به خاطر حفظ دندان هایتان از انجام این کار هنگام خواب خودداری کنید - شفا آنلاین
سایر خبرها
محققان درباره خوابیدن با دهان باز هشدار دادند!
محققان می گویند که خوابیدن با دهان باز به اندازه نوشیدن نوشابه های گازدار در زمان قبل از خواب، به دندان ها آسیب می زند. علت آسیب دیدن دندان ها این است که نفس کشیدن از راه دهان، باعث خشک شدن دهان می شود و اثر محافظتی بزاق را در کشتن باکتری موثر در اسیدی شدن دهان از بین می برد. با توجه به افزایش سطح اسید در شب ها، خوابیدن با دهان باز و تنفس از راه دهان هنگام خواب موجب فرسایس و پوسیدگی ...
با دهان نفس نکشید!
...، زمانی که شرکت کنندگان مجبور بودند در طول شب از راه دهان نفس بکشند سطح PH بزاق آنها به 3.6 کاهش یافت و این در حالی است که وقتی سطح PH به کمتر از 5.5 برسد، دندان ها مواد معدنی خود را از دست می دهند. به طور معمول بزاق، دندان ها را در برابر پوسیدگی حفظ می کند اما در صورت کاهش مواد معدنی دندان ها، تاثیرات حفاظتی بزاق نیز کاهش می یابد. باکتری های تولیدکننده اسید در فقدان بزاق رشد می ...
مطالعه روند تخریب دندان ها در هنگام تنفس از طریق دهان اگر به سلامت دندان اهمیت می دهید، با دهان تنفس ...
به تازگی تیمی از دندانپزشکان مرکز پژوهشی سر جان والش در کشور نیوزلند ، با تجزیه و تحلیل میزان pH موجود در دهان افراد مختلف به بررسی نقش تنفس با دهان در هنگام خواب پرداخته و در این مطالعات از برخی از این افراد خواستند در هنگام خواب بینی خود را با گیره های مخصوصی مسدود کنند. پژوهش های دانشمندان نشان می دهد که میزان pH دهان افرادی که در هنگام خواب با دهان باز می خوابند و تنفس آن ها از ...
قبل از خواب مسواک بزنیم یا صبح؟ چندبار در روز مسواک بزنیم؟
شود . هرچه بیشتر این غشا بر روی دندان های شما بنشیند و مواد غذایی بیشتری این باکتری را تغذیه کنند، زمان بیشتری را صرف نشستن مظلومانه روی صندلی دندانپزشکی خواهید کرد. دندانپزشکان توصیه می کنند وقتی که از خواب بیدار می شوید و قبل از رفتن به رختخواب مسواک بزنید .به علاوه، اگر شب مسواک نکنید نفس شما برای گفتن صبح به خیر اصلا خوشبو و خوشایند نیست، و می تواند ترسناک باشد. مسواک زدن قبل از خواب ...
به خاطر حفظ دندان هایتان از انجام این کار هنگام خواب خودداری کنید
برخی عادات حتی به صورت غیر ارادی هنگام خواب می تواند باعث نابودی دندان ها حتی با وجود رعایت نسبی بهداشت دهان و دندان شود.
دلیل مکیدن انگشت در کودکان چیست؟
یادگیری روش صحیح قورت دادن با مشکل مواجه می شوند. زبان نقش مهمی در عمل قورت دادن ایفا می کند. در افراد عادی به هنگام قورت دادن، زبان پشت سقف دهان قرار می گیرد. اما در کودکانی که عادت مکیدن شست را دارند، هم زمان با قورت دادن، زبان در جلو و بین دندان های جلویی قرار می گیرد. این امر قورت دادن را سخت تر می کند. ▪ کودک با مشکل گفتاری روبه رو می شود. ▪ باعث افتادگی لوزه و در نتیجه خرخر ...
علائم هشداردهنده دهانی بیماری ایدز
یا بدمزه شدن دهان همراه بود و مدت زمان زیادی طول کشید و درمان نشد، حتما برای بررسی علت به دندان پزشک مراجعه کنند. آیا تبخال هم می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد؟ تبخال هم یک بیماری ویروسی است اما انواع مختلف و خاصی دارد. نوعی از تبخال داخل دهان ایجاد می شود و لثه را درگیر می کند و باعث قرمزی و درد لثه می شود. نوع دیگری از تبخال که به آن نوع عودکننده می گویند هم روی لب ایجاد می ...
روش های درمان سرفه در سیگاری ها
ریه ها هم قابلیت ارتجاعی شان کمتر می شود، بیرون دادن هوا برای افراد سیگاری معمولاً دشوارتر است. برونشیت برونشیت التهاب برونش است که موجب تورم دیواره های برونش و تولید بیش از اندازه مخاط می شود. افراد سیگاری که دچار سرفه های مداوم و نه گاه گاه هستند، این احتمال وجود دارد که لایه مخاط تا جایی ضخیم شود که مجاری هوا به طور قابل توجهی باریک شوند و تنفس عادی دشوار یا غیرممکن شود ...
تب شدید به دندان درآوردن کودک ارتباط دارد
فیزیولوژیک دیگری مانند افزایش بزاق دهان کودک همراه خواهد بود. ممکن است مدفوع کودک هنگام رشد دندان ها کمی شل تر از حالت طبیعی شود که این وضع گذرا و بسیار خفیف است. همچنین خارشی که کودک در ناحیه لثه ها احساس می کند نیز می تواند موجب بی قراری اش شود، اما بچه در این شرایط هم کاملا سالم و خوشحال است و افزایش وزن مناسبی دارد. دندان درآوردن هیچ مشکل خاصی ایجاد نمی کند و جای نگرانی ندارد. ...
خانم های یائسه بخوانند
هنگام خواب رخ می دهد. بی نظم شدن قاعدگی: بیشتر زنان طی دوران زندگی خود دچار قطع ناگهانی یا بی نظمی قاعدگی می شوند. این عارضه علل زیادی دارد؛ اما شایع ترین آن به هم ریختن تعادل هورمون هاست. ممکن است دفعات قاعدگی زیاد شود و به جای هر 28 روز، 24 روزه باشد. بی نظمی قاعدگی در اواسط دهه 40 سالگی عادی تر است. علت اصلی نیز به هم ریختن تعادل هورمونی یا کاهش تولید استروژن است. تغییر در ...
چگونه درد ناشی از دویدن را کاهش دهیم؟
از ریه ها بیرون می دهند که پای چپ به زمین می خورد، این در حالی است که برخی هم هنگام به زمین رسیدن پای راست هوای ریه ها را بیرون می دهند. به نظر می رسد که این گروه دوم بیشتر در معرض درد شکم و پهلو هنگام ورزش هستند. زیرا بیرون دادن هوای ریه ها هنگامی که پای راست به زمین می رسد باعث وارد شدن نیروی بیشتری به کبد می شود که درست زیر قفسه دنده ها قرار دارد.بنابراین به محض اینکه کبد پائین می افتد ، پرده ...
فواید خوردن روزانه سیب
عدد سیب قبل از خواب مفید است زیرا از اختلالات خواب مانند بی خوابی پیشگیری می کند. به علاوه، فسفر برای تقویت حافظه و پیشگیری از آسیب های مغزی نیز توصیه می شود. مراقبت از سلامت دندان ها از قدیم سیب به عنوان مسواک طبیعی معروف بود زیرا می تواند دندان ها را تمیز کند و باکتری های عامل پوسیدگی های دندان را کاهش دهد. مطمئنا بهداشت کامل دهان و دندان را تضمین نمی کند اما در مواردی که ...
شغل های سرطان زا را بشناسید!
. کاشی کارها نیز اگر هنگام برش کاشی و سنگ، گرد حاصل از آنها را تنفس کنند در خطر ابتلا به سرطان ریه قرار می گیرند. چگونه خطر را کاهش دهیم؟ این افراد باید هنگام کار حتما از ماسک های مخصوص استفاده کنند. شاید در بازنشستگی بروز کند! حدود 4 درصد از سرطان ها به نوع شغل و مواد سرطان زا در محیط کار مربوط می شوند. سرطان ممکن است سال ها یا حتی چند دهه طول بکشد تا ...
لارنژیت حاد یا التهاب حنجره چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،بدنبال عفونت تنفسی ویروسی دستگاه تنفس فوقانی مثل سرماخوردگی ، ویروس حنجره را ملتهب کرده سبب گرفتگی صدا ، خشن شدن صدا و گاها سرفه میشود. پس علائم لارنژیت بدین شرح است : hoarsness یا خشن شدن صدا – گاه آفونی ( بیمار قادر به تولید صدا نیست ) و اکثر موارد با سرفه همراه است. سرفه ها خشک و نه چندان شدید هستند ولی اصلی ترین تظاهر بیماری همان گرفتگی صدا است. ...
خواص فوق العاده گشنیز را می دانید؟
استفاده از دم کرده گشنیز و یک قاشق چای خوری تخم گشنیز در یک لیوان آب جوش به مدت 5 دقیقه را در ضدعفونی کردن دهان و دندان موثر می دانند. هم چنین جویدن تخم گشنیز برای تسکین درد دندان موثر است. زیاده روی نکنید مصرف اندازه گشنیز ضرری ندارد، ولی مصرف بیش از حد آن باعث حالت سستی توأم با خستگی شدید شده و گاهی خواب عمیق، گنگی و بی حسی را به دنبال خواهد داشت.الو خبر ...
درست خوابیدن و تاثیرات مهم آن روی سلامتی
...، می تواند استرس را کاهش دهد و به نوعی، افراد ناخودآگاه به خوابیدن به این شکل به دنبال آرامش دوران کودکی خود هستند. خمیده خوابیدن انعطاف لازم را به ستون مهره ها می دهد تا در صورت غلت زدن در طول شب، بدن راحت تر جابه جا شود. البته خم شدن زیاد بدن به داخل شکم ممکن است تنفس را دشوار کند. متخصصان خواب بر این باورند افرادی که به شکل جنینی می خوابند، افراد وظیفه شناسی هستند و به طور ناخواسته از ...
عامل بوی بد دهان چیست؟
به گزارش شفاآنلاین ،یکی از دلایل بوی بد دهان پلاک های دهانی است.بنابراین نیم ساعت بعد از هر غذا مسواک بزنید اما اگر پلاک دهانی بیشتری دارید در طول روز به اندازه یک عدس جوش شیرین روی مسواک ریخته و با آن دندان ها را مسواک کنید. بررسی ها نشان می دهند، کافئین، شیرینی مصنوعی، چربی موجود در خوراکی ها و غذاهای سرخ شده همگی باعث خشک شدن دهان، ایجاد طعم اسیدی در دهان و بوی بد می شوند. ...
آشنایی با فواید باورنکردنی رابطه جنسی!
...> برقراری رابطه جنسی همان تمرینات کگل طبیعی است که باعث تقویت عضلات مثانه می شود . رابطه جنسی و جلوگیری از ابتلا به بیماری قلبی برقراری رابطه جنسی باعث افزایش سطح هورمون استروژن در زنان می شود . این هورمون باعث لغزندگی بیشتر مهبل شده و از زنان در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی حفاظت می کند . رابطه جنسی و افزایش اعتماد به نفس رابطه جنسی خوب و سالم باعث بالا رفتن ...
برفک دهان؛ میوه بخوریم یا سبزی؟
به گزارش شفا آنلاین ،بیماری برفک دهان در اثر فعالیت بیش از اندازه نوعی مخمر به نام کاندیدا یا کاندیدا آلبیکانز در دهان ایجاد می شود. کاندیدا به طور عادی بر سطح خارجی پوست، در روده ها، دهان، گلو و انتهای روده زندگی می کند. در زنان، کاندیدا، علاوه بر پوست و مکان های دیگر، در واژن هم رشد می کند. کاندیدا همواره بر روی بدن وجود دارد، بنابراین اگر رشد آن از حد خاصی بیشتر شود، ایجاد مشکل کرده و بیماری ...
عطسه دیگران واقعا باعث سرماخوردگی می شود؟
. با این حال، وضع درباره بیماری آنفلوآنزا کمی فرق می کند و اگر افراد در هوایی تنفس کنند که فرد مبتلا به آنفلوآنزا در آن عطسه یا سرفه کرده است، ممکن است به این بیماری آزاردهنده مبتلا شوند. بعضی افراد این طور تصور می کنند که استفاده از غذاهای سرد، تب را کاهش می دهد. واقعیت این است که چنین چیزی اصلا صحت ندارد و به نظر متخصصان هیچ وقت نباید به خودتان گرسنگی بدهید! اتفاقا نوشیدنی های گرم و سوپ ها برای بدن در دوره سرماخوردگی لازم هستند و دمای بینی و دهان را افزایش می دهند که به کُشتن سریع تر ویروس های سرماخوردگی کمک می کند. ...
بیایید استرس ها را دور بزنیم
به گزارش شفا آنلاین ،با فشارهایی که روزانه در اثر شغلمان، روابطمان و وضعیت مالی مان بر ما تحمیل می شود، هیچ تعجبی ندارد که دچار استرس شویم. باز وضعیت زندگیش بحرانی شده و بازم طبق معمول استرس گرفته! این عبارت برای شما هم حتما آشناست. با فشارهایی که روزانه در اثر شغلمان، روابطمان و وضعیت مالی مان بر ما تحمیل می شود، هیچ تعجبی ندارد که دچار استرس شویم. همه ما هنگام وقوع بحران های زندگی و ...
درمان گلو درد کودکان به کمک داروهای گیاهی
چرب کرده و ماساژ دهید بعد پارچه گرمی را مرتب روی محل های چرب شده قرار دهید تا کمی گرم بماند... در نهایت اگر سرفه دارد و روی سینه را چرب کرده اید مقداری پنبه روی آن بگذارید و لباس را روی آن بپوشانید. 5. مقداری عصاره شیرین بیان به اندازه نصف قاشق چای خوری در نیم لیوان آب جوش حل کرده و در طول شبانه روز مخصوصا صبح ها 10 سی سی از آن را قبل از شیر دهی یا غذا و صبحانه داده و شب ها هم 10 تا 20 ...
با موی خیس نخوابید، خطرناک است!
به گزارش شفا آنلاین ،خوابیدن با موی خیس و خشک نشده یکی از بدترین عادت هایی است که برخی ها دارند. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید. خوابیدن با موی خیس به سه دلیل بزرگ خطرناک است. به سه دلیل توصیه می شود که حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و به هیچ وجه با موهای مرطوب یا خیس نخوابید. سردرد درجه حرارت در خواب افزایش می یابد. بدن گرم ...
تشخیص حس عاشقی با تصویربرداری حرارتی
به گزارش شفا آنلاین ، در این پژوهش دانشمندان از یک گروه داوطلب 60 نفره، متشکل از مردان و زنان سنین 24 تا 47 ساله استفاده کردند که همه آنها یک رابطه عاشقانه جدید را در چند هفته گذشته آغاز کرده بودند و مدعی بودند که عاشق هستند. در این آزمایش هر فرد در اتاق جداگانه قرار گرفته و به وی تصاویری بر روی صفحه نمایش یک رایانه نشان داده شد. هر یک از این افراد از طریق دوربین تصویربرداری حرارتی ...
از خوردن این مواده غذایی قبل از خواب اجتناب کنید
دلایل دیگری هم به جز بوی بد دهان باید از خوردن آن اجتناب کنید، سیر یکی از سبزیجات گرم است اگر با غذاهای پرادویه و تند همراه شود، خواصی دارد که می تواند موجب بالا رفتن ضربان قلب شود. همچنین در خیلی افراد با عارضه جانبی معده درد همراه است، بنابراین اگر معده ضعیفی دارید یا در معرض رفلکس اسید معده هستید، بهتر است به کلی از خوردن آن قبل از خواب منصرف شوید. 8. شکلات تلخ: کیست که دوست ...
توصیه هایی برای خانه تکانی در بارداری
وب سایت نی نی بان: برخی خانم ها در دوران بارداری دچار وضعیت خاصی می شوند و پزشک به منظور حفظ سلامت مادر و جنین فرد را از انجام کارهای سنگین منع و استراحت را توصیه می کند. توصیه هایی برای خانه تکانی در بارداری این روزها بیشتر خانم ها مشغول خانه تکانی هستند؛ بویژه آنهایی که شاغلند و وقت نمی کنند همه کارها را در طول چند روز متوالی انجام دهند. در این بین خانم های باردار را هم ...
مراقبت های لازم برای اختلالات سینوسی
... سینوس پرویزنی: بین چشم و بینی قرار دارد و تبدیل آن به سینوزیت منجر به درد و فشار بین بینی و چشم ها می شود. سینوس شب پره ای: در پشت استخوان جمجمه و زیر غده هیپوفیز واقع شده است و تبدیل آن به سینوزیت منجر ه درد و فشار پشت چشم ها می گردد. علائم احتقان سینوس ها فشار و درد در صورت، احتقان یا گرفتگی بینی، تب پایین بین 9 تا 100 درجه فارنهایت، بوی بد دهان، درد در ...
جلوگیری از ترک خوردگی لب با روغن زیتون و مسواک
توانید از ترک خوردگی پوست لب هایتان جلوگیری کنید. ترک خوردگی پوست لب، شایع ترین مشکل در پاییز متاسفانه شرایطی که باعث این اتفاق می شود همه جا هست : هوای سرد و در معرض نور آفتاب قرار گرفتن، هوای خشک، و باد همه اینها باعث خشکی لب ، ترک خوردن، و زخم می شوند، همانطور که کم آب شدن بدن، آلرژی بینی، و نفس کشیدن از راه دهان باعثش می شود. داروهای خاص مانند داروهای آکنه نیز باعث ترک خوردن لب می ...
بهداشت افراطی زبان، خطرناک است
حال حرکت است. همینطور زبان ما، چون در حیطه دید افراد دیگر قرار دارد، حتی در رابطه های اجتماعی هم اثرگذار است و از لحاظ روانی نیز نقش مهمی دارد. این متخصص بیماری های دهان و فک و صورت اظهار داشت: در داخل دهان، بویژه روی زبان، میکروب های زیادی وجود دارد. استفاده از دهان شویه ها در طولانی مدت و رعایت بهداشت به طور افراطی، باعث برهم خوردن این فلور میکروبی یا همان میکروب های مفید بدن می شود ...
توصیه های بعد از جراحی بینی
انجام دهد. خانم های زیر 18سال به رضایت پدر نیاز دارند و بدون حضور پدر ایشان امکان پذیرش وجود ندارد. پذیرش بیمارستان از دریافت چک معذور هست به این خاطر هزینه عمل را کامل، نقد و یا کارت بانکی همراه داشته باشید. در بیمارستان چند ساعتی قبل از عمل یک قرص به شما داده می شود، که این قرص باعث کاهش استرس و اضطراب و نیز کاهش فشار خون حین عمل می شود. نگرانی از بیهوشی را دور بریزید و از بیهوشی نترسید چون بعد از عمل، بینی شما توسط پانسمان بسته می شود،بعد از عمل شما باید با دهان نفس بکشید .قبل از بیهوشی این کار یعنی تنفس با دهان در حالی که بینی بسته هست را تمرین کنید. ...