خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش های درمان خارش سر در خانه
...> شامل خارش شدید باشد که در خواب یا عملکرد شما اختلال ایجاد کند. روش های طبیعی و خانگی درمان خارش سر به نقل از بهداشت نیوز، شما می توانید با روش های طبیعی و خانگی این مشکل را در صورت حاد نبودن، کنترل کنید. کارهایی همچون تغییر شامپو، شانه کردن موها، رژیم غذایی سالم، دوری از فشار و استرس و انجام تمرینات یوگا و مدیتیشن می تواند در کنترل این مشکل به شما کمک زیادی بکند. ...
میوه ای بهشتی در دل تابستان که حتما باید در یخچال داشته باشید
کاهش دهد. 6. هیدراته کردن بدن زردآلو به طور طبیعی دارای آب زیادی است که برای مرطوب نگهداشتن بدن بسیار مهم است. آبرسانی مناسب به بدن برای سلامت کلی بدن از جمله فشار خون و ضربان قلب حیاتی است. 7. کمک به سلامت کبد برخی از تحقیقات حیوانی نشان داده است که خوردن زرد آلو به کبد در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کند. تحقیقات همچنان ادامه دارد و در فاز انسانی نیاز به پژوهش بیشتری است. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
ترس های اجتماعی چه زمانی رخ می دهد
فوبیا بیشتر در دوران کودکی، سال های نوجوانی یا اوایل بزرگسالی است که در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. این روانشناس بالینی بابیان اینکه زمینه اختلال فوبیا؛ استرس و اضطراب است که به مرورزمان تغییر شکل می دهد، گفت: هراس ساده ممکن است به تدریج و از بین ترس های دوران کودکی شکل بگیرند و ترس های اجتماعی عموماً از اواخر دوره نوجوانی زمانی که انتظار می رود افراد استقلال بیشتری داشته باشند در حوالی 30 ...
6 نوشیدنی آرامش بخش برای روزهای پر از استرس
دارد که حال تان را بهتر می کند. در ادامه 6 نوشیدنی مفید را به شما معرفی می کنیم. نظرتان راجع به نوشیدنی های آرامش بخشش چیست؟ خیلی از افراد راجع به نوشیدنی های انرژی زا اطلاعاتی دارند و اغلب آن ها را استفاده می کنند، اما ممکن است در این میان افرادی هم باشند که دنبال کاهش استرس باشند. اگر شما هم جزو این گروه هستید بد نیست بدانید نوشیدنی های آرامش بخشش نوشیدنی هایی غیرالکلی هستند که ذرات ...
روانشناس در شیراز
جدیدترین متد های روانشناسی برای درمان شما استفاده میکند. در علم سایکالوژی حرفه ای است و سعی میکند به صورت روانکاوانه و حرفه ای شما را انالیز کند. و ... روانشناس کسی است که رفتار، شخصیت، روابط بین فردی، یادگیری و انگیزش را در انسان به شکل حرفه ای مورد بررسی قرار می دهد. روانشناس از یک طرف رابطه بین عملکرد مغز و رفتار را بررسی می کند و از سوی دیگر ارتباط بین محیط و رفتار.روانشناس رفتار، انگیزه ...
آیا التهاب عضله قلب خطرناک است؟
از امواج صوتی که به دلیل بالا بودن زیرو بمی شان برای انسان قابل شنیدن نیست، برای تهیه تصویری از قلب یا آنالیز جریان خون استفاده می شود. امواج صوتی از دستگاه مبدل انرژی، یک دستگاه کوچک پلاستیکی، به بدن فرستاده می شود. امواج صوتی از ساختارهای داخلی به مبدل برگردانده می شود و تصویرهایی از قلب ...
3 راهکار گیاهی پرطرفدار برای درمان ریزش مو، لک و عفونت
، شامپو سبغ و شیاف گیاه ماریانا نام برد که در ادامه ویژگی های هر کدام را مورد بررسی قرار می دهیم. ریزش موها و درمان آنها با شامپو سبغ یکی از مهمترین مشکلات امروزه بسیاری از افراد جامعه ضعف ساقه موها و ریزش آن ها می باشد. این امر به دلایل مختلف اتفاق می افتد. از جمله مهمترین عوامل ریزش موها را می توان به تغذیه نادرست و داشتن استرس مشکلات هورمونی و عدم رعایت بهداشت فردی نام برد ...
چگونه با تنفس صحیح، ذهن و جسمی سالم داشته باشیم؟
به کاهش ضربان قلب، تثبیت فشارخون، شل شدن عضلات، انحراف توجه از افکار و احساسات منحرف کننده و القای پاسخ آرامش می شود. در مقابل، تنفس سریع و کم عمق از قفسه سینه با تحریک سیستم عصبی سمپاتیک پاسخ استرس را القا می کند. شواهد نشان می دهد که یک القای حاد در تعداد تنفس ممکن است منجر به حمله پانیک شود. به طور مشابه، مشکلات تنفسی مزمن می تواند سطح اضطراب و افسردگی را بیشتر کند. پاسخ ...
علت بیماری پارکینسون و راه درمان آن
دلایل بیماری پارکینسون علائم بیماری پارکینسون به تدریج توسعه می یابد. آنها اغلب با یک لرزش کوچک در یک دست و احساس سختی در بدن شروع می شوند. در طول زمان، علائم دیگر توسعه می یابد، و برخی افراد می توانند دچار زوال عقل را تجربه کنند. داروی درمان پارکینسون که به طور حتم درمان کند وجود ندارد اما دارویی خوبی برای درمان پارکینسون وجود دارد از جمله: قرص تولکاپون، داروی بی پریدین، قرص ...
چه روغنی انتخاب کنیم؟ خواص و مضرات روغن های موجود در بازار
کاهش خطر سرطان پیشگیری از اضطراب و افسردگی بهبود گوارش محافظت سلامت کبد درمان دیابت کمک به کاهش وزن کاهش فشار خون درمان زوال عقل و بیماری پارکینسون تقویت دستگاه ایمنی بدن افزایش تستوسترون خلاص شدن از شر علائم آسم درمان آرتروز و پوکی استخوان درمان وابستگی به مشتقات تریاک افزایش تولید شیر در زنان تسکین اسپاسم ماهیچه کاهش حالت تهوع و ناراحتی معده پیشگیری از رشد قارچ درمان خشکی دهان درمان سرماخوردگی و ...
ارتباط افسردگی با بیماری قلبی-عروقی
موش مبتلا به استرس و افسردگی مزمن برای بررسی این موضوع استفاده می کند که آیا استرس مزمن ممکن است بر داروهای کاهش دهنده کلسترول تأثیر بگذارد یا خیر. پژوهشگران در این پروژه، موش هایی را که فاقد "گیرنده لیپوپروتئین با چگالی پایین"( LDLr) بودند، مورد بررسی قرار دادند. این گیرنده برای پاکسازی کلسترول بد از بدن لازم است. موش های مورد استفاده در این پژوهش، مانند افرادی که فاقد گیرنده به دنیا ...
بیماری لوپوس چیست؟
مدیریت استرس، را امتحان کنیم، چرا که استرس می تواند علائم ما را بدتر کند زیر آفتاب از کلاه لبه دار استفاده کنیم کارفرمای خود را در جریان بیماریمان قرار دهیم، زیرا ممکن است بتوانیم الگوی کار خود را تنظیم کنیم از خانواده، دوستان و کادر درمان کمک بگیریم رژیم غذایی سالم و متعادل شامل ویتامین D و کلسیم داشته باشیم لوپوس و بارداری لوپوس می تواند باعث ایجاد ...
فواید عجیب فشار بر این نقطه از گوش
می تواند به کاهش وزن، درمان بی خوابی و سردرد، کمر درد مزمن، افسردگی، استرس و التهاب کمک کند. شفا و تندرستی به اشکال مختلفی قابل دست یابی است. برخی از افراد آن را در نتیجه مصرف داروها می بینند، شماری دیگر به رژیم غذایی و تغذیه اعتقاد دارند و فرهنگ های شرقی نیز بیشتر انرژی محور هستند. طب فشاری چیست و نقطه شن من چگونه می تواند در سلامتی ما اثرگذار باشد؟ طب فشاری یک روش ...
راهکارهایی برای جلوگیری تعرق بیش از حد
به گزارش مشرق ، تعریق بیش از حد اغلب هیپرهیدروزیس نامیده می شود و همه افراد به یک شکل از آن رنج نمی برند. برخی ممکن است از تعریق بیش از حد دست ها و برخی دیگر در پاها یا زیر بغل و همچنین سایر قسمت های بدن رنج ببرند. به گزارشStep to health، اگرچه محصولات مختلفی برای درمان تعریق بیش از حد وجود دارد، اما یافتن محصول مناسب دشوار است. مشاوره با متخصص پوست اولین اقدام توصیه شده است. ...
ادویه ای که استرس شما را کنترل می کند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، هر روز گیاهان جدیدی وارد بازار می شود که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. البته این نتایج باید به اثبات برسد و بررسی های لازم انجام شود. آشواگاندا گیاهی باستانی و بومی آسیا و آفریقاست که به عنوان جنسینگ هندی شناخته می شود که قرن هاست در طب آیورودا مورد استفاده قرار گرفته است. نتایج بررسی درباره این گیاه اندک و در حیوانات بوده اما نتایج بسیار امیدوارکننده ...
فواید فوق العاده عرق کردن بدن برای سلامت و زیبایی
ها می شود اما عرق کردن فوایدی دارد که ممکن است شما از آن بی اطلاع باشید، در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک با فواید تعریق بدن آشنا شوید. طی چند سال گذشته، تحقیقات زیادی در مورد ترشح غدد عرق صورت گرفته است.غدد میزبان منبع مهمی از سلولهای بنیادی بزرگسالان هستند که که به تعداد زیاد روی سطح پوست سراسر بدن وجود دارند. این غدد، محل ذخیره سلول های بنیادی بالغ هستند که در فرآیند بهبودی و بسته ...
کاهش وزن با مصرف عرق شیرین بیان
ویتامین B1، B2، B3، B5 و ویتامین Eاست. شیرین بیان حاوی مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم، کولین، منیزیم، آهن، پتاسیم، سلنیوم، سیلیکون و روی است. شیرین بیان مخزنی از مواد مغذی گیاهی شامل بتاکاروتن، گلیسیریزین، گلابریدین، ازوئگوئتیدین، تیمول، فنول، اسید فرولیک و کورستین است. از خواص درمانی فوق العاده شیرین بیان می توان به درمان آفت یا زخم های دهانی، درمان اختلالات معده، حفاظت از کبد، کاهش استرس ...
حمله پانیک یا اختلال هراس عصبی چیست، چه علائمی دارد؟
این ترسشان، حملات پانیک را برانگیزد. برای بسیاری از افراد، حملات پانیک تنها در موارد استرس یا بیماری رخ می دهد ؛ افرادی که دائما در معرض حملات پانیک هستند، اختلال پانیک و اختلال اضطرابی در آنها تشخیص داده می شود. در این حالت، اغلب حملات پانیک را غیر قابل پیش بینی می کنند و مدام می ترسند که این باعث تأثیرات منفی زیادی بر کیفیت زندگی می شود. دلیل اضطراب و یا وحشت شما این است ...
با ماساژ درمانی درد را فراموش کنید
عضلات و سایر بافت های نرم بدن است. این حرکات با هدف رهایی از استرس و تنش، تسکین علایم، التیام جراحت ها و حمایت از سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد.امروزه مراکز پزشکی بیش از پیش ماساژ درمانی را به عنوان روش مکمل همراه با درمان پزشکی ارائه می دهند. ماساژ درمانی و انواع آن 1- ماساژ سوئدی ماساژ سوئدی یک روش کلاسیک برای کاهش استرس و استراحت بدن است و به آرامش سیستم عصبی شما کمک می ...
درمان خانگی جوش و آکنه کمر
ایجاد می شود . وقتی منافذ بسته میشود در معرض هوا قرار می گیرد و جوش های سرسیاه ایجاد می شوند . برخی از علل رایج آکنه عبارتند از : ژنتیک . داروها . عرق، . استرس . دوران بارداری درمان های جوش کمر بعد از ورزش دوش بگیرید ماندن عرق روی پوست شما بعد از اتمام روز یا ورزش می تواند علت بزرگی در برای ایجاد جوش باشد . لباس های ورزشی را بعد از تمرین بشویید . ...
کنترل اگزمای بدن با چند روش ساده
... توجه داشته باشید که اگر چه این روغن های گیاهی برای اکثر افراد مبتلا به اگزما مناسب است، اما بدن و شرایط هر فرد متفاوت است بنابراین قبل از استفاده کمی از آن را تست کنید و در صورت نبود حساسیت از آن استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. به علاوه، به یادداشته باشید که نباید در وان به مدت طولانی بمانید، زیرا آب ممکن است پوست شما را پژمرده کند. 7- از پروبیوتیک ها استفاده کنید ...
دوش آب سرد از دکتر رفتن بی نیازمان می کند؟!
بیمار شدن افراد را بگیرد هنوز روشن نیست. برخی پژوهش ها نشان داده است که دوش آب سرد می تواند سیستم ایمنی انسان را تقویت کند. به عنوان مثال، در کشور چک مطالعه ای به مدت شش هفته روی گروهی از مردان جوان ورزشکار انجام شد که نشان داد با فرورفتن در آب سرد (14 درجه سانتی گراد) به مدت یک ساعت و سه بار در هفته، سیستم ایمنی این افراد اندکی تقویت شده است؛ اما این پژوهش تنها یک گروه مشخص را مورد ارزیابی قرار داده ...
طب سنتی/ میوه چشالو و خواص شگفت انگیز آن بر سلامتی
بدن کم کند. امروزه می دانیم که کورتیزول یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد استرس و اضطراب محسوب می شود. به همین دلیل می توان از جوشانده های این میوه برای درمان بی خوابی استفاده کرد. متأسفانه آمارها حاکی از این است که از هر 10 نفر، 3 نفر به بی خوابی و یا سایر مشکلات مربوط به خواب مبتلا هستند. مصرف این میوه می تواند یک روش ساده و خوشمزه برای کاهش وزن باشد. همان طور که در بالا نیز اشاره شد در هر ...
آرامش اعصاب با این گل ها
...، سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و از التهابات بدن جلوگیری می کند، افزود: گل میخک از جمله گل هایی است که برای درمان سردرد استفاده می شود، در رابطه با طریقه استفاده از این گل نیز باید گفت که شما می توانید مقداری از گل میخک را له کرده و زمانی که سردرد دارید، آن را روی پیشانی خود بگذارید، راه دیگر استفاده این است که شما می توانید روغنش را با مقدار کمی نمک مخلوط کرده و آن را به آهستگی به پیشانی خود ...
خواص شفت انگیز توت سفید
...: توت سفید میوه ای است که جزء گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می شود. این داروی گیاهی میوه ای بومی در شمال کشور چین است. در طب سنتی از برگ، میوه و پوست درخت توت سفید که حاوی مقادیر بالای فلانوئید و بسیاری مواد ضوروری دیگر از جمله پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین C است استفاده شده تا از خواص توت سفید برای سلامت بدن بهره مند شویم. خواص توت سفید فراوان است. از جمله خواص توت سفید می ...
پایین بودن سطح فریتین چه خطری برای سلامتی دارد؟
علامت های معمول بیماری التهابی روده است که اغلب ناشی از آنمی بوده و می تواند به اندازه ی شکم درد و اسهال که در این بیماران شایع است، فرد را سست و ناتوان کند. در بیماری التهابی روده، درمان با آهن خوراکی به واسطه ی جذب ضعیف بدن، عدم تحمل آهن و وجود استرس اکسیداتیو در ناحیه ی ملتهب روده نتیجه ی محدودی دارد. اما مطالعات نشان می دهند ایرون ساکروز تزریقی، هم ایمنی قابل قبولی دارد و هم در عرض 4 تا 8 هفته ...
خواص بی نظیر گوجه سبز با نعناع و گلپر / از رفع استرس تا تقویت عملکرد قلب
و نعناع گوجه سبز برای چربی سوزی و لاغری درست است که می توان از فواید گوجه سبز با گلپر و نعناع برای لاغری و کاهش وزن بهره برد ولی نمی توان از آن به عنوان یک روش تناسب اندام استفاده کرد. ولی در هر حال به ورزشکاران و کسانی که فعالیت های بدنی برای کاهش وزن انجام می دهند، کمک می کند تا علاوه بر چربی سوزی، موجب ایجاد شادابی در پوست آنها نیز شود. تقویت سیستم ایمنی بدن ...
ماسک خانگی برای از بین بردن کک و مک
فرنگی را روی پوست بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید. این کار را هر روز تکرار کنید. ویتامین C موجود در گوجه فرنگی باعث روشن شدن پوست، کم شدن لکه های پوستی و چین و چروک می شود. روش های خانگی شاید کاربردی باشند، اما ممکن است برخی افراد به مواد غذایی خوراکی یا مورد استفاده در ماسک حساسیت داشته باشند، در برخی مواد نیز روش های خانگی جوابگو نیست، در این صورت بهتر است که از روش های پزشکی ...
از خواص ریواس بیشتر بدانید
اکسیداتیو در اندام های بدن و در نتیجه، موجب بروز بیماری های مزمن می شوند. بنابراین، بهتر است از غذا های شامل ویتامین A و ویتامین C، مانند ریواس، استفاده کنید. مصرف منظم ریواس، موجب مبارزه با سلول های سرطانی و پیشگیری از استرس اکسیداتیو می شود. علاوه بر این، ریواس، منبع طبیعی بتاکاروتن و سایر ترکیبات پلی فنول، مانند زآگزانتین و لوتئین است. این مواد مغذی با عوامل ایجاد سرطان دهان و سرطان ...
آشنایی با خواص بی نظیر لیموی منجمد
به گزارش جام جم آنلاین ، بسیاری از افرادی که از سرطان رنج می برند اغلب از این دارو به عنوان مکمل جلسات شیمی درمانی خود استفاده می کنند. دلیل این امر براساس قدرت آنتی اکسیدانی لیمو و توانایی آن در محافظت از سیستم دفاعی طبیعی بدن است. همانطور که می دانید بیماران سرطانی تحت درمان های بسیار تهاجمی قرار می گیرند که به طور تهاجمی به سیستم ایمنی بدن حمله می کنند. با این ...
