خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان دیسک کمر بدون عمل جراحی
. در این مواقع پیشنهاد فوق تخصص درد به جای عمل جراحی باز، لیزر دیسک به صورت بسته است. در این حالت بیمار متحمل عارضه های سخت و دردناک نمی شود. از آنجایی که انرژی لیزر به فضای بین مهره کمر قسمت که فتق دیسک رخ داده تابانده می شود، این حالت باعث می شود که قسمت بیرون زده از فضای بین دیسک بخار شود. همانقدر که این حجم از دیسک بیرون زده با این روش برداشته می شود، فشار نیز ...
ساعات طولانی پشت میز نشستن و وزنه های سنگین می تواند باعث سیاتیک شود، چگونه آن را درمان کنیم؟
رشته های عصب سیاتیک فشرده، تحریک و یا ملتهب شده است. رگ سیاتیک از پایین کمر شروع شده و از پشت هر دو پا عبور می کند. سیاتیک اغلب در یکی از پاها رخ می دهد و چنانچه در هر دو پا رخ دهد، حاد تر خواهد بود. از علائم درد سیاتیک می توان به احساس سوزن سوزن شدن، بی حسی در یک یا هر دو پا اشاره کرد. در شرایط حاد مبتلایان سیاتیک گرفتگی شدید عضلات و از دست دادن کنترل مثانه و روده را تجربه ...
درمان سیاتیک چگونه صورت می گیرد؟
درمان سیاتیک می تواند با روش های مختلفی انجام شود که ما سعی داریم امروز چندین مورد مهم از آن را برای شما بیان کنیم. از جمله علت های مهمی که می تواند باعث درد عصب سیاتیک شود مواردی مانند بیرون زدگی دیسک، بالا رفتن سن، سیگار کشیدن و چندین علت مختلف دیگر است. یکی از علائم های مهم آن سوزن سوزن شدن، ضعف در پا و گرفتگی کف پای آسیب دیده و بی حسی می باشد. یکی از موارد مهمی که می تواند به درمان سیاتیک کمر ...
انجام روزانه این کارها اضطراب را کنترل می کند
دست ها و پاها احساس مداوم ترس یا عذاب قریب الوقوع اضطراب می تواند باعث شود که شما احساس بی قراری و عصبانیت کنید. همچنین ممکن است به خواب رفتن یا ماندن در خواب را دشوار کند. علل اضطراب و استرس به عنوان "محرک" شناخته می شوند. اضطراب می تواند ناشی از ترکیبی از عوامل محیطی، ژنتیکی و عدم تعادل شیمیایی باشد که برای هر فرد منحصربه فرد است. افکار منفی بیش از حد سرگرم کننده نیز می ...
تفاوت استرس و اضطراب در چیست؟
... سردرد تعریق کف دست ها درد قفسه سینه (آنژین صدری) تنفس سریع و پی درپی استرس همچنین اغلب می تواند باعث شود که شما احساس خستگی، بدخلقی یا تحریک پذیری کنید. علائم اضطراب برخی از رایج ترین علائم اضطراب عبارت اند از: انقباض عضلات به راحتی مبهوت شدن بی حسی یا گزگز در دست ها و پاها احساس مداوم ترس یا ...
نظم خوابتان را به شیوه ارتشی ها برقرار کنید
.... هم زمان روی بازدم های عمیق تمرکز کنید. پا های خود را شل کنید: از ران راست شروع کنید و به این فکر کنید که در تخت یا صندلی فرو می روند. همین کار را با ساق و مچ پا انجام دهید و برای سمت مقابل بدنتان تکرار کنید. ذهنتان را آرام کنید: معمولا فکر نکردن به هیچی سخت است. اگر نمی توانید، یک تصویر آرامش بخش را در ذهن خود تصور کنید یا به خودتان که در تاریکی راحت دراز ...
اگر از شکستن قولنج لذت می برید بخوانید؟ + فیلم
لرزش در دست و پا در سنین بالا خواهد شد. حتی در بسیاری موارد، ابتلا به آرتروز را نیز از عواقب شکستن زیاد از حد قولنج می دانند. به علت ایجاد مشکل در ارتباط میان عضلات بدن و گیرنده ها، تمرکز و کنترل بر عضلات کم شده و باعث لرزش در آن ها می شود. به علاوه، آسیب به بافت های اطراف مفاصل، و آسیب به رباط ها و تاندون ها نیز منجر به بروز آرتروز شده و فرد گاهی توانایی انجام حرکات خیلی خاص ...
فرازی از وصیتنامه شهیدجانعلی رشیدی ذهابی
عبادت به شهادت رسید. ای مادران نکند از رفتن فرزندانتان جلوگیری کنید که فردا در محضر پروردگار نمی توانید جواب زینب را بدهید. مثل وهب جوان های خودتان را بفرستید و حتی جسد آنها را تحویل نگیرید زیرا مادر وهب فرمود سودی ندارد آن که در راه خدا داده ام را پس بگیرم. برادران استغفار و دعا را از یاد نبرید که بهترین درمان برای تسکین دردهاست و همیشه به یاد خدا باشید و درراه او قدم بردارید و هرگز دشمنان بین شما ...
ضرورت مصرف این ویتامین برای همه افراد
مصرف کنند. وی اظهارداشت:هم اکنون توزیع قرص و مکمل این ویتامین در تمام مراکز بهداشت، خانه های سلامت شهری و روستای استان به صورت رایگان در اختیار افراد قرار داده می شود. به گفته وی،خستگی، درد عضلانی، نداشتن تمرکز، خواب آلودگی، فشار خون بالا و آسیب پذیری استخوان از مهمترین علام کمبود آهن و ویتامینD است که کمبود این ویتامین باعث بروز انواع بیماری ها از جمله انواع سرطان ،سکته قلبی ...
زندگی به سبک دست نوشته های مسعود دیانی
. مادرم هم از اصفهان کرسی برقی قدیمی شان را فرستاده بود. بدون گرما فلج می شدم. یخ پاهایم آب نمی شدند. از حسین خواستم برای ساعت اجرا فکری کند. پاهایم بی گرما می مردند. انگار هرلحظه از برفی سنگین عبور کرده بودم. درد سوزش پهلو یک طرف، نگرانی اش رنجمان را مضاعف می کرد. دیگر نمی شد هیچ دردی را دست کم گرفت. شاید اتفاقی افتاده بود که نباید می افتاد. با این حال برای رفتن به بیمارستان مقاومت ...
نشانه هایی که می گوید ساس در خانه دارید
ممکن است شما در خواب به طور ناگهانی بدن خود را حرکت دهید و ناخواسته یک ساس را که تازه کارش تمام شده است له کنید یا فشار دهید. با وجود اینکه این اتفاق معمولا آن ها را نمیکشد، می تواند باعث شود که مقداری از خون تغذیه شده توسط آنها نشت کرده و به شکل یک لکه قرمز رنگ بر روی ملحفه بریزد. 4 روغن طبیعی جهت ساخت یک اسپری خانگی برای دور کردن حشرات اگر یک لکه خون قرمز روی ...
کاشت ریش و سبیل | روش ها، مراحل و هزینه کاشت ریش صورت
می شوند و ظاهر طبیعی رخ می دهد. وضعیت ریش در بین بسیاری از مردان دارای اهمیت خاصی است که داشتن مو های ریش بدون عیب و نقص فرد را در مقابل دیگران زیباتر جلوه می دهد به همین دلیل موی ریش از اهمیت زیادی در بین مردان برخوردار است و داشتن ریش زیبا باعث افزایش اعتماد به نفس آقایان می شود. برخی از آقایان ممکن است به دلایل ژنتیکی از داشتن موی ریش محروم بوده و برخی دیگر بر اثر سانحه ای ...
دستگیری و کشتن مشروطه خواهان
نکرده خواب راحت یک دمی، بیدار شو!... بلند شد. گفتم نگاه کن. آمد و از پنجره نگاه کرد. بدون اینکه دست و رویش را بشوید عبایش را به تن کرد و با هم روبوسی کردیم و گفتیم دیدارمان به قیامت. سیدیعقوب انوار پس از واقعه به توپ بستن مجلس، به دستور محمدعلی شاه بازداشت شد و به همراه ملک المتکلمین و جهانگیرخان صور اسرافیل در باغشاه به غل و زنجیر کشیده شد. آن دو نفر کشته شدند؛ اما سیدیعقوب انوار پس از ...
روایت یک مرگ آگاهی
. کتاب از قیطریه تا اورنج کانتی، بنا به درخواست مرحوم صدر پس از مرگش منتشر شده و در مدت کوتاهی مورد استقبال قابل توجه قرار گرفت. مرحوم صدر چه در تفسیر یک مسابقه فوتبال یا نقد یک اثر سینمایی، روح شاعرانه، لطیف و در عین حال پرشور و پرهیجانی داشت به شکلی که یک رقابت ورزشی را در نگاه مخاطب در وسعت تقابلی تاریخی، حماسی و فرهنگی به تصویر می کشید. او که در تیرماه 1400 از دنیا رفت، تلاش کرد با همین نگرش ...
دلایلی که باعث احساس درد در معده و روده می شود
چیست؟ عوامل متعددی می توانند باعث درد شکم شوند. با این حال علل اصلی آن عبارتند از عفونت، رشد غیر طبیعی، التهاب، انسداد و اختلالات روده ای. عفونت حلق، روده ها و خون باعث ورود باکتری ها به دستگاه گوارش می شود که به نوبه خود باعث درد در دستگاه گوارش می شود. این عفونت ها ممکن است باعث تغییر در عملکرد دستگاه گوارش و بروز مواردی نظیر اسهال و یبوست شوند. کرامپ هایی که در زمان قاعدگی دیده می شوند ...
از کجا بفهمیم به اندازه نمک میخوریم؟
بالا می رود. متورم هستید تورم می تواند نشانه وجود سدیم بیش از حد در بدن شما باشد. قسمت های بدن مانند صورت، دست ها، پا ها و مچ پا ها به احتمال زیاد متورم می شوند. اگر بیشتر از حد معمول پف کرده اید، به میزان نمکی که می خورید نگاهی بیندازید. تشنه می شوید اگر به تازگی زیاد تشنه می شوید، می تواند نشانه این باشد که نمک زیادی می خورید. وقتی این اتفاق می افتد، شما دچار ...
صدف لبه سبز؛ فرمولی از طبیعت برای آرتروز، آسم و... (+عکس)
توجهی را در توجه و توانایی یادگیری آنها پس از 8 هفته مصرف مکمل تجاری حاوی 150 تا 200 میلی گرم عصاره صدف لبه سبز نشان داد. مکمل سورناندین سورناندین از جمله مکمل های محبوب بازار دارویی ایران و حاوی عصاره صدف لبه سبز است. این مکمل سبب کمک به کاهش درد و تورم مفاصل و ستون فقرات، تسکین درد پیچ خوردگی و آسیب به مفصل مچ پا و همچنین بهبود علایم آرتروز می شود. در ترکیبات آن ...
ورزشی که به پیری زودرس منجر می شود
، مچ پا و کمر نیز دکتر کارلوس اوکیلاس، جراح اورتوپد و متخصص جلوگیری از آسیب در موسسه سدارس-سینای کرلان-جوب، پیش تر خاطرنشان کرده بود که طبق مطالعات تمرینات قلبی عروقی طولانی مثل دویدن می تواند میزان اندورفین را افزایش، خواب را بهبود، خطر افسردگی را کاهش و تراکم استخوان را افزایش دهد و ماهیچه ها را تقویت کند. دویدن افزون برای مزیت هایی که برای سلامت دارد می تواند بر فشار به کمر و مفاصل نیز ...
انواع سردرد و روش های درمانی آن
بیماری های قبلی مانند افسردگی و صرع شایع تر است. محرک های میگرن می تواند شامل موارد زیر باشد: استرس و اضطراب اختلال خواب تغییرات هورمونی حذف وعده های غذایی کم آبی بدن برخی غذاها و داروها نورهای روشن و صدای بلند درمان میگرن درمان به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله شدت علائم، تعداد دفعات بروز آنها و اینکه آیا فرد حالت تهوع و استفراغ را تجربه می کند یا خیر. ...
نظریه پردازِ شکست اندر شکست
است که ایران را نیازمند غرب کرده است. او ایرانیستی است که تاریخ ایران مقبول طبع اش نیست زیرا همه ی علل وعوامل تاریخی، ازحملات نظامی اسکندر و عرب و مغول و عثمانی و افغانی گرفته تا سیاست ندانی شاهان و غرب نشناسی ایدئولوگ ها و نادانی روشنفکران چپ، دست به دست هم داده اند و نگذاشته اند ایران یکدست و یکسر متجدد و سرفراز و الگوی جهانیان شود. گویی کسی می پذیرد که موفق نشده اما باور عمیق ندارد و به کرات ...
جایگاه زن مسأله همیشگی جامعه است
. خیر، جایگاه زن مساله همیشگی جامعه است اما ما به آن نگاه نمی کنیم. به طور مثال ما وقتی نمایشنامه، مادر اثر برتولت برشت را می خوانیم یا روی صحنه می بریم، این قصه از منظر چه کسی گفته می شود یک زن، یک زن که در جنگ قرار گرفته و فرزندانش را از دست می دهد. حالا وقتی همین زن را از ماکسیم گورکی می خوانیم یک شکل است، از چخوف می خوانیم یک شکل دیگر است. قهرمان مده آ اثر اورپید هم داستان یک زن است. یا ...
عوارض کفش پاشنه بلند
این تحقیقات از سال 2002 تا 2012، 123355 آسیب مربوط به کفش پاشنه بلند در اورژانس ایالات متحده تحت درمان قرار گرفتند، که در درجه اول پیچ خوردگی و کشیدگی پا یا مچ پا بوده اند. کمر شکل طبیعی منحنی C کمر به عنوان ضربه گیر عمل می کند و باعث کاهش فشار روی مهره ها و لگن می شود. کفش های پاشنه بلند باعث می شوند که ستون فقرات کمری صاف شود در حالی که ستون فقرات قفسه سینه قسمت میانی کمر را ...
با خوردن ژلوفن چه بلایی سر خود می آورید؟
برای درد مصرف نکنید، مگر اینکه پزشک به شما بگوید که باید این کار را انجام دهید. شرایط پزشکی: در صورت داشتن آسم، به پزشک خود اطلاع دهید، به خصوص اگر مکرر آبریزش بینی یا پولیپ بینی (تورم داخل بینی) نیز دارید. نارسایی قلبی؛ تورم دست ها، بازوها، پاها، مچ پا یا ساق پا؛ لوپوس (شرایطی که در آن بدن به بسیاری از بافت ها و اندام های خود، اغلب از جمله پوست، مفاصل، خون و کلیه ها حمله می کند) یا ...
کفش طبی زنانه از کجا بخرم؟
وارد آمدن فشار زیاد به پاها و آسیب به ستون فقرات جلوگیری می کند و باعث می شود شما در سنین پیری دچار دیسک کمر و درد ناشی از آن نشوید.از دیگر مزایای کفش طبی ایجاد تعادل در زمان راه رفتن است.این کفش ها فشار ناشی از وزن بدن را به صورت مساوی در امتداد کف پا پخش می کنند و اجازه نمی دهند که فشار فقط به یک نقطه از پا وارد شود.کفش های طبی بسیار راحت هستند و باعث خستگی و درد بعد از انجام فعالیت روزانه نمی ...
چرا کلوپیدوگرل تجویز می شود؟
، زبان، لب ها، چشم ها، دست ها، پاها، مچ پا یا پایین ساق پا گرفتگی صدا مدفوع سیاه و قیری رنگ خون قرمز در مدفوع استفراغ خونی استفراغی که شبیه تفاله قهوه است خونریزی یا کبودی غیر معمول ادرار صورتی یا قهوه ای گفتار کند یا دشوار ضعف یا بی حسی بازو یا پا تغییرات در بینایی تب تنگی نفس ضربان قلب سریع پوست رنگپریده لکه های بنفش یا خونریزی زیر پوست گیجی زرد شدن پوست یا چشم تشنج کلوپیدوگرل ممکن است ...
در صورت بی حس شدن زبان، نگران این مشکلات باشید
علت سر و بی حسی زبان + درمان پارستزی یا گزگز شدن زبان دلایل بی حس شدن زبان چیست؟ واکنش آلرژیک میگرن صدمه به اعصاب در ریزش فرآیند واکنش نشان داده به دارو زخم های کوچک دهانی سوختن سکته بیماری ام اس هیپوگلیسمی برای رفع این عارضه تا قبل از رفتن به پزشک باید چه کاری انجام داد؟ علت سر و بی حسی زبان + درمان پارستزی یا گزگز شدن زبان به گزارش اقتصاد آنلاین، اگر در نوک زبانتان احساس خواب رفتگی ...
طب فشاری: 5 نقطه از بدن که با فشار آن ها به خواب می روید
خواب می روید درمان بی خوابی: با لمس این نقطه باید یک فضای خالی کوچک را زیر دستتان احساس کنید. این نقطه را به صورت دایره ای یا بالا-پایین تحریک کنید. این کار را با ملایمت انجام دهید. این کار را دو تا سه دقیقه ادامه دهید. سپس سمت چپ نقطه را برای چند ثانیه با فشار ملایم نگهدارید و بعد از آن به سراغ سمت راست آن بروید. این مراحل را برای مچ دست دیگر هم انجام دهید. ...
چگونه تفاوت استرس و اضطراب را تشخیص بدهیم؟
احساس خستگی، بدخلقی یا تحریک پذیری کنید. برخی از رایج ترین علائم اضطراب عبارت اند از: انقباض عضلات به راحتی مبهوت شدن بی حسی یا گزگز در دست ها و پاها احساس مداوم ترس یا عذاب قریب الوقوع اضطراب می تواند باعث شود که شما احساس بی قراری و عصبانیت کنید. همچنین ممکن است به خواب رفتن یا ماندن در خواب را دشوار کند. علل اضطراب و استرس به عنوان "محرک" شناخته ...
دانستنی هایی درباره ویتامین های ضروری بدن
...، سوزن سوزن شدن دست و پا، تاری دید، حالت تهوع و استفراغ. منابع ویتامین B1: غلات، برنج قهوه ای، مارچوبه، کلم پیچ، سیب زمینی، جگر، تخم مرغ. نام شیمیایی: ریبوفلاوین نقش: ضروری برای رشد و تکامل سلول های بدن، کمک به متابولیسم. عوارض کمبود: التهاب لب ها، شکاف در دهان. علائم کمبود: ترک گوشه دهان، التهاب زبان، گلو درد، اختلالات پوستی. ...
