طبیعت بهترین تسکین دهنده استرس - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
نتیجه پژوهشی بزرگ: مصرف مکمل های ویتامین دی شاید باعث کاهش ابتلا به زوال عقل شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مطالعه ای بزرگ روی 12 هزار نفر نشان می دهد که افراد با مصرف مکمل های ویتامین دی حدود 40 درصد کمتر از بقیه در معرض ریسک ابتلا به بیماری زوال عقل قرار داشته اند. همچنین از میان 2670 نفری که دچار زوال عقل شدند، حدود 75 درصد ویتامین دی مصرف نمی کردند. به گزارش اینسایدر، محققانی در بریتانیا و کانادا در مطالعه ای به بررسی بیش از 12 هزار نفر با میانگین سنی 71 سال پرداختند که همگی آن ها در ابتدای پژوهش سالم و فاقد بیماری زوال عقل بودند. از این میان، حدود 4600 نفر (37 درصد) اعلام کردند که مکمل ویتام ...
چه عواملی منجر به زوال عقل می شود
.... پس از اینکه محققان سایر عوامل شناخته شده برای افزایش خطر زوال عقل مانند سابقه خانوادگی را کنترل کردند، دریافتند افرادی که به طور منظم از ملین ها استفاده می کردند، در مقایسه با افرادی که به طور منظم از ملین ها استفاده نمی کردند، 51 درصد با افزایش خطر ابتلاء به زوال عقل روبرو بودند. این مطالعه نشان داد که هر چه بیشتر از انواع مُلین ها استفاده شود، خطر زوال عقل بیشتر می ...
مبارزه با تغییرات جوی با پاشیدن غبار ماه در فضا
پراکنده شوند، به مدت چند روز سیاره ما را می پوشانند. پژوهشگران می گویند که در عرض یک سال، چنین سپرهای گرد و غباری می توانند نور خورشید منتهی به زمین را تا 1.8 درصد کاهش دهند که در محدوده مورد نیاز برای کاهش سرعت افزایش دمای سیاره ما است. به گفته پژوهشگران، ایجاد چنین سایه ای به 22 میلیارد پوند (10 میلیارد کیلوگرم) گرد و غبار در سال نیاز دارد که تقریبا 100 برابر بیشتر از جرمی است که انسان ...
کهکشان زیبا و ترسناک ما
را یک شهر بزرگ در نظر بگیریم، کهکشان ما در حومه این شهر قرار دارد. کدام شهر؟ این شهر بزرگ اَبَر خوشه ویرگو است که مجموعه ای بزرگ از حدود 2 هزار کهکشان محسوب می شود. خیلی از کهکشان های داخل این خوشه به اندازه راه شیری هستند یا حتی بزرگ تر از آن. ویرگو نزدیک ترین خوشه بزرگ به کهکشان راه شیری است که تا مرکز آن تقریباً 60 میلیون سال نوری فاصله است. راه شیری از نظر گرانشی به سمت آن کشیده می شود و به ...
چگونه افکار منفی را از زندگی خود حذف کنیم؟
آلزایمر را افزایش دهد. این مطالعه نشان داد که عادت به تفکر منفی طولانی مدت، توانایی مغز را برای فکر کردن، استدلال کردن و مرور خاطرات کاهش می دهد. مطالعه دیگری در مجله آکادمی نورولوژی آمریکا نشان می دهد که تفکر بدبینانه نیز خطر زوال عقل را افزایش می دهد. وقتی افکار منفی به سراغمان می آید چه اتفاقی می افتد؟ مغز، ثبات را دوست دارد لذا وقتی کاری را انجام می دهد که قبلاً ...
اینجا باغ ایرانی است | ورود دوچرخه،قلیان و حیوانات خانگی ممنوع
پارک می گیرد بیشتر از بقیه است که این خود دقت بالای خانم ها را نشان می دهد: اینجا در کل همه چیزش خوب است اما برای بهتر شدن چند کار دیگر می شود انجام داد. مثلاً اگربرای نشستن آلاچیق داشت بهتر بود. مشکل دیگر نداشتن بوفه است. مورد دیگری که گویا نمی شود کاری هم برایش انجام داد، کوچک بودن فضای باغ است. اگر بزرگ تر بود معرکه می شد. این خانم و 2 خانم همراهش از اهالی محله ونک هستند و هفته ای یک بار به ...
افزایش 200 درصدی اعتبارات عمرانی در منطقه یک شیراز
مناسب نیست و در حال حاضر سطح فضا و مساحت پارک های عمومی در این منطقه 2400 هکتاری کمتر از 27 هکتار است. شهردار منطقه یک شیراز با بیان اینکه به دنبال افزایش سرانه فضای سبز به ازای هر نفر در منطقه هستیم، گفت: با توجه به جمعیت 160 هزار نفری منطقه، برنامه های مرتبط با عمران و خدمات شهری متعددی پیش بینی شده که برخی از آن ها شامل احداث سبز راه چمران، پیاده روسازی محور های مشکین فام، خیابان سمیه و ...
نگاه تمدنی داشتن کلان نگری بالاتر از قانون است؛ شهید چمران نگاه تمدنی داشت
که انسان ها را تقاوت هایشان را در نظر نمی گیرد؛ قانونی که کارش سوزاندن استعدادهاست. وی در ادامه با بیان این که سال ها تدریس دانشگاه داشتم اما این نوع جلسات را می پسندم که حضور داوطلبانه است اظهار کرد: اساتید توجه داشته باشند دانشجویان با هم فرق می کنند؛ بروکراسی بر اساس نمره باعث می شود نود درصد دانشجویان دانشمند نشوند؛ ارتقا دانشجو اگر با نظر اساتید باشد بالاتر از نمره است؛ ارزش انسانی ...
ویهان محلی برای تفریح و آموزش کودکان و خانواده ها
خوشبختانه طی 5 سال فعالیت گروه، 80 درصد برنامه ها در سطح شهرقدیم بوده است. میلاد لارستان: چگونه سعی کرده اید تا تحول فرهنگی را شکل دهید؟ کتاب یکی از مقوله هایی است که می تواند در امر تحول فرهنگی تأثیرگذار باشد به همین دلیل یکی از موضوعاتی که مدنظر ما بوده، مبحث مربوط به کتاب و ترویج آن است. در این خصوص برنامه های مستمر، منسجم و مطالعه شده نظیر بال های کاغذی، مادران قصه گو ...
پنج اختراع مصر باستان که همچنان از آن ها بهره می بریم
-پاپیروس (و احتمالا کاغذ) گیاه پاپیروس همه کاره دارای قسمت هایی است که می توان آن را خورد و سابقه ای دارد که می توان از آن برای ساخت قایق استفاده کرد و اولین سطوح نوشتاری نیز از آن تهیه شده بود. پاپیروس به عنوان ماده ای ضخیم تر از کاغذ در اوایل سال 2900 پیش از میلاد مسیح مورد استفاده قرار گرفت که آن را بسیار قدیمی تر از کاغذی کرده بود که در فاصله سال های 206 پیش از میلاد مسیح تا ...
در کار جهادی باید به سراغ علت ها رفت نه معلول ها
آسیب دیگری که متوجه فعالیت های جهادی است این است که بعضا در این فضا سراغ معلول ها می روند به جای اینکه سراغ علت ها بروند. نمونه بارز آن نیز توزیع مداوم بسته معیشتی است. در واقع به جای اینکه به دنبال توانمند کردن یا مهارت آموزی به خانواده نیازمند برویم تا بتوانند روی پای خودشان بایستند، به صورت مداوم اقدام به ارائه کمک های مالی مانند توزیع بسته معیشتی، جهیزیه و لوازم التحریر کرده ایم و با این شیوه آن ها را به دریافت کمک عادت داده ایم. ...
پاسخ به 5 سوال هیجان انگیز درباره شفق قطبی
، مردم این پدیده را الهه سپیده م می خواندند و بعضی فکر می کردند شفق ها، جادویی هستند که در آسمان ظاهر می شوند. اکنون، خیلی ها مشتاق دیدن شفق قطبی هستند و برای چند شب، خودشان را به کشور هایی که شفق در آن ها دیدنی ا ست، می رسانند و در خارج از شهر یا ایگلو ها منتظر شب و تماشای شفق می مانند. ایگلو ها اتاقک های شیشه ای نیم کره شکل است که در آن به هر کجا سر بچرخانید می توانید از درخشش جادویی شفق ...
درمان خانگی سرماخوردگی با چند روش ساده
میلی گرم ویتامین C را تأمین می کند، که 51 درصد از میزان مورد نیاز مصرف روزانه مرجع (RDI) است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین C خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد. چای سبز یکی دیگر از ساده ترین روش های درمان سرماخوردگی در خانه، مصرف چای سبز است. چای سبز حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که به کاهش علائم سرماخوردگی همچون آبریزش بینی ...
فال روزانه شخصی / 13 اسفند ماه + فیلم
خلاقانه اختصاص دهید. با فرصتی استثنایی برای پیشرفت در کار و زندگی روبرو می شوید. از این فرصت به بهترین شکل ممکن استفاده و شرایط موفقیت و پیشرفت خود را فراهم کنید. به خاطر داشته باشید که با شایعه پراکنی به انسان منفوری تبدیل خواهید شد. فال روزانه آبان نیازی نیست نگران سلامت تان باشید، امروز از هر روز دیگری سرحال تر خواهید بود. پولی روانه حساب بانکی شما می شود. به صلاح شماست که ...
مقامات بپذیرند رابطه با آژانس فقط فنی نیست، سیاسی هم هست
شعار سال: آیا روسیه حاضر است در صورت بمباران تاسیسات هسته ای ایران توسط اسرائیل، به عنوان یک متحد نظامی ایران با اسرائیل وارد منازعات نظامی شود؟ یعنی همانطور که آمریکا در صورت حمله ایران به خاک اسرائیل به احتمال قریب به یقین به ایران واکنش نظامی نشان خواهد داد، آیا روسیه نیز حاضر است در صورت تعرض نظامی اسرائیل به خاک ایران، اقدام مشابهی انجام دهد؟ طی روز های آتی رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بین المللی انرژی اتمی به ایران سفر می کند تا پیرامون اختلافات شکل گرفته میان تهران و این سازمان جهانی در رابطه با فعالیت برخی از سایت های اعلام نشده ایران با مقامات کشورمان گفتگو و مذاکره کند. از سوی دیگر کمتر از یک ماه دیگر نشست فصلی شورای حکام در وین برگزار خواهد شد و بی گمان موضوع فعالیت های هسته ای ایران و سفر اخیر مدیرکل آژانس نیز از جمله موضوعات مورد بحث این نشست خواهد بود. با رضا نصری، کارشناس حقوق بین الملل در رابطه با تنش های اخیر میان ایران و غرب، وضعیت ...
با مدیرعامل استقلال مذاکره حضوری داشتم
است و جو دوستانه ای حاکم است؛ البته شاید گاهی مشکلاتی پیش بیاید که طبیعی است و در هر تیم و هر خانواده ای چنین مسائلی رخ می دهد. در مورد تماشاگران هم روز اولی که من به ایران برگشتم، با چند پیشنهاد مواجه شدم که یکی از آن ها نساجی بود. یکی از دلایل انتخابم وجود تماشاگران پرشمار و خونگرم قائمشهری و مازندرانی بود و آن ها هم در هر موقعیتی هم نسبت به من و هم نسبت به تیم لطف داشتند. امیدوارم حمایت هایشان ...
در هشتمین نشست بازیابی عنوان شد: حاکمیت علاقه ندارد صنف ها به شکل طبیعی فعالیت کنند/ دلیل بلاتکلیفی ...
پیش را می کنم که چند گروه از هنرمندان در بخش های مختلف در اداره کل هنرهای نمایشی داشتیم و نماینده خانه تئاتر در شوراهای مختلف اداره کل هنرهای نمایشی بود و برای ساخت همه وسایل مورد نیاز صحنه برای گروه های نمایشی حمایت صورت می گرفت و گروه ها قرارداد می بستند و همه گیشه سهم هنرمند می شد که ناگهان این وضعیت تغییر کرد. سالن های دولتی درصد از فروش گرفتند و مالیات های مختلف و حق بلیت فروشی اضافه شد ولی با ...
این گیاه ضد اضطراب و درمان کننده آلزایمر است
گروه علمی: 60 تا 80 درصد موارد زوال عقل مربوط به آلزایمر است. دومین عامل شایع اختلالات واسکولار مثل سکته می باشد. عامل مهم دیگر پیری است. مشکلات تیروئیدی، کمبود ویتامین می تواند در زوال عقل نقش داشته باشند. زوال عقل با آسیب دیدن سلول های مغز بروز می کند. اغلب بیماران با حافظه کوتاه مدت مشکل دارند. افسردگی، مصرف الکل و برخی داروها سبب بدتر شدن حافظه می شود. در ادامه این مطلب به معرفی برخی گیاهان ...
مطالبات مردم با رئیس جمهوری در میان گذاشته شد
امام جمعه کرج گفت: خواستم گزارشی بدهم که در هفته گذشته توفیق شد خدمت دو تا از وزرای دولت آقای رئیسی و خود حضرت آیت الله رسیدیم مطالباتی را که مردم داشتند در طول این مدت و به بنده مراجعه کرده بودند و به نمایندگان آقا در استان های دیگر مراجعه کرده بودند تمام نمایندگان در آن جلسه شرکت کردیم و از ایشان ...
چه کنیم احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش دهیم؟
رابطه با تاثیر عادت ها و سبک زندگی در میانسالی بر خطر زوال عقل در سنین بالاتر، کسب کنیم. خبر خوب این است که انتخاب سبک زندگی سالم در میانسالی، به کاهش خطر زوال عقل در آینده کمک کند. این مطالعه شامل 13 هزار شرکت کننده زن با میانگین سنی 54 سال در شروع مطالعه بود؛ پس از 20 سال پیگیری، محققان داده های شرکت کنندگان را برای شناسایی افرادی که به زوال عقل مبتلا شده بودند، بررسی کردند و ...
علیرضا حقیقی: با استقلال مذاکره کردم ولی به توافق نرسیدیم!
دوستانه ای حاکم است؛ البته شاید گاهی مشکلاتی پیش بیاید که طبیعی است و در هر تیم و هر خانواده ای چنین مسائلی رخ می دهد. در مورد تماشاگران هم روز اولی که من به ایران برگشتم، با چند پیشنهاد مواجه شدم که یکی از آن ها نساجی بود. یکی از دلایل انتخابم وجود تماشاگران پرشمار و خونگرم قائمشهری و مازندرانی بود و آن ها هم در هر موقعیتی هم نسبت به من و هم نسبت به تیم لطف داشتند. امیدوارم حمایت هایشان هم امسال ...
چون باورمان شده کسی هستیم، خطا می کنیم و عذرخواهی نمی کنیم / راهی جز اصلاحات مبنایی نداریم
به مدرسه نمی فرستادند ولی بعد از انقلاب فضا تغییر کرد و دخترها به مدرسه آمدند و این فاصله بازماندگی از تحصیل کم شد. بعد باز می بینیم در تحصیلات عالیه در دانشگاه در شرایطی که زیر 5 درصد از زنان در دوران انقلاب تحصیلات دانشگاهی داشتند، به سرعت حضور دختران در کنکور به 50 درصد رسید و فکر می کنم الان در آموزش عالی بیش از 50 درصد دانشجویان ما دختر هستند و اینها از افتخارات است. ولی اینها را ...
چون باورمان شده کسی هستیم، خطا می کنیم و عذرخواهی نمی کنیم / راهی جز اصلاحات مبنایی نداریم
به مدرسه نمی فرستادند ولی بعد از انقلاب فضا تغییر کرد و دخترها به مدرسه آمدند و این فاصله بازماندگی از تحصیل کم شد. بعد باز می بینیم در تحصیلات عالیه در دانشگاه در شرایطی که زیر 5 درصد از زنان در دوران انقلاب تحصیلات دانشگاهی داشتند، به سرعت حضور دختران در کنکور به 50 درصد رسید و فکر می کنم الان در آموزش عالی بیش از 50 درصد دانشجویان ما دختر هستند و اینها از افتخارات است. ولی اینها را ...