سایر خبرها
برنامه ای برای لاغر شدن، 12 روز مانده به عید
بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند و می خواهند از شر آن خلاص شوند بویژه در روزهای پایانی سال به امید کم کردن چند کیلو اضافه وزن معمولا وعده صبحانه یا شام را حذف می کنند، در حالی که حذف یک وعده غذایی یا حتی میان وعده ها، نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود بلکه دریافت کالری بیش از حد نیاز و در نهایت چاقی را به دنبال دارد و تکرار همین عادت به مرور زمان باعث چاقی های موضعی و عمومی خواهد شد. ...
بی اشتهایی عصبی چیست؟
...> • عدم تحمل به سرما • ضربان نامنظم قلب • کاهش فشار خون • کم شدن آب بدن(دهیدراتاسیون) • استئو پروز(پوکی استخوان) • تورم دست ها و پاها علائم و نشانه های احساسی و رفتاری بی اشتهایی عصبی: مشخصه های احساسی و رفتاری که در ارتباط با بی اشتهایی عصبی می باشند عبارتند از: • خودداری و امتناع از خوردن • انکار و تکذیب گرسنگی • ترس از ...
نکاتی درمورد مصرف آجیل و شیرینی در ایام نوروز
.... نیاسین همان ویتامین ب3 است که در کاهش چربی مضر خون نقش زیادی دارد. تحقیقات نشان داده که مصرف مرتب بادام زمینی می تواند احتمال بروز دیابت نوع دوم را در زنان کم کند. این نوع بادام دارای مقادیر زیادی چربی اشباع نشده ، منیزیم و فیبر غذایی است. این دو مورد آخر در کاهش مقاومت سلول ها نسبت به انسولین نقش دارند و به همین سبب است که خوردن بادام زمینی می تواند خطر ابتلا به دیابت تیپ 2 را کم کند. پتاسیم ...
با بیماری خود کنار بیاییم/ بخش دوم و پایانی
دیگر نمی آیند، بلکه همان سلول های مفید دیروز بدن ما هستند که بی غذا مانده اند و با تغذیه از غذاهای مرده، تبدیل به سلول های سرطانی شده اند. هنگامی که سلول ها، ماهیتی چنگاری می یابند، اشتها را هم کور می کنند و بیمار دیگر نه با چشم صورت و نه به چشم بصریت، توانا به تماشا و لذت بردن از خوردن غذا نیست و وزنش رو به کاهش می رود؛ اما هنوز هم دیر نشده است و باید با غذاهای مفید، بدن را تقویت کرد. ...
از تازه های سلامت چه خبر؟
زندگی مبتلایانش را فلج کند و میان آنها و اجتماع فاصله ای جبران ناپذیر بیندازد؛ بیماری ای که گرچه ژنتیک می تواند در بروزش دخیل باشد اما دلیل اصلی ابتلا به آن هنوز ناشناخته مانده و در اغلب موارد روانپزشکان در درمان آن ناتوانند. ماست بخورید دیابت نمی گیرید برای ایمن شدن در برابر دیابت نوع دو، تنها پرهیز از خوردن قند و شیرینی کافی نیست. شما می توانید با مصرف برخی مواد غذایی، احتمال ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای اسفند
دارچین باعث کدر شدن دمنوش می شود اما خوب است دو، سه قلم چوب دارچین را با آب سرد شسته، خوب خرد کنید و یک تا دو ساعت روی حرارت بگذارید تا هم رنگی شبیه چای داشته باشد و هم خواص آن کامل خارج شود. دمنوش دارچین نشاط آور بوده و برای درمان افسردگی ها کمک کننده است، همچنین کاهنده قند خون برای دیابتی ها و نیز کاهنده چربی خون است. دمنوش دارچین هم مثل دمنوش زنجبیل بهبوددهنده دردهای مفصلی است و می تواند خواب ...
علل بیقراری شیرخواران
شیرخوار همراه با امتناع از شیر خوردن و دفع مدفوع همراه با رگه های خون تظاهر می کند و در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع سبب ترک پستان مادر می شود. مقدادی گفت: از علل کمتر شایع بیقراری های دوران شیرخوارگی عفونت های سیستم ادراری، کمبود میزان آهن بدن شیرخوار است که در اکثر موارد با مداخله به موقع پزشک بدون به جا گذاردن عوارض جدی قابل درمان است. ...
لحظه های طلایی در نوروز
، بخش قابل توجهی از تعطیلات نوروز را به آنها اختصاص دهید و سعی کنید زیبایی های دروس عمومی را درک کنید و از خواندن آنها لذت ببرید. 3 نکته کنکوری اسمش را گذاشته اند کسالت بهاری و در توضیحش می گویند که از دیدگاه پزشکی، بیماری محسوب نمی شود و کاملا طبیعی است. برای مقابله با کسالت بهاری و تنظیم ساعت بدن با تغییرات فصلی، روش های زیادی توصیه شده؛ مثل خوردن سبزیجات و خرما. یک روش مؤثر ...
با خوردن خوش اخلاق شوید
، نمی تواند قند را به داخل سلول بفرستد و قندها در خون جمع می شوند و سطح قند خون به تدریج بالا می رود و بدین ترتیب شخص به دیابت مبتلا می شود. در این نوع دیابت بدن فرد معمولا بر اثر چاقی، نسبت به انسولین مقاومت پیدا می کند یا نحوه زندگی غلط او باعث بروز این بیماری می شود؛ یعنی رژیم غذایی او رژیم نامناسبی است. همچنین نداشتن تحرک و فعالیت های مفید فیزیکی ازجمله عوامل دیگر ابتلای فرد به دیابت است. دراین ...
هشدار: چیپس ماده مخدر دارد!
...:مزه کردن غذاهای چرب، سبب تولید یک نوع ماده اعتیادآور مانند ماری جوآنا در بدن می شود که اشتیاق را برای خوردن این گونه غذاها بالا می برد. آیا متوجه شده اید که چرا شما نمی توانید از خوردن چبپس خودداری کنید. با مزه کردن چیپس در دهان، یک نوع ماده شیمیایی در بدن تولید می شود که اثری مانند ماری جوآنا که ماده ای مخدر است تولید می کند، به همین دلیل مقاومت در مقابل خوردن چنین غذاهایی سخت می ...
زیبایی های بی نظیر زمین ناشناخته +عکس
در حالت عادی ظاهری معمولی دارد ولی وقتی حالت هجومی داشته باشد به شکل زیر تغییر حالت می دهد تصویر زیر جیرجیرک خاصی را در حال پوست اندازی نشان می دهد. از این جانداران 1500 گونه ی مختلف مشاهده شده است طوفان ابدی. این نوع طوفان به طور میانگین 160 شب در سال در ونزوئلا اتفاق می افتد . هربار 10 ساعت به طول می انجامد و تمام انرژی آزاد شده از آن به داخل رودخانه منتقل می شود ...
از اعتیاد به شیرینی چه می دانید؟
فرادید به نقل از ایندیپندنت، در علوم عصبی، از غذا به عنوان یک پاداش طبیعی یاد می شود. ما نیز به عنوان یک گونه به غذا خوردن، برقراری روابط و پرورش نیاز داریم تا زنده بمانیم. این رفتارها برای مغز فرآیندی لذت بخش محسوب شده و مدام تکرار می شوند. هرگاه عملی لذت بخش را انجام می دهیم، بخشی از مغز درگیر می شود. برای نمونه، زمانی که یک کیک خوشمزه را می خواهید بخورید، این بخش به بدن می گوید: این کیک ...
بلغمی مزاج ها از دیدگاه طب اسلامی
عقیق : پزشک و محقق طب اسلامی گفت: آب خوردن در میان وعده ی غذایی و یک نفس آب خوردن بلغم تولید می کند و سبب بیماری های سرد به ویژه بیماری های گوارشی می شود. مریم نواب زاده گفت: بلغم طبیعی در واقع یک ذخیره غذایی در بدن است که به صورت خام وجود دارد و در صورت نیاز بدن به غذا با تأثیر از حرارت موجود در بدن به غذا و خون تبدیل می شود. وی افزود: بلغم در همه ی بدن پراکنده است، مفصل ها ...
دانستنی هایی برای کوچک کردن شکم
ابتلا به بیماری های قلبی،دیابت و سکته مغزی را افزایش میدهد.هرچند ژن چاقی شکمی ممکن است در بعضی افراد وجود داشته باشد اما سبک زندگی تاثیر بیشتری بر چاقی شکمی دارد. مواد غذایی چرب مثل کره،گوشتهای پرچرب و پنیر پرچرب بزرگترین عامل چاقی شکمی است درست نادرست خوردن غذاهایی با چربی بالا برای بدن مفید نیست کالری اضافی از هر نوع که باشد میتواند اندازه دور کمر را ...
10 ماده غذایی مفید برای رفع خستگی بدن
شریان نیوز: شکلات سیاه: لذت و انرژی برای اینکه این روزها پرانرژی تر باشید شکلات سیاه بخرید و هرازگاهی در بین کارها میل کنید. شکلات سرشار از منیزیم است که به سلول ها کمک می کند تا انرژی بدن را تامین کنند. علاوه بر این کاکائو همچنین منبع آهن است که به همین شیوه به تولید انرژی کمک می کند و از سلول ها در برابر آسیب ها محافظت می کند. در نهایت اینکه فسفر موجود در شکلات سیاه باعث ...
هورمون ها ناظران روح و جسم انسان
دارویی موثر است برای تقویب سیستم ایمنی بدن که تاثیرات جانبی نیز دارد. از جمله این تاثیرات جانبی ملتهب شدن چهره و نازک شدن پوست بدن است. 7. بالارفتن سطح آدرنالین خون آدرنالین هورمون غده فوق کلیوی است و بدن آن را در شرایطی خاص چون بروز ترس ترشح می کند. در چنین شرایطی انرژی های ذخیره شده بدن آماده استفاده می شوند. آدرنالین محرک قوی قلب است. با ترشح آدرنالین فشار خون به سرعت بالا می ...
7 درمان طبیعی برای سرطان سینه
بدن دفع و به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این میوه را به خوراک روزانه خود اضافه کنید و از مزایای آن بهره مند شوید. گوجه فرنگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، توصیه می کنیم هر روز گوجه فرنگی میل کنید. گوجه فرنگی در مبارزه با سلول های سرطانی نقش مهمی دارد. گوجه فرنگی به ویژه برای سرطان سینه بسیار مفید و موثر است. دلیل آن نیز وجود ویتامین C بسیار زیادی است که در آن وجود دارد. گوجه فرنگی ...
گیاهانی برای کاهش وزن
میوه و سبزیجات نه تنها شما را لاغر می کنند بلکه باعث می شوند که شما لاغر بمانید. رسول خدا فرمود : به خوردن کرفس عادت کنید ، زیرا این سبزی خوراک پیامبران بوده ا ست . "تند" و "کوچک" چربی سوز گنجاندن فلفل تند (چیلی) در رژیم غذایی در سرعت جریان خون در سراسر بدن موثر است. مصرف این فلفل موجب افزایش جریان خون در اندام های مختلف و میان سلول ها شده و این روند علاوه بر افزایش ...
چرا صبح باید مخلوط آب و لیمو خورد؟
در حالی که ما در مبارزه با بیماری های زمستانی هستیم( سرماخوردگی و آنفلونزا) این بهترین زمان است که این توصیه را انجام دهیم اگر تا به حال اقدام به انجام آن نکرده بودیم. راه بسیار ساده ای است که صبح از خواب برخیزید، مقداری آب لیموی تازه را در لیوان بریزید با آب گرم گرم مخلوط کنید و بنوشید.این نوشیدنی دارای خواص بسیاری است؛ براساس گفته دکتر Myers باعث کمک به سیستم ایمنی می شود از طریق ...
18 عادتی که دندان هایتان را نابود می کنند
شما بسازد. شیشه شیر هنگام خواب محافظت از دندان هیچ وقت زود نیست. اگر هنگام خواب کودک شیر خواره به او شیشه شیر یا آبمیوه بدهید، دندانهای تازه او را در مسیر پوسیدگی قرار میدهید. کودک ممکن است به خوابیدن با شیشه در دهان، عادت کند و دندانهایش در تمام طول شب غرق در شکر باشند. بهتر است شیشه کودک را خارج از گهواره او بگذارید. زیور آلات زبان زیور آلات زبان ممکن است مد ...