کاربردهای درمانی جوراب واریس - رکنا
سایر خبرها
انباشت مایعات در بدن چه عوارضی به دنبال دارد؟
مانند پیاده روی و دوچرخه سواری باعث می شوند آب و مایعات از پا ها تخلیه شود.) بالا بردن پا ها چند بار در روز برای بهبود گردش خون. در صورت احتباس آب در اندام تحتانی، پوشیدن جوراب های حمایتی. پرهیز از نشستن یا ایستادن طولانی مدت. راه رفتن به طور منظم هنگام استفاده از ماشین و یا در هنگام سفر با هواپیما. اجتناب از افراط در دما مانند حمام، دوش یا ...
چرا سکته قلبی اتفاق می افتد؟
باید کوچکترین علائم به خصوص در افراد با فاکتور خطر (افراد دارای سابقه خانوادگی، چربی و فشار خون بالا، دیابت و...) مورد بررسی و پیگیری قرار گیرند. وی افزود: افراد همراه با شرح حال مثبت برای بررسی عروق، نیاز به رویت مستقیم عروق دارند، که به این عمل آنژیوگرافی می گوییم. عمل آنژیوگرافی از عروق دست و یا عروق پا انجام می گیرد، در صورت وجود تنگی در عروق، با عمل آنژیوپلاستی و جایگذاری فنر ...
سکته قلبی چگونه اتفاق می افتد؟/ مراقب فشارخون باشید
آنژیوگرافی از عروق دست و یا عروق پا انجام می گیرد، در صورت وجود تنگی در عروق، با عمل آنژیوپلاستی و جایگذاری فنر (استنت) در رگ تنگ شده، آن را باز می کنیم. در این خصوص ترجیح استفاده از استنت دارویی است، که جنس خاصی دارد و بر اساس اندازه رگ، انتخاب و جایگذاری صورت می گیرد. برادران، در پاسخ به این سوال که چکاپ قلبی چیست، گفت: منتظر ایجاد علائم قلبی نباشید، افراد به ظاهر سالم نیز باید برای اطمینان ...
سه وظیفه چربی در بدن و تفاوت چربی های خوب و بد
ناگهانی و یا اثرات بیرونی آنها محافظت می کنند. چربی های خوب در مقابل چربی های بد هر زمان که بخواهید چربی مصرف کنید؛ چربی های مونو اسیدها و اشباع نشده، یا MUFA ها و PUFA ها را انتخاب کنید. این چربی های خوب و سالم باعث کاهش سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. چربی های غیر اشباع از روغن های گیاهی، آجیل، آووکادو و ماهی های آب های سرد مانند ماهی قزل آلا و تن ...
عوارض شکستن قولنج چیست؟
بسیاری از افراد عادت دارند که برای رفع خستگی بدن خود، شکستن قولنج، را انجام می دهند. این عادت، کار چندان درستی نیست، زیرا باعث اسیب های جبران ناپذیری به بدن می شود. به گزارش تابناک، علی ترکمان، متخصص ارتوپدی با بیان اینکه صداهایی که در مفاصل ایجاد می شود تقریبا در همه ی مفاصل از مفاصل انگشتان تا ستون فقرات و ناحیه زانو و مچ پا، وجود دارد، افزود: این روزها افراد شکستگی قلنج را زمانی انجام می دهند که در عضلات خود احساس درد و خستگی می کنند، با فشار آوردن به ناحیه مربوطه، باعث شکستن قلنج شده و احساس راحتی می کنند. البته این کار، هیچ مشکلی برای افراد ایجاد نمی کند و در واقع پاتولوژی یا بیماری به حساب نمی آید؛ اما اگر به طور مرتب افراد مجبور هستند، این کار را انجام دهند که به آن آرامش برسند، در طولانی مدت به مفاصل و غضروف ها آسیب وارد می کنند؛ زیرا که ما برای اینکار به مفاصل فشار زیادی وارد می کنیم تا قولنج انجام شود. از این رو تکرار و انجام مداوم آن سبب شل شدن مفاصل و آسیب به آن ها می شود. وی در ادامه بیان کرد: خود این حرکت (قولنج) که با فشار روی مفصل انجام می شود اگر تکرار و در طولانی مدت استفاده شود می تواند به مفصل آسیب بزند. بنابراین پیشنهاد می کنیم که این کار را انجام ندهند؛ البته انجام آن اگر به ندرت باشد مشکلی ایجاد نمی کند ولی نباید به این قضیه عادت کنیم تا همیشه مجبور باشیم که این کار را انجام دهیم تا احساس راحتی کنیم؛ چون اگر این عادت را ترک کنیم به راحتی و بدون انجام این کار می توانیم به آن راحتی که مدنظرمان هست، چه از نظر عصبی و چه از نظر وضعیت جسمانی برسیم و دیگر نیازی به قولنج نباشد. این متخصص ارتوپدی با اشاره به حساس بودن ناحیه گردن در بدن گفت: گردن مهم است؛ به خاطر اینکه نقاط گردن نسبت به ستون فقرات کمری، در ناحیه گردن باریک تر است و اگر فشارهای خیلی زیاد به ناحیه گردن وارد کنیم ممکن است، که به نخاع و ریشه های عصبی هم آسیب بزند. بنابراین در ناحیه ی گردن باید حساس تر باشیم و بیش تر دقت کنیم. وی با این که بعضی افراد هستند که در موقع ایستادن یه مقدار قوز می کنند، ادامه داد: در واقع آن انحناهایی که به طور طبیعی در ستون فقرات وجود دارد در این حالت بیش از حد افزایش پیدا می کند یعنی در واقع آن قوزی که به طور طبیعی در ناحیه ستون فقزات پشتی وجود دارد و آن گودی یا فرو رفتگی که به طور طبیعی در ناحیه ستون فقرات کمری وجود دارد، گاهی اوقات افزایش پیدا می کند. اگر ما به طور نرمال ننشینیم و درس نایستیم، ممکن است باعث خستگی عضلات و ستون فقرات شود همین امر منجر شود که فرد این احساس را پیدا کند که باید یک ماساژ بدنی یا قولنج انجام دهد؛ اما برای این کار بهتر است به کلینیک های فیزیوتراپی مراجعه کرد تا با آموزش های صحیح درست ایستادن و درست نشستن آشنا شد. ترکمان در پایان اظهارداشت: در واقع صحیح ایستادن و صحیح نشستن پارامترهایی دارد که در کلینیک های فیزیوتراپی آموزش می دهند تا چطور باید به طور صحیح بشینیم و چطور به طور صحیح باید بایستیم؛ یعنی باید عضلات تقویت شوند تا ما بتوانیم آن قامت طبیعی را در موقع نشستن یا راه رفتن یا خوابیدن رعایت کنیم و این ها نیاز دارد که یک سری از گروه های عضلانی همچون عضلات ناحیه شکم، عضلات بین دو کتف، عضلات باستنی حتما تقویت شود تا بتوانیم قامت نرمالی در موقع فعالیت های روزانه داشته باشیم. ...
تفاوت سروتونین و دوپامین چیست؟
خواب REM نقش دارد و همچنین برای عملکرد صحیح چرخه خواب و بیداری لازم است ملاتونین به میزان کافی تولید شود. سروتونین، حداقل 14 گیرنده مغزی دارد در حالی که دوپامین 5 گیرنده دارد. میزان سروتونین طبیعی چقدر است؟ به طور کلی، محدوده طبیعی سطح سروتونین در خون 101 تا 283 نانوگرم در میلی لیتر (ng / mL) است. این معیار، بسته به روش اندازه گیری و نمونه آزمایش شده ممکن است کمی متفاوت ...
عفونت کلیه و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید
عفونت یا داشتن درمان ضعیف ممکن است عوارض جدی ایجاد شود: به کلیه ها آسیب دائمی وارد شود که منجر به بروز بیماری مزمن کلیه یا به ندرت نارسایی کلیه می شود. باکتری های موجود در کلیه ها می توانند جریان خون را مسموم کرده و باعث سپسیس تهدید کننده زندگی شوند. دچار اسکار کلیه یا فشار خون بالا شوید، اما این مورد نادر است. در صورت بارداری و ابتلا به عفونت کلیه به طور ...
سردار ضیغمی: حکمرانی امامین انقلاب و ولایت چالش جدی استکبار جهانی
در عرصه های اقتصادی و کشاورزی و صنعت خودروسازی و... رخ می دهد و به موفقیت هایی از نوع موشک های نقطه زن و سلول های بنیادی و داروهای ضد سرطان و... می رسیم که قدرت می آفریند. ضیغمی، نبرد اصلی دشمن را با حرکت شتابان انقلاب به سمت تمدن بزرگ اسلامی دانست؛ نه حوادث پیش پا افتاده کف خیابان و اضافه کرد: باید با خون و غیرت و آبرویی خود جلوی سنگ اندازی های دشمن را بگیریم و همانگونه که رهبر انقلاب ...
تصاویر زشت ترین حیوانات روی زمین که تا به حال ندیده اید | سرگروه حیوانات زشت جهان را ببینید
نشانه سبک زندگی اش به عنوان یک لاشخور است، چون زمانی که پرنده از لاشه های بزرگ تغذیه می کند، سرش پر از لخته های خون و موجب ریزش پرهای آن ناحیه می شود. فعالیت های انسانی، مسمومیت با سرب و استفاده از آفت کش هایی مانند DDT تقریباً جمعیت کندور کالیفرنیا را در قرن 19 و 20 نابود کرد. این پرندگان در اواخر دهه 1970 به نقطه خطرناک انقراض نزدیک شدند و تا سال 1981 تنها 22 مورد از آن ها باقی ماندند ...
7 نکته برای استخدام پرستار در منزل که باید بدانید!
او مراقبت شود را در نظر بگیرید. افرادی که توان حرکتی پایینی داشته و در عین حال به اقدامات پزشکی پیشرفته نیازمند نیستند، با بهیار میتوان به بهبود آنها کمک کرد. بهیار از نظر مدارک علمی از مراقب بالاتر بوده و برای انجام تست قند خون با دستگاه، گرفتن فشار خون، جابه جایی فرد به علاوه تمام کارهای ذکر شده برای مراقب مناسب است. هزینه استخدام پرستار در منزل از نوع بهیار طبیعتا از مراقب بیشتر خواهد بود. ...
در گفت و گو با رادیو سلامت مطرح شد اجتناب از کفش پاشنه بلند برای بانوان
عادی نرم تر است. نرم و شل بودن مفاصلشان اکثرا به این حالت است که قالبا ریشه ژنتیکی است و بیماری محسوب نمی شود. وی در خصوص درمان صافی کف پا گفت: درمان قطعی ندارد و ساختار بدنی افراد به این شکل است. البته در موارد شدید عمل جراحی انجام می شود و یکسری تغییرات روی استخوان های مچ پا انجام می شود که زاویه و شکل استخوان ها را تغییر داد و تاندون ها باید عوض شود؛ ولی قالبا به صورت روتین نیست. ...
درمان اورژانسی فشارخون بالا
ظرف آب قرار دهید. با این کار خون از سر به سمت پاها حرکت کرده و به مرورزمان فشارخونتان به حد طبیعی خود نزدیک و نزدیک تر می شود و از فشار خون بالا رهایی می یابید. قرار گرفتن در وضعیت شاواسانا شاواسانا، یا حالت نشئه (سرخوشی) در کاهش تعداد ضربان قلب کمک می کند و به طور مؤثر میزان فشارخون را پایین می آورد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که روی کمرتان دراز بکشید، چشمانتان را ...
دانستنی های بیماری دست، پا و دهان
بیماری معمولاً خودش بعد از 7 تا 10 روز برطرف خواهد شد سرایت بیماری دست، پا و دهان ویروس های عامل بیماری دست، پا و دهان در مایعات بدن فرد مبتلا شناورند؛ یعنی در: . بزاق . موکوس بینی و ریه ها . مایعات تاول یا زخم . مدفوع بیماری دست، پا و دهان از راه های زیر منتقل می شود: . سرفه و عطسه . تماس نزدیک مانند بوسیدن و بغل کردن . استفاده از فنجان یا ...
طب سنتی/ خواص جادویی جینکو و فواید درمان جینکوبیلوبا
...، مناسب است. ورم، درد و خونریزی را بهبود می بخشد و التهابات را هم تا حد زیادی کم می کند. عصاره جینکو باعث گشاد شدن رگ های خونی و حرکت راحت تر خون در سایر اعضای بدن می شود، انرژی و قدرت بدن را بالا می برد، ضد التهاب و ضد انعقاد خون است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف جینکو باعث کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی از جمله جلوگیری از سر درد، خستگی، اضطراب و درد عضلانی می شود. ...
عوارض زیاده روی در مصرف نان
.... تریپتوفان یک نوع آمینو اسید است که به تولید سروتونین ملاتونین کمک می کند که دو انتقال دهنده عصبی برای بهبود روحیه هستند. آن ها همچنین خواب را افزایش می دهند و باعث تنظیم چرخه خواب و بیداری می شوند بنابراین اگر احساس خواب آلودگی و آرامش بیش از حد بعد از خوردن وعده غذایی دارید، احتمالاً نان زیادی مصرف کرده اید. از هر 10 نفر، 9 نفر نمک را بیش از حد مجاز استفاده می کنند و مصرف نان در آن ...
راهکار برای کمک به پاهایی که ورم می کنند
دوش بگیرید و سپس ازمقداری لوسیون یا روغن بدن استفاده کنید. 5. پوشیدن جوراب های مناسب جوراب های تنگ و فشرده به پاها و مچ پا فشار وارد می کنند. این جوراب ها به رگ های خونی شما اجازه می دهند تا خون را بهتر در بدن و به سمت قلب شما هدایت کنند. در نتیجه، آن ها به کاهش تورم درپاهای شما کمک می کنند و پس از یک روز طولانی ایستادن روی پاها، احساس آرامش را برای شما به ارمغان می آورند. در ...
توصیه به خانم ها؛ این مدل کفش را نپوشید!
می شود و یکسری تغییرات روی استخوان های مچ پا انجام می شود که زاویه و شکل استخوان ها را تغییر داد و تاندون ها باید عوض شود؛ ولی قالبا به صورت روتین نیست. این متخصص ارتوپدی در پایان اظهارداشت: در حالت روتین، از کفش های طبی پا استفاده می شود. کفش های ورزشی و قوس دار مناسب ترین کفش برای افرادی است که صافی کف پا دارند. کفی و کفش ها هم درمان نیست و فقط جلوگیری از عوارض است. پ ...
آداب جوراب پوشیدن را می دانید؟
را نیز پایمان کنیم تا از آسیب خود کفش به کف پا جلوگیری کرده باشیم. از دیگر موارد کاربرد جوراب مراقبت این پوشینه از مچ پا است. جوراب های استاندارد با جنس های مناسب فصل، می توانند از آسیب های سطحی وارده به مچ پا نیز تا حد بسیار زیادی جلوگیری کنند. جذب عرق کف پا توسط جوراب یکی دیگر از موارد کاربرد جوراب است. پای ما درون کفش به دلیل عدم مجاورت با هوا، راه رفتن یا انجام حرکات سنگین ...
یخ سیاه چیست و چگونه باعث تصادف می شود؟ | خطر پنهان برای واژگونی موتورسیکلت ها | کشورهای پیشرفته به شن و ...
گرفته و مهم است که دقت کنند این اقدام به صورت ناگهانی نباشد. رانندگان باید ابتدا با پنجه پا فشاری به پدال آورده و بعد فشار را بیشتر کنند. ترمز ناگهانی حتی در راه های خشک نیز توصیه نمی شود. البته از مهمترین نکاتی که حین بارش باران باید به آن توجه کرد حفظ سرعت مطمئنه است. سرعت مطمئنه یعنی راننده قادر باشد وسیله را به طرز ایمنی متوقف کند. فاصله طولی مناسب نیز از دیگر فاکتورهایی است که حین بارش باران و ...
این درد، از علائم لخته شدن خون در بدن است
... نشانه لخته خون ورم ساق پا اگر لخته خون در یک رگ عمیق شکل بگیرد، ممکن است جریان خون را مسدود کند و در نتیجه مایعات در یک نقطه جمع می شوند و ورم، و ناراحتی در ساق پا اتفاق می افتد و ممکن است وارد قلب و ریه شود و شرایط را خطرناک کند. تنگی نفس تنگی نفس معمولاً به طور ناگهانی ظاهر می شود و همیشه با تلاش و فعالیت بدتر می شود که باید این مشکل را نیز جدی بگیرید ...
از ساق بند هیدروتراپی برای ریکاوری حرفه ای ورزشکاران چه می دانید؟+ عکس
بند هیدروتراپی" است که کمک بسزایی در روند هیدروتراپی می کند. **ویژگی های محصول این محصول با ایجاد یک فشار یکنواخت و قابل کنترل بر روی عضلات پا باعث تقویت آن در نواحی چهار سر ران سرینی و همسترینگ و مچ پا می شود. یکی از دغدغه های اصلی ورزشکاران بهبود سریعتر پس از آسیب های ورزشی در ناحیه پا است؛ که این ساق بند های هیدروتراپی فرآیند ریکاوری ورزشکاران پس از این آسیب ها ...
6 روش سلفی گرفتن خانم بازیگرهای مشهور لو رفت ! / به راحتی سلفی هایتان را وایرال کنید!
...> 2- عقب بروید این ترفند کمک می کند فاصله ی میان ران ها بیشتر به چشم بیاید و در مجموع، اندام باریک تر دیده شود. برای این منظور، خم شوید و لگن تان را به عقب دهید و در عین حال، دست و پای خود را اندکی خم کنید. می توانید همزمان روی پنجه ی پا هم بایستید تا تأثیر بیشتری داشته باشد. 3- از دوربین عقب گوشی استفاده کنید عقب گوشی به طور کلی بهتر از دوربین جلوی آ ...
درمان سریع بی خوابی بدون مصرف دارو
، اضطراب و افکار مختلف شود. 4. درمان بی خوابی با استفاده از رایحه اسطوخودوس در اتاق خواب گیاه دارویی اسطوخودوس علاوه بر بوی عالی که دارد می تواند باعث کاهش فشار خون شما شود و همچنین به آرام شدن اعصاب شما و قرار گرفتن در وضعیت ریلکس کمک نماید. طبق مطالعه صورت گرفته در دانشگاه وسلین، مشخص شد که رایحه و روغن اسطوخودوس می تواند سبب بهبود کیفیت خواب شود به طوری که کسانی که پیش از ...
10 راه برای فروش اعضای بدن، البته برای پیشبرد دانش در جنبه های مختلف! از دراز کشیدن تا فروش مدفوع!
محصولات پزشکی جدید، مانند دارو هایی برای درمان فشار خون بالا شرکت می کنند، یا در تحقیقات مشاهده ای شرکت کنند، مانند مطالعه ای که اثرات شیوه های زندگی مختلف را بر سلامت قلب ثبت می کند. عموماً به افراد برای شرکت در کارآزمایی های بالینی دستمزد پرداخت می شود و در بیشتر مواقع، هر چه خطر بیشتر باشد، پاداش نیز بیشتر است. اگر تصمیم به ثبت نام در یک مطالعه دارید، عاقلانه و با دقت انتخاب ...
یائسگی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
...> روش جلوی نشانه ها و عوارض این دوران را می گیرد. هورمون درمانی برای افرادی که سابقهٔ سرطان، لخته های خونی و فشار خون بالا دارند مناسب نیست. با این روش ها زنان می توانند در این دوران احساس بهتری داشته باشند : رژیم غذایی متعادل، کم چربی و سرشار از کلسیم برای تقویت استخوان ها و محافظت از قلب ورزش منظم، کاهش اضطراب و استرس برای محافظت از بیماری های قلبی ...
علت خارش کلیتوریس چیست؟/ درمان
تحریک بسیار حساس است. در طول چرخه پاسخ جنسی بدن، جریان خون به کلیتوریس افزایش می یابد که باعث تورم و حساسیت بیشتر آن می شود. ارگاسم به بدن شما اجازه می دهد تا تنش جنسی ایجاد شده را آزاد کند. مرحله تفکیک یا زمانی که بدن به حالت معمول خود باز می گردد، پس از این مرحله است. سرعت این اتفاق از فردی به فرد دیگر متفاوت است و می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. اگر به ارگاسم نرسید ...
دشمن از باورهای دینی و اعتقادی مردم شکست خورد
که با آمریکا مقابله کرده و کشور را در مسیر توسعه قرار دهد همین مقاومت باعث شد که دشمن از فشار حداکثری که بر ایران روانه کرده بود پشیمان شود. وحیدی ادامه داد: دشمن پس از جراحی اقتصادی که توسط دولت انجام شد و برگزاری مراسم پرشکوه اربعین برای جلوگیری از گام دوم انقلاب مسئله فوت یک دختر را بهانه قرار داد تا فتنه ای جدید در ایران شکل دهد. به گفته این مقام مسئول دشمن دست از دشمنی ...