بررسی تاثیر رایحه اسطوخودوس بر اختلالات خواب در ژورنال کلاب پژوهشگران سبک زندگی سالم - جهاد دانشگاهی کشور
بررسی تاثیر رایحه اسطوخودوس بر اختلالات خواب در ژورنال کلاب پژوهشگران سبک ...
سایر منابع:
سایر خبرها
با خوردن شام در ساعت 7 عصر، عمرتان را طولانی کنید
مطالعه ای تازه نشان می دهد که صرف شام در ساعت 7 عصر ممکن است به شما کمک کند عمری طولانی تر داشته باشید. به گزارش اینتیتر به نقل از فرارو، همانطور که پیش تر می دانستید عوامل مرتبط با سبک زندگی مانند میزان ورزش روزانه و هم چنین مدت خواب شبانه بر سلامت شما تاثیر می گذارند و حتی ممکن است بر طول عمر شما تاثیرگذار باشند. بیشتر بخوانید: بر اساس مطالعه ای تازه که نتیجه آن ...
پرگابالین؛ موارد مصرف و عوارض جانبی
...> مطالعات نشان می دهد که مصرف پرگابالین همراه با استامینوفن، می تواند تا حد زیادی درد این بیماری را کاهش دهد. 4. درمان درد عصبی ناشی از آسیب نخاعی حرکت و احساس هر فرد به عملکرد طناب نخاعی بستگی دارد. هر گونه آسیب به هر قسمت از نخاع می تواند عملکرد فرد را برای همیشه تحت تاثیر قرار دهد. برخی از علل احتمالی ضایعه نخاعی عبارتند از آسیب های ورزشی، تصادفات وسیله نقلیه و جراحات ناشی از ...
بیوفیدبک چیست؟
احساس مسئولیت، کنترل و توانمندی کنند. اثربخشی در حالی که محققان مطمئن نیستند که چگونه و چرا بیوفیدبک اثر بخش است، اما این را می دانند که در درمان انواع شرایط، امیدوارکننده بوده است. این امر توسط بسیاری در زمینه پزشکی به عنوان یک درمان جایگزین برای اختلالات خلقی و اضطراب پذیرفته شده است. یک بررسی نشان داده که بیوفیدبک و نوروفیدبک پتانسیل زیادی برای درمان اختلالات خلقی و ...
نکات انگیزشی و مطالعاتی مهم قبل کنکور1401برای موفقیت و قبولی
و سعی کنید همه قسمت ها را به خاطر آورید. این کار باعث می شود تمامی مطالب را مرور کنید. مرور از روی کتاب و جزوه : در این نوع مرور دانش آموز مطالب خوانده شده یا مطالب مهم و نشان دار را مجدد از روی منبع اولیه مرور می کند که این روش وقت زیادی را از شما می گیرد. مرور با تست : به این روش بازیابی از طریق آزمون نیز گفته می شود. شما می توانید با تست زدن مطالب مورد مطالعه آنها را مرور کنید. اما این روش نمی ...
نگاهی گذرا به اجتهادات دینی پیرامون جایگاه زن در فضای فرهنگی جهان عرب| حیدر حب الله
بحث پیرامون زن در اجتهاد اسلامی در جهان عرب، موضوعی جنجال برانگیز است. پژوهش کامل نسبت به این موضوع نیازمند سخن بسیار زیادی می طلبد. اما در این جا سعی دارم با امید آشنایی مخاطبین با تحولات و پیامدهای این موضوع تنها گزارش مختصری از این بحث ارائه دهم. مطالب خود را در سه محور ارائه خواهم کرد. ابتدا از سرآغاز مباحث پیرامون زن در جهان عرب شروع کرده و سپس مروری بر مسیر تحولات این مباحث خواهیم داشت و ...
ADHD بیماری چالش برانگیز اما قابل درمان
به گزارش ایسنا، سالها این تصور وجود داشت که اختلال کم توجهی- بیش فعالی، عارضه دوران کودکی است و علائم آن با افزایش سن و در دوران نوجوانی و بزرگسالی بهبود پیدا میکند. بررسیهای بیشتر نشان داد برخی از افراد در دوران بزرگسالی همچنان علائم این اختلال را تجربه میکنند که میتواند بر زندگی آنها تاثیر بگذارد. اختلال کم توجهی- بیش فعالی از دوران کودکی شروع می شود و باعث ایجاد مشکلاتی در روند ...
خواص باورنکردنی گیاه دارویی کَلپوره
.... این موضوع مشخص می کند که عصاره متانولی کلپوره می تواند یک عامل موثر و ایمن شیمی درمانی برای درمان سرطان باشد. درمان زخم و سوختگی سطحی با عصاره کلپوره سال هاست که از گیاه کلپوره برای ترمیم زخم و سوختگی استفاده می کنند؛ ولی این موضوع تا همین یک دهه اخیر از نظر علمی مورد بررسی قرار نگرفته بود. خوشبختانه مطالعه ای در این زمینه صورت گرفته است که نشان می دهد ساختار شیمیایی مواد موجود در ...
خاصیت دارویی زرشک پاک سازی کبد است؟
مانند متفورمین موفق عمل کند. این امر باعث شد پژوهشگران از زرشک به عنوان ماده ای خوراکی طبیعی با قابلیت بالقوه کنترل دیابت نام ببرند. مطالعات بعدی نشان داد که بربرین می تواند اختلالات مربوط به سوخت وساز چربی ها و گلوکز را بهبود بدهد. براساس مطالعه ای که در مجله ی مکمل ها و داروهای جایگزین به چاپ رسید، بربرین می تواند با تنظیم ترشح آدیپوکین ها (پروتئین هایی که به سلول ها سیگنال هایی می دهند ...
همه چیز در مورد بزرگ شدن رحم
معمولا در زنان یائسه شایع تر است اما زنان در سن باروری نیز می توانند این وضعیت را تجربه کنند. دکتر نعمت اللهی تصریح کرد: فیبروئید ها یکی از شایع ترین علل برای بزرگی رحم می باشند. خوشبختانه، عارضه فیبروئید غیر سرطانی است. فیبروئید ها توده های کوچکی هستند که می توانند تا چندین کیلو وزن داشته ...
علائم و راه های پیشگیری از ابتلا به دیابت
اهمیت دارد. 150 تا 300 دقیقه ورزش متوسط که در طی آن ضربان قلب کمی افزایش می یابد (مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری و ورزش در یک کلاس ورزشی) باعث پیشگیری از ابتلا به دیابت می شود. هم چنین، خواب کافی نیز مهم است. تعداد ساعات خواب هدف برای بزرگسالان 7 تا 9 ساعت در شب است. عوامل و علل زیادی در پیشرفت دیابت نوع 2 نقش دارند، اما رایج ترین راه های پیشگیری حفظ وزن سالم و تحرک بیش تر است. هدف آن است که دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در هفته داشته باشید. ...
یادگیری از اشتباهات
این اتفاق هستند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که این سیگنال ها برای انعطاف پذیری به انسان برای یادگیری وظایف جدید و تمرکز بر توسعه مهارت های بسیار خاص استفاده می شوند. اولی روتیشاوزر (Ueli Rutishauser) محقق ارشد این مطالعات و استاد جراحی مغز و اعصاب، نورولوژی و علوم زیست پزشکی در مرکز پزشکی Cedars-Sinaiمی گوید: بخشی از جادوی مغز انسان این است که بسیار انعطاف پذیر است. ما مطالعات خود را ...
در هر خودکشی شش نفر به صورت مستقیم تحت تاثیر قرار می گیرند
، افزایش کارایی روانی از راه خوشبینی و مثبت نگری، کاهش خشونت های خانوادگی، ترویج ازدواج های ساده و سالم، کاهش غم و اندوه اجتماعی فیلم ها و گزارش های مکرری فرد را دچار آسیب های روحی و روانی می کند، افزایش عزت نفس و آستانه تحمل، افزایش ورزش خواب مناسب و تغذیه نیز از روش های مقابله با خودکشی است. وی با بیان اینکه فردی که از خودکشی نجات یافته باید به دیگران اعتماد کند و از نظر اقتصادی و اجتماعی ...
10 ترفندی که یه روز به درد هر خانمی میخوره
درمان دردهای قاعدگی 1.هیدراته کردن بدن 2.رژیم غذایی مناسب 3.چای بابونه 4.رازیانه 5. مسکن ها 6. تقویت هسته مرکزی بدن تغییرات خلق و خو در زمان قاعدگی قندتان را تنظیم کنید مصرف کافئین را کاهش دهید آرامش را تمرین کنید تنظیم خواب به گزارش اقتصاد آنلاین، تغییرات خلق و خو، وضعیت گوارشی،درد، جلو و عقب شدن زمان عادت ماهیانه، عدم درک اطرافیان از وضعیت روحی و بسیاری مشکلات دیگر از دشواری های زنان ...
ریشه های شخصیتی گرایش به طالع بینی
ادعاهای طالع بینان حمایت نمی کند. محققان در ادامه از یکی از مدل های معتبر برای تحلیل شخصیت در روانشناسی در این پژوهش استفاده کرده و ویژگی های دیگری مثل هوش، خودشیفتگی، جنسیت و سن را هم به آنها افزودند تا نتایج جدیدتری به دست بیاورند. در نهایت بررسی نتایج مطالعات نشان داد ویژگی های شخصیتی در باور داشتن به اموری مثل طالع بینی تاثیرگذار است؛ به خصوص میزان هوش با این باورها رابطه منفی دارد ...
فواید توت فرنگی برای بدن
سلامت قلب را بهبود بخشد، سطح قند خون را کاهش دهد و به پیشگیری از سرطان کمک کند. سلامت قلب بر اساس یک مطالعه بر روی افراد میانسال با عوامل خطر شناخته شده برای بیماری قلبی، توت ها ممکن است کلسترول HDL خوب، فشار خون و عملکرد پلاکت های خون را بهبود بخشند. توت فرنگی برای بدن توت فرنگی کم کالری، خوشمزه و سالم است. توت فرنگی افزودنی عالی برای یک رژیم غذایی سالم است. مزایای سلامتی شامل کاهش ...
رمز مهم حفظ سلامتی پس از 40 سالگی!
برای خلاص شدن از شر سموم مختل کند. پروفسور باربارا ساهاکیان از دپارتمان روانپزشکی دانشگاه کمبریج و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: خواب خوب شبانه در تمام مراحل زندگی مهم است، به ویژه با افزایش سن. یافتن راه هایی برای بهبود خواب می تواند برای کمک به افراد در میانسالی در حفظ سلامت روان و جلوگیری از زوال شناختی، به ویژه برای بیماران مبتلا به اختلالات روانپزشکی و زوال عقل، حیاتی باشد. ...
نوع شدید کرونا مغز بازماندگان را تا 20 سال پیر می کند
به گزارش جام جم آنلاین ، نتایج این مطالعه نشان می دهد که اثرات ناشی از کووید 19 هنوز پس از گذشت بیش از شش ماه از بیماری حاد قابل تشخیص است و بهبودی در بهترین حالت تدریجی است. شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد کووید 19 می تواند باعث مشکلات پایدار شناختی و سلامت روان شود، به طوری که بیماران بهبودیافته علائمی از جمله خستگی، مه مغزی، مشکل در یادآوری کلمات، اختلالات خواب، اضطراب و ...
هرچه بیشتر تحصیل کنید کمتر به این بیماری مبتلا می شوید
کرده اند بهتر می تواند زوال های شناختی طبیعی ناشی از پیری را جبران کرده و همچنین آسیب کمتری بر اثر انحطاط و بیماری های مغزی تجربه می کند. پژوهشگران برای بررسی این موضوع به مطالعه بیش از 200 سالمند سالم به مدت بیش از هفت سال پرداخته و باید در نظر داشت هیچ یک از این شرکت کنندگان در شروع آزمایش زوال عقل نداشته و هوش متوسط و بالاتری را از خود نشان داده بودند. در طول هفت سال مطالعه مستمر ...
شبکه های اجتماعی عامل مهم افسردگی است
. در گروه کنترل اما شرایط متفاوت بوده و افراد به طور متوسط هفت ساعت در طول هفته آزمایش در رسانه های اجتماعی سپری کردند. نتایج نشان می دهد که در مقایسه با نمرات سلامت روان جمع آوری شده در ابتدای مطالعه، اجتناب از رسانه های اجتماعی برای یک هفته کامل منجر به بهبود چشمگیری در شرایط روانی هر شرکت کننده، صرف نظر از سن، شده است. گروه آزمایش همچنین کاهش قابل توجهی در اضطراب و افسردگی ...
این رژیم غذایی می تواند مردان افسرده را درمان کند
می توانند افسردگی را در دوره های چند هفته ای تسکین دهند. یکی از مواردی که کنترل آن با چنین آزمایش هایی دشوار محسوب می شود، حذف اثر دارونما است. آیا صرف دانستن اینکه ما سالم تر غذا می خوریم، فواید خود را برای سلامت روان ما دارد؟ رد کردن این موضوع به طور کامل، بسیار دشوار است اما هنگامی که این موضوع در چارچوب سایر پژوهش ها مشاهده می شود، یافته ها بیشتر از این ایده حمایت می کنند که رژیم ...
خواص رزماری را بدانید؛ از کمک به بهبود کرونا تا موثر در درمان آلزایمر
سال 2016 که توسط دکتر لیپتون انجام شد، نشان داد که اسید کارنوزیک یک آبشار سیگنالینگ ضد التهابی و آنتی اکسیدانی به نام مسیر Nrf2 را فعال می کند و همچنین مشخص کرد که اسید کارنوزیک می تواند به تسکین نشانه های شبیه آلزایمر در مدل های موش کمک کند. در این تحقیق جدید، پژوهشگران به طور عمیق تری به تأثیر ضد التهابی اسید کارنوزیک روی سلول های ایمنی مرتبط با کووید 19 و زوال عقل پرداختند. در مجموع ...
ساعت پیری می تواند زمان مرگ شما را نشان دهد ؟
...، لس آنجلس خواست تا به همراه برادرش دوقلویش مارکوس در یک مطالعه شرکت کند. این مطالعه دنبال شاخص های اپی زنتیکی در نمونه بزاق افراد می گشت تا از طریق آن ها، گرایش جنسی داوطلبان را مشخص کند. نمونه ای که استیو هوروات ارائه کرد، نشان نمی داد که گرایش جنسی او چیست. اما بررسی های بیشتر از وجود پیوندهایی میان سن و شاخص های اپی ژنتیک افراد خبر داد. او که خودش این تحقیق را انجام می داد، متوجه ...
.افراد مبتلا به افسردگی بیشتر در اینستاگرام پست می گذارند
کمی دشوار باشد. یک مطالعه دریافت که 1 نفر از هر 5 نفر جوان، به طور منظم شب ها از خواب بیدار می شود تا پیام هایش را چک کند. یک مطالعهٔ دیگری که به طور پرسشنامه در میان 1788 آمریکایی انجام شد نشان داد که افرادی که مدام شبکه های اجتماعی خود را چک می کنند از اختلال خواب شدیدی رنج می برند. 10. شما برای هر پلتفرم شخصیت متفاوتی دارید مطالعه ای دریافت که افراد بر اساس پلتفرمی که از آن ...
بازیابی شنوایی با کمک احیای سلول های مویی گوش
نورولوژی؛ دکتر Kazuaki Homma، استادیار گوش و حلق و بینی و جراح سر و گردن؛ دکتر Mary Ann Cheatham، استاد پژوهشی ارتباطات در کالج هنر و علوم واینبرگ. بودجه این مطالعه نیز توسط موسسه ملی ناشنوایی و سایر اختلالات ارتباطی تأمین شده است. منبع: scitechdaily
اختلال هیپوتالاموس چه علائمی دارد؟
علل ابتلا به بیماری های هیپوتالامیک، وارد شدن ضربه به سر است به طوری که موجب آسیب به غده هیپوتالاموس شود. دکتر دلشاد عنوان کرد: بیماری های هیپوتالامیک می تواند شامل اختلالات خواب و اشتها باشد اما از آنجایی که غده هیپوتالاموس بر بسیاری از اجزای سیستم غدد درون ریز بدن اثر می گذارد، معمولا ...
تأثیرگذاری شهید مطهری در مقابله با مکتب های الحادی
سؤالات برآمدند که در این زمینه می توان به آثاری همچون اصول فلسفه و روش رئالیسم، فلسفتنا و اقتصادنا در کنار ده ها اثر فاخر تهیه شده توسط علما و اندیشمندان اسلامی و از جمله به آثار شهید مطهری در موضوعات مبتلابه آن روز اشاره کرد. با توجه به این موضوع باید به برخی ویژگی های استاد مطهری که از او یک شخصیت ممتاز و جامع الاطراف ساخت، اشاره شود. شناخت کامل اسلام استاد مطهری ...
زهر کشنده عنکبوت ها و مارها ممکن است بیماری شما را درمان کند
تأیید شود، می تواند توسط کارکنان فوریت های پزشکی استفاده شود و ممکن است مانع از آسیبی شود که پس از حمله قلبی رخ می دهد و به طور بالقوه پیامدها را در پیوند قلب ازطریق سالم نگه داشتن قلب اهدایی به مدت طولانی تر، بهبود دهد. برایان فرای ، دانشیار سم شناسی در دانشگاه کوئینزلند که با این پژوهش آشنا است، اما در آن مشارکتی نداشته، گفت: به نظر می رسد این داروی شگفت انگیزی برای حمله قلبی باشد. این دارو از یکی ...
تجربه نزدیک به مرگ NDE
.... به همین ترتیب، بیهوشی هایی نظیر کتامین می توانند ویژگی های تجربه ی نزدیک مرگ را شبیه تجربیات خارج از بدن شبیه سازی کنند. نظریه های دیگر تجربیات نزدیک به مرگ را نشان می دهد که از (dimethyltryptamine DMT)، یک دارو روانگردان است که به طور طبیعی در برخی از گیاهان رخ می دهد. ریک استراسانمن، استاد روانپزشکی، در مطالعه ای از سال های 1990 تا 1995 مشاهده کرد که مردم پس از تزریق DMT تجربه های ...