10 راه طبیعی برای درمان افسردگی - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
اصول شیر فهم کردن همسر!
شما هم آمادگی دارید که صحبت در مورد موضوعات مهم را به زمان دیگری موکول کنید یا اگر حرف هایتان درست شنیده نشد ناراحت و عصبانی نشوید. در واقع آگاهی داشتن از خلق روزانه و صحبت درباره آن به همسران کمک می کند درک بیشتری از شرایط هم داشته باشند و بی جهت متوقع نباشند. 3- باورها و انتظارات بیشتر ما تمایل داریم انتظارات مان در طرف مقابل تحقق پیدا کند و وقتی می بینیم این طور نیست ...
قدرت عکس های پرتره بدون چهره
آیا برای شناختن افراد به دیدن چشم ها و دهانشان نیاز دارید؟ آیا می توانیم بدون دیدن چهره شخصی، داستانی در موردش بگوییم؟ ما در عکاسی پرتره مجذوب چشم ها شده ایم، اما بدون دیدن صورت شخص هنوز می توانیم بفهمیم که او چه کسی است. در این مطلب کوتاه در مورد عکاسی پرتره بدون ثبت چهره و قدرت چنین عکس هایی صحبت خواهیم کرد. چرا اصلا باید بخواهید عکس پرتره بدون چهره بگیرید؟ احساس در عکس ها ...
زنان عاشق این خصوصیات مردانه هستند!
دوران نامزدی نیست. باید همیشه مرتب و خوش پوش باشید و حواستان باشد تا تناسب اندامتان را از دست ندهید. درست همانگونه که از همسر آینده خود انتظار دارید. فقط مراقب باشید در این کار زیاده روی نکنید و رسیدن به خودتان باعث تلف شدن وقت و سرمایه و درآمدتان نشود! مرد خوب، همسرش را ملکه زندگی خود می بیند و رابطه ای با احترام و عشق با او بنا می کند در عوض، مردی که زنان دوست ندارند به او ...
چهل و نه روز سمیه بودم، نه پریناز
...> جایی در سریال پیش آمد که آن را دوست نداشته باشید؛ سکانسی که رفتاری را به دنبال داشته که در دنیای واقعی برای خود شما خیلی سخت باشد... خیلی زیاد بود. شیرین کارهای تلخ زیادی انجام می دهد و خودم بعد از گرفتن پلان ها حالم بد می شد. نمی توانم در مورد آنها حرف بزنم. از این دست سکانس ها زیاد داریم. واقعا بعد از گرفتن پلان از خودم می پرسیدم که چرا یک سری افراد این قدر نامهربانی می کنند. ...
100 فیلم سینمایی موردانتظار سال 2016 (4)
وب سایت زومجی - رضا حاج محمدی: وب سایت زومجی - رضا حاج محمدی: سال 2016 هم به مانند سال های پیش، با شمار زیادی از فیلم های رنگارنگ چه درام، چه علمی -تخیلی و چه ابرقهرمانی های مطرح به سراغ ما آمده است. اگر می خواهید بدانید باید منتظر چه فیلم هایی در سال جاری میلادی باشید. اگرچه ممکن است هنوز برخی از فیلم های مهم سال پیش را ندیده باشید، اما دنیا به خاطر من و شما نمی ایستد و همین الان که ...
میوه چاق می کند یا لاغر؟
این دو، در کاهش وزن افراد موثرتر باشند. به طور مثال؛ سیب، گلابی، میوه های توتی و سبزیجات بدون نشسته از آن دست انتخاب هایی هستند که با خیال راحت می توانند به سبد غذایی خانواده وارد شوند. 2- این ایده که خوردن سبزیجات و میوه بیشتر، می تواند وزن را کاهش دهد تنها در زمانی به نتیجه مطلوب می رسد که سبزیجات جایگزین چیز دیگری شوند و تمامی تعداد کالری های سبزیجات مصرف شده شمرده شوند. ...
اگر می خواهید موهای تان سفید نشود ...
جوانی به سر می برید و می خواهید موهای مشکی یا قهوه ای تان را در دوران جوانی از دست ندهید، کمی آرامش داشته باشید و مثبت بیندیشید. ورزش و انجام حرکات یوگا به شما کمک می کند تا فشارها و تنش های روزانه را از خودتان دور کنید. مراقب تامین سلنیوم کافی باشید رادیکال های آزاد بدن یکی از عوامل بروز پیری و سفید شدن موها هستند و سلنیوم با این رادیکال ها به خوبی می جنگد. ماهی سالمون، ماهی ...
چگونه جلوی ریخت و پاش خرید را بگیریم؟
دلخواه تان را پیدا نمی کنید از خیرش بگذرید. چون هزینه کردن و بعد افسوس خوردن برای اینکه تمایلی به استفاده از آن ندارید دیگر فایده ای ندارد. سعی کنید همیشه خودتان باشید اگر فلان رنگ به اصطلاح مد شده اما شما رغبتی به آن ندارید دلیلی ندارد برای حرف مردم حتما همان رنگ را بخرید. به خاطر دیگران خرید نکنید و همیشه در خرید به سلیقه خودتان هم احترام بگذارید. ...
5 آسیب بدنی رایج هنگام خانه تکانی
جابجا کردن اجسام به تنهایی برایتان سخت است، از کسی کمک بگیرید و به خودتان فشار نیاورید. وقتی می خواهید تحرک داشته باشید و چیزهایی را بلند یا جابجا کنید، درست مثل قبل از ورزش، چند حرکت کششی انجام دهید. وقتی برای شستشو و تمیز کردن از آب استفاده می کنید، سعی کنید زودتر تمامش کنید تا خطر سُرخوردن کمتر شود. اگر رگ به رگ شدن اتفاق افتاد... اگر چنین اتفاقی رخ داد، یک سری کمک های اولیه انجام ...
حجت الاسلام خادم الذاکرین: باید درد مخاطب را بفهمیم/ قانون اسلام حکومت فقه است نه حکومت فقیه
امیرالمؤمنین به مالک می فرمایند اگر کسی از احتکار دست بر نداشت بعد از آنکه نهی اش کردی عقابش کن ولی افراط نکن حتی تصرف در بدن طرف و عقاب و تازیانه زدنش را هم اگر به اینجا برسد حضرت می فرمایند ولی فقیه باید این کار را انجام دهد. چهارم در موردی است که مال یک مسلمان یا معاهده در جهت ضد امت اسلامی به کار رود باز حضرت در نامه به کارمندانشان (جالب است آنجا به وکلائ الامه یاد می کنند) به مأموران ...
لیست دمنوش های موثر گیاهی
... چند نوشیدنی زنانه خانم هایی که کیست های تخمدان دارند می توانند از خواص دمنوش زیرفون بهره بگیرند؛ روزی یک لیوان دمنوش زیرفون می تواند به از بین رفتن کیست های تخمدان و نیز اختلالات زنانگی کمک کند و به همین جهت مصرف مداوم این دمنوش به آقایان توصیه نمی شود. دمنوش دیگری که باعث ترشح بهتر هورمون های زنانگی می شود، دمنوش رازیانه است که البته تاثیر بسیار خوبی بر رفع نفخ ها و مشکلات ...
اولین مشکل مردم بیکاری و دومین مشکل مسئله قدرت خرید است/ رئیس اسبق خزانه داری انگلیس گفت تا زمانی که ...
ولت مردان با افتخار می گویند نرخ تورم را کاهش داده ایم! اولاً به مردم توضیح نمی دهند که در نرخ تورم کم هم همچنان قیمت ها رو به رشد است، فقط با نرخ کمتری رو به رشد است، پس همچنان قدرت خرید مردم دارد کم می شود. ثانیاً این که افتخار ندارد. همین نرخ تورمی که شما اعلام می کنید، سطح قیمت ها آن قدر بالا است که خیلی از مردم توان اداره کردن زندگی خودشان را به راحتی ندارند و سفره های مردم به شدت کوچک شده است. ...
دستگاهی برای مدیریت احساسات در صدای انسان
مدیریت داشته باشد. در این آزمایش، افرادی که به صدای خود گوش می دادند نمی توانستند بفهمند واقعا چه احساسی دارند! اهداف درمانی دانشمندان بر این باورند این پلتفرم می تواند برای اهداف درمانی مانند درمان اختلالات خلق وخوی با ایجاد تغییر و تحول در نگرش مثبت یا محرک احساسات در آهنگ صدای اصلاح شده به کار گرفته شود. همچنین می توان از آن به منظور افزایش تاثیر احساسات عاطفی در ...
خروج مایع منی
یا التهاب اپیدیدیم، سبب انتقال تحریکات از ناحیۀ تناسلی به مرکز انزال در نخاع شوکی شده و فرد ممکن است در روز چندین بار دچار سیلان منی خود بخودی شود. 6. علت ششم که خیلی هم مهم است مصرف بعضی از داروها است. داروهایی که سردستۀ آنها عده ای از دارو ها هستند که در روان پزشکی مصرف می شوند. در اینجا ذکر این نکته حائز اهمیت است که اگر فردی دچار سیلان منی می باشد و از داروهای روانپزشکی استفاده می کند به هیچ وجه نباید سرخود اقدام به قطع دارو نماید. حتماً لازم است که شما با پزشک معالج خودتان مشورت نمائید. ...
رفع تردید در رأی دادن
. اکنون به جای C هر عددی را که دوست دارید بگذارید. گزینه باقی مانده در این معادله رضایت روانی از رأی دادن است (D). تمامی روان شناسان بر این باورند که حضور در یک فعالیتی که حس کنترل را افزایش می دهد باعث افزایش احساس شادکامی است. وقتی شما به رأی دادن این گونه بنگرید که من می توانم با رأی دادن کاندیدایی را به مجلس بفرستم و از حضور کاندیدایی در مجلس و خبرگان جلوگیری کنم قطعا باعث افزایش خشنودی خود خواهید ...
پف دور چشم؛علائم،علل و درمان آن
کامل چشم ها - ایجاد مشکل در هنگام چشمک زدن - حساس شدن چشم ها - درد چشم که می تواند ملایم یا شدید باشد واضح ترین نشانه پف زیر چشم مربوط به خود ورم ایجاد شده است دلایل پف زیر چشم در اکثر افراد پف چشم فقط گاهی اوقات ایجاد می شود و به جز یکی دو مورد، بقیه موارد پف چشم با هر دلیلی که به وجود آمده باشد، قابل درمان است. 1- کمبود مایعات 2- مصرف زیاد ...
مردم فردا به اقتصاد جهت می دهند
با جلیلی یا فردی مثل او دولت را در دست بگیرند و کشور را به دوران قبل از برجام برگردانند. خواب یک دوره ای بودن ریاست جمهوری روحانی، با تشکیل مجلس مخالف برجام تعبیر خواهد شد. شکست جریان اصلاح و اعتدال در انتخابات 7 اسفند، مقدمه شکست دولت روحانی، حذف ظریف، فروپاشی برجام و روی کار آمدن دولت دوازدهم با ریاست جمهوری فردی مانند سعید جلیلی است. محمد حسین ادیب اقتصاددان و استاد دانشگاه ...
شرایط به وجود آورنده اسهال
و علائمی مانند دل درد، اسهال مزمن و خونریزی است. 14. مصرف بیش از حد دارو مصرف بیش از حد دارو می تواند کشنده باشد و موجب خواب آلودگی، گیجی، کما، استفراغ و سایر علائم شود. 15. مسمومیت آهن مسمومیت آهن باعث درد شکم، استفراغ، اسهال، بی حالی و کم آبی بدن می شود. 16. کولیت اولسراتیو کولیت اولسراتیو باعث تورم در روده بزرگ و می تواند به ...
تعهد وزیر بهداشت برای انجام مراحل درمان دانش آموزان شین آباد
یکی دیگر از این بچه ها بیان کرد: با گذشت سه سال از وقوع این حادثه هنوز 15 درصد از سوختگی های بدن من خوب نشده و باوجوداینکه دستم را حدود هفت بار عمل کرده ام، هنوز بهبودی کامل را پیدا نکرده است. وزیر بهداشت در پاسخ به آنها گفت: در حال حاضر هم شما زیبایی دارید، زیبایی به چهره نیست، بلکه به دل افراد و نوشته های افرادی مانند انشای آرزوست. هاشمی خاطرنشان کرد: پس از صرف نهار، پزشکان به جمع ما ...
باید کمیسیون خانواده در مجلس تشکیل شود
و بوی سیاسی پیدا کرده است آناج: با توجه به اینکه رهبر معظم به صراحت فرموده اند که بعضا مشکلات فرهنگی خواب را از چشمان من گرفته است، شما منشأ مشکلات فرهنگی را از کجا می بینید؟ همان طور که گفتم در مقوله فرهنگ مشکل اصلی ما این است که افراد صاحب نظر باید وارد شوند اما متاسفانه هر کسی راه پیدا کرده است؛ می توان گفت که مقوله فرهنگی رنگ وبوی سیاسی نیز پیدا کرده است که باید اینگونه ...
روایت خبری از شهید مفقود 18 ساله به مادر چشم انتظارش: به شهر خود روم و شهریار خود باشم
برایشان خوب نباشد. شما مقدمه چینی ها را انجام دهید، ما هم کم کم وارد می شویم. پدر: پسرم را خدا داده و خدا هم برده/با خدا معامله کردیم زنگ در را می زنیم و خبرنگارها یکی یکی وارد می شویم و می گوییم برای مصاحبه آمده ایم. شروع می کنیم با دوربین ها و ضبط های روشنمان درباره شهید از پدر و مادرش سوال می کنیم. علی محمد حیدری پدر شهید می گوید: 21 بهمن امسال 30 سال از شهادتش گذشت. در ...
راه رفتن در هوا زندگی در ابر
ایراد می گیرند و ما هم که امکان تبلیغات وسیع نداریم. خیلی ها دوست دارند دراین برنامه ها باشند اما اصلاً باخبر نمی شوند. هیجان این کار موجب می شود آدرنالین در بدن ترشح شود که اثرش تا 40 روز باقی می ماند و حس خوبی به فرد می دهد. این اثر آن قدر خوب است که قابل توصیف نیست. این هیجان ها سالمند. امیر 35 ساله هم تجربه بانجی جامپینگ را دارد: راستش رو بخواهی من سر یک کل کل رفتم بانجی. بالا که رسیدم باد ...
اعتیاد غذایی چیست؟
حذف کنند و تعادل در خوردن را حفظ نماید، یک برنامه ی سازمان دهی شده نرمال برای خوردن داشته باشد که بتواند احساس رضایت و اعتماد را پیدا کند که حالت روانی به مصرف بی رویه موادغذایی را پیدا نکند. اصفهانیان خاطرنشان کرد: افراد برای غلبه به اعتیاد غذایی خود باید نسبت به احساسات خود آگاهی بیشتری کسب کنند تا در مواقع استرس، خشم و غیره رفتار سالم تری را انتخاب و جایگزین نمایند. وی در پایان کمک گرفتن از یک متخصص تغذیه برای دریافت برنامه غذایی سالم و یک روانشناس در زمینه اختلالات غذاخوردن را به افرادی که اعتیاد غذایی دارند توصیه کرد. انتهای پیام/ ...
زندگی مشترک بین فرهنگ ها
پنج برابر شده است. اما تعداد ازدواج اسپانیایی زبان هایی که در آمریکا متولد شده اند با سفیدپوست های این کشور به میزان بسیار جزئی افزایش یافته است. خوان تورمان 37 ساله که اصالتاً آرژانتینی است و در هیوستون آمریکا به فروشندگی مشغول است، فشار خانواده و تأثیر قومیتی را به شدت احساس کرده است، وی درباره علت ازدواج با یک آمریکایی می گوید: من هیچ موقعیتی برای آشنا شدن با یک دختر اسپانیایی زبان ...
روش های برقراری تعادل "یین و یانگ" در زندگی روزانه
به سبک زندگی شما دارد. معمولاً افراد ورزشکار بیشتر از افراد عادی پروتئین مصرف می کنند. 4. میوه و سبزیجات رنگارنگ را مصرف کنید یک رژیم غذایی متعادل برای برقراری یین و یانگ در زندگی روزانه اهمیت بالایی دارد. برای برقراری این تعادل در رژیم غذایی در هر هفته از انواع میوه و سبزیجات در رنگ های گوناگون مصرف کنید. توت و میوه های قرمز رنگ، هویج و میوه های تیره همگی سرشار از آنتی ...
کتاب دوم: ساحل
تا رفتن همه صبر کردند و سر آخر آتش را با آن ها فرستاد که راه رسیدن را برایشان روشن کند . وقت خداحافظی از پسرک نگاهی سرشار از سپاس و احترام به او انداخت و آرام دستانش را در دست خود فشرد . پسرک می دانست که دوست دارد ساعت ها در آن وضعیت بماند ؛ ولی باید می رفتند ؛ چون آتش آنجا ایستاده بود و نگاه های داغش اذیتشان می کرد . ...
اخلاق انتخاباتی از دیدگاه اصولگرایان و اصلاح طلبان
احساس و معرفت مشکل داشتیم، استاد شهید مطهری در تحلیل خوارج می گویند حضرت علی (ع) به این دلیل مخالف گسترش جغرافیایی اسلام بودند که می گفتند کیفیت وجود مسلمان مهمتر از کمیت آنان است و در نهایت دیدیم آن گسترش کمی اسلام خوارج را پدید آورد و آنهایی که باید نزد ایشان علم می آموختند، با احساسات کور و بدون معرفت، امام معصوم را کافر می پنداشتند. وی افزود: امروز نیز افراد و گروه های تندرو مانند القاعده ...
فال روزانه 1394/12/06
بالای خیلی از باورها و اعتقاداتتان علامت سوال به وجود بیاید، ولی تا فردا این حالت شما برطرف خواهد شد. امروز داشتن ریزنگری در مورد برنامه های روزانه تان به نفع شما تمام نخواهد شد. ممکن است به صورت ناگهانی متوجه شوید که زمان لازم برای انجام تمامی کارهایی که دارید را دست کم گرفته اید و دچار استرس و نگرانی شوید. متاسفانه وقتی از برنامه تان عقب بیفتید جبران این کوتاهی برای شما چندان ساده نخواهد ...
مشکل اصلی استان ضعف مدیریت است/حضورم را در لیست صدای ملت تکذیب می کنم/دولت برای مهار تورم با محدود کردن ...
...> به نظر شما در حال حاضر باید کدام مسأله در اولویت کاری دولت قرار گیرد؟ اولویت اصلی معیشت جامعه است، جامعه احساس رنج می کند. اولا تبعیض در بخش های مختلف دیده می شود، فقدان درآمد که اشتغال نام دارد و موضوع تامین این سه اگر در کنار هم برای حوزه معیشت به درستی طراحی و مدیریت شود می تواند یکی از راه کارهای مجلس در دوره آینده باشد. حوزه دیگر امنیت و تقویت آن در کنار استقلال کشور و رونق ...
آزاده نامداری: بعد از هفت سال به هم رسیدیم (1)
و برای رسیدن به آرامش همراهی دلپذیر همراه خود داشته باشند. اینجاست که خدا مانند نوری که از دریچه و منفذی به داخل خانه ای می تابد رحمت را نرم و آرام بر خانه عاشقانه ها نازل می کند. این خانه عاشقانه این بار صاحبانی آرام، متین و باوقار دارد. آزاده نامداری و سجاد عبادی چند ماهی است که زیر یک سقف رفته اند و دل به دل و دست به دست هم داده اند. این زوج دوست داشتنی با صبر و حوصله و روی خوش مقابل ...