فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل - ایسکانیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص خیار برای زیبایی و سلامت پوست| آموزش روش های استفاده
درجه حرارت بدن و حفظ سلامت سیستم گوارشی، استفاده کند. بنابراین، افزودن خیار خرد شده به آبی که می نوشید روشی شگفت انگیز برای آبرسانی بیشتر پوست و جلوگیری از خشکی بدن است. نتیجه گیری خیار برای سلامت پوست و حفظ طراوت و زیبایی آن مفید است. ویتامین ث و سلیس موجود در این میوه به تقویت و جوان سازی پوست کمک می کند. خیار می تواند منافظ پوست را ببندد، از بروز آکنه جلوگیری کند و التهاب و قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی را از بین ببرد. خیار هم به صورت ماسک و هم به شکل خوراکی قابل مصرف است و به جلوگیری از چین و چروک پوست و درخشندگی آن کمک می کند. ...
معجون ها و نوشیدنی هایی فوق العاده برای چربی سوزی
بهترین معجون های چربی سوزی استفاده کنید. ظاهر این معجون ممکن است شما را مأیوس کند. زیرا ترکیب شوید و گشنیز، طعم خوبی ندارد. معجون شوید و گشنیز، سرشار از کربوهیدرات است و بر کاهش اشتها موثر است. با مصرف این معجون، تا مدتی احساس گرسنگی نخواهید داشت. برای بهبود طعم معجون شوید و گشنیز، مقداری سیر و لیمو به آن اضافه کنید. سیر و لیمو دو آنتی اکسیدان فوق العاده برای تقویت متابولیسم بدن هستند ...
5 خوراکی تابستانه که بیشتر از آفتاب برای پوست ضرر دارد
خون و در نتیجه باعث ایجاد آکنه شوند. این به نوبه خود باعث افزایش تولید فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) در بدن می شود که با افزایش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان نیز مرتبط است. طبق یک مطالعه منتشر شده در آکادمی پوست آمریکا، رژیم غذایی با گلیسمی پایین ممکن است میزان آکنه را کاهش دهد. غذاهای با گلیسمی پایین شامل بیشتر سبزیجات تازه، برخی میوه های تازه، لوبیاها و جو دو سر و... می شود. ...
روده خود را با این روش سم زدایی کنید
نحو این دو ارگان را سم زدایی نماید. لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، که برای تجدید متابولیسم بدن مناسب است. کلم یکی از بهترین گزینه ها برای کبد می باشد و شما می توانید آنها را هم بصورت آب پز و یا خام مصرف نمایید. کلم برای رفع سموم شما بسیار مناسب است و توصیه می شود که این گیاه را رژیم غذایی خود اضافه نمایید. هردوی این گیاهان از ویتامین A زیادی برخوردارند. مصرف این دو گیاه به شدت توصیه می شود چراکه باعث سم زدایی کبد می شود. ...
طرز تهیه دو غذای خوشمزه با لوبیا عروس تا دیگر گوشت گران نخرید
غذا های آماده اضافه شده و در برخی افراد باعث واکنش های آلرژیک و حساسیت می شوند. مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا عروس به کاهش کلسترول خون بالا کمک می کند؛ فیبر به اسید های صفراوی که برای تولید کلسترول استفاده می شوند، متصل شده و آن ها را از طریق مدفوع از بدن دفع می کند و به این ترتیب باعث کاهش کلسترول خون بالا می شود. مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا عروس به بهبود ...
8 خواص ژل رویال برای زنان که باید بدانید
خوبی تنظیم کند. موثر برای پوست و جلوگیری از فرایند پیری یکی دیگر از خواص ژل رویال برای زنان، جلوگیری از فرایند پیری پوست است؛ زیرا این ژل سرشار از مواد معدنی و آنتی اکسیدان های قوی بوده و مصرف آن می تواند اثرات زیر را برای شما بر جای بگذارد. تحریک تولید کلاژن و الاستین کاهش التهاب و ضد عفونی کننده رطوبت رسانی بالا درمان لکه های تیره پوستی و ... افزایش ...
طرز تهیه حلیم نذری برای 50 الی 200 نفر + فیلم
...> انرژی و اشباع: حلیم، منبع انرژی و اشباع کننده است و مصرف آن در وعده های غذایی می تواند احساس سیری را به ارمغان بیاورد و از خواسته های بیشتر خوردن جلوگیری کند. فیبر و گوارش: گندم و حبوبات موجود در حلیم، حاوی فیبر هستند که به بهبود عملکرد گوارش کمک می کند و مشکلات مربوط به یبوست را کاهش می دهد. پروتئین: حلیم حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است که نقش مهمی در ساخت و تعمیر بافت های بدن، افزایش عملکرد ...
خوراکی هایی که باعث چاقی صورت شما می شوند
رادیکال های آزاد از پوست شما محافظت می کند. روی بیشترین مواد معدنی پوست در لایه بیرونی قرار دارند. روی باعث می شود دیواره های سلولی پوست پایدار بمانند. علاوه بر آن تأثیر زیادی در تقسیم و تخصصی شدن سلول ها هنگام رشد دارد. منیزیم منیزیم هم یکی از بهترین ویتامین ها برای چاقی صورت است. استفاده از این ویتامین باعث می شود تا مقدار، قند خون و فشارخون کنترل شود و ...
طبع خاکشیر سرد است یا گرم؟
به مقابله با عوامل سرطان زا کمک می کند. مکانیسم اثر این گیاه، سرکوب رشد سلول های سرطانی و همچنین مهار التهاب مزمن است. بیشتربخوانید: آشنایی با خواص درمانی خاکشیر برای سلامتی بدن خواص خاکشیر برای پوست خاکشیر به دلیل خاصیت ادرارآوری خود، باعث دفع مواد زائد از طریق کلیه ها می شود و به پاک سازی کبد کمک می کند و ازاین رو برای سم زدایی بدن و پاک سازی پوست بسیار سودمند ...
خواص شگفت انگیز هویج برای درمان بیماری ها
مواد موجود در هویج هویج سرشار از آنتی اکسیدان ها و ضدسرطان خواص هویج برای کاهش وزن و قند خون خواص هویج برای دستگاه گردش خون خواص هویج برای استخوان ها و دندان ها خواص هویج برای سلامت چشم ها کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف هویج فواید هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن خواص ضدپیری هویج خواص هویج برای افزایش سوخت و ساز بدن پاکسازی کبد با مصرف هویج تسریع بهبود زخم ها با هویج خواص ضدمیکروبی هویج ...
بهترین ماسک خستگی چشم با دستور خانگی
تهیه و طریقه استفاده: تمام مواد موجود را درون یک کاسه به خوبی هم بزنید تا زمانی که ترکیبی یکدست شود و سپس با استفاده از یک براش زیر چشم و اطراف آن اعمال کنید و بعد از 15 تا 30 دقیقه با آب سرد شستشو دهید. 4. ماسک قهوه این ماسک به رفع خستگی و پف چشم کمک می کند و کافئین موجود در قهوه نیز گردش خون را افزایش می دهد و ترکیب این سه مواد باعث می شود تا پوست شما سفت تر و صاف شود و ورم ...
معجزه آلوورا چیست؟ | خواص آلوورا برای پوست
پوستی سالم و بدون عیب بسیار مفید است. به علاوه، استفاده مداوم از آن می تواند باعث شود تا چهره شما چاق تر به نظر برسد. کارشناسان زیبایی پوست پیشنهاد می کنند که ماساژ هفتگی با استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن بادام، آووکادو یا نارگیل می تواند به بهبود گردش خون در ناحیه صورت کمک کند. این فرآیند به نوبه خود، پوست صورت را تغذیه کرده و به دستیابی به یک ظاهر سالم و حجیم تر کمک می کند. ...
علائم خطرناک کمبود چربی در بدن
.... به خاطر همین در این قسمت علائمی را به شما معرفی می کنیم که نشان می دهد بدن تان به اندازه کافی چربی دریافت نمی کند. همیشه گرسنه هستید گرسنگی مداوم علامت کمبود چربی در بدن است. چربی نقش زیادی در سیر نگه داشتن بدن دارد، زیرا فرآیند گوارشی آن کُند و آرام است و طول می کشد تا بدن بتواند آن را گوارش کند. همیشه خسته هستید کمبود چربی در بدن باعث می شود که ...
زمان مناسب مصرف دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن چیست؟
خانواده نعناع به شمار می رود، تهیه شده است. دانه چیا فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد و می تواند یکی از وعده های اصلی برای کاهش وزن در نظر گرفته شود. شاید همین نکته هم باعث شده که بسیاری از ورزشکاران موقع ورزش کردن، دانه چیا را با خوراکی های دیگر ترکیب و میل می کنند. دانه چیا چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ رویکردهای مختلفی برای لاغری وجود دارند و شما می توانید ...
بهترین میوه ها برای درمان کم خونی را بشناسید
علاوه بر آهن، منبع خوبی از اسید فولیک است و بدن برای ساخت گلبول های قرمز خون به آن نیاز دارد. متخصصین همیشه توصیه می کنند که در روز یک عدد سیب مصرف شود. مصرف این میوه خواص زیادی برای سلامت کلی بدن دارد. سیب سرشار از آهن است و همچنین به افزایش تعداد هموگلوبین در بدن کمک می کند. روزانه یک عدد سیب را همراه با پوست میل کنید تا از خواص شگفت انگیز آن بهره ببرید. آلو خشک سرشار از ...
10 دلیل برای حذف شکر از زندگی/ شکر با بدن ما چکار می کند؟
شکر در مقادیر کم برای شما خوب است، اما نباید زیاده روی کنید. در این مقاله به شما می گوییم که مصرف زیاد شکر با بدن ما چکار می کند و دلایل کاهش آن را برایتان برمی شماریم. در این مقاله می خوانید: شکر با بدن ما چکار می کند؟ شکر می تواند باعث افزایش وزن شود خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد علت آکنه افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 احتمال افزایش خطر ابتلا به سرطان احتمال ...
غذاهایی که بهره وری کارکنان را افزایش می دهد
و پربازده بودن در طول روز به آن نیاز دارد. مصرف موز باعث افزایش تمرکز می شود. کربوهیدرات موجود در آن نیز باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. سیب سیب انرژی موثرتری نسبت به قهوه دارد. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است و قند کمتری دارد. مصرف سیب نه تنها انرژی و پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین می کند بلکه شما را سیر نگه می دارد. آجیل سویا آجی ...
علل و درمان ریش شدن کناره ناخن ها
داشت و حتی ممکن است موجب بدتر شدن زخم ها نیز بشوند. برای استفاده از عسل آن ها را در اطراف ناخن ها مالیده و 2 ساعت صبر کنید، سپس دستتان را با آب ولرم بشویید. این کار را تا بهبود کامل روزی دو بار تکرار کنید. آووکادو سرشار از مواد مغذی لازم برای پوست حدود 75٪ انرژی آووکادو از چربی است، همچنین اسید فولیک، ویتامین K، ویتامین B6، ویتامین C، ویتامین E و اسید پانتوتنیک از دیگر مواد مغذی ...
فولیکوژن برای چیست؟
مورد استفاده قرار میگیرد. عوامل متعددی مانند تغییرات هورمونی، ژنتیک، استرس، رژیم غذایی نامتعادل برای کاهش وزن و... می توانند باعث ریزش مو شوند. با این حال، تغذیه نامناسب یکی از شایع ترین علل ریزش مو است که به دلیل عدم تأمین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن رخ می دهد. قرص فولیکوژن با تأمین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می تواند از ریزش مو جلوگیری کرده و به تقویت مو کمک کند ...
6 نکته برای اینکه تابستان بی خطری را سپری کنید
.... هم چنین نظریه ای وجود دارد که بیان می کند اشعه UVA (یکی از انواع اشعه فرابنفش) ممکن است منجر به استرس اکسیداتیو شود. این حالت ناشی از عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان های محافظ بدن است. برای محافظت از پوست در برابر اشعه های UVA، می توان از کرم های ضد آفتاب با طیف وسیع محافظتی استفاده کرد که حداقل دارای SPF 50 باشند. SPF نشان می دهد که چقدر طول می کشد تا آفتاب پوست را ...
اگر بدنتان بو میدهد این چند راهکار ایمن و موثر را امتحان کنید
نتیجه ی دلخواه خود را بگیرید. دانه ی رازیانه ی له شده را به آب اضافه کنید و اجازه دهید مخلوط بجوشد. در صورت تمایل مقداری عسل به آن اضافه کرده و آن را نوش جان کنید. آنتی اکسیدان ها و اسیدتانیک موجود در چای سبز به رفع بوی بد بدن از درون کمک می کنند. استعمال موضعی چای سبز پوست را خشک نگه می دارد و باکتری ها را کنترل می کند. مصرف روزانه ی چای سبز تمام سموم بدن را از بین می برد. یک ...
ترمیم ابروی کم پشت و پرپشت شدن سریع ابروها
. ماساژ درمانی گردش خون در اطراف ناحیه ابرو بهبود می بخشد. اینکار باعث تامین مواد مغذی می شود. شانه زدن مو فواید خودش را دارد و به تحریک مویرگ های خونی کمک می کند در نتیجه گردش خون و انتقال مواد غذایی و اکسیژن را به ساقه و ریشه مو افزایش می دهد. آب، برای سلامت کلی شما مفید است. به حذف تمام مواد سمی بدن شما از طریق ادرار کمک می کند. هر روز حداقل 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. این ...
“کوکو گوشت و بادمجان”، غذایی لذیذ با طعمی بسیار متفاوت
غذاخوری روغن برای سرخ کردن به میزان لازم نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم تخم مرع یک عدد ابتدا بادمجانها را پوست گرفته و با رنده ریز آنها را رنده می کنیم و آب آنها را میگیریم. در همان ظرف پیازها و سیر را هم رنده ریز میکینم و آب آن را میگیریم و گوشت چرخ شده را هم به مواد اضافه می کنیم و تخم مرغ را هم به مواد می افزاییم. نمک و فلفل و ...
طرز تهیه کتلت زرشک و هویج
غذایی بسیار لذیذ است که بخاطر استفاده از زرشک در این غذا شیرینی هویج به طور کامل گرفته می شود. مواد لازم: هویج 5 عدد تخم مرغ 5 عدد پیاز 1 عدد زرشک 3 قاشق غذا خوری روغن به میزان لازم نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم گردو 5 عدد طرز تهیه: ابتدا هویج و پیاز را پوست کنید و با رنده متوسط رنده ...
با این چند ترفند ساده موهای خود را پرپشت کنید! + عکس
به ویژه موادی که در آن ها آهن وجود دارد. رژیم غذایی شما باید سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی به ویژه آهن و روی باشد. مواد غذایی زیر منابع غنی از آهن، روی و بیوتین هستند و نیاز بدن شما را تامین می کنند: - انواع حبوبات - برگ چغندر - اسفناج - انواع کلم مثل گل کلم، کلم بروکلی، کلم سفید و کلم بنفش - پنیر توفو ...
گردو برای مغز، قلب، کبد، پوست و چشم مفید است
در طول سال جان بسیاری از افراد را می گیرد، با اضافه کردن گردو به رژیم غذایی خود می توانید از بروز مشکلات قلبی عروقی جلوگیری می کند، مصرف گردو از بالا رفتن سطح کلسترول بد خون یا LDL جلوگیری می کند، عملکرد رگ ها را کنترل می کند و همچنین از تشکیل پلاک در آن ها جلوگیری می کند. *سم زدایی کبد را می توانید با مصرف گردو انجام دهید، گردو سرشار از امگا 3 و گلوتاتیون می باشد، همچنین به خاطر وجود ...
خام گیاهخواری چیست؟
این است که اگر غذا های گیاهی در طبیعی ترین حالت خود، یعنی نپخته و فراوری نشده مصرف شوند می توانند بیشترین فایده را برای سلامت ما داشته باشند. رعایت رژیم خام گیاهخواری کار ساده ای نیست. بیشتر کسانی که این رژیم را رعایت می کنند، زمان زیادی را در آشپزخانه می گذرانند تا مواد غذایی گیاهی را پوست کنده، تکه تکه کرده و از صافی رد کنند و یا آن ها را مخلوط کرده و خشک کنند. در رژیم خام گیاهخواری 75 درصد از ...