نسخه طب سنتی برای آلودگی هوا - خبرگزاری تابناک
سایر منابع:
سایر خبرها
برای داشتن عمری طولانی حلیم بخورید!
سبوس دار تشکیل شده اند مانند: آرد گندم کامل، آرد ذرت، برنج قهوه ای، جو و ذرت بو داده نیز این ویژگی شگفت انگیز را دارا هستند. در واقع خوراکی های از این دست با کاهش احتمال حملات قلبی منجر به افزایش طول عمر فرد می شوند. به عقیده دانشمندان مصرف روزانه 28 گرم از گندم کامل یا یک کاسه کوچک حلیم 5 درصد خطر مرگ و 9 درصد خیر بروز بیماری های قلبی عروقی را کم می کند. غلات کامل که در آنها سبوس و
بسیج ملی علیه مصرف بیش از مجاز نمک در ایران
ضرورت فرهنگ سازی در کاهش استفاده از نمک از سوی مردم و تولیدکنندگان موادغذایی تأکید کرد و گفت: جلب همکاری صنایع غذایی به منظور تولید محصولات کم نمک، برچسب دار کردن مواد غذایی تولید شده از نظر میزان نمک مصرفی از سوی تولیدکنندگان موادغذایی، پایش میزان نمک مصرف شده در ماده غذایی تولیدی و همچنین پایش میزان نمک مصرفی در سبد غذایی مردم از برنامه های بسیج ملی کاهش مصرف نمک است. وی با اشاره به اینکه
همه چیز درباره حساسیت های غذایی
حساسیت غذایی نوعی پاسخ سیستم ایمنی بدن است که بدنبال مصرف یک ماده غذایی خاص ایجاد می شود که حتی مصرف مقدار خیلی کمی از غذاهای آلرژی زا باعث بروز علائمی مثل: مشکلات بلع، کهیر و ورم راه های تنفسی می شوند. حساسیت غذایی در برخی از افراد ممکن است باعث ظهور علائم بسیار شدید و یا پاسخ های بسیار خطرناک و کشنده ای موسوم به آنافیلاکسی (anaphylaxis) گردد. تقریبا 6 تا 8 درصد بچه های زیر 3 سال و 4
سیب زرد بخوری، زردی می گیره؟
آینده قصد بارداری دارند یا قرار است به زودی زایمان کنند. دکتر علی اصغر متقی، متخصص اطفال و دکتر قدیر محمدی متخصص طب سنتی درخصوص علل بروز زردی در نوزادان و همچنین باورهای عمومی که در این زمینه وجود دارد، پاسخ می دهد. چرا زرد می شود؟ زردی از تخریب بخشی از گلبول های قرمز در نوزاد به وجود می آیدو ضایعات باقیمانده از گلبول های قرمز به بیلی روبین که عامل ایجاد کننده زردی در نوزاد به
توصیه هایی برای پشت سر گذاشتن تب
دارد و دچار ضعف و بی اشتهایی است کمی دشوار باشد. اما این افراد باید میزان زیادی سبزیجات مانند اسفناج، کاهو و میوه هایی مانند سیب، انگور، پرتقال، هلو و دیگر میوه های آبدار فصل را مصرف کند. غلات کامل: غلات باید به خوبی پخته و مصرف شود. می شود غلات را با شیر آماده و مصرف کرد. قند شیر: در مدت تب مصرف شیر باعث جذب قند می شود. چون قند شیر بهتر از قند معمولی است. سوپ رقیق
مصرف روزانه یک کاسه غلات خطر مرگ را کاهش می دهد
هر وعده مصرف غلات سبوس دار میزان مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را تا 9 درصد کاهش می دهد. غلات سبوس دار، غلات و حبوبات تصفیه شده ای هستند که حاوی جوانه و دانه هستند و مملو از مواد مغذی هستند. دلیل اصلی مغذی بودن سبوس، وجود ویتامین های گروه B است. وقتی سبوس غلات جدا می شود، ویتامین های B1 یا تیامین، B3 یا نیاسین و بیوتین در آنها کم می شود. در واقع، منبع اصلی
فرماندار رضوانشهر: همکاری مردم تکیه گاه اصلی هنگام بحران است
مدیران دستگاه های خدمات رسان و غیره اعم از شهرداران، هلال احمر، آموزش و پرورش، راه و شهرسازی، فرماندهی انتظامی و پلیس راه، بسیج، جهاد کشاورزی، آب شهری و روستایی، ادارات برق، گاز، صنعت، معدن و تجارت، مخابرات، نفت، ورزش و جوانان و غیره خواست با این ستاد در صورت بروز هرگونه بحران آمادگی داشته باشند. وی همچنین با اشاره به ذخیره سازی سوخت در جایگاه های عرضه مواد سوختی بیان کرد: همه جایگاه
با این خوراکی ها از قلب خود محافظت کنید
دلیل کنترل انرژی دریافتی، عدم استفاده از روغن ماهی مایع معمولی غیرسرخ کردنی و روغن زیتون در سرخ کردن غذاها به دلیل حساسیت این روغن ها به حرارت بالا. مصرف زیاد خرما منجر به چاقی می شود - کاهش مصرف مواد قندی: مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل، نوشابه ها باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری
گسترش استفاده از تسلیحات نظامی از علل مهم افزایش آلودگی هوای جهان است
مانند گوجه، کلم بروکلی، انار و همچنین سبزی ها و میوه های با رنگ سبز تیره و یا زرد مایل به نارنجی، زیتون و روغن های مایع هستند و مصرف آب و شیر و استفاده از غذاهای دریایی به دلیل داشتن امگا 3 نیز برار دفع سموم از بدن موثر است. دکتر نفیسه اسماعیل' متخصص ایمونولوژی، سخنران دیگر این مراسم بود که محور سخنرانی خود را تاثیر عوامل زیست محیطی بر سیستم ایمنی و بیماری های وابسته عنوان و در ابتدا
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری سلیاک گردد. سلیاک یک بیماری در هضم غذاست که توانایی جذب مطلوب مواد غذایی را محدود می کند. افراد مبتلا به بیماری سلیاک نمی توانند غذاهای حاوی گلوتن را مصرف کنند، گلوتن پروتئینی است که در منابع نشاسته ای یافت می شود. اگر بیماری پر کاری تیروئید شما با سلیاک مرتبط باشد محدود نمودن رژیم غذایی از مصرف : محصولات گندم و جو می تواند تاثیر مفیدی داشته باشد. به
داروهایی که یبوست می آورند
مواد نشاسته ای را کاهش دهند و بیشتر سبزیجات و میوه هایی مانند آلو خشک (به مدت سه روز) را مصرف کنند. نوشیدن آب کافی نیز به این افراد توصیه می شود. البته در برخی افراد، این داروها تاثیر کاملا عکسی دارند و به دلیل دارا بودن منیزیم باعث بروز اسهال می شود. توجه داشته باشید که سوزش معده طولانی مدت می تواند نشان دهنده ی زخم یا بیماری جدی تری مانند سرطان مری باشد. در نتیجه بهتر است به پزشک متخصص
معرفی خوراکی هایی برای افزایش سیستم ایمنی بدن
بخشی بیشتری داشته باشند. منابع حاوی آهن: مانند کلم بروکلی، هویج، غلات و حبوبات، توت فرنگی، تمشک، سیب، خرما، آلوی خشک ، تخم مرغ، گردو، ماهی. منابع غذایی روی : گوشت مرغ، ماهی و شیر کم چرب. منابع غذایی منیزیم دار : اسفناج، نخود سبز، نان جو، جوانه گندم و سبوس گندم . منابع غذایی حاوی سلنیوم : پنیر، شیر، تخم مرغ، جگر. میوه های حاوی ویتامین سی و آنتی
آلودگی های زیست محیطی شیوع بیماریهای غیر واگیر را به همراه داشته است
اکسیدان ها شامل مصرف انواع سبوس ها، سبزی ها و میوه ها مانند گوجه، کلم بوکلی، انار و همچنین سبزی ها و میوه های با رنگ سبز تیره و یا زرد مایل به نارنجی، زیتون و روغن های مایع، مصرف آب و شیر برای دفع سموم و استفاده از غذاهای دریایی به دلیل داشتن امگا 3 است. کلیشادی اضافه کرد: آلودگی های زیست محیطی در بروز بیماری های غیر واگیرنقش زیادی دارد و امروزه سبب شیوع این دسته از بیماریها در سطح استان شده است. وی گفت: این سمینار توسط پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برگزار شده است که ضرورت برگزاری چنین سمینارهای در فضای کنونی الزامی است. ...
ارائه نمونه های تقلبی گیاهان دارویی در برخی عطاری ها
کرده اند که خود این موضوع به نوعی خود مشکلی است این روزها دیده می شود. به گفته وی برخی گیاهان دارویی از لحاظ رنگ و شکل دارویی بسیار به هم شبیه هستند و خود این موضوع موجب می شود که اشتباه رخ دهد به این اشتباه برای کسانی رخ می دهد که کم تجربه هستند. این فروشنده می افزاید: ا لبته باید خاطر نشان کرد که برخی از گیاهان پر مصرف مانند گل گاوزبان، پر سیاوشان، دارچین و ... به دلیل
"پسته وحشی" نگین سرسبز جنگل های لرستان
به طور معمول در لرستان از روی خاک و یا سطح پوست هر درخت جمع آوری می شود. عضو جامعه جنگلبانی ایران تصریح کرد: این محصول اولا به دلیل آغشتگی با خاک و دیگر مواد زائد و ثانیا به جهت از دست رفتن تربانتین دارای کیفیت ارزشی به مراتب پایین تر از سقزخام است و بیشترین موارد مصرف مستکی در خوشبوسازی یا ضدعفونی هوا ذکر شده است و مقصد صادراتی آن کشورهای جنوب خلیج فارس است. بیرانوند با
دمنوش هایی مفید برای روزهای آلوده تهرانی ها
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، مصرف میوه و سبزیجات تازه به همراه لبنیات برای دفع سموم و مواد زائد از بدن و مصرف نان سنگگ و جو،دمنوش آویشن و گل گاوزبان در روزهای آلوده توصیه می شوند. توصیه های طب سنتی در روزهای آلوده هوا را مصرف خوراکی و نوشیدنی هایی دانست که خاصیت خنثی کنندگی و آنتی اکسیدانی دارند. به همین دلیل مصرف سبزیجات تازه مانند اسفناج، کلم، کاهو، کرفس
مزاج تان را می شناسید؟
. او گفت: بنا بر توصیه طب سنتی افراد دارای این نوع مزاج به علت ضعف دستگاه گوارش بهتر است در هر وعده حجم غذایی مصرفی زیادی نداشته باشند و به عنوان میان وعده نیز بهتر است از مقداری میوه مانند سیب، گلابی و یا به استفاده کنند. این متخصص داروسازی سنتی گفت: همچنین این افراد بهتر است از مواد غذایی مانند تخم مرغ و جگر به همراه ادویه، دارچین و زیره استفاده کنند. او از این افراد خواست تا
نسخه طب سنتی برای روزهایی که هوا آلوده است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران ، یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف میوه و سبزیجات تازه به همراه لبنیات برای دفع سموم و مواد زائد از بدن و مصرف نان سنگک و جو، دمنوش آویشن و گل گاوزبان در روزهای آلوده توصیه می شوند. علی حسینی توصیه های طب سنتی در روزهای آلوده هوا را مصرف خوراکی و نوشیدنی هایی دانست که خاصیت خنثی کنندگی و آنتی اکسیدانی دارند. وی افزود: به همین دلیل مصرف سبزی
نسخه طب سنتی برای آلودگی هوا
در روزهای آلوده هوا بهتر است لبنیات ماست و شیر بیشتر مصرف شود. همچنین نان های سبوس دار مانند سنگک و جو یا آجیل مفید است چون جذب مواد سمی را کم می کنند. یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف میوه و سبزی جات تازه به همراه لبنیات برای دفع سموم و مواد زائد از بدن و مصرف نان سنگک و جو، دمنوش آویشن و گل گاوزبان در روزهای آلوده توصیه می شوند. علی حسینی توصیه های طب سنتی در روزهای آلوده هوا را
غذاهایی که آلودگی هوا را دفع می کنند
منیزیم است و بدن را در مقابل مسمومیت ناشی از قرارگرفتن در معرض آلاینده ها مصون می سازد. مصرف لبنیات پروبیوتیک تأثیر به مراتب بیشتری دارد. علاوه بر این، در شرایط آلودگی هوا مصرف غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان های سلنیوم و بتاکاروتن اند توصیه می گردد. سبزیجاتی مثل اسفناج، کلم، کدو تنبل، طالبی، انبه، فلفل، و زردآلو حاوی بتاکاروتن هستند. سلنیوم را هم می توان در نان و غلات سبوس دار و غذاهای
نسخه طب سنتی برای روزهایی که هوا آلوده است
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف میوه و سبزی جات تازه به همراه لبنیات برای دفع سموم و مواد زائد از بدن و مصرف نان سنگک و جو، دمنوش آویشن و گل گاوزبان در روزهای آلوده توصیه می شوند. علی حسینی توصیه های طب سنتی در روزهای آلوده هوا را مصرف خوراکی و نوشیدنی هایی دانست که خاصیت خنثی کنندگی و آنتی اکسیدانی دارند. وی افزود: به همین دلیل مصرف سبزی جات تازه مانند اسفناج ، کلم ، کاهو ، کرفس
داروخانه های گیاهی، نسل جدید عطاری ها
است که فقط 4500 عطاری مجاز در کشور وجود دارد. اگر بحث عطاری های غیرمجاز را وسط نکشیم و دنبال چرایی برخورد نکردن با این گونه تخلف ها نباشیم، دغدغه مهم بعدی این است که دست کم باید جلوی تخلف در عطاری های مجاز را بگیریم. داستان از این قرار است که یک عطاری اصلا حق ندارد داروی گیاهی بفروشد، چون گیاه دارویی باید حتما با تجویز پزشک مصرف شود، نه این که یک عطار در کنار فروش گل گاوزبان
ابن سینا می گوید: نان و پنیر صبحانه نیست!
از خوراکی هایی استفاده کنیم که بدن را به تدریج سرد کرده و برای خواب آماده می کنند. درمقابل، مصرف مواد غذایی تند و گرم مثل زنجبیل، دارچین و... می تواند باعث بی خوابی شود، بنابراین برای شام بهتر است از خوراکی هایی مثل پنیر، شیر گرم یا خنک، ماست به همراه کمی نعناع و نان استفاده کنیم. در وعده پس از شام هم می توانیم از عرقیات آرامبخش مثل عرق بهارنارنج یا عرق نسترن، دمکرده گیاه بادرنجبین یا دمکرده گیاه
از فواید خاکشیر چه می دانید؟
ماه رمضان به سراغ افراد مختلف بیاید. برای پیشگیری از بروز این دل ضعفه کافی است، خاکشیر و آب عسل را با هم ترکیب کرده و میل کنید. برای تهیه آب عسل باید یک لیتر آب و یک کیلو عسل را با هم بجوشانید. بعد از مدتی که این ترکیب جوشید کفی روی آن تشکیل می شود که باید از دیگر مواد موجود در ظرف جدا شود. مابقی مواد همان ترکیبی است که برای بهبود دل ضعفه و پیشگیری از بروز آن مصرف می شود. اگر چه عسل با حرارت
خوراکی هایی برای جلوگیری از سفید شدن موها
کاهش و جلوگیری از سفید شدن موها کمک می کنند. همچنین مواد غذایی حاوی فیبر نیز در روند کاهش سفیدی تأثیرگذار هستند. وی تصریح کرد: از مواد غذایی حاوی فیبر می توان به شلتوک برنج (سبوس برنج) اشاره کرد. شلتوک برنج از پوست کندن و دم کردن برنج حاصل می شود. شخصی که با سفیدی مو مواجه است می تواند روزانه 2 الی 3 فنجان از این دمنوش را مصرف کند چرا که شلتوک برنج علاوه بر جلوگیری از سفیدی مو به
5 میوه بهشتی در قرآن
به قند خون تبدیل و سپس وارد خون شوند. انگور تنها میوه ای است که وقتی خشک می شود ارزش غذایی آن بالا می رود. این میوه برای سلامتی قلب، ریه و کلیه مفید است و به علت داشتن املاح و مواد سلولزی برای مبتلایان به اوره خون مناسب و سازگار است و پتاسیم زیاد آن به جبران ضعف بدن کمک می کند. در روایتی از پیامبر آمده است: بهترین طعام شما نان و بهترین میوه شما انگور است. زیتون زیتون و درخت آن
توصیه هایی برای پایین آوردن کلسترول خون
دار مثل نان سنگکک، نان جو استفاده کنید. مصرف نان هایی که از آرد سفید تهیه می شوند مثل نان لواش ونان های فانتزی که فاقد سبوس هستند را کاهش دهید. حبویات به دلیل داشتن فیبر محلول می توانند جذب کلسترول را کاهش دهند. بخاطر داشته باشید: * افزایش وزن و بی تحرکی نیز می تواند سبب افزایش سطح کلسترول بد خون شود. هر روز انجام ورزشهایی مانند پیاده روی تند برای آقایان به مدت 30
آیا رژیم های پرچرب با سرطان ارتباطی دارند؟
کلون را افزایش دهد. از غذاهایی که از تاریخ مصرفشان گذشته است و آنهائی که به نظر کپکی و بو گرفته می آیند و یا اینک خوب نگهداری نشده اند، پرهیز کنید. چه توصیه های غذایی برای کاهش خطر بیماری های بدخیم پیشنهاد می شود؟ دریافت کافی مایعات، کاهش مصرف چربی، افزایش مصرف غذاهای دارای فیبر، مانند نان های تهیه شده از دانه کامل و غلات سبوس دار، سبزی ها و میوه های تازه، مصرف
اثرات زیان بار مصرف غذاهای پرنمک و شور در کودکان
حاوی چربی های نامطلوب هستند و به همین دلیل نباید زیاد استفاده شوند. امروز بسیاری از موادغذایی موجود در بازار به ویژه مواد غذایی فراوری شده آماده یا نیمه آماده، حاوی مقادیر زیادی روغن و چربی های مضر است. انواع فست فودها مانند سوسیس ، کالباس، پیتزا، همبرگر و سیب زمینی سرخ شده دارای چربی اشباع شده و نمک زیاد هستند که تنگی، انسداد عروق و بروز بیماری های قلبی و عروقی را به دنبال دارند.
حکایت آش نخورده و دهان سوخته خانواده های ایرانی
خورده شود. وی گفت: آش های دارای مواد ترشی مانند سرکه برای غلیان خون و صفرا، فشار خون، چربی خون و ناراحتی کبدی مفید است. وی خاطرنشان کرد: آش غوره مخصوص تابستان بوده و دفع صفرا می کند، آش سماق که بهتر است با سماق تازه سرخ درست شود برای افراد دموی مفید است، آش رمانیه یا همان آش انار برای خنک کردن احشاء گرم بدن مانند کبد و اصلاح آن بسیار مفید است. آرزو فر گفت: آش زیر