رطوبت بدن خود را در ماه رمضان حفظ کنید - روز پلاس
رطوبت بدن خود را در ماه رمضان حفظ کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟
همگی می توانند بر سلامت و کارهای روزانه تأثیر بگذارند. اصلاح الگوی خواب توصیه می شود الگوی خوابی را انتخاب کنید که بتوان با آن سازگار شد و دائماً آن را حفظ کرد. پیشنهاد می شود که فرد هر شب 6 تا 8 ساعت بخوابد. با این کار بدن به طور کامل به انرژی کافی برای روز بعد مجهز می شود همچنین می توان خطرات مشکلات مزمن مانند بیماری قلبی و سکته را کاهش داد. روزه گرفتن قبل از ماه رمضان روزه گرفتن دو روز در هفته قبل از ماه مبارک رمضان باعث می شود بدن به روزه عادت کند، به خصوص که روزه سموم بدن را دفع می کند. ...
فواید باورنکردنی روزه گرفتن
- ترک عادت های بد ماه رمضان بهترین زمان برای ترک عادت های بد مانند سیگار و غذا های شیرین است. در این ماه نباید در خوردن افراط کنید؛ از آنجایی که از خوردن و یا استعمال دخانیات پرهیز می کنید بدن شما به تدریج با نبود آن ها سازگار می شود تا زمانی که اعتیاد شما به طور کامل برطرف شود. 4- کاهش کلسترول همه ما می دانیم که کاهش وزن یکی از پیامد های جسمی بالقوه روزه داری در ...
روزه کارگاه عظیم مبارزه با نفس است/ روزه داری با رعایت اصول تغذیه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند
عبادت و راز و نیاز با معبود هستی در اولویت قرار گیرد. جعفری گفت: تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان ضمن حفظ سلامتی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. وی در خاتمه خاطرنشان کرد: روزه داری و انجام اعمال ناشایست هیچ سنخیتی با هم ندارد از این رو فرد روزه دار، خودسازی و تقوا پیشه سازد تا در درگاه الهی اعمالش پذیرفته گردد. انتهای پیام/ ...
تغذیه آسان در ماه مبارک رمضان
است یا استقلال طلب. (اولین دانشگاه،آخرین پیامبر، سیدرضاپاک نژاد،جلد3،ص20) از این رو بهتر است غذایی که مصرف می کنیم به گونه ای باشد که نیاز روحی و جسمی انسان را برآورده سازد. بی شک این نیازها زمانی تأمین خواهند شد که انسان در کمیت و کیفیت غذای خود با دقت بنگرد. روزه داری در ماه مبارک رمضان نیاز به رعایت تدابیری دارد تا ضمن حفظ سلامت بدن ،تا با رعایت این موارد انشاء الله بتوانید ...
برنامه های ماه مبارک رمضان در شبکه لرستان
برجسته استانی از ساعت 18به مدت یک ساعت به صورت زنده از حسینیه ثارالله سپاه خرم آباد پخش می شود؛ ماه بندگی ، ویژه برنامه افطار به تهیه کنندگی مانیا سپهوند هر روز قبل از اذان مغرب، به صورت زنده پخش می شود؛ ترویج فرهنگ نیکوکاری و کمک های خیرین (گزارش از خیرین )، بحث کارشناسی مذهبی، مهمانان رمضانی، بخش گزارشی و پخش زنده اذان مغرب با حضور مؤذنان استان از آیتم های این برنامه هستند. آموزه هایی از قرآن کریم از ...
نوروز پای سفره افطار!
...> زنده یاد پروین سلیمانی در این سریال در نقش طاهره خانم بازی کرد و میان مردم به طاهره خانم چنگال به دست مشهور شد و شخصیتی ماندگار شد در یادها و خاطره ها. همین سریال هم شد پدربزرگ سریال های نوروزی و سریال های ماه رمضان که هر سال ساخته می شوند و اصلا پیش از نوروز و ماه رمضان همه منتظرند که ببینند امسال چه سریال مناسبتی جدیدی از کدام شبکه پخش می شود و ساعت چند. آزمون مردم و رسانه ها ...
آیا روزه گرفتن برای بدن مفید است؟
؛ در هنگام روزه گرفتن به ویژه در بازه زمانی زیاد، به علت سوخت و ساز بدن و نیاز بدن به انرژی، این چربی ها می سوزند و سموم آزاد می شوند. کبد، کلیه و سایر ارگان ها در سم زدایی بدن نقش دارند از این رو پیروی از برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد. از دیگر فوائد روزه بر سلامتی بدن می توان به کاهش وزن اشاره کرد. روزه ...
استقبال از ماه میهمانی خدا
استان اردبیل مانند سایر مناطق کشور که به پیشواز ماه مبارک رمضان می روند از چند روز مانده به آغاز این ماه پر برکت، مخصوصا سه روز آخر ماه شعبان را روزه می گیرند. اردبیلی ها به این پیشواز قاباقاگئتمک می گویند. در زمان هایی که مثل امروز وسایل ارتباط جمعی گسترده نبود در اردبیل توپی بزرگ در محلی وسط شهر که به آن قلعه قاباغی می گفتند و امروزه به پارک ملت مشهور است، وجود داشت.هنگام افطار یک توپ شلیک می شد ...
تدارک ویژه صدا و سیمای مرکز ایلام برای ماه رمضان ٫ از سحوره تا آساره واران
بامدادی و شبانگاهی به مدت 60 دقیقه در روز، بسته های صوتی کوتاه ویژه تغذیه ، آداب روزه داری ، مباحث پزشکی ، مستند های گزارشی، تولید و پخش 20 برنامه مسابقه ویژه ماه مبارک با بهره گیری از سوالات قرآنی و دینی ، تهیه گزارش و پوشش مراسم شب های قدر ،ویژه برنامه روز عید سعید فطر، ویژه برنامه روز قدس ،برنامه رادیویی10 دقیقه ای یادمان نرود با موضوع توصیه های اخلاقی ، مسائل دینی و پیامهای فرهنگی در ماه مبارک ...
ماه شما ویژه برنامه استانی سیما در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ ماه شما ویژه برنامه افطار شبکه شما با مهمانانی از استان های مختلف پخش می شود.این برنامه به رسم و رسوم قومیت ها و استان های مختلف می پردازد و از مهمانانی دعوت می کند که ماجراهای عجیبی را از خطه زندگی خود تعریف می کنند. ماه شما برنامه های متنوعی را هم تدارک دیده که بخشی از آن به معرفی مساجد معروف استان ها و شهرهای مختلف و حتی درد و دل صاحبان مشاغل مختلف با خداوند می پردازد. تهیه کننده این ویژه برنامه که یک ساعت قبل از افطار روی آنتن می رود احسان ارغوانی است که پیش از این برنامه های مختلفی را در تلویزیون تولید کرده است. ...
بهره گیری از ساختارهای جدید برای ویژه برنامه های ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری فارس از بیرجند، علیرضا آیینه دار مدیرکل صدا و سیمای خراسان جنوبی ظهر امروز در دیدار با نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی، اظهار داشت: مانند سال های گذشته برنامه های ماه مبارک رمضان حال و هوای خاص خود را در شبکه استانی خاوران خواهد داشت. وی تصریح کرد: در رسانه دو اوج برنامه سازی داریم که تمامی پرسنل را درگیر می سازد که یکی از این زمان ها ایام عید نوروز و دیگری ماه مبارک ...
ویدئوکلیپ: صحبت های حضرت آیت الله شبیری زنجانی درباره روزه گرفتن حضرت آیت الله العظمی بروجردی
شنیدیم که فرمود: من از اول تکلیف تا حالا -لا للسفر و لا للمرض- روزه ام قضا نشد. البته حدود دو سال بعد از این سخن در خود ماه رمضان مریض شد که شاه هم به عیادتش آمد و ایشان روزه آن روز را افطار کرده بود. ولی همان سالی که وفات کرد، تمام ماه رمضان را روزه گرفت. جرعه ای از دریا، ج1، ص579 انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
جزئیات فعالیت صنوف در ماه رمضان: از افطار تا سحر
صنفی تهیه، طبخ و توزیع غذا از جمله اغذیه فروشی، رستوران های داخل شهری، چلوکبابی ها، کبابی ها، فست فودی ها، جگرکی ها، آبمیوه و بستنی، قهوه سراها، کافی شاپ ها، قهوه خانه ها، سفره خانه ها اعم از سنتی و عادی و... از اذان مغرب تا اذان صبح است و اجازه فعالیت یا عرضه مواد غذایی در واحد صنفی خود را نداشته و صرفا یک ساعت قبل از اذان مغرب می توانند به صورت بیرون بر فعالیت کنند. نوده فراهانی درباره فعالیت واحدهای صنفی اغذیه فروش و عرضه کننده غذای سرد گفت: صنوف اغذیه فروشان مجاز هستند در طول روز صرفا غذای سرد به صورت بیرون بر با رعایت کامل شئونات عرضه کنند. ...
اثر تهاجم روسیه بر سفره افطار مسلمانان
تهاجم روسیه به اوکراین مشکلات غذایی در بخش هایی از آفریقا و خاورمیانه را تشدید کرده و سفره های افطار دم غروب مسلمانان در ماه مبارک رمضان را اقتصادی و کوچک خواهد کرد. تهاجم روسیه به اوکراین باعث گران شدن سوخت و مواد غذایی در کشورهای مسلمان شده و زندگی معنوی ماه رمضان سال جاری را با چالش مواجه کرده است. مسلمانان جهان از لبنان تا تونس، از عربستان سعودی تا سومالی که هر ساله به ...
اعلام زمان فعالیت مرکز اهدای خون قم در ماه مبارک رمضان
اینکه روزه داری منعی جهت اهدای خون ندارد، تصریح کرد: بهترین زمان برای اهدای خون در ماه مبارک ابتدای صبح یا بعد از افطار است. مدیرکل انتقال خون قم گفت: با توجه به نیاز همیشگی بیماران به خون و فرآورده های آن و ضرورت اهدای مستمر خون در تمامی ایام سال و ایام ماه مبارک رمضان، درخواست ما ادامه داشتن استمرار اهدای خون در این ایام است. نوریان افزود: سن اهدای خون 18 تا 60 سال برای زنان و ...
استقبال از ماه رمضان با تولید برنامه های پر محتوا
آیت الله عبادی نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی در دیدار با مدیرکل صدا و سیمای خراسان جنوبی و جمعی از دست اندرکاران برنامه های ماه مبارک رمضان شبکه خاوران گفت: صدا و سیما با تولید برنامه های پرمحتوا و استفاده از کارشناسان خبره تلاش کند تا بنیه اعتقادی و فکری مردم به ویژه نسل جوان را تقویت کند. او گفت: جنایات آمریکا و اسرائیل در یمن، افغانستان، عراق و فلسطین از سوی رسانه های غربی سرپوش ...
برنامه های صدا و سیمای مرکز قزوین در ماه مبارک رمضان
مهمترین برنامه های این معاونت در ماه مبارک رمضان است. معاونت فضای مجازی صداوسیمای مرکز قزوین هم در ماه رمضان برنامه هایی همچون: طراحی صفحه ویژه (ایام ماه مبارک رمضان، روز قدس و شب های احیا) در وب سایت رسمی مرکز، برگزاری حداقل چندین پویش و مسابقه جهت دریافت آثار ارسالی مخاطبان با موضوعات مناسبتی (اولین روزه بگیرها، راهپیمایی روز قدس، شب های احیاو ...) در فضای مجازی و ترند هشتگ های #افطار_مهربانی، #فرزند_رمضان، #ماه_رمضان_ماه_بخشندگی، #رمضان در تمامی بستر های فضای مجازی را در دستور کار خود دارد. ...
صداوسیمای چهارمحال و بختیاری به استقبال ماه رمضان می رود
عرفانی در قالب روز با هنرمندی الهه علیزاده و مهدی طاهری، گزارش گزارشگران آزاد از شهر ها و روستا های استان ویژه ماه مبارک رمضان، اعلام اوقات شرعی شهرستان ها، ترانه و موسیقی، گفتگو با مشاغلی که در لحظه های افطار مشغول به کار هستند، گزارش موضوعی و گفتار متن پیرامون تقویت اراده از بخش های مختلف این برنامه رادیویی است که از ساعت 18 تا 20:30 تقدیم شنوندگان می شود. تهیه گزارش از آغاز ماه مبارک ...
پیشوازهای ماه مبارک رمضان
،] تعدادی از روزهای دیگر [را روزه بدارد]. ماه رمضان، بنا به گفته پیامبر اسلام و اهل بیت(ع)، ماه میهمانی خدا است که درهای آسمان در آن گشوده شده و ارزش نماز در آن، چند برابر نماز در ماه های دیگر است. قرآن و برخی دیگر از کتاب های آسمانی، در این ماه نازل شده است. این ماه تنها ماهی است که نام آن در قرآن آمده است. این ماه، نزد مسلمانان احترام و جایگاه ویژه ای دارد. از مهم ترین عبادت های این ...
از سحوری با صدای ساعد باقری تا فصل سوم زندگی پس از زندگی در قاب تلویزیون
به گزارش سینماپرس ، گروه های مختلف برنامه ساز شبکه چهار سیما به مناسبت نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان ویژه برنامه های خود را به شرح ذیل اعلام کرده اند: مناجات شبکه چهار سیما از از بامداد 13 فروردین، ساعت 2:30 برنامه مناجات خوانی را برای روزه داران تدارک دیده است. نیایش های سحرگاه در سحوری با صدای ساعد باقری ساعد باقری شاعر سرشناس و سرآینده سرود ملّی کشورمان از سحر اولین روز ...
تصاویری از جشنواره مد اسلامی در لندن | خرج نجومی مسلمانان بریتانیا در ماه رمضان
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از یورونیوز؛ بسیاری از مسلمانان ساکن بریتانیا شروع ماه رمضان را با خریدهای گوناگون جشن می گیرند، از وسایل خانه و لباس گرفته تا غذاهای ویژه ماه رمضان. طبق آمار بنگاه تبلیغاتی آگیولی مسلمانان به طور متوسط به مناسبت ماه رمضان 200 میلیون پوند خرج می کنند. جشنواره سالیانه خرید اسلامی تلاش می کند در حوزه های مختلف پاسخگویی درخواست بازار باشد. این جشنواره شامل ...
قرار عاشقی در صداوسیمای مرکز کیش
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، ویژه برنامه رادیویی قرار عاشقی هر روز از ساعت 18 تا 20 به روی آنتن می رود. معرفی قاریان قرآن، سفیران نور، روزه اولی ها و بخش گزارشی، تغذیه در ماه رمضان در این برنامه تقدیم شنوندگان رادیو کیش می شود. مریم یوسف زاده و لیلا تاجرزاده تهیه کنندگان برنامه قرار عاشقی هستند. نجوای بندگی عنوان ویژه برنامه سحرگاهی رادیو کیش است و از ...
مدیر کل تبلیغات اسلامی استان لرستان اعلام کرد: اجرای 60 برنامه قرآنی و فرهنگی ویژه ماه مبارک رمضان در ...
می شود. حجت الاسلام قدرتی با تاکید بر اینکه در مکان های پر تردد نشست های معنوی و شبانه برگزار می شود، گفت: این نشست ها با حضور جوانان در بوستان ها و پارک ها پس از افطار برگزار خواهد شد. قدرتی در پایان یادآور شد: 60 برنامه رسانه ای، قرآنی، فرهنگی و تبلیغی ویژه ماه مبارک رمضان در لرستان برگزار می شود. ...
برنامه های قرآنی فارس در ماه رمضان اعلام شد
نهادهای مختلف استان و اختصاص 30 دقیقه از زمان اداری به مبحث قرائت و تدبر در قرآن، ایجاد نمایشگاه قرآنی با محوریت به تصویر کشاندن مفاهیم و دستاوردهای قرآنی انقلاب از دیگر برنامه های قرآنی ماه رمضان در استان فارس هستند. رئیس اداره امور قرآنی تبلیغات اسلامی فارس اجرای طرح 30 روز 30 مسجد کرسی تلاوت در شهرستان ها، تقویت جبهه حق با تاکید بر جهاد تبیین و بسط روحیه انقلابی گری و استمرار حمایت از جبهه مقاومت و نکوداشت یاد و خاطره شهید سلیمانی و اعزام مفسر به ادارات و نهادهای دولتی و غیر دولتی را از دیگر برنامه های کارگروه قرآن ستاد عملیات رمضان در این استان اعلام کرد. انتهای پیام ...
بهترین پیشنهادهای رژیم غذایی ماه رمضان برای سلامت بدن
...، آب بدن به میزان بیشتری دفع گردد، بنابراین، از مصرف این نوع نوشیدنی ها نیز باید اجتناب گردد. به علاوه، روزه گرفتن، نباید بهانه ای شود تا کل روز بخوابیم یا این که تنبل شویم و تحرکی نداشته باشیم. در ماه رمضان، باید فعالیت های همیشگی تان را تا حدودی داشته باشید، اما سعی کنید تا هنگامی که خورشید و گرما در اوج قرار دارند، از انجام آن ها دور بمانید. به خاطر داشته باشید که با شکم خالی، شما ...
روزه باعث تقویت سیستم ایمنی و سم زدایی بدن می شود/ نکات طلایی تغذیه برای حفظ سلامتی در ماه مبارک رمضان
در وعده سحری توصیه می شود. وی با تاکید بر اینکه وعده شام باید یک ساعت پس از افطار صرف شود، گفت: متاسفانه برخی از خانواده ها وعده افطار را مختصر انجام می دهند و وعده اصلی را به شام ختم می کنند و با صرف غذاهای سنگین؛ سلامتی خود را به خطر می اندازند. این کارشناس تاکید کرد: استفاده از نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه، آب میوه های صنعتی باعث آسیب به معده می شود و فرد در طول روز ممکن ...
خلق لحظه های ناب سحر و ملکوتی افطار در کنار صدا و سیما
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان ؛ صدا و سیمای مرکز آبادان با تولید ده ها ساعت برنامه برای میهمانی ماه خدا در قالب صدا، سیما، خبر و فضای مجازی از سحر تا افطار میزبان اهالی خطه جنوب غرب خوزستان است. برنامه سازان رسانه ملی لحظه های ناب سحر و زمان ملکوتی افطار را شریک معنویت ماه مبارک رمضان در خانه های تک تک شما هستند. امسال هم جزء خوانی کتاب آسمانی، ماه مهربون و زمزمه سحری در ...
چاقی شکمی را با کنار گذاشتن این 6 عادت از بین ببرید!
خون و افزایش التهاب در داخل شکم و در نتیجه بروز چربی شکمی می شود. در هنگام نوشیدن آب میوه، برخی مواد مغذی مثل پروتئین و چربی های سالم را دریافت نکرده و بدون ورود فیبر های مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه می توان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از دست دادن چربی های شکم ...