این رژیم غذایی می تواند مردان افسرده را درمان کند
سایر منابع:
سایر خبرها
اجرای برنامه های سلامت محور در دبستان بهشت منطقه 11 باحضور علیرضا کریمیان مدیر کل آموزش و پرورش شهر تهران
چاقی و اضافه وزن دانش آموزان و همچنین اصلاح عادات غذایی برگزار شد، غفارزاده معاون غذا و دارو وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درباره غذاهای مضر برای دانش آموزان صحبت کرد و در خصوص نشانگرهای غذاهای مفید و مضر بر روی بسته بندی های غذایی برای دانش آموزان توضیح داد. همچنین علیرضا کریمیان مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران، با اشاره به اهمیت توجه به سلامت جسم در کنار سلامت روح و روان در آدمی و با ...
مردان قادر به مدیریت استرس ، رابطه خوبی با پدران خود داشته اند
. به همین دلیل است که کارشناسان توصیه اکید به بازی پدران با نوزادان دارند. به باور محققان، همین بازی های ساده کودکانه یک سال بعد اثر خود را در ارتقای کارکردهای شناختی مغز کودکان نشان می دهد. نکته قابل توجه این است که ارتباط پدر با نوزاد بر پسران و دختران اثری کاملا مشابه دارد. پدر؛ تثبیت کننده احساس امنیت در ذهن فرزند وی در ادامه با اشاره به پژوهشی با عنوان " تأثیر (بی توجهی) پدر در ...
رابطه بین تغذیه با شیر مادر و سلامت روان
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، “مگان یوئن”(Megan Yuen) و “اولیویا هال”(Olivia Hall)، پژوهشگران “دانشکده پزشکی چان دانشگاه ماساچوست”(UMMS) به همراه همکاران خود، این پژوهش را انجام دادند و دریافتند که شیردهی با بهبود سلامت روانی مادر در ارتباط است. با وجود این، اگر مادری در شیردهی مشکلاتی داشته یا بین انتظارات و تجربه واقعی او تفاوتی وجود داشته باشد، شیردهی با پیامدهای منفی سلامت روان همراه خواهد ...
توییتر ، مچ افسرده ها را گرفت
0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر)
کار هایی که نباید در سن بالای 65 سال انجام دهید
فرارو- پس از 65 سالگی انجام عادات سالم اگر نه بیش تر بلکه به اندازه سایر دوره های زندگی ضروری است. اکنون زمان آن نیست که تصور کنید تنها آن چه در سالیان گذشته انجام داده اید بر حال و آینده تان تاثیرگذار است بدان معنا که فرض کنید سلامت شما در سال های طلایی از پیش تعیین شده است بلکه برعکس این قضیه صادق است. علم نشان می دهد که گام های ساده ای وجود دارند که می توانید هر روز برای زندگی طولانی تر، سالم ...
تأثیر خواب بر سلامت روان
مربوط به عادات خواب و سلامت روان و همچنین تستهای شناختی و تصویربرداری مغزی نزدیک به 40 هزار شرکت کننده تکیه کرد.در این مطالعه، محققان دریافتند خواب زیاد یا کم برعملکرد شناختی شرکت کنندگان (یعنی حافظه و حل مسئله) تأثیر منفی می گذارد، اما افرادی که هفت ساعت در شب می خوابیدند، بهترین عملکرد مغز و همچنین بهزیستی عاطفی را نشان دادند. ارتباط خواب با عملکرد شناختی وقتی نوبت به خواب ...
رژیم غذایی مدیترانه ای افسردگی را در آقایان جوان درمان می کند
بررسی های جدید نشان می دهد افسردگی مردان جوان را می توان با رژیم غذایی مدیترانه ای درمان کرد.
6 انگیزه افراد برای سلفی گرفتن
- رقابت اجتماعی (گرفتن سلفی برای گرفتن لایک بیشتر در رسانه ها). 4- جلب توجه. 5- تغییر حالت روانی (سلفی برای این که احساس بهتری داشته باشید). 6- انطباق ذهنی (گرفتن سلفی برای همخوانی با گروه اجتماعی و همسالان خود). میل وسواسی اجباری به سلفی یک مطالعه جدید جهانی نشان می دهد که سال 2021 به طور میانگین هفته ای یک مورد مرگ و میر مرتبط با سلفی گرفتن رخ ...
رابطه دیابت با خرابی دندان چیست؟
که فرم معاینه دندانپزشکی را تکمیل کرده بودند و وضعیت دیابت خود را به نظرسنجی ملی بررسی سلامت و تغذیه ارائه کرده بودند، مورد بررسی قرار دادند و مشاهده کردند در یک مدل آماری رگرسیون لجستیک بزرگسالان مبتلا به دیابت، احتمال بیشتری دارد که به پوسیدگی تاج دندان و پوسیدگی ریشه دچار شوند. همچنین محققان دریافتند بزرگسالان مبتلا به دیابت در قیاس با افراد بدون دیابت، شانس کمتری دارند که بتوانند تمام دندان های خود را حفظ کنند. منبع: پایگاه healio باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
7 عادت از مضرترین عادت ها برای سلامتی
سلامت روان مانند افسردگی و کم خوابی مرتبط است که منجر به علائمی مانند تمرکز ضعیف و خستگی می شود. بنابراین، به طور کلی وقتی صحبت از سلامتی ما به میان می آید کارشناسان بهداشت پیشنهاد می کنند رفتار هایی را که ممکن است بر سلامت جسمی یا روانی ما تاثیر منفی بگذارد به حداقل برسانیم یا حذف کنیم. با هماهنگی با این عادات ناسالم و خطرات آن می توانیم به سمت یک سبک زندگی سالم تر برای خود و اطرافیان مان تلاش ...
راه حلی برای تضمین سلامت روده و قندخون تا پوست و کاهش وزن
است که در مطالعات حیوانی توانسته اند با موفقیت حساسیت عضلانی به انسولین را افزایش دهند. یک مطالعه 2 ماهه روی 49 زن مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف 10 گرم اینولین در روز سبب کاهش قابل توجهی در سطح قند خون و هموگلوبین A1c در مقایسه با دارونما می شود. قابل ذکر است که اینولین مورد استفاده در این مطالعه به عنوان اینولین با کارایی بالا شناخته و اغلب در قالب جایگزین شکر به ...
استقبال از ایده و نظرات نخبگان علمی در پیشگیری و درمان اعتیاد
روان گردان ها صورت پذیرد. او گفت: برای پیشگیری و درمان اعتیاد باید از برنامه های جامع و دانش بنیان اثربخش بهره گرفت تا شاهد کاهش معضلات ناشی از مصرف مواد افیونی باشیم. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان فارس، جایگاه دانشگاه ها و مراکز علمی و پژوهشی و نخبگان علمی جامعه را برای پیشگیری از اعتیاد و کاهش مشکلات و آسیب های اجتماعی مهم و تعیین کننده دانست و گفت: به منظور ...
10 مسکن طبیعی برای دردهای قاعدگی
حاوی شیر خاصیت مسکنی بیشتری دارد. 10- آب میوه قره قاط : زخم های گوارشی ناشی از میکروبی موسوم به هلیکوباکتر پیلوری هستند که به بافت های حفاظت کننده جداره لوله گوارشی شامل معده یا روده کوچک حمله می کنند . آزمایشها نشان می دهد که می توان با نوشیدن آب قره قاط از بروز آن پیشگیری کرد. همچنین لازم است این نوشیدنی به صورت 100 در صد طبیعی و بدون افزدون شکر مصرف شود زیرا در صورت شیرین شدن حالت التهاب آور پیدا می کند . #مسکن #طبیعی #برای #دردهای #قاعدگی منبع: سلامت نیوز/ * [کد خبرنگار: ...
فواید شگفت انگیز یک مکمل برای کلیه ها
اتفاق نظر دارند دانشمندان به طور دائم در مورد تغذیه اطلاعات بیشتری کسب می کنند و انجام هر پژوهش تازه ای این ظرفیت بالقوه را دارد تا مفهوم سلامت کلیوی را تغییر دهد. نتیجه یک پژوهش منتشر شده در Science Daily نشان می دهد که دوزهای پایین لیتیوم دارای ظرفیت بالقوه تداخل با آنزیمی هستند که باعث پیری و زوال کلیه ها می شود. البته نتایج این پژوهش باید در پژوهش های بیش تری تکرار شوند، اما به نظر ...
تغییر میکروبیوم روده می تواند به افسردگی منجر شود
بررسی جدید پژوهشگران اسپانیایی نشان می دهد که بروز تغییرات در میکروبیوم روده می تواند بر میزان افسردگی تاثیر بگذارد. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال نیوز نت، اثرات میکروبیوم روده بر افسردگی طی پنج سال گذشته، توجه جامعه علمی را به خود جلب کرده و در نتیجه، مقالات پژوهشی افزایش قابل توجهی داشته است. این موضوع نشان داده شده است که محور میکروبیوتا، روده و مغز، عملکرد شناختی و رفتار ...
جوان شدن با روشی عجیب
اقتصاد24 - پیوند میکروبیوتای مدفوعی به عنوان یک گزینه مهم برای از بین بردن عفونت مقاوم به C. difficile شناخته می شود. این روش به دلیل مزایای متابولیک و اثرات تقویت کننده روی برخی از ایمونوتراپی های سرطان، مورد استفاده قرار دارد. مطالعات جدید دانشمندان در دانشگاه آنگلیا شرقی (UEA، نورویچ) نشان می دهد که پیوند مدفوع ممکن است برخی از جنبه های پیری را معکوس کند. پژوهشگران این تیم مطالعاتی ...
غربالگری قبل از 50 سالگی خطر این سرطان را کاهش می دهد
... در حالی که مطالعه متمرکز بر زنان بود، محققان عنوان می کنند که فواید مشابهی برای مردان نیز وجود دارد، اگرچه مطالعات بیشتری لازم است. ابزار سنتی غربالگری سرطان کولورکتال، کولونوسکوپی است که پزشک از یک لوله انعطاف پذیر با دوربین برای بررسی روده بزرگ و روده استفاده می کند. این روش تهاجمی امکان حذف پولیپ هایی را فراهم می کند که با گذشت زمان می توانند بدخیم شوند و برای تشخیص سرطان های اولیه که می توانند به طور مؤثرتری درمان شوند، مناسب است. گزینه های غربالگری اخیراً از طریق تست های مبتنی بر مدفوع که غیرتهاجمی هستند و ممکن است برای افراد راحت تر باشد، گسترش یافته است. ...
دانشمندان با پیوند میکروب های مدفوع موفق به معکوس کردن علائم پیری شدند
بر اساس تحقیق جدیدی که نتایج آن در مجله Microbiome منتشر شده، دانشمندان موسسه کوادرام و دانشگاه آنگلیای شرقی متوجه شده اند که انتقال میکروب مدفوع از موش های جوان تر می تواند به بهبود وضع سلامتی موش های مسن تر کمک کند. این مطالعه نشان می دهد که میکروب های روده نقش مهمی در تنظیم آثار زیان بار سالخوردگی دارند و ممکن است بتوان از آن ها برای کاهش افت کیفیت زندگی در درمان های میکروبی استفاده کرد. ...
علت کاهش آمار های کرونا در ایران از نگاه آقای وزیر
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایسنا، در کرونا علی رغم اینکه از نظر اقتصادی تحت تحریم و فشار بودیم، اما کادر سلامت با قدرت و ایثار عمل کرد و تا امروز نزدیک 300 شهید مدافع سلامت داشتیم. نیروی سلامت ما لحظه ای قدم عقب نگذاشت و هیچ بیماری پشت درب بیمارستان نماند و این در شرایطی بود که در برخی کشور ها کادر درمان شان از بیمار فرار می کرد. کادر درمان ما در طول دو سال گذسته درخشیدند و نشان دادند ایرانی ...
شماره 18 دوفصلنامه علمی پژوهش های انتظامی اجتماعی زنان و خانواده منتشر شد
نشان می دهند زنان بیش از مردان در معرض فقر و تبعیض قرار دارند. حال زنان بی سرپرست خانوار به واسطه مسؤولیت بیش از حد، عدم آشنایی با برخی از مهارت های اجتماعی، عدم دسترسی به منابع و در نتیجه کیفیت زندگی پایین و نیز با از دست دادن شبکه روابط و مسئولیت افراد تحت تکفل در معرض انواع آسیب های اجتماعی و روانی قرار دارند لذا پژوهش حاضر با هدف شناسایی اثربخشی درمان پذیرش و تعهد بر (ACT) بر سلامت روانی ...
انجام712 پیوند کبد و کلیه در شیراز
به گزارش خبرنگار شمانیوز از شیراز، دکتر مهرداد شریفی در جمع خبرنگاران با تبیین سیمای سلامت فارس در حوزه درمان افزود: انجام 327 مورد جراحی پیوند کلیه، 385 مورد پیوند کبد، 12مورد پیوند قلب، 26مورد پیوند کلیه و پانکراس، هشت مورد پیوند روده، سه مورد پیوند پانکراس، 55مورد پیوند پوست، 136مورد پیوند مغز استخوان، 320مورد پیوند قرنیه و 68مورد کاشت حلزون شنوایی در سال 1400، بخش مهم دیگری از توانمندی های ...
آناناس؛ یک میوه جادویی است
مانند سکته و دیگر مشکلات مرتبط به قلب را کاهش می دهد. _کاهش وزن: آبمیوه آناناس به مانند یک جزء ایده آل در کاهش وزن عمل می کند. آبمیوه آناناس سرشار از محتوای مغذی است و حاوی هیچ گونه قند مصنوعی و چربی های ناسالم نیست. _بهبود آسم: با توجه به وجود بتا کاروتن در آبمیوه آناناس که به کاهش شدت آسم شناخته می شود، مخصوصا این اثر در زنان بیشتر از مردان است. به طور مشابهی، بروملاین نیز ...
فایزر و مدرنا از واکسن های ایرانی شکست خوردند؟ | واکنش وزیر بهداشت
علوم پزشکی رشد عظیمی داشتیم و با اینکه جمعیت چند برابر شده است، اما خدمات به همه ارائه می شود و کمتر کسی برای دریافت درمان امروز از کشور خارج می شود و حتی کشورهای مجاور هم برای درمان به ایران می آیند که کیفیت بالای دانش پزشکی کشور را نشان می دهد. او تاکید کرد: تاریخ پر افتخار خدمات پزشکی بعد از انقلاب نشانگر ایثارگری این گروه است که در دفاع مقدس در کمترین فاصله با دشمن در خطوط مقدم و ...
لزوم استفاده از برنامه های جامع و دانش بنیان اثربخش در پیشگیری و درمان اعتیاد
سرویس : فارس - زمان : شناسه خبر : 1173846 به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از شیراز ، سید موسی حسینی ، امروز (سه شنبه 20 اردیبهشت) در دیدار با رئیس بنیاد نخبگان فارس گفت: توسعه مطالعات و پژوهش های بنیادی و کاربردی در زمینه مبارزه با مواد مخدر و روان گردا ها در پیشگیری و درمان معتادان نقش موثری می تواند ایفا کند. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر فارس افزود: اعتیاد ...
عجیب ترین بیماری خود ایمنی جهان؛ همه مراقب باشن!
را مختل کند 8. تشخیص بیماری های خود ایمنی اساس علمی دقیقی ندارند 9. برای تشخیص درست بیماری خود ایمنی، لازم است پیگیر و مُصر باشید 10. ما هر روز چیز جدیدی در مورد بیماری های خود ایمنی می فهمیم بیماری های خودایمنی شایع علائم بیماری های خودایمنی چه راهکار هایی برای کنترل بیماری خود ایمنی تان در اختیار دارید؟ میزان تاثیر گذاری گوارشتان را بشناسید به فکر سلامت روده هایتان باشید سطح آنتی بادی های تان را ...