ویتامین هایی که موجب کاهش درد مفاصل می شوند - ایسکانیوز
ویتامین هایی که موجب کاهش درد مفاصل می شوند
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص انواع قرص جوشان را بشناسید
برای کمک به داشتن استخوان ها و دندان های سالم و قوی و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است. قرص های جوشان کلسیم در مقایسه با دیگر شکل های دارویی عوارض کمتری دارند و مصرف آن ها هم آسان تر است. قرص جوشان مولتی ویتامین رژیم های غذایی سخت گیرانه، مصرف نامنظم غذا و دریافت نکردن مواد غذایی ضروری باعث نیاز افراد به دریافت انواع مولتی ویتامین به صورت روزانه می شود. قرص های جوشان مولتی ویتامین که حاوی انواع ویتامین های خانواده B، ویتامین های E و فولیک اسید و بیوتین هستند برای تامین ویتامین های ضروری بدن مناسب اند. منبع: سلامت نیوز ...
علت درد استخوان و عضلات چیست؟
، کوکایین و برخی داروهای ضدکلسترول مانند استاتین می تواند موجب درد عضلات شود. این جراح استخوان و مفاصل تصریح کرد: درماتومیوزیت، پلی میوزیت، لوپوس، ام اس، رابدومیولیز، اختلال الکترولیتی در بدن مانند کمبود پتاسیم یا کلسیم، می تواند درد عضله ایجاد کند. همچنین عفونت هایی مانند آنفلوانزا، مالاریا، پولیومیلیت، تریشین، بیماری لایم و نارسایی عروقی اندام از دیگر علت های درد عضلات است. وی ...
افزایش 30 درصدی فقر حرکتی کودکان و نوجوانان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، فیزیوتراپیست احمد موذن زاده روز چهارشنبه در حاشیه افتتاحیه سی و سومین کنگره سالیانه فیزیوتراپی ایران که در هتل المپیک برگزار شد، گفت: فقر حرکتی، ساییدگی مفاصل و پوکی استخوان در میان اقشار مختلف جامعه به ویژه سالمندان، کودکان و نوجوانان رو به افزایش است که این مساله زنگ خطری برای سلامت جامعه محسوب می شود. وی اظهار داشت: در دوران همه گیری کرونا به ...
25 دلیل برای اینکه حتماً ارده شیره بخورید
و ضربان قلب را تنظیم می کند. 4. ارده و شیره برای سلامتی و برای بهبود عملکرد بدن مفیدند و به تنهایی بخش مهمی از نیاز های بدن را برطرف می کنند. 5. ارده و شیره به دلیل وجود کنجد نیاز روزانه به کلسیم بدن را تامین و برای استحکام استخوان بندی، درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است و موجب سلامت دندان می شود. 6. ارده و شیره دارای چربی سالم و طبیعی سسامین و سسامولین است ...
چند تمرین اصلاحی برای درمان گردن درد
برای درد گردن متوسط تا شدید مؤثرتر باشند. با این حال، آن ها با شیوع بالاتر عوارض جانبی مانند زخم معده، اختلال کلیوی و بدتر شدن علائم آسم در ارتباط هستند. داروهایی مانند کدئین یا اکسی کدون نیز می توانند به تسکین درد گردن کمک کنند. این ها اغلب در ترکیب با مسکن های ساده مانند استامینوفن استفاده می شوند. این داروها با عوارض جانبی مانند یبوست همراه هستند، بنابراین باید به بیماران ...
این دمنوش قاتل بی خوابی و ضد استرس است
...، مصرف روزانه ی 270 میلی گرم بابونه دو بار در روز کیفیت خواب و عملکرد روزانه ی افراد را بهبود بخشید. حتی اگر از بی خوابی رنج نمی برید، مصرف بابونه به طور بالقوه سبب می شود از خواب شب انرژی بیشتری بگیرید. کاهش التهاب بابونه با دارا بودن خاصیت های ضداسپاسمی و ضدالتهابی مشکلات دل و روده را بهبود می بخشد. در طب سنتی، از گل های بابونه مرهم یا پماد تهیه می کردند تا بیماری های ...
روش های درمانی گردن درد و دیسک گردن
دسته تقسیم بندی می شوند که شامل کشش گردن، ماساژ، مانیپولیشن و موبیلیزیشن هستند. گرفتگی گردن و کتف عضلات ناحیه کتف چون تغذیه عصبی خود را از گردن می گیرند لذا هر آسیب یا التهابی در ناحیه گردن ممکن است منجر به اسپاسم و درد یا گرفتگی این عضلات هم شود. درمان گرفتگی گردن و کتف درمان گرفتگی های این ناحیه هم همانند درمان گرفتگی های گردن شامل استفاده از کیسه های گرم ...
درمان آرتروز انگشت با سرکه سیب
تا زمانی که درد کم شود این کار را تکرار کنید. سرکه سیب سرکه سیب در کاهش درد مفاصل انگشت پا که به علت آرتریت رخ می دهد نقش دارد. این ماده به جمع کردن سموم از مفاصل و بافت های اتصال دهنده کمک می کند. دفع سموم برای از بین بردن هر نوع درد آرتریت، مفید است. این ماده دارای خواص ضد التهابی و قلیایی است که به کاهش درد و سفتی مفاصل کمک می کند. به مقدار مساوی آب گرم و سرکه ...
دلایل مرموز و پنهان پا درد را بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پاها یکی از حیاتی ترین اعضای بدن انسان و قلب دوم نامیده می شوند. بسیاری از افراد حتی کودکان و نوجوانان نیز گاهی دچار پادرد می شوند . درد پا ممکن است در یکی از قسمت های پا مانند پاشنه، ساق یا استخوان ران یا در همه قسمتهای پا احساس شود و تا کمر و نشمینگاه نیز کشیده گردد. پا درد علت های فراوانی دارد که برخی از آنها کمتر شناخته شده هستند اما می توانند به ...
بهترین زمان مصرف اسید فولیک قرص آهن
داشته باشد مکمل آهن نباید بیشتر از 5 ماه به طور پیوسته برای او تجویز شود چون خود مکمل ها می توانند مضر باشند و مشکلاتی برای سلامت فرد به وجود بیاورند. این مکمل خاص اگر بیشتر از حد و برای مدت طولانی مدت مصرف شود می تواند اکسید کننده باشد و از این راه به سلول های بدن آسیب برساند. بنابراین می گویند اگر فردی دچار فقر آهن شدید است باید برنامه درمانی او به گونه ای باشد که همراه برنامه غذایی و مصرف مکمل ها ...
قرص های جوشان؛ مزایا و معایب
معمولا ترکیباتی دارند که ممکن است برای افراد مبتلا به فشارخون بالا و نارسایی قلبی مضر باشد. قرص های جوشان ویتامین C اسید اسکوربیک یا ویتامین C به طور طبیعی در غذاهایی مانند مرکبات، گوجه فرنگی، سیب زمینی و سبزیجات برگی وجود دارد. ویتامین C برای استخوان ها و بافت های همبند، عضلات و رگ های خونی مهم است و ضمناً در جذب آهن به بدن کمک می کند. همچنین اگر دوست دارید سیستم ایمنی تان را ...
مکمل ها و ویتامین های مورد نیاز برای خانم ها
مغذی استفاده کنیم تا کمبود بدن خود را جبران کنیم. 1. مولتی ویتامین آ هر فرد باید از مولتی ویتامین با کیفیت بالا به طور روزانه استفاده کند. مولتی ویتامین ها باید شامل ویتامین B، کلسیم و ویتامین k، D، E، منیزیم، زینک و فولاد باشند و البته که آهن نیز برای خانم ها بسیار مهم و ضروری است. 2. ویتامین D تقریباً بیشتر افراد از کمبود ویتامین D یا همان ویتامین خورشیدی رنج می ...
خواص پیاز (نکات درمانی و تغذیه ای)
پیاز و به ویژه پیاز قرمز از بروز استئوپروز (پوکی استخوان به دلیل بالا بودن محتوی ماده کوئرستین پیشگیری و جلوگیری میکند؛ پیاز یکی از سبزیهای بسیار مفید در جهت تامین سلامتی بدن است؛ زیرا اثراتی قوی بر رماتیسم داشته و سبب کاهش اسید اوریک خون میشود همچنین به علت داشتن نمک های سدیم و پتاسیم سبب پاکسازی خون میشود؛ پیازها سرشار از ویتامینها و مواد معدنی هستند؛ بوی تند پیاز به علت آزاد شدن ترکیبات ...
شرکت های دانش بنیان؛ ابزاری نوپا اما کارا
نیازهای دانشگاه های علوم پزشکی و بیمارستان های کشور بود تا در راستای برطرف کردن نیازهای آنها قدمی برداشته باشیم. او ادامه می دهد: ایده محوری ما دستگاه فیزیوتراپی و توانبخشی برای مفاصل آسیب دیده بود چراکه آمار تصادفات بالای کشور منجر به شکستگی و آسیب دیدگی مفاصل می شود و دستگاهی نبود که لولای استخوان را حرکت دهد؛ بنابراین سبب خشکی مفصل شده و عوارض جانبی داشت. او اضافه می کند: دستگاه ...
خواص دارویی دارچین
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. 1. کنترل قند خون بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می ...
در مراقبت از سالمندان چه نکاتی را باید در نظر گرفت؟
غذاهایی که نباید مصرف شوند و غذاهایی که باید به طور خاص مصرف شوند، باید یک منو تهیه کرد. در صورت بروز هر گونه وضعیت غیرمنتظره مرتبط با سلامت وی، مشورت با پزشکان مربوطه کاملاً ضروری است.و اگر امکان داشتن یک پرستار جهت مراقبت از سالمند در منزل داشته باشید می توانند به طور مداوم به آنها در هر زمینه ایی کمک کنند سلامت سالمندان طب سالمندی شاخه ای از علم است که به مشکلات ...
زباله بیولوژیک نجات بخش را دور نریزید
خونی دارند. باید توجه کرد که سلول های خونی حامل اکسیژن و مواد غذایی، از جفت به وسیله بند ناف وارد بدن جنین شده و از طریق قلب جنین به کل بدن فرستاده می شوند. به هنگام تولد و بعد از جدا شدن بند ناف، جفت نیز از دیواره رحم جدا شده و خارج می شود. 5 تا 10 دقیقه زمان برای دسترسی به طلای سرخ وی ادامه داد: حجم بند ناف و جنین به گونه ای است که به طور متوسط 70 تا 200 میلی لیتر خون غنی از سلول های ...
علائم روماتیسم قلبی را بشناسید
گلو به وجود آید. این واکنش باعث ایجاد التهاب وسیع در بدن شده و پایه و اساس تب روماتیسمی را شکل می دهد. بیماری های قلبی عروقی ناشی از تب روماتیسمی، بیماری التهابی است که می تواند بر بسیاری از بافت های همبند، به خصوص در قلب، مفاصل، پوست یا مغز تاثیر بگذارد. دریچه های قلب می توانند در طول زمان دچار التهاب و زخم شوند. این می تواند در تنگی یا نشت دریچه قلب را نتیجه قلب عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد. ممکن است این اتفاق، سالها طول بکشد و به نارسایی قلبی منجر شود. تب روماتیسمی در هر سنی ممکن است رخ دهد، اما معمولا در کودکان 5 تا 15 ساله رخ می دهد. ...
نکاتی برای سلامت ماندن انگشتان پا
است خراش برداشته شوند، برای حفظ ایمنی پاهای خود, به جای دمپایی کفش هایی را بپوشید که از پاهایتان حمایت می کنند، با این حال, دمپایی های خود را هنگام استفاده از استخر شنای عمومی, سونا و یا دوش فراموش نکنید، در غیر این صورت, شما نسبت به عفونت های قارچی حساس خواهید بود، عفونت های قارچی می توانند منجر به درد و تغییر شکل ناخن شوند. جوراب های خود را تند تند تعویض کنید. ضخامت جوراب ...
گودی کمر با طب سوزنی برطرف میشود؟
به گزارش خبرگزاری آنا، گودی کمر به وضعیتی گفته می شود که در قسمت تحتانی ستون فقرات کمری، انحنای بیش از حدی به وجود می آید. گودی کمر منحنی مشخصی به شکل C را در قسمت تحتانی کمر ایجاد می کند و غالباً در نتیجه وضعیت نامناسب بدن یا عدم ورزش و فعالیت ایجاد می شود. نتایج یک مطالعه در سال 2017 نشان دهنده ارتباط بین انحنای غیرطبیعی ستون فقرات و آرتروز یا بیماری دژنراتیو مفاصل (DJD) است. این ...
رفتارهای نادرست تغذیه ای/راهکارهایی برای تامین سلامتی و کنترل وزن
این امر کاملا اشتباه است. اکبری عدم تعادل در دریافت گروه های غذایی را نیز رفتار نادرست دیگری در تغذیه ذکر و عنوان کرد: بسیاری از افراد در رژیم غذایی روزانه، به جای رعایت تعادل و تنوع در دریافت موادغذایی، در مصرف بعضی از گروه های غذایی مثل نان و غلات، چربی ها، روغن، مواد قندی و شیرین افراط می کنند و از طرفی مواد غذایی مفیدی مانند سبزیجات، میوه ها و حبوبات را کم مصرف کرده یا بطور کلی از ...
همه چیز در مورد عمل لیزیک چشم + مزایا و عوارض لیزیک چشم + بهترین چشم پزشکی تهران
انکساری از جمله روش های لیزری دیگری نیز وجود دارند که ممکن است گزینه بهتری برای فرد باشد. مانند دیگر انواع عمل انکساری چشم ، روش لیزیک، قرنیه چشم برای تمرکز بهتر نور، اصلاح می شود. عمل لیزیک بدون درد و در عرض 15 دقیقه برای هر دو چشم انجام می شود. نتایج عمل، سبب بهبود یافتن بینایی فرد بدون استفاده از عینک و یا لنزهای تماسی است. مراقبت های بعد از عمل لیزیک چشم در جراحی لیزیک ...
چه کسانی دچار پیرگوشی می شوند
شنیدن در گفتار باشد. فراهانی به عارضه سخت شنوایی اشاره کرد و گفت: سخت شنوایی، درجاتی از خفیف تا شدید را شامل می شود و این قبیل افراد از زبان گفتاری استفاده می کنند. دانشیار گروه شنوایی شناسی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: برخی عوامل اکتسابی منجر به کاهش شنوایی می شود که شایع ترین آنها، وجود جرم های فشرده در مجرای گوش خارجی است. فراهانی افزود: ضربه به سر یا تروما، مواجهه با صدا های بلند به ویژه در محیط های شغلی، سوءتغذیه و همچنین، عفونت های ویروسی، از جمله عوامل اکتسابی در بروز کاهش شنوایی افراد سالمند است. ...
مادران میبدی شرکت کننده در طرح توانمند سازی تجلیل شدند
ظرفیتهای جسمی، روانی و اجتماعی برگزار شد. وی اظهار کرد: آنها در ارتباط با اینکه چگونه با استقلال و خودباوری در مسیر احیا حقوق به حق خود گام بردارند ، همچنین قدرت تصمیم گیری و حل مسئله، آشنایی با حقوق فردی، اجتماعی و مسیرهای پیگیری مطالبات موثر، حضور فعال در جامعه و خود کارآمدی سالمند و توان اثربخشی آموزه های خود آموزش دیدند. برنا از دیگر آموزشهای ارایه شده به افراد شرکت کننده ...
داروی امام کاظم زمستانه
بسیاری است. از این رو از آن در ساخت داروی امام کاظم زمستانه استفاده می شود. از جمله خواص آن در مبارزه با بیماری می توان به درمان گرفتگی گوش، درمان سرفه، تقویت قلب، تسکین درد های ناشی از بیماری و درد مفاصل، درمان زخم معده و .... اشاره کرد. این گیاه دارای طبع خشک و گرم بوده به همین دلیل برای درمان بیماری های ویروسی در زمستان بسیار مناسب است. 3_ شکر سرخ منظور از شکر سرخ همان شکر ...
از کجا بفهمیم این سرماخوردگی است یا سینوزیت؟
...> . گرفتگی بینی . احساس درد یا فشار در صورت . سرفه یا احتقان . از دست دادن حس بویایی دیگر علائم احتمالی سینوزیت هرچند شایع نیستند اما می توانند رخ دهند. این علائم شامل تب، خستگی، دندان درد و بوی بد دهان می شوند. سرماخوردگی معمولی چیست؟ عامل سرماخوردگی ویروس ها و در اغلب موارد رینوویروس ها هستند. این ویروس ها بینی و دهان و حلق و ریه ها ...