10 نکته ای که باید درباره طبیعتگردی بدانید/ در طبیعت به جای قلیان کشیدن چه کار کنیم!؟ - مشرق نیوز
سایر خبرها
11 توصیه محیط زیست کهگیلویه و بویراحمد برای روز 13 فرروردین
نرسانیم و به کودکان خود بیاموزیم که هرگز به شاخه ها و تنه آن ها آسیب نرسانند، قطع درختان جهت تهیه سوخت موجب تشدید خطر فرسایش خاک و از بین رفتن زیبایی منطقه می شود. (کهگیلویه و بویراحمد 2 درصد در هکتار بیشترین فرسایش را دارد) 4- از رها کردن زباله ها و پسماند مواد غذایی مورد استفاده، از جمله شیشه در طبیعت جداً خودداری کنیم، به یاد داشته باشیم که شیشه به مثابه ذره بین می تواند باعث آتش سوزی ...
بهبود خواب سالمندان
یک خواب خوب شبانه حداقل خواسته سالمندان از زندگی است و این میتواند تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله سبک زندگی و میزان برخورداری از فعالیت های بدنی باشد . کیفیت زندگی و سطح برخورداری سالمندان میتواند تعیین کننده کیفیت و میزان خواب شبانه آنها باشد در بخش پیشین علل زیربنایی مشکلات خواب در سالمندان پرداختیم. در این قسمت، راهکارهایی را پیشنهاد می دهیم تا شما به عنوان مراقب سالمند آن ها را مورد توجه قرار ...
روایتی از روزه 30 سال شهید تقوی فر/ بچه ها! کاری کنید روز قیامت هم با هم باشیم
، اما حاج آقا تصمیم گرفت در شهرک شهید بروجردی، در جنوب شرقی شهر ساکن شویم. گفتم: حاجی! شما مگر همیشه نمی گفتید استفاده از امکاناتی که از راه حلال به دست بیاید، هیچ اشکالی ندارد؟ گفت: هنوز هم حرفم همان است اما...، اما من از خودم می ترسم. می ترسم محیط زندگی بر من اثر بگذارد و با زندگی در شمال شهر، مردم پایین دست و نیازمند را فراموش کنم. ما باید طوری رفتار کنیم که بچه ها هم یاد بگیرند در بند مادیات ...
سیره اخلاقی مرحوم آیت الله العظمی فاضل لنکرانی (ره) در خانواده
آیات را می خواند . صبح ها والده ما را بیدار نمی کرد که برای بچه ها صبحانه درست کن، خودش بلند می شد بعد از اذان سماور را روشن و چای دم کرده و بعد سفره صبحانه را پهن نموده آنگاه بچه ها را صدا می زد و این برنامه تا وقتی مریض نشده بود ادامه داشت. نسبت به بچه ها هم اولاً به جهات دینی آنها توجه داشت، مراقب بود اوقات بچه ها تلف نشود، مخصوصاً ایام تابستان. هر کسی از مقلّدین خدمت ایشان ...
مجله سلامتی؛ اوتیسم در کودکان، علت و درمان
زیر سه سال خودشان را نشان می دهند، و لازمست که بدانید که مانند بقیه اختلالات، همه علائم لزوما نباید وجود داشته باشند. بنابراین اگر یکی از علایمی که برشمردیم در کودک شما وجود داشت حتما به روانپزشک جهت تشخیص دقیق تر مراجعه کنید. آموزش به کودکان اوتیسم علاوه بر مواردی که اشاره شد، این کودکان بازی های تخیلی ندارند. با همسالان ارتباط کمی برقرار می کنند. به چیزهایی که علاقه دارند ...
هرمز؛ جزیره رنگین کمان / جاذبه های گردشگری سرزمین شگفتی ها
. از روی نقشه که به هرمز نگاه می کنید، شکل یک صدف است و جالب آن که به تنها جزیره خوراکی ایران هم مشهور است. در ادامه شما را با جاذه های گردشگری شهر هرمز آشنا می کنیم: جزیره هرمز، صدف ارزشمندی است که در دل خود مرواریدهای زیبا و دل فریبی دارد. این نگین رنگی زیبا در دل خیج فارس، ترکیبی از رنگ های منحصربه فرد است که هر بیننده ای را به خود جذب می کند. جاهای دیدنی جزیره هرمز تا جایی است که به آن ...
کتاب نبرد تنگه ها مصداق جهاد تبیین است
العاده نبودند، شهدا آدم هایی معمولی بودند که همه جا هستند و تقریباً نود درصد این حرف ها هم درست بود. ما با شهدا زندگی کرده ایم. وقتی می گوئیم جنگ ما مردمی بود، درست است. نخ تسبیح بچه های جنگ اخلاص و پاکی بود. ما در بین بچه های جنگ آدمی داشتیم که اصلاً اهل نماز شب نبود، آدم داشتیم که شوخ بود، آدم داشتیم که نماز واجب خودش را هم زوری می خواند. البته آدم معنوی هم داشتیم، آدم مذهبی هم داشتیم. همه مدل ...
به خاطر برادران لیلا در دادسرا پروند دارم و با کفالت آزادم/ سینمای انحصاری تنوع را از سینما گرفته است
بد ما گاهی سینما دارای مدیریتی می شود که نه تنها به بهبود کمک نمی کند بلکه سینما را به سمت دیگری می برد. در این سال ها به دلایلی چون کرونا، جابه جایی رؤسای جمهور، جابه جایی وزرا و حوادث و جریان های اخیری که در کشور رخ داد و... سینما مدام دچار آسیب شد. البته هرگاه حال سینما خوب بوده و در جای درست قرار داشته همه دیده اند که چه بضاعتی به وجود آورده است، جایگاه عجیب وغریبی در ...
اخلاقیات؛ تفسیر آیاتی از جزء هشتم قرآن کریم: تکبر و خودخواهی سرچشمه تمامی گناهان است / نحوه تصرفات ابلیس ...
اتجعل فیها من یفسد فیها و یسفک الدماء و نحن نسبح بحمدک و نقدس لک ) نیز استفاده می شود که او و همه فرشتگان در مقامی قرار داشتند که می توان آن را مقام (قدس ) نامید، و امر به سجده هم متوجه این مقام بوده نه به یک یک افرادی که در این مقام قرار داشته اند، همچنانکه جمله (فاهبط منها فما یکون لک ان تتکبر فیها) نیز اشاره به این معنا دارد، چه اینکه ضمیر در (منها) و (فیها) را به مقام و منزلت برگردانیم و چه ...
فاصله دریاچه سوها تا لاتون چقدر است؟
خواهند کرد. اگر قصد دارید گشت وگذاری در جنگل های اطراف این دریاچه بزنید حتما همراه راهنما باشید تا خطری شما را تهدید نکند. زیبایی ها و جاذبه های استان اردبیل به آثار تاریخی محدود نمی شود؛ این استان از نظر جاذبه های طبیعی نیز بسیار غنی است. دریاچه سوها که در نزدیکی شهرستان نیمن قرار دارد؛ یکی از جاذبه های طبیعی استان اردبیل محسوب می شود. این دریاچه که به آن سوا نیز گفته می شود در حقیقت آبگیر ...
نمایش ایران ترسناک توسط رسانه های غربی ها برای انزوای گردشگری
به گفته خودش همانند بسیاری از گردشگران قبل از ورود به ایران با توجه به تبلیغات سو صورت گرفته ترس زیادی داشته اما پس از ورود به کشورمان و گشت و گذار در شهرهای مختلف نظرش تغییر می کند. خاطرات جهانگرد هلندی که با دوچرخه به ایران سفر کرده نیز در شبکه های ایرانی و خارجی منتشر شده است که در نوع خود جالب توجه است. کوئن جهانگرد هلندی 31 ساله می گوید که در لیدن زندگی می کردم از اروپا به ترکیه و ...
چگونه در تعطیلات نوروز و ماه رمضان چاق نشویم؟
شده و گرسنه بشوید، حتما اسنک های سالم خانگی خودتان را همراه داشته باشید تا گرسنگی وادارتان نکند غذای بیرون را انتخاب کنید. آهسته غذا بخورید و خوب بجوید وقتی غذاهای اشتها برانگیز و رنگارنگ دوروبرمان را گرفته اند، آهسته غذا خوردن کار سختی می شود. اما این دقیقا همان کاری است که باید انجام دهید. هر چه سریع تر غذا بخورید، بدن تان زمان کمتری برای ثبت سیری تان خواهد داشت. پس عجله ...
بازسازی نمی خواستم، طلاق می خواستم
کنم راه و رسم زندگی در این جهان را به آن ها بیاموزم: پذیرای آن باشند و با صداقت زندگی کنند. برای بچه ها پیشخوانِ استاتیت یا جنس لولایِ کابینت اهمیتی نداشت. هر روز بیشتر می فهمیدم که می خواهم آن ها فضاهای عمومی داشته باشند نه خصوصی. شاید آن ها، برخلاف من، از اول می دانستند که حتماً نباید مالک زمین بازی باشند تا آن را با دیگران قسمت کنند: میله های بارفیکسی که هزاران دست آن ها را برق ...
زنانِ همواره در تلاشِ ایرانی
دوشادوش یکدیگر از موارد جالب توجه دیگری از تظاهرات زنان به دلایل اقتصادی می توان به تحصن زنان شیراز در سال 1273 شمسی برای اعتراض به کمبود سوخت، تجمع زنان در اردبیل به علت کمیابی غلات به تشویق مجتهد این شهر و حمله با سنگ به محل سکونت حاکم شهر و نیز تظاهرات بزرگ ذی قعدهٔ سال 1271 شمسی، شیراز که به سقوط قوام الملک، کلانتر شیراز، منجر شد اشاره کرد. در این مورد زنان با در دست گرفتن رهبر ...
خانواده های لرستانی مشوق روزه اولی ها
برخی والدین برای اینکه بچه هایشان به سختی برای سحری بیدار می شوند و یا خودشان سحری نمی خورند، روزه اولی ها را هم محروم می کنند و بچه ها در ساعات اولیه روز گرسنه می شوند، در حالی که سحری خوردن برای نوجوانان روزه دار ضروری است. پس ساعت خواب خانواده را طوری تنظیم کنید که قبل از سحر حتما بچه ها خواب کافی کرده باشند و هنگام سحر سرحال باشند. بهتر است روزه اولی ها در هنگام افطار و سحر ...
به این دلایل مهم به کودکتان زیاد بستنی ندهید!
خوردن زیاد بستنی می تواند سلامتی اطفال را در معرض خطر قرار دهد و موجب بروز اضافه وزن در بدن آن ها شوند پس بهتر است والدین بیشتر مراقب تغذیه آن ها باشند. خطرات مصرف زیاد بستنی در کودکان: مصرف بیش از حد بستنی و ابتلا به بیماری های کبد چرب مواد مورد استفاده در بستنی، نوشابه، کیک و بیسکویت سبب ایجاد بیماری کبد کشنده ای در کودکان می شود. بنظر می رسد فروکتوز به مراتب بیشتر ...
چه غذا هایی را نمی توان در طول سفر استفاده کرد؟
در طول سفر سالم باشید و از سفرتان لذت ببرید، پیشنهاد می کنیم: - از محصولات بسته بندی شده استفاده کنید. - از کنسرو هایی استفاده کنید که تاریخ تولید آن ها جدید و تاریخ انقضای آن ها در حال پایان نباشد. - از جوجه کباب به جای کباب کوبیده استفاده کنید. - با خوردن لیمو و پیاز به جنگ میکروب ها بروید. - از شستن ظروف غذا با آب رودخانه امتناع کنید. همیشه مقداری نان همراه داشته باشید. ...
توصیه های پلیس پیشگیری برای حفظ اموال مسافران نوروزی
صد هستند و 24 ساعته مراقب اموال مردم و جان مردم هستند، ولی یکسری از موارد هست که خود شهروندان باید حتما رعایت کنند من توصیه می کنم که عزیزانی که از منزل خارج می شوند و مسافرت تشریف می برند ضمن این که آرزو دارم سفر خوشی داشته باشند، حتما رعایت کنند، از قفل های محکمی برای در منزلشان استفاده کنند. حتما منزل را به افرادی که مطمئن هستند بسپارند که یک لامپی را روشن بگذارند و شماره تلفن خانه ...
این علائم در کودکان نشانه افسردگی است
غیر از بازی کردن باید در کار های خانه با او تعامل ایجاد کند و به او وظیفه و مسئولیت متناسب با سن کودک بدهد. برای مثال مادر می تواند با فرزند خود غذا، ژله و یا کیک درست کند. وقتی بتوانیم خاطرات خوبی با بچه هایمان بسازیم بچه های شادتری خواهیم داشت. امر و نهی کردن مداوم به بچه اثرات مخربی در او به وجود خواهد آورد. مادر ها نباید نقش یک ناظم را در خانه داشته باشند. ما بزرگتر ها باید بتوانیم خود را هم سن ...
نوروز ودغدغه بیماری های گوارشی
دل پیچه مکرر ناشی از زیاده روی در مصرف آجیل و شیرینی کمک کند.به گفته دکتر شیروانی، کودکان و بزرگ سالانی که سابقه بیماری گوارشی مانند زخم معده و ری فلاکس دارند، در صورت نیاز می توانند با پزشک خود مشورت و از داروهای قبلی خود استفاده کنند. بیشتربخوانید: ورم معده را بشناسید و آن را با این 5 قدم طلایی درمان کنید مراقب بیماری های عفونی باشید ابتلا به بیماری ...
جایگزین برنج برای ریزش مو
رویداد24 حال اگر فردی بخواهد برنج را کنار بگذارد باید بتواند بهترین جایگزین برنج برای ریزش مو را پیدا کند. جایگزینی که با آن نه تنها بتوان مصرف برنج را کم کرد بلکه بتوان به منبع غنی جدیدی از مواد مفید تکیه کرد. در ادامه به بررسی موادی که در جلوگیری از ریزش مو تاثیر گذار هستند می پردازیم. تاثیرات آهن بر سلامت مو به گزارش رویداد 24؛ کم خونی یکی از دلایل اصلی ریزش مو به حساب می آید زیرا وقتی بدن دچار کم خونی شود امکان رسیدن مواد مغذی به فولیکول های مو کمتر می شود و رشد و سلامت مو د ...
همه چیز درباره عملیات پیچیده در قلب حیات وحش ایران؛ طعمه گذاری، زنده گیری و دوربینی که نباید خاموش شود!
دقیق داشته باشید. همان طور که می دانید پلنگ حیوانی شبگرد و نسبتاً مرموز است. شاید بتوان رفتار برخی حیوانات دیگر را با دیدن مستقیم در طول روز متوجه شد، اما این اتفاق برای پلنگ مقدور نیست و یکی از راه های بررسی رفتار پلنگ، زنده گیری و نصب قلاده است. با نصب این قلاده های جی پی اس دار می توان به صورت مرتب از رفتار و اکولوژی حیوان، داده دریافت کرد که این داده ها اطلاعات زیادی را در اختیار ...