خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات ساده ای که پوست شما را زنده می کند
...> اولین مرحله برای ری استارت کردن پوست این است که از پاکسازی شروع کنید. مواد غذایی که می خورید، محصولات آرایشی که استفاده می کنید، استرس و همه عوامل باعث می شود که پوست شما دچار خستگی شود و ظاهر خوبی نداشته باشد و بنابراین باید پوستتان را قبل از هر چیز به طور کامل بشویید و آن را به طور صحیح سم زدایی کنید. پاکسازی دوگانه یعنی این که اول از یک ماده پاک کننده صورت با پایه چربی و روغن ...
طرز تهیه قهوه موکا به 2 روش کافی شاپی و خانگی
روی حرارت ملایم بگذارید. به محض جوشیدن، باید شیر جوش را از روی حرارت بردارید. سرو قهوه موکاچینو به روش کافی شاپی اگر لایه لایه بودن ظاهر این قهوه برای شما مهم نیست، روش آسان تری هم برای سرو آن وجود دارد، به این ترتیب که: در پایان : قهوه موکا هم به صورت گرم و هم به صورت سرد سرو می شود. اگر نوع سرد این قهوه را بیشتر می پسندید، کافی است بعد از اتمام مراحل ...
اگر زیاد قهوه می نوشید و دندان هایتان مهم است این نکات را بخوانید
سراغ داریم. نخ دندان به نظرتان نخ دندان چندان ضروری به نظر نمی رسد؟ دلیل ضروری بودن آن را به شما خواهیم گفت. استفاده مداوم از قهوه موجب جمع شدن پلاک ها روی هم و ایجاد یک جرم دائمی به رنگ قهوه ای روشن میشود. به مرور این رنگ تغییر کرده و کمی تیره تر می شود. بهترین جا برای قرار گرفتن این پلاک ها درمیان شیارهای دندان است. در واقع پس از مدتی استفاده دائم از ...
کشت برنج خارج از تقویم زراعی، زمینه ساز افزایش جمعیت آفت ساقه خوار
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندارن، سرپرست معاونت بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی مازندران با تاکید بر لزوم مدیریت کرم ساقه خوار در مزارع کشت دوباره و دیرکاشت برنج گفت: هر ساله به علل مختلفی مانند کشت دوم بعد از برداشت گندم و کلزا، برخی از کشاورزان خارج از تقویم زراعی به کشت برنج اقدام و زمینه افزایش تراکم جمعیت و تداوم نسل کرم ساقه خوار را فراهم می کنند و علاوه بر آن تداخل نسل 2 و 3 ...
از موانع کشاورزی سنتی و معیشتی تا استفاده از سموم بی کیفیت چینی و هندی
می شوند. به گفته وی اگر دولت به کشاورزان برای بکارگیری روش های آبیاری نوین کمک کند و یارانه هایی را در این بخش در نظر بگیرد قطعا هم به نفع تولیدکننده و کشاورز خواهد بود و هم از هدر رفت آب در بخش کشاورزی جلوگیری می شود. علاوه بر آن از فرسایش خاک هم جلوگیری می شود. هندوانه در مقایسه با سایر صیفی جات آب کمتری مصرف می کند مدیراجرایی اتاق اصناف کشاورزی کشور در پاسخ به ...
برای داشتن نوزادی سالم در بارداری چه بخوریم؟
جذب می شوند مانند ماهی، سویا و پسیلورژیکا بگنجانید. آهن موجود در سبزیجات برگدار مانند اسفناج به رساندن اکسیژن به سلول های مغزی نوزادان تازه متولد شده کمک می کند. رژیم غذایی شما باید در دوران بارداری حاوی آجیل هایی مانند بادام و گردو باشد. برای به دنیا آوردن نوزادی زیبا چه کنم؟ - رژیم غذایی خود را تکمیل کنید - ایمنی مواد غذایی باید همیشه مورد توجه قرار گیرد ...
این خوراکی ها زودتر پیرتان می کند!
، پروتئین ها یا لیپیدهایی هستند که در اثر قرار گرفتن در معرض قندها گلیکوزه می شوند. آن ها در پیر شدن بدن و ایجاد بسیاری از بیماری های دژنراتیو مانند دیابت، آترواسکلروز، بیماری مزمن کلیه و بیماری آلزایمر نقش دارند. کافئین ادرارآور است، مغز شما را تحریک می کند و نیاز شما به ادرار کردن را افزایش می دهد. این روند می تواند باعث کم آبی بدن شود. وقتی آب کافی در بدن نداشته باشید، پوست شما ترشح سموم را متوقف و بدن را مستعد خشکی پوست، پسوریازیس و چین و چروک می کند. ...
آلودگی خاک می تواند دلیل پنهان بیماری قلبی باشد
...، آلودگی هوا، آب و خاک عامل حداقل 9 میلیون مرگ در سال است. آلودگی خاک نسبت به هوای کثیف خطر کمتری برای سلامتی انسان دارد، اما بیش از 60 درصد بیماری های مرتبط با آلودگی ناشی از مشکلات قلبی عروقی مانند بیماری های مزمن قلبی، حملات قلبی، سکته مغزی و اختلالات ریتم قلب است. خاک کثیف زمانی که گرد و غبار صحرا، کریستال های کود یا ذرات پلاستیک را استنشاق می کنیم می تواند وارد بدن شود. فلزات ...
کمبود ملانین چیست؟
منتقل می کند. ملانین توسط سلول های رنگدانه ای به نام ملانوسیت ها تولید می شود که در اپیدرم پوست، مو، چشم و سایر قسمت های بدن وجود دارد. ملانین از طریق اکسیداسیون آمینو اسیدی به نام تیروزین تولید می شود. این تنوع فوق العاده رنگ ملانین، عمدتا نتیجه ای از آرایش ژنتیکی فرد است. ملانین می تواند از رنگ تیره سیاه و قهوه ای تا زرد، قرمز و درخشان متغیر باشد. بسته به رنگ ها، ملانین به دو شکل ظاهر ...
علامت مواد غذایی حاوی کپک پنهان چیست؟
مطالب مرتبط جرم بالاترین تخریب گری در امنیت عمومی را دارد مطالب مرتبط جرم بالاترین تخریب گری در امنیت عمومی را دارد مطالب مرتبط جرم بالاترین تخریب گری در امنیت عمومی را دارد مطالب مرتبط جرم بالاترین تخریب گری در امنیت عمومی را دارد میانگین امتیازات: 4 / 5. تعداد امتیازات: 94 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 4 / 5. تعداد امتیازات: 94 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها سرطان سموم قارچی کپک کپک پنهان میوه های خشک برچسب ها ...
قهوه فوری مفید است یا مضر؟
شما باعث نوروپاتی یا آسیب عصبی می شود. همچنین انجمن سرطان آمریکا خاطرنشان کرد که قرار گرفتن بیش از حد در معرض آکریل آمید با افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد. طعم یکی دیگر از تفاوت های قهوه فوری با قهوه دم شده، طعم و مزه آن ها است. از آنجا که علاقه به طعم، امری بسیار شخصی است، یعنی آنچه شما دوست دارید لزوماً آن چیزی نیست که دیگران دوست دارند، احتمالاً باید قهوه فوری را ...
خوراکی هایی که باعث سردرد می شوند!
...، تومور های مغزی یا آنوریسم باشد. سردرد از چند طریق مانند رژیم غذایی مناسب قابل کنترل و تسکین است؛ به گونه ای که برخی غذا ها باعث بروز سردرد می شوند و برخی دیگر آن را درمان می کند. نان تست شده: خوردن کربوهیدرات بسیار کم منجر به سردرد می شود، زیرا مغز و بدن گلیکوژن کافی دریافت نمی کنند که منجر به سردرد می شود. کافئین: مصرف بیش از حد کافئین ممکن است احتمال بروز میگرن را در ...
تقویت چشم ضعیف کودک با تغذیه و برنامه غذایی مناسب
هستند که برای بینایی بهتر، سلامت شبکیه چشم محافظت از چشمها در برابر آسیب های خورشید مفید میباشد. غذا های که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند، فعالیت های مغز را تقویت میکنند، به سرعت جریان خون کمک میکنند، که باعث افزایش عملکرد مناسب در چشم میشود.گیاهانی که حاوی چربی امگا3 هستند، مانند دانه های کتان، گردو، و سبزیجات،با برگ سبز تیره، مزایای مشابهی با ماهی دارند ( البته بدون خطر جیوه و دیگر ...
B1، ویتامین ضد گزگز دست و پا
، "بیماری صبحگاهی" در دوران بارداری، جراحی بارداری و همودیالیز، در معرض خطر کمبود تیامین هستند. افرادی که به طور منظم الکل را بیش از حد مصرف می کنند، ممکن است کمبود داشته باشند، زیرا ممکن است از مواد غذایی آن ها جذب تیامین نداشته باشد. سندرم Wernicke-Korsakoff یک اختلال است که بر افراد مبتلا به التیام مزمن تاثیر می گذارد. این با کمبود تیامین ارتباط دارد و اگر درمان نشود، می تواند مرگبار ...
7 عادت مناسب برای مراقبت از دندان
...> خوردن میوه و سبزیجات تازه استفاده از انواع مواد گیاهی و میوه ها برای سلامت دندان ضروری است. در واقع این محصولات ارگانیک و بدون رنگ، جدا از ارزش غذایی که دارند به دلیل وجود قند طبیعی باعث پوسیدگی دندان نمیشوند. مصرف میوه و سبزیجات تازه به سلامت عمومی بدن کمک می کند و سیستم ایمنی شما را در مقابل بسیاری از بیماری ها تقویت می کند. در کنار استفاده از میوه و سبزیجات مقدار زیادی آب در طول روز ...
رفع سنگینی بعد از مصرف غذای چرب و پرخوری
بدن پس از مصرف یک غذای سنگین کمک می کند. پس از مصرف یک غذای سنگین ممکن است روزه گرفتن برای تعادل در کالری مصرفی مناسب باشد اما گاهی نتیجه معکوس می دهد، پس با مصرف غذاهای سالم و غنی از فیبر می توانید به عملکرد کلیه و کبد کمک کنید تا مواد زائد بهتر از بدن خارج شود. همانطور که پیش از این در بخش بهداشت و سلامت نمناک خواندید مواد غذایی غنی از فیبر به رشد باکتری های خوب روده کمک می ...
10 روش لاغری و کاهش سریع وزن در خانه بدون رژیم و ورزش
عوامل مهم در چاق شدن سریع شما می باشند و اجتناب از آن ها می تواند به کاهش وزن فوری شما کمک کند. 3- نیم ساعت قبل از خوردن غذا، یک لیوان آب بنوشید چرا که یک مطالعه ایی که اخیرا توسط محققان صورت گرفت، یافتند که با نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از صرف غذا می تواند در طی 3 ماه باعث کاهش وزن شما شوند. 4- از مواد غذایی که در لاغری موثر هستند، بیشتر استفاده کنید مانند سبزیجات و ...
می خواهید حسابی چاق شوید؟
به سمت عضلات پیش می برد همچنین روغن مالی با روغن هایی که دارای طبیعتی مرطوب دارند مانند بنفشه بعد از استحمام می تواند موجب چاق شدن افراد لاغر شود. مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: ورزش سخت بدن را لاغر و ورزش ملایم و نرم صبحگاهی بدن را چاق می کند و مصرف غذا بعد از این ورزش موجب می شود غذا به سمت بافت های بدن جذب شود. کردافشار ادامه داد: مصرف عسل بعد از ...
افزایش هزینه های فرآیند تولید دغدغه چغندرکاران گلستانی
بخش زیادی از هزینه های تردد و جابجایی چغندر قند برای کشاورزان را کاهش دهد. صرفه جویی در مصرف آب و معرفی زراعت جایگزین کشت برنج، ایجاد تناوب زراعی، حاصل خیزی خاک، کاهش مصرف سموم و کودهای شیمیایی و تولید 800 هزار تن علوفه دامی (تفاله چغندرقند) از مزایای ایجاد کارخانه قند در گلستان به حساب می آید. کندی برداشت چغندرقند و افزایش کرایه حمل یکی از کشاورزان کلاله ای که ...
سلامت معده و دندان فقط با یک دانه
به گزارش شفاآنلاین تخم گشنیز نیرو دهنده قلب و نشاط آور است. تخم گشنیز خاصیت نیرو دهنده، هضم کننده غذا است و خاصیت باد شکنی دارد. تخم گشنیز را پودر کرده و به نسبت مساوی با شکر یا عسل مخلوط کنید که برای تقویت بدن بسیار مفید است. برای نرم کردن سینه از جوشانده تخم گشنیز استفاده می کنند، بدین صورت که 10 تا 30 گرم از آن را در یک لیتر آب دم کرده و مانند چای با شکر بنوشید. ...
خرید کدام لوازم خانگی ضروری می باشد ؟
.... روش کار ساده و بی خطر ؛ از آن جایی که گرمای تولیدی این دستگاه به واسطه جریان برق و المنت های آن ایجاد می شود ، بسیار ایمن و بی خطر بوده و در زمان پخت غذا می تواند مورد استفاده قرار گیرد. این دستگاه برخلاف مایکروویو که از اشعه برای گرم کردن غذا استفاده می کند ؛ به هیچ عنوان مضر نبوده و سلامت آن تضمین شده است. نحوه استفاده ساده ؛ استفاده از آون توستر به مراتب از دستگاه های مشابه دیگر ساده تر ...
معرفی سالادهای رژیمی مخصوص لاغری و کاهش وزن
بیشتر از سالاد استفاده می کنند . البته بعضی از افراد نیز هستند که از سالاد برای چاق شدن استفاده می کنند. بعضی از سالادها سرشار از چربی و کالری هستند و به جای لاغر کردن، شما را چاق می کنند. از طرفی چون سالاد هستند و شما را سیر نگه نمی دارند ، باعث می شوند که بیشتر از حد معمول غذا بخورید. امروزه در دنیا انواع سالاد متناسب با ذائقه های مختلف در کشورهای مختلف وجود دارد اما باید مراقب باشید ...
دلایل احساس خستگی بعد خوردن غذا + راهکارها
غذایتان را با سبزیجات غیرنشاسته ای و نیمی دیگر را با پروتئین و کربوهیدرات ها پُر کنید. در مصرف کافئین زیاده روی نکنید خواب آلودگی بعد از غذا خیلی وقت ها باعث می شود سراغ چای و قهوه برویم. اما باید مصرف کافئین را محدود نمایید. کافئین زیاد می تواند اثر معکوس بگذارد. شاید کافئین برای باقی روز شما را هشیار نگه دارد اما بر خواب شب تان اثر منفی می گذارد. اگر در طول روز تمایل به ...
باید نبایدهای تغذیه در روزهای کنکور
، داشتن یک انتخاب هوشمندانه برای غذا خوردن بسیار مهم است. حتی اگر عصبی هستید، سعی کنید یک وعده غذایی کامل با پروتئین، کربوهیدرات و سبزیجات بخورید. یک ایده خوب این است که ماهی، سبزیجات و کربوهیدرات های سالم مانند برنج یا پاستای گندم کامل بخورید و برای دسر میوه یا شکلات تلخ را امتحان کنید. شب کنکور اصلا قهوه نخورید خوردن قهوه را در شب امتحان فراموش کنید. حتی اگر در حال مطالعه لحظه ...
این مواد غذایی را هر روز بخورید
که در نهایت باعث پیشگیری از بیماری های قلبی می شود. فشار خون بالا و کلسترول می توانند نشانه ای از وجود بیش از حد نمک و چربی های اشباع شده در رژیم غذایی شما باشد. مصرف یک وعده ماهی مانند سالمون و قزل آلا در هفته می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. میزان بالای اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی روغنی برای سلامت قلب مفید است. خواب راحت داشتن رژیم غذایی اصولی و خوب می ...
کدام نوع شکر بهتر است؟ سفید یا قهوه ای
، بیشتر به ترجیح شخصی شما بستگی دارد. گرچه شکر قهوه ای نسبت به شکر سفید حاوی مقدار اندکی بیشتر مواد معدنی است، اما این مقدار آنقدر زیاد نیست که از لحاظ سلامت تفاوتی ایجاد کند. از طرف دیگر مصرف بیش از حد شکر چه سفید و چه قهوه ای زمینه ساز چاقی ، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است. توصیه کلی این است که میزان شکر افزوده شده از هر نوعی به غذاها از 5 تا 10 درصد کل کالری مصرفی روزانه تجاوز نکند. ...
اشتباهات رایج و خطرناک پس از خوردن غذا
رویداد24 بخش مهمی از نکات سلامت بدن، مربوط به رعایت باید نبایدهای قبل و بعد از خوردن غذا می شود که بارها ازابعاد مختلف در بخش بهداشت و سلامت به آنها پرداخته و برایتان شفاف سازی کرده ایم. در ادامه همان مطالب، در این بخش چند اشتباه رایج و البته بسیار پرتکرار را خواهیم گفت که انجام آنها پس از خوردن غذا، سلامت شما را به خطر می اندازد. میوه می خورید به گفته متخصصان تغذیه مصرف میوه های ...
کرفس و خواص شگفت انگیز آن
مغذی می باشند. برگ کرفس اغلب به سوپ و سیب زمینی سرخ شده اضافه می شود. تخم کرفس که به اشکال مختلف ازجمله دانه کامل و عصاره وجود دارد می توانند فواید مفیدی برای سلامتی شما داشته باشند. از تخم های کرفس خردشده می توان به عنوان ادویه ای خوشبو نیز استفاده کرد. آپیل، یک ترکیب روغنی در تخم های کرفس است که باعث ایجاد طعم متمایزی می شود و در طب سنتی مصرف دارویی دارد. 10 خواص کرفس برای سلامتی ...
دلایل و روش های جلوگیری از خواب آلودگی بعد از غذا
، به افراد کمک می کند احساس خستگی کمتری داشته باشند. • در طول روز یک چرت کوتاه بزنید. • نور درمانی را امتحان کنید. نویسندگان یک مطالعه در سال 2015 دریافتند که قرار گرفتن افراد در معرض نور شدید پس از ناهار باعث کاهش خستگی می شود. • از نوشیدن قهوه و کافیین و الکل در کنار وعده های غذایی خودداری کنید. الکل می تواند احساس خستگی بیشتری در افراد ایجاد کند. احساس ...
