موادی که آب رسانی بدن را 10 برابر می کنند - باشگاه خبرنگاران
موادی که آب رسانی بدن را 10 برابر می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه شربت ژله ای، نوشیدنی خنک و دلچسب
.... 4 وقتی تخم شربتی باز شد، آن را همراه با خاکشیر به ژله خرد شده اضافه کنید؛ سپس گلاب، شکر و آب سرد را هم به ظرف ژله اضافه کنید و هم بزنید تا همه مواد با هم مخلوط شوند. 5 در مرحله آخر داخل لیوان مخصوص سرو شربت چند تکه یخ بیندازید؛ سپس شربت آماده را داخل لیوان بریزید. حالا شربت خنک و دلچسب شما آماده نوشیدن است، نوش جان. ...
راهکارهایی برای کاهش مواد قندی در رژیم غذایی
راهکارهای موثر در کاهش مواد قندی مصرفی اشاره کرده است: - خواب کافی در طول شب: درست مانند نوشیدن میزان آب بیشتر، خواب با کیفیت بیشتر می تواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد و حتی به تنظیم نحوه فرآوری قند در بدن کمک می کند. در مطالعه انجام شده روی بیش از 4000 نفر که میزان خواب شبانه آنها گزارش شد، مشاهده شد: افرادی که کمتر از شش ساعت می خوابند، دو برابر بیشتر احتمال دارد ...
محبوب ترین نوشیدنی های سم زدای تابستانی را بشناسید
سال و در صورتی که فعالیت زیادی داشته باشیم، مثلا هنگام ورزش یا کارهای سختی مانند شاطری نانوایی، طبیعتا به آب بیشتری احتیاج دارد. دکتر لادن گیاهی، متخصص تغذیه نیز گفت: کم آب شدن بدن با علائمی مانند سردرد و گرفتگی عضلات همراه خواهد بود زیرا کم شدن آب روی راندمان تمام سلول های بدن اثر سو دارد. از دیگر سو و به گفته دکتر گیاهی، برخی میوه جات و سبزیجات به خودی خود آبرسان هایی مغذی هستند؛ انواع ...
در روزهای آلوده و پر از گرد و غبار این مواد غذایی را بخورید | میوه ها و سبزیجات زرد و نارنجی دشمن آلودگی ...
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر آناهیتا منصوری اظهار کرد: یکی از خطرات گرد و غبار برای سلامتی تغییر باکتری های طبیعی دستگاه گوارش است که در پی این تغییر، در سلول های روده التهاب ایجاد می شود و در نتیجه، بیماری های التهابی دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر بروز پیدا می کنند. وی افزود: گرد و غبار موجب افزایش تولید رادیکال های آزاد و در پی آن افزایش التهاب در بدن می شود و التهاب ...
غذاهایی که چاپ می شوند
با اضافه کردن آب داغ به مخلوط، یک ماده ژلاتینی و لزج درست می کند که به چاپگر وارد می شود. خروجی این دستگاه، یک تکه غذای دو سانتی متری به شکل پیکاچو است که بسیار خوش طعم است. گفتنی است که این پروژه از دو سال پیش کلید خورده و هنوز در مراحل ابتدایی است، اما ایده این است که از موادی مانند گل های خوراکی یا رنگ های خوراکی در منو استفاده شود تا برای کودکان جذاب تر شود و آنها را به خوردن غذای سالم تشویق کند. ...
4 خوراکی بسیار مفید برای آلزایمر/این نسخه اصلا پیچیده نیست!
هورمون است که در زمینه رشد سلول های مغزی نقش دارد. ترکیب مذکور همچنین ممکن است به تأخیر افول ذهنی مرتبط با سن هم یاری برساند، اما تحقیقات بیشتری در این حیطه نیاز خواهد بود. باید به خاطر داشته باشیم که در اکثر مطالعات از مکمل های کورکومین غلیظ در دوزهای 500 تا 2000 میلی گرم در روز استفاده می شود که بسیار بیشتر از کورکومینی است که اکثر مردم هنگام استفاده از زردچوبه به عنوان ادویه وارد بدن خود ...
استفاده از چاپگر سه بعدی و جلبک دریایی برای تغذیه کودکان!
، نیوزلند و اقیانوس اطلس جنوبی یافت می شود، توانسته اند یک خوراکی مغذی برای کودکان تولید کنند. غذایی که امیدوارند کودکان آن را دوست داشته باشند. این خوراکی که به شکل پوکمون طراحی شده اند، با مخلوط ژلاتینی وارد چاپگر سه بعدی شده و هفت دقیقه بعد غذا چاپ می شود. "لموس" به خبرگزاری فرانسه گفت: ما به دنبال طرح های مختلف، سرگرم کننده، رنگارنگ و با طعم و بوی مختلف برای چاپ غذا هستیم. تاکید ما بر روی ...
پیوند سلول های بنیادی خون ساز به کودکان با تجهیزات ایرانی
بنیادی خون ساز دارای ویژگی های تخصص نیافتگی، تولید و تکثیر مجدد از طریق تقسیم سلولی در بدن، عمر طولانی و تبدیل به سلول های متخصص با اعمال و فعالیت های مشخص در شرایط آزمایشگاهی هستند. اهدای سلول های بنیادی خون ساز از دو طریق اهداکنندگان خویشاوند و غیرخویشاند صورت می گیرد. برای این که فردی به عنوان دهنده سلول بنیادی برای انجام پیوند مغز استخوان انتخاب شود، گروه خونی ملاک نیست، بلکه فاکتوری ...
10 ترکیب غذایی خطرناک که باید از آن ها اجتناب کرد
مخلوط کردن چندین نوع غذا مانند گوشت با پنیر و میوه ها با ماست در وعده های غذایی یک عمل رایج است. اما آن چه چندین متخصص تغذیه و آیورودا ادعا می کنند این است که بعضی ترکیبات غذایی خطرناک وجود دارند که می توانند کانال های گوارشی را مسدود کنند. بدن شما را از دستیابی به مواد مغذی ضروری نیز باز دارند. ترکیبات غذایی خطرناک کربوهیدرات و پروتئین حیوانی وقتی یک کربوهیدرات ...
موادی که آب رسانی بدن را 10 برابر می کند
توانید مقداری نمک دریا را در آب لیموی خود بپاشید تا معجون خوشمزه ای داشته باشید. اگر تصمیم دارید لیمو را کنار بگذارید و مستقیما به سراغ نمک دریایی بروید، یک متخصص تغذیه ورزشی می گوید این ماده کلیدی می تواند به سلول های شما کمک کند تا آب را جذب کنند. هنگامی که صحبت از هیدراتاسیون پایدار به میان می آید، یکی دیگر از موارد محبوب برای مخلوط کردن با آب دانه های چیاست. دانه های چیا مملو از ...
این خوراکی ها آبرسانی بدن را 10برابر می کند
امروز مخلوط آب با میوه ها همه جا پرطرفدار است. از اضافه کردن لیمو برای پخت گرفته تا چاشنی آب با پرتقال و دارچین؛ این ترکیبات طعم های زیادی ایجاد می کند که باید آن را امتحان کنید. با فراوانی دستورالعمل های آب طعم دار دانستن اینکه کدام طعم دهنده آب رسانی به بدن را افزایش می دهد، کمی دشوار است.
از کشف رابطه افسردگی با باکتری های روده تا زنان بهتر از مردان زندگی می کنند
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 28 خرداد نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. موادی که آب رسانی بدن را 10 برابر می کنند مخلوط آب با میوه ها همه جا پرطرفدار است. اضافه کردن لیمو، آب پرتقال و دارچین طعم دهنده هایی هستند که آب رسانی به بدن را افزایش می دهند. کشف رابطه افسردگی با باکتری های روده تحقیقات جدید نشان می دهند که ...
دستور غذایی با ارده کنجد
ارده به تنهایی طعم گس دارد به همین دلیل بعضی از افراد به ان شیرین کننده مانند عسل یا شیره انگور یا خرما اضافه میکنند. دانه های کنجد توسط دستگاه ارده گیر به ارده تبدیل می شوند و بعضی دیگر آن را به عنوان چاشنی در غذا سرو میکنند. اگر از خواص باور نکردنی دانه کنجد مطلع باشید میدانید که ارده کنجد از ساییده شدن دانه های کنجد و همچنین فرایند های دیگری که در دستگاه ارده گیر انجام میشود به دست ...
مواد غذایی را با کیسه فریزر منجمد نکنید!
نرم تر از قبل از زمان انجماد می شود. ورود هوا به داخل کیسه های پلاستیکی، موجب تغییر رنگ و ایجاد لکه هایی روی مواد غذایی می شود. البته غذا فاسد نمی شود اما طعم آن دیگر مانند قبل نخواهد بود و مزه بدی خواهد گرفت. علاوه بر کیسه های پلاستیکی، برخی افراد از بطری پلاستیکی برای نگهداری مایعات در یخچال استفاده می کنند این در حالی است که این اقدام برای سلامت بدن مضر است زیرا باعث آزادسازی سم دیوکسین (سمی قوی و مضر برای بدن) از پلاستیک می شود و می تواند سرطان زا باشد. ...
این خوراکی ها معجزه می کنند!
فرادید | هرگاه صحبت از مواد غذایی می شود، به اولین چیزی که فکر می کنیم چاقی است. اما یک رژیم غذایی سالم هم می تواند سلامت جسمی ما را تامین کند و هم جلوی زوال قدرت ذهنی ما در مقابل پیری را بگیرد. به گزارش فرادید، پیری با خود هزاران مشکل را برای بدن به همراه می آورد و مشکلات مربوط به حافظه تنها یکی از آن موارد است. برای مقابله با این موضوع باید در قدم اول یک رژیم غذایی مناسب را انتخاب ...
این بشقاب خوشمزه ضد استرس را امتحان کنید
...: منیزیم یکی از املاح ضروری برای تمام سلول های بدن است و نقش اساسی به خصوص در تولید پروتئین ها، انتقال پیام های عصبی، تنطیم ضربان قلب، انقباضات عضلانی و استحکام استخوان ها دارد. به عنوان ضداسترس طبیعی و آرامش بخش نیز شناخته می شود و برای بهبود علائم افسردگی موثر است. در ادامه این مطلب به معرفی منابع غذایی این ماده معدنی خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: بادام ...
ساخت سلول خورشیدی اسفنجی برای کاشت در بدن
های خورشیدی آشنا هستیم، اما باید بدانیم که این فناوری می تواند از هر منبع نوری، از جمله منابع نوری مصنوعی، نیز استفاده کند. چنین دستگاه هایی در بدن به عنوان سلول های فوتوالکتروشیمیایی شناخته می شوند که می توانند از یک فیبر نوری کوچک کاشته شده در بدن تغذیه کنند. به طور معمول، سلول های خورشیدی به دو لایه نیاز دارند که این لایه ها با ترکیب سیلیکون با ماده دیگری مثل طلا یا مخلوط شدن با ...
غذاهای محلی رشت
... شمال کشور ایران دستورهای غذایی بسیاری دارد که هر کدام در جایگاه خود هم واقعا خوش عطر و طعم است و هم از ترکیبات مقوی برای ساختار بدن تشکیل شده است. لذا پیشنهاد می شود که اگر قصد سفر به شمال کشور را دارید حتما از غذاهای اصیل و محلی رشت بچشید تا طعم اصالت و ترشی و شیرینی را در زیر دندانتان حس کنید. کباب ترش و جوجه ترش ترشیجات همیشه طرفداران مخصوص به خودشان را داشته اند ...
علائمی که نشان دهنده کمبود ویتامین است
تأمین A دربدن، سبزیجات زرد و نارنجی مانند هویج و سیب زمینی شیرین می توانند برای شما مؤثر باشند. همچنین، لبنیات، تخم مرغ، ماهی و سبزیجات با برگ تیره می توانند این ویتامین را در بدن شما افزایش دهد. فقط می بایستی توجه داشته باشید در مصرف این مواد زیاده روی نکنید؛ چرا که به مسمویت با ویتامین A مبتلا می شوید. 8- کم خونی فقدان آهن و ویتامین B6 کافی در برنامه غذایی منجر به ...
این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می کند
، دهان، روده بزرگ و سرطان سینه جلوگیری شود. تحقیقات نشان داده است به دلیل تغییرات هورمونی و برخی فاکتورهای دیگر بسیاری از مادران در دوران بارداری مبتلا به سرطان می شوند و حتی نوزاد مبتلا به سرطان به دنیا می آورند به همین دلیل تغذیه با مواد مفید برای سلامت بدن مادر و جنین از اهمیت بالایی برخوردار است. همچنین پکتین موجود درملون می تواند ازبالا رفتن قند خون و انتشار گلوکز به سلول های ...
مواد خوراکی حاوی نشاسته دارای فواید یکسانی نیستند
...> افزایش اسید های چرب در روده بزرگ ممکن است به جلوگیری از تشکیل سلول های غیرطبیعی در روده کمک کند. این تعامل می تواند یک مزیت بالقوه برای مبتلایان به دیابت نوع 2 داشته باشد. علاوه بر این شواهدی وجود دارد که نشاسته مقاوم ممکن است سلامت روده را بهبود بخشد و با تحریک انتشار هورمون های روده ای که اشتها را سرکوب می کنند، گرسنگی پس از غذا را کاهش دهد. مصرف منظم غذا های مملو از نشاسته مقاوم، همراه با مقدار زیادی میوه، سبزیجات و آجیل می تواند سلامتی را بهبود بخشد. منبع: هلث لاین ...
تخمه هندوانه چه خواصی دارد؟
تهران (پانا) - شاید کسی تصور نکند اما تخمه هندوانه خواص بسیاری دارد و حتی برای درمان قند خون و قلب بسیار مفید است. به گزارش نمناک، این ها تخمه هایی هستند که در میوه هندوانه یافت می شوند. کالری کم و مواد مغذی بسیار زیادی دارند و سمی نیستند و مزایای زیادی ارائه می دهند. بعضی از آنها شامل تقویت سلامت قلب و ایمنی بدن و کنترل قند خون هستند. دانه ها غنی از مواد مغذی مانند پتاسیم، مس، سلنیوم ...
به این دلایل مواد غذایی را با کیسه فریزر منجمد نکنید!
کیسه های پلاستیکی، موجب تغییر رنگ و ایجاد لکه هایی روی مواد غذایی می شود. البته غذا فاسد نمی شود اما طعم آن دیگر مانند قبل نخواهد بود و مزه بدی خواهد گرفت. علاوه بر کیسه های پلاستیکی، برخی افراد از بطری پلاستیکی برای نگهداری مایعات در یخچال استفاده می کنند این در حالی است که این اقدام برای سلامت بدن مضر است زیرا باعث آزادسازی سم دیوکسین (سمی قوی و مضر برای بدن) از پلاستیک می شود و می تواند سرطان زا باشد. منبع: رکنا ...
بهترین ماسک های صورت برای درمان جوش چیست
آن ها شوند. انار دارای خاصیت ضد التهابی است و می تواند باعث بهبود آکنه های صورت شما شود. ترکیب این دو ماده یک ضد جوش بسیار قوی است که مانع از تجمع چربی ها در منافذ پوست و بروز جوش های سر سیاه یا سر سفید می شود و پوستی شفاف و روشن را به شما هدیه می دهد. دو قاشق غذاخوری دانه انار را به همراه نصف یک گوجه فرنگی متوسط در غذا ساز بریزید و آن قدر مخلوط کنید تا ترکیبی خمیر مانند به وجود آید ...
خواص عجیب پوست انبه | پوست انبه از خود انبه مفید تر است
در واقع می تواند به کاهش وزن کمک کند زیرا باعث کاهش تشکیل سلول های چربی می شود. برخی از تحقیقات نیز به نقش آن در کاهش سلول های سرطانی یا کنترل دیابت اشاره کرده اند. پوست انبه برای بدن مفید است؟ پوست انبه سرشار از ترکیبات گیاهی، فیبر و آنتی اکسیدان هایی است که به پیشگیری از بیماری ها و همچنین کند کردن روند پیری کمک می کند. جدای از آن، پوست انبه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ...
پاتولوژی سرطان چیست؟
قسمت دیگری از بدن سرایت کند. غدد لنفاوی غدد لنفاوی شما اندام های کوچکی هستند که بخشی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل می دهند. پزشک شما ممکن است غدد لنفاوی مجاور را بیوپسی کند تا ببیند آیا سرطان به آن ها گسترش یافته است یا نه. اگر سرطان داشته باشند نتیجه مثبت و اگر نداشته باشند، نتیجه منفی هستند. پیشنهاد ویژه: آشنایی با مراکز آزمایشگاه در کلینیک نی نی بان ...
چند مورد از اشتباهات رایج آشپزی
گرم شدن است، مواد را اضافه کنید. تابه اضافه کردن روغن به آبی که ماکارونی در حال پخت است این مورد افسانه ای است که باید فورا از بین برود. افزودن روغن به آب ماکارونی نه تنها از چسبیدن رشته ها به یکدیگر و تابه جلوگیری نمی کند، بلکه باعث سنگینی بیشتر آن ها می شود زیرا چربی با آب مخلوط نمی شود. همچنین ترکیب کردن ماکارونی و سس را سخت تر می کند. ماکارونی دور ریختن آبی ...