راه های شگفت انگیز برای تقویت حافظه - سلامانه
سایر منابع:
سایر خبرها
موج دوم آنفلوآنزا در راه است
بهداشت، استراحت، مصرف مایعات و آب میوه تازه و بخور است تا دوره بیماری طی شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران بیان کرد: مردان و زنان بالای 65 سال و به ویژه بیماران دیالیزی، دیابتی، ریوی و قلبی، سالمندان و زنان باردار باید بیشتر مراقب باشند و حتماً نسبت به تزریق واکسن اقدام کنند. اعرابی تصریح کرد: علائم هشداردهنده آنفلوآنزا برای ارجاع بیماران به مراکز درمانی شامل تنگی نفس
تربیت فرزند در اندیشه حاج آقا مجتبی تهرانی
تربیت همراه غضب، اصلاً تربیت نیست. چون آن چه که در باب تربیت نقش زیربنایی دارد و برای تأدیب و تربیت می خواهیم از او استفاده کنیم، حیا و پرده داری است. اگر بخواهی در آن حال که خشمگین هستی، فرزندت را تربیت کنی، چون هنوز نتوانستی خودت را کنترل کنی، ممکن است حرکتی از تو سربزند که این موجب پرده دری شود. چون عصبانی شده ای، ممکن است یک دفعه یک حرکتی از تو سر بزند - اعم از گفتار و کردار- که موجب پرده دری و بی حیایی شود.
با اسلامِ راحت طلبی نمی توان پیرو راه ائمه بود/ کنترل نکردن خشم انقلابی به ضرر انقلاب است+گزارش تصویری
نعمت وجود شهدا را نمی دانسته اند . تشییع جنازه ای که برای شهدای غواص انجام شد در طول تاریخ انقلاب بی نظیر بوده است. نشود که بعدها به شما بگویند که این شهدایی که از مدافعان حرم بازمی گرداندند به درستی مورد استقبال قرار نمی گرفتند . آیا ما حتماً به خون دادن برای بیدار شدن نیاز داشتیم. مطمئناً بله، ایستادن در مقابل نفس مکار توجیه گر و موجودی پیچیده که همه چیز را می خواهد در خدمت راحت طلبی خود
گفتم باید طوری شهید شوی که رهبری به خانه مان بیاید
بینند. وقتی خبر شهادت حمید آقا را آوردند من آمدم خانه تا لباسم را عوض کنم. اول مانتوی سرمه ای رنگی برداشتم و بپوشم. خواهرم گفت که مشکی بپوشم. گفتم حمیدآقا دوست نداشت به جز برای اهل بیت مشکی بپوشیم. گفتند به خاطر عرف بپوش و من هم پوشیدم. فردایش دوستم آمد خانه و گفت خواب حمیدآقا را دیده و به او گفته که به حمیده بگویید مشکی نپوشد. محمد هم ناراحت می شود. دو روز پیش بهشت زهرا رفتم و تا ساعت ده و نیم
پیش بینی زندگی قرن بیستم در 35 سال قبل
نمی کنیم و نمی یابیم زیرا مرتباً از طریق اجتماع به ما نیازهای جدید تلقین می شود. نیازهای کاذب و مصنوعی که دائماً در آدم بوجود می آورند بوسیله تبلیغات است. تلویزیون را روشن می کنید بعد از دو ساعت خاموش می کنید به خودتان نگاه می کنید می بینید هفت هشت احتیاج خرید تازه بوجود آمده که قبلاً لازم نداشتید؛ قبلاً مثلاً با خاکستر دیگ را می شستید امروز حتماً باید پودر... بخرید. بوردا می خرید، (نشریه ی) زن روز
یک کتاب خوار حرفه ای باشید
. هر کسی برای انگیزه سازی راه های منحصربه فرد خودش را دارد، از آنها استفاده کنید. هدف داشته باشید برای خواندنتان هدف داشته باشید. هدفی که وقتی زانوهای انگیزه تان شل شد و کف جاده مطالعه از حال رفت، بتواند زیر بغل هایش را بگیرد و از جا بلندش کند. پس هدف باید قوی باشد. مثل هدف گذاری در هر امر دیگری، اینجا هم لازم است که اهداف را به کلی و جزئی تقسیم کنید. اهداف کلی خوبند اما در
با جلال طالبی؛ مرد آرام فوتبال ایران
ایتالیا و نکات تمرینات را بنویسم تا هم یک نظارتی باشد و خم بعدها برای مربی های جوان مورد استفاده قرار بگیرد. یک روز نشسته بودم روی نیمکت و تیم داشت آن طرف تر تمرین می کرد، نت برمی داشتم، متوجه شدم آقای ایویچ خدابیامرز خوشش نیامده و گفته فلانی برود روی سکوها. من هم رفتم. روز بعد حتی دفترم را با خودم نبردم و روی سکوها نشستم و به ذهن سپردم و در برگشت به هتل نوشتم. روز بعد موقع صبحانه آقای
ساده ترین روش های کاهش وزن مخصوص افراد تنبل!!
انجام داده اید تا وزنش کم شود! حقیقتا این کار، برای اینکه به بدنتان بیاموزید فقط آنچه نیاز دارد را بخورد، نه هر چه دوست داشت، راه موثری است. برای کاهش وزن تان بیشتر بخوابید آیا می دانید که پزشکان توصیه می کنند هر شب بین 8 تا 9 ساعت باید بخوابید؟ اگر در طول روز هم احساس کردید که انرژی تان ته کشیده، می توانید چرتی بزنید. بیخود و بی جهت به خواب شبانه خواب زیبایی نمی گویند!
نمی توانیم از برنامه های خود به خاطر ائتلاف ها بگذریم/به دنبال راه سوم هستیم
تصمیم می گیرند. مثلا نطق پیش از دستور که برخی نمایندگان بیشتر نطق می کنند. خود وقت گرفتن برای نطق، احتیاج به وقت گذاشتن دارد که شما قبل از ساعت هفت صبح باید در مجلس ثبت نام کنید که شاید اسمتان برای آن روز دربیاید یا نیاید. بعضی از دوستان اراده جدی تری دارند و مرتب این کار را انجام می دهند. یا در مورد تذکر دادن، همینطور است. مثلا من که 16 است در مجلس حضور دارم، جمع تذکراتم به مسؤولان اجرایی شاید 16
حکایت فردی که از زمان مرگش مطلع بود!
روزانه خمس مالش را جدا کند، البته خیلی ها همین مورد را هم ماهانه مطرح می کنند. امّا به هر حال او هم این طور شنیده بود و برخی وقتی مطلبی را می شنوند، ولو یک عمل به ظاهر مستحبّی باشد، سریع تصمیم به انجام آن می گیرند. اصلاً عنوان مستحب و مکروه همین است. یکی تا می شنود، مکروه است، می گوید: خوب انجام نمی دهم. امّا اگر ما باشیم، هزار توجیه می کنیم و می گوییم: حرام که نگفتند، گفتند: مکروه است، پس جایز
جرم - شریعتی - هنوز ثابت نشده است!
رقیب عدالت می شود. نقد دموکراسی لیبرال را پوپولیسم تملک می کند و پست مدرنیته را سنت گرایان... (هایدگر را در دست یک بسیجی در فیلم رستگاری در ساعت هشت و نیم... می بینیم). یادم هست در یکی از انتخابات مجلس (چندسال پیش) بروشور انتخاباتی یکی از نامزدهای کارگزاران سازندگی مزین بود به عکس کاندیدا، دو قلب متداخل، گرامیداشت سن ولنتاین، روز عشاق و البته جمله ای از شریعتی (استاد سخن عشق
بیماری های جسمی با روح و روان چه می کنند؟
دوره از داروهای ضد افسردگی مفید باشد. این داروها به مبتلایان اضطراب و افسردگی کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشند به طوری که دوباره لذت بردن از زندگی و مقابله با مشکلات را به طور مؤثر آغاز می کنند. با وجود این که این داروها ممکن است باعث شوند که احساس اضطراب و پریشانی کمتری کنید، جز داروهای خواب آور و آرام بخش نیستند. این داروها همچنین می توانند در مورد درد و اختلال خواب مؤثر باشند.
قصری برای فرشته کوچک
باشد. کفپوش اتاق نوزاد هرچه روشن تر باشد فضای اتاق را دلبازتر خواهد کرد. اسباب بازی قبل از رفتن به اسباب بازی فروشی به خودتان قول دهید که قرار است فقط لوازم مورد نیاز را بخرید. فقط در این صورت است که اتاق نوزاد شما پر از اسباب بازی هایی نمی شود که بعضی های شان هرگز استفاده نخواهند شد. پدر و مادرهای تازه کار خیلی زود خام اسباب بازی های پر رنگ و لعاب می شوند اما این
راز زیبایی و تناسب اندام جنیفر آنیستون
کنید. برنامه لاغری و تناسب اندام من شامل وعده های غذایی سالم و البته ورزش های مختلف است. تمرینات ورزشی خانم ستاره هفته ایی 5 تا 6بار در باشگاه تمرینات سخت با وزنه و دستگاه انجام می دهم. هفته ای دو روز هم اسپینینگ یا دوچرخه را تمرین می کنم. هر شب قبل از خواب حدود 50 بار تمرین دراز و نشست انجام می دهم تا عضلات شکمم سفت شود، غیر از این تمرین ها هفته ای سه روز یوگا و شنای سوئدی هم
شمس لنگرودی: شعر را به نفع سینما از دست نمی دهم
به شعرم هم راه پیدا کرد. تجربیات روزمره زندگی، شکست های پی در پی، توقعاتی که قرار نبود برآورده شود، ریاکاری و کلاهبرداری و مرگ آدم هایی که قیافه جدی دارند اما بعد مرگ آنها را به زمین می زند، همه و همه در من تأثیر داشت. یادم می آید یک آقایی جوری راه می رفت که گویی تا ابد زنده است و می خواست برای همه برنامه ریزی کند، من روزی که شنیدم او فوت کرده احساس کردم مرگ او را مثل یک کیسه لوبیا زمین زده است
پهلوان های بعد از عملیات!
تا ماشین بیاید، و ما هم کمی استراحت کنیم... هنوز چشمهایم گرم خواب نشده بود که دیدم کریم با سرعت و استرس داخل سنگر آمد و التماس که بیایم بیرون ! می گفت اتفاق بدی دارد می افتد... با عجله و گیج بیرون رفتم، خدایا... ! نیرویی تازه وارد که اتفاقا ریش بلند و چهره با هیبتی داشت، یکی از اسرا را داشت از بقیه جدا می کرد ببرد... لباس پلنگی تن این نیرو بود و کلی هم به خودش
اس اس اس توپ و متن های عاشقانه غمگین ♥
سبزم که رستن را تو آخر بردی از یادم چه ساده هستی خود را به باد سادگی دادم به پاس سادگی در عشق ،درون خود شکستم زود دریغا! سهم من از عشق،قفس با “حجم کوچک” بود . . ✦✦ ♥ عکس عاشقانه ♥ ✦✦ . . . ❂ مَن بَد بودنو اَز خیلیا بِہتَر بَلَد بودم ❂ ❂ مُنتِها اِنقَد وجْود داشتَم ڪ ❂ ❂ روڪسی
شهرزاد زیر ذره بین
به نظر می رسد که کارگردان فراموش کرده که پوشش لباس های شخصیت ها و فضای شهری و محیط باغ خانه بزرگ آقا را از تابستان به پاییز حرکت دهد. همچنان میهمانی ها در باغ انجام می شوند؛ مثل میهمانی بزرگ آقا در قسمت دهم که در باغ بزرگ آقا برگزار می شود و در صحنه ای شیرین از شدت گرما به باد بزن پناه می برد. قصه بازگشایی دانشگاه و عدم تطابق با روند اتفاقات داستان ها هم جای تأمل دارد؛ چه، بعد از وقوع این همه
پیش از خرید گوشی موبایل حتما بخوانید!
شوند، از طرفی دیگر رنگ ها در آن طبیعی تر به نظر می رسند. اپل با استفاده از نوع خاصی از LCD خالق رتینا شده تا دنیایی دیگر در صفحه نمایش برای خود باز کند، البته این خودش یک سیاست هوشمندانه در بازار است. اپل از رتینا در محصولاتی مثل آی پد، آی فون، آی پاد تاچ و مک بوک پرو استفاده کرده با حداکثر تراکم تصویر 326 پیکسل در اینچ. دلیل اینکه اپل از رزولوشن بالاتر استفاده نمی کند، این است که چشم
شش نکته برای درمان سریع شوره سر
کند. این پزشک عمومی با اشاره به اینکه هر فردی نباید هر غذایی را مصرف کند، تاکید کرد: وقتی گفته می شود غذا گرم باشد، این به این معنا است که انرژی داشته باشد و PH خون را پایین نیاورد اما درباره مصرف ماست با وجود اینکه انرژی دارد اما اسید خون را تغییر می دهد و فرد سرد مزاج دچار لرزش، ضعف حافظه و افزایش میزان ساعت خواب خواهد شد و نمی تواند تمرکز کافی داشته باشد.عضو موسسه تحقیقات حجامت ایران
خوراکی های مخصوص کودک نابغه
. جوی دو سر، منبع فوق العاده انرژی برای سوخت و ساز مغز است؛ به خصوص اگر صبح ها مورد استفاده قرار گیرد. این ماده سرشار از فیبر، ویتامین E، ویتامین B، پتاسیم و آهن است که باعث می شود ذهن و جسم با یک ظرفیت کامل شروع به انجام فعالیت های روزمره نماید.
مصاحبه منتشر نشده با محمد علی اینانلو اگر سفر نروم می میرم/ ماجرای تنها سفری که اینانلو را راضی نکرد/ با ...
من در حین این سفر چهار فصل را تجربه کردم و با همه وجود حس کردم که ا ز زمستان به بهار رفتم و از بهار به تابستان. 26 اسفند از تهران راه افتادیم که زمستان بود . سه ساعت بعد کاشان بودیم که بهار بود. روز بعد در کوههای نطنز، زمستان را حس کردیم . به اصفهان رسید یم که یک دلش بهار بود و یک دلش زمستانی لطیف. بین اصفهان و شیراز “کولی کش” را دیدیم که زمستان سردی داشت . به شیراز که رسیدیم از بوی
مهمترین نقش والدین در فصل امتحانات
ایجاد کسالت و خستگی در دانش آموز می شود و می تواند مانع درس خواندن مفید او بشود. ولی به این نکته توجه شود که بهتر است رسیدگی به تفریحات زندگی، در ایام امتحانات با برنامه ریزی از پیش تعیین شده باشد. همچنین دانش آموزان به ازاء هر 50 دقیقه 10 الی 15 دقیقه استراحت کنند و در سومین 50 دقیقه استراحت خود را به نیم ساعت برسانند و دوباره به حالت اول برگردند. همچنین دیدن تلویزیون و یا انجام دادن کارهای هنری و
کمک حضرت معصومه(س) به آیت الله صدر
که من دارم با آب و آتش مسافرت می کنم. حقوق خدا در مال من است. مال من نیز اکنون همراهم است. اگر اتفاقی بیفتد و من از بین بروم، حقوق خدا نیز که در میان مال من است، از بین خواهد رفت و گرفتار خواهم شد. وقتی ماشین به نزدیکی حرم رسید، از راننده خواهش کردم نیم ساعت سه ربعی صبر کند تا هم زوار نماز بخوانند و زیارت کنند، هم من بتوانم کاری را که دارم انجام دهم. ببخشید که بی موقع آمدم، اما این حضرت معصومه (س
از چالش تا سرگرمی را تجربه کنید
طی چند دهه اخیر معرفی کرد. با وجود این، قضیه در مورد بازی های پازلی یا فکری تا حدودی متفاوت است. در واقع وقتی در ایران سراغ ساخت یک بازی می روید که حافظه و اطلاعات عمومی مخاطب را به چالش می کشد، یعنی جامعه خود را می شناسید. هرچند متاسفانه این سبک بازی ها نیز یک موج دارد که وقتی از راه برسد ناگهان همه سراغ آن می روند و با فروکش کردن جریان، سوار بر موج بعدی می شوند و حرکت می
اجتهاد کافی نیست، نامزدها توانایی تشخیص رهبری را هم باید داشته باشند
سنجش آن از سوی متخصصان فقهی ممکن نیست، می گوید: بی شک برگزاری امتحان کتبی و نیز انجام مصاحبه شفاهی یکی از راه های تایید است. داوطلبان خبرگان یا باید بنا به سوابق روشن علمی یا شرکت در امتحان، تأییدیه اجتهاد از سوی فقهای شورای نگهبان دریافت کنند که همه این موارد در قانون مشخص شده است. جوسازی علیه شورای نگهبان سابقه دارد این استاد حوزه علمیه قم در ادامه با اشاره به برخی
شبح سرعت؛ بازگشت ناامیدکننده یک مجموعه دوست داشتنی
سرنوشت مجموعه محبوب Need for Speed هم دست کمی از مجموعه مدال افتخار (Medal of Honor) یا دیگر بازی های دنباله دار الکترونیک آرتز ندارد. کار به جایی کشید که این ناشر قدیمی مجبور شد، دست به دامن استودیوی موفق "کرایتریون" (Criterion) شود تا شاید تجربه اش در ساخت مجموعه موفق "برن آوت" (Burnout)، بتواند NFS را نجات دهد. کرایتریون با حفظ ریشه های اصلی مجموعه و به کار گرفتن تجربه ای که در ساخت سبک مسابقه ای داشت، دو شماره تعقیب داغ (Hot Pursuit) و تحت تعقیب (Most Wanted) را به ترتیب در سال های 2010 و 2012، برای رایانه های شخصی و نسل هفتم ک ...
زوج دوست داشتنی ورزش ایران در ایسنا
کند از او انتظار کسب بهترین نتیجه را دارند. محسن محمد سیفی: قطعا من باید بیشتر تلاش کنم. هر وقت از مسابقه برمی گردم مدالی که گرفتم را واقعا فراموش می کنم. از همین رقابت ها هم که برگشتم پس فردای آن روزی که رسیدم تمرین کردم و اصلا استراحت آنچنانی انجام ندادم چرا که باید برای تیم پارس جنوبی در لیگ مسابقه می دادم و قطعا کسی که می خواهد در آن رقابت ها مسابقه بدهد با وجود اینکه شاید از لحاظ فنی
هفت رویداد مهم حوزه فناوری در سال 2015
طراحی شده اند که به راحتی برنامه ریزی می شوند، 24 ساعت از شبانه روز را با هزینه ای کمتر از کارگران کار می کنند و مسئولیت رسیدگی به امور ساخت و تولیدی را بر عهده دارند که برای کارگران پرزحمت و یا غیرایمن است. ربات انسان نمای PLEN2، که به صورت سه بعدی چاپ می شود و قادر به راه رفتن، برداشتن اشیای کوچک، رقص، و تقلید رفتارهای انسان است در اوایل سال 2015 و با قیمت بالایی در حد 899 دلار ساخته شد. پس
غذاهای ضد التهاب بدن را بشناسیم
نوشیدنی هایی که روزانه می خوریم نیازمند است. 20 درصد از آب مورد نیاز روزانه ما از راه متابولیسم غذایی که می خوریم، به دست می آید. ساده ترین و بهترین راه تامین آب، نوشیدن آب تازه و سالم است. منابع دیگر شامل آبمیوه ها، چای های گیاهی، آب سبزیجات و شیر کم چرب است.