جراحی کاهش وزن خطر ابتلا به بیماری شدید کبد را کم می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
چاقی خطر ابتلا به بیماری های لثه را افزایش می دهد
سلولی است که بافت استخوانی را تجزیه و تخریب می کند. از دست دادن استخوان به ویژه استخوان های نگه دارنده دندان یکی از علایم اصلی بیماری لثه است و ممکن است منجر به افتادن دندان شود. بر اساس آمار بیش از 47 درصد از بزرگسالان بالای 30 سال به بیماری های لثه مبتلا هستند. این مطالعه ارتباط بین چاقی و بیماری های لثه را تایید می کند؛ ولی مکانیسم این رابطه کاملا ناشناخته است. در ادامه مطالعات محققان ...
چاقی خطر ابتلا به بیماری لثه را افزایش می دهد
(سلولی که بافت استخوانی را تجزیه می کنند) تبدیل می شوند. از دست دادن استخوان یکی از علائم اصلی بیماری لثه است و ممکن است در نهایت منجر به از دست دادن دندان شود. به گفته محققان، بیماری لثه که به عنوان بیماری پریودنتال نیز شناخته می شود، بیش از 47 درصد از بزرگسالان 30 سال به بالاتر را تحت تأثیر قرار می دهد. کیت کرکوود ، عضو تیم تحقیق، می گوید: اگرچه رابطه واضحی بین میزان چاقی و ...
این رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد
و غلات کامل، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 27 درصد افزایش می دهد. گوشت قرمز و فرآوری شده و سایر غذاهای سرشار از چربی، پروتئین و گوگرد در رژیم غذایی باعث می شود که باکتری های روده تولید متابولیت ها (واسطه ها و محصولات نهایی متابولیسم توسط آنزیم ها) را افزایش دهند. این متابولیت ها که بخشی از میکروبیوم روده می شوند، می توانند التهاب را افزایش دهند و باعث آسیب DNA و افزایش ...
چه بخوریم قند خونمان تنظیم شود؟
است که محققان آن را با آسپیرین مقایسه می کنند. افرادی که رژیم مدیترانه ای دارند و روغن زیتون، میوه و سبزی ها، غلات و گوشت کم چرب می خورند کمتر به دیابت و بیماری های قلبی و عروقی دچار می شوند. هر دوی این بیماری ها در پی التهاب در بدن به وجود می آیند. برخلاف کره، چربی خوب روغن زیتون سبب افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین نشده و حتی این مقاومت را کاهش می دهد. روغن زیتون با انتشار هورمون لپتین اشتها ...
زیتون با خواص بی نظیرش
مارا در کوتاه مدت تضمین می کند و هم در دراز مدت . زیرا سهولت در گردش خون هرچیزی را تحت الشعاع قرار می دهد ؛ از دویدن در ورزشگاه گرفته تا کاهش خطر بیماری های مزمن. کاهش خطر ابتلا به سرطان غذاهای دارای آنتی اکسیدان بالا مثل زیتون می توانند شانس ابتلا به سرطان هارا از طریق محافظت از دی ان آی سلولی که به طور بالقوه از رشد تومور جلوگیری می کند و هم از طریق کاهش استرس اکسیداتیو کاهش ...
"سرطان پانکراس" چه علائمی دارد و چگونه قابل پیشگیری است؟!
تا 68 درصد افزایش می دهد. وزن سالم را حفظ کنید. اگر وزن مناسبی دارید، برای حفظ آن تلاش کنید. اگر نیاز به کاهش وزن دارید، کاهش وزن آهسته و ثابت را هدف قرار دهید؛ مثلا (0.5 تا 1 کیلوگرم) در هفته. ورزش روزانه را با یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه و غلات کامل شروع کنید. اگر سابقه خانوادگی سرطان پانکراس دارید، با یک مشاور ژنتیک ملاقات کنید. او می تواند سابقه سلامت خانوادگی شما را بررسی کند و تعیین کند که آیا ممکن است از آزمایش ژنتیک برای تشخیص خطر ابتلا به سرطان پانکراس یا سایر سرطان ها سود ببرید یا خیر. ...
آیا اختلالات خواب خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-19 را افزایش می دهد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین اختلالات خواب و ابتلاء به نوع شدید بیماری کووید -19، بستری شدن در بیمارستان و مرگ و میر ناشی از آن مطالعه جدیدی انجام دادند و 360 هزار بیمار مبتلا به کرونا را مورد ارزیابی قرار دادند. پژوهشگران عوامل تأثیرگذار دیگر مانند چاقی، بیماری های قلبی عروقی، بیماری ریوی، سرطان و سیگار کشیدن افراد شرکت کننده در مطالعه را نیز در نظر ...
خواص کیوی و تمامی مزایای شگفت انگیز کیوی
...> مطالعه انجام شده بر بیماران مبتلا به تب دنگی نشان داد آن هایی که روزانه حداقل دو تا سه عدد کیوی خوردند، در مقایسه با افرادی که کیوی کمتری خوردند یا اصلا کیوی نخوردند، افزایش سریعی را در تعداد پلاکت های خود مشاهده کردند. دیگر خواص کیوی، شمار کالری مناسب و مزه عالی هستند (مانند یک جایگزین غذایی خوش طعم عمل می کند که تسکینی برای مبتلایان به تب دنگی است که معمولا محدودیت های غذایی زیادی دارند ...
6 خاصیت معجزه آسای پیاز برای سالمندان
کمک کند، این موضوع به طور ویژه در افرادی که پیش زمینه دیابت در آن ها وجود دارد بسیار مهم است. بنابراین پیشنهاد می شود در غذای افراد سالمند یا در کنار آن به صورت خام مقدار مشخصی پیاز مصرف شود. افزایش تراکم بافت استخوان ها یک مطالعه نشان داد زنان سالمند که بیشتر اوقات پیاز می خورند، بیش از 20 درصد خطر شکستگی مفصل ران را در مقایسه با کسانی که هرگز پیاز نخورده اند کاهش داده اند ...
بهبود عملکرد کبد کودکان با این روش
به گزارش عاجل، بنیاد کبد آلمان اعلام کرد که کبد چرب به دلیل سبک زندگی ناسالم که شامل تغذیه ناسالم (خوردن فست فود و غذا های سرشار از چربی و قند زیاد) و کم تحرکی است، بر کودکان به ویژه کودکان چاق تاثیر منفی می گذارد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ این بنیاد افزود: خطر ابتلا به کبد چرب در کودکانی که از مقاومت به انسولین رنج می برند، کودکانی که از سطوح بالای کلسترول مضر ...
غذاهایی که می خوریم عامل 90 درصد سرطان هاست
محققان معتقدند که اسیدهای چرب موجود در موادغذایی خطر ابتلا به انواع سرطان ها را افزایش می دهد. به گزارش سیناپرس به نقل از walesonline، یافته های اخیر نشان می دهد که وجود ترکیبی در موادغذایی روزانه ما می تواند باعث گسترش سرطان در بدن شود. معمولا غذاهایی که می خوریم، حاوی اسیدهای چربی هستند که باعث تشکیل توده های چربی در بدن می شوند. به گفته محققان، روغن پالم یکی از اصلی ترین دلایل ...
فعالیت بدنی؛ عامل پیشگیری از سرطان پروستات
محققان با استفاده از روشی جدید در رابطه با ارزیابی عوامل خطر سرطان پروستات، ارتباط جالبی بین کمبود فعالیت بدنی و افزایش خطر ابتلا به این بیماری پیدا کردند. سرطان پروستات دومین نوع سرطان شایع در بین مردان است. بر اساس اطلاعات مؤسسه ملی سرطان امریکا (NCI)، تا پایان سال 2019، 174,650 مورد ابتلا به سرطان پروستات تنها در ایالات متحده یافت شده است. به گزارش خبرآنلاین، عوامل مختلفی ازجمله سن ...
ارتباط اختلال خواب با تشدید عوارض جدی کووید 19
فردی به فرد دیگر بسیار متغیر است، بهبود توانایی ما برای پیش بینی اینکه چه کسی به بیماری شدیدتری مبتلا می شود بسیار مهم است تا بتوانیم منابع را به درستی تخصیص دهیم. وی در ادامه افزود: این مطالعه درک ما را از ارتباط بین اختلالات خواب و خطر پیامدهای نامطلوب کووید 19 بهبود بخشید. ما گمان می کنیم نشانگرهای زیستی التهاب ممکن است عامل این رابطه باشند. محققان داده های حدود 5400 نفر ...
خوردن لبنیات قبل از غذا برای کاهش اشتها
. لبنیات علاوه بر کنترل اشتها به محافظت در برابر بیماری های قلبی، کاهش خطر شکستگی و زمین خوردن نیز کمک می کند البته سعی کنید محصولات لبنی پرچرب استفاده کنید زیرا محققان اخیر انواع کم چرب را با افزایش احتمال ابتلا به بیماری پارکینسون مرتبط می دانند. وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا (USDA) توصیه می کند که افراد مسن هر روز سه واحد (فنجان) لبنیات برای حفظ استخوان های قوی و سالم ...
آشنایی با 6 مزیت مصرف آجیل و خشکبار برای سالمندان
مصرف نمایند تا از عوارضی که در دوران کهنسالی آن ها را تهدید می نمایند، در امان بمانند. بهتر است بدانید برخی مواد خوراکی وجود دارند که از تاثیر بسزایی در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها دارند. مغزیجات موجود در آجیل و خشکبارها از مواد مغذی محسوب می گردند که برای افراد مبتلا به سرطان موثر واقع شده اند؛ به گونه ای که براساس مطالعه ی تحقیقات جهانی، به این باور رسیده اند سالمندانی که مبتلا به بیماری ...
رابطه رژیم غذایی با بیماری های قلبی
، 79003 بزرگ سال سوئدی را با میانگین سنی پایه 61 سال برای 21 سال بررسی کرده است. در طول دوره مطالعه 30389 نفر درگذشتند. محققان دریافتند افراد دارای اضافه وزن که به بهترین وجه رژیم غذایی مدیترانه ای را رعایت می کنند، در معرض کم ترین میزان خطر مرگ قرار می گیرند. درحقیقت افراد چاقی که دارای سالم ترین رژیم غذایی هستند، نسبت به افرادی که دارای وزن متوسط با رژیم غذایی ناسالم هستند، کم تر دچار مشکلات قلبی و ...
5 ماده غذایی برای کاهش التهاب در طول درمان سرطان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تبیان؛ طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، 2. 3 میلیون زن در سراسر جهان در سال 2020 به سرطان سینه مبتلا شدند. تخمین زده می شود که تنها در ایالات متحده، 276. 480 مورد جدید سرطان سینه در زنان تشخیص داده شده است، که این بیماری را به شایع ترین نوع سرطان تبدیل می کند. خبر خوب این که گزینه های تشخیص و درمان از دهه 1980 به طور پیوسته پیشرفت داشته است و احتمال زنده ماندن بیش از ...
فصل پاییز در خوردن لبنیات زیاده روی نکنید
استخوان موجود در لبنیات شامل پروتئین، فسفر است و در لبنیات پر چرب که از حیواناتی به دست آمده باشد که در مزارع و محیط های طبیعی رشد کرده باشند مقدار مناسبی از ویتامین K2 هم وجود دارد. نتایج به دست آمده از مطالعه ها و تحقیق های زیادی که در این زمینه انجام شده است، نشان می دهد که لبنیات می تواند تا حدود زیادی در تقویت سلامتی استخوان ها، کم کردن خطر شکستگی استخوان در افراد مسن و تقویت تراکم ...
دانشمندان روش پیش بینی دیابت 19 سال قبل از ابتلا به این بیماری را ابداع کردند
مورد مطالعه قرار دادند. دیابت نوع 2 یک اپیدمی جهانی در حال رشد است که 6 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیرخود قرار می دهد. با این حال، خطر ابتلا به دیابت را می توان با کنترل وزن، خوب غذا خوردن و ورزش قبل از وقوع بیماری به طور قابل توجهی کاهش داد. به گزارش مدیکال اکسپرس، تشخیص زودهنگام خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قبل از ظاهر شدن علائم می تواند به به حداقل رساندن عوارض مرتبط با دیابت کمک کند. ...
مصرف زعفران چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
and Thoracic منتشر شده است ادعا می کند که عصاره زعفران ممکن است به کاهش شاخص توده بدنی (BMI) به ویژه در بیماران مبتلا به بیماری گرفتگی عروق کرونر کمک کند. 4- ممکن است حافظه را بهبود بخشد و قدرت مغز را تقویت کند کروسین و کروستین دو ترکیب شیمیایی در زعفران هستند که محققان معتقدند ممکن است حافظه را تقویت کرده و عملکرد مغز را بهبود بخشد. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد ...
معرفی سه چاشنی که عمر انسان را بیشتر می کنند
می دهد. در یک مطالعه، بیمارانی که 4 گرم از این گیاه را در ماه مصرف می کردند، 40 درصد کاهش آسیب روده بزرگ را مشاهده کردند که می تواند منجر به سرطان شود. چاشنی بعدی در این لیست دارچین است. این به کاهش سطح قند خون در دیابت نوع 2 و کاهش التهاب کمک می کند. وی نوشت: "یک مطالعه نشان داد که عصاره دارچین می تواند تکثیر سلول های سرطانی را کاهش داده و باعث مرگ آنها شود." ...
این چربی ها را حتما مصرف کنید تا سکته نکنید!
تواند در مجموع خطر مرگ را تا 13 درصد، خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی را تا 14 درصد، خطر مرگ بر اثر سرطان را تا 11 درصد و خطر دیابت نوع دوم را تا 24 درصد کاهش دهد. یکی از یافته های جالب این پژوهش آن بود که چربی های حاصل از لبنیات شاملِ پنیر، کره، شیر، بستنی و خامه با افزایش خطر سکته مرتبط نبود. در میان محققان تغذیه همیشه بحث درباره سلامت لبنیات داغ بوده است. این مواد منابع اصلی دریافت کلسیم هستند. اداره کشاورزیِ ایالات متحده در شیوه نامه آمریکایی رژیم غذایی که برای سال های 2020 تا 2025 منتشر شده است، مصرف 3 وعده لبنیات در طول روز را توصیه می کند. وبگردی چربی روغن سکته ...
سوسیس کالباس خورها مراقب سکته مغزی باشند!
، بستنی و خامه با خطر سکته مغزی بالاتر ارتباطی نداشت. این مطالعه در مقیاس بزرگ نشان داد که دوستداران گوشت قرمز و پروتئین های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس تا 16 درصد بیشتر در معرض سکته مغزی قرار دارند. فقط یک وعده گوشت فرآوری شده در روز این خطر را 12 درصد و یک وعده گوشت قرمز، آن را 8 درصد افزایش می دهد. از سوی دیگر افرادی که بیشترین چربی های گیاهی و چربی های اشباع نشده چند غیر اشباع ...