مزیت های باورنکردنی گریه کردن، برای بدن - اقتصاد نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
5 دلیل احساس خستگی در طول روز
دارد اما چاقی می تواند این خطر را افزایش دهد. همچنین مصرف مواد الکلی و استعمال سیگار شرایط را برای این افراد تشدید می کند. کاهش سطح تیروئید درصورتیکه غده تیروئید عملکرد مطلوب خود را نداشته باشد فرد احساس خستگی می کند. کم کاری تیروئید موجب افزایش وزن، احساس درد در بدن و خشکی پوست می شود. استرس یا افسردگی بدن به استرس واکنش نشان می دهد. در مواقع استرس های ...
تبار شناسی تغییر رنگ مو و ریش
، بلوند یا قرمز نیز دربیاید، درصورتی که موی سر فرد، رنگ دیگری است. بیشتربخوانید: چه خصوصیاتی از مادر یا پدر به فرزندان ارث می رسد؟ علل تغییر رنگ ریش و مو هورمون ها هورمون ها از دلایل اصلی تغییر موها می باشند. با ورود به دوران بلوغ شاهد این تغییرات خواهید بود. در طی سنین بلوغ بدن شما هورمون های بیشتری تولید و ترشح می کند که می توانند باعث ایجاد تفاوت در ...
14 ترفند ساده برای اینکه جوان تر از سنتان به نظر برسید
.... زمانی که در ترافیک هستید، شیشه ها را بالا بکشید تا در معرض گرد و خاک و مواد آلوده تولیدی حاصل از ماشین ها نباشید. صورت خود را از هر گونه عرق و چربی پاک کنید و برای سالم نگه داشتن پوست، کافئین نخورید. ورزش کنید ورزش برای سلامت بدن و پوست بسیار مهم است. در طول روز 20 دقیقه ورزش کنید و به طور منظم این کار را انجام دهید. ورزش باعث می شود که پوستتان شاداب و سفت ...
ترسناک ترین کاری که افسردگی با بدن شما می کند!
هورمون کورتیزول با استرس طولانی مدت مرتبط است. مسئله این است که کورتیزول برای زندگی ضروری است و همه ما گاهی سطوح بالایی از کورتیزول را در بدنمان داریم. ما صبح ها برای بیدار شدن از خواب به مقدار زیادی کورتیزول نیاز داریم تا روز را با ذوق و شوق سپری کنیم. معمولاً سطح کورتیزول شما در طول روز کاهش می یابد و در زمان خواب بخاطر کاهش سطح کورتیزول، احساس خستگی و آرامش می کنیم.در حال حاضر، دلیل ...
دلیل گزگز کردن دست و پاها چیست؟
بیشتر اضطراب و نگرانی است، ولی بایدعلل ارگانیک گزگز دست پا ابتدا بررسی شوند و در صورت نبود شواهد کافی دال بر علل دیگر استرس را بعنوان عامل اصلی در نظر گرفته و درمان کرد. استرس با افزایش ترشح هورمون نوراپی نفرین باعث ایجاد علایم خواب رفتگی، گزگز و مورمور می شود. جالب است بدانیم که گزگز ناشی از اضطراب و نگرانی در هر قسمت از بدن مانند صورت، دست و پا، شکم، پشت و یا کل بدن ممکن است بروز کند. ...
راهکار ورزشکاران برای تناسب اندام چیست؟
.... مقدار بیشتر توده عضلانی و چربی کمتر بدن می تواند برای ورزش و سلامتی مفید باشد. وقتی خواب فقط به پنج ساعت در شب محدود می شود، سطح تستوسترون در مردان جوان سالم کاهش می یابد. محدودیت خواب با مدت مشابه نیز باعث تغییر ترشح هورمون رشد در خواب می شود. در حالی که تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، به دلیل ارتباط آنها با بهبود ترکیب بدن، این احتمال وجود دارد که این هورمون ها ممکن است در میانجی ...
11 دلیل برای آنکه غذای فرآوری شده مصرف نکنیم
داشتن پوست روشن و سالم را از شما می گیرد. _ چشم سالم: باور کنید یا نه، آنچه که در دهان خود می گذارید به طور مستقیم با سلامت چشم شما در ارتباط است. مهمترین مواد غذایی برای حمایت از سلامت چشم شامل آنتی اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن و لوتین هستند مانند اسفناج، هویج و سیب زمینی شیرین؛ مواد مغذی که اغلب در غذا های فرآوری شده یافت نمی شوند. _ ناخن قوی تر: دنبال کردن رژیم حاوی غذای ...
چرا بعضی ها اول صبح تهوع دارند؟
تغییرات در الگوی خواب منظم باعث تغییر واکنش عصبی و غدد درون ریز بدن می شود، که گاهی اوقات می تواند به حالت تهوع منجر شود. 3. گرسنگی یا قند خون پایین از آخرین ساعت پس از شام ممکن است 12 ساعت یا بیشتر می گذرد. سطح پایین گلوکز در خون (پایین بودن قند خون) می تواند احساس سرگیجه، ضعف یا حالت تهوع در شما ایجاد کند. کنار گذاشتن صبحانه به خصوص اگر معمولاً صبحانه می خورید ممکن است این ...
بلوغ دختران چیست؟
شفاآنلاین سلامت اگرچه بلوغ برای همه به طور همزمان اتفاق نمی افتد، اما معمولاً بین 8 تا 13 سالگی برای دختران شروع می شود. این فرآیندی نیست که یک شبه اتفاق بیفتد، بلکه فرآیندی است که طی چندین سال اتفاق می افتد. بدن شما در زمان بلوغ به این صورت عمل می کند به گزارش شفاآنلاین : بلوغ توسط هورمون ها کنترل می شود که مواد شیمیایی طبیعی هستند که در بدن شما ساخته می شوند. هورمون هایی که در ...
(عکس) یوگای صورت؛ روش رایگان و برای مقابله با پیری!
بسیار ضروری هستند. سلامت کامل و مراقبت از خود کلیدی برای درخشان شدن پوست است، زیرا مراقبت از خود در درخشش بیرونی نیز تاثیرگذار است علاقه مندان می توانند یک برنامه روتین یوگای صورت برای هدف قرار دادن ناحیه خاصی از چهره خود ایجاد کنند، مانند خطوط اخم، خطوط پیشانی یا پنجه کلاغی. علاوه بر این امکان تمرکز روی مسائل عمومی همچون استرس، اضطراب یا اختلال خواب هم وجود خواهد داشت. کالینز ...
نشانه های اولیه تحریک شدن مردان/6 ترفند که خانم ها برای رابطه زناشویی بهتر بکار بگیرند
حالت شهوانی نمی تواند ارتباط چشمی بگیرید و سعی دارد تمامی قسمت های مختلف بدن شما را نگاه کند. اضطراب : زمانی که یک مرد تحریک می شود، شاید در ابتدا کمی مضطرب باشد و بخواهد آن را مخفی کند. معمولا مخفی کردن تحریک شدن در زمانی اتفاق می افتد که امکان برقراری رابطه جنسی وجود ندارد. با شش ترفند نشانه های تحریک شدن مردان را زیاد کنید از مهم ترین عواملی که باعث تحریک مردان ...
اگر قبل از خواب عسل بخورید، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
کبنا ؛ عسل یک غذای سرشار از مواد مغذی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و مصرف عسل قبل از خواب فواید بی نظیری را برای بدن به همراه دارد. به گزارش کبنا به نقل از مشرق، بسیاری از ما به خوبی آگاه هستیم که عسل می تواند برای مقابله با سرماخوردگی و مرطوب کردن پوست ما مورد استفاده قرار گیرد اما ممکن است آگاه نباشیم که دانشمندان به دلیل ویژگی های بسیار دیگری که ممکن است هرگز نشنیده باشید ...
آنچه درباره پماد پیروکسیکام باید بدانید
...> استفراغ خواب آلودگی خارش کاهش یافته سطح قند خون پایین زخم دهان یا لب ها صدای زنگ گوش یبوست از دست دادن اشتها تورم پا اسهال درد شکم درد و ناراحتی خارش پوست مشکلات کلیوی قرمزی روی دست ها یا سایر قسمت های بدن افزایش وزن ...
مشکلات بیماری قلبی که در چشمان شما پیدا می شود
حسی در دست ها یا پاها، و برخی علائم پوستی، از جمله لکه های تیره پوست. هنگامی که تومور مغزی تشکیل می شود و باعث تورم و افزایش فشار در مغز می شود، تاثیر آن در پشت چشم قابل مشاهده است. همچنین ممکن است روی عصب بینایی که چشم پزشک شما می تواند تشخیص دهد فشار وارد شود. علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است متوجه دوبینی، از دست دادن دید محیطی یا تغییر اندازه مردمک گاهی اوقات فقط در یک طرف شوند ...
علت خمیازه کشیدن زیاد از حد و راه درمان آن
باشد و همچنین ممکن است علائمی مثل خستگی بیش از حد، اختلال تمرکز و مشکلات تنفسی را در پی داشته باشد. عوامل عنوان شده در ادامه این بخش از سلامت نمناک می تواند باعث خمیازه کشیدن بیش از حد در فرد شود. مشکلات خواب از دلایل خمیازه کشیدن زیاد: یکی از دلایل رایج برای خمیازه بیش از حد خستگی مفرط می باشد. اگر افراد به اندازه کافی نخوابند ، احتمالاً بیش از حد خمیازه خواهند کشید و اگر افراد خستگی ...
این زنها بعد ازدواج رابطه جنسی بهتری با همسر خود دارند+جزئیات
بودند این زنان سلامت بهتری دارند، و جوان تر جلوه می کنند. این تحقیق ثابت کرد که مردان بیشتر از روی ظاهر زنان آن ها را قضاوت می کنند که آیا شریک زندگی خوبی هستند یا خیر. پس اگر فکر می کنید به آرایشگاه رفتن و تغییر رنگ مو تاثیری روی مرد زندگی تان ندارد، در اشتباهید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید تحقیقات نشان داده است که زنان مو بور، %10 بیشتر از زنانی ست که مو های مشکی، قرمز ...
رژیم پاکسازی بدن در آغاز بهار
اندام های ضعیف حرکت کرده و افراد را مستعد بیماری های پوستی مانند جوش و ورم های چرکی، دمل ها، ورم حلق، گرفتگی صدا، خارش پوست، سرفه، حساسیت های فصلی (رینیت آلرژیک)، درد و ورم های مفصلی، و حتی صرع و سکته ها می کند. زمان مناسب برای استفاده از رژیم های پاکسازی بدن بهترین زمان برای رژیم های پاکسازی بدن آغاز بهار طبی است یعنی زمانی که دیگر از سرمای زمستان خبری نیست و هوا بهاری شده است ...
چه داروهایی را همراه خودمان در نوروز 1402 به سفر ببریم؟
دارند همراه داشتن برخی داروها البته با نظارت پزشک یا داروساز و تأیید او می تواند در مسافرت ها مانع بروز برخی بیماری ها و انجام درمان های اولیه تا رسیدن به مراکز درمانی شود. از جمله شایع ترین داروها که افراد به همراه خود به سفرهای دور و نزدیک و حتی برون کشوری می برند می توان داروهای برطرف کننده اسید معده، ضد دل درد، آرام بخش ها، لوسیون های محافظت از پوست، مسکن ها، داروهای ضد حساسیت و داروهای خواب آور ...
جوشانده این دو گیاه باهم میگرن را درمان می کند
کاهش درد می گردد. سنبل الطیب و بادرنجبویه از جمله گیاهانی هستند که از آنها برای درمان اختلالات خواب، افسردگی، استرس، اضطراب، میگرن و غیره استفاده می شود. در ایران از ترکیب این دو گیاه به صورت جوشانده برای درمان سردرد و میگرن استفاده می شده است.
رابطه سلامت پوست و روده/ ضعف روده چقدر می تواند به پوست آسیب برساند؟
استرس مرتبط باشد، اما با عدم تعادل روده نیز مرتبط است. بین پسوریازیس و بیماری التهابی روده ارتباطی وجود دارد. بنابراین، علائمی مانند بثورات یا لکه های قرمز و ملتهب پوست را خواهید داشت. نکاتی برای بهبود سلامت روده روده ضعیف می تواند باعث مشکلاتی مانند نفخ، گاز، اسهال، حالت تهوع، درد شکم، اسیدیته، یبوست و افزایش یا کاهش وزن شود. بنابراین، سلامت روده خود را با انجام موارد زیر بهبود ...
4 مزیت حمام کردن در وان
کاهش استرس و بهبود سلامت روانی است. حمام های آب گرم منظم تأثیری زیادی بر خلق و خوی افراد مبتلا به افسردگی دارد. حمام گرم می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد به لطف اثرات تنش زدایی، حمام آب گرم در شب می تواند به شما کمک کند از خواب لذت ببرید. دمای مرکزی بدن باید حدود 2 تا 3 درجه فارنهایت کاهش یابد تا خواب شروع شود و سپس خواب عمیق داشته باشید. حمام گرم می تواند حرارت درونی بدن تان را به سطح بدن منتقل کرده و باعث خواب آرام تری شود. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
خوردن غذای تند در طب سنتی خوب است؟
خواص و فواید باورنکردنی خوردن غذای تند برای مردان و زنان کاهش وزن: افزایش سلامت قلب: بهبود گردش خون: کاهش خطر ابتلا به سرطان: بهبود عملکرد دستگاه گوارش: پیشگیری از آنفلوآنزا: بهبود کیفیت خواب: کاهش استرس و افسردگی: خواص و فواید باورنکردنی خوردن غذای تند برای مردان و زنان به گزارش اقتصاد آنلاین، کپسایسین ماده ای بی بو و بی مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل ...
عرق کردن هنگام ورزش چه فوایدی دارد؟
به گزارش بولتن نیوز به نقل از کوکا ، عرق کردن یا تعریق به تولید مایعی (شامل آب، چربی و نمک) به نام عرق از غدد عرق بدن در زیر بغل، کشاله ران، صورت، کف دست و کف پا گفته می شود که به تنظیم دمای بدن کمک می کند. بدن یک انسان سالم تقریبا 1 لیتر عرق در طول روز تولید می کند که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به سلامت پوست کمک می کند. 1. آیا عرق کردن باعث لاغری می شود؟ ...
خواص بی نظیر روغن گردو در طب سنتی
خواص روغن گردو برای زیبایی زنان و درمان مشکلات مردانه روغن گردو چیست؟ خواص روغن گردو و کاربردهای آن 1. کاهش تشکیل پلاک های آترواسکلروزی و کمک به سلامت قلب و عروق 2. جلوگیری از ریزش مو و برطرف کردن شوره سر 3. کمک به کنترل قند خون و دیابت 4. کنترل بیماری پسوریازیس 5. افزایش باروری مردان 6. بهبود عملکرد مغز 7. کاهش خطر ابتلا به سرطان 8. کمک به بهبود خواب 9. کاهش استرس 10. جلوگیری از ایجاد چین و چروک ...
باخواص ترخون این گیاه معطر آشنا شوید
درصد DV پتاسیم: 1 درصد DV منگنز یک ماده مغذی ضروری است که در حفظ سلامت مغز و کمک به رشد، متابولیسم و همچنین کاهش استرس اکسیداتیو در بدن نقش دارد. علاوه بر این آهن عنصر کلیدی تنظیم عملکرد سلول ها و تولید خون است. کمبود این ترکیب مهم ممکن است منجر به کم خونی و در نتیجه خستگی و ضعف شود. پتاسیم نیز یک ماده معدنی ارزشمند است که برای کارکرد صحیح قلب، ماهیچه ها و اعصاب از اهمیت بالایی ...
این علائم خبر از به هم ریختن تعادل هورمون ها می دهد
زیاد هورمون پروژسترون می تواند مشکلات به خواب رفتن و کاهش زمان خوابیدن را به دنبال داشته باشد. مشکلات حافظه: تغییرات در سطح دو هورمون استروژن و پروژسترون می تواند باعث شود در به خاطر آوردن چیزها یا فکرکردن دچار مشکل شوید. اختلالات تیروئید نیز چنین تاثیراتی به جا می گذارند. جوش های مزمن: افزایش سطح هورمون آندروژن می تواند باعث اختلال در عملکرد غدد چربی و بسته شدن منافذ پوست شود ...
خواب بعد از ظهر و فواید شگفت انگیزی که برای بدن دارد
فواید خواب بعد از ظهر برای سلامت بدن و اعصاب فواید چرت زدن و خواب بعد از ظهر برای سلامتی 1. باعث تقویت حافظه تان می شود 2. ایجاد ارتباط میان اطلاعات را آسان تر می کند 3. به پیشرفت شغلی شما کمک می کند 4. روحیه و حال شما را بهتر می کند 5. هوشیارتر می شوید 6. چرت کوتاه فواید مهمی دارد 7. چرت زدن بهتر از مصرف کافئین است 8. بی خوابی شبانه تان را جبران می کند 9. چرت زدن استرس را کاهش می دهد 10. به ...
علائم اولیه بارداری که نمیدانستید | با این نشانه ها از بارداری خود مطمئن شوید
بارداری است که بسیاری از زنان آن را تجربه می کنند. در واقع، افزایش سطح هورمون های استروژن و پروژسترون در بدن زنان در دوران بارداری، تغییراتی را در بافت های سینه ایجاد می کند که باعث می شود این منطقه حساسیت و تورم کند و در برخی موارد، بی حسی را در سینه ایجاد کند. اما باید توجه داشت که بی حسی سینه همیشه به معنای بارداری نیست و ممکن است به دلیل دیگر عواملی همچون عوامل عصبی، عفونت های سینه، استفاده از ...
چرا هوس میکنم خوراکی های شور و نمک بخورم؟
هم آلدوسترون ترشح کنند. همین هورمون ها هستند که در متعادل کردن سطح مایعات و سدیم بدن نقش دارند و اختلال در تعادل آنها باعث میل شدید به مصرف سدیم خواهد شد. سندرم پیش از قاعدگی (PMS) هم باعث نوسانات هورمونی می شود و نشانه های گرسنگی و همچنین میل به دریافت محرک هایی را برانگیخته می کند که نقش مثبتی در ایجاد احساس مثبت دارند. بنابراین، اگر فکر می کنید که با مشکل خاصی مواجه هستید و همیشه هوس غذایی برای مصرف نمک دارید، حتما باید برای بررسی بیشتر این موضوع به پزشک مراجعه کنید. ...