خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج سوپر میوه ای که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند
...: - لیموترش زرد - توت فرنگی - پرتقال - لیموترش سبز - گریپ فروت صورتی و قرمز بعد از این میوه ها، به ترتیب تمشک و گریپ فروت سفید قرار می گیرند. همچنین توجه به رسیده بودن میوه هم مهم است. مطالعات نشان می دهند میوه های رسیده، از جمله خانواده توت ها، به مراتب آنتی اکسیدان بیشتری ...
فواید و خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای برای همه اعضای بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، فلفل دلمه ای نیز فلفل شیرین و یا کپسایسین هستند و در رنگ های مختلف مثل زرد، قرمز، سبز، بنفش و نارنجی موجود هستند. این سبزیجات، بیش از 900 سال پیش در جنوب و آمریکای مرکزی پرورش داده شدند و نام فلفل را از استعمارگران اروپایی آمریکای شمالی دریافت کردند. این ها می توانند به راحتی در انواع مختلفی از آب و هوا رشد کنند. فلفل دلمه ای شیرین ترکیبی از ...
افزایش ابتلا به سرطان با مصرف برخی از مواد غذایی
نشان ندهد. محققان در این مطالعه شرکت کنندگان را به مدت 10 سال زیر نظر گرفتند و دریافتند که هر چه افراد بیشتر از غذا های فوق فرآوری شده استفاده کنند، خطر ابتلاء به سرطان در آن ها بیشتر می شود. به گفته محققان، این وضعیت می تواند به این دلیل باشد که غذا های بسیار فرآوری شده کالری متراکمی دارند و بنابراین احتمال بیشتری وجود دارد که فرد را چاق کنند. غذا های فوق فراوری شده و بسته بندی آن ها حاوی مقادیر زیادی مواد شیمیایی هستند که می توانند در خطر ابتلاء به سرطان نقش داشته باشند. باشگاه خبرنگاران ...
مصرف این ویتامین مانع ابتلاء به سرطان پوست می شود
: پیشگیری از سرطان پوست دشوار است، اما مطالعه ما نشان می دهد داشتن رژیم غذایی سرشار از ویتامین A همراه با استفاده از ضدآفتاب و کاهش قرارگیری در معرض نور خورشید، می تواند شیوه خوبی برای کاهش این ریسک باشد. ویتامین A برای رشد سالم سلول های پوست ضروری است. در این مطالعه، محققان داده های مربوط به دو مطالعه مشاهده ای بلندمدت را که یکی شامل 121,700 زن آمریکایی از سال 1984 تا 2012 و دیگری مربوط به ...
آخرین رنگ بندی کرونایی کشور/ شهرهای پرخطر کدامند؟
به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه، طبق اعلام وزارت بهداشت، تعداد شهرهای با وضعیت زرد از 102 به 105 شهر و تعداد شهرهای با وضعیت آبی از 342 به 341 شهر رسید. مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت اعلام کرد: بر اساس آخرین به روز رسانی ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز همانند هفته های گذشته 0 بوده و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی از 4 به 2 شهر کاهش یافت. ...
آخرین رنگ بندی کرونایی شهرهای ایران / 105 شهر در وضعیت زرد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، بر اساس اعلام وزارت بهداشت، براساس جدیدترین گزارش ها، طی یک هفته اخیر تا 15 بهمن ماه 1401، خوشبختانه هیچ شهری با شرایط بسیار پرخطر در لیست شهرهای قرمز قرار نداشته است. تاثیر معجزه آسای این ویتامین در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست همچنین تعداد شهرهای نارنجی 2 (سوادکوه و کوهبنان)، تعداد شهرهای زرد 105 و تعداد شهرهای آبی نیز 341 شهر برآورد شده است. ...
9 عارضه مهم مصرف سیگار بر پوست و مو
بر اساس آخرین مطالعه ملی بررسی عوامل خطر غیر واگیر که در سال 1400 اجرا شده است، فراوانی مصرف مواد دخانی در گروه سنی بالای 18 سال به طور کل 14.01 درصد است که در بین زنان در این گروه سنی4.44 درصد و در بین مردان بالای 18 سال 25.88 درصد است. همچنین فراوانی مصرف روزانه سیگار 9.33 درصد است که 0.77 درصد جمعیت زنان و 19.95 درصد جمعیت مردان بالای 18 سال را شامل می شود. اما آیا تمام مصرف کنندگان این کالای آسیب رسان از عوارض آن آگاهی دارند؟ ...
پیشگیری از آرتروز و سنگ کلیه با تربچه قرمز
...> تربچه قرمز حاوی موادی است که باعث افزایش دفع اگزالات کلسیم از طریق ادرار شده و به این ترتیب احتمال تجمع مواد معدنی در مجاری ادراری و تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهد. تربچه حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C است که به کاهش رادیکال های آزاد در بدن کمک کرده و باعث جلوگیری از آسیب های سلولی ناشی از پیری، شیوه زندگی ناسالم و سموم محیطی می شود. تربچه را به صورت خام ...
فواید مصرف روزانه آووکادو
به گزارش شهرخوان ، مطالعات جدید محققان دانشگاه ایلینوی در آمریکا نشان می دهد مصرف یک آووکادو در روز توزیع چربی احشایی (بافت سخت و عمیق چربی) در ناحیه شکم زنان را تغییر می دهد. چنین تغییری در مردان دیده نشده است. در این مطالعه 105 بزرگسال چاق و دارای اضافه وزن در یک آزمایش شرکت کردند. این مطالعه نشان می دهد چربی احشایی شکمی در زنانی که در برنامه روزانه خود از آووکادو استفاده می کنند ...
آیا نور آبی برای سلامتی مضر است؟
... از لامپ های با دمای رنگ پایین (زرد متمایل به قرمز) برای روشنایی شب استفاده کنیم. چرا که لامپ های با دمای رنگ پایین کمترین قدرت را برای تغییر ریتم شبانه روزی و سرکوب ملاتونین دارد. نور صفحه نمایش تلفن همراه یا رایانه را در حد امکان کاهش دهیم. بعد از تاریک شدن هوا از تلفن همراه یا رایانه استفاده نکنیم؛ اما در صورت اجبار، نور آن را تا حد امکان کم کنیم تا کمتر در معرض نور ...
اسرار خانه داری؛ لکه های زرد را از لباس های سفید از بین ببرید
محلول جادویی شستشوی لباس سفید زرد شده و رنگ گرفته علت زرد شدن لباس های سفید زرد شدن لباس سفید با وایتکس مواد شوینده یا چرخه شستشو ناکافی شستن لباس ها با آب سرد رنگ لباس محل نگهداری لباس ها چگونه لباس ها و ملحفه های زرد رنگ را سفید کنیم محلول جادویی شستشوی لباس سفید زرد شده و رنگ گرفته به گزارش اقتصاد آنلاین، گاهی حتی ل باس های سفیدی که در کمد هستند و زمان طولانی از آنها استفاده نکرده ...
این میوه و سبزیجات را حتما با پوست بخورید
به صورت مربا احتمال ابتلا به سرطان پوست را تا 30 درصد کاهش می دهد. سیب زمینی پوست سیب زمینی محتوی مواد مغذی بیشتری است. پوست سیب زمینی بسیار بیش از گوشت آن آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، ویتامین ب 6 و ویتامین ث دارد. از این پس سیب زمینی را با پوست بپزید و مصرف کنید. بادمجان این صیفی بنفش رنگ محتوی آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند ناسونین است. این آنتی اکسیدان از ...
خواص شگفت انگیز فلفل سیاه برای سلامتی بدن انسان
فلفل سیاه دارای خواص زیادی برای سلامتی انسان می باشد. فلفل سیاه طعم تندی دارد و غذاها را خوش طعم می کند. در ادامه قصد صحبت درباره خواص فلفل سیاه را خواهیم داشت. فلفل سیاه یکی از بهترین ادویه ها برای طعم دار کردن انواع مواد غذایی و بخصوص گوشت های مختلف است؛ بنابراین می توانید روزانه با استفاده از آن در پخت انواع غذاها از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. این ادویه یک منبع عالی ...
میخوای عمرت طولانی تر بشه؟ این نوشیدنی رو بخور
این پژوهش که توسط دانشمندان دانشگاه چین صورت گرفته، بیش از یک هزار نفر را تحت مطالعه قرار داده و درنهایت مشخص کرده، مصرف چای سبز به میزان سه بار در هفته می تواند یک سال به عمر افراد بیافزاید. مواد و ترکیبات اصلی موجود در چای شامل کافئین یا تئین ، ترکیبات فلانوئیدی و فلوئور است، کافئین یا تئین که محرک اعصاب مرکزی و برای رفع خستگی و تمدد اعصاب از آن استفاده می شود؛ ترکیبات فلانوئیدی ماده ...
عوارض شدید مصرف سیگار بر پوست و مو
کل بدن می رسانند. موقعی که پوست از نظر این مواد مغذی محروم می شود، حتی در سنین پایین تغییراتی در آن ایجاد می شود. افراد سیگاری اغلب رنگ پریده هستند. _ افتادگی و چین و چروک پوست: دود تنباکو حاوی بیش از 4 هزار ماده شیمیایی سرطان زا است. این مواد همچنین به کلاژن و آلاستین، دو جزء اصلی پوست آسیب می رسانند. حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار و سیگاری های دست دوم نیز می توانند این ضایعات پوستی ...
غذاهای فوق فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
تقریباً 200 هزار فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. از افراد شرکت کننده در مطالعه درخواست شد پرسشنامه ای در مورد رژیم غذایی خود تکمیل کنند. علاوه بر این، محققان احتمال بروز 34 نوع سرطان و مرگ ومیر ناشی از آن ها را در نظر گرفتند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده خطر ابتلاء به سرطان و مرگ ومیر ناشی از آن را افزایش می دهد. هر 10 درصد افزایش میزان مصرف غذاهای فوق ...
چربی خون داری و اذیت هستی؟ بیا بهت بگم چطوری بدون دارو کاهش دهید+ راهکار
درجه بالا می برد. مطالعه قبلی معروف فرامینگهام نشان داد که بین کلسترول خون و وزن بدن رابطه کاملا قطعی و مشخصی وجود دارد. دکتر پل لچانس استاد تغذیه دانشگاه نیوجرسی می گوید: اگر وزن شما بالا باشد، تنها همین دلیل برای پایین آوردن وزن تان کافی است. بنابراین از رژیمی استفاده کنید که دو سوم محتوای آن شامل: میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات باشد. تنها یک سوم کالری باید از گوشت و فرآورده های شیری که ...
علائم سرطان مجرای صفراوی
پوست - ادرار تیره تر یا مدفوع کم رنگ تر - از دست دادن اشتها یا کاهش ناگهانی وزن - احساس بی حالی یا کمبود انرژی - درجه حرارت بالا یا احساس تب داشتن - حالت تهوع یا درد شکم بیشتربخوانید: مواد غذایی ضد سرطان را بشناسید به گفته سازمان خدمات سلامت ملی انگلیس، هر فردی ممکن است به سرطان مجرای صفراوی مبتلا شود و علت آن همیشه مشخص ...
فواید شگفت انگیز سیب زمینی که نمی دانستید
به هر شکلی و کیفیت بالاتر رژیم غذایی و افزایش مصرف مواد مغذی را نشان داد. مطالعه طولانی مدت دیگری که شرکت کنندگان را به مدت 8 سال پیگیری کرد، نتیجه گرفت که مصرف مکرر سیب زمینی سرخ شده خطر مرگ و میر را افزایش می دهد. اما از آنجایی که سیب زمینی سرخ کرده معمولا بخشی از یک وعده غذایی فست فودی است، نمی توان فهمید که آیا سایر الگوهای غذایی ناسالم در این نتایج نقش داشته اند یا خیر. از آنجایی که سیب زمینی ...
نوشیدنی که ریزش مو شما را زیاد می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماری های زمینه ای همگی از عوامل شناخته شده ریزش مو به شمار می روند، اما مطالعه ای جدید نشان داده است که نوشیدنی های انرژی زا نیز جزو همین عوامل اند. گروهی از دانشمندان چینی ادعا کرده اند مردانی که نوشابه های انرژی زا، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های ورزشی و حتی چای شیرین و قهوه می نوشند، بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف "نمک های رنگی"
شده و سرشار از ناخالصی است ، تاکید کرد: این نمک ها خطر ابتلا به انواع سرطان ها از جمله سرطان کبد و مثانه را بالا می برد. او با تاکید بر این که استفاده طولانی مدت از نمک های تصفیه نشده خطر ابتلا به انواع بیماری ها را نیز افزایش می دهد، هشدار داد: مطالعات انجام شده نشان دهنده این است که استفاده از این نمک ها التهاب آور و امکان رسوب کردن آن در عروق و کبد بسیار زیاد است. وی با ...
ارتباط غذا های فرآوری شده و خطر سرطان
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ نیتریت که عمدتا در گوشت صنعتی از آن استفاده می شود، به ژامبون رنگ صورتی تند و به برخی سوسیس ها رنگ قرمز می دهد. این ماده نگهدارنده که ظاهر گوشت خوک را تغییر می دهد و از تشکیل باکتری جلوگیری می کند، عامل تولید سالمونلوز و بوتولیسم است. اما بر اساس گزارش انسس ، وجود نیتریت در مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. متخصص سرطان شناسی (الن ...
12 علامت خطرناک زخم معده
بیوتیک قرار بگیرند تا میکروب کاملا در بدن شان از بین برود. آلودگی به این میکروب در کشور ما اغلب از بچگی شروع می شود؛ یعنی موقعی که در خاک غلت می خوریم و بازی می کنیم. مطالعات نشان داده اند بیشتر از 80 درصد افراد بالای 50 سال به این میکروب آلوده هستند اما لازم نیست که همه این میکروب را در بدن شان از بین ببرند بلکه فقط در صورت وجود زخم یا سابقه سرطان معده در خانواده، درمان با آنتی بیوتیک ...
سرطان و نقشی که تغذیه در پیشگیری و درمان آن ایفا می کند
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس پیش بینی های سازمان جهانی بهداشت، روند ابتلا به سرطان در دنیا رو به افزایش است. زهرا باقری افزود: تغییر عادت های غذایی و استفاده از غذا های آماده، در کنار کاهش تحرک بدنی و زندگی ماشینی منشاء اضافه وزن، چاقی و بسیاری از بیماری های متابولیک و سرطان ها است. وی ادامه داد: براساس مطالعه ...
موارد شناسایی شده سرطان در جم رو به افزایش است
دارند گفت: بعضی از این عوامل ناشناخته هستند ولی عوامل شناخته شده ای از جمله عوامل محیطی و سبک زندگی نیز در بروز سرطان مؤثر هستند که شامل قرار گرفتن در معرض مواد شیمایی، مواد غذایی ناسالم، مصرف غذاهای آماده، در معرض مستقیم نور آفتاب به مدت طولانی، آب های آلوده به آرسنیک، مصرف بیش ازحد شکر و ... است. حسین زاده با اشاره به عوامل و راه های پیشگیری از سرطان ها، گفت: مصرف نکردن دخانیات و مواد ...
ادویه ای برای کاهش کلسترول خون
. اما چنین واکنش های آلرژیکی معمولا عوارض مزمن یا حاد ایجاد نمی کنند و پس از شناسایی گیاه حساسیت زا و حذف آن از رژیم غذایی، عوارض مربوط به آلرژی نیز برطرف می شود. با این وجود هیچ شرکت یا محصولی نمی تواند از قبل از واکنش های آلرژیک بدن هر فرد آگاه باشد. ناسازگاری بدن با یک یا چند گیاه خاص به ندرت رخ می دهد، اما مصرف کنندگان ممکن است به هر حال با آن مواجه شوند. دوز روزانه و زمان مصرف ...
درباره سرطان ریه بیشتر بدانیم
، بنابراین آن ها نمی توانند کار خود را انجام دهند و باعث می شوند که مواد سرطان زا در ریه ها جمع شوند؛ هر چه زمان مصرف سیگار و مقدار مصرف روزانه آن بیشتر باشد، خطر ابتلا به سرطان ریه بالاتر می رود؛ همچنین تنفس هوای آلوده به سیگار در خانه و یا در محل کار، موجب اثرات مشابه و افزایش بروز این سرطان می شود. آلودگی هوا و سرطان ریه: کارشناسان بر این باورند که ممکن است دود اتومبیل ها، کارخانه ها و ...
کلسترول خون را با این ادویه کاهش دهید
معطری است که در کاهش اضطراب و استرس روانی موثر بوده و روی سیستم عصبی تاثیرات ملایمی دارند. در مقاله ای که در مجله ایمونولوژی غذا و کشاورزی به چاپ رسیده است، اثرات اسانس طبیعی زیزیفورا بر سرطان معده مورد بررسی قرار گرفت و با توجه به نتایج مطالعه، این عصاره حاوی اثر سمی بر رده سلولی AGS سرطان معده بود. در حال حاضر اطلاعات خاصی در مورد عوارض جانبی کاکوتی در دست نیست. اما به طور ...
وزن موجب تغییر تاثیر ویتامین D بر سلامت می شود
بیماران مبتلا به چاقی، با وجود مصرف همان مقدار مکمل، فایده کمتری وجود داشت. نویسندگان مطالعه خاطرنشان کردند که شاخص توده بدنی کمتر از 25 وزن سالم محسوب می شود. توبیاس خاطرنشان کرد: گام بعدی در این تحقیق این است که تلاش کنیم و بفهمیم که وزن چگونه بر متابولیسم ویتامین D تأثیر می گذارد. توبیاس همچنین گفت: مشخص نیست افراد دارای اضافه وزن و چاق می توانند با مصرف دوزهای ...
