6 ویتامین ضروری در دوران بارداری - ایران مطلب
سایر خبرها
پنج توصیه علمی برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه
. سعی کنید مقدار کافی مایعات مصرف کنید تا روزی دو لیتر ادرار تولید شود برای این منظور لازم است که روزانه هشت لیوان آب مصرف کرد.علاوه بر این ، نوشیدن آب برخی مرکبات مانند لیموناد و آب پرتقال کمک کننده است. سیترات موجود در این آب میوه ها جلوی تشکیل سنگ را می گیرند. *** مصرف کلسیم مورد نیاز بدن مصرف بسیار کم کلسیم در رژیم غذایی باعث می شود که سطح اگزالات افزایش یاد و منجر به تشکیل ...
سرمایه مردم در بانک سرمایه چه شد ؟ / رمز و راز صندوق ذخیره فرهنگیان چیست ؟
تشریفات قانونی معاملات (مزایده و مناقصه) فعالیت می کند. دلالی مسکن اصلی ترین درآمد صندوق ذخیره فرهنگیان ظاهرا دلالی زمین و ساخت و ساز مسکن اصلی ترین منبع درآمد صندوق است. این صندوق متعلق به وزارت آموزش و پرورش نیست. هیات امنا نقش مجمع عمومی را به نیابت از اعضا برعهده دارند. یکی از انتقادهای اعضای صندوق، فقدان مکانیسمی برای نظارت اعضا بر فعالیت ده ها شرکتی است که توسط این ...
صنایع دستی، یکی از شاخص های توسعه اقتصادی در کردستان
کارهای تبلیغی درست، معرفی صنایع دستی و ایجاد زمینه های فروش، استان کردستان در این حوزه حرف های زیادی برای گفتن دارد. وی اظهار کرد: استان کردستان قطب هنرهای چوبی و بافته های داری است و بیشترین صادرات این دو رشته را به خود اختصاص داده است. حامدی اظهار کرد: مرزی بودن استان، بحث تامین مواد اولیه و منحصر به فرد محصولات بومی و شناخته شدن این محصولات، باعث شده که استان در زمینه های توسعه صنایع ...
بیست دلیل گران بودن خودروهای داخلی
نیک نیوز: صنعت خودروسازی به خصوص در جریان تولید محصولات صادراتی و همچنین فعالیت های برون مرزی نشان داده که از ظرفیت ها و قابلیت های لازم برای رشد و ارتقاء همه جانبه در ابعاد مختلف کمی و کیفی برخوردار است، اما به نظر می رسد، در حال حاضر وجود برخی از عوامل که منجر به بالا رفتن قیمت تمام شده محصولات این بخش گردیده، به مانعی جدی در مسیر رشد و پیشرفت این صنعت تبدیل شده و امکان ورشکستگی و آسیب پذیری ...
تمدن اسلامی از دیدگاه امام خمینی(رحمه الله علیه)
، نقش اساسی ایفا می کند؛ به طوری که امام در مواجهه با هر مسئله ای، اصول و آموزه های دینی را لحاظ می نماید. در تعالیم دینی، انسان موجودی دو بعدی معرفی می شود که نیازهای مادی و معنوی دارد که باید به آنها توجه شود. بر این اساس در نظر امام، هر تمدنی که ظهور می کند باید از توانایی لازم برای سوق دادن انسان به سوی تعالی مادی و معنوی برخوردار باشد. تمدن ها باید نیازهای فردی و اجتماعی جوامع بشری را رفع، و ...
9 اصل برای کنترل کلسترول
جام جم: حدود 30% کلسترول بدن از راه غذا و بقیه در کبد ساخته می شود. اگر کلسترول از حد طبیعی بیشتر باشد برای بدن زیان آور است و با رسوب در رگ ها (به ویژه رگ های قلب) سبب تنگ وبسته شدن رگ ها می شود و به مشکلات قلبی و سکته می انجامد. افزایش کلسترول خون یک بیماری به شمار نمی رود، بلکه عامل خطرناکی است که فرد را پس از گذشت زمان به سکته قلبی دچار می کند. با مواد غذایی می توان به جنگ کلسترول ...
سخت ترین ورزش های جهان کدامند؟
. چگونگی تعلیم و تربیت اسب و ایجاد هماهنگی لازم میان سوارکار و حیوان از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا کوچک ترین خطا در برقراری ارتباط میان آن دو می تواند به کشته شدن یکی یا هردو منجر شود. کنترل حرکات اسب و برقراری ارتباط با آن مهم ترین وظیفه سوارکار است. سوارکاری دارای مسابقات گونانی مانند کورس، چوگان، درساژ، پرش از مانع و... است. اشتباه در سوارکاری می تواند به پایان عمر سوارکار یا اسب ...
بولتن روزانه آسیا، شمال آفریقا و غرب آسیا (16 اسفند)
از شمال یا همان دانشگاه تکریت و پایگاه سبایکر و از شرق در استان دیالی تحت اشغال داعش است. در همین ارتباط سپهبد عبد الامیر الزیدی فرمانده عملیات دجله که مقر آن در استان دیالی است، در گفت وگو با خبرگزاری فرانسه اظهار داشت: هدف از عملیات ما جلوگیری از حملات داعش و مسدود کردن راههای امداد رسانی به آن و نیز محاصره کامل نیروهای آن است تا در نهایت بتوان این گروه را در تکریت ریشه کن کرد. ...
نفر دوم نظام کیست؟ / انتشار فایل سخنان جنجالی روحانی معروف علیه دولت/ شباهت عجیب مشاور روحانی و احمدی ...
بهتر بازی کنند. معتقدم سینما چنین معضلی دارد و زرق و برق این حرفه زیاد است، به خصوص وقتی بازیگری به شهرت می رسد، درصد هوش خود را بالا تر از آدم های معمولی می بیند و این باعث می شود که تصور کند بر همه چیز اشراف دارد، گویی خودبزرگ بینی پیدا می کند و تصور می کند با یکی دو مرتبه مصرف مواد به اعتیاد مبتلا نمی شود. البته همین تصور اشتباه باعث این اتفاق می شود. من خودم به عینه سر صحنه این ماجرا را دیده ...
چرا مدیران نباید شغل مادام العمر داشته باشند
در بانک مرکزی به این موضوع توجه کردند و شدیدا پیگیر هستند که بانک ها باید از کار بنگاهداری بیرون بیایند. تمیز کردن سیستم بانکی تسهیلات غیر جاری یا (NPL (Non-Performing Loans لازم است. حداقل 20 درصد از GDP ما هزینه برمی دارد. علاوه بر آن برای خروج از فعالیت بنگاهداری بانک های خودمان باید احتمالا معادل همان 20 درصد GDP برای تسهیلات هم برای بنگاهداری هزینه کنند. در ایران متاسفانه من فکر می کنم باید ...
ناسازگاری های گروه خونی
می باشند از طریق گیرنده Fc این ایمونوگلوبولین که روی سلول های جفت قرار دارد وارد بدن جنین شده و به گلبول های قرمز او صدممه می زنند. شدت بیماری یا زردی بستگی به میزان آنتی بادی که وارد بدن جنین شده ٬ متفاوت خواهد بود که می تواند موجب سقط جنین شده و یا عقب ماندگی ذهنی و آسیب های مغزی ایجاد نماید و در موارد خفیف تر ٬ ایجاد کم – خونی و زردی می نماید . شایع ترین این ناسازگاری ها ٬ مربوط به ناسازگاری ...
چهره های اقتصادی گیلان در خصوص مهم ترین انتخابات نهادهای غیر دولتی چه گفتند؟!
در خور شأن فعالین اقتصادی این استان ارایه نماییم. با توجه به عملکرد دوره قبل که به نظر من کارنامه قابل قبولی می باشد، لازم میدانم که تقویت زیر ساختهای ارایه شده از آن دوره، مد نظر قرار گیرد و جهت بسط و رشد بهتر شرایط از آنان بهرمند شد، یکی از اقدامات مهم در تعاملات داخلی و ملی؛ پیشنهاد پیرامون استفاده از فرصت صادرات محصولات کشاورزی به کشور روسیه با توجه به تحریم واردات مواد غذایی توسط روسیه ...
چگونه رشد اقتصادی افزایش می یابد؟
همان نیروی کار غیرمتخصص است که شیوه استفاده صحیح از سرمایه را بلد نیست. وی ادامه داد: سیستم اداری ناکارآمد، عادت به رانت خواری که به بخش خصوصی نیز سرایت کرده است و... باعث کاهش بهره وری و به تبع آن کاهش نرخ رشد اقتصادی می شود. این کار شناس مسایل اقتصادی وجود امنیت را یکی دیگر از الزمات رشد اقتصادی دانست و گفت: سوییس به عنوان گاوصندوق دنیا با داشتن یک پلیس قوی و مقدر بسیار امن ...
مراقبتهای ضروری در منزل جهت بیماران شیمی درمانی
در درمان با داروهای شیمی درمانی به پزشک و پرستار خود اعتماد کامل داشته باشید و داروهای مربوطه را صیحیح و کامل مصرف نمایید که در بهبودی شما تاثیر چشمگیر خواهد داشت. جهت کاهش عوارض احتمالی درمان نکات ذیل را در منزل دقیقا رعایت نمایید: 1) برای پیشگیری از حالت تهوع و استفراغ لازم است دو ساعت قبل از شیمی درمانی و بعد از شیمی درمانی غذایی مصرف نشود و اولین مواد غذایی بعد از شیمی ...
نفت درمانی؛ روش گران بازگشت سلامتی!+تصویر
درمانی است. نفت خام داری مرکبات هیدروکربونیک بوده و برای سلامتی مفید است. در پوست جذب میشود و از طریق دوران خون در بدن سیر میکند، درد را کاهش داده و سلامتی را افزایش میدهد. نفت خام نفتلان 90 در صد آب دارد و از سایر نفت تجاری که برای ساخت پترول استفاده میشود، متمایز است. موسم الدین شاروال ازنفتلان میگوید: کیفیت نفت خام نفتلان از زمانهای قدیم محبوبیت دارد. زمانی که مارکو پولو کاشف معروف از طریق آذربایجان به چین سفر میکرد از خواص درمانی نفت و چگونگی استفاده از آن برای درمان انسانها و حیوانات ذکر کرده است. قیمت هر دوره نفت درمانی در این منطقه 450 دلار آمریکاست. ...
مصرف ویتامین D احتمال ابتلا به بیماری ام اس را کاهش می دهد
مبتلایان به این بیماری نیز بالا است، پزشکان برای کاهش این خطر، مصرف ویتامین D را توصیه می کنند. وی توضیح داد: ویتامین D نقش اساسی در سلامت افراد دارد که تنظیم کلسیم، استخوان سازی، تعدیل و ایمن سازی بدن از این جمله است. نبوی با بیان اینکه بدن ویتامین D را به انواع مختلف جذب می کند، افزود: علاوه بر نور آفتاب، از طریق مصرف برخی مواد غذایی مانند ماهی و مکمل های غذایی می توان این ویتامین را دریافت کرد. بیست و دومین کنگره بیماری های مغز و اعصاب ایران در روزهای 22 تا 25 اردیبهشت ماه سال آینده در هتل المپیک تهران برگزار می شود. ...
لطفا دهانتان را شیرین نکنید!
...، علت اصلی بروز آن نیست. علت اصلی دیابت نوع یک در واقع بروز یک کودتای به تمام معناست؛ کودتایی که در آن سلول های سفید بدن با تمام اعوان و انصار و توانایی هایشان به جان سلول های غده لوزالمعده می افتند. درصد بسیاری از آن ها را کشته یا مجروح می کنند. اما تحریک سلول های بدن در از بین بردن دوستان خودی به جای دشمنان بی خودی به چه علتی است؟ بچه از ما چه می خواهد؟ حرف و حدیث های زیادی در ...
شما فقط ازدواج کنید، دولت نیمی از هزینه ازدواج را می دهد
لازم را با مواد کمتر از نرخ اعلامی توسط شورای پول و اعتباری برای ساخت خوابگاههای دانشجویی خود گردان در اختیار بخش های خصوصی، تعاون و عمومی غیر دولتی قرار دهند تا زیر نظر وزارتخانه های علوم و بهداشت و کلیه موسسات آموزش عالی اعم از دولتی و غیر دولتی نسبت به ساخت و واگذاری خوابگاههای ارزان قیمت اقدام نمایند. دولت مکلف است پرداخت سود تسهیلات را تضمین و در بودجه های سالانه لحاظ نماید.اجرای این تبصره ...
کشف هورمون جدیدی برای پیشگیری از دیابت
شیمیایی بدن هستند. آنها در تنظیم فرآیندهای جسمی نظیر رشد، بلوغ و متابولسم نقش دارند. به گفته محققان، هورمون MOTS-c، هورمون بسیار منحصربه فردی است؛ بر خلاف سایر هورمون ها که در DNA هسته رمزگشایی می شوند، این هورمون در DNA میتوکندری، رمزگشایی می شود. طبق گزارش محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، هورمون MOTS-c، کد ژنتیکی یافت شده در میتوکندری سلول است که غذا را به انرژی تبدیل می کند. از ...
اقتصاد مقاومتی اقتصادی بسته نیست
...> اردبیل ظرفیتهای لازم را برای رشد و توسعه دارد هاشم مظفری در زمینه ظرفیتهای استان اردبیل و بسترهای تحقق اقتصاد مقاومتی در این استان گفت: این استان از لحاظ ظرفیت استانی بکر است، در حوه های کشاورزی ،گردشگری و صنعت، زمینه برای رشد و توسعه دارد. وی افزود: لازمه رسیدن به اقتصاد مقاومتی تقویت بخش های مختلف اقتصادی است؛ کشاورزی سنتی استان اردبیل باید به مدرن تبدیل شود، صنایع به سمت ...
والدین سیگاری عامل بیش فعالی کودکان
دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: مصرف سیگار در دوران بارداری موجب افزایش احتمال زایمان زودرس، مرده زایی، زایمان های سخت و پرخطر، تمایل کمتر به شیردهی، بروز اختلالات یادگیری و بیش فعالی و ابتلا به عفونت ها در نوزاد می شود. به گزارش فارس، ماریا صادقی درباره تاثیر مصرف سیگار بر مادر و جنین، اظهار داشت: مصرف دخانیات و مواد مخدر در دوران بارداری موجب سقط جنین تولد نوزاد کم وزن و بسیاری از ...
5 علامت ضعف سیستم ایمنی و 4 راه تقویت آن
از کجا بدانیم که سیستم ایمنی بدن ما ضعیف است؟ سیستم ایمنی، بدن ما را در برابر نفوذ عوامل آسیب رسان خارجی مانند ویروس ها، باکتری ها، انگل ها، مواد آلاینده، مواد سرطان زا ، سموم و قارچ ها مقاوم می سازد. این سیستم تشکیل شده از یک شبکه ی سلولی، بافت ها و ارگان هایی که با همکاری هم از بدن محافظت می کنند. بدون شک می دانید که سلول های دفاعی بدن ما لکوسیت ها یا گلبول های سفید ...
سینماها رونق می گیرد؟
همچنان بزرگ است و بخش های غیردولتی، یا شکل نگرفته اند یا دوران جنینی را طی می کنند. دولت فرهنگی و نه فرهنگ دولتی به معنای همراهی و نه دخالت دولت در مقوله فرهنگ است و چه فضایی بهتر از سینما که همه طیف های جامعه را به خود جذب می کند و دارای زبان و ادبیات مشترک جهانی است؟ فروش سینماها در شش ماهه نخست امسال معادل کل سال قبل سال 93، با وجود رشد بسیار اندک بخش اقتصاد، امیدها برای افزایش فروش ...
بازار غذاهای سنتی در قم، داغ داغ است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، غذاهایی که علاوه بر تامین نیاز بدن نسبت به فست فودها از سلامت بهتری برخوردار می باشد و مورد استقبال مردم و به خصوص گردشگران و مسافران نیز قرار دارد. قم به عنوان شهری زائر پذیر از هم اکنون خود را برای حضور زائران آماده می کند در این زمینه یکی از تمهیدات مسئولان فراهم آوردن شرایطی برای حضور زائران است تا پس از زیارت فرصتی را برای بهره مندی از جاذبه ...
رحیمی و خیلی ها دوست دارند پرونده شان سیاسی شود
پیروزی انقلاب و دهه 60 پاسخ داد. متن این گفت وگو را در ادامه می خوانید: از دیدگاه شما، توازنی بین سیاست خارجی و سیاست داخلی دولت روحانی وجود دارد؟ در اینکه در پرداختن به مسائل عمومی کشور و اهمیت دادن به آن توازنی بین سیاست داخلی و خارجی دولت آقای روحانی وجود ندارد، شک و شبهه ای نیست. آقای روحانی از آنجا که در شرایط ویژه ای دولت را تحویل گرفت؛ مجبور شده همه تلاش ...
اهداف ائتلاف فراگیر ایرانی آباد چیست؟
اتاق - ارتباط مؤثر بین دانشگاه ها و مراکز پژوهشی با صنعت و بخش های مربوط جامعه و تاکید بر بازمهندسی نقش اتاق و نفع رسانی به اعضا از این ناحیه - گسترش همکاری های بین المللی در زمینه های علمی، فنی و اقتصادی جهت جذب و جلب دانش و منابع و امکانات داخلی و خارجی در زمینه اکتشافات معدنی و ایجاد واحدهای فرآوری و تبدیل مواد معدنی به مواد واسطه ای و مصرفی مرتبط با وظایف کمیسیون معادن اتاق ...
اهل سنت و کردهای کشورمان آماده مقابله با داعش هستند/ جزئیات کمک ایران به کردهای عراق/ علمای اسلام با ...
کلینیک جانبازان که تعطیل شده بود و دیگری انجام تحقیقات ژنتیکی بر روی مصدومان شیمیایی تا مشخص شود چقدر از طریق ژن این عارضه منتقل می شود، زیرا خود این مواد شیمیایی اعم از خردل و اعصاب و خفه کننده میان 50 تا 700 سال در طبیعت، آب و گیاهان و بدن ساکنان محل بمباران باقی می مانند. همچنین از وزیر بهداشت خواستیم یک شعبه از بیمارستان ساسان که ویژه رسیدگی به جانبازان شیمیایی است در سردشت افتتاح شود تا ...
طبیعت گرمی و سردی غذاها
شناسایی و سپس نسخه تجویز نماییم. طب سنتی در باور ما نیز نقش بسته است، به طوری که غذاهایی مانند آش رشته، حلیم، شله زرد و کشک بادمجان با افزودنی هایی نظیر دارچین و نعنا میل می شوند، یا اینکه می گویند کله پاچه از کافور هم سردتر است و با دارچین سرو می گردد و یا هنگام مصرف هندوانه، گوجه سبز، باقلا و یا ماست که با سوءهاضمه همراه شوند مصرف چای زنجفیل یا عرق نعنا و نبات توصیه می گردد. ...
صنعت مد و لباس ایران؛ نیازمند دگرگونی
فجر بنشینیم، می توانیم به کاستی های بی شماری اشاره کنیم. اگرچه تعداد انگشت شماری از طراحان و تولیدکنندگان حاضر در جشنواره ی امسال، تولیدهای قابل قبولی ارایه کردند اما در نگاهی کلی می توان گفت چهارمین جشنواره ی مد و لباس فجر از کیفیت لازم برخوردار نبود. شاید بتوان ادعا کرد حضور ضعیف طراحان و تولیدکنندگان ایرانی در این جشنواره به سختی می توانست انتظارهای مردم به خصوص نسل جوان را در زمینه ...
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
بگوییم که میوه ها به تنهایی نمی توانند به طور کامل کمبود آهن را جبران کنند بلکه برای افزایش جذب آهن لازم و ضروری هستند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برخی مواد غذایی سرشار از آهن را با لیموترش مصرف کنید. با این حال میوه ها نیز به عنوان مکمل در کنار مواد غذایی سرشار از آهن می توانند راه حل مطمئنی برای درمان کم خونی باشند. باید بدانید برخی از میوه ها علاوه بر آهن، ویتامین های دیگری نیز به بدن می ...