ایران کوچک میزبان نخستین جشنواره افطار تاسحر در شب های رمضان - روزنامه ابتکار
ایران کوچک میزبان نخستین جشنواره افطار تاسحر در شب های رمضان
سایر منابع:
سایر خبرها
مراقب باشید هرگز شام و افطارتان در ماه رمضان یکی نشود!
... او گفت: برای این که روزه داران دچار نفخ و سوء هاضمه نشوند خوردن غذا هایی از قبیل؛ حلیم کم چرب و بدون روغن، آش، فرنی توصیه می شود. او افزود: روزه داران تا مدتی پس از افطار، از خوردن مایعات خنک اجتناب کنند تا دچار مشکلات گوارشی نشوند. دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در ماه رمضان باعث می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند. احدی در پایان افزود: در ماه رمضان برنامه غذایی افراد را دو وعده اصلی افطار و سحر تشکیل می دهد که بهتر است به 3 وعده افطار، شام و سحری تقسیم شود. ...
بایدها ونبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان/ روزه داری چه فوایدی برای بدن دارد؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ دکتر مریم جوادی رئیس انجمن تغذیه استان قزوین در گفت وگو با خبرنگار سلامت صبح قزوین؛ در رابطه با اصول تغذیه صحیح در زمان روزه داری اظهار کرد: ماه مبارک رمضان، ماه میهمانی خداوند است که مسلمانان در این ماه وظایفی بر عهده دارند که یکی از مهم ترین آن ها روزه داری است. وی افزود: در ماه مبارک رمضان به طور کلی دو وعده غذایی بسیار مهم سحر و افطار را داریم ...
خاطرات رمضانی یک اسیر 13 ساله
...: تا قبل از این هم ماه رمضان ها با تمام غرزدن های مادر، یک خط درمیان روزه می گرفتم. عاشق حال و هوای افطار بودم. روزه که نمی گرفتم به خوبی می فهمیدم حس افطار امشب با افطار شبی که روزه بودم، زمین تا آسمان فرق می کند. مادر که می دید روزه می بَرَدَم و تمام توانم را می گیرد، سحر بیدارم نمی کرد. به گزارش فکرشهر از ایسنا، کتاب سرباز کوچک امام (ره) ، خاطرات آزاده 13 ساله مهدی طحانیان است ...
چرا برخی افراد در ماه رمضان چاق می شوند + فیلم
نیز افزایش می یابد. اگر از افطار تا سحر تحرک نداشته باشید و فقط جلوی تلویزیون بنشینید و مواد قندی و پرکالری مصرف کنید وزنتان بیشتر خواهدشد اما اگر چیدمان مصرفی به شکلی باشد که از سبزیجات، مواد پروتئینی و میوه های آب دار و آجیلی که خیلی شور نباشد (مصرف نمک را باید به حداقل برسانید) استفاده کنید، وزنتان کاهش می یابد ماه رمضان به شکل یک بسته است اما بیشتر توجه ما به سحر تا افطار ...
شکوه رمضان در تهران قدیم | سرها به زیر، چشم ها درویش، دل ها راعی حلال و حرام | چاوشی خوانی و طشت زنی، ...
...: هوس انگیزترین نان های سنگک یک ذرع و نیمی خشک ناخنی خشخاش و سیاه دانه زده و تافتون های شانه زده کنجدی و روغنی، شیرمال های روغن دار خوش عطر و بو و دوباره تنورهای سبوس دار پنجه کش خاصه، مخصوصاً نان کماج های طرشتی اعلا در این ماه در نانوایی ها پیدا می شد. هنگام سحر، همه شهر بیدار بودند نویسنده کتاب طهران قدیم از تهرانی ها به عنوان افرادی که بسیار به روزه داری معتقد و پایبند ...
ویژه برنامه بر آستان جانان در ماه مبارک رمضان با اجرای 460 برنامه
) محل پخش ویژه برنامه افطار رادیو قرآن با عنوان بر آستان جانان نیز از دیگر شگفتی های جشنواره صد است. جشنواره قرآنی 100 که با تلاش شبکه رادیویی قرآن و باهدف عمومیت بخشیدن به طرح ساده خوانی قرآن کریم از فرخنده میلاد با سعادت حضرت علی (ع) آغاز شده، در ایام ماه مبارک رمضان نیز در بخشی از برنامه بر آستان جانان که ویژه برنامه افطار رادیو قرآن است، همه روزه به جز جمعه ها حوالی ساعت 16 به روی آنتن می ...
توصیه های پزشکی ویژه ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان ؛ ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روز های گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است، اما با یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچ گونه مشکلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشکلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم. توصیه های پزشکی برای سحر √ وعده سحری را به هیچ عنوان حذف نکنید، زیرا ...
رعایت 8 نکته ضروری در ماه مبارک رمضان
به گزارش تازه نیوز و به نقل از باشگاه خبرنگاران، برخی عادت های غذایی اشتباه در بین روزه داران در ماه مبارک رمضان رواج دارند و باعث می شوند تا آن ها با مشکلات فراوانی که سبب خستگی آن ها شده و گاه روزه داری را برای آن ها در روز آتی دشوار می کند، روبه رو شوند. برخی از این عادات رایج، بر سلامتی بدنمان اثری منفی دارند. 1- نوشیدن فراوان آب چه در زمان سحر و یا قبل از ...
15 توصیه مهم برای روزه داران ماه رمضان
مواجه هستید، رژیم غذایی مناسب را از متخصصان تغذیه استعلام کنید. افرادی که با کمبود وزن مواجه هستند و عذر شرعی برای روزه گرفتن ندارند، با پزشک معالج مشورت کنند. در ماه مبارک رمضان همچون دیگر ماه های سال، از معالجه های اینترنتی پرهیز کنید! آنهایی که لاغرند و نگران لاغرتر شدن هستند، باید بدانند که رعایت یک الگوی غذایی مناسب مطمئناً مانع کاهش وزن آنان خواهد شد. ...
توصیه های غذایی طب سنتی برای ماه مبارک رمضان
.... غذای افطاری در یک وعده میل شود. 2. از خوردن تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. 3. در وعده سحر از آشامیدن آب زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد نفخ و اختلال در هضم می شود. 4. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوش، آب گرم ...
روش حفظ انرژی در زمان روزه داری
غذایی خود در سحر یا افطار اضافه کنید. طبق تحقیقات انجام شده، خوردن مقداری شیره خرما در وعده سحر می تواند انرژی شما را در طول روز حفظ کند. آب بنوشید در ماه رمضان بدن ما آب از دست رفته خود را احیا نمی کند و شما باید برای رساندن آب لازم به بدن خود، از وعده افطار تا سحر هر یک ساعت یک بار یک لیوان آب بنوشید . کارشناسان پیشنهاد می کنند نوشیدن آب معدنی به دلیل خواص مواد معدنی آن می ...
تغذیه در ماه مبارک رمضان | راه های مقابله با تشنگی در طول روز + جزییات
در طول روز می شود. راه های مقابله با تشنگی در طول روز در مواقعی که ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان مقارن می شود یکی از مشکلات اساسی روزه داران بروز تشنگی در طول روز است. محدود کردن مصرف نمک در وعده های افطار و سحر در این دوران بسیار مهم و کمک کننده است . دریافت اضافه نمک بدن را مجبور به واکنش نموده و برای دفع این مقدار مازاد نیاز مقادیر قابل توجهی آب از بدن ...
جشنواره دل روشنی در کاشان برگزار می شود
با نام "در پناه قرآنیم" به مدت 30 شب در فرهنگ سرای معراج برگزار می شود. رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کاشان، اظهار کرد: فرهنگسرای بانو نیز میزبان محفل نیکان است که با حضور بانوان و حافظان قرآن تشکیل می شود تا فرصت انس و الفت با قرآن کریم برای شهروندان فراهم شود. وی گفت: برنامه های "از افطار تا سحر" و "ورزش و سلامتی" در پارک آیت الله مدنی و مجموعه های تفریحی ...
از یتیم نوازی تا اهدای خون در شب های رمضان در قم / آئین های پابرجای ماه رمضان در قم
برخی از آن ها به صورت کامل در روستاهای قم انجام می شود و برخی دیگر در کنار رسوم جدید همچنان پابرجا است. در این سالهای اخیر علاوه بر رسم های گذشته اتفاقات دیگری نیز در شهر رخ میدهد و حال و هوای شهر را تغییر می دهد با توجه به گرمای هوا و طولانی بودن ساعات روزه داری فروشگاه ها و مغازه های سطح شهر نیز از زمان افطار تا سحر مشغول فعالیت هستند و شب های شهر قم در ماه رمضان به صورت کامل تغییر ...
چند توصیه غذایی برای ماه مبارک رمضان
طول روز - داشتن عوارض دیابت مانند عوارض کلیوی، عوارض چشمی و... نکته: بیماران مبتلا به دیابت تیپ 2 با نظر پزشک و کارشناس تغذیه به شرط اینکه به بیماری زمینه ای دیگری مبتلا نباشند به راحتی میتوانند با تنظیم داروی خود در وعده سحر و افطار روزه بگیرند و رژیم غذایی خود را تنظیم کنند. توصیه های بهداشتی در ماه مبارک رمضان ویژه افراد مبتلا به پرفشاری خون - افراد ...
عطر خوش رمضان در کوچه پسکوچه های چاله میدان
همشهری آنلاین - بهاره خسروی : نوای دل انگیز ربنا به وقت افطار باز هم در دل کوچه و پس کوچه پایتخت پیچید. ماه رمضان ماه خوب خدا فصل ربنا و مناجات های سحر و افطار از راه رسید. قدیم ها که تهران مثل امروز استخوان نترکانده بود و تعداد محله های آن از انگشتان یک دست هم کمتر بود، مردم از فقیر و غنی در اغلب در یک محله زندگی می کردند. در محله چاله میدان به دلیل مجاورت با بازار اغلب بازاری ها در آن ساکن ...
بایدها و نبایدهای سحری و افطار
فردی و پیروی از تغذیه صحیح، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با این بیماری است. در این روزها که مصادف شده با ایام مبارک رمضان و روزه داری، لازم است برخی نکات مهم تغذیه ای نیز برای حفظ و ارتقای سلامت اعضای خانواده و پیشگیری از بیماری رعایت شود. وعده غذایی در سحر به طور کلی غذاهای ساده و سبک مثل انواع پلو و خورش در حجم کم برای افرادی که فعالیت بدنی بیشتری در طول روز ...
چگونه برنامه غذایی خود را در ماه رمضان تنظیم کنیم؟
ویتامی c مصرف شوند، جذب آهن آنها افزایش می یابد، مصرف غذاهای غنی از روی (Zn) شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، غلات کامل، حبویات و تخم مرغ و انواع مغز دانه ها برای تقویت سیستم ایمنی در هر سه وعده غذایی (سحر، افطار و شام) در این ایام نیز توصیه می شود. مهندس امینی، همچنین با اظهار اینکه در ماه مبارک رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل پنج گروه اصلی غذایی یعنی نان و غلات، میوه ها و سبزیها ...
ماه مبارک رمضان فرصتی مناسب برای اهدای خون
اقدام کنند چرا که مراکز ما از 8 صبح هر روز فعال بوده و تا 12 شب نیز در خدمت اهدا کنندگان هستیم و تنها در ملایر شیفت شامگاهی وجود ندارد. به گفته محمدی اکنون تیم های سیار، غیر فعال شده و به علت شرایط روزه داری نمی توانند از شهرستان خارج شوند، اما بعد از پایان ماه مبارک رمضان تیم های سیار مجدد فعال می شوند. او گفت: از ابتدای امسال تا کنون افزون بر 800 واحد خون به سیستان و بلوچستان ...
پلیس پایتخت: با صنوف متخلف در ماه رمضان برخورد می شود
مسافرین همان هتل نخواهند داشت، هرگونه تظاهر به روزه خواری در هر یک از واحدهای صنفی توسط متصدیان یا مراجعیان ممنوع و در صورت مشاهده واحد صنفی پلمب خواهد شد و براساس مصوبه کمیسیون نظارت، همه اغذیه فروشی ها، آبمیوه و بستنی و جگرکی و کبابی صرفاً در ایام ماه مبارک رمضان مجاز به فعالیت از یک ساعت قبل از افطار تا یک ساعت قبل از سحر است. همچنین دکه ها و مراکز پذیرایی داخل پایانه های مسافربری و ...
توصیه های مهم تغذیه ای در ماه رمضان
تهران (پانا) - رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش موثر روزه داری بر سلامت افراد به بیان توصیه های مهم تغذیه ای در ماه رمضان پرداخت. به گزارش مهر، فرشته فزونی گفت: روزه داری در کاهش عوارض و درمان اغلب بیماری هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و اضافه وزن در بروز آنها دخالت دارند مؤثر و مفید است. وی، تأثیر روزه داری را به کیفیت و کمیت غذای مصرفی و ...
تغذیه درست در ماه مبارک رمضان: یادداشت دکتر عزیزاله کمال زاده
...، تأمین می شود. توصیه می شود افراد روزه دار همانند زمانی که روزه دار نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است اما در ماه مبارک رمضان صرف غذا در دفعات کمتر مثلا” 2 بار در روز نیز اشکالی ندارد و به شرایط جسمی و توانایی فرد بستگی دارد. بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود. مرغ بدون ...
تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان
غذای مصرفی در وعده سحر کم چرب و کم روغن تهیه شود. میان وعده ها بهتر است میان وعده ها (از افطار تا سحر) در ماه مبارک رمضان همانند ایام غیر روزه داری از میوه پر شود. مصرف منطقی میوه به خصوص میوه های حاوی فیبر مانع بروز یبوست می شود.
رمضان در اردبیل + فیلم
ماه مبارک رمضان یا به زبان ترکی اوروشلوخ آیینی سنتی مذهبی بوده که اردبیلی ها به آن عرق داشته و سابقه فرهنگی - دینی دیرینه دارد که از تنوع و جذابیت های خاصی برخوردار بوده و با گذشت قرن ها همچنان پابرجا است. زینت بخش سفره های افطار در استان اردبیل خوراکی ها و غذا های مخصوصی است که از قدیم و همزمان با ماه مبارک رمضان در خانواده های اردبیلی پخت می شود. روزه داری علاوه بر اینکه ...
افطار و سحری متفاوت با رادیو نمایش
ویژه برنامه های همسفره و فصل وصل با حال و هوای متفاوت افطار و سحر از شبکه رادیویی نمایش پخش می شود. به گزارش سینماخانه و به نقل از روابط عمومی رادیو نمایش، همسفره به مناسبت ماه مبارک رمضان و در زمان افطار بصورت زنده پخش می شود. این ویژه برنامه قبل از اذان مغرب آغاز می شود وبازبانی طنز لحظاتی شیرین را برای شنوندگان به وجود می آورد ودر طول برنامه مطالبی عقیدتی ودینی را در قالب ...
آیا افراد دیابتی می توانند روزه بگیرند؟
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری موج، با توجه به شروع ماه رمضان بسیاری از بیماران از جمله افرادی که دچار دیابت هستند و دارو مصرف می کنند، تمایل به گرفتن روزه دارند. اگرچه روزه داری به طور کلی مزایایی مانند کاهش التهاب، وزن و کلسترول دارد؛ اما برای افرادی که دچار بیماری خاص هستند و دارو مصرف می کنند می تواند خطرناک باشد، به همین جهت این افراد در وهله اول باید با پزشک مربوطه مشورت کرده ...