3 ورزش ساده برای جلوگیری از پیرچشمی و بهبود بینایی - روزنامه زاینده رود
سایر منابع:
سایر خبرها
آخر الزمان نزدیک است!
خودشان را از نزدیک شدن دنیا به لحظه آخرالزمان ارائه می دهند. قرار گرفتن عقربه روی ساعت نیمه شب به معنی وقوع یک فاجعه جهانی نظیر جنگ هسته ای یا وقوع یک بحران جوی است. عقربه این ساعت برای اولین بار در سال 1947 روی 7 دقیقه تا نیمه شب قرار گرفت و از آن زمان به فراخور تهدیدهای موجود تغییراتی در آن اعمال شده است. تا قبل از روی کارآمدن دونالد ترامپ، رئیس جمهور پیشین آمریکا این ساعت ...
دانشمندان هسته ای ساعت آخرالزمان را روی 100 ثانیه به نیمه شب نگاه داشتند
تهدیدات بالقوه پیش روی بشریت، برآورد خودشان را از نزدیک شدن دنیا به لحظه آخرالزمان ارائه می دهند. قرار گرفتن عقربه روی ساعت نیمه شب به معنی وقوع یک فاجعه جهانی نظیر جنگ هسته ای یا وقوع یک بحران جوی است. عقربه این ساعت برای اولین بار در سال 1947 روی 7 دقیقه تا نیمه شب قرار گرفت و از آن زمان به فراخور تهدیدهای موجود تغییراتی در آن اعمال شده است. تا قبل از روی کارآمدن دونالد ...
خواب نیمروز مفید است برای بدن؟
معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند اما افرادی که بیشتر از دو بار در هفته چرت می زنند خطر ابتلا به بیماری قلبی مشابهی با کسانی که چرت نمی زدند، دارند. در بررسی فواید خواب یا چرت زدن برای مغزمطالعات زیادی انجام شد. وقتی به خواب می روید، چشمان شما ثابت است. این خواب حرکت غیر سریع چشم (NREM) نامیده می شود. سپس چشمان شما به سرعت از سمتی به سمت دیگر حرکت می کنند که به آن خواب حرکت سریع ...
اعتماد به نفستان را با به کارگیری این چهار روش افزایش دهید
سعی کنید کارهایی را انجام دهید که مغزتان دائماً به شما می گوید تو نمی توانی این کار را انجام دهی . به خودتان بگویید که این فقط یک آزمایش ساده است؛ کار موردنظر را انجام دهید و ببینید چه اتفاقی می افتد. این امکان وجود دارد که پس از هر بار انجام دادن این کار متوجه شوید که نتیجه کار، علی رغم تصویر ذهنی که داشتید، خوب پیش می رود و در هر حرکت رو به جلو، اعتماد به نفس بیشتری کسب می کنید. ...
سافایر از کارت گرافیک AMD RX 6500XT PULSE رونمایی کرد – خنک کننده تقویت شده
گرافیک به پورت های خروجی شامل HDMITM و Display Port 1.4 با خروجی های DSC مجهز شده است. اما مهم ترین ویژگی 6500XT PULSE توان بالای خنک کننده ی آن است که با استفاده از فناوری خنک کننده Dual-X SAPPHIRE، کاربران می توانند با کارت گرافیک PULSE AMD Radeon RX 6500 XT به تجربه بازی کم صدا و قدرتمندی دست یابند. مسئولیت این کار بر عهده ی دو فن بزرگ است که بر خلاف عقربه های ساعت می چرخند تا جریان ...
با انجام این رفتارهای اصولی، مردم شما را دوست خواهند داشت
مردم شما را فردی صمیمی بدانند بیشتر خواهد بود. لازم نیست تمام مدت با پوزخند روی صورت خود بایستید، اما لبخندی که برای اولین بار با کسی ملاقات می کنید معجزه می کند. تبریک مطمئن شوید که همیشه قبل از اینکه با کسی دست بدهید چیزی بگویید. این تأثیر خوبی خواهد داشت؛ سپس محکم دست شخص را بفشارید و نام او را تکرار کنید. چیزی شبیه به: "از آشنایی با شما خوشحالم، جان!" این هم راه خوبی برای به ...
مصرف گوجی بری خشک موثر در سلامت چشم
فیلتر می کنند و محافظت آنتی اکسیدانی ایجاد می کنند. از طرفی این دو رنگدانه نقش محافظتی از چشم دارند. هرچه میزان این دو رنگدانه در شبکیه بیشتر باشد، چشمان سالمتر خواهند بود. انحطاط ماکولا مهمترین علت نابینایی در سالمندان است و حدود 170 میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. در مورد گوجی بری بیشتر بدانیم گوجی بری با نام علمی Lycium barbarum شناخته می شود و بومی ...
چشم شما خطر مرگ زودهنگام را نشان می دهد
اسکن سریع و بدون درد کره ی چشم انسان روزی می تواند به پزشکان کمک کند تا کسانی را که در معرض خطر مرگ زودهنگام هستند، شناسایی کنند. واضح است که افزایش سن بر بدن همه افراد اثر دارد، اما فقط این دلیل که دو نفر دارای سن برابری هستند، به این معنا نیست که نرخ زوال جسمی آن ها نیز یکسان است. بررسی عمیق چشمان یک فرد می تواند راه بسیار بهتری برای اندازه گیری سن زیستی واقعی آن ها باشد و می تواند ...
شیوه صحیح استراحت بین درس خواندن
. اما این تفکر کاملا اشتباه است. مطالعه و درس خواندن نیز مانند هر کار دیگری نیاز به استراحت دارد و شما برای ریکاوری و بازیابی انرژی خود، قطعا نیازمند استراحت بین درس خواندن هستید. چه کارتان درس خواندن باشد و چه هر کار دیگری، مطمئن باشید اگر ساعت های زیادی را بدون استراحت و وقفه و به صورت متمادی انجام دهید ذهنتان از کار، خسته می شود و دیگر کیفیت لازم را ندارد. به عنوان مثال اگر شما به ...
از ساعت شنی ناصرالدین شاه تا ساعت پروفسور حسابی اینجاست | ساعت های اروپایی قرن هفدهم تا بیستم را یکجا ...
همشهری آنلاین _ حسن حسن زاده: هم هنر دست استادان معماری ایرانی پیش چشمانتان است و فرصت دارید با ظرافت ها و ریزه کاری های برجسته ترین معماران یک مقطع تاریخی آشنا شوید و هم می توانید با تیک تاک عقربه ها سر از اروپای سه، چهار سده پیش درآورید و با تماشای سیر تکامل ساعت های رنگارنگ به قرن بیستم بازگردید و با آونگ زمان در تاریخ غوطه ور شوید. وقتی حسین خداداد تاجر، صنعتگر و مالک میدان بار ...
یک روش ساده برای جلوگیری از مرگ زودرس
.... اما چالش، پیدا کردن یک معیار ساده برای ردیابی عینی سرعت پیری بدن است. یک مطالعه اخیرا بر روی الگوی بیومارکرهای التهابی مبتنی بر خون برای اندازه گیری سن سیستم ایمنی فرد انجام شده است. پروژه دیگر ردیابی تجمع جهش های DNA در طول زمان به عنوان روشی برای محاسبه سن بیولوژیکی و تعیین طول عمر بالقوه است. جدیدترین روش اما شاید ساده ترین روش باشد که بر اساس اسکن آسان شبکیه برای ...
رمان ایرانی هادس منتشر شد
"آدم های معمولی سالی رونی" برای اولین بار در ایران توسط مریم نفیسی راد ترجمه شدف ضمن اینکه ترجمه فارسی گتاب "مردانی در آفتاب غسان کنفانی" نیز توسط وی انجام شده است. از دیگر آثار ترجمه ی مریم نفیسی راد می توان به بادبادک باز خالد حسینی، آوای وحش جک لندن و قصه عشق اریک سگال اشاره کرد. کد خبر 549908 ...
13 باور علمی که افسانه ای بیش نیستند
هایی تشکیل شده که تمام یا تعدادی از الکترون های خود را از دست داده اند (یونیده شده اند) پلاسما اغلب بسیار گرم است و وقتی خنک شود تبدیل به گاز می شود، اما خواص متفاوتی نیز به خود می گیرد. می توان گفت اگر ماده جامد را گرم کنیم به مایع و اگر دوباره آن را گرم کنیم به گاز و اگر باز هم به گرمادادن ادامه دهیم به پلاسما تبدیل می شود. دمای تقریبی پلاسما را می توان حدود 2000 درجه سانتی گراد بیان کرد. ...
ترفندهایی برای رهایی از آلرژی چشم
های آلرژی تزریقی، کارهای زیادی هست که می توانید انجام دهید تا آلرژی چشم را تا حدی بهبود ببخشید. با پزشک خود برنامه عملی بریزید تا امروز آخرین روزی باشد که چشمانتان قرمز و دارای خارش و آبریزش است. در مواقع خارش و یا التهاب سخت است که آنها را لمس نکنید، اما این کار فقط بدترش خواهد کرد. مالش باعث می شود سلول های مورد نظر مواد آرژیک بیشتری را آزاد کند تا بیشتر از این مواد شیمیایی باعث خارش ...
روغنی که به بهبود عملکرد ریه کمک می کند
) روغن سیاه دانه بعد از خوردن صبحانه و به مدت 6 هفته می تواند کلسترول بد را تا حدود بسیار زیادی کاهش دهد. شاید نمی دانستید که روغن سیاه دانه می تواند برای کاهش فشارخون نیز مفید باشد. در مطالعه ای که روی 70 فرد داوطلب و سالم انجام شد، نتایج نشان دادند مصرف دو و نیم میلی گرم روغن سیاه دانه دو بار در روز و به مدت دو ماه به کاهش فشارخون بدون هیچ عارضه جانبی منجر شده بود. مصرف روزانه ...
تبخال چیست؟+ علائم و درمان
سوختگی و مواجه شدن با باد سرد حفاظت کنید. درمان خانگی و سریع تبخال یخ به تسکین درد و ناراحتی ناشی از شیوع تبخال کمک می کند. بنابراین توصیه شده است که یک تکه یخ را با یک پارچه یا حوله بپوشانید، آن را به مدت 10 دقیقه روی منطقه آسیب دیده قرار دهید؛ این کار را چند بار در روز انجام دهید تا شاهد بهبود آن باشید. سرکه سیب به دلیل خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی که دارد به درمان تبخال و ...
عوارض و ماندگاری کاشت ابرو روی تاتو
.... بسته به توصیه پزشک، یکی از دو روش سنتی کاشت مو استفاده می شود: استخراج واحد فولیکولی (FUE) یا کاشت واحد فولیکولی (FUT) بهبود به چه صورت است؟ پس از عمل، بیماران باید روند بهبودی نسبتا ساده ای را داشته باشند، حس بعد از کاشت تقریبا مثل تتوی ابرویی می باشد که قبلا داشته اید. ممکن است کبودی یا پوسته پوسته شدن خفیف و سطحی روی پوست اطراف ابرو داشته باشید، اما بیشتر بیماران سه رو ...
نوریت اپتیک یا بینایی، وقتی کاهش ناگهانی بینایی همراه با درد ایجاد شود
ممکن است شامل موارد زیر باشد: درد: اکثر افرادی که به نوریت بینایی مبتلا می شوند، درد چشمی دارند که با حرکت چشم بدتر می شود. گاهی اوقات درد مانند یک درد مبهم در پشت چشم است. از دست دادن بینایی در یک چشم. اکثر افراد حداقل به طور موقت کاهش بینایی دارند، اما میزان کاهش بینایی متفاوت است. از دست دادن قابل توجه بینایی معمولاً در طی چند ساعت یا روز ایجاد می شود و طی چند هفته تا چند ماه بهبود می ...
فلفل قرمز طبیعی ترین مسکن درد قلب است
بیهوش سبب منظم و نرمال شدن ضربان قلب او شده و جریان خون را در بدن به صورت متعادل نگه می دارد. ماده اصلی شربت کاین کنتور ماده اصلی سازنده شربت کاین کنتور که داروی قوی برای پیشگیری از حملات قلبی است، فلفل قرمز است. طرز تهیه چای فلفل قرمز داخل یک فنجان آب گرم نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز را حل کنید و روزی 2 بار از این معجون بنوشید. خواص فلفل قرمز ...
فیلر زیر چشم، رفع گودی و سیاهی زیر چشم
تزریق فیلر را در پوست علامت گذاری می کند. محل تزریق با استفاده از مواد ضدعفونی کننده، پاک می شود تا احتمال عفونت بعد از تزریق، به حداقل برسد. سوزن های استفاده شده برای تزریق فیلر، بسیار نازک هستند و در نتیجه بیمار، درد زیادی را حس نخواهد کرد. به طور معمول حدود 5 تزریق برای هر چشم کافی است تا شرایط کلی زیر چشم بهبود پیدا کند. بهتر است پیش از درمان فیلر زیر چشم، از مصرف دارو ...
کندر چه خواصی برای بدن دارد؟ +طریقه مصرف
...> کندر صمغ درخت بومی مناطق بسیار گرم زمین است و رنگ آن زرد شفاف است و طبق تحقیقات صورت گرفته برای سلامتی بسیار موثر است. اما همانطور که می دانید، علی رغم طعم گس و تلخ آن، دارای عطر خوبی است. در واقع کندر صمغی است که از دیرباز شناخته شده و توسط رومیان، ایرانیان، مصریان، یونانیان و یهودیان به عنوان دارویی برای روح و جسم استفاده می شده است و حتی از آن به دو صورت پودر کندر ویا ...
چگونه چشم درد را در خانه درمان کنیم؟
... احساس سوزش ترشحات شیری رنگ در اطراف لبه های چشم ها حساسیت نور قرمزی احساسی شبیه اینکه چیزی در چشم است ناراحتی هنگام استفاده از لنزهای تماسی عدم توانایی در تشخیص مناسب برای رانندگی شبانه چشمان آبکی بینایی مبهم احساس خستگی چشم ترشحات رنگی سردرد حالت تهوع به طور مشخص، درد چشم شما کجاست؟ جنبه دیگری که ...
اگر این علائم را در چشمان خود دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید
حتما باید به پزشک مراجعه کنید. 5- این علائم نشان می دهد، ممکن است مشکلات عصبی داشته باشید تغییر در آناتومی چشم ها می تواند یک نشانه ی بارز از مشکلات عصبی باشد. اگر مردمک چشم نتواند در برابر نور به صورت طبیعی واکنش نشان دهد ( مثلا اگر بعد از بیرون آمدن از فضایی تاریک همچنان مردمک ها باز بود )، به سختی چشمتان را بدون حرکت دادن سر از سمتی به سمت دیگر و یا بالا و پایین بچرخانید و ...
روایت خاطراتی تلخ از جنس خون و آتش
. مردم شهیدپرور سنندج چند ساعت بعد از تشییع پیکر پاک شهیدان 28 دی ماه 65 به خیابان ها ریختند و با شعار های مرگ بر آمریکا و مرگ بر صدام بار دیگر سیاست های جنگ طلبانه رژیم های استعمارگر و غربی را محکوم و حمایت خود را از انقلاب اسلامی و رزمندگان نشان دادند تا خاری بر چشمان بدخواهان نظام اسلامی مان باشد. منبع: ایکنا انتهای پیام/ ...
اینیوس گرنادیر، شاسی بلند تازه واردی که می خواهد جای لندروور را بگیرد
لندروور دیفندر یکی از آفرودرهای افسانه ای و مشهور دنیا است که پیشینه آن به سال 1948 بازمی گردد. این خودرو جان سخت، ساده و بسیار توانمند بود که خشن ترین مناطق کره زمین را مغلوب می کرد و هر جا حرف از آفرود می شد اثری از آن به چشم می خورد. تولید دیفندر با به روزرسانی های مختلف تا سال 2012 ادامه یافت و پس از چند سال غیبت، لندروور در نمایشگاه فرانکفورت 2019 نسل کاملاً جدید آن را رونمایی کرد. ...
عاشقانه ؛ علیرضا قربانی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 ای شب از رؤیای تو رنگین شده سینه از عطر توام سنگین شده ای به روی چشم من گسترده خویش شادیم بخشیده از اندوه بیش همچو بارانی که شوید جسم خاک هستیم زآلودگی ها کرده پاک ای تپش های تن سوزان من آتشی در مزرع مژگان من ای ز گندمزارها سرشارتر ای ز زرین شاخه ها پربارتر ای در ...
رژیم غذایی ناسالم از عوامل ابتلا به کبد چرب است
...، انجام ورزش و تحرک بدنی (روزانه 30 دقیقه تا یک ساعت در روز) از دیگر توصیه های این متخصص تغذیه به افراد مبتلا به کبد چرب بود. وی، مصرف سبزی ها و غلات سبوس دار را برای این بیماران آزاد برشمرد و افزود: مصرف میوه ها علیرغم داشتن فیبر با توجه به این که حاوی قند فراوان هستند در این بیماران محدود است. این افراد روزانه مجاز به مصرف سه واحد میوه هستند اما نمی توانند سه واحد را یک باره میل ...
رازهای براق و زیبا کردن موهای خود
...: آینه ای و براق تر کردن موهایتان آسان است و بدون سوزاندن سوراخی در جیب شما انجام می شود. کوتاه یا بلند، مجعد یا صاف، ما می توانیم به موهای کدر و سرخ شده شما کمک کنیم تا درخشندگی و شادابی خود را بازگردانیم. برس زدن موهایتان حداقل دو یا سه بار در روز به بهبود گردش خون کمک می کند. همچنین به رسیدن مواد مغذی به فولیکول های مو کمک می کند. این کار موهای شما را سالم تر و درخشان تر می ...
شربت هموگلوبین یا فروگلوبین چیست؟
نقش آهن در بدن، در ساختمان هموگلوبین خون است. آهن برای خون سازی بسیار ضروری است و مقدار مورد نیاز این ماده معدنی به طور متوسط حدود 10 میلی گرم در روز است که سهم اصلی آن در غلات می باشد که شربت فروگلوبین، تمام این 10 میلی گرم نیاز روزانه را تامین می نماید. روی، کاربرد های بسیار زیادی در بدن دارد. این عنصر در جلوگیری از سرطان، مشکلات پوست و مو، بهبود رماتیسم و اختلالات مفصلی و همچنین ...