پنج دلیل عالی برای نوشیدن چای بابونه - شفا آنلاین
پنج دلیل عالی برای نوشیدن چای بابونه
سایر خبرها
آشنایی با انواع گیاهان دارویی و خواص آن ها برای سلامتی
... یک مطالعه نشان داده که افزودن 1 گرم فلفل قرمز به وعده های غذایی باعث کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی در افرادی می شود که فلفل نمی خورند با این حال، هیچ تاثیری در افرادی که به خوردن غذای تند عادت داشتند، ندارد. برخی از مطالعات حیوانی نشان می دهد که کپسایسین خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها از جمله سرطان ریه، کبد و پروستات را کاهش می دهد. 7. اسطوخودوس : کاهش استرس و ...
هزاران خاصیت عدس برای سلامتی
دهد و از قلب در برابر تاثیر رادیکال های آزاد محافظت کند. 8. عدس برای بهبود بارداری: عدس، منبع خوبی از فولات است که می تواند سلامتی مادر را در دوران بارداری حفظ کند. وجود فولات برای رشد جنین درون رحم ضروری است. فولات هم چنین در کاهش خطر نقص های لوله ی عصبی جنین نظیر شکاف مهره در نوزادان نقشی مهم ایفا می کند. 9. عدس برای درمان بیماری سلیاک: عدس مانند دیگر انواع ...
معجزه زیاد ایستادن!
مطالعه های اخیر نشان می دهد حتی اگر به طور کلی کم تحرک هستید، ایستادن می تواند تنظیم قند خون شما را بهبود بخشد. به گزارش فرارو، بهبود تنظیم قند خون ازنظر سلامتی اثر دامنه دار دارد زیرا بهبود حساسیت به انسولین به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. افراد مبتلا به سندرم متابولیک، وضعیتی که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد، می توانند با صرف زمان برای ایستادن در طول روز شاهد فواید ...
از مسیر سیگنال اصلی گرسنگی در بدن کشف شد تا تاثیر مخرب استفاده از وضعیت سایلنت گوشی برای سلامت فرد
مستعد ابتلا به برخی بیماری ها می کند. 10 درصد سرطان ها در اروپا ناشی از آلودگی است بیش از 10 درصد موارد سرطان در اروپا، ناشی از قرار گرفتن در معرض آلودگی محیطی و شغلی است. تاثیر روزه داری متناوب بر بهبود تار های عصبی آسیب دیده نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که روزه داری متناوب می تواند تار های عصبی آسیب دیده را بهبود بخشد. مولکول رشد مجدد مو در ...
3 ماده مفید برای مهار سرطان
مصرف آن، خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ را کاهش می دهد. سه نمونه از مفیدترین مواد شیمیایی موجود در منابع خوراکی گیاهی که در پیشگیری از سرطان نقش دارند، عبارتند از: آنتی اکسیدان این نوع از فیتوکمیکال ها از بدن در برابر آسیب سلولی محافظت می کنند. سرطان زمانی ایجاد می شود که DNA در سلول ها آسیب ببیند. این روند باعث می شود سلول های غیرطبیعی به طور غیرقابل کنترلی ...
کفش های پاشنه بلند یکی از عوامل سرطان زا
اتانول هستند، خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می دهند. به نظر می رسد این ترکیب باعث آسیب پذیر شدن بافت های دهان در برابر عوامل سرطان زا مانند دود سیگار می شود. هرقدر میزان الکل موجود در این مواد بیشتر باشد، به همان اندازه خطر سرطان زا بودن آن ها هم بیشتر است. اگر برای استفاده از این محصولات اصرار دارید، بهتر است آن ها را همان طوری مصرف کنید که روی بسته شان ذکر شده و به هیچ وجه دهان ...
از انجام این آزمایش های ضروری غافل نشوید!
نواندیش : استفاده از ترازو اغلب روشی است که بسیاری از ما برای مراقبت از وزن مان سراغ آن می رویم. اما اعداد ترازو فقط کسری از داستان را در مورد سلامتی به شما می گویند. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، نشریه سان در مورد رورت انجام یکسری آزمایش ها در طول زندگی نوشت: در اینجا 5 بررسی ساده اما حیاتی معرفی شده که شما برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناک از جمله سرطان به ...
انتخاب رژیم غذایی مناسب برای مهار سرطان
این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها آنتی اکسیدان رژیم غذایی مناسب سرطان غذاهای گیاهی فیبر کاروتنوئید برچسب ها
کرفس و خواص شگفت انگیز آن
برای سلامتی به خوبی بررسی شده است و قرن ها است که این سبزی در طب سنتی برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود. مصرف منظم کرفس می تواند از سلامت قلب و عروق محافظت کند. علاوه بر این، خاصیت کاهش دهنده التهاب و آنتی اکسیدان کرفس باعث می شود که این ماده غذایی به عنوان غذایی ایده ال برای بیماران با سطح کلسترول بالا و فشارخون و همچنین بیماری های قلبی تبدیل شود. کرفس همچنین دارای مزایای شگفت انگیز بی شماری ...
غذاهای حاوی کپک پنهان که باید از مصرف آن اجتناب کرد
انجام دهید. در مجموع نگهداری مناسب کلیدی برای جلوگیری از کپک زدن در غذاست. سازمان بهداشت جهانی(WHO) توصیه می کند که غلات کامل مانند آجیل را برای هر گونه آسیب یا کپک بررسی کنید. علاوه بر این غذا را برای مدت طولانی نگه ندارید. کپک می تواند علائم مختلفی مانند تهوع و استفراغ در بدن ایجاد کند یا به سایر بیماری ها مانند سرطان مری تبدیل شود. رژیم غذایی متنوع نه تنها سلامت شما را بهبود می بخشد بلکه خطر قرار گرفتن در معرض مایکوتوکسین را نیز کاهش می دهد. ...
رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، به طور گسترده شناخته شده است که اجتناب از سیگار احتمال ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد، غربالگری های پیشگیرانه می توانند شانس ابتلا به سرطان را کاهش دهند و معاینه منظم پوست نیز می تواند با تشخیص زودهنگام بیماری از شما در برابر جدی ترین عواقب سرطان پوست محافظت کند و امکان درمان به موقع را فراهم کند. امی کیمبرلین، متخصص مراقبت و آموزش دیابت و سخنگوی ...
شناسایی رابطه باکتریایی بین رژیم غذایی و ابتلا به سرطان
مصرف گوشت قرمز (گوشت گاو یا بره) و گوشت فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال مرتبط است. دانشمندان برای ارتباط بین گوشت فرآوری شده و سرطان توضیحات مختلفی ارائه کرده اند. یکی آمین های هتروسیکلیک (HCAs) را مقصر می داند – یک محصول فرعی گوشت که در هنگام قرار گرفتن در معرض حرارت زیاد آزاد می شود. هاروارد هلث می افزاید: "HCA ها ممکن است نقشی داشته باشند، اما از آنجایی که سطوح ...
دانستنی پوست و مو/ رشد سریع مو باروغن های گیاهی
ها برای تحریک رشد مو، روغن اسطوخودوس است، زیرا می تواند باعث افزایش جریان خون در فولیکول ها، جلوگیری از انسداد بیش از حد سبوم، مرطوب سازی پوست، کاهش شوره سر و به طور کلی افزایش سلامت مو شود. همچنین می تواند ظاهر و بافت مو را نیز بهبود بخشد. برای استفاده چون پوست سر حساس می باشد بهتر است مقدار کمی از این روغن را مصرف کنید، بنابراین شب قبل از خواب، 10 قطره از روغن اسطوخودوس را با 2 قاشق غذاخوری ...
این میوه تابستانی از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند!
رادیکال های آزاد مرتبط با ابتلا به بیماری آلزایمر را خنثی می کند. رسوراترول جریان خون به مغز را نیز افزایش داده و به بهبود پاسخ های ذهنی ما کمک می کند. محافظت از پوست در برابر سرطان: تحقیقات همچنین نشان می دهد که رسوراترول در برابر اشعهUVB از پوست محافظت می کند و از این رو راهی است برای محافظت در برابر ابتلا به سرطان پوست. پیشگیری از پوسیدگی دندان ها: بر اساس نتایج پژوهشی که ...
نسخه خانگی برای بهبود لرزش دست
مبارزه با استرس است. برای تهیه چای اسطوخودوس، سه قاشق غذاخوری از گل های تازه این گیاه یا یک قاشق و نیم از اسطوخودوس خشک شده را به 2 فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت پنج دقیقه دَم بکشد. چای سنبل الطیب سنبل الطیب سالیان متمادی است که برای آرامش عضلات و کاهش تنش مورد استفاده قرار می گیرد همچنین این گیاه استرس را کاهش می دهد و خواب را بهبود می بخشد. برای تهیه ...
گیاهان دارویی که باید در خانه داشته باشید !
ها تبدیل می کند. بابونه معمولاً به عنوان چای مصرف می شود و می توانید با دم کردن گلهای بابونه خشک، خودتان در خانه این دمنوش را درست کنید. نوشیدن یک فنجان بابونه قبل از خواب می تواند بسیار در تسکین و آرامش شما موثر باشد. فواید دارویی بابونه سلامت کلی پوست را بهبود می بخشد درد را تسکین می دهد التهاب و تورم را کاهش می دهد منبع غنی از آنتی اکسیدان ...
این عادت های غذایی باعث خراب شدن دندان ها می شود!
دهان عادت دارند، این کار آسیب جدی به دندان ها می زند. این عادت مخرب را از کودک خود دور نگه دارید. از آبمیوه تا چیپس در کنار بر عادت هایی که ممکن اسست سلامت دندان های شما را به خطر بیندازد، خوراکی هایی هم هستند که میانه خوبی با دندان ها ندارند. نوشیدنی های گازدار و انرژی زا مهمترین آنهاست. این نوشیدنی ها معمولاً سرشار از قند هستند ونوشیدن مداوم آن ها می تواند منجر به ...
برای فرار از افسردگی کنار همسر خود بخوابید | فواید خوابیدن کنار همسر
خوابیدن در کنار هم نه تنها کیفیت خواب را بهبود می بخشد، خطر افسردگی، اضطراب و خستگی را نیز کاهش می دهد. زوج هایی که پیش هم می خوابند از نظر عاطفی به شریک زندگی شان نزدیک ترند، در رابطه خود احساس امنیت بیشتری دارند و از زندگی شان رضایت بیشتری دارند. دکتر مایکل گراندنر، کارشناس خواب در دانشگاه آریزونا که مسئول این تحقیق است، گفت: از اینکه این مسئله چه تأثیرات شگفت انگیزی دارد واقعاً هیجان زده ...
8 عادت بد که منجر به سرطان سینه می شود
مهمترین کارهایی که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه انجام دهید اجتناب از سیگار کشیدن است. مصرف تنباکو با انواع مشکلات سلامتی از جمله سرطان مرتبط است. کشیدن سیگار یا استفاده از سایر محصولات تولید شده از تنباکو خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. در واقع، مطالعات نشان داده است که زنان سیگاری 20 تا 30 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. اگر در حال حاضر سیگار ...
خواص بابونه باورنکردنی و فوق العاده است + نسخه و روش مصرف
زیرا دارای طعم بسیار ملایمی است و تحقیقات گسترده صورت گرفته نشان می دهد این نوشیدنی دارای مزایای سلامتی متنوعی است که از بهبود سیستم ایمنی بدن گرفته تا کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی را شامل می شود. دمنوش بابونه بسیار در آرامش اعصاب و بدن نقش دارد و در طب سنتی برای آرامش بخشیدن به بیماران و خواب آسوده تجویز می شود و همچنین این چای خوش عطر و بو برای پوست نیز بسیار مفید است، یک فنجان پر ...
آشنایی با 7 گیاه آپارتمانی با خواص دارویی
نشأت می گیرد. مطالعات نشان داده است که این گیاه می تواند برای زوال عقل خفیف، خستگی شدید و شاید حتی روند التیام استخوان مفید باشد. 2- بابونه (chamomile) اگرچه از این گیاه عموما در چای استفاده می شود، اما استفاده از بابونه سابقه ی چند هزار ساله دارد. مطالعات فراوانی وجود دارد که حکایت از فواید این گیاه برای مسائلی نظیر کیفیت خواب، تنظیم سطح قند خون و حتی سرطان تیروئید دارد ...
طرز تهیه چای رازیانه و 16 فایده شگفت انگیز آن برای سلامتی
سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و بسیاری از ترکیبات زیست فعال می باشد. چای رازیانه سیستم هاضمه را تقویت می کند. به درمان مشکلات گوارشی، بیماری های تنفسی، آرتریت، مشکلات قاعدگی و دیابت کمک می کند. همچنین سلامت قلب، چشم و لثه را نیز به همراه دارد. علاوه بر این، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و عدم تعادل هورمونی و ایمنی را بهبود می بخشد. چای رازیانه را می توانید به راحتی در منزل با مواد ساده تهیه نمایید. با این حال، مصرف بیش از حد ممکن است باعث حساسیت به آفتاب، آلرژی، واکنش در زنان باردار و تداخلات دارویی احتمالی شود. بنابراین، احتیاط را فراموش نکنید. ...
لاغری با یونجه و اثرات چربی سوزی آن
جوانه یونجه برای سرطان از جمله خواص جوانه یونجه این است که حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها است و از این رو مصرف جوانه یونجه به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و موجب کاهش احتمال خطر ابتلا به انواع سرطان می شود. علاوه بر این جوانه یونجه سرشار از ایزوفلاون ها و فیتواستروژن ها است که همانند استروژن انسانی عمل می کنند و می توانند در درمان سرطان پستان مفید و تاثیرگذار بوده و احتمال مرگ ...
کمک به بیماران مبتلا به سرطان خون با اسکن های هوشمند PET/CT
) است که تصاویری از نحوه استفاده اندام ها یا بافت های داخل بدن از قند، یعنی سوخت کلیدی برای اندام های بدن، با اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT) ایجاد می کند.به گزارش سیناپرس، FDG یا فلورودوکسی گلوکز، یک ترکیب قندی است که به عنوان ردیاب رادیواکتیو در اسکن PET استفاده می شود. تب های مکرر یا طولانی مدت یک مشکل جدی برای بیماران مبتلا به سرطان خون هستند، زیرا بیماران، اغلب سطوح پایینی از نوتروفیل ...
چه کسانی در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند؟
استفاده کنند. ویتامین D چه تأثیری بر سلامت بدن دارد؟ مصرف ویتامین D به بهبود سلامت استخوان و قدرت عضلانی کمک شایانی می کند؛ خطر ابتلاء به سرطان، بیماری قلبی و دیابت نوع دوم را کاهش می دهد، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و خطر مرگ زودرس را نیز کاهش می دهد. چندین مطالعه انجام شده ارتباط مستقیم بین ویتامین D و کنترل بیماری های شدید مانند دیابت، بیماری قلبی و سرطان و نقش آن ...
خواص شیر الاغ
و در خود نگه می دارند. این باعث می شود محصولات مراقبت از پوست حاوی شیر الاغ، آبرسانی بیشتری داشته باشند. اثرات ضد التهابی آن نیز می تواند برای پوست های تحریک شده تسکین دهنده باشد. ضد پیری شیر حاوی اسیدهای چرب ضروری است که به عنوان خواص ضد پیری و شفا بخش، قوی عمل می کند. این اسیدهای چرب، چین و چروک روی پوست را محو می کنند و به بازسازی پوست آسیب دیده کمک می کنند. به علاوه، شیر الاغ ...