند که از یک قرص مولتی ویتامین استفاده شود تا فرد دچار مشکلات ناشی از کمبود ریز مغذی ها و املاح معدنی نگردد. قرص های مولتی ویتامین متنوعی در داروخانه ها وجود دارند که انتخاب آنها کمی باعث سردرگمی شما می شود، به همین دلیل شما می توانید از مشاوران ...
یائسگی را بیشتر بشناسیم
یائسگی به صورت گرگرفتگی (فلاشینگ:flashing)، تعریق شبانه، خونریزی های نامنظم، خشکی و یا آتروفی رحم و همچنین به علت به هم خوردن تعادل هورمونی (نسبت تسترون به استروژن) احتمال ریزش مو، بم شدن صدا و بروز مو های زائد در بدن ایجاد می شود. همچنین کاهش میل جنسی و بروز اختلالات خواب و افزایش وزن و حتی اختلالاتی مثل بی اختیاری ادرار، پوکی استخوان، بیماری های قلبی-عروقی و علائم روانی از دیگر علائم بروز یائسگی ...
حدود 10 درصد معتادان مازندرانی را زنان تشکیل می دهند
باغی سبز و در نهایت رسیدن به کویر! اعتیاد در کشور ما معضلی مردانه بوده و به مرور رفته رفته جنبه زنانه بودن آن بیشتر شده است. مطالعات نشان می دهد زنان غالبا به دلایلی چون پایین بودن سن و نداشتن تحصیلات و بیشتر به دلیل اینکه همسر آنها معتاد بوده و یا در یکی از اعضای خانواده سوء مصرف مواد وجود داشته، به این دام می افتند. با این تفاسیر همیشه شنیده و دیده ایم که یک زن ...
چرا سازمان غذا و دارو به واکسن کووپارس مجوز مصرف اضطراری نداد؟
اطلاعات کامل از سوی ما به سازمان غذا و دارو، عدم صدور مجوز مصرف اضطراری کم لطفی است. به اعتقاد سلیمانی، پلتفرم های واکسن کشته برای ماه های اول خوب است و باید به سمت استفاده از پلتفرم های متفاوت برویم و تصمیمات جدی بگیریم. وی افزود: تاکنون 5 میلیون دوز واکسن تولید شده است و تا آخر سال هم حداقل 20 میلیون دُز می توانند آماده کنند که البته تا رسیدین به اِشِل صنعتی کار دارند و در حال برنامه ریزی هستند. ...