آیا مکمل و قرص های ویتامین منقضی می شود؟ - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین ماده غذایی برای تنظیم قندخون/ توصیه تغذیه ای برای بیماران دیابتی
شفاآنلاین سلامت مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید است. توصیه می شود که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار در صورت امکان، دو سه عدد خرما مصرف شود. به گزارش شفاآنلاین : دکتر احمد اسماعیل زاده اظهارکرد: مواد خیلی شیرین مانند ...
مفید ترین شیرین کننده های طبیعی را بشناسید
مورد استفاده قرار می گیرد.استویوساید از مشتقات گیاه استویاست که 200 برابر از شکر شیرین تر است و به صورت قطره خوراکی، پاکن های کوچک، قرص های حل شونده در آب موجود است. جالب تر اینکه این شیرین کننده طبیعی بدون کالری می باشد و هیچگونه کربوهیدراتی در آن وجود ندارد، پس بنابراین با صفر کالری و صفر کربوهیدرات و شیرین کنندگی 200 برابری نسبت به شکر بهترین گزینه برای شیرین کردن چای می باشد. مصرف ...
قرص ایندومتاسین؛ معرفی، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
آورده و از عوارض جانبی احتمالی آن اگاه شوید. دوز و مقدار داروی ایندومتاسین، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. لذا دارو را همانطور که پزشک به شما تجویز کرده است، استفاده نمایید. قرص و کپسول ایندومتاسین را بهتر است همراه با غذا یا شیر مصرف کنید تا تحریک گوارشی کاهش یابد. قرص یا کپسول ایندومتاسین را بصورت کامل ببلعید و از خرد کردن، شکستن و جویدن آن خودداری کنید. بعد از مصرف قرص و کپسول ایندومتاسین، 15 ...
فرار از آلرژی بهاره با طب سنتی
یک رژیم غذایی ساده به مدت سه روز بوده که از ابتلا به آلرژی ها و حساسیت های فصل بهار پیشگیری می کند. این متخصص و مدرس طب ایرانی بیان کرد: این افراد باید در این مدت، تنها از ماءالشعیری که به صورت سنتی و بدون استفاده از مواد شیمیایی و نگهدارنده تهیه شده، استفاده کنند و پس از اتمام این رژیم غذایی سه روزه نیز بیمار باید از سبزی های پخته شده، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند. ...
توصیه های طب سنتی درباره بهار
ایجاد نمی کند اما از این جهت که در فصل زمستان عموماً تدابیر حفظ سلامتی رعایت نمی شود و از طرفی به دلیل انقباض منافذ پوست، تعریق کم اتفاق می افتد و این مهم باعث تجمع مواد در بدن می شود و به دلیل سردی هوا، این مواد زائد در گوشه ای از بدن باقی می مانند، با فرا رسیدن فصل بهار و گرم تر شدن هوا، این مواد گداخته و ذوب می شوند و حجم آن ها زیادتر می شود و به حرکت درمی آیند، بنابراین موجب بروز بیماری هایی ...
مصرف این مواد غذایی قبل از رابطه جنسی ممنوع!
... برای داشتن یک رابطه جنسی زناشویی سالم علاوه بر نکات بهداشتی و .. بایستی به مواد غذایی و خوراکی هایی که به خصوص قبل از نزدیکی مصرف می کنید توجه بیشتری داشته باشید.مواد غذایی که قبل از رابطه جنسی مصرف می شوند به دو دسته ی مفید و مضر برای داشتن یک رابطه جنسی سالم و بدون مشکل از لحاظ سردمزاجی و یا ناتوانی و کم توانی زن و مرد در برقراری نزدیکی مورد بررسی قرار گرفته اند و تعدادی را که به عنوان ...
با این ماده غذایی قندخون خود را تنظیم کنید
افطار استفاده می شود، دقت و میزان توصیه شده توسط مشاورین تغذیه را رعایت کنند. به گزارش وبدا، وی با اینکه توصیه می شود که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در صورت امکان قند خون قبل از سحر و بعد از افطار خود را کنترل کنند، خاطرنشان کرد: بیماران دیابتی در صورتی که قند خون قبل از سحری بالاتر از 350 میلی گرم بر دسی لیتر داشته، وعده غذایی سحری نخورده باشند، روزانه برای کنترل قند خون دارو مصرف می کنند، انسولین در طول روز باید تزریق کنند و یا عوارض بیماری مانند عوارض کلیوی و چشم ها نمایان می شود، بهتر است روزه نگیرند و روزه داری برای این بیماران، توصیه نمی شود. ...
5 راهکار ساده و کاربردی برای از بین بردن بوی سیر از دهان
...، یک روزی طول می کشد تا بوی آن از دهان از بین برود. خوشبختانه برای خلاصی از این بوی سیر لزومی به کنار گذاشتن مصرف آن نیست. در ادامه چند راهکار ساده برای از بین بردن بوی سیر از دهان به شما یاد خواهیم داد. نکته: اگر بعد از خوردن سیر دهان تان بو گرفت، دلیلش خوردن سیر است. اما اگر به بدبویی مزمن دهان گرفتار هستید باید به دندانپزشک مراجعه کنید. این مشکل می تواند نشانه ی بیماری ...
خرما بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون است
به گزارش روزپلاس ، توصیه می شود که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار در صورت امکان، دو سه عدد خرما مصرف شود. دکتر احمد اسماعیل زاده اظهارکرد: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود، نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد در وعده افطار و بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. وی افزود: روزه داری ...
بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون
به گزارش جهت پرس ، احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اظهار داشت: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود، نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد در وعده افطار و بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. وی افزود: روزه داری برای بیماران دیابتی نوع 2 که دیابت ...
می خوای پیری زودرس نگیری؟ بیا تا بهت بهترین روش های آبرسانی پوست رو بگم!
.... به مرور زمان اشعه های فرابنفش، ماتریکس خارج سلولی (الیاف داخل پوست) را می شکنند و پوست نمی تواند به اندازه قبل هیدراته، آبرسان و مرطوب بماند. پوست علاوه بر اینکه بزرگ ترین سپر شما در برابر خورشید است، استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب به مقدار مناسب روی پوست به حفظ رطوبت و ایجاد یک مانع فیزیکی کمک می کند. هنگام خرید کرم ضدآفتاب و محصولات زیبایی حاوی SPF، به دنبال موادی مانند اکسید روی و دی اکسید ...
کمبود ویتامین در بدن باعت این مشکلات پوستی می شود/ دانستنی های خود را افزایش دهید
. مطالعات نشان می دهد که بین ابتلا به بیماری درماتیت و کمبود مواد مغذی در بدن ارتباط وجود دارد. کمبود پروتئین، کمبود اسیدهای چرب ضروری مثل امگا 3 و همچنین کمبود ویتامین B3 و زینک می تواند در بروز بیماری درماتیت نقش داشته باشد. خوشبختانه برای جبران کمبود هر یک از مواد مغذی نامبرده شده می توان از مکمل های غذایی استفاده کرد. به عنوان مثال کمبود امگا 3 را با مصرف قرص امگا 3 به راحتی می توان جبران نمود ...
روزه داری در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
های سحر و افطار استفاده از یک رژیم غذایی سبک حاوی مواد غذایی با شاخص قندی پایین که قند خون را به آهستگی افزایش می دهد، از جمله مواد غذایی حاوی پروتئین، نان سبوس دار، غلات کامل، حبوبات، سبزی ها و میوه ها به هنگام سحر مصرف متعادل میوه ها و سبزی ها در طول افطار تا سحر در راستای تامین ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن، پیشگیری از ابتلا به یبوست و کاهش احساس تشنگی در طول روز به ...
خوردن کدام آجیل از بیماری قلبی جلوگیری می کند؟
طریق آن گردو خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. گردو سرشار از مواد شیمیایی گیاهی سالم مانند چربی های غیراشباع چندگانه و اسید های چرب امگا است که با کلسترول مضر مبارزه می کند. مصرف منظم آن با دفع بسیاری از بیماری ها مرتبط است. دانشمندان از یک تکنیک پیشرفته به نام متاترانسکیپتومیکس (metatranscriptomics) برای تجزیه و تحلیل بیان ژن استفاده کردند. این تکنیک می تواند نحوه تغییر سطوح در ...
چرا خربزه و عسل را نباید همزمان مصرف کرد؟
به گزارش سیتنا، دکتر نفیسه حسینی یکتا، گفت: در طب ایرانی توصیه می شود که مواد غذایی با مصلحات شان مصرف شوند؛ به طور مثال برخی از ما عادت کرده ایم غذای عدسی را با گلپر مصرف کنیم و این عادت فراتر از آن که برای طعم غذا باشد به علت آن است که گلپر مصلح عدسی است. وی افزود: مثال دیگری که می توان از آن یاد کرد مصرف ماست وخیار به همراه نعنا است. نعنا می تواند اصلاح کننده طبع سرد ماست وخیار باشد ...
خشکی واژن؛ دلایل و راههای تشخیص و درمانِ
استفاده از مواد لغزنده و مرطوب کننده مخصوص واژن (که در داروخانه ها می فروشند) مشورت کنید. موارد لغزنده تا چند ساعت می توانند خشکی واژن را برطرف کنند. دقت کنید از محصولاتی استفاده کنید که گلیسرین نداشته باشند. طرز استفاده از این مواد را می توانید از داروخانه سوال کنید. مواد مرطوب کننده هم بعد از یک بار مصرف، تا سه روز خشکی واژن را برطرف می کنند. البته باز هم می گوییم ...
معرفی 14 داروی گیاهی موثر برای آرامش اعصاب
تعدادی از بهترین راهکارهای طب سنتی و داروهای گیاهی آرام بخش اعصاب و روان را باهم بررسی کنیم. استفاده از داروهای گیاهی برای آرامش اعصاب جایگزین خوبی برای قرص های آرام بخش است. همچنین اگر برای خوابیدن هم مشکلی دارید و نمی توانید با آرامش کامل بخوابید همراه ما باشید تا بهترین راهکارها و داروی گیاهی آرام بخش برای راحت خوابیدن را هم به شما معرفی کنیم. با مصرف این داروهای گیاهی مطمئن باشید در ...
التهاب و عفونت واژن؛واژینیت چیست؟ علل و راه های درمان را بدانید
تریکومونیازیس باشد. با این حال، آزمایش pH به تنهایی یک آزمایش تشخیصی قابل اعتماد نیست. ارگانیسم ها و شرایط مختلفی می توانند باعث واژینیت شوند، بنابراین درمان علت خاص را هدف قرار می دهد: واژینوز باکتریال: برای این نوع واژینیت،پزشک شما ممکن است قرص مترونیدازول (Flagyl) را که از طریق دهان مصرف می کنید یا ژل مترونیدازول (MetroGel) که در ناحیه آسیب دیده استفاده می کنید، تجویز کند. سایر ...
پیشگیری از سرطان پوست با این ویتامین
مطالعه جدید نشان می دهد ویتامین A می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند. به گزارش بهداشت نیوز؛ محققان دانشگاه براون رودآیلند آمریکا دریافتند افرادی که میزان بالا ویتامین A مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که مصرف مواد خوراکی و مکمل های سرشار از ویتامین Aشان نسبتا کم است، 17 درصد کمتر با ریسک ابتلا به سرطان پوست مواجه بودند. یون یونگ چو ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید ...
خانواده های لرستانی مشوق روزه اولی ها
روز ورزش می کنند بهتر است در ایام ماه مبارک رمضان ورزش کردن را به ساعاتی پس از افطار موکول کنیدچرا که بدن روزه اولی ها هنوز عادت ندارد و ممکن است قوای جسمی شان با ورزش سنگین و تعریق بدن تحلیل برود. چطور نوجوانان کمتر احساس تشنگی می کنند بهتر است توصیه کنید که بچه ها در زمان افطار آب خنک زیاد ننوشند و غذا های سرخ کرده و مدام گوشتی برایشان در وعده سحری درست نکنید. مصرف مواد ...
خواص معجزه آسای این ادویه زرد در بهبود سلامت
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، ماده فعال زردچوبه موسوم به کورکومین، تا حد زیادی مسئول فواید آن برای سلامت است. گیاه زردچوبه یکی از مواد مغذی برتر در جهان است که به صورت پودر، عصاره یا قرص در دسترس است. معجزه مصرف این ویتامین برای بالا بردن ایمنی بدن به گفته متخصصان تغذیه، از نظر سلامت، فواید آن در همه موارد از کمک به پیشگیری از لخته شدن خون و افسردگی گرفته تا ...
روزه داری برای چه کسانی ممنوع است؟
باید تحت نظر متخصص قلب، داروهای خودشان را تنظیم کنند زیرا مصرف برخی از داروهای قلبی و عروقی در سحر ممنوع است و باید پس از افطار استفاده شوند. این فوق تخصص آنژیوپلاستی قلب و عروق افزود: توصیه می شود روزه داران افطار سبکی مثلا “خرما و چای”، “خرما و شیر” یا شربت های با شیرینی کم میل کنند. تعداد وعده های غذایی آنها باید پس از افطارشان زیاد اما حجم مواد غذایی شان کم باشد. همچنین مواد غذایی ...
نتایج مطالعات تازه: مواد مخدر و الکل فرد را خلاق تر نمی کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : از دهه های گذشته این تفکر رایج وجود داشته است که مصرف مواد مخدر و الکل انسان را خلاق تر می کند و به آفرینش اثرات هنری بزرگ می انجامد؛ از هانتر اس. تامپسون، روزنامه نگار برجسته آمریکایی، که روزانه پیش از نوشتن کوکائین مصرف می کرد تا عشق ون گوگ به نوشیدنی الکلی ابسنت و اعتیاد اندی وارهول به متامفتامین آدرال نمونه هایی مشهور در راستای تایید این تئوری بوده اند. اکنون اما محققان می گویند این اعتقاد احتمالا افسانه ای بیش نیست و بخش اعظم مواد مخدر، الکل ها، آمفتامین ها و ...
راهکار های ساده برای رفع مشکلات احتمالی قبل و بعد از افطار+فیلم
ناشی از فشار خون پایین است. علل سرگیجه بعد از افطار در ماه رمضان 1- فشار خون پایین فشار خون پایین یکی از بارزترین شرایطی است که برای بسیاری پس از خوردن غذا باعث سرگیجه، ضعف و لاغری می شود و ممکن است به سمت غش پیش برود. اگر کاهش فشار خون قابل توجه باشد، ممکن است به بیهوشی موقت منجر شود، اما غیر معمول نیست. 2- دیابت مصرف برخی از دارو های ...
با این راهکارها با نفخ دوران پریود خداحافظی کنید!
طبیعی عمل می کنند، عبارتند از: مارچوبه آناناس هلو خیار تره فرنگی زنجبیل سیر البته دیورتیک ها به شکل قرص نیز موجود هستند که اگر نفخ پریود شما شدیدتر باشد یا درمان های خانگی کمکی نکنند، می توانید درباره مصرف این قرص ها از پزشک خود مشورت بگیرید. بیشتر بخوانید: در دوران پریود چی نخوریم؟ 4- آب فراوان بنوشید اغلب برای کنترل نفخ دوران پریود توصیه می شود ...
نتایج کارآزمایی قرص ضدسرطان؛ یک سوم مبتلایان به لوسمی حاد کاملا بهبود یافتند
درمان سرطان خون امیدوار کرده است. یکی از بیمارانی که با استفاده از این قرص درمان شده، الجیمانت داگلیت، دختر 23 ساله متولد شده در لیتوانی است که پس از ناموفق بودن دریافت دو پیوند مغز استخوان از خواهرش، با مصرف این قرص طی دو سال بهبود یافته بیماران مبتلا به لوسمی یا لوکمیای حاد که یکی از انواع سرطان خون است، با انتشار نتایج کارآزمایی بالینی قرصی به نام ریویومنیب (Revumenib) به درمان امیدوار ...
قرص هیوتکس چیست؟ عوارض جانبی هیوتکس چیست؟
نمایید و از استفاده بیش از حد آن خودداری نمایید. در هنگام گرمی هوا و انجام تمرینات ورزشی، این دارو را با احتیاط مصرف نمایید، زیرا باعث افزایش درجه حرارت بدن می شود. مصرف قرص هیوتکس ممکن است باعث خواب آلودگی شود، پس از مصرف آن در هنگام کار با وسایلی که نیاز به احتیاط دارند و در هنگام رانندگی، خودداری نمایید. همچنین مصرف این قرص ممکن است سرگیجه ایجاد کند به همین جهت در هنگام نشستن و یا ...
رژیم غذایی سالم برای بیماران دیالیزی
انباشته شده در بافتهای بیمار رسوب کرده و منجر به خارش پوست، درد مفاصل و سوزش چشم او خواهند شد و با گذشت زمان، استخوان های بیمار ضعیف و شکننده شده و در نهایت منجر به شکستگی و درد مداوم آن خواهند شد. بیماران کلیوی و دیالیزی باید میزان فسفات موجود در رژیم غذایی خود را کنترل کنند. از آنجایی که اکثر مواد غذایی دارای فسفات هستند، مصرف قرص های مخصوص برای دفع فسفات راهکار مناسبی برای کنترل این ...
شایع ترین بیماری های سفر را بشنا سید
.... گرمازدگی از بیماری های رایج در هر سفر است . دمای بدن به طور عادی بین 36 تا 38.5 است و اگر دمای از آن بالاتر برود شما دچار بیماری گرمازدگی می شوید. برای پیشگیری از گرمازدگی خوب است از لباس های نخی و خنک استفاده کنید، میوه های خنک چون خیار، هلو و هندوانه مصرف کنید. از خوردن غذاهای بنددار و چرب و شیرین در طول سفر خودداری کنید. از نوشیدنی های معروف خاک شیر و گل ختمی در طول سفر بهره مند شوید و از ...