11 خاصیت بلغور گندم در طب سنتی را بشناسید - خبرگزاری صدا و سیما
11 خاصیت بلغور گندم در طب سنتی را بشناسید
سایر خبرها
خواصی کمتر شنیده شده از هویج
هویچ را فراموش نکنید. مواد موجود در هویچ خدمت بزرگی به سلول های شبکیه چشم می کند. در هویج مقدار بالایی بتا کاروتن وجود دارد. این آنتی اکسیدان قوی، ضامن قدرت دید بالای شبانه است. علاوه بر این به پیشگیری از ابتلا به آب مروارید و پیری چشم هم کمک می کند. در بیماری پیری چشم بخش کوچکی از شبکیه چشم آسیب می بیند و باعث از بین رفتن تدریجی بینایی مرکزی می شود. مصرف سه یا چهار مرتبه هویج در طول هفته برای ...
طب سنتی/ خواص سیر سیاه برای سلامتی و مبارزه با بیماری ها
کاهش می دهد. سیر سیاه به خاطر داشتن ماده هیدروکسی متیل فورفورال (5‐HMF) خواص ضد التهابی داشته و از بیماری های قلبی عروقی مانند تصلب شراعین (گرفتگی رگ ها و عروق) پیشگیری می کند، بنابراین مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی بهتر است سیر مصرف کنند. درمان ورم مفاصلی و دردهای ماهیچه ای تحقیقات نشان داده است سیر سیاه برای درمان ورم مفاصلی و دردهای ماهیچه ای مفید است زیرا درون سیر سیاه ...
با عرق این گیاه انگل و سنگ های خطرناک کیسه صفرا را از بین ببرید
یک نرم کننده طبیعی و گیاهی برای پوست است. عرق خارخاسک با خواص خود و داشتن خاصیت ضد عفونی کنندگی می تواند موجب درمان و پیشگیری از جوش، آکنه، سوزش و التهابات پوستی است. عرق خارخاسک برای رفع اگزما مصرف هرق خارخاسک می تواند از ابتلا به اگزما در کودکان و بزرگسالان جلوگیری کند. عرق خارخاسک برای سنگ صفرا عرق خارخاسک سرشار از مواد مغذی و معدنی بسیار مفیدی برای ...
نارگیل میوه ای برای سلامت و زیبایی
هضم بهتر غذا می شود و از اختلالات معده و روده پیشگیری می کند. مصرف نارگیل در درمان تهوع و استفراغ نیز مفید است. 4. خواص ضدپیری نارگیل: سیتوکینین، کینتین و ترانسیتین موجود در نارگیل دارای اثر ضد سرطانی و ضد پیری برای بدن هستند. 5. نارگیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن: مواد مغذی موجود در نارگیل برای سیستم ایمنی بدن مفید است. نارگیل به دلیل دارا بودن خواص ضد ویروسی ...
از خواص شگفت انگیز هل برای سلامتی چه می دانید؟
تنها برای طعم، بلکه برای بهبود روند هضم می توان در غذاها استفاده کرد. این ادویه همچنین متابولیسم (سوخت و ساز بدن) را به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارد، تحریک می کند. هل همچنین به تحریک ترشح اسید صفراوی در معده، چربی سوزی کمک کرده و از سایر بیماری های گوارشی مانند رفلاکس معده، سوزش سر دل و اسهال جلوگیری می کند. 2)ارتقای سلامت قلب خواص آنتی اکسیدانی هل می تواند ...
روش های خانگی برای درمان بی خوابی
کالری را به شدت افزایش ندهد؟ غذا خوردن در آخر شب می تواند باعث اضافه وزن شما شود. قبل از خوابیدن یک کاسه کوچک ماست بخورید ؛ خوردن ماست در میان وعده های شب باعث نمی شود که شما احساس سیری کنید و مقدار زیادی مواد غذایی و اسیده ای آمینه به شما عرضه می دارد، مانند تریپتوفان بنابراین مصرف ماست برای شام یا بعد از شام می تواند به شما کمک کند تا بهتر بخوابید. برای اجتناب از مصرف کالری بیش ...
تکنیک های طبیعی پاکسازی ریه
.... همچنین برای تصفیه روده ها، باید روزانه حداقل 2 لیتر مایعات، مصرف شود. مواد خوراکی که برای پاک کردن ریه مفید هستند شامل آب گریپ فروت، آب هویج، مواد غذایی حاوی پتاسیم، زنجبیل، نعنا و آب میوه کرن بری هستند. بسیاری از این میوه ها به هضم آسان غذا های قلیایی کمک می کنند و همچنین عملکرد ریه را بهبود می بخشند. تمیز کردن ریه به روش طبیعی در مرحله اول، زمانی که از خواب بیدار ...
کاهش تدریجی وزن با خوراکی های کم کالری
. کدو سبز متابولیسم بدن را تسریع می کند و موجب تسریع چربی سوزی می شود و در واقع، سطح سوخت و ساز بالا می رود و مقدار بیشتری از چربی های بدن مصرف می شود. وجود مقدار فراوان ویتامینA در کدو سبز نیز یکی از دلایل مهم این تاثیر است زیرا ویتامینA اکسیداسیون چربی ها را تسریع می کند. علاوه بر این، کدو سبز منبع غنی از فیبرهای حل شدنی و حل نشدنی است. فیبرهای حل شدنی به دفع مواد زائد کمک می کند و سطح ...
درمان بیماری های روده به صورت طبیعی و گیاهی
گفته های طب سنتی غذای سالم در سه مرحله هضم می شود که عبارتند از: یک سوم در دهان، یک سوم در معده و مابقی به کمک روده و کبد انجام می گیرد. افراد زیادی به دلیل کم و بد جویدن غذا، در هضم با مشکل روبرو می شوند و از طرفی غذایی که به درستی جویده نشود و با بزاق دهان ترکیب نگردد، با فشار زیادی وارد معده می شود و در این بین، برخی مواد گیاهی این چنینی به روده کوچک وارد خواهند شد و بدون ...
غذاهایی که اگر آن ها را ناشتا بخورید، مثل سیانور عمل می کنند!
مضری که از آنها نام بردیم، خوردن برخی از موادغذایی نه تنها با معده خالی مضر نیست بلکه بهترین زمان برای مصرف این خوراکی ها درست زمانی است که ناشتا باشید. این خوراکی ها، فرآیند هضم را بهبود می بخشد و انتخابی عالی برای صبحانه هستند. میوه تازه میوه یک گروه غذایی فوق العاده سالم و مملو از ویتامین ها، مواد مغذی، فیبر و آب است. ترکیب مناسب میوه در رژیم غذایی شما، به روش صحیح، به ...
کدام مواد غذایی سلامت دستگاه گوارش مان را به خطر می اندازند ؟
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ همان طور که می دانید دستگاه گوارش یکی از مهم ترین بخش های بدن است که با هضم مواد غذایی و جذب مواد مورد نیاز بدن ، انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. با این حال تمامی مواد غذایی که مصرف می کنیم ، برای سلامتی دستگاه گوارش مناسب نیست. با ما همراه باشید تا با برخی از این مواد غذایی مضر که سلانت دستگاه گوارش را به خطر می اندازند ، آشنا شوید: ...
طب سنتی /خواص گیاه پنیرک
با گیاهان دیگر وجود دارد. گفتنی است تاکنون عوارضی از مصرف گل و یا برگ پنیرک گزارش نشده است. گیاه پنیرک موجود در ایران(Malva neglecta)، از نظر خواص دارویی مشابه با پنیرک موجود در نقاط دیگر دنیا است. این دو گونه گیاه از یک جنسی هستند که شرح آن داده شده است. خواص گل و برگ پنیرک، نزدیک به هم است؛ ولی اثرات گل به دلیل داشتن آنتوسیانین و لکوآنتوسیانین ها، کامل ترمی باشد ...
بهبود کیفیت خواب با عناب
می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشیده و باعث کاهش اضطراب و نگرانی شود. میوه خشک عناب دارای کالری کم و در عوض میزان بالایی از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. میزان بالای پتاسیم موجود در عناب نقشی مهم در کنترل ماهیچه ها و توانایی ایجاد آرامش در زمان خواب ایفا می کند. مطالعات روی حیوانات در محیط آزمایشگاهی نشان می دهد مصرف عناب به طور چشمگیری باعث بهبود الگوی خواب و تقویت سیستم عصبی، ایمنی و ...
پرفروش ترین و بهترین محصولات دکتر بیز
...> این قهوه درصد کافئین پایینی داشته و از آن جایی که در ترکیبات خود علاوه بر قهوه و پودر قارچ گانودرما، دارای پودر جنسینگ نیز هست، دارای خواص دارویی درمانی بسیار زیادی است. ترکیب جنسینگ با قهوه سوپریم باعث شده است که خواص و ویژگی های این نوشیدنی مغذی چند برابر شود و میتوان این نوشیدنی را یک منبع غنی از انواع املاح و مواد معدنی مورد نیاز بدن معرفی کرد. ورزشکارانی که به دنبال عضله سازی هستند ...
طب سنتی / فواید گلیسیرین برای سلامت پوست، مو و ناخن
گلیسیرین را با گلاب مخلوط کرده و به پوست خشک خود بمالید. از این طریق می توانید از خواص فیکس کننده آرایش یا مرطوب کنندگی آن بهره مند شوید. اگر قصد دارید از آن برای ناخن های خود استفاده کنید، می توانید گلیسیرین را با گلاب مخلوط کنید. گلیسیرین را به ناخن های خود بمالید یا با نگه داشتن ناخن ها در این مخلوط، آن ها را قوی تر کنید. ترکیب با دیگر مواد طبیعی مخلوط با ژل آلوئه ورا: می ...
چرا من آب هم می خورم چاق می شوم؟! + راهکار درمانی طب سنتی
و ساز در بدن می شوید همچنین مصرف زیاد سالاد برای کاهش اشتها و کاهش وزن، نه تنها به این هدف منجر نمی شود بلکه باعث ضعف هضم و بروز مشکلات گوارشی نظیر نفخ و ترش کردن هم می شود. مصرف زیاد سالاد، با پر کردن حجمی از معده تا حدی اشتهای فرد را کاهش می دهد اما چون اکثر ترکیبات سالادها ترکیبات سردی نظیر گوجه فرنگی، خیار سبز و کاهو هستند پس از مدت کوتاهی باعث ضعف هضم و ضعف بدن می شود و با ایجاد ...
15 دستورالعمل ساده طب سنتی برای درمان "کبد چرب"
است مثلاً بلافاصله بعد از فعالیت یا استحمام، سریع آب سرد خورده نشود و زمانی اندک را صرف کاهش حرارت بدن با استراحت یا شستن دست و صورت بکنیم و به آرامی آب بخوریم و از مصرف آب سرد و یخ پرهیز کنیم. مصرف آب سرد بلافاصله بعد از خواب و بین خواب نیز می تواند مخرب باشد. به دفع مواد زائد از بدن از جمله نداشتن یبوست توجه داشته باشید و در جهت درمان آن به روش طب سنتی اقدام کنید. ...
خوراکی های سالم شیرین کدام هاست؟
مواد شیمیایی گیاهی به نام فلاوانول است که ممکن است به محافظت از قلب شما کمک کند. طرفدار آن نیستید؟ سعی کنید به جای جویدن یک قطعه، آن را بمکید تا به آرامی در دهان ذوب شود. با این روش ممکن است متوجه شوید که طعم آن را بیشتر دوست دارید. بیشتر بخوانید: مزایای مصرف شکلات، روز جهانی شکلات مبارک! چیپس سیب ترکیبات طبیعی موجود در سیب می تواند از شما در برابر بیماری های قلبی، دیابت و ...
اگر می خواهید دوران پیری سالمی را تجربه کنید، این مطلب را بخوانید
تواند برhd حفظ تراکم استخوان مفید باشد، به خصوص اگر کلسیم کافی را از طریق غذا دریافت نمی کنید. مصرف ویتامین D میتواند به بهبود جذب کلسیم در بدن شما کمک کند. برخی از مکمل ها حاوی کلسیم و ویتامین D هستند. 2. اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 نوعی چربی سالم برای قلب هستند که به دلیل توانایی شان در مبارزه با التهاب، معروف شده اند. برخی تحقیقات نشان می دهد که امگا 3 می تواند ...
خواص و عوارض خوردن سمنو
دیگر سمنو است. ♣ بهبود ورم دستگاه تناسلی، فسفات در ادرار، خون در ادرار، عوارض یائسگی نیز از جمله خواص سمنو است. ♣ بتاکاروتن موجود در سمنو از آسیب های بینایی و عصبی در چشم جلوگیری و به سلامت آن کمک می کند. ♣ فیبر موجود در سمنو حرکات روده ها را کم کرده و یبوست را درمان می کند. ♣ سمنو حاوی ویتامین C فراوانی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. ...
خواص لیمو شیرین چیست؟
موثری برای افراد مبتلا به کم خونی ایفا می کند. اسید فولیک به بدن کمک می کند تا خون بیشتری در بدن تولید شود و کم خونی بهبود یابد. پزشکان به افرادی که دچار کم خونی شده اند مصرف لیمو شیرین را توصیه می کنند. مزیت های لیمو شیرین برای دستگاه گوارش فوای لیمو شیرین اثرات مفیدی بر روی هضم دستگاه گوارش، معده، جلوگیری از تخمیر غذا در معده، پیشگیری از نفخ معده و خنثی شدن مقداری از اسید ...
راهکارهای تغذیه ای طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در آلودگی هوا
...، پرهیز کرد و از آنچه هیجان مثبت ایجاد می کند، بهره برد. وی در ادامه با بیان اینکه از موارد بسیار موثر در این شرایط، داشتن لینت مزاج است، اظهار داشت: بدان معنا که افراد، یبوست گوارشی نداشته باشند، که این لینت مزاج با مصرف انجیر، آلو و افزودن آلو بخارا به غذا به دست می آید. پزشک متخصص طب ایرانی پیرامون تقویت بدن و راه های بهبود آن، عنوان کرد: سبک زندگی در تقویت بدن، بسیار ...
14 فایده حیرت انگیز آب خیارشور که نمی دانستید
دلیل اصلی این خاصیت است. 12- نفس بدبو سرکه خواص ضدباکتریایی دارد و باکتری هایی را که موجب بدبوشدن نفس می شوند از بین می برد. ترکیب سرکه و شوید در طب های سنتی برای رفع بوی دهان مصرف می شده است. 13- درمان گلودرد در طب های سنتی، از آب خیارشور برای درمان گلودرد استفاده می شود. برای رفع گلودرد باید آن را بنوشید یا با آن قرقره کنید. نمک و سرکه موجود در آب خیارشور معجزه ...
حل مشکل هضم غذا با این دمنوش ها
از خوردن غذا احساس سنگینی می کنند و دستگاه گوارش آنها به طور کامل به وظیفه خود عمل نمی کند، در این بین خانم های باردار و همچنین افرادی که همیشه در حین غذا خوردن شتاب زده عمل می کنند بیشتر با این مشکل رو به رو می شوند. خوشبختانه روش های ساده و کارآمدی برای مقابله با مشکل هضم غذا وجود دارد. شما می توانید با تهیه کردن نوشیدنی های ساده ای به دستگاه گوارشتان در جهت هضم بهتر غذا ها کمک کنید ...
علائم بروز شوره سر
می توان درست از ریشه تا انتهای مو در یک حرکت شانه کرد. پوست سر را باید هر روز با نوک انگشتان ماساژ داد. این کار باید قبل یا بعد از شانه کردن موها انجام شود. همچون شانه زدن این کار باعث تحریک گردش خون در پوست سر می شود، شوره را ازبین می برد و باعث تقویت رشد مو می گردد. در مطالعه مروری بر روی کتب طب سنتی بیش از چهل نوع داروی گیاهی و معدنی برای درمان شوره سر مشاهده شده ...
تدابیر طب ایرانی برای کاهش اثرات آلودگی هوا/6 اصل زندگی سالم
گروه سبک زندگی تیتریک ، سید مهدی میر غضنفری با بیان اینکه در طب ایرانی 6 اصل ضروری برای داشتن زندگی سالم داریم که بنیان بهداشت در طب سنتی را تشکیل می دهند، اظهار داشت: یکی از مهم ترین آن، آب و هوا و ارتباط آن با مزاج افراد است و توصیه ما این است که افراد مزاج خود را شناسایی کرده و تا حد امکان سبک زندگی خود را بر پایه آن قرار بدهند. وی افزود: منظور از مزاج خصوصیات جسمی و روحی هر فرد است ...
خواص قابل توجه زردچوبه
....در مطالعه ای دیگر که بر روی موش ها انجام شد، زردچوبه توانست از استرس اکسیداتیو ناشی از دیابت به خاطر خواص آنتی اکسیدان آن جلوگیری کند. 3. زردچوبه برای بهبود سلامت مغز و جلوگیری از بیماری های عصبی کورکومین موجود در زردچوبه می تواند تجدید حیات سلول های مغزی را نیز افزایش دهد. و آروماتیک - تورمرون، یک ترکیب فعال دیگری در زردچوبه است که می تواند رشد سلول های بنیادی عصبی در مغز ...
بهترین نوشیدنی ها برای مقابله با از دست دادن حافظه
تواند به کاهش التهاب مزمن در بدن کمک کند. مزیت دیگر آب انار این است که مقادیری از ویتامین C را هم به بدن می رساند، درحالی که به هضم غذاها کمک می کند و می تواند برای بهتر شدن سلامت قلب هم مفید باشد. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: خواص دمنوش گزنه؛ از بهبود آرتروز تا کاهش وزن دمنوش هایی برای مقابله با کرونا هفت دمنوش تقویت ایمنی بدن را بشناسیم ...
روشی برای رسیدن به آرامش اعصاب
به دلیل داشتن ترکیبی به نام لینالول به رفع استرس و اضطراب کمک می کند پس می توانید آن را پس از کمی استراحت میل کنید. آدامس جویدن آدامس روشی آسان برای جلوگیری از استرس است و به طور بالقوه روحیه و بهره وری شما را افزایش می دهد. سوپ سبزیجات سوپ هایی که حاوی سبزیجاتی مانند، گوجه فرنگی، فلفل سبز، هویج هستند، دارای ویتامین فراوان هستند و سبب بهبود سلامت بدن می ...
خواص و مضرات خوردن کشمش در دوران بارداری چیست؟
خوردن کشمش در دوران بارداری ایمن است؟ بله. کشمش سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است که از رشد جنین حمایت می کنند. این جایگزین های غذایی سالم به جای دسرها انرژی سریع همراه با چندین فواید سلامتی برای مادر و جنین ارائه می دهند. با این حال برای حفظ سلامتی و جلوگیری از هرگونه عارضه باید آن ها را در مقادیر متوسط مصرف کنید و اگر دیابت بارداری در شما تشخیص داده شده است ...