غذاهای افزایش دهنده میل جنسی زنان - نی نی بان
سایر خبرها
نکات مهم تغذیه ای برای بیماران تحت درمان با دیالیز
به گزارش بولتن نیوز به نقل از ایسنا، اگر تحت درمان دیالیز هستند می توانید روزانه حداکثر یک یا 1.5 قاشق مرباخوری نمک مصرف کنید که این مقدار در نان، گوشت، شیر و سایر مواد غذایی مورد استفاده به صورت نامحسوس موجود است. بنابراین هنگام تهیه غذا از نمک استفاده نکنید. باید از پنیر بی نمک استفاده کنید زیرا پنیرهای رژیمی موجود در بازار برای بیماری که دیالیز می کند مناسب نیستند. بهترین راه برای ...
تغذیه نامناسب منجر به افسردگی می شود
، گردو، سویا و سبزیجات برگ سبز. بر همین اساس توصیه کلی این است که تمام بزرگسالان حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنند. اسید فولیک: سطح اسید فولیک در خون برخی از افراد مبتلا به افسردگی پایین است. جگر، قارچ و سبزی های برگ سبز (به ویژه اسفناج و کلم بروکلی)، گوشت گاو کم چرب، سیب زمینی، نان گندم کامل، آب پرتقال و لوبیا از منابع اسید فولیک هستند. ویتامین 12B: سطوح بالاتر این ویتامین ...
اگر آنفولانزا دارید دگزامتازون نزنید!
در بینی از مواد ضد احتقان استفاده می شود. بااین وجود، مواد ضد احتقان کننده اسپری بینی نباید بیش از چند روز استفاده شود، زیرا در صورت استفاده طولانی علائم بازگشت مجدد ایجاد می کنند. آنتی هیستامین های بدون نسخه اغلب افراد را دچار خواب آلودگی می کند، در حالی که مواد ضد احتقان می توانند باعث افزایش فشار خون یا بیدار ماندن افراد شوند. به خاطر داشته باشید که هر دو داروی ضد احتقان و آنتی ...
طرز تهیه غذا های رژیمی فوق العاده خوشمزه با گوجه
کالری دارد و از سویی دیگر سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به به بهبود متابولیسم و هضم غذا کمک میکند. گوجه فرنگی سرشار از فیبر است و باعث بهبود کارکرد روده ها میشود و به بهبود تولید اسید های آمینه که توانایی چربی سوزی دارند کمک میکند. در این مقاله طرز تهیه 5 غذای رژیمی با گوجه فرنگی را به شما آموزش می دهیم که هم به کاهش وزن شما کمک میکند و در عین حال بسیار متنوع و خوشمزه هستند ...
موادغذایی مفید برای تقویت قوای جنسی مردان
کند پس می تواند در افزایش میل جنسی و خون رسانی به دستگاه تناسلی موثر واقع شود. همچنین در کاکائو دو ترکیب به نام های فنیلتیلامین و آلکالوئید وجود دارد. فنیلتیلامین با افزایش جریان خون احساسات مثبت را در حین فعالیت جنسی بالا برده و کافئین موجود در آلکالوئید باعث می شود سطح انرژی افزایش یافته و نعوظ پایدارتر باشد. انجیر انجیر باعث تقویت قوای جنسی در مردان می شود و به ...
عوارض خودارضایی در بارداری روی جنین و مادر
باردار دارای شرایط و مشکلات خاص بارداری باشد، خودارضایی در بارداری ممکن است باعث سقط جنین شود. پس اگر دهانه رحم شما کیفیت لازم را ندارد و در معرض سقط هستید و خونریزی از واژن دارید، هرگز رابطه جنسی و خودارضایی نداشته باشید. 3. خودارضایی زنان مبتلا به جفت سر راهی، در دوران بارداری به شدت منع شده است ، زیرا برای جنین و مادر خطرناک است. 4. ارگاسم عضلات رحم را متوقف می کند و می ...
این اعداد نشانگر سلامت بدن شماست/ آن ها را بشناسید
گرم امگا 3 خالص می تواند افراد مبتلا به میگرن و افسردگی را از شر درد خلاص کند و همچنین این ویتامین می تواند باعث کاهش استرس در بدن شما شود و طبق پژوهش های علمی مصرف امگا 3 نه تنها باعث جلوگیری از ابتلای شما به سرطان و بیماری های قلبی می شود بلکه باعث کاهش اختلالات عصبی و کاهش گزگز شدن دست و پا در شما خواهد شد. لازم است بدانید که امگا 3 در مواد غذایی و خوراکی مانند: انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو، تخم کتانف گردو، فندق، کنجد، برخی از نان ها، آب میوه ها، روغن و تخم مرغ یافت می شود. ...
6 نکته مهم و کاربردی برای مراقبت از کلیه ها
آن غافل هستند اما عادت های غذایی با عملکرد خوب یا بد کلیه ها ارتباط زیادی دارد. در حالی که غذاهای ارگانیک و طبیعی برای سم زدایی از کلیه های شما مفید هستند، غذاهای فرآوری شده و قندها خطر بروز مشکلات و عفونت ها را در این اندام مهم، افزایش می دهد. پیشنهادات مصرف میوه و سبزیجات تازه خود را افزایش دهید. منابعی از چربی های امگا 3 سالم مانند دانه ها، آجیل و ماهی روغنی ...
چرا شوهرم از من متنفر است؟ / دلیل تنفر مرد از همسرش
باعث تغییراتی در نگرش و توقعات مردان از رابطه جنسی می شود. این آثار خود را در بلند مدت نشان می دهند. ماهیت این فیلم ها تنها جنبه مالی داشته و از هر ابزاری برای جذاب تر کردن و فروش بیشتر استفاده می کنند. متاسفانه در نتیجه دیدن فیلم های پورنوگرافی، شاهد بسیاری از کژکاری های جنسی هستیم. مشاوره جنسی از راه های موثر برای درمان اختلالات جنسی است. وابستگی بیش از حد زنان مردان معمولا ...
10 مولتی ویتامین گیاهی
کارکرد بهتر ماشین نمی شود. در واقع، بدن شما فقط می تواند به اندازه ویتامین خاصی نیاز داشته باشد و از هر مقدار اضافی استفاده نمی شود. مقادیر بیش از حد ویتامین های محلول در آب (مانند B- کمپلکس یا C) از طریق ادرار خارج می شود و مقادیر بیش از حد ویتامین های محلول در چربی (A ، D ، E و K) در بدن ذخیره می شود. در اینجا چندین ماده غذایی سالم وجود دارد که حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی ...
غذاهایی برای مقابله با فشار خون بالا
محدود کننده عروق خونی می شوند که ممکن است به کاهش سطح فشار خون کمک کند. با این حال، برای تایید این مکانیسم های بالقوه، تحقیقات بیشتری در انسان مورد نیاز است. زغال اخته، تمشک و توت فرنگی تنها برخی از انواع توت هایی هستند که با اثرات کاهش فشار خون همراه بوده اند. آمارانت خوردن غلات کامل مانند گل تاج خروس ممکن است به کاهش سطح فشار خون شما کمک کند. مطالعات نشان می دهد ...
مسکن های طبیعی؛ این غذاها ضد التهاب و درد هستند
...، سویا، غلات کامل، برنج، لوبیا و عدس. اسفناج سبزیجات سبز برگ از جمله کیل، کرفس، آندیو، برگ چغندر، اسفناج و کاهو جزو خوراکی های ضد التهاب هستند به دلیل آنکه حاوی کاروتنوئیدهای ضد التهاب هستد که رنگدانه های گیاهی هستند که رنگ سبز و نارنجی را در گیاهان تولید می کنند. شکلات تلخ بله درست می خوانید خوراکی مورد علاقه شما در لیست خوراکی های ضد التهاب است ...
تغییر بدنی خانم ها را جدی بگیرید/ 15 تغییر را بشناسید
بدنی باید به پزشک مراجعه کنید. 12. خستگی بسیاری از زنان خسته هستند، چرا که بار زندگی را بر دوش دارند. اما خستگی شدیدی که تمام نمی شود، طبیعی نیست. اگر خستگیتان هیچوقت بهتر نمی شود یا اگر علائم دیگری نظیر دیدن خون در کاسۀ توالت را دارید، با پزشکتان صحبت کنید. پزشک شما سوابق پزشکی شما را بررسی کرده و آزمایش خون از شما خواهد گرفت. 13. سرفه اکثر ...
بالاخره جگر مرغ خاصیت دارد یا نه؟
کمک می کند. این ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به کارکرد درست اندام هایی مانند کلیه ها و قلب یاری می رساند. ویتامین A به شکل آلفا و بتاکاروتن، رتینول و لیکوپن وجود دارد که همگی برای قوه بینایی ضروری هستند. همچنین، ویتامین B2 یا ریبوفلاوین به بدن شما کمک می کند تا غذا را به انرژی تبدیل کند و سلول ها را قوی نگه دارد. ویتامین B12 علاوه بر کمک به سلامت خون، به عملکرد بهتر مغز نیز کمک خواهد ...
خوراکی های مفید بعد از عمل آب مرواید
ای بعد از جراحی آب مروارید به گزینه های زیر می توان اشاره کرد: مواد غذایی دارای قند بالا: به رگ های خونی چشم آسیب می زنند که این می تواند پس از عمل جراحی آب مروارید بهبودی شما را کند، نماید. کربوهیدرات های فرآوری شده: مانند قند عمل می کنند به همین دلیل سطح گلوکز خون را افزایش می دهند و باعث ایجاد اختلال در بهبود چشم بعد از جراحی آب مروارید می شوند. غذاهای ناسالم و ...
درد مفاصل و چگونگی تسکین آن ها+ دلایل
است که اساساً مفاصل را تحت تأثیر قرار می دهد. ضمناً این بیماری می تواند باعث التهاب در اطراف ریه ها، ایجاد مشکلات قلبی و کاهش گلبول های قرمز خون نیز بشود. علائم معمول در آرتریت روماتوئید: - تورم مفاصل و احساس ناراحتی در هر دو سمت بدن - زانوها، دست ها، انگشتان و پایین پاها معمولاً تحت تأثیر قرار می گیرند. - ابتلا به علائم طی چند هفته یا چند ماه ...
علت رویش موهای زائد زیر چانه چیست؟
و سپس برای از بین بردن این موهای زائد اقدام کرد. ما در این مطلب شما را با علت رویش موهای زائد زیر چانه آشنا کرده و روش های درمانی جدیدی برای این عارضه معرفی خواهیم کرد. پس این مطلب کاربردی را از دست ندهید. سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)؛ شایع ترین علت موهای زائد زیر چانه سندروم تخمدان پلی کیستیک، حدود 12 درصد از زنان در سنین باروری را تحت تاثیر قرار می دهد و شایع ترین علت ...
طرز تهیه شام فوری و خوشمزه برای افراد پرمشغله
مدرن است که از ترکیب مرغ با قارچ، پیاز، پنیر پیتزا و نان تست تهیه می شود و بسیار خوشمزه و هیجان انگیز است. این غذا که دستور تهیه بسیار آسانی دارد، برای وعده ناهار یا شام اعضای خانواده یک غذای مناسب است. در ادامه این مطلب طرز تهیه تست مرغ و قارچ همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه این غذای خوشمزه تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه تست مرغ و ...
موثرترین روش ها برای پیشگیری از سکته
کاهش التهاب کمک کند، بنابراین خطر ابتلا به سکته مغزی، بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد. بذر کتان این دانه ها ممکن است کوچک باشند، اما بدان معنا نیست که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی نیستند. بذر کتان یک منبع خوب گیاهی از اسیدهای چرب امگا 3 است. بر اساس مطالعات، کسانی که اسیدهای چرب امگا 3 را به مدت هشت هفته مصرف کرده اند، با بذر کتان فشار خون خود را به طور قابل توجهی کاهش ...
دانستنی های مهم پیرامون نقرس
صورت کریستال های سوزنی شکل در بافت ها تجمع می یابد و موجب درد می شود. افراد مبتلا به نقرس عموماً استعداد ابتلا به این بیماری را دارند ولی ممکن است در اثر اختلالات خونی یا سرطان نظیر سرطان خون یا استفاده از برخی داروها نیز این بیماری ایجاد شود. اقدام های اولیه پزشکی پزشک معالج مفصل مبتلا را معاینه و میزان درد آن را مشخص و وجود سابقه خانوادگی نقرس را تعیین خواهد کرد. آزمایش مایع ...
برای فشار خون پایین چه بخوریم؟
...، فشار خون پایین می تواند منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شود و باعث آسیب طولانی مدت به قلب و مغز و یا حتی مرگ شود. فشار خون پایین می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله عوارض جانبی داروها و شرایطی نظیر دیابت باشد. آنچه می خورید نیز تاثیر قابل توجهی بر سلامت قلب و فشار خون شما دارد. در اینجا هشت نکته رژیم غذایی وجود دارد که ممکن است به رسیدن فشار خون شما به سطح سالم کمک ...
چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
، به خصوص در ناحیه مچ پا و دور چشم، طعم نامطبوع در دهان و احساس بویی شبیه به ادرار در بازدم، خستگی مزمن، تنگی نفس، کاهش اشتها، مشاهده خون در ادرار، مشاهده کف در ادرار، ایجاد ضایعات پوستی و کاهش حافظه از مهمترین علائم نارسایی کلیه محسوب می شوند. لازم است که افراد به محض مشاهده این عوامل؛ به خصوص تغییرات ادرار به پزشک مراجعه کنند. تشخیص انواع بیماری های کلیوی به کمک آزمایش خون و ادرار و سونوگرافی انجام می شود. در صورت مراجعه زودهنگام به پزشک، بسیاری از بیماری های کلیه قابل درمان هستند؛ ولی در صورت بی توجهی به نارسایی منجر می شوند. ...
قرص های ضد بارداری یک علت سردردهای میگرنی
شفاآنلاین سلامت بیش از 40 درصد از زنان در آمریکا با میگرن مواجه بوده اند. بسیاری از این زنان در سنین باروری خود هستند و از روش های کنترل بارداری مبتنی بر هورمون مانند قرص استفاده می کنند. برای برخی از زنان، مصرف قرص های ضد بارداری می تواند باعث تسکین میگرن شود. درحالی که برای برخی دیگر، این قرص سردرد را تشدید می کند. به گزارش شفاآنلاین : اگر به میگرن مبتلا هستید و قصد مصرف قرص های ضد ...
عفونت مجاری ادراری را جدی بگیرید
فرد و نوع باکتری موجود در ادرار، تعیین می کند چه دارویی و برای چه مدت زمانی استفاده شود. در واقع، بهترین دارو برای عفونت ادراری در زنان، باید بر اساس آزمایش و نظر پزشک تعیین شود. علت عفونت ادراری و عوامل خطر هر چیزی که تخلیه مثانه را کاهش دهد یا دستگاه ادراری را تحریک کند، می تواند منجر به عفونت ادراری شود. همچنین عوامل زیادی وجود دارند که می توانند شما را در معرض خطر ابتلا ...
علایمی که نشان میدهد دیابت دارید
دست نمی دهند. به همین دلیل ترمیم زخم ها و بریدگی ها در بیماران مبتلا به دیابت با تاخیر همراه است. کاهش غیرقابل توضیح وزن بدن بیماران دیابتی نمی تواند سوخت لازم را از غذای خورده شده دریافت کند و در عوض برای بقای خود چربی می سوزاند. این فرآیند در درازمدت برای بدن قابل تحمل نیست و نشان می دهد که بیماری دیابت فارغ از آن که چقدر غذا می خورید، به شما گرسنگی می دهد. تهوع و ...
نکات مهم تعویض پوشک نوزاد دختر که شاید ندانید !!!
استفاده از آب، نوزاد را با دستمال مرطوب تمیز کنید. اما دقت کنید که دستمال استفاده شده باید ضد حساسیت ، بدون بو و فاقد الکل و پارابن باشند. 4- خشک کن نوزاد : خشک کن های پارچه ای نیز پس از شستن نوزاد جهت خشک کردن پا مورد استفاده قرار می گیرند.توجه داشته باشید که مرطوب بودن پای نوزاد و خشک نشدن کامل پا می تواند باعث سوختگی شود. 5- کرم ویا پوماد سوختگی ...
خواص درمانی روغن هسته سنجد
های بهره گیری از روغن هسته سنجد بهره گیری از روغن هسته سنجد برای بیماران مبتلا به مشکلات سیستم گوارش در حوزه کبد، روده و کلیه محدودیت دارد. علاوه بر این، به موجب عدم وجود اطلاعات کافی توصیه می شود بانوان باردار و کودکان در رده سنی زیر 12 سال از مصرف روغن هسته کنجد پرهیز نمایند. بهتر است بدانید مصرف خوراکی روغن هسته سنجد به ویژه سنجد تلخ با دارو های ضد انعقاد خون تداخل دارد. دارو های ضد ...
دلیل خارش کف سر و درمان های گیاهی
، از بین خواهند رفت. تعریق زیاد یکی از مواردی که باعث بروز خارش پوست سر می شود، تعریق زیاد است. بعضی از افراد از ناحیه سر بیشتر عرق می کنند. این تعریق باعث افزایش چربی پوست سر شده و یک مکان بسیار خوب برای رشد قارچ ها فراهم خواهد شد. لیکن پلان (Lichen planus) لیکن پلان یک بیماری التهابی است که با قرمزی و التهاب و خارش همراه است. وجود این بیماری روی پوست سر ...
ویژگی های یک پیتزای خوشمزه
عنوان چربی شکم ذخیره می کند. در نتیجه بهتر است برای تهیه نان پیتزا از آرد گندم کامل استفاده شود. زیرا این نان حاوی فیبر بوده و به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. همچنین چربی های اشباع شده که در نان پیتزا به کار می روند، برای سلامت قلب ضرر دارند و باعث چاقی می شوند. در نتیجه می توان روغن زیتون را جایگزین این نوع روغن ها کرد، زیرا حاوی اسید چرب است که بدن شما برای حفظ سلامت خود به آن نیاز دارد ...