حس سقوط در خواب را چگونه درمان کنیم؟ - پول نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
کدام دارو برای درمان کبد چرب تجویز می شود؟
مختلفی داشته باشد، همچنین سیستم بدن بعضی از افراد به گونه ای است که باعث تجمع چربی را در کبد شده و در نهایت به سیروز کبدی پیش می روند اما طبق تحقیقات و تجربیات کسب شده بیشترین عواملی که منجر به بروز کبد چرب می شود عبارتند از: - چاقی یکی از عوامل بروز کبد چرب است در واقع اضافه وزن می تواند به تجمع چربی اضافه در کبد منجر شود. - مقاومت بدن در برابر انسولین که در این حالت سلول های ...
خطرات فصل پاییز برای بدن انسان!
. 2- بهبود یادگیری: بسیاری از مردم می دانند که چگونه تب بهاری می تواند باعث بروز مشکلات در محیط کار شود. با این حال، فصل پاییز می تواند به بهبود یادگیری و پیشرفت شغلی شما کمک کند. تحقیقات دانشمندان دانشگاه هاروارد آمریکا نشان می دهد فصل پاییز میزان بهره وری دانش آموزان در مدرسه را افزایش می دهد و میزان حواس پرتی در محیط کار کاهش می یابد. 3- مستعد افزایش وزن: ...
وقتی کافئین و قهوه موجب خواب آلودگی می شوند!
اثری معکوس داشته باشد. مطالعات نشان می دهند که اثر بلند مدت کافئین به کم توجهی و کرختی می انجامد درست برعکس اثر کوتاه مدت آن. یکی از اثرات کافئین به فشار خواب معروف است. در این حالت مصرف کافئین باعث می شود که در طول روز خواب آلود باشیم. ساعت بیولوژیک بدن ما در این حالت پیام خواب می دهد و در طول روز از ما می خواهد که بخوابیم. محققان هنوز در حال مطالعۀ نحوه افزایش فشار خواب در بدن هستند. در طول روز ...
چرا کودکان نباید ایستاده ادرار کنند؟
دفع ادرار را تا جایی ادامه دهد که احساس عدم نیاز به اجابت مزاج را حس کند. در نهایت پاداشی را برای کودک در نظر بگیرید تا به عنوان محرک تشویقی از ادرار کردن به صورت ایستاده پرهیز نماید. کودکان قبل از خواب، پس از بیدار شدن از خواب و 15 دقیقه پس از غذا خوردن نیاز به اجابت مزاج و مراجعه به دستشویی را احساس می کنند. لذا به منظور جلوگیری از رخداد های احتمالی، وی را برای رفتن به ...
فواید روحی و روانی باغبانی برسلامت انسان
...> مطالعات حاکی از آن است که استنشاق نوعی باکتری سالم که در خاک زندگی می کند، می تواند سطح سرتونین موجود در بدن را افزایش دهد و باعث از بین رفتن استرس و ایجاد احساس خوشبختی در فرد شود و فقط کافیست که در یک باغ قدم بزنید و نفس عمیق بکشید. داشتن خواب راحت تر تحقیقات انجام شده در دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد که انجام فعالیت سبک باغبانی می تواند در داشتن خواب راحت به شما کمک کند ...
خوابیدن با دهان باز چه عوارضی دارد؟
به گزارش شهرآرانیوز ، یک متخصص گوش، حلق و بینی درباره عوارض و مشکلات خوابیدن با دهان باز توضیح داد. علی صفوی نائینی، یک متخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه تنفس و به ویژه خوابیدن با دهان باز می تواند مشکلاتی ایجاد کند، اظهار کرد: به طور طبیعی باید با دهان بسته نفس بکشید، ولی در مواردی به خصوص در خواب ممکن است این اتفاق رخ ندهد که نشان دهنده اختلالات تنفسی است. عضو هیات علمی ...
چگونه از چرخۀ گفتگوی درونی منفی خلاص شویم؟
...، بلکه واقعیت به دلیل باور های غیرمنطقی بیمار تحریف شده است. چرخه باطل بازاندیشی افکار/مکالمات ذهنی پرستار با تجزیه وتحلیل و بازاندیشی این مکالمه، می توان دریافت که این افکار فاجعه آمیز و غیرقابل تحملی که موجب ایجاد استرس در فرد و بروز مشکل بی خوابی در او شده است، از یک رویداد خاص (از دست دادن شغل) ناشی می شود که بعید است رخ دهد و اگر اتفاق بیفتد، مطمئناً آن ...
علائم شدید بیماری های ویروسی چیست؟
. افزایش سن باعث می شود سیستم ایمنی ضعیف شود در این صورت خطر ابتلاء به نوع شدید بیماری افزایش پیدا می کند. بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماری های خود ایمنی، فشار خون بالا یا کلسترول بالا نیز احتمال بروز بیماری های ویروسی را افزایش می دهد. تب بالا نشانه بیماری آنفلوآنزا است؟ تب نشان می دهد که بدن افراد در حال مبارزه با التهاب است و معمولاً افراد مبتلا به عفونت های ویروسی یا ...
بازنشستگی و ادامه تحصیل
فرد بازنشسته را نسبت به افسردگی آسیب پذیر می سازد. رژیم غذایی مناسب: کاهش مصرف نمک، عدم مصرف چربی های جامد، نگهداری وزن در حد مطلوب، استفاده از همه گروه های غذایی بخصوص میوه و سبزیجات تازه و لبنیات. آگاهی از علائم افسردگی و اضطراب: اگر احساس تغییر خلق، کاهش انرژی، کاهش لذت از فعالیت های روزمره، احساس گناه، حس بی ارزشی، میل به تنهایی، دلشوره و اضطراب، کاهش خواب و اشتها، کاهش وزن ...
عوارض خطرناک خوابیدن با دهان باز که از آن بی خبرید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، علی صفوی نائینی، یک متخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه تنفس و به ویژه خوابیدن با دهان باز می تواند مشکلاتی ایجاد کند، اظهار کرد: به طور طبیعی باید با دهان بسته نفس بکشید، ولی در مواردی به خصوص در خواب ممکن است این اتفاق رخ ندهد که نشان دهنده اختلالات تنفسی است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خشکی گلو را یکی از اصلی ترین ...
علت پرخوری افراد هنگام بروز خشم و استرس
و عارضه چاقی حفظ کند. همچنین اگر در چنین شرایطی در خانه است، نوشیدن دمنوش آرامشبخش مانند گل گاو زبان، اسطوخودس و بابونه می تواند کمک احوال و آرام کننده بدن باشد. دقت داشته باشید فرد دچار شده به پرخوری عصبی تند، تند غذا می خورد، تند تند و همزمان حرف می زند، صورت برافروخته دارد و دست هایی که معمولا یخ کرده اند و حتی حالت لرز از شدت گرسنگی و بیحالی را می توان در آن ها دید. این افراد در آینده مستعد ...
علایم و نشانه های مهم سکته ی مغزی
بروز باید بی درنگ با اورژانس 115 تماس بگیریم و بیمار را آرام کنیم. او اضافه کرد: بروز ناگهانی ضعف و بی حسی در یک سمت صورت و دست و پا، بروز ناگهانی اختلال در صحبت کردن، درک صحبت دیگران و حالت گیجی و منگی، مشکل ناگهانی در بینایی یک یا هر دو چشم، اختلال ناگهانی در راه رفتن و حفظ تعادل به همراه سرگیجه و دو بینی و سردرد بسیار شدید که می تواند شدیدترین سردرد فرد باشد و سبب بی هوشی و اختلال در ...
افزایش آمار آسیب های اجتماعی در سایه اعتیاد به اینترنت
ی مجازی می کند به یقین دیگر زمان کافی برای معاشرت با دیگران ندارد و در بیشتر موارد نیز دوستان مجازی دارد که البته این دوستان مجازی در برخی از موارد خود می تواند مشکلات بسیاری را برای فرد ایجاد کند به گونه ای که طبق آمار موجود دوستیابی مجازی خود باعث کاهش امنیت افراد طی سالهای اخیر نیز شده است. لازم به ذکر است که به خطر افتادن حریم شخصی نیز می تواند به عنوان یکی دیگر از معایب اعتیاد به ...
چرا خمیازه مسری است؟
آفتاب نیوز : همه خمیازه می کشند و بسیاری از جانوران مهره دار دیگر از جمله مارها، سگ ها، گربه ها، کوسه ها و شامپانزه ها نیز خمیازه می کشند. اگرچه این بیماری مسری است، اما همه به آن مبتلا نمی شوند. حدود 60 تا 70 درصد از مردم در صورت دیدن شخص، تصویر دیگری در حال خمیازه، خمیازه می کشند. خمیازه مسری در حیوانات نیز اتفاق می افتد، اما مانند انسان عمل نمی کند. دانشمندان چندین نظریه ...
نحوه مدیریت فشارهای روانی دوران کرونا
شناختی داشته باشد. با آموزش مهارت ها و بالابردن سطح آگاهی خانواده در مورد سلامت روان، خانواده ها تغذیه صحیح، روش های خودمراقبتی و مهارت های خودتنظیمی، مهارت های حل مساله، غلبه بر افکار منفی و فاجعه ساز که باعث ایجاد استرس، اضطراب، اختلال در تمرکز، اختلال خواب و کاهش انرژی و خستگی می شود را می آموزند. این آموزش ها منجر به حفظ سلامت روان افراد می شود. از سوی دیگر در جامعه ما انجمن های تخصصی مانند انجمن ...
مرگ اندیشی در اشعار مولانا/ قانونی که نردبان عروج است
روح شناسان پس از مرگ انسان به صورت یک میدان حیاتی باقی می ماند، لذا دانشمندان برآنند که در انسان دو میدان الکتریسیته حیاتی و مغناطیس حیاتی وجود دارد که با مطالعه و افزایش و دگرگونی در آنها در محتوی و ساختمان ژنتیک انسان تغییر ایجاد می شود. در فلسفه قدیم نیز می گفتند از عدم چیزی پدید نمی آید و امروز ثابت شده است که از عدم یعنی پوزیترن الکترون که سنگ زیربنای ماده است پدید می آید. شایان ذکر ...
نقد فیلم love (گاسپار نوئه)
. این حالت که در ابتدا سوژه است، هر حسی را با خود به بخش های درونی تر و ابژه ای ذهن می برد به جز حس القای لذت. در واقع جبهه ی نوئه و گاردش نسبت به عشق و لذت جنسی در عشق، از همین سکانس اول پدیدار می شود. این اثر ساتی شبیه به موسیقی حارم مصری ها و مردمان بابل است. شاید این موسیقی است که بدون تأکید هیچ صدایی از بیرون، حس و سمپات مخاطب را نسبت به پدیده ای که میبیند بر نمی انگیزد. ...
سلامت مردان بامغذی ترین خوراکی ها
نشان داده است که اگر شما از عود ناگهانی نقرس رنج می بردید، با خوردن ده عدد گیلاس و یا آلبالو در روز، خطر بازگشت این بیماری را به نصف می توانید کاهش دهید. شکلات تلخ مصرف معقول شکلات تلخ با نتایج مثبتی می تواند همراه باشد. اگرچه دانشمندان هنوز در حال بررسی این مسئله هستند اما برخی نشانه ها حاکی از آن است که شکلات تلخ می تواند به کاهش فشار خون، افزایش گردش خون و پایین نگه داشتن ...
تعبیر خواب رودخانه
جنسی فرد. رودخانه راکد: مهار احساسات یا جنسیت، جلوگیری فرد از پیشرفت خویش. تعبیر خواب رودخانه - دیدن رودخانه در خواب تعبیر خواب رودخانه تعبیر خواب رودخانه متلاطم کارل گوستاو یونگ: دیدن رودخانه ی مواج یا رودخانه ی طغیان کرده در خوابتان بیانگر این است که زندگی تان از کنترل خارج می شود. شما حس می کنید از نظر احساسی، بی قرارید. به تعبیری دیگر این خواب به این ...
چرا هوای سرد، تهوع را رفع می کند
تهران (پانا) - هوای سرد یا قرار دادن کمپرس خنک در پشت گردن یا پیشانی برای چند دقیقه باعث کاهش احساس گرما یا برافروختگی می شود. زیرا با تلاش هیپوتالاموس برای افزایش دمای بدن مقابله می کند و در نتیجه احساس تهوع را کاهش می دهد. به گزارش سیناپرس، تصور کنید در حال رانندگی در بزرگراه هستید و از شروع یک سفر طولانی لذت می برید که ناگهان شما یا یکی از همسفرهایتان حالت تهوع پیدا می کند که با ...
ساده ترین راهکار ها برای مقابله با اضطراب پاییزی
بیماری فصلی است که به طور معمول افراد را در اواخر ماه اوت (شهریور) تا اواسط سپتامبر (مهر ماه) به مدت چند هفته درگیر خود می کند. براساس شرایط آب و هوایی که فرد در آن قرار دارد، این اضطراب فصلی می تواند به صورت متفاوتی افراد را درگیر کند. علائم اضطراب پاییزی می تواند به اشکال مختلف مانند تنگی نفس، به فکر فرو رفتن، اضطراب، اختلالات خواب، نگرانی، مشکلات گوارشی، و تنش عضلانی خود را نشان دهد ...
فوتی های گاز گرفتگی سال گذشته 40 درصد افزایش داشت
این که گاز CO بدون بو وطعم است فرد متوجه گاز منوکسیدکربن نمی شود و از طرفی این امر باعث سرددرد، تهوع، سرفه خشک، احساس ناخوشی و در مجموع علائم سرماخوردگی در فرد می شود. این علائم در کودکان شامل تهوع، استفراغ، حالت گیجی و خواب آلودگی و در برخی موارد با افت سطح هوشیاری و تشنج همراه است.
مردن با صاعقه
طور ویژه استخوان ها را تحت تاثیر قرار می دهد. این یافته ها می توانند به تیم های پزشکی قانونی کمک کنند تا تنها بر اساس تجزیه و تحلیل اسکلت قربانیان، تشخیص دهند که مرگ بر اثر صاعقه بوده است یا خیر. امروزه، تغییرات آب و هوایی به شکل عجیبی در حال افزایش بوده و شواهد علمی نشان می دهند که این اتفاق می تواند وقوع و شدت بروز صاعقه را در مناطق مختلف افزایش دهد. در حال حاضر، سالانه ...
خطرهای خوابیدن با دهان باز را جدی بگیرید!
جی پلاس ، علی صفوی نائینی، یک متخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه تنفس و به ویژه خوابیدن با دهان باز می تواند مشکلاتی ایجاد کند، اظهار کرد: به طور طبیعی باید با دهان بسته نفس بکشید، ولی در مواردی به خصوص در خواب ممکن است این اتفاق رخ ندهد که نشان دهنده اختلالات تنفسی است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خشکی گلو را یکی از اصلی ترین عارضه های تنفس با دهان باز ذکر کرد و افزود ...
علائم بیماری پارکینسون چیست؟
وسیع تری از علائم را شامل می شود. برخی علائم پارکینسون روی حرکت افراد تأثیر می گذارد و برخی علائم هم تأثیری روی حرکت بیماران ندارند، اما محققان دریافتند که معمولا شروع علائم این بیماری 10، 15 یا حتی 20 سال پیش از تشخیص بیماری در افراد خود را نشان می دهد. علائمی شبیه یبوست، تغییر در عادات اجابت مزاج، اضطراب، افسردگی، تغییر در حس بویایی و اختلالات خواب از علائمی است که نباید بی توجه از آن ...
فواید و مضرات گریه کردن
افرادی که از سرکوب و احساسات منفی رنج می برند توصیه می کنند برای دفع انرژی منفی گریه و فریاد کنند. گریه خاموش یا بدون صدا گریه کردن نشانه ضعف شما نیست بلکه گریه کردن باعث رها سازی احساسات شما می شود؛ این امر از بسیاری بیماری ها جلوگیری می کند اما گریه بدون صدا مضراتی دارد. این نوع گریه ، نشان دهنده شخصیتی قوی و مغرور است اما ممکن است صدمات زیادی به همراه داشته ...
علت اصلی آلزایمر چیست؟
دچار افسردگی، عصبانیت و پرخاشگری شود. از آن جهت که این بیماران در تکلم و پیدا کردن کلمات مناسب دچار ضعف می شوند، کمتر حرف زده و گوشه گیر و ساکت می شوند. توهم و هذیان از دیگر مشکلاتی است که در این گونه افراد بروز می کند. در مواردی که بیماری بسیار پیشرفت کرده باشد، فرد برای انجام کارهای اولیه شخصی خود نیز نیاز به کمک داشته و ممکن است توانایی کنترل ادرار و مدفوع خود را هم از دست دهد. هر چه ...
وسواس خود را بدون مصرف دارو درمان کنید!
که این احتمال در مرد و زن مساوی است. وسواس به طور معمول نزدیک به ده سالگی یا در دوره جوانی بروز می کند و بعید است بعد از سن سی سالگی این اختلال آغاز شود که شامل دوره های بهبود و پسرفت خود به خودی است. معمولا بیماران سالها از این بیماری رنج میبرند بدون مراجعه برای درمان وسواس...علائم بیماری به این صورت است که فرد دچار افکار یا تصورات وسواسی تکرار شنونده و نگران کننده میشود و یااحساس اجبار به انجام ...