عمر مفید حوله و نکات صحیح استفاده و مراقبت از آن - ایسکانیوز
سایر خبرها
چند روش خانگی برای از بین بردن چربی مو
.... سرکه سیب از درمان های خانگی فوق العاده برای موهای چرب و پوست چرب است. اسید استیک موجود در آن کمک می کند تا pH سطح پوست سر به تعادل برسد. این روش به کنترل تولید چربی بیش از حد کمک می کند. به طور صحیح مو و سر را بشویید چند دقیقه بیشتر وقت بگذارید تا تمام شامپویی که به موهایتان زده اید، شسته شود. این مسئله تاثیر زیادی بر حالت و سلامت موهای شما دارد. محصولاتی که کاملا شسته ...
ماندگاری رنگ مو چقدر است و چگونه می توان آن را زیاد کرد؟
از لوازم برقی حالت دهنده استفاده کنید ولی اگر بدون این وسایل نمی توانید زندگی کنید حتما ار کرم ها و اسپری های محافظ رنگ مو در مقابل حرارت استفاده کنید. قرار گرفتن موها در معرض حرارت میتواند باعث ایجاد آسیب به کوتیکول مو شود در نتیجه هنگام شستشو پیگمنت های رگ به راحتی از روی موها شسته خواهند شد. برای افزایش ماندگاری رنگ مو در استخر شنا نکنید کلر موجود در آب استخر باعث کمرنگ ...
برای تیز کردن تیغ ژیلت چیکار کنیم؟
آن را کامل خشک کنید. پس از خشک کردن ژیلت را داخل ظرفی از الکل قرار دهید چون الکل سبب تبخیر آب میان تیغ ها می شود و همینطور سبب ضدعفونی شدن ژیلت می شود. پس از این کار ژیلت را اصلا در حمام و یا جای مرطوب نگذارید و حتما در یک جای خشک قرار دهید. روش تیز کردن تیغ ژیلت با پارچه جین یک پارچه جین را با یک دست نگه داشته و با دست دیگر ژیلت را روی آن بکشید. چندین بار به جهت بالا کشیده و ...
یک حوله مناسب چه ویژگی هایی دارد ؟
...، از تماس این قسمت حوله دستی با پوست جلوگیری نمائید. حوله استخری حوله استخری یا حوله نیم حمام نوع دیگری از ردیف حوله های ابعادی می باشد که از لحاظ ابعاد بزرگتر از حوله دستی و کوچکتر از حوله حمامی می باشد و بیشتر برای مصارف باشگاهی و خشک کردن بدن بعد از استخر و شنا به کار میرود حوله استخری به طور استاندارد دارای ابعاد 70*150 سانتری متر می باشد که البته ممکن است به هنگام تولید ...
ترفندهای خانگی و ارزان برای برق انداختن سینک های ظرفشویی!
ظرفشویی شسته می شوند و ظرف ها داخل سینک تمیز می گردند. در صورتی که در تمیز کردن سینک ظرفشویی استیل غافل شوید، ممکن است باکتری ها وارد میوه و سبزیجات یا غذاها شوند. در این صورت شستن سینک ظرفشویی به دلیل افزایش سلامت و بهبود سبک زندگی سالم اهمیت بسیاری دارد. تمیز کردن و برق انداختن سینک ظرفشویی با روش های ساده خانگی امکان پذیر است. با تمیز نگه داشتن سینک همچنین یاعث رفع بوی بد فاضلاب آشپزخانه ...
فواید باورنکردنی روغن زیتون برای زیبایی
تان را آب بکشید. شما می توانید روزانه دوبار از این پاک کننده استفاده کنید. روغن زیتون تاثیراتی فوق العاده در رشد و سلامت ناخن های شما دارد، شما می توانید روغن زیتون را به روش هایی مختلف برای سلامت ناخن هایتان به کار ببرید. برای کمک به رشد ناخن ها، نصف فنجان گوجه فرنگی رنده شده را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون در یک کاسه مخلوط کنید و حدود 10 دقیقه انگشتان تان را داخل این مخلوط نگه دارید ...
4 مرحله ساده برای رفع بوی بد کفشور آشپزخانه
به گزارش ایلنا، رشد باکتری های پسماند غذا ممکن است باعث ایجاد بوی بد در سینک و یا کفشور خانه شما شود، پس حتما باید مراقبت ها و روش های نگهداری از این سیستم را بلد باشید. راهکار هایی برای تمیز کردن کفشورها و رفع بوی بد فاضلاب بوی بد در کفشور آشپزخانه یا حمام، اولین نشانه برای وجود مشکل در سیستم تخلیه خانه شما است. شاید در ظاهر سیستم لوله کشی تمیز به نظر برسد، اما بوی تندی که ...
چگونه مراقب بهداشت فردی در سالن های زیبایی و یا کلینیک های پوست باشیم؟
باقی بماند و منتقل شود همچنین ویروس ایدز و هپاتیت نیز حدودا نیم ساعت زنده می مانند. حوله یکی دیگر از اقلامی می باشد که می تواند باعث سرایت بیماری های پوستی و عفونی شود و استفاده از حوله یکبار مصرف و یا شخصی باید مورد توجه قرار بگیرد. شما میتوانید از فروشگاه اینترنتی باندپیچی تجهیزات بهداشتی پزشکی را خریداری کنید. ### پایان خبر رسمی ...
چگونه مانع بو گرفتن پاشویم و جوراب های خوش بو داشته باشیم
کوتاه کنید و از سنگ پا استفاده کنید. خیلی از افراد از نظافت این قسمت از بدن غافل هستند و همیشه هم از بوی بد آن گله دارند، درصورتی که با رعایت نظافت روزانه مشکلشان سریع حل می شود. حتی گاهی خرید یک جوراب ساده و باکیفیت می تواند این مشکل را به طور کامل رفع کند. اگر فکر می کنید بوی پا و کفش شما به دلیل تعریق بیش از اندازه این ناحیه می باشد، بهتر است از کفی های دارویی و طبی که خاصیت ضدتعریق دارند استفاده ...
ورزش هایی برای محل کار
افزایش می دهد و استرس را کم می کند. همه ی این ها باعث می شوند بیشتر احساس شادی و نشاط کنید و انگیزه ی بیشتری برای انجام کارهایتان داشته باشید. . انرژیتان بیشتر می شود: فعال نگه داشتن بدن باعث می شود هشیارتر باشید و استقامتتان را افزایش دهید. سطح بالای انرژی می تواند احساس کارآمدتر بودن در کارتان را به شما بدهد. . به شما این امکان را می دهد در صورت نداشتن وقت بیرون از محل کار، ورزش کنید ...
کدام خوراکی ها سرشار از ویتامین D هستند؟
همراه 1 قاشق غذاخوری دارویی قائوت چهل گیاه توصیه می شود. با مصرف روزانه میزان متعادلی از روغن زیتون ، روغن کبد ماهی می توانید مقدار قابل توجهی از ویتامین d بدن را تامین کنید. به جرآت می توان گفت ارده شیره به عنوان یک صبحانه کامل و مقوی و البته خون ساز که سرشار از ویتامین دی نیز می باشد، به شمار می رود اما باید بدانید که بعد از مصرف این ماده غذایی انرژی زا حتماً ورزش کنید تا ...
30 دقیقه طلایی برای جلوگیری از آسیب ورزشی
و در نهایت چیزی را که نباید فراموش کنید جبران آب از دست رفته از راه تعریق است. حذف یا صرف نکردن از یک وعده غذایی پس از ورزش هر چند گاه یک بار اشکالی ندارد، ولی نباید به صورت یک عادت در آید. شما باید برای خود یک برنامه اجرایی خوب داشته باشید؛ زیرا گسترش عادت های سالم بهترین روش برای جلوگیری از صدمه و آسیب دیدگی است. تمرین باید لذت بخش باشد و برای شما سودمندی های ورزش را به همراه داشته باشد و به پارگی عضلات و شکستگی های استخوانی منجر نشود. همچنین نوشیدن آب کافی و تغذیه صحیح هر دو بخش هایی مهم از داشتن عادات ورزشی سالم به شمار می آیند. ...
بهترین روش تمیز کردن استخر
.... 9- حتی الامکان اسیدشویی استخر با کمک فرد کمکی انجام شود. 10- در صورت تماس اسید با چشم و بدن حتما با آب زیاد آن را شستشو و به دکتر مراجعه شود. 11- اسیدشویی سونا بخار, حوضچهء آب سرد و جکوزی هم به روش استخرها انجام می گیرد. 12- وقتی اسیدشویی استخر به پایان رسید اسید ته نشین در استخر را با دو کیلو سود خنثی، خنثی کنید و پمپاژ شود به بیرون از استخر ...
روتین مراقبت از پوست در بارداری برای مادران جوان!
. اما با انجام مراقبت های پوست در بارداری ، می توانید به راحتی از بروز این مسائل پیشگیری کرده یا از شدت آن ها بکاهید. این مراقبت ها علاوه بر پوست صورت، شامل پوست بدن نیز می شوند و نباید در این دوران از سلامت پوست بدنتان غافل شوید. مراقبت از پوست شکم در دوران بارداری اولین ترک ها، از سه ماه دوم بارداری روی شکم ظاهر می شوند و دلیل اصلی ایجاد آن ها نیز بزرگ تر شدن شکم ...
قبل از انتخاب قالیشویی به این نکات توجه کنید
. از این رو خیالتان از نظر تمیزی فرش و آنتی باکتریال بودن آن راحت است. شستشوی فرش در تمام شعب قالیشویی پیشگام با استفاده از دستگاه های تمام اتوماتیک و بدون دخالت دست انجام می شود. این مسئله تاثیر بسیاری در افزایش عمر مفید فرش دارد. با استفاده از خدمات شعب متعدد قالیشویی پیشگام ، به سرعت و بعد از ثبت درخواست، مسئولین حمل و نقل به محل موردنظر مشتری رفته و فرش ها را برای شستشو ...
جدیدترین ترفندهای خانه داری و آشپزی
برچسب زده اند را چند بار و هر دفعه 15 دقیقه در سرکه بگذارید. سپس با اسفنج پاک کنید و لکه را ناپدید کنید. 20. کفش را با اسپری مو، براق نگه دارید اسپری موهایتان را روی کفش ها اسپری کنید و خواهید دید که آن ها به مدت طولانی برق می زنند. 21. برای بخار نگرفتن آینه از خمیر دندان استفاده کنید اگر در حمام با آینه مه آلود مشکل دارید، خمیر دندان می تواند راه حل باشد ...
اگر این اقدامات را انجام دهید سرما نخواهید خورد
آنان به سرماخوردگی بوده و همچنین موجب انتقال سرماخوردگی از آنان به والدینشان است. 4 - مقدار زیادی مایعات بنوشید: آب سیستم بدن شما را شستشو داده و باعث خروج سموم از بدن شما می شود. یک فرد بالغ سالم بطور متوسط روزانه 8 لیوان مایعات نیاز دارد. 5 - از سونا استفاده کنید: وقتی به سونا می روید هوائی که استنشاق می کنید بالاتر از 80 درجه است و این درجه حرارت باعث از بین رفتن ویروس های ...
چگونه با آرتریت هیپ ورزش کنیم؟
یخ را روی عضلات دردناک قرار دهید. حمام های داغ و کیسه های حرارتی می توانند به کاهش درد مفاصل کمک کنند. 20) اگر بیماری های زمینه ای مانند آرتریت هیپ دارید، همیشه بهتر است قبل از انجام تمرینات جدید در خانه با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می تواند ورزش هایی را توصیه کند که با بدن و تحرک شما بهترین کار را دارند. بازگشت به صفحه علم ورزش یاریزان | چگونه با آرتریت هیپ ورزش کنیم ...
خوردن نوشابه در بارداری
. کافئین همچنین تناوب ادرار کردن را افزایش می دهد. این موجب کاهش سطح مایعات بدن می شود و می تواند به کم آبی انجامد. کافئین اثراتی نیز روی جنین دارد و برای رشد حرکتی و عصبی کودک مضر است. کافئین به طور مستقیم وارد جریان خون می شود و از طریق جفت به جنین می رسد. کافئین، ماده ای سمی برای جنین در حال رشد است. در حقیقت مصرف کافئین بالاتر از 300 میلی گرم حتی باعث سقط جنین خواهد شد. بنابراین پرهیز از نوشیدنی ...
چطور بدون رژیم شوک لاغر شوید!
...> اگر می خواهید به روشی سالم وزن کم کنید، باید به جای رژیم های شوک کوتاه مدت، از یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب برای بدن خود استفاده کنید. وقتی عادت به تغذیه سالم و سالم زیستن داشته باشید، راحت تر از شر وزن اضافی خلاص خواهید شد. در این مقاله می توانید راه هایی برای کاهش وزن بدون نیاز به رژیم شوک را بخوانید... برای اینکه کالری بیشتری نسبت به نیاز بدنتان در طول ...
گوش پاک کن چقدر ضرر دارد؟
بیشتر افراد بعد از حمام یا استخر برای خارج کردن آب یا جرم اضافه از گوش خود به سراغ گوش پاک کن می روند، اما آیا استفاده مداوم از گوش پاک کن لازم است و به سلامت گوش ما صدمه نمی زند؟ جرم گوش محافظ آن است جرمی که داخل گوش وجود دارد ماده ای است که وظیفه محافظت از کانال و پرده گوش از اجسام خارجی و حشرات را بر عهده دارد. بعضی افراد برای نظافت گوش از گوش پاک کن استفاده و آن را به ...
مصرف شیر بادام؛ خواص شگفت انگیز که بهتر است بدانید
معنی که میزان قند خون را به میزان قابل توجهی افزایش نمی دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. به دلیل ضعف گلیسمی پایین شیر بادام، بدن شما از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده می کند، بنابراین قندها به عنوان چربی ذخیره نمی شوند (امتیاز!). اگرچه شیر بادام فقط حاوی 1 گرم پروتئین در هر وعده است، اما حاوی مقدار زیادی ویتامین های گروه B مانند آهن و ریبوفلاوین است که هم برای رشد ماهیچه ها ...
سفید کردن واژن با چه روش هایی ممکن است؟
یادتان باشد که همیشه بعد از ورزش کردن، یا حمام کنید یا لباس خود را عوض کنید. بیشتر بخوانید: سفید سازی واژن، روش های خانگی و پزشکی 7- از شستشو دهنده های واژن استفاده کنید اگر پوست واژن شما به دلیل عفونت در حال تیره تر شدن است، می توانید از شستشو دهنده های بدون نسخه ی واژن استفاده کنید. این محصولات می توانند در بازگرداندن pH طبیعی ناحیه ی واژن موثر باشند و بدین ترتیب ...
هر روز 100 بار حرکت شنا در یک ماه؛ چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
نباشید دستان خود را روی زمین قرار دهید. اتیر توضیح می دهد که پس از 100 روز، احتمالاً رشدی در قفسه سینه خود با ضخامت حدود 3 میلی متر و به همان میزان در عضلات سه سر را تجربه خواهید کرد. با این حال، با قوی تر شدن، برای ادامه رشد و عضله سازی به تمرینات چالش برانگیزتری نیاز خواهید داشت. ارزششو داره؟ به گفته اتیر، نه. او می گوید: این تمرین فقط باعث مشکلات ریکاوری بیش از حد می شود و فاقد پیشرفتی است که شما برای مشاهده نتایج پس از آن 30 روز نیاز دارید. بهترین مزیت انجام 100 بار شنا این است که به شما انگیزه می دهد تا هر روز ورزش کنید. منبع: روزیاتو ...
چند تمرین اصلاحی برای کاهش درد پشت گردن و شانه
فعالیت روزمره آن ها نیز می شود. تمرینات کششی در کاهش درد گردن هنگامی که احساس می کنید به اندازه کافی در وضعیت جسمانی خوب هستید و متخصص حرکات اصلاحی اجازه می دهد، تمرینات کششی را انجام دهید تا هم گردن درد را تسکین داده و هم انعطاف پذیری را بهبود بخشد. بهتر است این تمرینات را بعد از گرم کردن عضلات با دوش آب گرم، حمام یا حوله انجام دهید. در اینجا چند تمرین ساده از منبع وب سایت حرکات ...
تشک طبی یا فنری؟
است و بعد از مدتی استفاده جای بدن روی تشک ناهموار و یا گود میشود که هم با استفاده از گارانتی هر برندی که خریداری میکنید میتوانید تشک را تعمیر و یا تعویض کنید و هم میتوانید از پد سفت کننده تشک نیز استفاده کنید. وقتی فروشنده گارانتی یک محصول را ده سال قرار میدهد به این معنی است که عمر مفید آن تشک 10 سال است و دارای کیفیت بالای تشک است که این زمان گارانتی برای برند های معتبر و با کیفیت است و ...
فرار از یخ زدن!
یک نفر بیرون حمام، نوزاد را در حوله گرم تحویل بگیرد و خوب بهش لباس بپوشاند. بیرون رفتن سالمندان سالمندها در هوای سرد ازترس سرما و زمین خوردن معمولا خانه نشین می شوند. خب شما قرار نیست به بیرون رفتن وادارشان کنید اما باید حواس تان باشد که تحرک نداشتن و یکنواختی می تواند روی خلق آن ها تأثیر منفی بگذارد پس شرایط را در روزهای سرد معمولی که یخبندان جدی نیست، برای بیرون رفتن شان مهیا کنید؛ یک ...