میوه و مواد غذایی ضد آکنه و جوش صورت - ایسکانیوز
میوه و مواد غذایی ضد آکنه و جوش صورت
سایر خبرها
به این دلایل مهم هر روز خیار بخورید!
توانید از پوست خیار برای آبرسانی بیشتر پوست و از بین بردن لکه ها و جوش های پوستی استفاده کنید. به علاوه، مصرف خیار به دلیل خاصیت آب رسانی بالایی که دارد، باعث چاقی صورت می شود. خیار باعث افزایش سطح انرژی می شود این محصول به دلیل دارا بودن سطح زیادی از ویتامین های گروه B، می تواند انرژی بدن را افزایش دهد، باعث بهبود سردرد شود و همچنین علائم خماری را از بین ببرد. ...
8 خاصیت گلاب برای مراقبت از پوست در فصل سرما
در بسیاری موارد تسکین دهنده خارش شدید پوست یا تحریک ناشی از اگزما یا سرما است. کاهش دهنده قرمزی و التهاب پوست خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی گلاب در کنار هم سبب بهبود تدریجی آکنه و قرمزی پوست می شود. آنتی اکسیدان قوی این خاصیت مانع از فرآیند اکسیداسیون در بدن می شود ، در واقع با مهار پراکسیداسیون لیپیدها باعث محافظت سلولی می شوند. درمان جوش و ...
چه بخوریم که به آب مروارید مبتلا نشویم؟
است که به محافظت در برابر دژنراسیون ماکولا کمک می کند. ویتامین D را می توان با مصرف ماهی های ساردین، شیر و آب پرتقال غنی شده با ویتامین D نیز به دست آورید. - چای سبز: یک فنجان چای سبز بیش از یک نوشیدنی آرامش بخش و خوشمزه است. آنتی اکسیدان آن ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کمک کند. چای سبز حاوی مواد سلامت بخشی است که به نام کاتچین شناخته می شود که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. سایر غذاهایی که حاوی کاتچین هستند عبارتند از شراب قرمز، شکلات، انواع توت ها و سیب. چای سیاه هم دارای کاتچین است ولی مقدار آن کمتر از چای سبز است. ...
خواص باورنکردنی انجیر برای بدن
...> انجیر خشک حاوی مقادیر زیادی آهن و ویتامین C است؛ مخلوطی از این دو مادهٔ مغذی، انجیر خشک را به یک میوهٔ فوق العاده برای کم خون ها مخصوصاً افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن تبدیل کرده است. درمان یبوست از خواص درمانی انجیر خشک، درمان و پیشگیری از یبوست است. انجیر خشک خیسانده در آب یا شیر می تواند مؤثرترین درمان برای رفع یبوست باشد. داشتن موهایی سالم وجود گوگرد در ...
روش آسان از بین بردن جرم دندان
نصف فنجان جوش شیرین ، یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا ترکیب کنید و سپس مقدار کمی از روغن ضروری لیمو و چهار قاشق چای خوری گلسیرین به ان اضافه کنید . اکنون دندان هایتان را با این ترکیب اسکراب کنید و صبح روز بعد با دندان های براق از خواب بیدار شوید. اگر از استفاده از موادی مثل گلسیرین روی دندان ها خوشتان نمی آید، می توانید از موادی ساده تر استفاده کنید . پوست پرتقال را مستقیما روی دندان های ...
با خوردن این ویتامین سرما نمی خورید
وجود دارد. چه غذاهایی ویتامین سی مورد نیاز ما را تأمین می کنند؟ میوه ها و سبزی ها بهترین منابع ویتامین C هستند. ما می توانیم مقادیر توصیه شده ویتامین سی را از غذاهای مختلف از جمله موارد زیر دریافت کنیم: مرکبات (مثل پرتقال)، فلفل قرمز و سبز و کیوی که مقدار ویتامین سی زیادی دارند.سایر میوه ها و سبزی ها مانند کلم بروکلی، توت فرنگی، طالبی، سیب زمینی پخته و گوجه فرنگی حاوی این ...
مصرف فلفل سیاه برای این افراد ممنوع است
همراه با اینها، ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند و منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و... در بلندمدت نیز سبب بروز لک های پوستی، التهاب، زخم های گوارشی و حتی سرطان می شود. مصرف فلفل در بیماریهای اعصاب به علت محرک بودن منع گردیده ودر سیستم گوارش افراد آلرژی ایجاد ...
دانه های کوچک عناب به ثروت زندگی ام جلا داد
می نماید. استفاده از مغز میوه در زخم ها و بریدگی ها سبب سرعت بخشیدن به بهبود آن ها خواهد شد. عناب همچنین دندان ها را در برابر پوسیدگی مقاوم می سازد. چای عناب دارای ماده ضد سرطانی است و همچنین باعث ترمیم بافت های آسیب دیده و تقویت عضلات می شود. برگ های درختچه این گیاه نیز فواید بسیاری داشته و از جوشانده برگ عناب برای تسکین گلودرد و از عصاره آن برای درمان آن استفاده می شود. همچنین عناب با دارابودن ...
دمنوش هایی که افسردگی پاییزی را دور می کند!/ دوای سرماخوردگی پاییز چیست؟
دیگر نوشیدن این دمنوش می تواند به سیستم گوارش و برطرف کردن نفخ کمک کند. درضمن این دمنوش، می تواند بهترین درمان برای آنفولانزا باشد و به دلیل اینکه حاوی میزان زیادی مواد مغذی است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر نفوذ میکروب و ویروس های فصل پاییز می شود. برای تهیه این دمنوش پوست زنجبیل را بتراشید و ورقه ورقه کرده یا رنده کنید و به محض اینکه آب جوش آمد، ورقه های زنجبیل یا رنده شده آن را به آب ...
بازار طلای سبز ایرانی رنگ دانش بنیان می گیرد
گاه استفاده کنند. تولید سرکه عسل به روش سنتی شرکت دانش بنیان دیگری که توانسته سرکه عسل را در راستای حفظ سلامت بدن و استفاده از منابع طبیعی کشورمان به تولید برساند. این محصول باعث بازیابی تعادل pH و اسیدیته در بدن ، تنظیم متابولسیم و کمک به کاهش وزن ، بهبود هضم غذا و جذب مواد مغذی ، جلوگیری از بیماری هایی همچون گلودرد و ناراحتی های معده ، مورد استفاده برای انواع ترشی ها، سس ها، ...
شناخت بادام تا ثروتمند شدن یک قدم است
خوانید می توان با مصرف بادام بدن را در برابر بیماری هایی همچون سرطان و دیابت مقاوم ساخت. ایرانیان علاقه خاصی به آجیل دارند و سعی میکنند در ایام شادی و عید و... از آجیل برای پذیرایی مهمانانشان استفاده کنند. از خواص بادام می توان به داشتن سطح بالایی از مواد مغذی، چربی های غیر اشباع و ویتامین ها اشاره کرد. بادام ایران حاوی ویتامین E می باشد که این ویتامین به مرطوب کنندگی و آبرسانی پوست کمک ...
روش مصرف عناب برای یبوست چیست؟
بخورید البته صبح ناشتا. همچنین راه دیگری برای درمان خارش است که عناب خشک را با عسل مخلوط کنید و در محل خارش بمالید. عناب به دلیل اکسیژنه کردنه پوست ؛ سبب سفید شدن پوست صورت می شود. عناب به صورت قطره ای برای کاهش التهاب های پوست و چشم استفاده می شود. عناب در بدنسازی مصرف عناب خشک در بدنسازی برای بهبود قدرت عضلانی و کاهش وزن در بدنسازان و ...
سه راه آسان برای غلبه بر خستگی
بررسی کنید زیرا ممکن است به مکمل ها نیاز داشته باشید. موارد خفیف تر را می توان با خوردن غذاهای غنی از آهن مانند سبزیجات با برگ سبز تیره مانند کلم پیچ، و همچنین غلات و نان غنی شده، گوشت قرمز، میوه های خشک مانند زردآلو، آلو و کشمش و حبوبات (لوبیا، نخود و عدس) اصلاح کرد. افزودن مواد غذایی حاوی ویتامین ث به رژیم غذایی تان مانند انواع توت ها، گوجه فرنگی، فلفل و مرکبات به جذب بیش تر آهن در بدن ...
خواص پرتغال و تاثیر آن بر سلامتی بدن/ از تقویت سیستم ایمنی بدن تا درمان سرطان
اشاره کرد که آن را یک میوه بسیار عالی برای سلامت بینایی و تقویت سیستم ایمنی بدن ما تبدیل می کند. خواص پرتقال برای چشم پرتقال حاوی رنگ دانۀ نارنجی بتاکاروتن است که به عنوان پیش ساز ویتامین A در بدن عمل می کند. وجود ویتامین A برای بینایی، ساخت بعضی هورمون ها و برای سلول های پوششی پوست الزامی است. مهم ترین مورد از خواص پرتقال برای چشم بهبود بینایی و سلامت سلول های چشمی است. ...
یادگیری ضعیف کودکان نشانه ای از کم خونی فقر آهن است
افزایش دهد. اصولا سالاد و سبزیجات در کنار ترکیبات مفیدی که دارند می توانند ویتامین ث بدن را تامین کنند که این ویتامین کمک به افزایش جذب مقدار آهن موجود در غذاها می کند. وی افزود: منابع دیگری هستند که اگر به صورت تفننی مورد استفاده قرار گیرند می توانند آهن و اسید فولیک مورد نیاز بدن را تامین کنند مانند زرشک، انار، لوبیای سبز،چغندر،انگور، آلبالو،تمشک، توت فرنگی،خرما، اسفناج که به منظور رفع کم ...
توصیه های تغذیه ای برای کمک به بهبودی بیماری آنفلوآنزا
تنفسی را پایین می آورد؛ این ویتامین در میوه هایی مانند انواع مرکبات شامل پرتقال، لیموشیرین، لیموترش و گریپ فروت؛ سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل جعفری، کلم بروکلی، فلفل سبز، توت فرنگی، پرتقال، طالبی، کیوی، آب لیمو، گل کلم، کلم پیچ وجود دارد و توصیه می شود در حد امکان مواد غذایی حاوی ویتامین C به صورت تازه، خام و خرد نشده مصرف گردد. اسلامی نسب ادامه داد: مواد غذایی غنی از روی شامل ماهی و ...
فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
همچنین می تواند به عنوان یک نرم کننده طبیعی برای مو عمل کند. از روغن نارگیل همچنین برای ماساژدادن پوست صورت برای رفع چین چروک ها و تیرگی زیرچشم نیز استفاده می شود. خواص نارگیل برای تقویت سیستم گوارشی نارگیل به دلیل دارابودن فیبر زیاد به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند؛ فیبر ها موادی هستند که با جذب آب، موجب تقویت عملکرد روده، بهود هضم غذا و کاهش خطر ابتلا به زخم های گوارشی می ...
طب سنتی/ با فواید رگ بو برای پوست و مو آشنا شوید
و اژنول است که به تغذیه و شادابی پوست کمک میکند و از سویی دیگر با کاهش تنش و استرس باعث بهبود عملکرد بدن و کاهش چین چروک های پوستی و پیشگیری از پیری زودرس می شود. برگ بو برای سم زدایی بدن و به حداقل رسیدن اثرات پیری زودرس روی پوست ، کاهش التهاب و تسریع روند بهبود زخم ها بسیار مفید است. برگ بو دارای مواد مغذی منحصر به فردی است که ضماد آن روی پوست به کاهش درد مفاصل کمک میکند ، ماسک برگ ...
با بادمجان آفت فقر خود شوید
از مهمترین قسمتهای اعضای بدن که باید مراقب سلامت آن باشیم پوست می باشد چغندر سفید بسته به مواد معدنی و ویتامینهایی که دارد یکی از مواد خوراکی می باشد که بنابر خواص بسیاری که دارد برای پوست پر از فایده می باشد. یکی از مشکلاتی که با رسیدن به سن بلوغ بسیاری از افراد به آن دچار می شوند و از وجود آن رنج می برند ظاهر شدن جوش بر روی پوست می باشد چغندر سفید بسته به خواصی که دارد در درمان جوش می تواند ...
درمان فشار خون و کاهش کلسترول با انار
گردش خون را بهبود می بخشد و سبب کم شدن سطح کلسترول و فشارخون و دفع سموم بدن می شود. براساس شواهد و بررسی های علمی اثرات مثبت نوشیدن آب انار بر روی کلسترول حتی بیش تر از دارو های حاوی آتورواستاتین است که معمولاً برای افراد دارای کلسترول بالا تجویز می شود. پونیکالاژین مانع تشکیل پلاک های دندانی شده و سلامت پوست را بهبود می بخشد. انار سرشار از ویتامین های A، C، E و B و نمک های ...
موادی که نباید با پوست صورت تماس داشته باشند
های مناسب صورت برای این طراحی ها استفاده نمایید. استفاده از کره به دلیل دارا بودن ترکیباتی با خواص رطوبت رسانی و آنتی اکسیدانی برای رطوبت رسانی پوست بدن توصیه می شود اما استفاده از کره برای پوست صورت مناسب نیست زیرا سبب بروز جوش و دانه های سیاه می شوند. برای لایه برداری پوست بدن از شکر و نمک استفاده می شود اما استفاده از این مواد برای صورت تان مناسب نیست زیرا پوست صورت بسیار ...
برنامه غذایی مفید برای افرادی که همیشه خسته اند
می توانند به شما انرژی سریع بدهند اما این سطح انرژی پایدار نیست و بسیار کوتاه خواهد بود. آب نبات کربوهیدرات ساده است و از شکر تشکیل شده است. 5. غذا های بی ارزش و فست فودها این یک واقعیت بیرحمانه است که دردسترس ترین، آسان ترین و خوشمزه ترین غذاها باعث کاهش سطح انرژی می شوند. در نهایت بدانید که با خوردن مواد غذایی متعادل کمتر احساس خستگی می کنید. سعی کنید از غذاهای سرشار از مواد مغذی استفاده کنید تا به عملکرد مطلوب بدن خود کمک کنید. ...
این میوه عملکرد قلب و عروق را تقویت می کند
رنگارنگ آبدار سرشار از مواد مغذی خوب برای بدن هستند. در واقع لیمو می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی، افزایش جذب آهن، کاهش وزن، جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، بهبود سلامت قلب باشد و حتی در مبارزه با سرطان مفید عمل کند. یکی از بهترین میوه هایی که به طور گسترده در دسترس است و به سادگی می توانید به رژیم غذایی تان بی افزایید و سلامتی خود را ارتقا ببخشید. مزایا لیمو • بهبود سلامت قلب ...
همه چیز درباره حساسیت به ریمل
خارد ، قرمز می شود یا دچار آبریزش می شود میتوانید از قطره های چشمی ضد حساسیت که توسط پزشک تجویز می شود نیم ساعت قبل از آرایش استفاده کنید. • استفاده از ریمل ضد حساسیت : برخی عناصر مورد استفاده در ریمل ها میتواند حساسیت زا باشد بنابراین اگر چشمان حساسی دارید از ریمل های بدون عطر و رایحه که به عنوان ریمل ضد حساسیت شناخته می شوند استفاده کنید. یکی دیگر از موادی که برای ضخیم شدن ...
پودرهایی که شیرینی را به زندگیم هدیه دادند
... همانطور که اشاره کردیم این میوه سرشار از فیبر است و مسئول تمیز کردن روده و رهایی از یبوست است.همچنین به خاطر داشته باشید که موز نارس می تواند باعث ایجاد یبوست شود. موز سرشار از ویتامین ث،آنتی اکسدان و فیبر است.سه ماده اساسی که در ایجاد انرژی به بدن کمک میکنند.به همین خاطر کسانی که زیاد ورزش می کنند در رژیم غذایی خود حتما از موز استفاده می نمایند.نشاسته موجود در موز می تواند قند ...
آموزش شیرینی پزی/دستور پخت مافین هویج
مافین را با اسپری چرب کنید و خمیر مافین را داخل قالب ها تقسیم کنید و به مدت 15 دقیقه در فر قرار دهید تا بپزند و رویشان طلایی شود. پنیر خامه ای را با پوست پرتقال مخلوط کرده و همراه با مافین ها که کاملا سرد شده است سرو نمایید. مافین هویج و سیب مواد لازم مافین هویج و سیب آرد سفید 2 پیمانه بکینگ پودر 2 قاشق چای خوری دارچین 2 قاشق چای خوری نمک یک چهارم ...
شیره خرما
یش گلبول های قرمز خون می شود و در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش داده و کم خونی را برطرف می کند. علاوه بر آهن، سرشار از پتاسیم و منگنز است. مصرف آن هنگام صبح با صبحانه یا شیر ولرم، باعث فعال شدن سلول های عصبی می شود. شیره خرما، تسکین دهنده دردهای روماتیسمی است. به راحتی هضم می شود و انرژی زاست. ناراحتی های گوارشی را برطرف می کند و باعث ایجاد کلنی های باکتری های مفید در روده ها می شود. فیب ...
5 وعده غذایی مناسب فریزر
بدن شما ارائه می کند. مواد تشکیل دهنده: 2 قاشق چای خوری روغن کانولا ران مرغ بدون استخوان و بدون پوست 3 عدد موسیر خرد شده 2 حبه سیر خرد شده نصف قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری پودر گشنیز 1⁄4 قاشق چای خوری دارچین 1⁄4 قاشق چای خوری فلفل سیاه 3⁄4 فنجان آب انگور قرمز 1 فنجان آب ...
رازهای درمان با زالو
دفع می کند؛ لذا خواص بادکش درمانی را هم دارد.به دنبال تغذیه زالو از بدن میزبان، خونی که از بدن دفع می شود نیز اثر درمانی و پاک سازی کنندگی بدن دارد. به بیانی دیگر زالودرمانی، یک حجامت کوچک در کنار تزریق صدها نوع مواد دارویی مانند هیرودین به بدن است.هیرودین، یکی از این آنزیم هاست که اثر ضدلخته شدن خون دارد. آنزیم های دیگری نیز با چسبیدن به دیواره رگ ها، ورم و التهاب آن ها را بهبود می بخشند و جریان ...
مصرف سبزیجات خام بهتر است یا پخته شده؟
ساقه های سبز سرشار از ویتامین های ضد سرطان مانند A، C و E و همچنین فولات هستند. اما دیواره های سلولی ضخیم مارچوبه جذب مواد مغذی سالم آن را برای بدن ما سخت می کند. پختن مارچوبه سلول های فیبری آن را تجزیه می کند تا بتوانیم ویتامین های بیشتری را جذب کنیم. کدوتنبل خوردن کدو تنبل خام کاملاً طبیعی نیست و ممکن ازت کمی سخت باشد. بازیلیان می گوید: کدو حلوایی پخته شده فوق العاده مغذی تر از خام آن است (از جمله انواع دیگر کدوها مانند کدو سبز و بلوط). کدو تنبل مانند هویج سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن است که پس از پخته شدن بسیار راحت تر جذب می شود. ...