این رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد - شفا آنلاین
سایر خبرها
بهبود عملکرد کبد کودکان با این روش
LDL رنج می برند و کودکانی که از فشار خون بالا رنج می برند نیز افزایش می یابد. علائم کبد چرب بی اشتهایی، درد شکم، احساس نفخ و سیری، خستگی مداوم است و باید بلافاصله پس از مشاهده این علائم با پزشک مشورت کنید تا کبد چرب را به موقع درمان کنید و از عواقب جدی مانند سیروز و سرطان کبد جلوگیری کنید. با اتخاذ یک سبک زندگی سالم مبتنی بر تغذیه سالم، یعنی مصرف زیاد سبزیجات، میوه ها و محصولات غلات کامل در کنار عدم مصرف فست فود، غذا های چرب و شیرینی جات، علاوه بر ورزش منظم و فعالیت های حرکتی، می توان با کبد چرب مقابله کرد. ...
“پیاز” برای سالمندان معجزه می کند!
که خطر بیماری های قلبی را هم کم می کند. همچنین به کاهش فشار خون بالا کمک و از لخته شدن خون و سکته قلبی جلوگیری می کند. خوردن پیاز می تواند به کنترل قند خون کمک کند، این موضوع به طور ویژه در افرادی که پیش زمینه دیابت در آن ها وجود دارد بسیار مهم است. بنابراین پیشنهاد می شود در غذای افراد سالمند یا در کنار آن به صورت خام مقدار مشخصی پیاز مصرف شود. یک مطالعه نشان داد زنان سالمند ...
چرا پروتئین مهم است؟
سلامت نیوز : پروتئین یک درشت مغذی است که برای ساخت توده عضلانی ضروری است. معمولاً در محصولات حیوانی یافت می شود، اگرچه در منابع دیگر مانند آجیل و حبوبات نیز وجود دارد. گوشت، غذاهای دریایی، مرغ، غلات، حبوبات و محصولات لبنی منابع خوبی از پروتئین هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا از لایو ساینس، کلمه پروتئین از کلمه یونانی “protos” گرفته شده است، که “منعکس کننده وضعیت قفسه بالای ...
طرز تهیه لیمو عمانی خانگی به روش سنتی در آفتاب + شرایط نگهداری و خواص درمانی
، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. کاهش فشار خون تقویت عضلات قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی افزاینده اشتها رفع ناراحتی معده بهبود حرکات روده پیشگیری و درمان یبوست و اسهال سم زدایی و پاک سازی روده ها منبع ویتامین C و D خاصیت ضد میکروبی طبیعی کاهش خطر ابتلا به سرطان تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش خطر ابتلا به عفونت های ویروسی تقویت استخوان ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان ...
تاثیر ورزش بر هورمون استروژن؛ مزایا و معایب
که در سال 2013 در ژورنال اپیدمیولوژی سرطان، نشانگرهای زیستی و پیشگیری منتشر شد نشان داد که ورزش هوازی ممکن است متابولیسم استروژن را افزایش داده و به نوعی بهبود بخشد و به این ترتیب بدن را از ابتلا به سرطان سینه، بیماری های مرتبط با سطوح بالای هورمون استروژن و سایر موارد محافظت کند. این مطالعه بر روی زنان سالم و در دوره پیش از یائسگی آن ها انجام شد و شامل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط تا ...
کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی با استفاده از هوش مصنوعی
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان قلب نامنظم و اغلب سریع) یک بیماری شایع است که اغلب منجر به تشکیل لخته هایی در قلب می شود که می توانند به مغز بروند و باعث سکته مغزی شوند. همانطور که در مطالعه منتشر شده در Circulation توضیح داده شد، تیمی به رهبری محققان در بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH) و موسسه Broad MIT و هاروارد روشی مبتنی بر هوش مصنوعی را برای ...
تاثیر مصرف چای و قهوه بر کاهش خطر سکته مغزی و زوال عقل
...، 5079 نفر از این افراد به زوال عقل و 10 هزار و 53 نفر حداقل یکبار دچار سکته مغزی شدند. محققان مشاهده کردند: افرادی که دو تا سه فنجان قهوه یا سه تا پنج فنجان چای در روز مصرف کرده اند با کمترین میزان خطر ابتلا به زوال عقل یا سکته مغزی روبرو بوده اند. محققان دانشگاه پزشکی تیانجین چین اظهار داشتند: نوشیدن قهوه یا ترکیب کردن آن با چای با کاهش خطر زوال عقل ناشی از سکته مغزی مرتبط است. انتهای پیام ...
تاثیر مواد غذایی حاوی ویتامین B4 در عدم ابتلا به سرطان
روزنامه تایمز آو ایندیا، محققان همچنین در بررسی های خود به ارتباط بین رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع و خطر ابتلا به سرطان پروستات پی برده اند. چربی های اشباع می توانند سطح کلسترول بد را افزایش دهند که با افزایش خطر ابتلا به سرطان تهاجمی مرتبط است. مواد غذایی سرشار از کولین گوشت گاو، سیب زمینی قرمز، مرغ، بوقلمون، بادام، لوبیا قرمز، گل کلم، سویا و کلم بروکلی از جمله مواد غذایی سرشار از کولین هستند. ...
فعالیت بدنی؛ عامل پیشگیری از سرطان پروستات
محققان با استفاده از روشی جدید در رابطه با ارزیابی عوامل خطر سرطان پروستات، ارتباط جالبی بین کمبود فعالیت بدنی و افزایش خطر ابتلا به این بیماری پیدا کردند. سرطان پروستات دومین نوع سرطان شایع در بین مردان است. بر اساس اطلاعات مؤسسه ملی سرطان امریکا (NCI)، تا پایان سال 2019، 174,650 مورد ابتلا به سرطان پروستات تنها در ایالات متحده یافت شده است. به گزارش خبرآنلاین، عوامل مختلفی ازجمله سن ...
"سرطان پانکراس" چه علائمی دارد و چگونه قابل پیشگیری است؟!
دهند عبارتند از: دیابت و التهاب مزمن پانکراس (پانکراتیت)، چاقی و افزایش سن (اگرچه سرطان لوزالمعده می تواند در هر سنی از جمله در دوران کودکی رخ دهد، اما احتمال بروز آن پس از سن 55 سالگی وجود دارد). شما می توانید خطر ابتلا به سرطان پانکراس را کاهش دهید اگر: سیگار نکشید و مصرف گوشت قرمز را محدود کنید. زیاد خوردن گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و همبرگر، احتمال ابتلا به این سرطان را ...
چاقی خطر ابتلا به بیماری های لثه را افزایش می دهد
حدود 61 درصد از بزرگسالان به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و شاخص توده بدنی بالایی دارند؛ به همین دلیل تمام عوامل متاثر از چاقی باید به طور جدی بررسی شود. به گزارش ایرنا، چاقی یکی از مهم ترین دلایل مرگ زودرس است. در سراسر جهان، چاقی و اضافه وزن عامل اصلی 44 درصد از موارد ابتلا به دیابت، 23 درصد بیماری های قلبی و 7 تا 41 درصد از سرطان هاست. محققان امیدوار هستند با استفاده از یافته های این مطالعه راهکاری موثر برای درمان بیماری های لثه توسعه دهند. نتایج این مطالعه در نشریه Dental Research منتشر شده است. مطالب مرتبط ...
مواد غذایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند کدامند؟
شده افرادی که نمک زیادی مصرف می کنند ممکن است دچار پاسخ ایمنی بیش از حد شوند. نمک احتمالا عملکرد ایمنی طبیعی را مهار کرده، باکتری های روده را تغییر می دهد و تولید سلول های ایمنی را که در ایجاد بیماری های خود ایمنی نقش دارند افزایش می دهد. در واقع به نظر می رسد مصرف بیش از حد این ماده با افزایش خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی مرتبط می باشد و باعث تشدید علائم بیماری های خود ایمنی مانند ...
خوشمزه هایی که پیرتان می کنند
و با اختلال تعادل هورمونی، سلامت پوست را به خطر می اندازند. این بدان معنا نیست که باید پنیر را به طور کامل حذف کنید، بلکه بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که کاملا ارگانیک هستند. بستنی حاوی شکر و لبنیات هست که هر دو در التهاب پوست نقش دارند. همانطور که گفته شد شیرین کننده های مصنوعی باعث چروک و افتادگی پوست می شوند. از طرفی با تغییر میکروبیوم روده، التهاب پوست را افزایش می ...
آیا اختلالات خواب خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-19 را افزایش می دهد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین اختلالات خواب و ابتلاء به نوع شدید بیماری کووید -19، بستری شدن در بیمارستان و مرگ و میر ناشی از آن مطالعه جدیدی انجام دادند و 360 هزار بیمار مبتلا به کرونا را مورد ارزیابی قرار دادند. پژوهشگران عوامل تأثیرگذار دیگر مانند چاقی، بیماری های قلبی عروقی، بیماری ریوی، سرطان و سیگار کشیدن افراد شرکت کننده در مطالعه را نیز در نظر ...
میزان مصرف قهوه در یک شبانه روز چقدر باشد؟
می تواند برای سلامت کلی فرد مفید باشد. در ماه ژوئن، یافته های منتشر شده در مجله پزشکی BMC Public Health نشان داد که نوشیدن سه تا چهار فنجان قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان کبد و سایر بیماری های کبدی مرتبط با الکل را کاهش دهد. مطالعه ای که در سپتامبر گذشته منتشر شد همچنین نشان داد که نوشیدن حداکثر سه فنجان قهوه در روز می تواند از قلب محافظت کند. این مطالعه نشان داد که در بین افرادی که تشخیص بیماری قلبی ندارند، نوشیدن نصف تا 3 فنجان قهوه در روز با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس به هر دلیلی در مقایسه با نوشیدن سایر نوشیدنی ها مرتبط است. ...
تاثیر داروی جلوگیری از سقط جنین بر افزایش خطر سرطان
ما نشان می دهد کودکانی که از زنانی که این دارو را در دوران بارداری دریافت کرده اند به دنیا آمده اند، در مقایسه با کودکان متولدشده از زنانی که این دارو را مصرف نکرده اند، دو برابر بیشتر با خطر ابتلاء به سرطان در طول زندگی خود مواجه هستند. وی در ادامه می افزاید: ما شاهد افزایش سرطان هایی مانند سرطان کولورکتال ، سرطان لوزالمعده، سرطان تیروئید و بسیاری دیگر از انواع سرطان ها در متولدین دهه ...
کلم بروکلی و این همه خاصیت
که کلم بروکلی هیچ کلسترولی ندارد. فیبر موجود در این کلم سطح کلسترول خون را تنظیم کرده و از حمله ی قلبی پیشگیری می کند. بهبودی و سلامت دستگاه گوارش کلم بروکلی التهاب موجود در روده ی بزرگ را کاهش می دهد و به پیشگیری از ابتلا به سرطان روده ی بزرگ کمک می کند. این سبزی در معده به ترکیباتی تجزیه می شود که سد دفاعی روده را حفظ کرده و مشکلات مرتبط با روده مثل سندرم روده ی چکه کن را ...
غلبه "شیاطین تاسمانی" بر یک بیماری همه گیر
...> مطالعه جدید محققان بر اساس نمونه هایی است که از اوایل دهه 2000 در سراسر تاسمانی جمع آوری شده است. این مطالعه نشان می دهد که از زمان ظهور این سرطان قابل سرایت، تغییرات تکاملی سریعی در شیاطین تاسمانی و در خود تومورها به وجود آمده است. در حال حاضر، فراوانی گونه های ژنی که با عملکرد ایمنی در انسان ها مرتبط هستند، در جمعیت های شیطان تاسمانی افزایش یافته است که نشان می دهد این حیوانات در ...
چند نوع جینسینگ در بازار وجود دارد؟
فرایندی است که طی آن سلول ها به طور معمول رشد و تقسیم می شوند. جینسنوزید ها می توانند از تولید و رشد غیر طبیعی سلول ها جلوگیری کنند با بررسی چندین مطالعه، ثابت شد افرادی که جنسنگ مصرف می کنند ممکن است 16 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان باشند. علاوه بر این، یک مطالعه مشاهده ای نشان داده است که افرادی که از جنسینگ استفاده می کنند نسبت به افرادی که از آن استفاده نمی کنند، کمتر دچار ...
فواید قرص ویتامین D برای بدن چیست؟
سال 2013 انجام شد، محققان متوجه شدند ویتامین D نیز می تواند در این میان نقش مهمی ایفا کند. 11- کاهش ابتلاء به سرطان روده بزرگ: خیلی زود است که بگوییم ویتامین D از دشمنان اصلی سرطان است، اما پژوهش ها نشان دادنده اند کسانی که سطح ویتامین D بدن شان بالاست کمتر به سرطان روده بزرگ مبتلا می شوند. این ویتامین از عوامل پیشگیری کننده سرطان سینه و پروستات نیز هست، اما پژوهش ها در این مورد هنوز کامل ...
کاهش وزن بیش از 2 برابر با صبحانه های پروتئینی
... صبحانه های پروتئینی معمولی شامل شیر و غلات و صبحانه های با پروتئین بالا شامل تخم مرغ، لبنیات و گوشت بدون چربی بود. همه نوجوانان شرکت کننده در این مطالعه گزارش کردند که تقریبا هر روز هفته از وعده صبحانه صرف نظر کرده اند. دکتر لیدی گفت: گروهی از نوجوانانی که صبحانه با پروتئین بالا مصرف کردند، 400 کالری دریافتی روزانه خود را کاهش و توده چربی بدنشان را از دست دادند؛ این در ...
چه بخوریم قند خونمان تنظیم شود؟
این سبزی غنی از کروم بوده که در طولانی مدت نقشی اساسی و مهم در تنظیم قند خون دارد. در ضمن این سبزی از منابع غنی ویتامین C است بنابراین عادت به مصرف آن به صورت خام و بخارپز شده به این بیماران توصیه می شود. مصرف هویج برای تنظیم قند خون هویج، یکی از منابع طبیعی غنی از بتاکاروتن است که می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش داده و قند خون را تنظیم کند. برای تنظیم قند خون ...
مصرف مقادیر کم کافئین برای مادران باردار بی خطر است
در مورد ارتباط بین کافئین و پیامدهای سلامت مادر وجود دارد. برای درک بهتر این ارتباط، محققان داده های مربوط به 2529 شرکت کننده باردار را که بین سال های 2009 تا 2013 در مؤسسه ملی سلامت کودک و توسعه انسانی ثبت نام کرده بودند، مطالعه کردند. در هنگام ثبت نام و در هر بار ویزیت، زنان مصرف هفتگی قهوه کافئین دار، چای کافئین دار، نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا را گزارش کردند. غلظت ...
تاثیر روغن های گیاهی بر پیشگیری از سکته قلبی و مغزی
نواندیش : یک مطالعه اولیه نشان می دهد در افرادی که چربی رژیم غذایی خود را از روغن زیتون به جای استیک دریافت می کنند، خطر ابتلا به سکته مغزی کاهش می یابد. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، هلث دی نیوز در مورد فواید روغن های گیاهی نوشت؛ این مطالعه که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد بر روی بیش از 100 هزار نفر انجام شد، نشان داد کسانی که بیشترین مصرف چربی های گیاهی ...
5 خاصیت مصرف منظم بادام برای سلامتی
بروکلی یا چای سبز آنتی اکسیدان پولی فنول به بدن می رساند. بادام و کاهش خطر ابتلا به سرطان محققان گروه تغذیه دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند که مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در تماس است. بادام و بیماری قلبی این خوراکی همراه با سایر آجیل و دانه های دیگر منجر به بهبود سطوح چربی خون می شود و برای قلب مفید است. شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی ...
خوردنی هایی که باعث اضطراب می شود
به گزارش جام جم آنلاین ؛ مصرف برخی از غذا ها یا خوراکی ها باعث افزایش قند خون می شود و این افزایش قندخون می تواند احساس اضطراب را تشدید کند. کیک، کلوچه، آبنبات، نوشابه و سایر غذا های قندی خوراکی هایی هستند که در افزایش قند خون بسیار موثرند. علاوه بر این، بسیاری از غذا های فرآوری شده همچون کیک، سوسیس و کالباس، پنیر و غذا های آماده، اضطراب را با افزایش التهاب در بدن ایجاد می کنند ...
جراحی کاهش وزن خطر ابتلا به بیماری شدید کبد را کم می کند
به گزارش هلث دی نیوز، این مطالعه شامل بیش از 1100 بیمار مبتلا به نوع تهاجمی بیماری کبد چرب بود. به گزارش محققان، بیمارانی که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار گرفتند، تقریباً 90 درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری پیشرفته کبد، سرطان کبد یا مرگ مرتبط با آن در یک دهه آینده بودند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر؛ بر اساس این مطالعه، این نتایج تنها در 5 نفر از 650 بیماری که جراحی چاقی ...
20 سال زودتر از ابتلا به دیابت نوع 2 باخبر شوید
به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از دیلی میل، نتایج مطالعه اخیر محققان سوئدی نشان می دهد که یک آزمایش خون ممکن است بتواند افرادی را که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند را دو دهه زودتر شناسایی کند. دانشمندان سوئدی طی این مطالعه دریافتند افرادی که سطوح بالایی از پروتئینی به نام فولیستاتین (Follistatin) را دارند در مقایسه با دیگر افراد، دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به این ...