نوشیدنی که ریزش مو شما را زیاد می کند - زندگی آنلاین
نوشیدنی که ریزش مو شما را زیاد می کند
سایر خبرها
9 عارضه مهم مصرف سیگار بر پوست و مو
بر اساس آخرین مطالعه ملی بررسی عوامل خطر غیر واگیر که در سال 1400 اجرا شده است، فراوانی مصرف مواد دخانی در گروه سنی بالای 18 سال به طور کل 14.01 درصد است که در بین زنان در این گروه سنی4.44 درصد و در بین مردان بالای 18 سال 25.88 درصد است. همچنین فراوانی مصرف روزانه سیگار 9.33 درصد است که 0.77 درصد جمعیت زنان و 19.95 درصد جمعیت مردان بالای 18 سال را شامل می شود. اما آیا تمام مصرف کنندگان این کالای آسیب رسان از عوارض آن آگاهی دارند؟ ...
چه غذاهایی ریسک سرطان را بالا می برند
را تحت تأثیر قرار می دهند، حتی بیشتر است. به عنوان مثال، محققان دریافتند هر 10 درصد افزایش در مصرف غذاهای فوق فرآوری شده توسط یک زن، 19 درصد خطر ابتلاء به سرطان تخمدان و 30 درصد احتمال مرگ ناشی از سرطان تخمدان را افزایش می دهد. کیارا چانگ ، محقق ارشد از کالج سلطنتی لندن، گفت: بدن ما ممکن است به این مواد و افزودنی های فوق فرآوری شده واکنش مشابهی نسبت به غذاهای تازه و مغذی با ...
عوارض شدید مصرف سیگار بر پوست و مو
استعمال سیگار علاوه بر تضعیف سلامت قلب، ریه ها و استخوان، کاهش احتمال باروری و افزایش سکته مغزی، عارضه مهم دیگری هم دارد و آن تغییراتی ناخوشایند در پوست و مو است. بر اساس آخرین مطالعه ملی بررسی عوامل خطر غیر واگیر که در سال 1400 اجرا شده است، فراوانی مصرف مواد دخانی در گروه سنی بالای 18 سال به طور کل 14.01 درصد است که در بین زنان در این گروه سنی4.44 درصد و در بین مردان بالای 18 سال ...
این غذاهای سالم رو زیاد نخورید!
می دهد که ممکن است به پوست، سیستم گوارش، رگ های خونی، سیستم ایمنی، ریه، قلب و سیستم عصبی فشار وارد کند. ماهی سالمون ماهی سالمون یک ماده غذایی سالم است اما به شرطی که آن را درست استفاده کنید اگر آن را درست استفاده کنید، یعنی مواد خوبی به بدنتان رسانده اید اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش چربی شود و بدن را از حالت متعادل خارج می کند. سوپ کنسروی ...
خوردن فست فود در چه فاصله زمانی بی خطر است؟
... عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: تغذیه نامناسب در دوران نوزادی و بلوغ، باعث افزایش تعداد سلول های چربی در بدن می شود، متأسفانه در این مقطع از زندگی، برای کاهش تعداد سلول های چربی، برنامه ریزی مناسبی وجود ندارد و نوزاد چاق به نوجوان چاق و نوجوان چاق به بزرگسال چاق، تبدیل خواهد شد. این متخصص تغذیه، متوسط مصرف نان در کشور را حدود 160 کیلوگرم برای هر فرد دانست که ...
در باره خوردن قهوه و اثرات باورنکردنی آن بر رابطه جنسی بیشتر بدانیم
... سایر عوامل خطر برای ED عبارتند از: • سن (بیش از 50 سال) • مصرف الکل • استفاده مواد مخدر • سیگار کشیدن • چاقی یا عدم ورزش • شیوه زندگی کم تحرک • کمبود خواب • سلامت قلب و عروق ضعیف (کلسترول بالا یا فشار خون بالا) ED بسیار رایج است. اگرچه خطر ED با افزایش سن افزایش می یابد، مردان جوان نیز می توانند ...
فواید بی نظیر سیب زمینی برای سلامتی
کربوهیدرات از سبزیجات ریشه دار اجتناب می کنند. اما فواید خوردن سیب زمینی باید ترس تان از کربوهیدرات را از بین ببرد. سیب زمینی برای سلامت قلب خوب است سیب زمینی منبع خوبی از فیبر است که با داشتن قلب سالم مرتبط است. در حقیقت، یک مطالعه مشاهداتی بزرگ روی بیش از 2000 نفر نشان داد کسانی که سیب زمینی را با سطوح بالاتر فعالیت بدنی و مصرف کمتر گوشت قرمز همراه کردند، 24 درصد کمتر در معرض خطر ...
چگونه می توانم فشار خونم را به سرعت کاهش دهم؟
زیر باشد: درمان نفس عمیق اجتناب از موقعیت های استرس زا، در صورت امکان قرار دادن استراتژی هایی مانند مدیریت بهتر زمان برای محدود کردن عوامل استرس زای شناخته شده مراقبه ذهن آگاهی یوگا یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که مدیتیشن ذهن آگاهی می تواند فشار خون اندازه گیری شده بالینی را در عرض 8 هفته کاهش دهد. عادات ...
فواید و خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای برای همه اعضای بدن
پنبه روی سر ماساژ دهید و آن را 10 تا 15 دقیقه رها کنید. سپس موها را بشویید. این کار باید دو بار در هفته، برای بهترین نتیجه انجام شود. فلفل دلمه ای، رشد و سلامت مو را افزایش می دهد. پوست سالم و درخشان نقش مهمی در افزایش ظاهر کلی ایفا می کند. برخی از مشکلات معمول پوستی که امروزه با آن مواجه هستند، وجود چین و چروک، رنگ پریدگی، ضخیم شدن و کاهش الاستیسیته است. اگر چه ژنتیک تا حد زیادی مشخص می ...
علل خارش پوست سر و نحوه درمان آن
عملکرد طبیعی بدن و سیستم ایمنی شود – بنابراین، کاهش استرس می تواند خطر شما را نیز کاهش دهد. شوره سر؛ خارش پوست سر بنابراین، افزایش تنش می تواند شوره سر موجود را بدتر کند یا می تواند وضعیت شوره سر را تحریک کند. بنابراین، مصرف یک قرص سرماخوردگی بهترین راه نجات است. محصولاتی از جمله ژل ها، کرم ها، بالم ها، و اسپری ها منجر به پوسته پوسته شدن و خارش پوست سر می شود. تعدادی از مواد ...
چند توصیه برای کاهش مصرف غذاهای کنسروی
غذای ساده یا ریختن هویج یا گل کلم در سوپ باشد. سبزیجات بسیار مغذی و منابع عالی فیبر هستند و مصرف آنها باعث می شود بین وعده های غذایی احساس سیری کنید. * روال خرید خود را تغییر دهید زمانی که به فروشگاه مواد غذایی می روید، سبد خرید خود را با مواد سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات پر کنید. هنگام خرید حتما برچسب روی محصولات غذایی مورد علاقه خود را بخوانید. از غذاهایی که دارای مقدار زیادی سدیم، چربی ترانس یا قند اضافه هستند، دوری کنید. ...
نکات مهم تغذیه ای برای بیماران تحت درمان با دیالیز
به گزارش مردم فردا ،اگر تحت درمان دیالیز هستند می توانید روزانه حداکثر یک یا 1.5 قاشق مرباخوری نمک مصرف کنید که این مقدار در نان، گوشت، شیر و سایر مواد غذایی مورد استفاده به صورت نامحسوس موجود است. بنابراین هنگام تهیه غذا از نمک استفاده نکنید. باید از پنیر بی نمک استفاده کنید زیرا پنیرهای رژیمی موجود در بازار برای بیماری که دیالیز می کند مناسب نیستند. بهترین راه برای بی نمک کردن پنیر، قرار ...
خوردن چند عدد تخم مرغ در طول روز بی خطر است؟
تأثیر دارد. در مطالعه ی دیگری که روی بیش از 100 هزار بزرگسال آمریکایی انجام شد، مصرف بیش از پنج تا 6 عدد تخم مرغ در طول هفته با افزایش 30 درصدی خطر ابتلا به بیماری قلبی در سالمندان مرتبط بود. اما محققان این مطالعه معتقد بودند که این افزایش خطر نمی تواند فقط از تخم مرغ ناشی شود. چون با افزایش سن به طور طبیعی خطر بیماری قلبی به دلیل سفت شدن عروق خونی و تجمع چربی در آن ها بیشتر می شود. ...
ویتامین های گروه Bرا در رژیم غذایی خود بگنجانید
اخیر نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین B6 حتی ممکن است به تسکین افسردگی و اضطراب کمک کند. دیوید فیلد ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه ریدینگ بریتانیا، گفت: عملکرد مغز متکی بر تعادل ظریف بین نورون های تحریک کننده ای است که اطلاعات را به اطراف منتقل می کنند و نورون های بازدارنده که از فعالیت های گریزنده جلوگیری می کنند. ویتامین B6 به بدن کمک می کند پیام رسان شیمیایی خاصی تولید کند که تکانه ها را در ...
میخوای عمرت طولانی تر بشه؟ این نوشیدنی رو بخور
این پژوهش که توسط دانشمندان دانشگاه چین صورت گرفته، بیش از یک هزار نفر را تحت مطالعه قرار داده و درنهایت مشخص کرده، مصرف چای سبز به میزان سه بار در هفته می تواند یک سال به عمر افراد بیافزاید. مواد و ترکیبات اصلی موجود در چای شامل کافئین یا تئین ، ترکیبات فلانوئیدی و فلوئور است، کافئین یا تئین که محرک اعصاب مرکزی و برای رفع خستگی و تمدد اعصاب از آن استفاده می شود؛ ترکیبات فلانوئیدی ماده ...
مصرف این ویتامین، سرطان پوست را ضربه فنی می کند
داشتن رژیم غذایی سرشار از ویتامین A همراه با استفاده از ضدآفتاب و کاهش قرارگیری در معرض نور خورشید، می تواند شیوه خوبی برای کاهش این ریسک باشد. ویتامین A برای رشد سالم سلول های پوست ضروری است. در این مطالعه، محققان داده های مربوط به دو مطالعه مشاهده ای بلندمدت را که یکی شامل 121,700 زن آمریکایی از سال 1984 تا 2012 و دیگری مربوط به بررسی 51,529 مرد از سال 1986 تا 2012 بود را بررسی کردند ...
کاهش فشار خون با مصرف سیب زمینی
سیب زمینی بستگی دارد. سالم ترین راه برای خوردن سیب زمینی این است که ابتدا آنها را در مایکروویو بدون روغن، چربی و غیره بپزید. همچنین سرخ کردن عمیق غیرممکن است زیرا این فرآیند سبزی را در دمای بالایی قرار می دهد که مواد مغذی موجود در آن را از بین می برد. مطالعات نشان داده است که خوردن سیب زمینی باعث سرطان نمی شود، مگر اینکه آن را سرخ کرده بخورید. بنابراین، اگر این تصور را داشته اید که سیب ...
فوایدی که مصرف مکمل زینک به دنبال دارد
.... یک بررسی گزارش داد که سطوح پایین زینک می تواند با اختلال در سطح قند خون و دیابت نوع 2 مرتبط باشد. کمک به درمان آکنه مکمل های زینک اغلب برای بهبود سلامت پوست و درمان بیماری های پوستی رایج مانند آکنه استفاده می شوند. سولفات زینک برای کاهش علائم آکنه خفیف تا متوسط مفید است. بر اساس نتایج یک مطالعه مروری، افراد دارای آکنه نسبت به افراد دیگر زینک کمتری در بدن دارند و مصرف مکمل زینک ...
قبل از رابطه جنسی از خوردن این مواد غذایی بپرهیزید
...> به طور کلی غذاهای فرآوری شده و فست فود ها بر توانایی بدن در برقراری رابطه جنسی سالم و لذت بخش تاثیر منفی دارد. مصرف هات داگ به دلیل دارا بودن چربی اشباع بسیار در آن، می تواند موجب بسته شدن عروق آلت تناسلی در مردان و زنان شده و باعث کاسته شدن میل جنسی و انرژی فرد و همچنین هیجان و لذت جنسی در زوجین شود. کاملا درست است که بوی بد دهان در رابطه بسیار بد و آزار دهنده است. ولی استفاده از قرص ...
تغذیه نامناسب منجر به افسردگی می شود
بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، افسردگی شایع ترین علت ناتوانی محسوب می شود. باید توجه کرد که عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. از طرف دیگر کسانی که دچار افسردگی هستند، غالبا تغذیه نامناسبی دارند و بنابراین از این جهت در معرض خطر قرار دارند. هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است، اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیز ها از جمله غذا در او از ...
تغییرات زیان آور در مغز با غذا های فرآوری شده
خطر بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. تاکنون تحقیقات کمی در خصوص نحوه کاهش سلامت مغزی به علت برخی رژیم های غذایی انجام شده است. دو مطالعه گسترده اخیر نشان می دهد خوردن غذا های فوق فراوری یا فرآوری بالا ممکن است افول شناختی مرتبط با بالا رفتن سن را تشدید کند و خطر بروز زوال عقل را نیز افزایش دهد. در مقابل، یک مطالعه اخیر دیگر گزارش داده است که مصرف غذا های فوق فرآوری با ضعف های شناختی در ...
اسرار زیبایی؛ انجام فر دائم مو در منزل+ آموزش کامل
دائم شده اند، بیشتر از سایر موها در معرض بروز موخوره قرار دارند. به همین دلیل شما باید هر یک یا دو ماه نسبت به نوک گیری موها اقدام کنید. وز شدن و نازک شدن تارهای مو نیز از دیگر معایب فر دائم مو محسوب می شوند. موها پس از فر دائم، به مرور زمان شادابی و طراوت خود را از دست داده و کدر نشان داده می شوند. فر مو دائم نیاز به نگهداری دارد. برای جلوگیری از خشکی و دهیدراته شدن موها باید از روغن های طبیعی و ویتامینه مو استفاده نمایید. همچنین برای جلوگیری از موخوره باید هر ماه موها را نوک گیری کنید. منبع: میس و مستر ...
12 علامت خطرناک زخم معده
. خوراکی های کهنه و نمک سودشده همگی می توانند خطر ابتلا به این سرطان را بالا ببرند. نیترات نیز اگر در مواد غذایی مثل سوسیس و کالباس بیش از حد استاندارد به کار رود خطر سرطان معده را افزایش می دهد. درواقع نیترات توسط باکتری های دهان و دستگاه گوارش تبدیل به نیتریت می شود. نیتریت هم یک ماده سرطان زا به نام نیتروزامین تولید می کند. نگهداری از مواد غذایی، به خصوص گوشت های نمک سود شده در محیط های ...
تهدید سلامت کودکان با رنگهای خوراکی/افزایش 500 درصدی مصرف رنگ های خوراکی مصنوعی!
آنچه در شکل گیری رنگ های درخشان محصولاتی مانند آبنبات ها، نوشیدنی های انرژی زا، و محصولات پخته شده نقش دارد، رنگ های خوراکی مصنوعی است. از این رنگ ها در برخی از مواد غذایی دیگر مانند ترشی، چاشنی سالاد و همچنین داروها نیز استفاده می شود. به طور خلاصه، آنها در هر جایی حضور دارند. به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، مصرف رنگ های خوراکی مصنوعی طی نیم قرن گذشته 500 درصد افزایش داشته است و در این ...
غذاهای فوق فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
تقریباً 200 هزار فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. از افراد شرکت کننده در مطالعه درخواست شد پرسشنامه ای در مورد رژیم غذایی خود تکمیل کنند. علاوه بر این، محققان احتمال بروز 34 نوع سرطان و مرگ ومیر ناشی از آن ها را در نظر گرفتند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده خطر ابتلاء به سرطان و مرگ ومیر ناشی از آن را افزایش می دهد. هر 10 درصد افزایش میزان مصرف غذاهای فوق ...
قند نخورید پیر نمی شوید / پس از ترک قند و شکر این اتفاق ها در بدنتان رخ می دهد
نشریه British Journal of Psychiatry منتشر شد، نشان داد، افرادی که یک رژیم غذایی آمریکایی استاندارد که سرشار از مواد غذایی فرآوری شده است و به طور معمول شامل مقادیر زیاد از چربی های اشباع شده، قند و نمک می شود را دنبال می کنند، در مقایسه با آنهایی که یک رژیم غذایی کم قند را مصرف می کنند، در معرض خطر افزایش یافته ابتلا به افسردگی قرار دارند. پیشگیری از بیماری کبد چرب مصرف بیش از ...
مواد غذایی ضد سرطان را بشناسیم/ از کلم بروکلی تا روغن کلزا
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص تاثیر تغذیه سالم در پیشگیری از سرطان، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش مهر، رضا همایونفر، در برنامه ضربان شبکه سلامت، رژیم غذایی ضد سرطان را مبتنی بر رژیم غذایی با مصرف سبزیجات بیشتر دانست و در پاسخ به این سوال که مصرف کدام نوع از مواد غذایی، پیشگیری کننده از سرطان هستند، افزود: سبزیجات، انواع کلم و به خصوص کلم بروکلی، به خاطر دارا بودن ...