خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه چیپس کدو؛ میان وعده ای سالم و جذاب برای کودکان
ترش در دسترس شما نبود، می توانید همین مقدار از خامه صبحانه کم چرب را با یک قاشق چای خوری آب لیموترش تازه ترکیب کنید تا یک خامه ترش به دست بیاورید. حالا که سس را کنار گذاشته اید، می توانید چیپس کدو را آماده کنید. برای تهیه چیپس کدو باید ابتدا کدوها را به صورت حلقه حلقه برش بزنید. توجه داشته باشید که نیازی به پوست گرفتن کدوها وجود ندارد. کدوهای حلقه شده را داخل یک پلاستیک مانند ...
طرز تهیه کیک شکلاتی نوتلا خانگی + نکات کلیدی و آموزش مرحله به مرحله کیک رژیمی
از قبل تهیه کرده اید تزئین کنید. مرحله نهم (پخت کیک بدون فر) اگر شما به فر گاز دسترسی ندارید می توانید از یک قابلمه نچسب استفاده کنید. ابتدا داخل آن را چرب کنید و مواد مخلوط شده کیک خود را به آن اضافه کنید. سپس روی یک شعله، شعله پخش کن قرار دهید و قابلمه را روی آن بگذارید. حرارت را روی متوسط قرار دهید. پس از آن، یک دم کنی روی درب قابلمه بگذارید و یک ساعت صبر کنید تا کیک شما ...
بهترین روش برای تقویت مو
با آب گرم بشویید. برای تغذیه موها و ترمیم ریشه و ساقه مو و جلوگیری از ریزش مو از پودر برگ کاری و شیر استفاده نمایید . پودر برگ کاری و شیر را با هم مخلوط کرده و کف سر را با این ماسک ماساژ می دهیم . مردم هند برای تقویت و پرپشتی موهایشان از روغن های تقویت کننده موی سر مانند روغن بادام، روغن زیتون، روغن کرچک و روغن نارگیل استفاده می کنند و با روغن های تقویت کننده مو، کف سر را ...
طرز تهیه شربت ژله ای، نوشیدنی خنک و دلچسب
لازم برای تهیه شربت ژله ای پودر ژله با طعم دلخواه: نصف بسته آب جوش: نصف لیوان آب سرد: نصف لیوان گلاب: دو قاشق غذاخوری شکر: 1 قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر: از هر کدام 1 قاشق غذاخوری نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به خاکشیر خاکشیر گیاهی از تیره شب بویان است که طبع گرم و تر دارد. خاکشیر برای درمان یبوست، درمان اسهال، از بین بردن جوش های صورت، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضد ...
خواص بی نظیر سیاه دانه برای سلامتی
مشکل داشتن در خواب روز است. شما همیشه به دلیل بی خوابی خسته خواهید بود، که می تواند به دلیل بیماری های سلامتی مضر مانند استرس، بیماری زمینه ای، مشکلات عاطفی، خستگی و غیره ایجاد شده باشد. می توان یک قاشق چایخوری روغن سیاه دانه را با عسل ترکیب کرد و آن را قبل از خواب استفاده کرد. 6. ضد التهاب طبیعی برخی از تحقیقات نشان داده اند که سیاه دانه به دلیل مقادیر بالای تیموکینونی که ...
فواید باورنکردنی و خواص عجیب سیاه دانه برای بدن | آیا مصرف زیاد سیاه دانه خطرناک است؟
مورد نیاز برای تأیید خواص اجزای دیگر سیاه دانه به استثنا از فواید اسیدهای چرب مفید موجود در سیاه دانه وجود ندارد. مطالعات آزمایشگاهی و جانوری نشان می دهند برخی اجزای سیاه دانه ممکن است با خاصیت ضد التهابی و ضد انگلی خود موجب تقویت دستگاه ایمنی شوند. مطالعات جانوری نشان داده اند که تیموکینون و سایر اجزای سیاه دانه خاصیت ضد سرطانی دارند که از رشد و اندازه تومورها می توانند بکاهند. میزان ...
خواص سیاه دانه برای درمان انواع درد + نسخه
آسیا هم می روید. گل های آن ظریف و معمولاً به رنگ آبی و سفید کم رنگ و دارای پنج تا ده گلبرگ است. میوه آن یک کپسول بزرگ و متورم است که درون آن تعداد بسیار زیادی بذر یا دانه وجود دارد. این دانه ها را به عنوان دارو یا ادویه استفاده می کنند. ارزش غذایی سیاه دانه در سیاه دانه مواد مفید بسیار زیادی وجود دارد. یک قاشق غذاخوری آن حاوی مواد زیر است: کالری: 45 ...
طرز تهیه کشک بادمجان خانگی با پخت و نکات بی نظیر شمالی ها
قاشق غذاخوری استاک یا عصاره قلم 1 عدد روغن مایع به اندازه کافی مغز گردو 3 قاشق غذاخوری نعناع خشک 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه،پودر سیر به مقدار لازم دستور پخت مرحله اول: آماده سازی بادمجان ابتدا بادمجان ها را پوست می گیریم و می شوریم سپس در آبکش قرار می دهیم تا آب اضافی شان خارج شود ،در ادامه بادمجان ها را از وسط نصف میکنیم و روی آنها کمی نمک می پاشیم و می گذاریم تا آب اضافی آنها ...
فواید و مضرات تینت لب
.... اگر انگشت خود را روی لبتان بکشید، هیچ اثری از رنگ مشاهده نمی کنید و همین باعث می شود که اثری از آن روی لیوان و فنجان باقی نماند و ظاهر بدی نداشته باشد. از دیگر مزیت های استفاده از تینت لب می توان به حالت بسیار طبیعی آن اشاره کرد که برخی افراد فکر می کنند رنگ طبیعی لب شما به این شکل است. تینت لب فواید زیادی دارد و یکی دیگر از فواید آن حالت سبکی و نرمی است که این محصول دارد. طوریکه ...
فشار خون و چند توصیه مهم از انجمن قلب آمریکا(AHA)
...> مواد غذایی مورد مصرف ما به ویژه غذاهای شور می توانند باعث افزایش فشار خون شوند. زمانی که نمک می خورید، بدن مقدار مایع بیشتری را حفظ می کند و به همین دلیل حجم و فشار خون را بالا می برد. علاوه بر این غذاهای شیرین و محصولات حاوی چربی های اشباع شده نیز می توانند فشار خون را افزایش دهند. در مقابل رعایت یک رژیم غذایی سالم می تواند به شما در دست یابی به فشار خون نرمال و همچنین حفظ آن کمک کند ...
نسبت به تغییر رنگ ناخن های خود حساس باشید
به گزارش یکتاپرس فکر می کنید که زرد شدن گاه به گاهی ناخن تان ارزش نگرانی ندارد؟ عجله نکنید. نزدیک به 50 درصد از تغییرهای رنگ ناخن ناشی از قارچ است. موضوعی که درمان آن ممکن است پیچیده شود و اگر آن را پشت گوش بیاندازید اوضاع بدتر هم می شود. ضمن اینکه اگر دستگاه ایمنی بدنتان ضعیف است و داروهای خاصی مصرف می کنید نیز مبارزه با عفونت قارچی سخت تر هم می شود. حال به خبر خوب می رسیم.پیشگیری از ...
خواص بارهنگ، از کاهش وزن تا درمان مشکلات گوارشی
.... خوردن 150 گرم دانه بارهنگ روزی دو مرتبه بی خطر است. • برگ های تازه بارهنگ مقدار کمی اگزالات کلسیم دارند. این میزان در برخی از گونه های بارهنگ بیشتر یا کمتر است. مصرف اگزالات کلسیم می تواند عوارضی مانند خارش و التهاب گلو را برای شما ایجاد کند. • مصرف بارهنگ در دوره بارداری ممکن است خطرناک باشد. حتما قبل از استفاده از گیاه بارهنگ با پزشک خود مشورت کنید. دستور ساده تهیه شربت ...
چربی سوزی سریع با آب لیمو / آب و لیمو و سلامتی به همراه کاهش وزن با آب لیمو
....خیار شامل پتاسیم است و آن ها را به یک روش طبیعی برای کمک به فشار خون پایین تر تبدیل می کند. آن ها همچنین به کاهش ورم و پف نیز کمک می کنند و باعث سفتی پوست و افزایش متابولیسم می شوند و این نوشیدنی هیچ کالری ندارد و باعث می شود که شما همیشه احساس خوبی پیدا کنید. خواص مخلوط آب و لیموترش و خیار آب و لیمو با عسل: این دستور از سوی بسیاری به عنوان درمان نهایی آنفولانزا و ...
جای جوش را چطور از بین ببریم ؟
خاصیت لایه برداری آن برمی گردد. برای از بین بردن جای جوش با استفاده از این روش به روغن زیتون خالص، آب گرم، آهک، عسل و دانه های شکر نیاز دارید. ابتدا صورت تان را با یک پاک کننده ی ملایم بشویید. با آب گرم پوست تان را مرطوب کنید. همه ی مواد بالا را با هم مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست آید. خمیر را به آرامی روی صورت تان ماساژ بدهید. هر هفته این عمل را تکرار کنید تا جای جوش هایتان از بین بروند. این روش درمانی بی خطر است و در زمان بارداری هم می توان از آن استفاده کرد. بیشتر افراد به علت تغییرات ناگهانی هورمونی در دوران بارداری دچار جوش می شوند. ...
برای کاهش فوری فشار خون چه بخورم؟
زیادی چربی اشباع است. این نوع چربی سطح کلسترول بد شما را بالا می برد که می تواند شریان ها را مسدود کند و در نتیجه باعث شود قلب برای پمپاژ خون سخت تر کار کند.از محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی، استفاده کنید. از محصولات گوشتی کم چرب یا بدون چربی، استفاده کنید. گوشت طیور (مرغ، بوقلمون، بلدرچین) در صورتیکه پیش از پخت، پوست آنها برداشته شود حاوی چربی اندکی خواهند بود، لذا جهت خرید اینترنتی ...
طرز تهیه شربت آلوئه ورا؛ پرخاصیت برای روز های گرم
دیگر همچون شربت کهکشانی و شربت خاکشیر در منزل به روش های مختلفی تهیه کرد و از خواص و فواید درمانی آن ها بهره مند شد. در ادامه این بخش قصد داریم علاقمندان به تهیه نوشیدنی های مختلف را با روش دیگر شربت آلوئه ورا آشنا نماییم. مواد لازم آلوئه ورا: یک برگ آب پرتغال یا عصاره لیمو ترش: یک عدد آب: 4 لیوان عسل: 5 الی 6 قاشق غذاخوری تخم ریحان و گلاب در صورت ...
غذایی که هیچ ایرانی دست رد به سینه آن نمی زند!
آخر شوید تازه را اضافه کنید سپس برنج را داخل آبکش بریزید و اجازه دهید آب برنج کاملاً گرفته شود سپس روی برنج آب سرد بریزید تا پخت دانه ها متوقف شود و همین طور نمک اضافی بین دانه های برنج بیرون برود تا برنج شور نشود. بعد کف قابلمه روغن بریزید ته دیگ دلخواهتان را قرار دهید 2 تا 3 کفگیر از برنج را داخل قابلمه بریزید بعد نوک قاشق هل + دارچین + پودر گل محمدی + کمی زعفران اضافه کنید اگر خواستید ...
حقیقت چاق کننده بودن یا نبودن پروتئین های گیاهی
...، مصرف زیاد پروتئین به تشکیل فیبر عضلانی کمک می کند. همه سبزیجات پروتئین گیاهی ندارند و منابع اصلی آنها دانه ها و غلات و همچنین مشتقاتشان هستند. مهم ترین منابع پروتیین های گیاهی شامل: یکی از غلیظ ترین منابع پروتئین در نظر گرفته می شوند. به عنوان مثال، یک فنجان عدس پخته شده حدود 18 گرم پروتئین بدن را تامین می کند. اسپیرولینا غلظت بالایی از پروتئین دارد و تنها 2 ...
بررسی کامل خواص روغن سویا و عوارض آن
همه این سوالات و موارد دیگر را خواهید یافت. بیشتر بخوانید: روغن سویا نوعی روغن گیاهی خوراکی است که از سویا (با گلیسیرین بالا) با استفاده از عملیات حرارتی با دانه های ترک خورده و حلال های مختلف استخراج می شود. روغن خام مخلوط و تصفیه شده است تا خوراکی آن درست شود. روغن سویا در صنایع مختلفی استفاده می شود، محصولاتی مانند: سموم دفع آفات قارچ کش ها رزین ...
طرز تهیه سالاد سیب سبز
مواد لازم برای 4 نفر سیب سبز 3 عدد ساقه کرفس 1 فنجان سس مایونز 1⁄2 فنجان ماست خامه ای 1⁄2 فنجان نمک 1⁄8 قاشق چایخوری شکر یا عسل 1 قاشق غذاخوری مغز گردو 100 گرم کشمش 100 گرم آب لیمو ترش تازه 1 قاشق چایخوری طرز تهیه سالاد سیب سبز مرحله اول برای تهیه سالاد سیب سبز خوشمزه در ...
طرز تهیه انواع نوشیدنی خنک تابستانی
پرتقال هم درست کنید و به عنوان یکی از انواع نوشیدنی خنک تابستانی مورد استفاده قرار دهید. 3. قهوه سرد قهوه سرد یکی از انواع نوشیدنی خنک تابستانی است که می تواند برای دوست داران قهوه، گزینه مناسبی باشد. افزودن شیرین کننده هایی مانند شکر یا عسل به این نوشیدنی خنک که از ترکیب قهوه با ادویه جات خوش عطر درست می شود، کاملا اختیاری است. مواد لازم قهوه دانه درشت 1/ ...
بهترین روغن برای مصرف روزمره را بشناسید
به گزارش یکتاپرس روغن کالایی اساسی که این روزها دستخوش تغییر قیمت قابل توجهی شده، ارتباطی مستقیم با سلامتی ما دارد. پزشکان همواره از مصرف چربی های حیوانی و اشباع، مانند کره و روغن حیوانی، حذر می دهند چراکه با سبک زندگی کم تحرک شهری تناسبی ندارد. روغن زیتون بدون تردید بهترین روغن برای مصرف روزانه در سالاد و پخت و پز است به شرطی که در معرض حرارت بالا قرار نگیرد؛ این روغن با ریزمغذی های ...
“شامی کباب”؛ غذای خوشمزه و بینظیر
.... در ادامه پیاز را با همین روش رنده کرده و پس از گرفتن آب اضافی اش به سیب زمینی اضافه می کنیم. در این مرحله گوشت چرخ کرده را یه همراه مقداری نمک ، فلفل سیاه و زردچوبه به مخلوط سیب زمینی و پیاز رنده شده اضافه می کنیم. حالا مواد را خوب مخلوط می کنیم و چند دقیقه با دست مانند مایه کباب کوبیده ورز می دهیم تا یکدست شوند. در ادامه کمی آرد نخودچی اضافه می کنیم تا مایه شامی ...
غذاهای خوشمزه با تن ماهی
یک ظرف بریزید. خیارشور را ریز کرده و به آن ظرف اضافه نمایید. تمامی مواد را مخلوط کنید سپس سس مایونز را به همراه لیموترش و نمک و فلفل به مواد داخل ظرف اضافه نمایید. ترکیب را به خوبی هم بزنید و یک ساعت در یخچال بگذارید. حال تمامی مواد را در نان باگت با قاشق قرار دهید. شما می توانید از کاهو و گوجه برای خوشمزه تر کردن این ساندویچ استفاده کنید. یک صبحانه مقوی را می توانید با استفاده از مواد ...
5 روش فوق العاده برای درست کردن قهوه در سفر – محل کار
سفر یکی از بزرگ ترین سفرهای زندگی است که اگر زندگی برایتان مقدور است، نباید آن را از دست بدهید. پیدا کردن قهوه عالی در سفر می تواند یک سردرد واقعی باشد. شما در منطقه جدیدی هستید و بهترین کافی شاپ ها را نمی شناسید. شاید در وهله اول حتی نتوانید یک کافی شاپ پیدا کنید. ما پیشنهاد شگفت انگیزی داریم. وب سایت اسپرسو میکر همانند فروشگاه های معتبر خرید و فروش انواع دانه قهوه و تجهیزات را انجام ...
تخمه هندوانه چه خواصی دارد؟
مغذی را از دست بدهند؛ اما یک میان وعده خوشمزه هستند. شما همچنین می توانید میان وعده خود را با مقداری از روغن زیتون و نمک طعم دار کنید. راه دیگر مصرف مواد مغذی دانه های هندوانه، استفاده از روغن آنها است. شما می توانید روغن دانه هندوانه را از بازار خریداری کنید و از آن در آشپزی استفاده کنید. همچنین شما می توانید روغن را بر روی سالاد بریزید و حتی از آن استفاده کنید. ارزش غذایی ...
روشی خاص برای درمان بی خوابی
7 تا 10 عدد بادام پوست کنده و یک قاشق مرباخوری عسل در مخلوط کن بریزند و پس از اینکه این ترکیب به خوبی مخلوط شد، آن را میل کنند، افرادی که به غلظت خون و چربی خون بالا یا کبد چرب دچار هستند باید از عرقیاتی مانند شاه تره، کاسنی، کیالک، خارشتر، خارخاسک استفاده کنند، برای این منظور اشخاص باید همه این عرقیات را با هم ترکیب کنند و روزانه سه لیوان از مخلوط این عرقیات را قبل از غذا یا دو ساعت پس از غذا به ...
چگونگی عملکرد دستگاه قهوه ساز و اسپرسوساز
ورهای مهم دیگر که در خرید و قیمت اسپرسوساز به آن توجه ویژه ای باید نمود، قهوه مصرفی دستگاه می باشد. برخی دستگاه ها از دانه ، بعضی از پودر و بعضی دیگر از کپسول قهوه استفاده می کنند. گزینه بعدی جنس دستگاه است به طوری که انتخاب یک دستگاه اسپرسوساز با بدنه ای مقاوم، این امکان را به شما می دهد که به مدت طولانی تری از دستگاه خود استفاده و بهره ببرید. از دیگر مشخصه های مهم که بر قیمت اسپرسوساز تاثیر می گذا ...
