سیاه دانه و پیشگیری از یک سرطان کشنده - ایسکانیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوشی که قاتل نفخ شکم است
کاهش دهد. در یک مطالعه، سه فنجان چای بابونه به صورت روزانه، سطوح قند خون را ظرف 8 هفته بهبود بخشید. نوشیدن چای بابونه با غذا به طور بالقوه می تواند به افراد سالم کمک کند از بالا رفتن سطوح قند خون شان و در نتیجه ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، جلوگیری کنند. خلاصه اینکه چای بابونه یکی از متنوع ترین درمان های طبیعی است که توصیه می شود آن را در خانه داشته باشید. طعم و عطر دلنشین این گیاه، نوشیدن روزانه ی آن را آسان و شما را از مزایای بلندمدت آن از جمله جلوگیری از بیماری بهره مند می کند. منبع: همشهری ...
خواص فوق العاده چای بابونه برای سلامتی
...> تحقیقات نشان داده است که بابونه می تواند قند خون بالا را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. در یک مطالعه، سه فنجان چای بابونه به صورت روزانه، سطوح قند خون را ظرف 8 هفته بهبود بخشید. نوشیدن چای بابونه با غذا به طور بالقوه می تواند به افراد سالم کمک کند از بالا رفتن سطوح قند خون شان و در نتیجه ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، جلوگیری کنند. خلاصه اینکه چای بابونه یکی از متنوع ترین ...
این دمنوش قاتل نفخ شکم است
سلامت سوخت و ساز تحقیقات نشان داده است که بابونه می تواند قند خون بالا را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. در یک مطالعه، سه فنجان چای بابونه به صورت روزانه، سطوح قند خون را ظرف 8 هفته بهبود بخشید. نوشیدن چای بابونه با غذا به طور بالقوه می تواند به افراد سالم کمک کند از بالا رفتن سطوح قند خون شان و در نتیجه ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، جلوگیری کنند. خلاصه اینکه چای بابونه یکی از ...
9 خاصیت فوق العاده چای بابونه برای سلامتی
و روده ی بزرگ، اثرات ضدسرطانی گسترده ای دارد. اگرچه تاکنون تحقیقات فقط در لوله های آزمایش و ظروف کشت میکرب انجام شده، اما این احتمال وجود دارد که آپیژنین موجود در بابونه بتواند از سرطان در افراد سالم پیشگیری کند. 9. حفاظت از سلامت سوخت و ساز تحقیقات نشان داده است که بابونه می تواند قند خون بالا را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. در یک مطالعه، سه فنجان چای بابونه به ...
خواص چای ماسالا برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ ادویه های موجود در چای ماسالا شامل زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه است که می توان با آب گرم و یا با شیر گرم تهیه و از آن استفاده کرد. ازجمله خواص چای ماسالا می توان به مواردی مانند کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش سطح قند خون، کمک به هضم و کاهش وزن اشاره کرد. چای ماسالا، برای تنظیم سطح قند خون، بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، کنترل فشار ...
خواص باورنکردنی پوست یک میوه
در مورد چای پوست نارنگی وجود ندارد، اما مطالعاتی وجود دارد که اثرات پوست نارنگی را نشان می دهد. مائو شینگ نیک، یک پزشک طب چینی ، استفاده از پوست نارنگی در چای و پخت و پز را توصیه می کند. فوائد نام برده شده برای پوست نارنگی شامل کمک به هضم، کاهش بیماری صبحگاه در زنان باردار و بهبود بیماری های حرکتی می باشد. مزایای دیگر شامل تعادل قند خون، فعال کردن سم زدایی کبد، درمان سرماخوردگی و آنفولانزا و کاهش استرس می توان نام برد. ...
خواص شگفت انگیز لبو که آن را نمی دانید!
... با افزایش گردش خون، مغز شما مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند. تقویت سطح انرژی: لبو همچنین باعث کاهش مصرف آدنوزین تری فسفات می شود، که منبع انرژی اصلی بدن است. این کار انرژی را حفظ کرده و به فرد کمک می کند که مدت بیشتری فعال بماند. کنترل قند خون: این کار بیشتر با چغندر قند انجام می شود. طبق مطالعه ایسلندی، فیبر موجود در چغندر قند می تواند ...
خواص رزماری چیست ؟ خاصیت های شگفت انگیز رزماری برای پوست و بدن
العاده همچنین موجب تحریک رشد مو می شود. رزماری گردش خون را در پوست سر بهبود می دهد، و این باعث می شود که مواد مغذی بیش تری به فولیکول های مو برسند و رشد مو تقویت شود. مطالعه ای که در سال 1998 در ژورنال Archives of Dermatology منتشر شد، اشاره می کند که آروماتراپی نیز که دیگر خاصیت رزماری است می تواند برای درمان طاسی منطقه ای استفاده شود. علاوه بر این، خواص ضد باکتریایی آن با ملایمت مو را ...
مطالعات جدید علمی درباره خواص عسل
.... خان پیشنهاد می کند عسل خام را از زنبورداران محلی یا مزارع زنبور عسل تهیه کنید. او می افزاید: "هر گونه عسل گل مانند عسل های گیاه شبدر و هم چنین عسل رابینیا را می توان خریداری کرد. عسل رابینیا معمولا با نام عسل اقاقیا به فروش می رسد". این مطالعه از نقطه نظر علمی قوی است، اما پیش از آن که بتوانیم به طور گسترده تر ثابت کنیم که تاثیر مصرف عسل بر کنترل قند خون و سطوح چربی وجود دارد به مطالعات بیش تری نیاز داریم. ...
به راحتی شکستن تخمه ثروتمند شدم
محصول تخمه به راحتی توانستم در مدت زمان کم به سود بالا برسم. تخمه کدو در شیراز به عنوان یک محصول تولید شده از کدو تنبل است که بیشتر در میان خانواده های ایرانی رواج یافته و بیشترین زمان استفاده از آن در مهمانی های شب یلدا و عید نوروز می باشد. مشخصات ظاهری تخمه کدو این است که شکل صاف و بیضی نامتقارن و پوسته بیرونی سفید و پس از برداشتن پوسته دانه داخل آن رنگ سبز روشنی دارند، می ...
کافئین درون قهوه یک آنتی اکسیدان قوی و بسیار خوش طعم است
می شود تمایل و احساس به بیدار بودن داشته باشد. کافئین همچنین باعث می شود رگ های خونی در مغز منقبض شوند و تمایل طبیعی آدنوزین برای گشاد شدن آنها را مسدود می کند. به همین دلیل ، اگر افراد برخی از داروها مانند "آناسین"(Anacin) که برای سردرد مصرف می شود را پس از مصرف کافئین استفاده کنند، تاثیر این قرص کم می شود. چگونه کافئین خواب را از سر ما می پراند؟ از آنجا که کافئین ...
این ادویه معجزه می کند!
. بیشتربخوانید: آشنایی با خواص درمانی هل؛ از رفع بوی بد دهان تا درمان سرطان بهبود گردش خون در درمانی های سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای درمان نشانه های آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ریه ها مورد استفاده قرار گرفته است. روغن عصاره ای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده است که هل به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. ...
درمان خانگی کبد چرب با لبو
به گزارش یکتاپرس لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است. چین و چروک پوست را کاهش می دهد و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. آب چغندر دارای خواص ضد التهابی قوی و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید است. چغندر در واقع شامل تمام مواد مغذی مفید از جمله ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین B و C، پروتئین و ...
خواص درمانی و شگفت انگیز دارچین
به گزارش صدای بورس , دارچین یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین ادویه های روی کره زمین است و برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است؛ ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است. ادویه ها منبع اصلی عطر و طعم در غذا هستند و به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی بالای آنها به عنوان دارو نقش فعالی دارند. ارزش دارویی ادویه ها در درمان بیماری های مختلف مانند سرطان، تب، مالاریا، معده، حالت تهوع و موارد دیگر به اثبات ...
برای کاهش وزن از کدام مواد غذایی استفاده کنیم؟
... این مواد غذایی بسیاری از مواد مغذی ضروری را فراهم می کنند و در عین حال دارای مقادیر کمی چربی، کالری و سدیم هستند. دیکمن پیشنهاد می کند که آن ها را با پروتئین بخورید تا مدت بیشتری سیر بمانید. به اندازه قسمت های میوه دقت کنید، زیرا قند طبیعی زیادی دارند. حبوبات، پروتئین های بدون چربی، پروتئین های گیاهی یک متاآنالیز دانمارکی از مطالعات قبلی نشان داد که رژیم ...
تفاوت های برنج سفید و قهوه ای چیست؟
جذب کلسیم و سوخت و ساز کربوهیدرات های بدن می شود. معمولاً بالا رفتن قند خون باعث سفت شدن و سخت شدن شریان های خونی بدن می شود که در نتیجه آرامش و سلامتی انسان را مختل می کند. مصرف برنج قهوه ای برخلاف برنج سفید در رفع این مشکل خیلی مؤثر است. کربوهیدرات هایی چون نشاسته در سیب زمینی، نخود و ذرت ، قندهای طبیعی در شیر و میوه جات و حتی کربوهیدرات های بعضی از سبزیجات غیر نشاسته ای مانند کاهو ، فلفل ، خیار و قارچ باعث بالا رفتن قند خون می شوند ولی فیبر باعث کندی هضم می شود و به کاهش قند خون پس از غذا کمک زیادی می کند. ...
مبارزه با آلودگی هوا با این 16 خوراکی
مرتبط با آلودگی هوا مثل فشار خون بالا و بسته شدن رگ های خونی، به دلیل کاهش اکسیژن بدن مبارزه کند. آلفا توکوفرول (Alpha-tocopherol)، ویتامین E موجود در روغن زیتون، عملکرد ریه را بهبود می بخشد. اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون نیز برای کاهش التهاب مفید است. یکی از مواد غذایی مناسب در روزهای آلودگی هوا تخم کتان است. تخم کتان دارای مقادیر زیادی فیتواستروژن (phytoestrogens) و اسیدهای ...
ادویه ای که حکم داروی پنی سیلین دارد
امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. 1. کنترل قند خون بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل ...
7 خاصیت شاه دانه که حتما باید بدانید
گل شاهدانه باعث افزایش تولید سروتونین در خون شده که به درمان استرس و افسردگی کمک می کند. مطالعه شش ماهه ای که نتایج آن در مجله Arthritis and Rheumatism منتشر شده است نشان می دهد مصرف GLA (که در شاهدانه نیز یافت می شود) می تواند نشانه های آرتروز را تا 25 درصد کاهش دهد. همانطور که قبلا نیز اشاره کردیم، شاهدانه نسبت خوبی از اسیدهای چرب امگا3 و 6 را دارد و سرشار از مواد معدنی است. همین امر به کاهش التهاب بدن کمک خواهد کرد.برای اینکه بتوانید از خواص درمانی شاهدانه استفاده کنید، یک قاشق غذاخوری از روغن آن را به همراه روغن ماهی با کیفیت مصرف نمایید. ...
درمان بی خوابی و اختلالات خواب با میوه ها
مصرف کنید زیرا باعث افزایش 90 دقیقه ای زمان خواب خواهد شد. کیوی سرشار از ویتامین ث و یک ماده مغذی ضروری برای خواب بهتراست همچنین آنتی اکسیدان هایی دارد که از سلول ها در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد مولکول هایی که ممکن است در بیماری های قلبی، سرطان و سایر بیماری ها نقش دارند محافظت کند. یک مطالعه منتشر شده نشان داد که مصرف میوه کیوی کیفیت خواب را در بزرگسالان مبتلا به اختلالات خواب ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با لواشک پذیرایی
.... آلوچه سانتریزه چیست؟ آلوچه سانتریزه فرآوری شده استندی یک محصول بی نظیر با خواص بسیاری زیادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. آلوچه سانتریزه یا آلو جنگلی یکی از میوه های خوشمزه و لذیذ است که برای تهیه لواشک پذیرایی یا محصولات فرآوری شده دیگر از آن استفاده می کنند. این میوه خوشمزه یک ملین طبیعی است و برای درمان یبوست دوران بارداری، کاهش غلظت خون و تنظیم فشار خون کاربرد دارد ...
مصرف شیر بادام؛ خواص شگفت انگیز که بهتر است بدانید
معنی که میزان قند خون را به میزان قابل توجهی افزایش نمی دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. به دلیل ضعف گلیسمی پایین شیر بادام، بدن شما از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده می کند، بنابراین قندها به عنوان چربی ذخیره نمی شوند (امتیاز!). اگرچه شیر بادام فقط حاوی 1 گرم پروتئین در هر وعده است، اما حاوی مقدار زیادی ویتامین های گروه B مانند آهن و ریبوفلاوین است که هم برای رشد ماهیچه ها ...
خواص باورنکردنی دارچین که نمی دانستید
برای کنترل شکر محسوب می شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش مصرف منظم دارچین باعث تحریک سیستم گوارش و تسهیل هضم غذای دریافتی می شود. مصرف دمنوش دارچین پس از صرف غذای سنگین یا هنگام دردهای گوارشی تاثیر عالی در بهبود عملکرد این سیستم دارد. تنظیم قند خون و کلسترول ترکیبات فعال موجود در دارچین تاثیر مثبتی بر تنظیم کلسترول و قند خون دارند. در طب باستانی چین، از دارچین به عنوان داروی ...
دانستنی های جالب درباره بادام؛ خواص + معرفی انواع منوی غذایی
برابر آسیب های اکسیداتیو مانند رادیکال های آزاد، که مولکول های ناپایداری هستند و می توانند در ایجاد بیماری هایی مانند بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشند، محافظت کند. 3-بادام می تواند به کنترل سطح قند خون سالم، کمک کند از آنجایی که بادام، کربوهیدرات کمی دارد و حاوی چربی های سالم، فیبر و پروتئین بالایی است، باعث می شود که انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به دیابت باشد. بادام ...
مصرف هندوانه برای این افراد سم است
درصورتی که هر روز تکرار شود، می تواند به انباشتگی پتاسیم و لیکوپِن در بدن بینجامد. مصرف بیش از 30 میلی گرم لیکوپِن در روز با علائمی از قبیل تهوع، اسهال، دیرهضمی و نفخ همراه خواهد بود. کسانی نیز که پتاسیم خون شان بالاست، بهتر است بیشتر از یک پیمانه هندوانه در روز مصرف نکنند (هر پیمانه هندوانه کمتر از 140 میلی گرم پتاسیم دارد). عوارض پتاسیم بالا در خون عبارت اند از:ضربان نامنظم قلب، سایر مشکلات قلبی عروقی و کاهش کنترل عضلانی. همچنین دیابتی های دقت داشته باشند قند هندوانه به رغم این که از نوع طبیعی است باز هم نسبتا بالاست و باید با احتیاط مصرف شود. ...
خواص شگفت انگیز هل در درمان بیماری ها
به گزارش پارسینه به نقل از عصر ایران، طبق مطالعات معتبر انجام شده، دانه، روغن و عصاره هل دارای خواص دارویی چشمگیر است و همین موضوع سبب شده تا قرن ها در طب سنتی مورد استفاده قرار بگیرد. تمامی نکاتی که در ادامه توضیح داده می شوند، از طریق کتابخانه دیجیتال ساینس دایرکت و مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دسترس هستند: خواص آنتی اکسیدانی و دیورتیک هل می تواند فشار خون را کاهش دهد ...