خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا در بهار کسل و خواب آلوده هستیم؟
می شود افراد با مزاج گرم و تر دموی و سرد و تر بلغمی از مواد خوراکی که رطوبت بالایی دارند همچون دوغ، ماست، گوجه و خیار پرهیز کنند. چرا که کسلی و بی حالی در افرادی که این طبع ها را دارند بیشتر است و در بهار که محیط هم گرم و تر است، بیشتر دچار کسالت و خواب آلودگی می شوند. این افراد باید مصرف غذاها و دم نوش های گرم و خشک مانند خرما، عسل، دم نوش میخک، تخم شربتی و آویشن که رطوبت کمتری دارند ...
کمک به جبران کم آبی بدن و بهبود خشکی پوست در ماه رمضان با نعنا
به گزارش ایسنا، خواص گیاه نعنا از قدیم شناخته شده و امروزه هم از عصاره، برگ و اسانس آن در طب سنتی و در صنایع غذایی به عنوان یک عامل طعم دهنده و همچنین در ساخت مواد آرایشی استفاده می شود. نعنا یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است، زیرا در ماه رمضان، بدن با کمبود آب مواجه می شود و برای جبران این کمبود، مصرف برخی سبزیجات از جمله نعنا گزینه مناسبی است. پوست صورت به ...
چند توصیه ساده و خانگی برای رفع حساسیت بهاره/از بخور گرفته تا مصرف عسل!
درمان کند و کیفیت زندگی فرد مبتلا به حساسیت را بهبود بخشد. البته این روش درمان را باید زیر نظر متخصص طب سوزنی انجام دهید. 4. عسل عسل یکی از بهترین ضدحساسیت هاست که بسیاری از افراد را از شر این واکنش های سیستم ایمنی بدن نجات می دهد. 5. ویتامین C این ویتامین، نوعی آنتی هیستامین، آنتی اکسیدان و آنتی توکسین طبیعی است که به راحتی در مواد خوراکی همچون پرتقال ...
فرار از آلرژی بهاره با طب سنتی
منجمد شده در حفره های بدنی، وارد جریان خون می شوند که اگر این پاکسازی هدفمند و با کمک شیوه های طبیعی طب سنتی انجام شود با پاکسازی مواد زائد و سموم از بدن، می توان به سلامتی این دوران را گذراند. وی ادامه داد: افرادی که عموما با آغاز فصل بهار دچار حساسیت ها و آلرژی های فصلی می شوند، با رعایت نکات طب سنتی ایران، می توانند از ابتلا به این بیماری ها در این فصل پیشگیری کنند. این رعایت ها شامل ...
تدابیر طب ایرانی برای ماه رمضان
...> دکتر حسینی یکتا با اشاره به ساعات طولانی روزه داری، نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد دیگر را هنگام افطار اقدامی آسیب رسان به معده و عامل ضعف این عضو در هضم غذا دانست و تاکید کرد: مناسب است افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود و بهترین گزینه، مصرف خرما، عسل، انجیر یا کشمش به همراه یک نوشیدنی گرم است، چراکه علاوه بر افزایش سریع قند خون و رفع ضعف قوا، سبب تضعیف عملکرد ...
توصیه های طب سنتی درباره بهار
ایجاد نمی کند اما از این جهت که در فصل زمستان عموماً تدابیر حفظ سلامتی رعایت نمی شود و از طرفی به دلیل انقباض منافذ پوست، تعریق کم اتفاق می افتد و این مهم باعث تجمع مواد در بدن می شود و به دلیل سردی هوا، این مواد زائد در گوشه ای از بدن باقی می مانند، با فرا رسیدن فصل بهار و گرم تر شدن هوا، این مواد گداخته و ذوب می شوند و حجم آن ها زیادتر می شود و به حرکت درمی آیند، بنابراین موجب بروز بیماری هایی ...
جوانسازی پوست و افزایش انرژی بدن با مصرف شیره انگور
در طب سنتی از خواص شیره انگور زیاد گفته شده است. مزاج شیره انگور در طب سنتی ایران گرم و تر است، به همین دلیل مصرف این ماده غذایی در فصول سرد سال به شدت توصیه می شود. شیره انگور دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی از قبیل ویتامین A، B و آهن است. شیره انگور کلیه خواص میوه انگور را داراست و برخلاف انگور نه تنها مشکلات گوارشی را برای فرد به همراه ندارد بلکه راحت هضم و جذب خواهد شد ...
مواد غذایی که فریز کردن آنها کاملا اشتباه است
.... قهوه قرار دادن قهوه در یخچال نه تنها سبب ماندگاری طولانی مدت آن نمی شود بلکه کیفیت آن را نیز پایین می آورد بنابراین بهتر است انواع قهوه را در محیط اتاق و در دمای ثابت نگهداری نمایید. خربزه و طالبی نگهداری طولانی خربزه و طالبی در یخچال سبب می شود که طعم و مزه مواد دیگررا جذب کنند پس بهتر است کمتر در یخچال قرار بگیرند. عسل برای نگهداری عسل کافی است آن را دور ...
نحوه مصرف خوراکی های عید در ماه رمضان/ شربت مخصوص روزه داران
تشنگی دچار شوند. از شیرینی خشک استفاده شود علی عسگری درخصوص مصرف شیرینی جات در ایام نوروز و ماه رمضان تأکید کرد: برخی از مواد غذایی و تنقلات مانند شیرینی ها و شکلات باعث تشدید تشنگی می شود. برای اینکه بتوانیم هم از شرینی های نوروز لذت ببریم و هم راحت تر روزه بگیریم باید شیرینی های تر را کنار بگذاریم و از شیرینی های خشک استفاده کنیم. چون شیرینی های تر آب بدن را جذب کرده و فرد ...
قیمت عسل طبیعی کوهستان اصل و آنچه در مورد آن نمی دانستید
ضد باکتریایی ضد باکتری، آنتی اکسیدان، آنتی بیوتیک و همچنین برای روده مفید است. • منبع طبیعی آنتی اکسیدان: آنتی اکسیدان ها مواد طبیعی هستند که از تشکیل اکسیدها جلوگیری می کنند که به نوبه خود تجزیه سلولی را کاهش می دهند. از این نظر، مصرف دوره ای عسل کوهستان می تواند یک مکمل غذایی مهم در پیشگیری از بیماری های قلبی، سیستم ایمنی و فرآیندهای التهابی باشد. • شیرین کننده ...
ضرورت گنجاندن قندهای طبیعی در رژیم غذایی ماه مبارک رمضان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مرجان افغان کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و دکترای فیزیولوژی ورزش گفت: پیش تر به نقش مصرف بیش از حد مواد قندی در زمان روزه داری اشاره کردم که می تواند موجبات چاقی مضاعفی را برای فرد ایجاد کند. برای جلوگیری از چنین شرایطی، پیشنهاد می شود در زمان افطاری قندهای ساده (مانند قند، شکر، خرما، عسل) در حد نیاز بدن استفاده شوند و در کنار آن از از قندهای پیچیده ...
بهترین جایگزین های شکر برای دسر | شیرین کننده های طبیعی را بشناسید
طبیعی است و تاثیر بیشتری نسبت به شکر دارد. عسل انتخاب عالی برای انواع کرپ و ماست است و می توان 100 گرم شکر را با 50 گرم عسل جایگزین کرد. ادویه هایی مانند جوزهندی و دارچین عطر و طعم قوی دارند و افزودن آنها در ترکیب شیرینی و دسر نیاز به شکر را کاهش می دهد. به عنوان مثال، افزودن دارچین به کمپوت سیب یا شیربرنج طعم بسیار دلچسبی ایجاد می کند و تقریبا نیازی به افزودن شکر نخواهد بود. ...
غذا هایی که برای وعده سحری مضرند
آبدار همچون هندوانه و خربزه ادرارآور هستند و باید در وعده میان افطار تا سحر مصرف شوند. - مصرف نوشیدنی های کافین دار همچون چای قهوه و نسکافه در وعده سحر مضر است. این نوشیدنی ها باعث افزایش ادرار و نمک های معدنی بدن می شوند و در نتیجه احساس تشنگی را در طول روز افزایش می دهند. اگر عادت به نوشیدن چای بعد از غذا دارید حتماً از چای کم رنگ استفاده کنید. مصرف بیش از حد آب در وعده سحری، ریفلاکس ...
خواص باقلا خشک
موهای زاید موثر است. ضماد آن به همراه آرد جو برای کاهش ورم پستان که دراثر انجماد شیر به وجود می آید موثر است. پوست کنده آن مضرات کمتری دارد. افرادی که معده ضعیف دارند به هیچ وجه نباید باقلا را با پوست بخورند. مصلحات باقلا خشک مصلحات باقلا خشک برای کاهش نفخ و میزان سردی آن ادویه جات گرم مثل مرزه، دارچین، زیره، آویشن، فلفل، پونه، گلپر، عسل و نمک است. مضرات زیاده روی در خوردن باقلا خشک خوردن افراطی باقلا باعث نفخ، اختلاج و احساس سنگینی در ناحیه سر می شود. زیاده روی در خوردن باقلا باعث کندشدن ذهن می شود. ...
خواص درمانی اسپند
توانید مقداری دانه اسفند را بو داده کنبد بعد آن را خوب آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید و و روزی سه حبه میل کنید. 13-شیاف گرد دانه اسفند با روغن ایرسا دهانه عروق و خون بو اسیر را باز می کند. 14-بخور دانه های اسفند برای تسکین درد دندان بسیار مفید است. 15-روغن اسفند از نظر طبیعت گرم وخشک است و برای رفع فلج و لقوه رعشه سستی صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه استفاده از ...
خطرات جدی نخوردن سحری
فصل گرما با عوارضی نظیر کاهش عملکرد کلیوی، عدم تعادل الکترولیت ها، سر درد، یبوست، تغییرات فشار خون، سر گیجه، خشکی دهان و بینی و خستگی همراه بوده و نیز تمرکز را کاهش و متابولیسم بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. 8. روزه داری بدون سحری موجب می شود فرد تمایل داشته باشد، حجم زیادی غذا در وعده افطار مصرف کند که این امر علاوه بر سنگین شدن معده، ممکن است به برگشت اسید معده به مری منجر شود. ...
قیمت بره موم زنبور عسل اصل کیلویی در مشهد و نحوه خرید
بره موم اصل، ماده ای شگفت انگیز و با کیفیت به حساب می آید. این محصول که توسط زنبور عسل تولید می شود، ویژگی های مثبت زیادی را در خود جای داده است. جالب است بدانید که هم از نظر پزشکی مدرن و هم از نظر علم طب سنتی، انواع بره موم مواد مفیدی به حساب می آیند. در نتیجه خیلی از افراد نسبت به تهیه انواع بره موم برای بهبود وضعیت سلامتی خود علاقه نشان می دهند. خوشبختانه در حال حاضر راه های متنوعی برای تهیه ...
معرفی 14 داروی گیاهی موثر برای آرامش اعصاب
شاید تعجب کنید که گشنیز طبعی سرد دارد. اما در صورت استفاده از تخم گشنیز باعث تقویت قلب شما می شود. مطمئناً در افزایش حس آرام بخش بودن روان و اعصاب شما تأثیرگذار هست. گیاه شقایق برای آرام بخش بودن اعصاب استفاده از گلبرگ شقایق برای حس آرامش داشتن در طول روز گزینه خوبی است. برای پی بردن از میزان و نحوۀ مصرف باید طبق نظر متخصص طب سنتی که شرایط شمارا بررسی می نماید، عمل نمایید. ...
باید و نبایدهای ماه رمضان
کنید تا تبدیل به یک مایع شود. بعد کمی عسل به آن اضافه کنید و شربت مذکور را بخورید تا در طول روز کمتر تشنه شوید. مصرف ذرت را هم فراموش نکنید. ذرت باعث می شود تا انرژی موجود در غذاها، به آرامی در بدن تان آزاد شود و همین موضوع باعث می شود دیرتر گرسنه شده یا ضعف کنید. در این روزها که همزمان با ایام عید است بهتر است دید و بازدیدهای نوروزی را هم به بعد از افطار موکول کنیم تا هم سنت حسنه صله ...
میوه های آلرژی زا را بشناسید
گروه سبک زندگی تیتر یک ، همانطور که می دانید، آن چه هنگام آلرژی به میوه اتفاق می افتد این است که بدن در پاسخ به یک تهدید فرضی، مواد شیمیایی مانند هیستامین آزاد می کند. انتشار این مواد شیمیایی است که باعث بروز علائم آلرژیک می شود. هر میوه ای پتانسیل ایجاد واکنش آلرژیک را دارد. موارد زیر برخی از میوه هایی است که مردم بیشتر به آن ها واکنش نشان می دهند، اما فهرست کاملی نیست. سیب ...
توصیه تغذیه ای طب سنتی برای روزه داران
علاوه بر احساس سنگینی، امکان افزایش تشنگی در طول روز را به دنبال دارد. همچنین مواد غذایی پر ادویه و نمک حرارت بدن را بالا برده و موجب تشدید تشنگی می شود. برای جلوگیری از یبوست به جای مصرف میوه های بسیار آبدار و خام که باعث درد شکم می شوند می توان خیسانده برگه هلو، زردآلو، انجیر و آلوی بخارا استفاده کرد. این خشکبار باید در آب جوش یا گلاب داغ یکساعت خیسانده و سپس میل شود. بهتر است مصرف این ترکیب یک تا دو ساعت بعد از شام باشد. ...
راه های درمان سرفه کودکان
طبق دستور مصرف کنند و دور از دسترس کودکان نگهداری کنند. اگر سرفه ادامه یافت یا بدتر شد، یا اگر کودک عوارض جانبی داشت، والدین باید فوراً با پزشک اطفال تماس بگیرند. همچنین ذکر این نکته ضروری است که داروهای سرفه بدون نسخه برای کودکان زیر شش سال توصیه نمی شود، زیرا ممکن است عوارض جانبی جدی ایجاد کنند. درمان های جایگزین برای سرفه کودکان: طب سوزنی، داروهای گیاهی و موارد دیگر چندین ...
چرا نباید در ماه رمضان زولبیا بامیه بخوریم؟
محسن نعمتی در گفتگو با شهرآرا نیوز با بیان اینکه زولبیا بامیه از جمله شیرینی های سنتی ماه مبارک رمضان است که مصرف بیش از اندازه آن عوارض نامطلوبی را برای بدن دارد اظهار کرد: توصیه کلی این است که قند های ساده مصنوعی بیش از ده درصد از کل دریافتی ما نباشد، جایگزین دائم قند های طبیعی مانند خرما، عسل و میوه ها نباشند. در افراد دیابتی بخصوص باید محدودیت داشته باشد. این متخصص تغذیه بیان ...
آلرژی فصلی؛ دوباره بهار، دوباره عطسه
احساس بهتری خواهد داشت. ویتأمین D3 مصرف کنید مقدار مناسب ویتأمین D3 می تواند به شما در جلوگیری از بسیاری از بیماری ها مانند سرماخوردگی و سرطان کمک کند. ویتأمین D3 به عنوان یکی از مواد غذایی شناخته شده است که از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند و همچنین نقش مهمی در درمان آلرژی های فصلی دارد. بنابراین، لازم است که زیر نظر پزشک اگر دچار کمبود این ویتأمین هستید، مکمل های ویتأمین D3 را ...
سحری چی بخوریم؟ + توصیه های طب سنتی
...> - آب بهترین نوشیدنی برای وعده سحری است. نوشیدن چای کم رنگ هم می تواند جلوی عطش را در طول روز بگیرد و انواع قندهای ساده و طبیعی (خرما، کشمش، انجیر و توت خشک) نیز می توانند در کنار چای سحری مصرف شوند. - هرگز سحری را تندتند نخورید. این کار می تواند منجر به دل درد و نفخ شود. نوشیدنی های گازدار هم برای سحر مناسب نیستند. زیرا آن ها هم باعث نفخ و دل درد می شوند. - از نوشیدن نوشیدنی ...
