خانه
درمان سیاتیک چگونه صورت می گیرد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با یک بالش خود را از مریضی دور کنید
کنید آن را بین زانوهایتان قرار دهید . به شما کمک می کند تا وضعیت صحیح خواب را حفظ کنید خوابیدن به روشی نادرست بیش از آنچه تصور می کنید به بدن آسیب می رساند و می تواند باعث درد کمر، لگن و مفاصل شود . خوابیدن با بالشی بین پاها و زانو فشار کمر و ستون فقرات را کاهش می دهد . اگر به پشت می خوابید ، گذاشتن بالشی کوچک در زیر ستون فقرات تان ممکن است به شما کمک کند تا بدن را به حالت خوبی حین خوابیدن قرار دهید. ...
روانشناسی کمر درد | ورزش و روان درمانی برای کمر درد
طریق روان درمانی می تواند تاثیر مستقیم و سودمندی بر درد داشته باشد. ورزش و روان درمانی چگونه می توانند به کاهش انواع مختلف درد کمک کنند؟ درد نوسیسِپتیو (درد فیزیکی) اگر درد شما منشا فیزیکی داشته باشد، ورزش غالبا بهترین درمان محسوب می شود. کمردرد عمدتا به دلیل کم تحرکی ایجاد می شود. بنابراین اگر به اندازه ی کافی ورزش نمی کنید یا اغلبِ ساعات روز در حالت نشسته و در حال کار ...
درمان سردرد میگرنی در کلینیک سردرد تهران
است که برای درمان سردرد و درمان میگرن استفاده می شود. برخلاف تحریک عصب واگ یا تحریک عمقی مغز، rTMS نیازی به جراحی یا کاشت الکترود ندارد یا نیاز به بیهوشی و هیچگونه آمادگی قبلی ندارد و خطری برای مراجعین نخواهد داشت. درمان میگرن با طب سوزنی چگونه انجام می شود؟ روش این طب واردکردن تعدادی سوزن ظریف فلزی نازک به نقاط خاصی از بدن است. طب سوزنی شامل قرار دادن سوزن های بسیار نازک از ...
نکات مهم در خرید مبلمان و صندلی اداری
.... البته با وجود مضراتی که این صندلی ها دارند؛ در حال حاضر کمتر از آنها برای تجهیز دفاتر اداری استفاده می شود. صندلی های اداری ارگونومیک که بر اساس یک سری استانداردها تولید شده و تقریبا بهترین نوع صندلی موجود در بازار محسوب می شوند. این محصولات می توانند با فرم و شکل استاندارد خود از گردن و کمر به درستی حمایت کرده و مانع از درد و گرفتگی عضلات شوند. پایه های چرخ دار آنها نیز ...
سردرد چیست و چند نوع دارد؟سردردهای خطرناک کدامند؟سردردهای اولیه کدامند؟
وجود می آید. این نوع سردرد می تواند بسیار سخت باشد و همراه آن عفونت زیادی خواهید کرد و باعث حرارت بیش از حد بدن شما می شود که می تواند در روی گونه هاو پیشانی شما ظاهر شوند و تب طاقات فرسایی شما را نیز تهد خواهد کرد. برای درمان این سر درد باید از مایعات بیش از حد استفاده کنید و از مواد غذایی که دارای ویتامین C می باشند استفاده کنید تا زودتر بهبود یابید. 2. سر درد های تنشی این ...
همه علت های درد زیر بغل و بیماریهای مرتبط با آن
بافت برداری برای جلوگیری از احتمال سرطان انجام دهد. 3- حمله قلبی یا آنژینا آنژینا،درد شدیدی است که زمانی اتفاق می افتد که خون کافی برای قلب وجود نداشته باشد.این میتواند به سایر قسمت های بدن شما،از جمله دست ها،شانه ها،گردن،پشت و زیر بغل شما نیز گسترش یابد. در همین حال شما موارد و علائم زیر را تجربه میکنید: خستگی حالت تهوع سرما خوردگی ...
چه زمانی باید تشک خوشخواب خود را تعویض کنیم؟
.... در این قسمت قصد داریم معایبی که عقب افتادن بهترین زمان تعویض تشک خواب برای شما ایجاد می کند را توضیح دهیم. زمان تعویض تشک خواب گردن درد و کمر درد از شایع ترین مشکلات به هنگام استفاده از تشک قدیمی و نامناسب است. یک تشک کهنه یا یک تشک بسیار نرم نمی تواند به خوبی از ستون فقرات و کمر فرد در هنگام خواب پشتیبانی کند و در نتیجه پس از بیدارشدن در نواحی مختلف بدن دردهای عضلانی و ...
پیاده برای دیسک گردن چگونه است ؟
حرکتی بدن بهبود خواهد یافت. پیاده روی منظم و صحیح، همراه با افزایش تعداد گام های روزانه، به عنوان عامل موثر جهت بهبود درد دیسک گردن، به خصوص در افرادی است که به مشاغل کم تحرک مشغول هستند. درد مزمن گردن، معمولاً با تغییر در عملکرد عصبی عضلانی همراه است و پیاده روی شیوه ای به نسبت آسان برای بهبود دردهای مربوط به دیسک گردن است. اگرچه ممکن است این راهکار معمولاً نادیده گرفته شود. اما، بهتر است قبل از انجام این کار، با پزشک متخصص مغز و اعصاب مشورت شود. انتهای پیام/ ...
فعالیت مناسب بدون فشار ضامن سلامتی ستون فقرات
، افزود: اگر فرد خم شود و خم بماند و کمرش بگیرد مثل کسی که خم می شود و سکه را از زمین می خواهد بردارد و کمرش می گیرد اسم این بیماری را در قدیم سندرم سکه گذاشته بودند؛ کسانی که کمردرد شدید و حاد دارند حتما به پزشک مراجعه کنند و درمان شوند تا بدتر نشود. بصام پور، در ادامه بیان کرد: هنگامی که درد به صورت انتشاری از اندام شروع می شود و به پا (از زانو پایین تر باشد) می رسد، حتما باید به پزشک ...
ساده ترین راه ها برای لاغری شکم تا عید نوروز
های شکمی خود را منقبض کنید تا شکم سفت تری داشته باشید. نمک زیاد باعث می شود نیاز به مایعات بیشتری داشت باشید، که نتیجه آن ظاهری پف کرده تر و اضافه وزن ناشی از آب است. فقط نصف آووکادو حاوی 10 گرم اسیدهای چرب غیر اشباع است. که قند خون را که به بدن می گوید چربی را در شکم ذخیره کند، مهار می کند. از این میوه به اندازه یک چهارم فنجان در هر وعده استفاده کنید تا چربی شکم را بدون ...
آشنایی با عوارض شکستن قولنج مفاصل
به گزارش جهان نیوز به نقل از تبیان، شکستن قولنج یا اصطلاحاً ترکاندن حباب مفاصل، پدیده و موضوعی است که ابهامات زیادی در مورد آن وجود دارد و هنوز اطلاعات دقیقی در مورد آن به دست نیامده است. تئوری های زیادی وجود دارد که چرا مفاصل صدا می کنند، اما علت دقیق آن معلوم نیست. به طورکلی، صدا دادن بدون درد مفاصل چیز بد و مضری نیست؛ اما عقل عمومی می گوید شکستن عمدی و مکرر قولنج مفاصل می تواند ...
درمان دیسک کمر بدون عمل جراحی
، بلکه دچار درد پس از عمل جراحی نیز می شدند. امروزه به لطف پیشرفتی که در زمینه پزشکی داشته ایم، متخصصین درد سعی بر این دارند که بیماران بدون راهکارهای تهاجمی درمان شوند. در واقع هیچ روشی به عنوان جراحی برای بیماران انجام نمی گیرد. در ادامه شما را با چند نمونه از درمان های غیر جراحی که توسط دکتر محمد حسین دلشاد توصیه می شود، آشنا خواهیم کرد. کنترل اولیه درد ناشی از فتق دیسک ...
اگر از شکستن قولنج لذت می برید بخوانید؟ + فیلم
قولنج کاری تفننی است که صرفاً برای لذت انجام می دهند. اما بسیاری از مردم نمی دانند که این کار ممکن است عوارض جبران ناپذیری را برایشان به همراه داشته باشد. قولنج چیست؟ قولنج پیش از این برای بیان دلیل درد در بعضی از نواحی بدن استفاده می شد. برای مثال وقتی زن بارداری از درد در پهلوی خود شکایت داشت، این عبارت را زیاد می شنید: ” حتماً قولنج کردی”. در علم امروز، به اسپاسم یا ...
درباره فشار سینوسی چه می دانید؟ + راه های درمان
و گردن خود احساس تنش کنید. درمان بیوفیدبک (یک روش درمانی جایگزین که به شما می آموزد چگونه عملکردهای بدن خود را کنترل کنید) می تواند این فشار را کاهش دهد. این روش در تسکین سردرد، ترکیب تمرینات تنفس عمیق و مدیتیشن برای رسیدن به آرامش و کاهش درد، موفقیت ثابتی داشته است. یوگا، مدیتیشن و سایر تکنیک های آرامش بخش می توانند به کاهش درد و فشار ناشی از عفونت های سینوسی کمک کنند. ورزش ...
قره قروت، خوشمزه و پرخاصیت+ فیلم
... بزرگسالان هم به پوکی استخوان پوسیدگی دندان و درد ستون فقرات و استخوان های دیگر مبتلا نشده در واقع خاصیت قره قروت این است که از شکسته شدن پی در پی استخوان های بدن شما جلوگیری کرده و دلیل آن هم کلسیم زیاد قره قروت بوده که می تواند این فواید را داشته باشد. ضد عفونی کننده بدن املاح و مواد درجه یک و مغذی بسیار زیاد و ویتامین های فوق العاده ای در قره قروت موجود بوده که شما ر ...
هزینه عمل جراحی و درمان کیست مویی با لیزر
...، هزینه ای کمتر را پرداخت خواهد نمود و حتی در این حالت نیز قیمت لیزر مقرون به صرفه تر از انجام جراحی برای بیماران می باشد. هزینه عمل کیست مویی در مقایسه با درمان کیست مویی با لیزر، بسیار بیشتر است. با لیزر ضمن پرداخت هزینه ای کمتر، بدون درد یا خونریزی از این بیماری رها خواهید شد. هزینه جراحی کیست مویی فاکتورهای مختلفی در تعیین هزینه جراحی سنتی نقش دارند. از جمله نوع ...
11 راه تحمل درد ایمپلنت چیست ؟
را تسکین داد. 1-مصرف مسکن و تحمل درد ایمپلنت به طور کلی درد بعد از جراحی ایمپلنت دندان بعد از با مسکن ها قابل تسکین و کنترل است. توجه داشته باشید حتما از مسکن هایی که پزشک برای شما تجویز کرده است، استفاده کنید و از مصرف سر خود مسکن قوی خودداری کنید. 2- رعایت دستورالعمل های پزشک به طور کلی مراقبت های لازم قبل و بعد ایمپلنت دندان توسط متخصص ایمپلنت به شما ...
عوارض کفش پاشنه بلند
.... اتفاقا پوشیدن از این گونه کفش ها در خارج از ایران هم بسیار مرسوم است و زنان برای این که شیک تر و خوش اندام تر به نظر برسند از این گونه کفش ها استفاده می کنند. درست است که کفش پاشنه بلند شما را خوش پوش تر نشان می دهد، اما بد نیست بدانید این کفش ها و استفاده مدام از آن ها چه هزینه های سنگینی برای بدن شما به همراه می آورد. آن هنگام است که باید تصمیم بگیرید آیا ارزش دارد از این کفش ها ...
ساعات طولانی پشت میز نشستن و وزنه های سنگین می تواند باعث سیاتیک شود، چگونه آن را درمان کنیم؟
ناگهانی بر ستون فقرات وارد می کنند، اجتناب شود. در زمان درد سیاتیک از پریدن، خم شدن به جلو، اسکات، بلند کردن وزنه سنگین در باشگاه و ... که سبب تشدید فشار بر عصب سیاتیک خواهند شد، لازم است تا پرهیز شود. بهتر است در زمان درد سیاتیک از یوگا، پیلاتس، پیاده روی، شنا و دوچرخه استفاده می شود. بهتر است پیش از ابتلا به درد سیاتیک قسمت مرکزی بدن و عضلات اطراف کمر را تقویت کنید ...
آیا بروز درد پس از درمان ریشه دندان طبیعی است؟
کاملاً طبیعی است، اما حداکثر می تواند 3 تا 6 روز طول بکشد که با تجویز دارو توسط دندانپزشک می توان از التهاب و درد در این دوره کاست. با این حال، در صورتی که درد بیشتر از چند روز طول بکشد، می توان به این نتیجه رسید که فرایند درمان با مشکل مواجه شده است و نیاز است برای اقدامات لازم به متخصص درمان ریشه مراجعه کرد. ممکن است عصب کشی دندان شما با موفقیت انجام شده باشد. دندان عفونی به طور کامل ...
نشانه های نیاز به درمان ریشه دندان چیست؟
...، باید حفره ی پالپ پر شود که با استفاده از مواد مخصوص این کار انجام می شود. سپس دندان سیل می شود تا از آن در برابر آسیب، صدمه و عفونت مجدد محافظت کند. در انتها ممکن است روی آن روکش دندان نیز قرار گیرد. اگر شما مشکلات مربوط به دندان را تجربه می کنید ممکن است فکر کنید که”آیا واقعاً من به درمان ریشه نیاز دارم؟”. تنها یک دندانپزشک یا متخصص درمان ریشه می تواند مشخص کند که آیا درمان ریشه ...
با خوردن ژلوفن چه بلایی سر خود می آورید؟
تکان دهید تا دارو به طور یکنواخت مخلوط شود. برای اندازه گیری هر دوز سوسپانسیون از لیوان درجه بندی شده استفاده کنید و برای اندازه گیری هر دوز قطره از قطره چکان دوزبندی شده استفاده کنید. اگر علائم شما بدتر شد، علائم جدید یا غیرمنتظره بروز کرد، قسمتی از بدن که دردناک بود قرمز یا متورم شد، درد بیش از 10 روز طول کشید یا تب بیش از 3 طول کشید، مصرف ایبوپروفن بدون نسخه را متوقف کنید و با پزشک ...
ورزش برای افزایش قد نوجوانان
افزایش قد در نوجوانی دارد، اما نه هر ورزشی! شما باید از تمرینات ورزش افزایش قد سریع استفاده کنید! تمرینات ورزشی یکی از بهترین و موثرترین راه ها برای افزایش قد در نوجوانان است. ورزش های مانند بسکتبال، شنا، تنیس و فوتبال بهترین ورزش های شناخته شده برای افزایش قد در نوجوانان هستند، اما برای رشد قد الزاما نیازی به انجام ورزش حرفه ای یا سنگین نیست و با یک سری تمرینات ساده تر هم می توان به رشد ...
انواع سردرد و روش های درمانی آن
بالقوه سردرد تنشی عبارتند از: کم آبی بدن صدای بلند عدم ورزش خواب ناکافی با کیفیت وضعیت بدن وعده های غذایی را حذف کرد خستگی چشم درمان سردرد تنشی مسکن های بدون نسخه (OTC) مانند ایبوپروفن، استامینوفن و آسپرین معمولاً در متوقف کردن یا کاهش درد بسیار موثر هستند. افرادی که بیش از 15 روز در ماه بیش از 90 روز سردرد دارند باید با پزشک مشورت کنند. تغییرات سبک زندگی و برخی درمان ...
5 روش درمان تورم صورت بعد از کشیدن دندان
ممکن است پس از دندان درد یا کشیدن دندان یا عصب کشی دندان یا .... متوجه شده باشید که قسمت زیادی از لثه و حتی صورت شما دچار ورم شده است و این مورد می تواند بسیار آزار دهنده باشد. اما درمان ورم صورت چیزی است که به سادگی می توانید با انجام برخی راه های ساده در خانه انجام دهید و به راحتی از شر آن خلاص شوید. ما در این مطلب قصد داریم تا مفید ترین راه های درمان ورم صورت بعد از دندان کشیدن را برای شما شرح ...
بهترین بیمه تکمیلی درمان را چگونه بخریم؟
گزار انجام می شود و متناسب با خطرات تحت پوشش، حق بیمه باید پرداخت شود. در نتیجه هنگام انتخاب خطرات و پوشش ها دقت زیادی داشته باشید تا در برابر بیماری های بیشتری تحت پوشش قرار گیرید و در هنگام بروز حادثه نگرانی شما برای درمان بیماری های کاهش پیدا کند. معیار مهم در انتخاب بیمه درمان تکمیلی چند گزینه وجود دارد که باعث می شود بیمه گزار برای خرید بیمه نامه اقدامات لازم را انجام دهد ...
درمان سریع تبخال لب با استفاده از 32 روش گیاهی طب سنتی + بررسی علل احتمالی
مورد تب خال تناسلی مفید است چون به التیام جراحات کمک می کند.زخم ها را التیام خواهد بخشید و درد و التهاب را تسکین خواهد داد. علاوه بر این درمان ها، غذاهای غنی لیسین بخورید، مانند محصولات لبنی، تخم مرغ، آجیل (از بادام زمینی اجتناب کنید)، سویا، انبه و زردآلو. شما می توانید از مکمل نیز استفاده کنید. علاوه بر این، سبزیجاتی مانند کلم، کاهو، کلم بروکلی و گل کلم بخورید که به جلوگیری از ...
آبله مرغان و راه های درمان آن
مرغان محسوب می شود که با گذاشتن کمپرس بر قسمت های پر خارش بدن، باعث کاهش خارش و سوزش در همان نواحی می شود. استفاده از کمپرس آب سرد لازم است در ساعت های طولانی و متعددی انجام شود. استفاده از دارو یکی دیگر از راه های درمان آبله مرغان، استفاده از دارو های مخصوص می باشد. ناگفته نماند که استفاده از دارو بدون تجویز دکتر می تواند باعث مشکلات فراوانی شود و به هیچ عنوان در زمان این ...
علائم سرطان گردن چیست؟
همراه با درد یا بدون درد باشد. گلودرد ماندگار. بوی بد دهان که ربطی به بهداشت فردی نداشته باشد. نازک شدگی یا تغییر در صدای فرد. مسدود شدگی بینی یا گرفتگی ماندگار بینی. ترشحات غیر عادی از بینی یا خون دماغ شدن های مداوم. مشکل در تنفس. دو بینی. بی حسی یا ضعف در اندام های ناحیه ی سر و گردن. درد یا دشواری در زمان جویدن، بلعیدن، یا حرکت دادن فک و دهان. درد فک. وجود خون در آب دهان بلغم که به خروج ترشحات ...
آنچه در مورد واژینوز سیتولیتیک باید بدانید
پاپ اسمیر را برای تشخیص واژینوز سیتولیتیک انجام دهد. برای تأیید اینکه این بیماری همان چیزی است که باعث علائم شما می شود، نباید هیچ نشانه ای از مخمر، واژینوز باکتریایی یا تریکومونیازیس (عفونت رایج مقاربتی از یک انگل) وجود داشته باشد. تشخیص واژینوز سیتولیتیک درمان واژینوز سیتولیتیک چیست؟ برای خلاص شدن از شر واژینوز سیتولیتیک، باید pH واژن خود را افزایش دهید و مقدار ...
