بخور و نخورهای مبتلایان کم کاری تیروئید - رکنا
بخور و نخورهای مبتلایان کم کاری تیروئید
سایر خبرها
ترشی دلبر | آموزش ترشی کیوی رو از دست نده!
کیوی ازجمله میوه های خوشمزه زمستانه است که خواص بی شماری داره و به شکل های مختلفی می شه اون رو مصرف کرد و در آشپزی و شیرینی پزی خیلی به کار میاد. با کیوی می تونیم خوردنی ها خوشمزه ای مثل مربا، شیرینی و دسر تهیه کنیم که هر کدومشون خیلی خوشمزه و دوست داشتنی هستن. ترشی کیوی در واقع یک ترشی زمستانه است و با اومدن کیوی به بازار میوه در فصل های سرد سال می تونیم به راحتی این ترشی رو درست کنیم. ...
درمان افسردگی پس از زایمان
محسوسی در وضعیت خلقی مشاهده شود. در برخی از افرادی که این داروها را مصرف می کنند احتمال بروز عوارض جانبی وجود دارد. از علائم داروهای ضدافسردگی می توان به بی حوصلگی مفرط، کاهش میل جنسی و سرگیجه اشاره نمود. اگر با مصرف داروها احساس کردید که علائم تشدید شده اند موضوع را سریع به پزشک خود اطلاع دهید. در زمان شیردهی بعضی از داروهای ضدافسردگی ایمن هستند اما تعدادی دیگر ممکن است برای این دوره ...
بازچرخانی آب خاکستری؛ راهکاری مناسب برای کاهش مصرف آب در مجتمع های مسکونی
، هتل ها یا مراکز تجاری بزرگ در صورت استفاده از پکیج های پیشرفته بازچرخانی آب خاکستری، می توان آن را برای مصارف متنوع تری مثل شستشوی محوطه یا آبیاری سطحی فضای سبز استفاده کرد. مدیر یکی از مجتمع های مسکونی واقع در شمال تهران در اقدامی ابتکاری و قابل تحسین، با طراحی و اجرای پکیج بازچرخانی آب خاکستری، ضمن مدیریت صحیح مصرف آب در این مجتمع 80 واحدی، امکانات دیگری ازجمله دو باب استخر و کارواش ...
8 مورد از بهترین راه ها برای استفاده از کارت های هدیه
نادیده بگیرند و کارت هدیه فرصت مناسبی است تا آن فعالیت و سرگرمی را با خیال آسوده تجربه کنند. همچنین با استفاده از کارت هدیه می توان برای کسب مهارت مورد علاقه هزینه کرد. یاد گرفتن انواع مهارت هم به افراد احساس بهتری می دهد و هم کمک می کند تا برای فرصت های شغلی مناسب، شانس بیشتری داشته باشد. کشف سلیقه نوجوانان کارت هدیه برای نوجوانان می تواند بسیار مطلوب باشد. نوجوانی ...
درمان فوری گرمازدگی؛ 20 روش سریع خانگی، علایم و انواع درجه
بسیار سنگین یا تنگ گرمازدگی آقایان نسبت به خانم ها خطرناک تر است داشتن بیماری هایی مثل اختلال در خواب، مشکلات قلبی، ریوی، کلیه، کبد، تیروئید و رگ های خونی سن : خطر گرمازدگی در نوزادان و کودکان زیر 4 سال و بزرگسالان بالای 65 سال بیشتر است. مصرف داروهایی خاص مانند دیورتیک ها، آرام بخش ها، داروهای قلب و فشار خون یا داروهای غیرقانونی مانند کوکائین و آمفتامین نحوه تشخیص گرمازدگی تشخیص ...
شرکت الوند را به عنوان تولید کننده میز اداری به خاطر بسپارید
میزها بخش مهمی از زندگی کاری روزانه اکثر کارمندهای اداری هستند. اگر در حال تجهیز دفتر کار خود از صفر هستید و یا در نظر دارید میز قدیمی شرکت خود را تعویض کنید، احتمالا گزینه های زیادی برای انتخاب و تصمیم گیری وجود دارد. ممکن است یک تولید کننده میز اداری انواع مختلفی از میز را به شما معرفی کند و یا شاید خودتان بخواهید بازار را بررسی کنید. در هر صورت این مطلب به شما کمک می کند تا بهترین انتخاب را ...
لاغری سریع با بوتاکس معده
متعددی بر اساس شرایط بیماران،معرفی شده اند.بر اساس میزان افزایش وزن و چاقی بیماران، متد های مختلفی وجود دارند. طیف گسترده ای از این اقدامات لاغری در حال حاضر وجود دارند،روش های کم تهاجمی تر مانند مصرف برخی قرص ها و آمپول ها گرفته تا روش های کاملا تهاجمی مانند جراحی های اسلیو معده و بای پس. یکی از روش های کم تهاجمی برای لاغری بوتاکس معده و همچنین بالون معده میباشد.هر دو این روش ها با محدودیت ...
روش های استفاده از هوش مصنوعی ChatGPT برای بهبود معاملات رمزارزها
به آمارهایی مثل قیمت ها و حجم معاملات و عرضه و تقاضا بسیار نیاز دارند. قیمت رمزارزها نوسان های بسیار زیادی تجربه می کند؛ بنابراین، نظارت دقیق و مستمر روی عملکرد این دارایی ها بسیار دشوار است. اگرچه پیش از این برنامه هایی برای ردیابی آمار رمزارزها منتشر شده است، گزینه ی بهتری برای انجام این کار وجود دارد. شما می توانید ازطریق ChatGPT به جزئیاتی مثل آمارهای کلی و پاسخ پرسش های مرتبط با ...
لوازم جانبی و قاب گوشی سامسونگ
سامسونگ برای این تلفن های همراه نیز افزایش یافته است. لوازم جانبی و قاب های متنوعی وجود دارند که به کاربران امکان می دهند از گوشی خود محافظت کرده و کاربردهای آن را ارتقا دهند. با ما همراه باشید تا دربارهٔ لوازم جانبی پرکاربرد گوشی های سامسونگ و نکات راهنمای خرید آن ها، بیشتر بدانید: انواع لوازم جانبی گوشی های سامسونگ لوازم جانبی گوشی سامسونگ شامل مجموعه ای از محصولات متنوع بوده که برای ...
پرسشی از نایب رئیس انجمن داروسازان ایران؛ دارو گران است، با داروهای تاریخ گذشته چه کنیم؟
انقضا مصرف نشود بویژه داروهایی مثل تتراسایکلین که موجب تبدیل دارو به فرمی سمی یا مضر می شود، ضمن آنکه تاریخ مصرف داروهای بیولوژیک و هورمونی مثل لئوتیروکسین و یا داروهای حاوی آنزیم و پروتئین مثل داروهای گوارش و بسیاری از داروهای تزریقی بویژه داروهای بیهوشی نیز بسیار حائز اهمیت است. با این حال در مورد برخی از داروهای تاریخ گذشته نظیر انواع مسکن های جامد که ترکیب شیمیایی دارند و داخل آن ها مواد ...
چای تشنگی را برطرف می کند
جان خود را از دست بدهد. پزشکان همچنین می گویند: بهتر است در روزهای گرم و دمای شرجی تابستان به جای غذاهای سرد مثل سالاد، غذاهای تند و پرادویه مثل غذاهای هندی بخورید. کریستوفر گوردن می گوید: این که ساکنان مناطق گرم جهان مثل هند یا خاورمیانه به رغم گرمای هوا از غذاهای پرادویه و تند استفاده می کنند، نشان از واقعیتی دارد که ساکنان این منطقه به تدریج تجربه کرده و به آن پی برده اند ...
بهترین آموزشگاه باریستا تهران و کرج
باریستایی یکی از حرفه هاییه که یجور هنر محسوب میشه و تو سال های اخیر دخترها و پسرهای علاقمند به قهوه زیادی رو با توجه به رشد روز افزون کافه ها به سمت خودش جذب کرده، این شغل در کنار اینکه سختی ها و خطرات احتمالی خودش رو داره بسیار مفرح و جذابه، باریستا فردیه که پس از گذروندن دوره های آموزشی باریستایی تو یه آموزشگاه معتبر و بدست آوردن مهارت و تجربه کافی بعنوان یه متخصص تو زمینه شناخت انواع قهوه ها ...
اگر کبدتان چرب است بخوانید - پایگاه خبری تحلیلی صبح خرد
.... مصرف غذا هایی که انرژی زیادی تولید نمی کنند مثل انواع آش ها، خورش هایی که با سبزیجات تهیه می شوند سوپ در درمان مفید است و بهتر است کسانی که معده ضعیف ندارند، خورش ها را کمی ترش تر تهیه کنند. استفاده از چای ترش، چای سبز، آلبالو، آب آلبالو، آب زرشک، آبغوره و عناب در دوره نیز درمان کمک کننده است. ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
آلیوم ضد سرطان پیاز در تنظیم خلق وخو بسیار موثر است. همچنین به دلیل وجود آلیوم در پیاز و سبزیجات هم خانواده اش مثل سیر، تره فرنگی، پیاز کوهی، موسیر و پیاز بهاره، این ماده ی غذایی تاثیر بسیار زیادی در کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. اگر به صورت مداوم و منظم سیر و پیاز مصرف کنید، ریسک ابتلا به سرطان دستگاه گوارش را کاهش می دهید. این سبزیجات حاوی میزان زیادی از آنتی اکسیدان های ...
مصرف سیب در حالت ناشتا چه فوایدی دارد؟
کالری پایین و فیبر بالایی دارد، خطر افزایش وزن و گرسنگی را کاهش می دهد. بهتر است این میوه را زمانی که بیدار می شوید، مصرف کنید تا سازوکار متابولیسم بدن شروع به کار کند و بعد از آن صبحانه بخورید. با این روش، فیبر محلول در سیب، فعالیت روده ها را تقویت می کند و باعث می شود با غذای کمتری احساس سیری داشته باشید. بهبود سلامت دندان پوست سیب فیبر بالایی دارد که تولید بزاق دهان را تحریک ...
کدام مسواک بهتر است؟ برقی یا معمولی؟
همه ما می دانیم برای بهداشت دهان و دندان به مراقبت و مسواک زدن نیاز داریم و گرنه درگیر مشکلاتی مثل دندان درد، عفونت، ناآراسته بودن دهان، چالش هایی در غذا خوردن و البته هزینه های بسیار بالای دندان پزشکی می شویم. اما سوالی که مطرح می شود این است که مسواک برقی بهتر است یا مسواک معمولی ؟ در این مطلب معایب و مزایای هرکدام را بررسی کرده ایم. مسواک معمولی|در دسترس و ارزان، اما... ...
مدیرمحصول بیت پین از نتایج ریبرندینگ می گوید / 200 رمزارز، 40 شبکه بلاکچینی و پایداری بالاتر
کردن تمامی فلوهای یک محصول، آن هم محصول پیچیده ای که به عنوان یک محصول مالی در حوزه رمزارز فعالیت می کند، نیازمند شناخت عمیق نقاط درد کاربران است و این شناخت پس از بررسی دقیق رفتار کاربران به صورت مستمر به دست خواهد آمد. محمدپور در این خصوص توضیح داد: ما در بیت پین جدید سعی کرده ایم با توجه به نقاط درد شناسایی شده کاربران، فلوهای موجود در محصول را بهینه کرده و تجربه بهتر و ساده تری برای ...
عبور از تعارفات سیاسی و اداری در جریان بررسی برنامه هفتم
داریم تا ظرف مدتی که نسبتاً طولانی هم خواهد بود، ما را به نقطه ای برساند که احساس کنیم می تواند تعادل های بلندمدت را در کشور برقرار کنیم. تعادل در نظام منابع و مصارف دولت، تعادل در نظام منابع و مصارف تأمین اجتماعی، تعادل در حوزهٔ منابع آب، محیط زیست، حتی حوزه هایی مثل تجارت بین الملل، بنیه تولیدی در کشور، صنعتی شدن کشور. اینکه فرضمان بر این باشد که فقط با سازوکار بازار از نقطه فعلی می توانیم به ...
با لجبازی بچه ها چه کنیم؟!
احساس کند پیشنهادهای بهتری برایش وجود دارد: این یعنی مدیریت کردن! یعنی من اوضاع را از قبل پیش بینی کرده ام و می توانم موقعیت های جایگزینی که باب میل کودک است را به او پیشنهاد دهم. این را مریم افضلی، مشاور و روان شناس می گوید که چنین رفتاری را یک بازی دوسر برد می داند: درواقع هم من به عنوان والد، او را از خواسته اش که احتمالا نامعقول و خطرناک بوده است دور کرده ام و کودک هم با موقعیتی بهتر ...
سیگار بیشتر می کُشَد یا قلیان؟/ مرگ 60 هزار ایرانی به دستان مافیای دخانیات
(31 ماه می)، افشا کرد که سن شروع افراد به سیگار کشیدن روزانه، بین 13 تا 15 سال است که نسب به گذشته، رشد 13 درصدی را تجربه کرده است. گفته می شود مصرف سیگار در دختران نوجوان نیز، بین سال های 95 تا 1400، 133 درصد افزایش یافته است. براساس صحبت های رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت؛ تبلیغات و مواردی ازجمله طعم دهنده های جذاب و اسانس های خاص، ترغیب جوانان به استفاده از دخانیات را بیشتر ...
چای بخور لاغر شو!
کشیدن نه تنها ضرری برای بدن ندارد بلکه می تواند به رفع عطش و خستگی منجر شود. انواع چای ازجمله چای سیاه، چای سبز و سفید در سطح بازار عرضه می شود که چای سیاه به صورت معمول بیشترین مصرف کننده را دارد. بعد از صرف گوشت که منابع آهن جانوری به شمار می روند مصرف چای بلامانع است و تنها بعد از مصرف و اسفناج و یا دیگر منابع گیاهی است که توصیه می شود افراد چای مصرف نکنند. ...
راه پیشگیری و درمان کبد چرب در طب سنتی+فیلم
و از غذا های خاص استفاده کنند. بیشتر بخوانید: ریفلاکس و کبد چرب؛ شایع ترین بیماری دستگاه گوارش مصرف غذا هایی که انرژی زیادی تولید نمی کنند مثل انواع آش ها، خورش هایی که با سبزیجات تهیه می شوند سوپ در درمان مفید است و بهتر است کسانی که معده ضعیف ندارند، خورش ها را کمی ترش تر تهیه کنند. استفاده از چای ترش، چای سبز، آلبالو، آب آلبالو، آب زرشک، آبغوره و عناب در دوره نیز درمان کمک کننده است. علت ایجاد و درمان کبد چرب از زبان دکتر میر غضنفری منبع: باشگاه خبرنگاران جوان، طبایع ...
راهنمای خرید قهوه اسپرسو فوری - اسپرسو پودری
سرو می کنند، اما تهیه آن در خانه نیز امکان پذیر است. برای تولید قهوه اسپرسو در خانه، چندین روش وجود دارد. یکی از روش های سریع و آسان، استفاده از قهوه اسپرسو فوری است. این نوع قهوه به صورت پودری در دسترس است و با استفاده از فنجان، اسپرسو ساز یا ماشین های قهوه ساز می توان آن را تهیه کرد. اما برای تجربه بهتر و ایده آل از این نوشیدنی، باید بهترین قهوه فوری را انتخاب کرد. برای این ...
چه زمانی ویتامین ها را مصرف کنیم بهتر است؟
مشکل می شوند، بهتر است این مواد را با غذا مصرف کنند در مورد مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای پوست موارد مشخصی وجود دارد: سلنیوم: فرقی ندارد چه زمانی مصرف شود اما بهتر است همراه غذا باشد. روی: بهتر است بعد از غذا خورده شود چون ممکن است کمی معده را اذیت کند که اگر همراه غذا باشد این عارضه کمتر می شود. ویتامین سی: به صورت روزانه مشکلی ندارد، چون محلول در آب است ...
انواع فوبیا و ترس هایی که باید درمان آن را جدی بگیرید
جسمی مختلف دارد. شمس متذکر شد: فوبیا ترس از یک عامل تهدید کننده مشخص را گویند که انواع مختلف دارد و از ترس از عوامل محیطی مثل حیوانات، رعد و برق یا ترس از موقعیت های خاص مثل ترس از ارتفاع یا ترس قرار گرفتن در جمع آدم های غریبه که ترس اجتماعی گفته می شود. وی افزود: معمولا این افراد کسانی هستند که از انشا خواندن، سخنرانی و کنفرانس دادن خودداری کرده و احساس می کنند مردم اینها را بررسی و ...
برگزاری کارگاه پیشگیری از اعتیاد و سوء مصرف مواد مخدر
.... اما در دوزهای بالا باعث اختلال در عملکرد مغز شده و عوارض شدیدی در پی دارند. وی اعتیاد به مواد مخدر را در واقع نوعی بیماری عنوان کرد که بر مغز و رفتار فرد تأثیر می گذارد و افزود: در این حالت فرد دچار ناتوانی در کنترل استفاده از یک داروی قانونی یا غیرقانونی می شود. موادی مثل الکل، ماری جوانا و نیکوتین جز مواد مخدر محسوب می شوند. افراد معتاد با وجود اطلاع از مضرات مصرف این مواد بازهم ...
رژیم غذایی برای بیماران قلبی
انواع سبزیجات را مصرف کنید. از سبزیجات و میوه های کنسرو شده و یخ زده د ر صورتی که نمک و شکر نداشته باشند می توانید به جای انواع تازه ی آن ها استفاده کنید. بیشتربخوانید: دانستنی های جالب تغذیه ای ماهی یکی از بهترین غذاها برای سلامت و بهبود عملکرد قلب است، اما باید انواع مناسبی از ماهی ها را انتخاب کنید. ماهی های روغنی به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 که به کاهش ...
مصرف بیش از حد چای باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟
...> کم خونی نوشیدن چای سبز و سیاه ممکن است کم خونی را در میان مبتلایان به کمبود آهن تشدید کند. بهتر است از یک ساعت قبل از صرف غذا تا دو ساعت بعد از غذا، به ویژه ناهار از مصرف انواع چای پرهیز کنید. اختلالات خونریزی دلایلی وجود دارد که نشان می دهد کافئین موجود در چای سیاه می تواند باعث کندی لخته شدن خون شود. بنابراین بهتر است در صورت بروز اختلال خونریزی، کافئین را با ...
فواید فراوان حذف نان سفید از رژیم غذایی
دارای شاخص گلایسمیک پایین می تواند نوسانات خلقی را بهتر کند و علائم افسردگی را کاهش دهد. 2. احتمالا وزنتان کمتر می شود اگر دنبال کاهش وزن هستید، با استفاده از نان های سبوس دار به جای نان های سفید می توانید راحت تر به این هدف دست پیدا کنید. درواقع، استفاده از نان های سبوس دار و دیگر مواد غذایی سرشار از فیبر به جای نان های سفید، احساس سیری طولانی تری به وجود می آورد و کاهش وزن ...
حمله همه جانبه سیگار به استخوان ها
به گزارش رکنا، با افزایش سن به طور طبیعی کاهش می یابد ولی عواملی هستند که سرعت آن را افزایش می دهند ازجمله کاهش میزان هورمون استروژن و یا رسیدن به دوران در زنان. در کنار مواردی مثل کمبود دریافت کلسیم و ویتامین دی ، بی حرکتی و مصرف بعضی از داروها. هم به عنوان یکی از ریسک فاکتورهای ایجاد پوکی استخوان و شکستگی های مرتبط با آن مطرح است و به دلایل متعدد سلامت استخوان ها را تهدید می کند ...