سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات کمبود ویتامین ب2 برای بدن و عوارض آن
باعث قرمز شدن چشم، سوزش چشم ها، حساسیت به نور را زیاد می کند. به خشکی لب ها کمک می کند و اطراف دهان را خشک می کند و موجب زخم شدن زبان نیز می شود. موی سر را خشک یا بیش از حد چرب می کند. ایجاد چروک روی پوست می کند. ناخن ها را خشک و شکننده می کند. غدد فوق کلیوی را مختل می کند. موجب ضعف و سرگیجه می شود. باید در نظر داشته باشید که با بروز هر کدام از این مشکلات به پزشک مراجعه کنید. ...
باورهای اشتباه درباره آفتاب سوختگی و ضدآفتاب
تهران (پانا) - ضد آفتاب یکی از محصولات پوستی بسیار ضروری است که باید برای پیشگیری از آفتاب سوختگی و سرطان پوست روزانه حتی در خانه هم استفاده شود. به گزارش نمناک، بسیاری از ما درباره فواید و مضرات نورخورشید برای بدن و پوست شنیده ایم اما بسیاری از این مطالب غلط است و سبب شکل گیری باورهای غلطی در ذهن ما درباره این موضوع شده است. این باورها و تصورات غلط ممکن است شما را به طور ...
اگر کم خونی دارید، نخود بخورید | خواص بی نظیر نخود که نمیدانستید
...، کلسیم و اسید های چرب اشباع نشده پُلی تشکیل شده است البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A. نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسید های چرب موجود در خون را کاهش می دهد، نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ...
بهترین و موثرترین چاق کننده گیاهی
گیاهانی مانند آویشن، بادرنجبویه، بابونه، رزمانری، اسفناج و پونه می باشد. محصولات مختلفی از عرق شش گیاه چاق کننده برای مصرف شما در بازار وجود دارد. مصرف این عرق برای عموم در هر سنینی تجویز شده است. مصرف این عرق، طبق گفته ی تولید کنندگان محصول عرق شش گیاه باعث افزایش وزن بدن بطور مساوی میشود. بنابراین این عرق برای چاق شدن کل بدن به عنوان موثرترین داروی گیاهی شناخته می شود. جالب است بدانید که این داروی ...
کاهش وزن با مصرف عرق شیرین بیان
درد شدید و التهاب را به دنبال دارد. شیرین بیان در کاهش استرس و کنترل هورمون استرس (کورتیزول) نقش دارد بنابراین با مصرف شیرین بیان می توان هورمون استرس را کنترل کرد. ماسک شیرین بیان با داشتن مواد مغذی خود می تواند به خوبی پوست را تغذیه کند و باعث سلامت پوست شود. ماسک شیرین بیان سبب درخشندگی و زیبایی پوست می شود. شیرین بیان خاصیت ضد التهابی دارد و از این طریق تیرگی یا سرخ شدن پوست که ...
درمان خانگی جوش و آکنه کمر
ایجاد می شود . وقتی منافذ بسته میشود در معرض هوا قرار می گیرد و جوش های سرسیاه ایجاد می شوند . برخی از علل رایج آکنه عبارتند از : ژنتیک . داروها . عرق، . استرس . دوران بارداری درمان های جوش کمر بعد از ورزش دوش بگیرید ماندن عرق روی پوست شما بعد از اتمام روز یا ورزش می تواند علت بزرگی در برای ایجاد جوش باشد . لباس های ورزشی را بعد از تمرین بشویید . ...
تاثیر شگفت انگیز این ویتامین بر شادابی پوست
پوست خشک و حساس به عنوان ترکیبات مفید کاربرد داشته باشد. بسته شدن منافذ پوست استفاده از ویتامینB3 در محصولات بهداشتی به بسته شدن منافذ پوستی کمک می کند. از آنجا که این ویتامین ترمیم سلولی را تنظیم می کند، تاثیر جدی بر جلوگیری از بزرگ شدن منافذ پوستی ناشی از علل مختلف مانند افزایش ترشح سبوم، سن و... است. گرچه این تاثیر در کنار ترکیباتی مانند اسیدهای میوه یا رتینول تشدید و ...
نحوه پیشگیری و درمان تاول
متوقف کنید اگر در حین انجام فعالیت، احساس ناراحتی یا درد داشتید یا اینکه پوست قرمز شد، ادامه فعالیت را متوقف کنید. در غیر این صورت ممکن است دچار تاول شوید. توصیه هایی برای درمان تاول پوستی به هنگام ظاهر شدن تاول روی پوست سعی کنید صبور باشید و آن را به حال خود رها کنید. تاول ها معمولا در مدت یک تا دو هفته خود به خود بهبود پیدا میکنند. همچنین لازم است از انجام کاری که ...
زخم باز چیست؟
...: چهار نوع زخم باز وجود دارد که بسته به علت آنها طبقه بندی می شوند. سایش ساییدگی زمانی رخ می دهد که پوست روی یک سطح زبر یا سخت ساییده یا خراشیده شود. راش جاده نمونه ای از سایش است. معمولاً خونریزی زیادی وجود ندارد، اما برای جلوگیری از عفونت، زخم باید شسته و تمیز شود. دریافت مشاوره آنلاین از پزشک متخصص پارگی پارگی شامل بریدگی یا پارگی عمیق پوست است. برخورد با چاقو، ابزار و ماشین آلات از علل شایع پارگ ...
نوجوانان چرا اینقدر احساساتی شدند؟
. قلب، تندتر می زند. چشم ها گشاد می شوند، غدد تعریق عرق بیشتری تولید می کنند، عملکرد اندام های گوارشی مهار و بزاق، کمتر و هضم، کندتر می شود. آمیگدال وقتی با محرک های احساسی مواجه می شود، گردش خون را به سمت اندام هایی منحرف می کند که فعالیت شان برای پاسخ هیجانی ضروری است و فعالیت بقیه بخش ها موقتا تعطیل می شود. مسیر دوم به آمیگدال، تا حدودی مشابه اولی است؛ یعنی اطلاعات محیط اطراف از طریق حواس ...
خواص و مضرات خرفه چیست و چه طبعی دارد؟
به جلوگیری از بروز سرطان، بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. جدا از مصارف دارویی، به دلیل ارزش غذایی بالا، طعم تند و برگ های آبدار در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. خواص خرفه عبارتند از : درمان میگرن : گیاه خرفه حاوی مقدار زیادی ویتامین B2 است که به درمان موثر سردردهای معمولی و همچنین سردردهای میگرنی بسیار کمک می کند. ب هبود سلامت قلب : خرفه منبع غنی از ...
بهترین روش های خانگی برای کنترل اگزما
گشادی بپوشید واز پارچه هایی مانند پشم که سبب خارش می شوند استفاده نکنید. باید لباس هایی با بافت نرم که از ابریشم، پنبه و بامبو تهیه شده اند استفاده کنید. به شوینده ای که برای شستشو استفاده می کنید دقت کنید زیرا اگر کمی از آن بر روی لباس باقی بماند ممکن است اگزما را بدتر کند. از پودر لباسشویی طبیعی استفاده کنید. همچنین هنگام ورزش، لباس های ورزشی مناسبی بپوشید که برای خنک نگه داشتن پوست شما ...
8 روش خانگی برای رفع بوی بد پا
به گزارش سلام نو به نقل از پارس نیوز، رفع بوی بد پا با 8 تکنیک فوق العاده ی خانگی امکان پذیر است. بوی بد پا می تواند باعث خجالت شما در مکان های عمومی یا در جمع خانواده و دوستان شود. ما به شما یاد می دهیم چگونه با انجام یک سری کار ها از بو گرفتن کفش و پا جلوگیری کنید. اصلی ترین عامل بو گرفتن پا، عرق کردن آن است. اما چرا پا عرق می کند؟ پای هر انسان، بدون در نظر گرفتن درجه ...
هر آنچه باید درباره مزایا و معایب حجامت بدانید
. هدف از حجامت چیست؟ مهم ترین کاری که با حجامت انجام می شود این که از موضع مورد نظر خلط ناشی از خون و صفرا را خارج می کنیم. این عمل باعث پاکسازی موضع می شود و بر خلاف باور عامه مردم باعث خروج مواد مغذی بدن نمی شود. حجامت، بدن را سبک می کند و بر خلاف خون دادن، قوت بدن را نمی گیرد، اما موضع حجامت تا زمان التیام کمی ضعیف می شود. وقتی لیوان حجامت روی پوست قرار می گیرد ...
حمله پانیک یا اختلال هراس عصبی چیست، چه علائمی دارد؟
با یک وضعیت خطر فوری مواجه شده اید، مغز سیستم عصبی توانی را کنترل می کند تا واکنش 'فرار یا زدن' را کنترل کند.انواع مواد شیمیایی، از جمله آدرنالین، ترشح می شوند و واکنش فیزیولوژیکی بدن را فعال می کنند برای مثال، ضربان قلب و تنفس افزایش می یابد، خون به عضلات می رسد که باعث می شود بدن خود را برای نبرد آماده سازد یا از خطر فرار کند. یک حمله تهاجمی می تواند وقتی رخ دهد که واکنش فرار یا ضربه ...
این مواد را به صورتتان نزنید!
به گزارش تازه نیوز، داشتن پوستی سالم می تواند برای سلامتی کل بدن ضروری باشد. پوست سالم از یک بدن سالم حاصل می شود. تغذیه هم برای پوست بسیار مفید است. وایتکس پوست محافظی زیباست؛ زیرا صورت را از باکتری های موجود در محیط دور نگه می دارد؛ اما آب اکسیژنه یا محلول سفید کننده و وایتکس می تواند به سلول های پوست آسیب برساند، برعکس فیبروبلاست ها که به تشکیل بافت جدید و بهبود زخم ها ...
دیابت، از بی علامتی تا درمان
.../خوزستان یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: بالا بودن قند خون به صورت مستمر موجب می شود قند به عنوان عامل سمی بر ارگان های مهم بدن، عروق کوچک موجود در شبکیه چشم، عروق موجود در کلیه و عروق تغذیه کننده اعصاب تاثیر بگذارد و منجر به ایجاد علائم چشمی، کلیوی و درد شدید در پاها شود. دکتر مهرنوش ذاکرکیش در گفت وگویی رسانه ای اظهار کرد: بیماری دیابت به معنی افزایش مداوم قند خون است؛ قند یکی ...
شکلات تراپی و فواید آن
، اثرات مثبت قابل توجهی در سلامت بدن و زیبایی پوست دارد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. شکلات به دلیل داشتن ماده تئوبرومین گردش خون را بهبود می بخشد و طبق برخی مطالعات، این ماده به آرامش عروق خونی و کاهش فشار خون کمک می کند. بو و طعم شکلات برای انسان خوشایند است به همین دلیل، پس از تماس با این محصول، مغز شروع به کار کرده و به روشی مثبت اندورفین ترشح می کند. این انتقال دهنده ...
ضد جوش مناسب چه کسانی است؟
یکی از روش های مفید و مؤثردر درمان و پیشگیری از بروز جوش و آکنه استفاده از انواع کرم و محصولات ضدجوش است که بهروش های مختلف مانع از بروز جوش و آکنه در پوست می شوند. برخی از این محصولات باعث از بین بردن باکتری های ایجادکننده التهاب و برخی دیگر با کاهش چربی اضافی پوست مانع از بروز جوش و آکنه می شوند. اگر شما نیز دارای پوست چرب، حساس و مستعد جوش هستید، پیشنهاد می کنیم تا آخر این مطلب با ما همراه باشید. ...
فواید گلاب برای پوست و مو
. آفتاب، آب دریا، کلر استخر یا گرما از جمله عوامل تجاوز خارجی است که سلامت مو و همچنین آلودگی یا استفاده مکرر از سشوار یا اتو مو را تهدید می کند. می توانید از درمان های بیشتر و بیشتری برای تقویت و نرم کردن مو های خود استفاده کنید و باعث درخشندگی بیشتر آن ها شوید. چگونه گلاب پوست چرب را کنترل می کند؟ اگر غدد سباسه فعال بیشتری دارید، پوست سر شما مقدار زیادی ...
وقتی به اندازه آب نمیخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟
غلیظ می گردد. کلیه ها فیلتر کننده اصلی بدن هستند که خون را تمیز می کنند و اگر به اندازه کافی مایعات به بدن نرسد، آن ها نمی توانند سموم را از خون دفع کنند؛ بنابراین اگر بدن کم آب باشد، کلیه مجبور است که بیش از حد تلاش کند و همین باعث آسیب به کلیه شده و فرد را در معرض خطر مشکلات مختلفی از جمله بیماری کلیوی قرار می دهد. کمبود مایعات بدن می تواند باعث تشکیل سنگ کلیه هم شود. افرادی که در مناطق خشک و گرم ...
خواص باورنکردنی گیاه دارویی کَلپوره
نیاز است. مصرف کلپوره باعث کاهش فشار خون می شود شیوع بیماری های قلبی_عروقی در بین جوامع امروزی بسیار بالاست. پیشگیری و درمان این نوع بیماری ها جزء اولویت های درمانی در بسیاری از کشور ها به شما می رود. پس بهتر است با مصرف غذا های سالم و ورزش روزانه از ابتلا به چنین بیماری هایی جلوگیری کنیم. تاکنون دارو های موثری برای درمان یا پیشگیری از فشار خون بالا تهیه شده است. اما قبل از این حکیمان ...
کاهش وزن ناخواسته از علائم دیابت
خوبی نداشته باشد علائم دیگری مانند درد عصبی، مشکل در هضم غذا، علائم بیماری قلبی مانند درد قفسه سینه یا کاهش تحمل ورزش و موارد دیگر از جمله ضعف بینایی یا نابینایی ممکن است ایجاد شود. دیابت کنترل نشده می تواند بسیاری از قسمت های بدن مانند چشم ها، کلیه ها، قلب، اندام های جنسی، مغز، پوست و دندان ها را تحت تاثیر قرار دهد. قند خون بالا در طول زمان می تواند باعث آسیب رساندن بر عروق کوچک و عروق ...
از خواص ریواس بیشتر بدانید
بهاری بنوشید. وقتی این گیاه را خریدید کافی است ساقه ها را جدا کنید، بشویید، پوست بکنید و دست به کار شوید. می توانید همانطور که یک ساقه را به صورت خام گاز می زنید و از ترشی و تازگی آن لذت می برید. خورش ریواس برای بهبود سردردهای ناشی از گرما و تشنگی موثر است و آنتراکینون و فلاوونوئید موجود در آن به کبد در مقابله با مواد سرطان زای آزاد شده در بدن کمک می کند. از این گیاه ...
5 علامت پوستی که از عارضه قلبی خبر می دهند
پوست تان به عنوان بزرگترین اندام شما و تنها عضوی که از بیرون قابل مشاهده است پنجره ای به سوی سلامت کلی شماست. همان طور که استرس می تواند باعث ایجاد جوش و تشدید شرایطی مانند اگزما شود علائم سایر مشکلات سلامت داخلی نیز می توانند روی پوست شما ظاهر شود. دیدن چیزی مشکوک روی پوست می تواند یکی از اولین علائمی باشد که نشان می دهد قلب شما به درستی کار نمی کند. آکادمی پوست آمریکا در این باره ...
روش های نوین برای پیکرتراشی و زیبایی بدن
پیکرتراشی به مجموعه ای از درمان های زیبایی بدن گفته می شود که با حذف کردن سلول های چربی به صورت دائم، به فرد اندامی لاغرتر و خوش فرم تر میبخشد. انواع مختلفی از روش های کاهش چربی وجود دارد. اگر می خواهید بدانید که تفاوت روش های مختلف پیکرتراشی در چیست و باتوجه به شرایط، بودجه، وضعیت جسمانی و اهداف زیبایی شناختی شما کدام روش برایتان مناسب تر است ادامه این مقاله را بخوانید. دو ...
راه حلی برای تضمین سلامت روده و قندخون تا پوست و کاهش وزن
سبب جوان سازی پوست می شوند، به آن درخشندگی بخشیده و از بروز آکنه نیز جلوگیری می کنند. فیبر ریشه کاسنی ممکن است کنترل قند خون را به ویژه در افراد مبتلا به دیابت بهبود ببخشد. چنین رویکرد مفیدی به احتمال زیاد به دلیل اینولین موجود در آن است که باعث رشد باکتری های مفید درگیر در متابولیسم کربوهیدرات می شود. علاوه بر این فیبر ریشه کاسنی حاوی ترکیباتی مانند اسید شیکوریک و کلروژنیک ...
لاغری/ استرس و چاقی چه ارتباطی با هم دارند؟
...، مقدار ترشح هورمون سروتونین در بدن تان بیشتر می شود . سروتونین از نظر شیمیایی احساس خوبی در بدن به وجود می آورد و سبب می شود حال تان خوب شود و حس بهتری داشته باشید. تاب دیکس ی گوید: جای تعجب نیست که انتخاب غذا در اشخاص تحت استرس، انتخاب صحیحی نخواهد بود. بیشتر کربوهیدرات هایی که اشخاص به سوی آنها می روند پر از چربی هستند، چیزهایی مانند کلوچه، شیرینی، شکلات و کوکی ها . تاب ...
خواص شگفت انگیز پسته برای کودکان
... 7- اسهال معمولی و اسهال خونی کودکان را درمان می کند. 8- پسته منبع انرژی برای کودکان می باشد 9- پسته به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. 10- پسته دارای مقادیر زیادی روی است که برای تقویت مو، ناخن و پوست بسیار مهم است. ***در 100 گرم مغز پسته منابع زیر موجود است: • مواد چرب 54 گرم • کلسیم 130 میلی گرم • فسفر 500 میلی گرم ...